Правильный уход за руками, который даст гарантированный результат, складывается всего из двух факторов: регулярности процедур и правильного подбора косметических средств. Несколько простых правил обеспечивают очевидный эффект, и секретами красоты с нами делятся профессионалы – профессор дерматологии Йельского медицинского института Джеффри Довер и профессор дерматологии медицинского института при университете Майами Хизер Вулери-Ллойд.

Увлажнение кожи рук

Выбор кремов для рук на косметическом рынке почти столь ж велик, как и ассортимент кремов для лица. Подавляющее большинство кремов имеют формулу, обеспечивающие быстрое впитывание в кожу, благодаря чему даже при частом нанесении руки не становятся жирными.

Самые важные ингредиенты в кремах для рук – это:

• ретинол, который помогает удерживать влагу в клетках кожи;
• пептиды и витамины группы В, которые способствуют выработке коллагена в тканях и сохраняют мягкость кожи;
• витамин С и гликолевая кислота, борющиеся с пигментными пятнами, потерей эластичности и препятствующие появлению морщин;
• альфа- и бета-гидроксикислоты, обеспечивающие бережное отшелушивание ороговевших клеток.

Если для вас становится актуальной проблема старения кожи на руках, в косметологических клиниках можно пройти курс коллагенового ухода. Эта процедура относится к числу дорогих, но доказано эффективных, поскольку руки после нее выглядят значительно моложе. Обычными кремами для рук таких результатов добиться невозможно.

На упаковке некоторых кремов для рук можно увидеть надпись «интенсивный». Эти средства разработаны для очень сухой или стареющей кожи и предполагают нанесение перед ночным сном. Некоторые из них также содержат отбеливающие вещества и при регулярном применении помогают осветлить возрастные пигментные пятна.

Также на косметическом рынке можно встретить кремы для рук, предназначенные для мужчин. Обычно кожа у мужчин толще и жирнее, чем у женщин, однако на руках она может быть грубой, обветренной и поврежденной. Формула мужских кремов для рук содержит ингредиенты, предотвращающие растрескивание кожи, обогащена питательными веществами и, как правило, содержит минимум парфюмерных отдушек.

Увлажнение ногтей

Так же, как кожа на руках, ногтевые пластины нуждаются в своевременном увлажнении. Дерматологи рекомендуют включить в программу ухода за руками вазелин, витамин Е или специальные кремы и втирать их в кутикулу каждый вечер перед сном.

Нанесение увлажняющего крема на ногти в течение дня помогает поддерживать оптимальный уровень влаги, а фосфолипиды, карбамид и молочная кислота предотвращают растрескивание. Полировку ногтей требуется проводить щадящим инструментом, а массаж кончиков пальцев улучшает циркуляцию крови в тканях вокруг ногтей. Не менее важно употреблять в пищу продукты, богатые кальцием, а также витаминные препараты с комплексом витаминов группы В.

Четыре секрета красоты рук и ногтей

Четыре простых правила сделают ваши руки идеально мягкими, а ногти – крепкими и здоровыми:

1. Используйте солнцезащитный крем. Тонкая кожа на пальцах и кистях требует обязательной защиты от ультрафиолета. Некоторые производители комбинируют УФ-защитный и увлажняющий крем, придавая продукту легкую и нежирную текстуру.

2. Ведите профилактику трещин. Если вы склонны к экземе или выраженной сухости кожи, серьезной проблемой могут стать трещины между пальцами рук. Увлажняйте кожу в течение дня и перед сном, а также проконсультируйтесь у дерматолога относительно специфической терапии.

3. Мойте посуду и работайте с водой в перчатках. Постоянный контакт с водой губителен для ногтей: из-за своей пористой структуры они впитывают избыточную влагу, а при высыхании деформируются и ломаются. Выполняя работу по дому в перчатках, вы предотвращаете ослабление ногтей.

4. Выберите качественный заполнитель неровностей ногтей. Проблема продольных или поперечных бороздок на ногтях знакома многим женщинам. Многие пытаются избавиться от этого дефекта посредством полировки ногтевой пластины, что приводит к ее истончению. Профессиональные мастера маникюра советуют заменить полировку на качественный филлер, который заполняет неровности натурального ногтя и облегчает нанесение декоративного лака.

Не лишним будет напомнить и о том, что следует отказаться от жидкости для снятия лака на основе ацетона или формальдегида, так как эти агрессивные химические соединения сушат и повреждают ногти.