Как ухаживать за кожей по вечерам. Вечерний уход
Вечерний уход за кожей. Увлажнение и питание кожи лица
Иногда случается так, что наше утреннее отражение в зеркале совсем не радует. Порой это никак не связано с недостатком сна. Почему так случается? Ответ кроется в неправильном вечернем уходе за кожей. Казалось бы, простое умывание должно решить проблему, но на самом деле всё сложнее. Вечерний уход на кожей — ритуал, который должен присутствовать в вашем режиме дня.
Почему важен вечерний уход за кожей
Дело в том, что ночные биоритмы кожи значительно отличаются от дневных. Начиная с полуночи клетки кожи начинают активно делиться, распределять накопленные за день витамины и микроэлементы, избавляться от токсинов и полностью обновляться. Если кожа плохо очищена, обменные процессы в её клетках будут протекать значительно медленнее и окажутся менее эффективными.
Смешанный с макияжем и грязью кожный жир не дает клеткам дышать и восстанавливаться. Как следствие — забитые поры, высыпания, подкожные прыщи и тусклый цвет лица. Именно потому так важно очищать, тонизировать и увлажнять кожу в конце дня — вне зависимости от того, были вы дома или выходили на улицу, наносили макияж или нет, ведь кожный жир выделяется постоянно.
Вечерний уход за кожей начинается с глубокого очищенияЭтапы ухода за кожей перед сном
Чтобы кожа за ночь обновилась и напиталась полезными веществами, необходимо создать для этого благоприятные условия.
Очищение кожи
Для начала нужно удалить макияж. Подойдет любое средство, соответствующее типу вашей кожи:
- гидрофильное масло;
- салфетки для снятия макияжа;
- молочко;
- мицеллярный раствор;
- двухфазный очиститель кожи и т.д.
Нежными растирающими движениями по массажным линиям удалите макияж с лица. Глаза необходимо очищать следующим образом: приложить к векам влажные спонжи или салфетки, подержать около 30 секунд для растворения макияжа, затем слегка надавить и, прижимая спонджи к глазам, убрать их в стороны. Нельзя тереть глаза и растягивать нежную кожу, иначе веки могут опухнуть и покрыться мелкими морщинками.
Завершающим этапом должно быть умывание теплой водой с гелем или пенкой для демакияжа. Это важный пункт, ведь поры после снятия макияжа остаются забитыми. С помощью теплой воды и средства для умывания кожа начинает дышать. Раз в неделю можно использовать гоммаж или скраб для глубокого очищения пор и удаления отмерших клеток. Промокните лицо бумажной салфеткой или мягких хлопковым полотенцем.
Тонизирование кожи
Данный этап нередко пропускается, но это большая ошибка. После смывания с лица тонкого защитного слоя уровень кислотности кожи резко снижается и она становится восприимчивой к раздражениям и бактериям. Необходимо сбалансировать Ph кожи. Для этой цели существуют тоники.
Правильно подобранный согласно типу вашей кожи тоник не только удалит остатки мыла и завершит процесс очищения, но также уравновесит кислотный баланс, нейтрализует действие излишне жесткой воды, обеззаразит, увлажнит, упокоит кожу и послужит отличным проводником питательных веществ на следующем этапе ухода.
Питание кожи
Наилучшими питательными свойствами обладают маски для лица. Если маска не содержит глину и вы наносите её на определенное время, то по прошествии указанного времени следует снять остатки маски бумажной салфеткой, снова протереть лицо тоником и нанести увлажняющее средство. Если же маску можно оставить на ночь, то перед сном промокните лицо салфеткой. Если маска состоит из глины и требует смывания, после нее обязательно нанесите тоник.
Увлажнение кожи
Это завершающий этап вечернего ритуала. До 30 лет ночной крем нацелен на максимальное увлажнение эпидермиса и содержит натуральные масла, а также гиалуроновую кислоту. От 30 до 40 лет крем должен содержать не только питающие компоненты, но и экстракты водорослей или фруктовые кислоты.
Для возрастной кожи после 40 лет состав кремов должен быть богатым на витамины и ретинол, который отшелушивает верхний слой кожи и питает эпидермис.Существует небольшая хитрость, помогающая в несколько раз усилить увлажняющие свойства крема: перед его нанесением обильно сбрызните лицо термальной водой.
Таким образом слой крема запечатает влагу в верхнем слое кожи, питая её всю ночь. Как видите, вечерний уход за кожей не является сложным и занимает от 10 до 30 минут. Если не пропускать ни один из пунктов ухода, с утра в зеркале вы увидите отдохнувшее, румяное и увлажненное лицо.
looktips.org
Как ухаживать за кожей лица. Вечерний уход
Для того чтобы сделать кожу лица сияющей, гладкой и здоровой, недостаточно одного лишь очищения и нанесения крема. Для сохранения нашей молодости необходимо использовать все средства, которые только возможны, особенно если они просты и доступны. Давайте поговорим о том, как ухаживать за кожей лица, как помочь ей оставаться всегда прекрасной. Речь пойдет о вечернем уходе.
Как следует ухаживать за кожей лица, чтобы сделать ее красивой и здоровой? Воспользуйтесь подсказками, которые помогут вашей коже становиться все лучше и лучше — вечерний уход:
1. Позволить коже дышать во время сна — это очень и очень важно! Если вы хотите иметь ровную сияющую кожу лица, не забывайте об обязательном очищении, прежде чем лечь спать. Помните о том, что вечерний уход начинается с обязательного снятия макияжа и правильного умывания. Ведь макияж (пусть даже самых дорогих косметических брэндов), находясь на лице, помогает собирать всю “грязь с улиц”, и, забивая поры, не позволяет коже дышать. Используйте только подходящие для вашего типа лица эксфолианты.
2. Для умывания используем мягкую воду (кипяченую, бутилированную, либо добавляем ¼ чайную ложку соды на 1 литр воды) комнатной температуры, завершая умывание прохладной водой.
3. После очищения, для ухода за лицом, обязательно нанесите на него ночной крем подходящего типа. Это позволит увлажнить кожу лица, сделать ее более гладкой нежной и упругой, предотвратить сухость и шелушение. Желательно нанести крем хотя бы за пару часов до сна, в идеале вечерний уход в 20-21.00, поскольку, чем ближе к полуночи, тем ниже активность клеток кожи.
4. Как еще ухаживать за нашей кожей лица вечером? Например, нанеся крем, можно слегка постучать по лицу подушечками пальцев по массажным линиям, проделав, таким образом, небольшой массаж. Времени займет совсем немного, а польза будет огромной – улучшает кровообращение, уменьшает отеки, предотвращает образование морщин.
Побалуйте свою кожу вкусненьким - шикарная питательная маска из овсянки с медом. Нажмите здесь, чтобы узнать все подробности!
5. Спите по 7-8 часов в сутки — это лучший способ ухода и оздоровления. Конечно, сказать гораздо проще, чем сделать. Не всем нам так легко найти достаточно времени для сна, к сожалению. Однако считается что именно столько времени необходимо для полного обновления и восстановления клеток кожи, а именно это и делает нашу кожу здоровой. Вечером, уже в постели, сделайте глубокую дыхательную гимнастику, которая поможет вам расслабиться и быстрее заснуть. Просто глубоко вздохните, а во время выдоха “пропускайте воздух через напряженные участки тела”, постепенно расслабляя их. Включите дыхательную гимнастику в вечерний уход, и она поможет вам “скинуть” с себя все накопившиеся за день проблемы и снять стресс.
6. Не забывайте проветривать комнату, а еще лучше – спите с открытой форточкой. Низкие температуры во время сна благотворно влияют на кожу и весь организм в целом, омолаживая его.
7. Постарайтесь перейти на натуральное постельное белье. Некачественное белье может существенно “подпортить вам лицо”, особенно если изготовлено с применением дешевых красителей, которые ежедневно соприкасаются с вашей кожей. На мой взгляд, самое лучшее органическое постельное белье – бамбуковое (bamboo linen). Плюсов у такого белья хоть отбавляй: хорошо впитывает пот, но не впитывает запахи, антибактерицидно (само “убивает” микробов) и не аллергенно, прекрасный теплоизолятор. В жару в нем вам будет прохладно, а в холод тепло. Правда, есть один жирный минус, который может перечеркнуть все плюсы – его высокая цена.
8. Для сохранения красоты вашей кожи лица почаще меняйте наволочку. Вне зависимости от того какое постельное белье у вас сейчас, менять наволочку необходимо как можно чаще. Верите или нет, но грязная наволочка способна привести к росту бактерий и возникновению прыщей на лице.
9. Как ухаживая за кожей лица, сберечь ее красоту и молодость? Постарайтесь спать на спине, поскольку привычка спать, уткнувшись в подушку, может привести к появлению морщин в районе носогубной складки, а также двойному подбородку. Если на спине спать совершенно неудобно, попробуйте убрать подушку – двойного подбородка точно не будет и наволочку менять не нужно!
А самое главное для сохранения красоты и молодости – это хороший здоровый сон. Любите себя и будьте всегда красивы.
Источник.
Комментарии
omolodosti.ru
Как ухаживать за лицом: очищение кожи
Это первый урок из курса «Секреты ухода за лицом». Здесь вы узнаете, как ухаживать за лицом и как запустить процесс волшебных превращений в коже на вашем лице без «химии». Речь, конечно же, пойдет об очищении лица в домашних условиях.
Об этой процедуре знают многие, но информацию о том, как это делать максимально эффективно при минимальных затратах, в том числе и времени, найти нелегко.
Утреннее очищение лица
Этап очищения очень важен. Не очистив кожу – не получим результата, то есть не получим красивую, упругую, здоровую кожу. Засоренная разными вредными веществами кожа не способна нормально функционировать, а также усваивать предлагаемые нами полезные вещества.
Чаще всего мы занимаемся очисткой кожи лица утром и вечером. Понятно, что уход в разное время суток отличается.Утром мы обычно спешим и поэтому чаще всего просто умываемся. Самое простое, но не самое эффективное средство – это, конечно же, вода.
Попутно задумайтесь, а можно ли назвать ту жидкость, которая течет из крана, водой. Ответ очевиден – нет. Если сюда добавить еще и синтетическое мыло – представляете, какое веселое утречко мы устраиваем своей коже.
Чтобы утро, да и весь день, были добрыми для нашего личика, воспользуйтесь моими советами:
- Умывайтесь травяными настоями, отварами, льдом (заодно будит и бодрит) – помогает решать проблемы жирной кожи, сужает поры, в целом улучшает внешний вид кожи.
- Для умывания заваривайте травы (например, ромашка, подорожник, мята, зверобой) из расчета 2 столовые ложки на 1 стакан кипятка. Лучше это делать вечером, чтобы утром получить прохладный целебный настой. Его можно хранить в холодильнике 2-3 дня или сделать из него кубики льда.
- Очень удобно «умываться» замороженной клубникой: просто взять из холодильника ягодку, натереть ею лицо и через некоторое время смыть. Лицо подтянутое, свежее и гладкое.
- Здорово работает соленая вода – развести 1 ч.л. соли (лучше морской) в 1 л теплой воды. Кожа увлажняется (молекулы соли задерживают влагу в клетках), тонизируется.
- Умыться и напитать кожу полезными витаминчиками позволяют соки (развести в соотношении 1:1 с водой). Особенно мне нравится смесь сока огурца и лимона. Благодаря ей кожа становится невероятно упругой, улучшается ее цвет.
- В практику ухода за кожей уже очень давно вошли молочные продукты – молоко, сыворотку, простоквашу, кефир. Эффект, как говорится, налицо, — кожа разглаживается, становится свежей и упругой. А кисломолочные продукты еще и отбеливают кожу и очень хороши для жирной кожи. Можно или просто умыться или нанести средство ватным тампоном.
Дополнительный эффект кисломолочных продуктов. Многие из нас после обгорания на солнце летом обмазываются сметаной. А можно (для лица) использовать разведенную с теплой водой в соотношении 1:1 сыворотку. Просто умыться ею или сделать компресс. Кожа придет в нормальное состояние – покраснения и боль уйдут.
Вечерний уход за лицом
А теперь коснемся темы вечернего ухода за лицом. Конечно, за день оно не стала чище. Ведь наша кожа (наряду с почками и кишечником) является выделительным органом. Поэтому за день на ее поверхности скапливаются самые разные вредности (например, молочная кислота, мочевина). Свою лепту вносит и окружающая нас среда – отсюда мы получаем грязь, пыль, тяжелые металлы. Ну и мы вносим свою лепту, нанеся на лицо макияж. Впечатляет, конечно.
Все это обязательно нужно убрать, чтобы ночью кожа смогла восстановиться и порадовать нас утром своим внешним видом. Обычная вода может и не справиться. Поэтому для достижения наилучшего результата рекомендую:
— сливки 33-процентные — не только очищают, но и питают, отбеливают кожу.Возьмите сухой ватный тампон, смочите его в сливках и протрите лицо и шею. Такую процедуру проделайте несколько раз – до тех пор, пока кожа не станет чистой. В последний раз нанесите на кожу побольше сливок. Примерно через 20 минут смойте все с лица и шеи теплой водой.
— яйца.Лучше всего приготовить всем известный «Гоголь-Моголь». Рецепт его приготовления будет несколько отличаться для разного типа кожи.
Если кожа сухая, то следует взбить 1 яичный белок с 1 столовой ложкой сахара (слишком крупные крупинки сахара измельчите в ступке).
Если кожа жирная, белок замените желтком, а если нормальная – используйте все яйцо и 2 столовые ложки сахара.
Сначала избавьтесь от верхнего слоя косметики, нанеся «Гоголь-Моголь» на все лицо, включая веки, и смойте все прохладной водой. Для более глубокого очищения пор кожи нужно еще раз нанести на нее похлопывающими движениями смесь яйца и сахара. При этом важно продолжать делать такой массаж до тех пор, пока вначале клейкая масса не перестанет прилипать к рукам. После этого уже можно смыть все теплой водой и промокнуть кожу мягким полотенцем. Обратите внимание на то, какой молодой и свежей стала ваша кожа!
— растительные масла (обязательно натуральные) – миндальное, из виноградных или абрикосовых косточек, оливковое, из зародышей пшеницы, авокадо. Не только очищают кожу, но и делают ее эластичной, упругой, помогают сохранить влагу.
Вам понадобятся: сухие ватные тампоны, горячая вода и масло.Схема проста – ватный тампон смочить в горячей воде, отжать, окунуть в масло, протереть лицо. Повторять до полной очистки лица (каждый раз брать чистый ватный тампон). При последнем нанесении масла можно оставить его на лице на 1-2 минуты, после чего убрать излишки ватным тампоном, смоченном в теплой воде или отваре трав.
Как снимать загрязнения
ВНИМАНИЕ! Важно не только чем снимать загрязнения, но и как!
Главное правило – очищение лица проводить снизу вверх, начиная с области шеи. Для предотвращения растягивания кожи следите, чтобы ватный тампон или диск был хорошо пропитан выбранным вами средством. Выполняйте следующие движения:
— область шеи – двигайтесь от зоны декольте к подбородку, совершая большие круговые движения;— подбородок – очищайте его круговыми движениями;— губы – двигайтесь по верхней губе в одну сторону, а по нижней – в другую;— щеки – выполняйте движения от уголков рта до ушей и от крыльев носа к вискам;— область носа – на крыльях носа делайте круговые движения, далее двигайтесь от кончика носа вверх к переносице;— глаза – для очищения верхнего века двигайтесь от переносицы к виску, а для нижнего века – в обратную сторону;— лоб – совершайте круговые движения от центра лба к вискам.
Как выбрать хорошую умывалку для очищения кожи
Если же вы все-таки решили купить себе в магазине современные очищающие средства, то посмотрите вот это видео, чтобы не сделать ошибку при выборе средства для ухода за лицом.
Следующий урок
anisima.ru
Мой вечерний уход за кожей лица
разместил 11.09.2014
На мой взгляд, в вечернем уходе за кожей лица нет ничего необычного, но опишу его по просьбам читательниц блога.
Самое главное, что надо сделать вечером — очистить кожу!
Девочки, никогда не ложитесь спать с макияжем!
Кожа у нас одна, новой никто не даст, поэтому относимся к ней бережно.
Итак, очищение. Так как это важнее всего, распишу подробно.
Снятие макияжа с глаз
Я пользуюсь однофазным средством для снятия макияжа, то есть на вид это просто водичка. Вы можете выбрать двухфазное — оно состоит из масляной и жидкой части.
Так же для этого подходит мицеллярная вода, о ней скажу так же ниже. Как удалить макияж. Кожа вокруг глаз тонкая, нежная, лишенная жировой прослойки. Ее нельзя тереть, растягивать. Даже если вы очень молодая девушка, советую поберечь эту в будущем проблемную зону заранее.
- Нанесите средство для снятия макияжа на ватный диск;
- Разделите диск на две части (экономия, а как же;) и приложите к глазам по очереди, подержите. Не надо сразу пытаться стереть, дайте средству растворить макияж!
- Аккуратно, движением от внешнего уголка к внутреннему удаляете тушь, подводку и тени. Если что-то стирается плохо, обмакните ватную палочку в жидкость для снятия и удалите остатки. Осторожно!
Как выбрать жидкость для снятия макияжа?
Она не должна щипать глаза, создавать масляную пленку и неприятные ощущения, раздражать глаза. Макияж должен стираться легким движением. Если ваше средство хорошее, то макияж уйдет без особых проблем. Если же косметика растворяется плохо, смените жидкость на другую, возможно, более дорогую.
Снятие макияжа с кожи лица
Если на лице у вас плотный слой косметики, воспользуйтесь мицеллярной водой. Что это за штука? Это такая водичка для удаления макияжа. Больше она ничего не делает, поры не очищает, но на начальном этапе очень хороша. Разные фирмы выпускают мицеллярную водичку, я сейчас пользуюсь бюджетным средством от Лореаль. Так же она подходит для снятия макияжа с глаз. После нее воспользуйтесь одним из предложенных способов.
У меня есть два варианта, я пользуюсь ими по очереди, а иногда дублирую один другим.
Умывание пенкой (гелем) и водой. Подходит для удаления нестойкого макияжа и глубокого очищения кожи. Думаете, вот так просто повазюкала пенкой, смыла и все? Нет, тут тоже есть правила.
- Ополосните лицо водой, нанесите каплю пенки или геля на руки, взбейте с небольшим количеством воды в густую обильную пену. Без «размыливания» средство не подействует. Если пены не получается — советую поменять средство. Так же можно воспользоваться специальной пенообразующей сеточкой. Еще есть средства с пенообразователем, можно применять их.
- Полученной пеной умываете лицо не менее минуты! За меньшее время вы не удалите макияж и загрязнения.
- Тщательно смойте теплой водой. Здесь уже не стоит пользоваться холодной водой или льдом, как утром. Так же мало помогут для удаления макияжа натуральные средства, которые я так люблю ) Особенно если вы любите очищать вечером кожу «до скрипа».
Как выбрать пенку или гель для умывания?
Для большинства средств есть рекомендации по использованию в зависимости от типа кожи. После умывания должно быть комфортно. Если нет ощущения чистоты, дискомфорт — поищите другой продукт. Если пенка или гель сушит вам кожу, средство следует поменять. Этого быть не должно. Даже пенки для жирной и комбинированной кожи не должны ее пересушивать. Нет одной идеальной пенки для всех — вам придется отыскать ту, которая подходит вам. Если любое средство сушит кожу — попробуйте второй способ очищения.
Очищение молочком. Этот способ подходит почти для любой кожи. Главное — правильно воспользоваться молочком! Не наносите его на ватный диск и не размазывайте по лицу грязь. А сделайте вот что.
- Выдавите достаточное количества молочка на чистые руки, чуть разогрейте в ладонях и умывайте им лицо как будто пенкой. Не менее одной минуты!
- Молочко не должно глубоко впитаться, как крем, если это хорошее молочко. Удалите его ватными дисками.
- Остатки молочка уберите, протирая лицо тоником.
Таким образом вы умоетесь не хуже, чем первым способом, очистите поры и избавите кожу от воздействия воды. Не в каждом городе хорошая вода течет из крана.
Как выбрать молочко?
Оно не должно быть слишком жидкое. Впитываться в кожу оно тоже не должно — у него другое назначение.
Тонизирование
Многие незаслуженно пропускают его и стремятся быстрее намазаться кремом. А нет! Без тоника крем не впитается так хорошо как должен, к тому же тоник позволяет активировать все полезные свойства крема и усиливает эффект увлажнения. Поэтому, девочки, не ленимся. Тоником следует пользоваться при любом способе умывания. Он так же удаляет остатки молочка.
Можете протереть лицо ватным диском с тоником, можете прям руками похлопывающими движениями нанести тоник на кожу.
Как вам больше нравится. Есть еще такие штуки — паффы. Они позволяют экономить средства, так как отдают жидкости больше, чем ватные диски.
Как выбрать тоник?
Тоник должен быть жидким, как вода, может, чуть гуще, между жидкостью и желе. Он не должен стягивать кожу, не должен вонять спиртом или быть липким, неприятным на лице. Так же лучше, если он будет нейтрально и приятно пахнуть, не будет иметь вкуса. Как-то пользовалась очень горьким тоником, пришлось выбросить — про попадании на губы не очень приятные ощущения.
Питание кожи
Можете выбрать что угодно — ночной крем, масло. Главное, нанести его заранее, а не перед самым сном, дать впитаться. И не забывайте о креме вокруг глаз.Я наношу его осторожно по массажным линиям, не только на нижнее веко, но и на верхнее. Иногда моя кожа кажется жирной, я даю ей «отдохнуть» и я не использую крем для лица, ограничиваюсь тоником. Но кожа век — святое!
Как выбрать ночной крем или масло?
Крем должен хорошо впитываться, не оставлять пленки, не забивать поры. Утром лицо не должно быть жирным. Ваш вид после пробуждения должен быть свежим и отдохнувшим.
Покажу вам мои средства, которыми на данный момент пользуюсь, мне они подходят.
Вот и все, вы готовы ко сну ) Описать оказалось дольше, чем сам процесс. На вечерний уход за кожей лица уходит минут 5-7. Не пейте много воды на ночь — могут быть отеки.
Самое главное, что вы можете сделать для свой красоты ночью — выспаться! ;)
Нажмите на кнопку и узнаете, как ухаживать за кожей утром.
утренний уход за кожей лица
Комментарии
maria-visage.ru
Как ухаживать за кожей по вечерам
Совершенно точно, каждая женщина мечтает о здоровой бархатистой и нежной коже. Но если уход за кожей или нерегулярный, или неправильный, не стоит удивляться и появлению прыщей или шелушению, ощущению стянутости или черным точкам. Да мало ли проблем с кожей, за которой не ухаживают так, как это нужно.
Часто женщины ленятся выделить вечером хотя бы полчаса, чтобы позаботиться о своем лице. А ведь вечерние процедуры – это основа ухода за кожей, залог ее красоты и свежести.
С чего начинать вечерний уход за кожей лица?
Во-первых, обязательно снимите макияж, и не перед самым сном, а как только пришли домой, и собираетесь провести вечер, не выходя за пределы квартиры. Стоит уточнить, что делать это нужно аккуратно, ватными дисками, смоченными в тонике или специальном молочке для снятия макияжа.
По правилам макияж снимают, начиная со лба, потом обрабатывают веки, нос, щеки и подбородок. Лучше всего использовать тоник на основе термальной воды, так как он, кроме очищения, еще и восстанавливает нейтральный рН-баланс.
Как наносить крем на ночь?
Приняв вечерний душ, но не перед сном, а, как минимум, за полчаса до него, нанесите на лицо крем. Это должен быть обязательно ночной крем, так как он более густой и жирный, поэтому максимально хорошо питает очищенную кожу. Содержащиеся в составе ночных кремов жиры, жирорастворимые витамины А, Е, О, растительные экстракты и кислоты, микроэлементы заметно улучшают эластичность кожи.
Крем наносится по массажным линиям: начинать нужно со щек по направлению к ушам, а затем переходить выше, к вискам. После нанесения крема подушечками пальцев нужно его слегка вбить в кожу. Лоб нужно массировать круговыми движениями, от переносицы вверх и в стороны, а подбородок и шею - снизу вверх, совершая массажные действия внешней стороной ладони. После впитывания крема снимите остатки чистой салфеткой, иначе к утру лицо отечет.
Область вокруг глаз обрабатывают не обычным ночным кремом, а специальными средствами, так как кожа там тоньше и чувствительнее, чем на других частях лица.
Не забудьте, что раз в неделю стоит сделать питательную маску для лица, а в зависимости от вашей кожи, один раз в неделю или в две, провести пилинг.
Как правильно выбрать ночной крем?
Прежде всего, крем должен строго соответствовать той возрастной группе, в которой вы находитесь.
- Женщинам за 30 лучше использовать косметические средства с повышенным регенерирующим действием, способствующие выработке коллагена.
- Для увядающей кожи после 40 рекомендуется крем с протеинами, витаминами и микроэлементами. Можно использовать кремы с коэнзимом 010 -это мощный защитник от морщин и вялости кожи, т.к. способствует регенерации клеток.
Вместо ночного крема можно воспользоваться специальны¬ми сыворотками, которые отличаются более легкой консистенцией.
Не забудьте позаботиться о теле!
После вечернего душа обязательно нанесите на кожу питательный крем или молочко для тела. Во время сна кожа теряет влагу, а крем поможет ее сохранить. Если у вас сухая кожа, то лучше всего использовать специальные масла.
Наносите крем круговыми массажными движениями, сначала на область декольте и плечи, а затем на кожу живота, бедер и ягодиц. Такой массаж должен занимать не больше 10-15 минут.
Особенный эффект вы заметите, если сделаете примерно за час до сна масляный компресс. Его хорошо делать после обработки кожи тела специальным скрабом. Затем на кожу наносится теплое растительное, лучше оливковое, масло, которое тщательно втирается. А затем нужно обернуться пищевой пленкой и укрыться махровой простыней или большим полотенцем. Держать такой компресс следует 30-40 минут, затем нужно снять излишки масла салфеткой.
Вечерний уход за руками
Крем, которым вам нужно будет обработать руки, должен содержать глицерин, кератин, аллантоин, а также витамины А и Е. Нанеся крем на руки, обязательно помассируйте каждый палец отдельно.
Чтобы уберечь руки от образования заусенцев, втирайте в кожу вокруг ногтей теплое оливковое масло.
Если у вас сухая кожа, то после нанесения крема на руки лучше всего надеть хлопковые перчатки.
Все эти процедуры не отнимут у вас слишком много времени, а вот эффект от такого ухода за собой позволит вам каждое утро с удовольствием смотреть на себя в зеркало!
beauty.wild-mistress.ru
Вечерний уход за кожей лица
Если вы хотите надолго сохранить молодость кожи лица, не ленитесь уделить своему лицу 15-20 минут каждый вечер. Основной упор вечером нужно сделать на очищении кожи.
Очищение кожи лица
Очищаем лицо и шею любым очищающим средством (молочком, сливками, пенкой, гелем - главное, чтобы средство подходило вашему типу кожи). На странице 2 есть обзор очищающих средств.
Чтобы очищающее средство подействовало, нужно оставить его на коже на полторы-две минуты. В это время лёгкими спиральными движениями массируем кожу по направлениям наименьшего растяжения кожи.
Можено приготовить и различные очищающие и подпитывающие смеси. Например, в 1 литре кипяченой воды растворяем четверть чайной ложки соды. Можно также взять молоко и воду в равных количествах и этот раствор использовать для очищения и питания кожи лица.
Здесь незаменимым гаджетом для ухода за кожей лица является массажная щёточка, которая делает массаж кожи, тонизирует и отшлифовывает ее. Другими словами, это мелкий пилинг. Очищать кожу с помощью такой щёточки нужно круговыми движениями.
Также становятся менее заметными морщины, акне, складки (в том числе складка «одиннадцать» над переносицей, носогубные и линии марионеток), которые очень трудно убрать при помощи кремов.
Затем очищающее средство удаляется. Способ удаления для косметической продукции написан в инструкции. Обычно смывается водой или снимается ватными подушечками, смоченными в воде.
Если после очищения лицо ополаскивали водой, то кожу надо осторожно промокнуть. Лучший вариант - специальные косметические салфетки или ватные диски, они аккуратненько впитывают излишки влаги. Но за неимением можно промокнуть простой салфеткой. Или полотенцем - это хуже, потому что не так впитывает, и возникает инстинктивное желание вытереть лицо. Вытирать нежелательно.
Тонизирование кожи лица
Тонизируем кожу тоником или лосьоном. Лосьоны и тоники увлажняют, тонизируют кожу, сужают поры. А самое важное - нейтрализуют воздействие воды и веществ, которые в ней растворены.
Небольшое количество тоника наносим на ватный тампон или диск и протираем кожу, слегка надавливая. Затем даём коже высохнуть.
Если после использования тоника возникают неприятные ощущения (кажется, что кожа сохнет или, наоборот, ощущение липкости), это значит, что тоник не подходит. Если тоник подобран правильно, то после него вы ощущаете чистоту и свежесть.
Уход в области глаз
Глаза от косметики очищаем очень осторожно, желательно применят специальное средство для снятия мактяжа с век. Потом тоже промакиваем салфеткой.
Затем наносим крем для глаз, в очень небольшом количестве. Сверху направление от внутреннего уголка к наружному краю, снизу от края глаза к переносице. Снизу лучше наносить лёгкими примакивающими движениями подушечек пальцев, вроде придавливающего похлопывания. Но очень нежно. Смысл в том, чтобы крем впитывался, но кожа не растягивалась.
Любые средства по уходу за кожей глаз наносим примакивающими движениями по направлениям:
- от внутренних уголков к наружным - по верхнему веку
Собственно верхнее подвижное веко и нижнее веко не трогаем, только кожа под бровями и под нижними веками.
Теперь делаем акцент на наружные уголки глаз. Там любят появляться незаметные морщинки.
Ставим средний палец почти в уголок, там как бы ямка, соседние пальчики рядом. Средний палец чуть прижать, а соседними пальцами как бы оттянуть кожу в стороны (не сильно!). И так повторить много раз, каждый раз слегка отрывая пальцы. Что-то вроде лёгкого массажика. Делаем одновременно на оба глаза. Иногда можно чуть крема добававить. Но капельку.
Питание кожи лица
Наносим ночной крем на лицо, не забывая слегка массировать верхнюю губу, носогубные складки, переносицу, лоб.
Обязательно делаем похлопывающие и как бы вдавливающие движения по нижнему овалу-контуру лица, то есть двумя руками от подбородка к ушам. Это удобно делать или внутренними поверхностями ладоней или наружной частью пальцев.
Ночной крем (в отличие от дневного) нужно наносить на слегка влажную кожу. Например, сразу после тоника.
Не надо пугаться, если после всех этих процедур кожа лица слегка покраснеет. Это как раз означает, что вы добились нужного эффекта, кровь прилила к лицу, и начался процесс и внешнего, и внутреннего питания кожи.
Обязательно наносим крем на шею, желательно и на область декольте. Хорошо, если у вас есть специальный кремя для кожи шеи и декольте, обычно он имеет болеелёгкую текстуру и хорошо впитывается, оставляя на коже приятное ощущение.
Если вы заметили, что кожа шеи становится дряблой, необходимо применять или специальный лифтинг-крем для шеи или тот же крем, что и для лица (даже лучше).
На всё это уходит немного времени, может, минуты 4-5, может, около 10 минут, не засекала. Но делать надо ежедневно. Бывает так, что мне лень умываться. Но я себе говорю, что смывать косметику завтра всё равно придётся, а кожа будет спать грязная, с забитыми порами, глаза покраснеют, веки припухнут, и вообще спать будет противно. Тем более, что с утра смывать гораздо неприятней, чем вечером.
Накладывать питательный крем рекомендуют за час-полтора до сна, или хотя бы за полчаса. Если вы нанесете крем прямо перед сном, то он не успеет впитаться в кожу и окажется на подушке.
Выбор крема для лица
Выбор крема зависит от свободной суммы денег.
Очищающего средства для лица хватает примерно на 2-2.5 месяца, Очищающего средства для глаз может хватить и на полгода - смотря, как вы ими пользуетесь. Тоник у меня улетает за месяц. А дневной и ночной кремы ночной нужно покупать примерно каждые полтора-два месяца.
В общем-то, неважно, какой фирмы будут кремы. Но я бы советовала сразу купить серию: очищающее молочко (или гель), дневной крем, ночной крем, крем для кожи вокруг глаз.
Во-первых, наличие всех этих тюбиков и баночек будет очень привлекать, и вам захочется ими пользоваться. Во-вторых, на каждом написано, какой эффект можно ожидать. Это, конечно, не всегда правда, но я обычно читаю и как бы программируюсь. Коробочки не выкидываю примерно неделю, уж очень мне нравится читать, как это действует. Тоже своего рода НЛП.
Если вам "за 30", то лучше всего купить серию для лифтинга или против старения, или против морщин. Я перепробовала самые разные и считаю, что важно не то, какой именно крем применяешь, а система применения. Самый дорогой крем не поможет, если пользоваться им пару раз в неделю под хорошее настроение, а ложиться спать, не смыв косметику.
Хотя, конечно, некоторые кремы с первого дня дают потрясающий эффект. Или это только кажется...
Рекомендации от бъюти-блогеров:
Придерживаясь этих простых правил, кожа лица и шеи будет упругой и выглядеть молодо длительное время!
Источник
Понравился наш сайт? Присоединяйтесь или подпишитесь (на почту будут приходить уведомления о новых темах) на наш канал в МирТесен!
stil.mirtesen.ru
Вечерний уход за лицом
Очищение кожиПроцедура аналогична утренней. Для очищения используются очищающий крем (молочко), лосьон или тоник. Сначала применяйте очищающий крем. Остатки очищающего крема, упорно не желающую сходить косметику и грязь снимают лосьоном или тоником. Как правильно снять макияжОчищая лицо косметическим молочком, нельзя растягивать или царапать кожу. Движения должны быть плавными, направленными вверх. Особое внимание уделяют области около носа и подбородка, а также шее.Чтобы снять тушь с ресниц, нужно применять специальные очищающие кремы и масла, а также очищающий крем на масляной основе (любой жирный крем). Удалять макияж с век и ресниц надо особенно осторожно. Никогда не тяните кожу. Обмакните ватку в очищающий крем или лосьон, закройте глаз и ведите ее по верхнему веку к внешней стороне. Откройте глаз и. перевернув тампон, протрите нижнее веко, но ватку ведите наоборот, к носу. Повторяйте до тех пор, пока вся поверхность не станет чистой. Избыток крема снимают мягкой бумажной салфеткой, «промокая» кожу. Тонизирующий лосьон наносят на ватный тампон и протирают лицо в направлении снизу вверх. Хорошо после нанесения лосьона наложить на лицо салфетку с прорезью для носа и похлопать пальцами по лицу, чтобы в нее впитался избыток влаги.
Увлажнение кожиУвлажнение кожи – главная процедура утром, днем и вечером, способная реально помочь коже как можно дольше сохранять свою естественную молодость.Увлажняющих средств много: водные и масляные растворы, эмульсии, кремы. Наилучший эффект дают жидкие увлажняющие кремы – эмульсии. Или не очень густой крем, который легко впитывается кожей и не оставляет ощущения сухости через несколько часов.Крем перед использованием лучше согреть, выдавив на кончики пальцев. Наносить его нужно на влажную кожу, чтобы активные ингредиенты воздействовали более эффективно. Подушечками пальцев вбивайте крем в кожу лица и шеи, пропуская область глаз. Жирная кожа меньше нуждается в увлажнении, чем сухая. Зимой уход должен быть наиболее тщательным, так как мы постоянно находимся в помещениях с очень сухим воздухом. Увлажнение кожи хорошо сочетать с массажем.
www.prelest.com
