Каким должен быть вечерний уход: все секреты ритуала. Уход за кожей вечером

3 этапа и обзор 7 средств

Зачем нужен ночной уход

Ученые давно выяснили, что процессы регенерации, восстановления липидно-водного баланса кожи особенно активны в промежутке от 22.00 до 04.00. Так что для красоты и здоровья коже нужны полноценный вечерний уход и здоровый сон.

Да, именно сон. Если бодрствовать в ночные часы, вместо стимулирующего эти важные процессы мелатонина кожа получит вредный ей кортизол.

Ежевечерний ритуал красоты подразумевает три обязательных этапа: очищение, тонизирование и питание. © iStock

Вернуться к оглавлению

Правила вечернего ухода за кожей

Ежевечерний ритуал красоты подразумевает три обязательных этапа.

Очищение

Даже если очень устали, снимите макияж. Не забудьте после демакияжа умыться — используйте нежное кремовое средство, чтобы удалить остатки загрязнений.

Тонизирование

После очищения освежите лицо тоником. Он повысит эффективность последующего ухода.

Питание

Эту задачу решают ночные кремы. Как правило, по консистенции они более плотные, чем дневные. Производители стараются заложить в них максимум активных компонентов, ведь именно ночное время — самое горячее для процессов регенерации кожи и организма в целом. Вот несколько советов.

Будь то крем или сыворотка, средство ночного ухода надо наносить только на чистую кожу и не менее, чем за час до сна.
Если вам меньше 25 лет и коже не сухая, ночной крем необязателен. Можно воспользоваться тоником и просто «дать подышать» коже, пока вы спите. Сухой коже понадобится питательный крем, раздраженной — успокаивающий. После 30-ти ночной крем необходим коже любого типа, а еще через десяток лет неплохо добавить к вечернему уходу сыворотку.
Наносите ночной крем в небольшом количестве: излишки спровоцируют утренние отеки. В любом случае минут через 15 после нанесения полезно промокнуть лицо салфеткой.
Дневной крем в качестве альтернативы ночному не годится, у него не тот состав. Да, увлажняющие ингредиенты присутствуют в дневных и ночных средствах. Но, скажем, SPF, тонирующие, матирующие или защитные ингредиенты ночью не нужны, а содержащиеся в ночном креме ретинол, концентрированные AHA-кислоты и дренажные компоненты (кофеин) — очень даже пригодятся.

Эксперты марки Vichy советуют: «Хорошо, если в ночном креме есть эксфолиирующие ингредиенты. Ночью процессы десквамации (отшелушивания) наиболее эффективны, и коже в этом нужно помогать».

Вечерний уход не сработает без полноценного 7–8-часового ночного сна. Кстати, процессы восстановления, детокса и регенерации кожи активно идут не просто во сне, а в его глубокой (медленной) фазе.
Что касается крема для зоны вокруг глаз, советуем наносить его за 1,5 часа до сна.
Пилинг — тоже процедура вечернего бьюти-ритуала, но проводится она не чаще раза в неделю.
Средство ночного ухода надо наносить только на чистую кожу и не меньше, чем за час до сна. © iStock

Вернуться к оглавлению

7 средств для ночного ухода за кожей лица

Гидрофильное масло Сlassic, Shu Uemura

Классическая версия знаменитого масла Shu Uemura с экстрактом розмарина подходит всем типам кожи. Бережно удаляет макияж, успокаивает кожу, поддерживает водный баланс.

Мицеллярная вода «Чистая кожа», Garnier

Средство для жирной кожи эффективно удаляет макияж, избыток себума и другие загрязнения.

Увлажняющий тоник для лица Ultra Facial Toner, Kiehl's

Бесспиртовой тоник с гликопротеином антарктицином, скваланом, маслами авокадо и абрикоса интенсивно увлажняет кожу. Имеет рН, близкий к кожному.

Успокаивающий и увлажняющий ночной крем-антистресс Hydra Zen Nuit, Lancôme

Гиалуроновая кислота, натуральные масла и растительные экстракты, липидные микрокапсулы и детокс-комплекс обеспечивают коже увлажнение, питание и снимают стресс.

Ночной успокаивающий уход Toleriane Ultra Nuit, La Roche-Posay

Предназначен для всех типов кожи, содержит успокаивающий компонент нейросенсин и детокс-комплекс (карнозин + витамин Е).

Ночной крем для лица «Возраст эксперт 35+», L'Oréal Paris

Крем с особыми биосферами коллагена глубокого проникновения борется с морщинами и повышает тургор кожи.

Ночной восстанавливающий уход Idéalia, Vichy

Восстанавливает и освежает за ночь кожу любого типа благодаря гиалуроновой кислоте, натуральным маслам и витаминам B3 и E в составе.

Вернуться к оглавлению

skin.ru

Как ухаживать за кожей перед сном

Ночью кожа лица очищена, не подвергается агрессивному воздействию внешней среды – одним словом, отдыхает. Именно поэтому в это время суток все полезные ингредиенты от кремов, масок и сывороток усваиваются гораздо лучше, чем днем.

Любой уход за кожей начинается с очищения – с помощью молочка, пенки для умывания, тоника или лосьона. Вечернее очищение кожи должно быть более глубоким и тщательным, чем утреннее или дневное. Это базовые правила. Но что делать после очищения? Как разобраться в многообразии ночных средств ухода? Расскажем обо всем подробнее…

Не все маски можно использовать на ночь. Перед сном можно использовать только те косметические средства, которые предназначены для этого времени суток.

Как правило, производитель прописывает правила применения того или иного продукта. И дело тут не в маркетинге и рекламном ходе, а в том, что дневные маски действительно отличаются от ночных. Средства, которые не нужно смывать, как правило, обладают свойством создавать на коже пленку. Применяя их на ночь, вы рискуете проснуться с шелушением или аллергической реакцией.
Не используйте жирные маски и кремы, если у вас кожа лица, склонная к отекам.
Ведь что такое отек? Это скопление лишней жидкости в тканях, фактически – лишняя вода. Любые плотные жирные косметические продукты образуют на коже своеобразную пленку: они не дают коже дышать ночью, провоцируя «парниковый эффект». Результат – отечные веки (даже если вы не наносили средство на эту область) и одутловатое лицо.
Также необходимо проявлять осторожность с ночной косметикой на основе гиалуроновой кислоты, этот ингредиент активно притягивает молекулы воды. В результате утром лицо может быть хоть и увлажненным, но слегка отекшим.
Маску нужно наносить после сыворотки и крема.
В классическом профессиональном ритуале по уходу за кожей маска идет завершающим звеном: после очищения, нанесения сыворотки и крема. Исключение составляют только «мультизадачные» маски, работающие сразу по нескольким фронтам, например, увлажнение, лифтинг, уменьшение морщин и обновление клеток эпидермиса. В этом случае вы можете нанести маску сразу после очищения.
Лучшее время для эксфолиантов – вечер. Вы можете выбрать любые текстуры и формулы пилингов и скрабов – все они работают на отшелушивание и обновление клеток эпидермиса. После такой процедуры кожа оказывается совсем «обезоруженной»: ее проницаемость и восприимчивость к любым внешним факторам повышается. Поэтому все активные ингредиенты ночной сыворотки, крема и маски проникнут в кожу гораздо быстрее и эффективнее.
Если после использования эксфолиантов сразу же идти на фитнес-тренировку, пот вместе с сальными выделениями может «забить» только что очищенные поры кожи, при этом увеличивается риск появления комедонов и высыпаний. То же самое произойдет, если сразу же после процедуры эксфолиации наносить дневной макияж.
Ночные маски и кремы необходимо промакивать салфеткой.
Кожа активно впитывает все полезные вещества в первые 20 минут после нанесения средства. Этого времени достаточно, чтобы активные ингредиенты проникли в более глубокие слои эпидермиса и включились в работу. Все оставшееся на поверхности – это жирная основа, от которой нужно избавляться, чтобы позволить коже дышать.
Не используйте маски каждую ночь. Любой ночной продукт – это сильное средство, содержащее большое количество активных веществ. Если «кормить» им лицо каждую ночь, естественные процессы не просто затормозятся, а могут совсем прекратиться. Возникнет привыкание, и клетки перестанут вырабатывать те же самые коллаген и гиалуроновую кислоту.
Не используйте в сезон активного солнца ночные кремы и сыворотки с ретинолом (производное витамина А) и гликолевой кислотой.
Продукты с этими ингредиентами агрессивны и часто дают побочный эффект, особенно если в их составе кислоты в концентрации 15-20%. Косметические средства на основе гликолевой кислоты шлифуют верхний слой, работая по типу химического пилинга. Но чем выше в них процент содержания кислоты, тем активнее воздействие на кожу. Верхний слой эпидермиса регулярно истончается и вместе с этим увеличивается шанс развития пигментации. Что касается ретинола, этот ингредиент хорошо борется с возрастными изменениями кожи, но повышает чувствительность к ультрафиолету.
Старайтесь выбирать всю косметику для ухода в рамках линейки одного бренда.
Так как маска – это один из самых активных продуктов для лица, то и действует она быстрее, чем сыворотка или крем. Но если вы хотите усилить эффект, использовать ее нужно вместе с «напарниками» из одной линии. Активные компоненты средств из одной линии дополнят действие друг друга – и эффект от их применения будет максимальным.

Вечерний уход не менее важен, чем дневной. Главное – с умом подходить к выбору косметических средств, не переусердствовать с количеством разных баночек. И тогда можно спокойно засыпать, не опасаясь за свою красоту!

Текст подготовила Дарья Богомолова.

Читать все материалы эксперта

gravitazia.ru

Кожа ночью, ночной уход за кожей

Каждая из нас мечтает о том, чтобы прекрасно выглядеть без особых усилий, но это всего лишь мечта. Потому как для того, чтобы добиться желаемого результата, нужно постараться. Однако, когда же занятой современной женщине ухаживать за собой, если ей порой даже некогда присесть. Ответ напрашивается сам собой – ночью. И это совсем не сарказм, а очень подходящее для ухода за кожей время.

Интересно, что по данным статистики отдельных производителей косметики именно ночные кремы и вечерние средства по уходу за кожей приобретаются покупательницами гораздо активнее дневной косметики.

Что происходит с кожей ночью?

Кожа ночью омолаживается! В этом нет ничего удивительного, ведь именно в промежуток времени с 23.00 до 04.00 происходит активное обновление клеток кожи, однако только в том случае, если вы сами в это время спите. Поэтому если вы нанесли ночной крем и удобно устроились более чем на два часа перед телевизором, то не ожидайте должного результата. Такая реакция организма обусловлена тем, что в период ночного бодрствования происходит образование гормона кортизола, способствующего разрушению клеток кожи. А если же вы ночью спите, то за необходимые вам 7-8 часов ночного сна организмом вырабатывается другой гормон – гормон роста, который наоборот способствует улучшению состояния кожных покровов.

Сегодня все знают, что сон представляет собой сменяющиеся фазы медленного и быстрого сна. Но не все знают, что процессы восстановления жизненных сил организма, в том числе и улучшения состояния кожи, приходятся на фазы медленного сна. Поэтому, по мнению специалистов, примерно около часа ночи (с учетом того, что вы легли спать до 23.00) деление клеток происходит активнее примерно в восемь раз, что способствует их обновлению, в общем, на 60%. Максимальная сосудистая циркуляция происходит с 23.00 до 04.00, в этот же промежуток времени отмечается самая высокая степень проникновения из косметики в кожу полезных веществ. Такой временной расклад в большей степени удовлетворяет «жаворонков» - тех, кто рано ложится и рано встает. Поздно ложащимся и долго спящим «совам» этот график нужно сдвинуть на два часа.

Как сделать ночь полезной для здоровья кожи?

Во-первых, начать ухаживать за собой нужно с водных процедур, поэтому теплая двадцатиминутная ванна, с температурой воды не выше 38°С, или десятиминутный душ идеально подойдут для удаления загрязнений и раскрытия пор. Количество крема наносимого на кожу вечером может быть большим, чем днем, ведь никуда идти вам уже не нужно. Закончить вечерний ритуал ухода косметологи рекомендуют, поднеся руки к лицу и вдыхая аромат крема. Такой момент ароматерапии, по мнению специалистов, настроит мозг на полезное действие косметических средств.

Во-вторых, вечером очень полезно заняться сексом, ведь вырабатываемые при половом акте гормоны являются не только прекрасными антидепрессантами (например, окситоцин, участвующий в синтезе эндорфинов), но и способствуют упругости кожи и блеску волос (гормоны эстрогены). Кроме того, полезно знать, что за время одного страстного акта любви сгорает от 200 до 600 ккал, что сопоставимо с сорокаминутной пробежкой, 15 минутами на беговой дорожке и 15 минутами укрепляющих пресс упражнений.

В-третьих, очень полезна на ночь йога, занимаясь которой можно также тренировать дыхание. Попробуйте начать с элементарных упражнений – сядьте на пол, скрестив ноги, расслабьте плечи и выпрямите спину. Закройте глаза, дождитесь, пока успокоится дыхание, и глубоко вдохните носом, выдохнув через рот. На выдохе старайтесь максимально освободить легкие. В течение нескольких минут повторяйте дыхательные упражнения. Не забудьте, предварительно проветрить комнату, обогатив воздух в ней кислородом.

Очень важно знать, что не каждое положение тела при сне полезно. Если вы всю ночь проспали, уткнувшись лицом в подушку, то утром в зеркале вас обязательно встретят отекшее лицо и синяки под глазами. Кроме того, если вы спите на животе то нарушается пото- и тепловыделение, что неизменно способствует возникновению морщин. Самым правильным можно считать положение для сна на правом боку или на спине. Когда неудобно спать на спине, можно попробовать подложить еще одну подушку под колени. Если не получается на спине, лягте на правый бок.

Самый правильный вариант подушки – подушка с натуральными наполнителями в шелковой или атласной наволочке. А ровный и жесткий матрац поможет спать в правильной позе, не нарушая кровообращения. Кстати, менять матрац нужно раз в семь лет.

Особенности ухода за кожей ночью

Усиление действия любого косметического средства в темное время суток также связано с тем, что ночью ухаживающим средствам не нужно бороться с уличной пылью, солнечными лучами, холодом или ветром, а также с декоративной косметикой. Так, к примеру, ретиноиды, которые способствуют обновлению клеток кожи, разрушает действие ультрафиолета. Если вы используете препараты обогащенные витаминами С, Е или Н, то они станут более полезны, если будут нанесены на кожу за пару часов до сна.

Но самое важное – это очищение кожи перед сном, однако нужно помнить, что мыло относится к средствам моющим, а не очищающим. Поэтому постарайтесь избегать его, чтобы не пересушивать и не старить свою кожу.

А чтобы ваша кожа была максимально увлажненной, позаботиться о ней придется не только ночью, но и днем. Для этого нужно пить чистую воду и отдавать предпочтение продуктам, содержащим омега-3 кислоты (рыбе, орехам и др.). Полезно оставить в спальне ночью увлажнитель воздуха. Но нельзя забывать о его регулярном очищении, особенно если вы подвержены аллергическим реакциям.

Выбирая ночные кремы, обратите внимание на сыворотки, так как они обладают высокой проникающей способностью, что в сочетании с эффективностью применения в ночное время суток может дать очень хороший результат. Ночь также многими косметологами считается лучшим временем суток для борьбы с воспалениями кожи. Также рекомендуется перед сном пользоваться препаратами, которые требуют курсового применения.

Не забудьте перед сном позаботиться о коже рук и ног, расчешите волосы расческой из натурального материала и спокойно ложитесь спать, чтобы с утра улыбнуться очаровательной женщине, смотрящей на вас из зеркала.

Романчукевич Татьяна для женского журнала InFlora.ru

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал InFlora.ru обязательна

www.inflora.ru

Как правильно ухаживать за кожей вечером

4,7 5 1

Вечерний уход по праву считается главным ритуалом для кожи в течение дня. Ведь, если утром главная задача всех средств — подготовить кожу к макияжу и защитить ее от мороза или солнца, то вечер — именно то время, когда можно и нужно подарить ей полезные вещества, которые и будут делать кожу красивее и здоровее.

ПРАВИЛА ВЕЧЕРНЕГО УХОДА

Главное правило вечернего ухода заключается в том, что именно вечером нужно давать коже то, что ей необходимо. Другими словами, твой вечерний уход должен обладать теми качествами, которые тебе нужны для твоей кожи на том или ином этапе. Первый этап вечернего ухода — это, конечно же, очищение. И, если утром можно ограничиться просто умыванием, то вечером данный процесс должен состоять из двух шагов (особенно, если у тебя кожа, склонная к забиванию пор): первый при помощи молочка, мицеллярной воды или гидрофильного масла, а затем при помощи пенки для умывания. Такой подход позволит смыть все остатки макияжа, грязь и пыль, а также очистит поры. Здорово, если у тебя есть бьюти-девайс в виде щетки, который помогает проводить дополнительное очищение кожи, а также проводит массаж. Делай данную процедуру вечером 2-3 раза в неделю.

Читать также: Какие ошибки девушки допускают в уходе

Три раза в неделю необходимо устраивать коже дополнительный уход. Он, естественно, проявляется в применении масок для лица. Распиши для себя, когда какую маску используешь, и делай ее после умывания. Помни, в вопросе с масками нельзя допускать нерегулярность, поскольку при непостоянном использовании от масок попросту не будет достойного результата. На зимний период выбирай очищающие, питательные, витаминные и антивозрастные маски.

В зимний период косметологи советуют включить в режим ухода сыворотки. Они обеспечивают дополнительный уход в борьбе с конкретной проблемой. Нанеси сыворотку после маски и дай впитаться. Многие девушки, по незнанию, игнорируют использование сыворотки в своем уходе. И зря. К примеру, в борьбе со старением, вялостью и усталостью кожи — это самые незаменимый друг.

Читать также: Как правильно ухаживать за кожей во время новогодних праздников: 3 лайфхака

Когда сыворотка впиталась, можно приступать к нанесению ночного крема. Лучше всего наносить его вбивающими движениями с учетом массажных линий. В зимний период не жалей крем — лучше нанести немного больше обычного, дать впитаться, а остатки убрать при помощи салфетки. Такой подход убережет твою кожу от негативного воздействия зимнего периода в виде сухости и шелушения.

Помни, от нанесения ночного крема до момента, когда ты ляжешь спать должно пройти минимум 45 минут. Именно столько времени требуется косметическим средствам, чтобы окончательно "подружиться" с кожей. Если время от момента вечернего ритуала до момента сна меньше, то во-первых, крем будет хуже работать, так как ты его уберешь с лица подушкой, если любишь спать на животе. А во-вторых, можно на утро встать с опухшим лицом — крем, который не успел впитаться, может утяжелить кожу.

hochu.ua

❶ Особенности ухода за кожей вечером перед сном :: JustLady.ru

Ухаживать за кожей лица нужно ежедневно по следующей схеме: очищение, тонизирование, питание и увлажнение. Средства для ухода за кожей должны подходить для ее типа. Желательно пользоваться при этом проверенными, качественными марками.

С помощью ежедневного очищения кожа освобождается не только от декоративной косметики, но и от пыли и пота, скопившихся на ее поверхности за целый день. Самый простой способ очищения лица - умыть его с косметическим мылом. Для этих целей в продаже имеются различные гели и пенки для умывания, которые не пересушивают кожу и содержат ухаживающие компоненты, а также экстракты лечебных трав. Не умывайтесь перед сном горячей водой, так как высокая температура снижает тонус кожи, что приводит к ее преждевременному старению, также горячая вода может спровоцировать повышенное салоотделение, от чего могут появиться прыщи. Поэтому для умывания лучше использовать прохладную воду.

Один раз в неделю после вечернего умывания полезно проводить процедуру глубокого очищения лица. Для этого кожу необходимо распарить над емкостью с горячей водой, а затем использовать скраб или маску-пилинг. В состав этих средств входят следующие компоненты: глина, фруктовая кислота, ореховая скорлупа, коралловая крошка и др. Процедуры глубокого очищения усиливают кровообращение, повышают доступ кислорода к клеткам кожи, устраняют мертвые частицы кожного слоя и глубокие загрязнения из пор.

Очищенную кожу следует протереть по массажным линиям ватным тампоном, смоченном в тонике. Тоник сужает поры и подготавливает кожу к нанесению питательного крема.

Косметологи не рекомендуют пользоваться увлажняющими кремами на ночь в молодом возрасте. Их лучше заменить на легкие питательные крема. Выбирайте ночные кремы с витаминами, натуральными экстрактами и полезными маслами: зародышей пшеницы, календулы, миндальным, ореховым. Жирная кожа так же нуждается в ночном питании, как и нормальная и сухая.

Специалисты придерживаются мнения, что ежевечерний уход за кожей лица должен быть произведен до 22-х часов вечера, так как в это время кожа наиболее предрасположена к ухаживающим процедурам, активнее впитывает полезные вещества.

www.justlady.ru

Как ухаживать за кожей перед сном?

Ежедневная забота о коже – залог ее красивого здорового вида. Но правильный выбор дневного крема и косметических средств для дневного макияжа это еще не все. Не менее важной частью ухода являются вечерние процедуры, которые нужно выполнять ежедневно, чтобы надолго сохранить молодость кожи и ее красивый бархатистый вид.

Снимайте макияж сразу после прихода домой

Это одно из главных правил заботы о коже вечером. Старайтесь снимать косметику сразу же после прихода домой, а не перед сном. Чем раньше вы очистите вашу кожу от всего, что накопилось в ее порах в течение дня, тем лучше. Косметика, пыль, пот – все это нужно удалить по возможности быстрее. Для этого воспользуйтесь ватными дисками и безалкогольным тоником или молочком специально предназначенными для снятия макияжа.

Сначала хорошенько очистите кожу лба, затем – нос, щеки и в последнюю очередь подбородок. Старайтесь выбирать тоники на основе термальной воды, так как они хорошо восстанавливают нейтральный кислотно-щелочной баланс кожи.

Используйте ночной крем для лица

Ежедневно после вечернего душа или ванны на лицо следует нанести ночной крем, который, пока вы будете спать, позаботится о восстановлении клеток и насыщении вашей кожи необходимыми ей витаминами, кислотами и микроэлементами.

Крем старайтесь наносить по направлению массажных линий – сначала на щеки, а потом в сторону ушей и далее – к вискам. На лоб крем нужно наносить от переносицы к вискам круговыми движениями, а на подбородок и шею старайтесь наносить крем внешней стороной ладони, двигаясь снизу вверх.

При нанесении крема можно сделать легкий массаж лица, слегка постукивая кожу подушечками пальцев.

Не впитавшийся крем удалите чистой салфеткой. Для кожи вокруг глаз выбирайте специально предназначенные для этого средства, так как кожа в этих местах самая тонкая и чувствительная.

Крем для тела

Также косметологи советуют перед сном позаботиться и о коже области декольте, плеч, живота бедер и ягодиц. Для этого после вечернего душа воспользуйтесь специальным питательным кремом или молочком для тела.

Нанесите крем легкими массирующими движениями, втирая в кожу в течение 5-10 минут. Если кожа сухая, то хорошим выбором будет использование специальных масел.

Один-два раза в неделю можно побаловать свою кожу масляным компрессом. Для этого предварительно очистите ее с помощью скраба, после чего нанесите слегка подогретое растительное масло и тщательно его разотрите. Сверху укройте кожу полиэтиленовой пленкой и утеплите полотенцем. Достаточно подержать такой компресс в течение 40 минут.

Крем для рук

Для вечернего ухода за кожей рук используйте крем, в состав которого входят витамины А и Е, аллантонин, кератин и глицерин. Нанося крем, старайтесь помассировать каждый палец в отдельности.

Если у вас часто появляются заусенцы, рекомендуется втирать крем в кожу вокруг ногтей. Также отличный эффект дает использование оливкового или льняного масла.

Если кожа рук очень тонкая, а ногти ломкие, то можно после нанесения крема надеть на руки тонкие хлопчатобумажные перчатки, которые дадут эффект питательной маски.

beauty-and-success.ru

Как ухаживать за кожей по вечерам?

Для того чтобы кожа всегда оставалась красивой и была в тонусе, за ней необходимо регулярно ухаживать: не только утром, но и вечером. Ведь за день кожа загрязняется пылью, устает от макияжа, испытывает неблагоприятные для ее здоровья воздействия. К тому же, вечер считается самым благодатным с точки зрения биоритмов красоты временем. Так как же ухаживать за кожей по вечерам? Ответ на этот вопрос – в нашей статье!

Как ухаживать за кожей по вечерам

Совершенно точно каждая женщина мечтает о здоровой бархатистой и нежной коже. Но если уход за кожей или нерегулярный, или неправильный, не стоит удивляться и появлению прыщей или шелушению, ощущению стянутости или черным точкам. Да мало ли проблем с кожей, за которой не ухаживают так, как это нужно.

Часто женщины ленятся выделить хотя бы полчаса, чтобы ухаживать за кожей по вечерам. А ведь вечерние процедуры – это основа ухода за кожей, залог ее красоты и свежести.

С чего начинать вечерний уход за кожей лица?

Во-первых, обязательно снимите макияж, и не перед самым сном, а как только пришли домой, и собираетесь провести вечер, не выходя за пределы квартиры. Стоит уточнить, что делать это нужно аккуратно, ватными дисками, смоченными в тонике или специальном молочке для снятия макияжа.

По правилам макияж снимают, начиная со лба, потом обрабатывают веки, нос, щеки и подбородок. Лучше всего использовать тоник на основе термальной воды, так как он, кроме очищения, еще и восстанавливает нейтральный рН-баланс.

Как наносить крем на ночь?

Приняв вечерний душ, но не перед сном, а, как минимум, за полчаса до него, нанесите на лицо крем. Это должен быть обязательно ночной крем, так как он более густой и жирный, поэтому максимально хорошо питает очищенную кожу. Содержащиеся в составе ночных кремов жиры, жирорастворимые витамины А, Е, О, растительные экстракты и кислоты, микроэлементы заметно улучшают эластичность кожи.

Крем наносится по массажным линиям: начинать нужно со щек по направлению к ушам, а затем переходить выше, к вискам. После нанесения крема подушечками пальцев нужно его слегка вбить в кожу. Лоб нужно массировать круговыми движениями, от переносицы вверх и в стороны, а подбородок и шею – снизу вверх, совершая массажные действия внешней стороной ладони. После впитывания крема снимите остатки чистой салфеткой, иначе к утру лицо отечет.

Область вокруг глаз обрабатывают не обычным ночным кремом, а специальными средствами, так как кожа там тоньше и чувствительнее, чем на других частях лица.

Не забудьте, что раз в неделю стоит сделать питательную маску для лица, а в зависимости от вашей кожи один раз в неделю или в две провести пилинг.

Как правильно выбрать ночной крем?

Прежде всего, крем должен строго соответствовать той возрастной группе, в которой вы находитесь.

• Женщинам за 30 лучше использовать косметические средства с повышенным регенерирующим действием, способствующие выработке коллагена. • Для увядающей кожи после 40 рекомендуется крем с протеинами, витаминами и микроэлементами. Можно использовать кремы с коэнзимом 010 – это мощный защитник от морщин и вялости кожи, т.к. способствует регенерации клеток.

Вместо ночного крема можно воспользоваться специальными сыворотками, которые отличаются более легкой консистенцией.

Не забудьте позаботиться о теле!

После вечернего душа обязательно нанесите на кожу питательный крем или молочко для тела. Во время сна кожа теряет влагу, а крем поможет ее сохранить. Если у вас сухая кожа, то лучше всего использовать специальные масла.

Наносите крем круговыми массажными движениями, сначала на область декольте и плечи, а затем на кожу живота, бедер и ягодиц. Такой массаж должен занимать не больше 10-15 минут.

Особенный эффект вы заметите, если сделаете примерно за час до сна масляный компресс. Его хорошо делать после обработки кожи тела специальным скрабом. Затем на кожу наносится теплое растительное, лучше оливковое, масло, которое тщательно втирается. А затем нужно обернуться пищевой пленкой и укрыться махровой простыней или большим полотенцем. Держать такой компресс следует 30-40 минут, затем нужно снять излишки масла салфеткой.

Вечерний уход за руками

Крем, которым вам нужно будет обработать руки, должен содержать глицерин, кератин, аллантоин, а также витамины А и Е. Нанеся крем на руки, обязательно помассируйте каждый палец отдельно.

Чтобы уберечь руки от образования заусенцев, втирайте в кожу вокруг ногтей теплое оливковое масло.

Если у вас сухая кожа, то после нанесения крема на руки лучше всего надеть хлопковые перчатки.

Все эти процедуры не отнимут у вас слишком много времени, а вот эффект от такого ухода за собой позволит вам каждое утро с удовольствием смотреть на себя в зеркало!

Просмотров: (3878)

www.artofcare.ru