С самого детства нас учили остерегаться холода, тепло одеваться и не перемерзать на улице. Эти опасения оправданы. По статистическим данным ежегодно огромное количество людей в мире умирает от гипотермии (переохлаждения). Прошу заметить, не от простудных и воспалительных заболеваний, а именно от переохлаждения. Почему же тогда во времена Руси «русский мужик» без страха нырял в ледяную прорубь и не только не болел, а и обретал «порцию здоровья»? Все дело в закаливании. Естественно нельзя сразу прибегать к такому радикальному методу. Постепенно приучая организм к холоду, можно научиться лечить болезни с помощью гипотермии, т.е. путем снижения температуры тела.