РЕДАКТИРОВАНИЕ СООБЩЕСТВА. Чтобы не слоились ногти
Как укрепить ногти, чтобы не слоились и не ломались в домашних условиях
Изысканный маникюр – неотъемлемая часть образа бизнес-леди, поэтому современные девушки уделяют массу внимания не только макияжу и одежде, но и опрятному виду рук.
Из чего же состоит человеческий ноготь? Ноготь – это слой кератина, между которым, находятся прослойки жира и воды. Их правильное соотношение определяет здоровье и красоту ногтей. При недостаточном количестве жира ногтевая пластина заболевает, что приводит к истончению и ломки.
Сбой в работе эндокринной системы негативно отражается на ногтях. Однако в большей степени на них оказывают воздействие как внутренние, так и внешние факторы. Дефицит витаминов и таких микроэлементов, как цинка, кальция, кремния, витамина D, аминокислот, снятие нарощенных ногтей, контактирование с бытовой химией и др. могут привести к повреждению ногтевой пластины.
Чтобы ногти оставались здоровыми и не расслаивались вам придётся систематически ухаживать за ними. Оздоравливающие процедуры можно проводить самостоятельно, без посещения косметического салона. Это обойдётся дешевле и не отнимет много времени.
Процедуры, помогающие избежать заболевания ногтей
Маска от ломкости ногтей.
Необходимо растопить пчелиный воск на паровой бане. Погрузите в ёмкость кончики пальцев так, чтобы воск полностью покрыл ногти, а затем опустите их в холодную воду. Застывшую маску оставьте на всю ночь. Процедуру проводить 2 раза в неделю.
Для укрепления и роста ногтей
Берём 20 грамм подсолнечного, оливкового или репейного масла и слегка подогреваем. Туда же вносим две капли йода и 3-5 капель лимонного сока. В полученный состав опустить ногти и около 10-15 минут подержать их, по окончании руки промыть проточной водой без мыла.
Для укрепления и отбеливания ногтей
Периодически, около 3-4 раз в неделю по 2 раза на день протирать ногти долькой лимона. На ночь нанести на руки крем.
Расслаивание ногтей
1 раз в месяц смазывать на ночь ногти йодом, он прекрасно впитывается, укрепляет и предотвращает от расслаивания.
Укрепляющие ванночки
Приготовьте отвар, основанный на лечебных травах. Смешайте следующие ингредиенты: 2 столовые ложки ромашки, корня лопуха, зверобоя и залейте 1 стаканом кипятка, 15-20 минут настаивайте. Затем кончики пальцев подержите в отваре в течение 10 минут. В конце процедуры промойте руки тёплой водой.
Ломкость ногтей свидетельствует о снижении уровня гемоглобина в крови и сбоя в работе щитовидной железы.
Прекращение роста ногтей может указывать на хронические заболевание и недостаточное количество протеинов, полученное в результате пережитого стресса.
Расслоение ногтей происходит из-за недостатка жирных кислот, особенно линолевой.
Главные условия, благодаря которым мы сохраним здоровье ногтей
- исполняя работу по дому, связанную с использованием воды, моющих средств, одевайте резиновые перчатки;
- пользуйтесь кремом хорошо увлажняющим кожу рук, а также натуральными базисными маслами;
- для маникюра приобретите стеклянную пилочку, с абразивностью – от 220 грит, боковые торцы ногтя не запиливайте во избежание травмирования ногтевой пластины, которое может привести к его расслаиванию;
- в зимнее время уделяйте больше внимания уходу за руками.
- не стоит увлекаться бесконечным наращиваем и шеллаком, давайте возможность отдохнуть ногтям, чтобы впоследствии не привести к их истончению;
- используйте лаки из списка dig3free , в составе которых отсутствует толузн, дибутилф талата, формальдегид;
- наращивание и укрепление ногтей допускается только на здоровых ногтях, которые будут держать акрил и гель.
Ломкость и расслаивание ногтей происходит по причине отсутствия нужного количества витаминов в вашем организме. Пополните свой рацион продуктами, в составе которых преобладают белки, микроэлементы, витамины. Насыщайте меню рыбой, сухофруктами, печенью, зеленью для остановки процесса заболевания ногтей.
www.stodam.ru
Чтобы ногти не слоились… | Фитнес-сообщество, портал любителей фитнеса, велнеса, красоты
Думаю, хотя бы раз в жизни вам приходилось сталкиваться с тем, что ногти не хотят расти, слоятся, ломаются. В результате руки, вместо того, чтобы подставить для поцелуя или дружеского пожатия приходится прятать в карманы или за спину. Как бы не следили за состоянием рук, сколько бы ни делали ванночки для кожи рук и маски, если ногти сострижены под корень, они выглядят неопрятно.
Есть, конечно, выход – наращивание ногтей в салоне, но этот вариант подходит далеко не всем. Во-первых, потому что эта процедура далеко не из самых дешевых, а во-вторых, ногти «болеть» будут еще больше.
Есть и более доступный выход из этой ситуации – определиться с причиной ломкости и расслоения ногтей, и попытаться ее устранить. Вот именно об этом я сегодня и напишу.
Почему слоятся ногти?
Если вы хорошо подумаете, то и сами сможете определить причину, по которой ваши ногти стали тонкими и начали слоиться. Напишу о самых распространенных:
- Работа по дому с использованием химии. Любые химические вещества (стиральный порошок, моющие средства, чистящие, для полировки мебели и т.д.) оказывают очень негативное влияние на кожу рук и на ногти. Именно из-за вредного воздействия ногти начинаются слоиться, ломаться, становятся тусклыми
- Нехватка питательных веществ и витаминов в организме. От этого не только ногти начинают расслаиваться, но и волосы выпадают активно. Предотвратить полное облысение и «безобразие» на руках можно только наладив правильное питание и включив максимальное количество необходимых организму веществ в свой рацион. Не забывайте о том, что такие микроэлементы, как кальций, йод, железо, кремний, магний должны обязательно поступать вместе с пищей. Можно и комплекс витаминов с минералами и микроэлементами пропить курсом, хуже не станет
- Неправильный уход за кожей рук и ногтями. Обязательно наносите крем на кожу и ногтевую пластину после домашних работ, следите за качеством используемых косметических средств, покупайте хороший лак для ногтей, старайтесь не прибегать к процедуре наращивания ногтей
- Очень серьезный вред ногтям наносит металлическая пилочка, да и просто неправильно выбранная, не подходящая вам. Попробуйте пользоваться стеклянной пилочкой для ногтей, которая будет портить структуру. Не забывайте покупать новую, так как через 4 – 6 мес. она просто не сможет справляться с поставленной задачей.
Это основные причины того, что ногти начали слоиться. Чем скорее вы поймете, от чего слоятся ваши ногти, тем быстрее начнете принимать меры по устранению проблемы. Как? Для начала, откажитесь от использования химии, или пользуйтесь перчатками во время уборки, мытья посуды и т.д.
Пересмотрите все свои маникюрные принадлежности и инструменты, без жалости отправляя в мусорное ведро все, что вызывает малейшие сомнения в качестве, и лаки для ногтей с истекшим сроком годности отправьте туда же. Ну и, конечно, начните питаться правильно.
Питание: каких продуктов требует организм?
Как я уже говорила, от правильного питания зависит здоровье организма. Соответственно, если вам достаточно полезных веществ, то и ногти будут здоровы. Итак, вот некоторые продукты, которые помогут быть всегда в хорошей форме вам и вашим ногтям:
- Кальций в достаточном количестве содержится в молочных продуктах, рыбе, капусте, орехах, твороге, твердом сыре, кукурузных хлопьях, яйцах
- Йод вы можете найти в морепродуктах, морской капусте (кстати, морскую капусту часто используют для похудения), яйцах, рыбе, говядине, картофеле
- Железо в большом количестве содержится в мясе (говядина, телятина, баранина, свинина), хлебе, рыбе, молочных продуктах
- Кремний – вам на пользу пойдут продукты растительного происхождения, травы. Кстати, если хотите похудеть и в то же время восстановить ногти, попробуйте использовать диету на клетчатке, или питьевую диету на чаях из трав
- Магний содержится в большом количестве в бобовых (фасоль, горох), крупах (гречневая, пшенная), ржаном хлебе, зелени.
Если вы решили спасти ногти от расслоения, добиться здоровья ногтей и красоты своих рук, начните с оздоровления всего организма. Именно в комплексном подходе лечение ногтей будет максимально эффективным.
Чтобы ногти не слоились.
Недостаток кальция в организме причина расслоения ногтей.
Многие считают главной причиной того что слоятся ногти- недостаток кальция в организме. Сразу же бегут в аптеку за препаратами кальция и начинают регулярно пить таблетки. На самом деле причин для это великое множество. Чтобы ногти не слоились необходимо выяснить причину и попытаться ее устранить. Зачастую недостаток кальция в организме является причиной несбалансированного и неполноценного питания. Чтобы восполнить недостаток кальция в организме совсем не обязательно пить таблетки. Пересмотрите свой рацион питания. Если вы заметили что у вас слоятся ногти и вы их всего рациона выбираете лишь некоторые продукты обязательно начинайте употреблять продукты, содержащие кальций это: миндаль, лесной орех, кресс-салат, бобовые, молоко и молочные продукты. Как известно кальций в таблетках плохо усваивается организмом, большинство его оседает в наших почках. Включая в свое питание продукты, содержащие кальций вы не только не навредите своему организму, но и значительно улучшите состояние всего организма, и создадите все условия для того, чтобы ногти не слоились.
Естественное осушение ногтевой пластины.
Поскольку женщина это всегда хорошая хозяйка, постоянно убирает, стирает, моет. Длительное пребывание ногтей в воде иссушивает ногтевую пластину и кожу рук. Руки становятся сухими, черствыми, ногти слабыми и ломкими. Чтобы добиться того, чтобы ногти не слоились из-за осушения, необходимо производить все домашние дела, одев перчатки. Так вы не только защитите кожу рук и ногти от воды а так же от неблагоприятного воздействия моющих средств и мыльных растворов.
Недостаточный уход за ногтями приводит к расслоению ногтя.
Всегда по возможности правильно и достаточно ухаживайте за кожей рук и ногтями. Необходимо регулярно делать маникюр. Всегда правильно подбирайте пилку для ногтей. Неправильно подобранная пилка может послужить причиной расслоения ногтя. Все пилки для ногтей можно разделить на две группы: для искусственных ногтей и для натуральных. В свою очередь каждые делятся на пилки для опиливания, полировки и придания формы. Отличаются пилки своей зернистостью и материалом из которого она сделана.
После маникюра всегда необходимо наносить на руки масло, либо увлажняющий крем, который будет питать вашу кожу и ногти, предотвращая пересушивание. Так же после каждого мытья рук и любого контакта с водой нужно наносить на руки увлажняющий крем. Вот только некоторые причины слабых ногтей. Для того чтобы ногти не слоились необходим тщательный уход и постоянное внимание к состоянию организма. Очень важно наносить на руки масло для кутикулы. Втирая масло в зону кутикулы, вы тем самым ее размягчаете. Она отстает от ногтя, позволяя ему дышать.
Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках.
Подписывайтесь на обновления по E-Mail:
Расскажите друзьям об этой статье в любимой социальной сети с помощью кнопок. Спасибо!
Как укрепить ногти, чтобы они не слоились и не ломались?
Как укрепить ногти, чтобы они не слоились и не ломались?
В любое время года ногти требуют регулярного ухода и питания, особенно тогда, когда часто подвергаются вредному внешнему воздействию во время использования бытовой химии, нанесения лаков для ногтей и ацетона. Существует немало разных способов эффективного ухода за ногтями. Они помогают укреплять прочность ногтевой пластины, чтобы та не слоилась и не ломалась, способствуют росту ногтей, что в результате позволяет им обрести красивый и здоровый вид.
Правда, красота ваших ногтей зависит не только от разных косметических средств и процедур, но и от такой крайне важной детали, как правильное питание. В вашем рационе всегда должны быть молочные продукты, нежирное мясо, злаковые, орехи, свежие овощи и фрукты. В случае наличия серьезных проблем с ногтями целесообразно дополнительно принимать витаминно-минеральные комплексы. Хорошо помочь в такой ситуации могут продающиеся в аптечной сети препараты «Ревалид», «Перфектил» или «Компливит», в составах которых содержатся витамины A, E, группы B, принимающий активное участие в биосинтезе кератина кремний, а также другие полезные микро- и макроэлементы.
Всем модницам, часто делающим шеллак или наращивание, необходимо помнить о том, что ногти нуждаются в отдыхе и восстановлении, на которые рекомендуется выделять минимум неделю каждый месяц. Будет очень хорошо, если для создания маникюра вы станете чаще использовать разные средства и компоненты, имеющие натуральное происхождение.
К примеру, перед процедурой маникюра вы на протяжении 10-15 минут можете попарить ногти в ванночке с горячей водой, в которую следует добавить 1 ст. ложку морской соли и несколько капель сока лимона или йода. Лимон придаст ногтям здоровый вид, а йод укрепит их.
Закончив делать распаривающую и размягчающую ванночку, возьмите деревянную палочку и отодвиньте ею кутикулу, после чего смажьте специальным гелем или лаком, который имеет в составе такие вещества, как аллантоин и пантенол, и аккуратно спилите или обрежьте.
Завершив процедуру, воспользуйтесь любым растительным маслом (кокосовым, оливковым, миндальным или авокадо) либо увлажняющим кремом, которые очень полезно наносить на ногти. Применение этих средств позволит получить хороший эффект в случае лечения поврежденных ногтей.
Если хотите всегда иметь крепкие и здоровые ногти, то чаще делайте для них компрессы и маски с использованием натуральных ингредиентов. Например, в подогретую ложку оливкового масла можно добавить сок лимона (достаточно несколько капель), после чего втереть полученную смесь в ногти, кутикулу и пальцы. Подержите так руки минут пятнадцать, чтобы состав хорошо впитался, а затем промойте их водой.
Лето – это, кроме всего прочего, еще и ягодная пора, когда эти прекрасные плоды можно не только есть, но и использовать для укрепления и восстановления ногтей. Разотрите до состояния кашицы чернику, клубнику, малину или смородину, а затем нанесите на ногти и расположенную рядом кожу. Не мойте руки минут пятнадцать, чтобы все полезные вещества могли впитаться.
Всем скептически относящимся к народным средствам можно посоветовать салонные процедуры. Хорошо укрепляет и стимулирует рост ногтей процедура покрытия их биогелем, который на 70 процентов состоит из протеинов. Ногти сначала покрывают базовым слоем и подвергают ультрафиолетовому излучению специальной лампы. Затем наносят биогель и еще раз просвечивают ультрафиолетовой лампой, после чего в конце покрывают закрепителем или финишным лаком. Вся процедура очень похожа на шеллак, отличия лишь в составах, которые используются в одном и другом случаях.
Кроме этого, в салонах красоты могут предложить и такую процедуру, как парафинотерапия. В этом случае на ногти наносят специальный восковый состав, который содержит много витаминов и минералов, после чего подвергают их сушке с помощью ультрафиолетовой лампы, а в самом конце покрывают ногти цветным лаком.
nailhealth.ru
Что делать чтобы ногти не слоились и не ломались — Здоровое Инфо
Не забудь сохранить себе, чтобы не потерять.
Чтобы ногти не слоились и не ломались, надо купить в аптеке витамин Е и витамин А в капсулах. Упаковки по 50 штук. Не покупать «два в одном», а именно отдельно А и Е. Принимать витамины по одной капсуле в день – 10 дней витамин А, потом 10 дней витамин Е. Так чередовать (да, витамины принимаются в течение 100 дней!). Кроме того, купить кальций глицерофосфат в таблетках – принимать ежедневно по 3-5 таблеток независимо от приёма пищи. Лечение довольно длительное, но ногти становятся идеальными.
Информация о витаминах:— Витамин А необходим для роста и укрепления ногтей (содержится в печени, масле, зелени, помидорах, моркови).— Витамин В способствует усвоению белка, необходим для роста ногтей (содержится в капусте, пивных дрожжах, яичном желтке, проросших зернах пшеницы.— Йод способствует росту ногтя (содержится в морской капусте, шпинате)— Кремний важен для эластичности и твердости ногтей (содержится в овощах).— Кальций способствует твердости ногтей (содержится в молочных продуктах).— Железо необходимо для структуры и формы ногтевой пластины.— Сера предотвращает воспалительные процессы, важна для образования ногтя (содержится в капусте, луке, огурцах).
Маникюр рекомендуется делать не реже 1 раза в 2 недели.
Обязательно пользоваться только качественной косметикой, жидкость для снятия лака не должна содержать ацетона. Ацетон сильно высушивает ногтевую пластину.
Для здоровья ногтей рекомендуется смазывать их на ночь питательным кремом.
Нельзя, чтобы ногти постоянно находились под слоем лака, в идеале лак необходимо стирать на ночь. Или хотя бы давать отдохнуть ногтям 2 дня через каждые 5 дней.
Убрать желтизну с ногтей можно, смазав их кусочком лимона. Это не только осветлит, но и укрепит ногти.
Прием продуктов, содержащих желатин (желе, заливные) способствует росту и крепости ногтей. Принимать 1 месяц, через месяц курс повторить.
Частой причиной расслоения ногтей, является нехватка кальция. Кальций нужно принимать совместно с витамином Д в масле, иначе он плохо усвоится. В аптеках продается органический кальций из ракушек и куриной скорлупы, он легко усваивается организмом.
Не рекомендуются для ногтей ванночки с содой.
Питательная мазь для ногтей на основе воска. Сварить яйцо в крутую. Вытащить желток, размять его. Добавить в желток 4 г пчелиного воска, растопленного на водяной бане, и подливать персиковое масло, пока смесь не достигнет густоты мази. Использовать мазь каждый вечер.
Всегда при выполнении работы пользоваться перчатками, руки лучше смазать кремом или глицерином.
При ломкости ногтей полезны ванночки из теплого растительного масла, в которое добавлено несколько капель витамина А и лимонного сока. Делать их надо 1-2 раза в неделю. Также помогают ванночки из растительного масла и яблочного уксуса, смешанных в равных долях.
Укрепляющее действие на ногти оказывают ванночки из подогретого оливкового масла, в которое добавлено несколько капель сока лимона.
Полезно втирать в ногтевую пластину столовый уксус, лимонный сок, сок клюквы, черной и красной смородины.
Хорошо укрепляют ногти компрессы следующего состава – 70 г воды, 5 г квасцов, 25 г глицерина. Компрессы применять в течении 10-15 дней ежедневно, через месяц можно повторить.
Для укрепления слоящихся ногтей очень полезны солевые ванночки. Для ванночек использовать морскую или океаническую соль, но без ароматических и красящих добавок. В теплой воде растворить чайную ложку соли и держать руки 20 минут. Процедура проводится 10-15 дней подряд, через месяц можно повторить. Для профилактики достаточно 1 раза в неделю.
Руки лучше мыть водой комнатной температуры. От холодной воды кожа на руках шелушится и становится жесткой, горячая вода сильно обезжиривает кожу, сушит, делая ее шероховатой.
При грубой, шершавой коже рук эффективны ванночки из сока квашенной капусты и молочной сыворотки. Затем смазать кожу питательным жирным кремом.
Если на руках появились трещины и мозоли, применяйте ванночки из крахмала. (1 столовая ложка на 1 литр воды). Через 15 минут сполосните руки и смажьте питательным кремом.
Если сильно потеют руки, поможет солевая ванночка. Развести 1 чайную ложку поваренной соли в 1 литре теплой воды. Держать руки 5-10 минут, ежедневно в течении 10-15 дней.
Источник
http://zimmmes.com/2017/07/%D0%B5%D0%B5-%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D…
zdorovoeinfo.ru
Полчаса для себя. Чтобы ногти не слоились
Причиной расслоения ногтей может стать воздействие воды и разнообразных моющих средств при мытье посуды. Чтобы исключить этот фактор, старайтесь не пересушивать ногти и кожу рук, используйте резиновые перчатки
для бытовых нужд, тем более, что для этого подойдут даже самые тонкие. Главное, чтобы ваши руки не контактировали с химией! И, конечно, после каждой водной процедуры, наносите на них увлажняющий или питательный крем.Также слоящиеся ногти могут быть признаком обыкновенной нехватки витаминов и микроэлементов в организме. В этом случае, перейдите на полноценное питание, введите в свой рацион молочные продукты и овощи, начнете принимать витамины для лечения слоящихся ногтей, например - А, F, В5, D. Витамин А содержится в масле, моркови, печени, витамин В – в яичном желтке, капусте. А еще ногтям для прочности и эластичности ногтевой пластинки нужен кремний, содержащийся в овощах, кальций, дающий им твердость – в молочных продуктах, йод, стимулирующий рост ногтей – в шпинате и морской капусте, и железо, требующееся для формирования формы и структуры ногтя – из яблок и гранатов.
Еще одной причиной расслоения ногтевой пластинки может быть их неправильная обработка. Никогда не следует использовать для этого металлические пилки, лучше воспользоваться керамической или стеклянной. Также никогда не стригите ногти затупившимися ножницами, и всегда используйте лаки проверенных производителей, а жидкость для снятия лака - без ацетона, чтобы их не пересушивать.
Кстати, специалисты советуют снимать лак с ногтей на ночь или хотя бы два дня в неделю вовсе их не красить. Также желательно смазывать их на ночь питательным кремом. А еще, чтобы ногти не слоились, делайте им ванночки с морской солью безе ароматизаторов и красителей. Для этого просто растворите в теплой воде 1 ч. л. соли и подержите в ней руки около получаса. Это очень эффективное средство для слоящихся ногтей.
А тем, у кого ломкие ногти, дважды в неделю нужно делать ванночки, растворяя в теплом растительном масле несколько капель лимонного сока и витамина А. Так масло напитает ногти витаминами, а лимонный сок придаст им прозрачности и укрепит. Надеюсь, что вскоре вы сможете сделать, так чтобы ваши ногти были крепкими и не слоились!
Источник
Чтобы ногти всегда выглядели ухоженными и были белыми, длинными и крепкими советую этот рецепт! Сама им пользуюсь, результат поражает! Для крепких и белых ногтей приготовьте пасту из:
(всё по пол чайной ложки)
- тертый картофель- зубная паста- перекись водорода- сода
Нанести на ногти на 10-15 мин.
Источник
Понравился наш сайт? Присоединяйтесь или подпишитесь (на почту будут приходить уведомления о новых темах) на наш канал в МирТесен!
domohozajki.ru
