Отпускное. Перелеты: что взять с собой в самолет. Уход за кожей в самолете


Уход за кожей в самолете.

Во время перелета на самолете короткого по времени или более продолжительного список раздражителей, влияющих на нашу кожу, просто «зашкаливает». Это давление, сухость и множество других нелицеприятных факторов, которые чреваты, в частности, различного рода воспалительными процессами, да и, в целом, нелицеприятным видом. Только представьте: уровень влаги при полете  – не более 20%. Примерно такое же количество в пустыни!

Помимо этого, более трехчасовой перелет грозит «торможением» метаболизма и сбоями в работе лимфатической системы. В связи с этим, в свою очередь, мы также сталкиваемся с отечностью и тусклым видом кожи лица. Чем больше высота, тем сильнее нехватка кислорода.

Каким же должен быть уход за кожей в самолете, чтобы максимально уберечь ее?

  • Уход за кожей перед полетом

Если вы часто встречаетесь с возникновением отечности, незадолго до взлета рекомендуется выпить таблеточку аспирина. Дополнить ее хорошо чашкой чая из ромашки или полулитром воды. Данные манипуляции будут способствовать разжижению крови. Как следствие, уменьшается «опухлость».

Перед полетом на кожу лица поверх привычной сыворотки стоит нанести хорошо питающий крем. Дополнительное увлажнение на тысячекилометровой высоте коже явно не повредит. Если вам предстоит многочасовой полет, лучше подготовиться к нему основательно и сделать такую процедуру, как биоревитализация  с использованием гиалуроновой кислоты.

  • Как помочь коже во время перелета

Тревожным звоночком следует считать чувство стянутости кожи. Это говорит о том, что в клетках не хватает жидкости. Из-за чего, в конце концов, они могут просто погибнуть. Кроме того, снижается защитный барьер кожи. В связи с чем, ее могут атаковать различного рода бактериальные инфекции и произойти ранее старение. Во время перелета помимо того, что вы обеспечите наружный уход за кожей в самолете, нужно пить и достаточное количество жидкости, причем маленькими глоточками. Речь идет непосредственно об обычной воде. Сладкие газировки, а тем более алкоголь только усугубят ситуацию. Они, наоборот, вытягивают полезную влагу из вашего организма. Тоже самое относится к различным сокам из пакетов. Вода же способствует разжижению крови и расширению сосудов, минимизируя, тем самым, риск появления тромбов.

Каждые, как минимум 3 часа, нужно очищать кожу, используя влажные салфетки, после этого – наносить хорошо увлажняющий крем. Если вы не стесняетесь, в течение долгого перелета, отлично будет наложить на лицо маску из ткани, а для век использовать специальные патчи. Не забывайте и о защите губ.

Уход за кожей в самолете будет наиболее оптимальным, если вы используете качественный увлажняющий бальзам. Но обратите внимание на его состав. В нем не должно находиться вазелина. Как отмечают косметологи, даже на земной поверхности вазелин толком не питает кожу, а просто «запирает»  в ней влагу. В результате нарушается природный процесс необходимого дыхания клеточек. Не стоит в воздухе использовать и различные спреи, имеющие «мелкое» распыление. Учитывая, что на высоте очень сухие потоки воздуха, упомянутые средства, быстро испарившись, не принесут никакой пользы. Наоборот – могут еще навредить, потянув с собой полезную влагу из кожи.

  • Реабилитируем кожу после перелета

Ну, вот вы и добрались до пункта назначения. Еще не время расслабляться. Теперь кожу надо максимально восстановить после всех пережитых ею испытаний. Крайне желательно нанести регенерирующий крем или сделать маску увлажняющего типа. В идеале делать такую маску ежедневно, например, если вы прилетели на отдых. Заодно – плавно подготовите кожу и к последующему обратному перелету.

Если у вас планы сразу по прибытии, и вам нужно, как можно, быстрее подготовиться, примите горизонтальное положение и поднимите ноги, оперев их об стену. Полежите так около 10 минут, а потом примите контрастный или прохладный душ.

jivilegko.ru

Уход за кожей в самолете — Мандарин

Уход за кожей в самолете

Уход за кожей в самолетеВремя, проведенное в салоне самолета можно использовать с умом, если заранее подготовить небольшую косметичку с необходимыми средствами ухода. Что нужно взять с собой, чтобы помочь коже пережить сухой самолетный воздух и сойти с трапа сияющей и свежей?

 

Советы дает эксперт по красоте Екатерина Леонова, за плечами которой не один многочасовой перелет. Екатерина — частый гость в Лондоне, куда путешествует из Хабаровска, и она знает наверняка, как выглядеть отдохнувшей после утомительного перелета.

 

Крем для рукВыбирайте формулы, которые не оставляют жирной пленки. В полете увлажнять руки вам захочется часто, поэтому необходимы составы с компонентами, удерживающими влагу. Хорошенько пройдитесь кремом по ногтям и кутикулам, они первыми проявляют признаки сухости. 

Бальзам для рук SOS, Nivea прекрасно справится со своей задачей!

 

Ватные дискиТонкие диски из мягкого хлопка (толстые впитают слишком много средства) понадобятся для снятия макияжа. Возьмите пару-тройку штук. 

Наверняка у вас есть свои любимцы, но если сомневаетесь в выборе, то диски из органического хлопка Novita подойдут!

 

Самое время достать из шкафа и положить в косметичку пару средств из ваших многочисленных пробников, когда-то подаренных при покупке.

 

Мицеллярная водаПерелейте небольшое количество в емкость, предназначенную для путешествий, 15 мл хватит на полет туда и обратно.

Множество марок предлагают свои варианты, но универсальная и недорогая Garnier будет отличным выбором.

 

Средство для снятия макияжа с глазЕсли вы пользуетесь водостойкой тушью или же просто предпочитаете использовать специальное средство, косметические компании часто предлагают небольшие тревэл-упаковки или наборы тушь + средство для снятия макияжа. Дома ими пользоваться неудобно, а вот для путешествия маленькие флаконы подходят в самый раз. 

Советуем попробовать Take the day off , Clinique , марка делает флаконы абсолютно не проливающимися, в том числе и мини-версии.

 

Не выбирайте бальзамы на основе минерального масла, лучшие – с маслом ши, пчелиным воском,розовым или миндальным маслом. 

 

Крем для лица и области вокруг глазВыбирайте относительно простой увлажняющий крем без сильной отдушки. Такой, чтобы его можно было использовать и для лица и для глаз. Именно сейчас стоит достать из шкафа и положить в косметичку пару средств из ваших многочисленных пробников, когда-то подаренных при покупке. Они занимают минимум места и практически ничего не весят.

 

Бальзам для губГубы очень чувствительны к сухому воздуху самолета, поэтому наносить бальзам вам понадобится чаще обычного, держите его всегда при себе. 

Не выбирайте бальзамы на основе минерального масла, лучшие – с маслом ши, пчелиным воском, розовым или миндальным маслом. Например, бальзам марки Бельведер.

 

Зубная паста и щеткаЧистые зубы и свежее дыхание взбодрят и придадут уверенности после долгого перелета. Вместо зубной щетки и пасты можно взять немного полоскателя для рта, он займет меньше места и гораздо проще и в использовании.

Миниатюрные зубные щетки Colgate Wisp содержат гранулу зубной пасты. Пара таких уместится даже в кошельке! Увидите такие во время поездки — берите, не раздумывая, они очень удобны!

Приятного вам путешествия!

mandarin-travel.com

Уход за лицом в самолете: основные правила для здоровой и сияющей кожи - Я любимая

Пока ты тихо, мирно и спокойно (или не очень) летишь в новые и неизведанные страны, кожа испытывает стресс. Низкий уровень влажности воздуха на борту составляет только 15% от той, что нам необходима. Что уж говорить о вреде перепадов атмосферного давления и обездвиженности во время полета. Это все приводит к тому, что замедляется клеточный метаболизм в коже, клетки перестают получать положенное им количество кислорода, витаминов и минералов. Итог - ты пребываешь в пункт назначения с тусклым и серым лицом, да еще и с отеками под глазами. Но! Выход есть. Вот 5 правил ухода за кожей в самолете

Очищение, очищение и еще раз очищение!

Никогда не наноси макияж в самолет. Во-первых, тебя там будут видеть только стюардессы, а пассажиры будут такими же сонными мухами, как и ты. Лучше сделать мейкап перед выходом с самолета (об этом позже). А вот во время полета тебе нужно чаще очищать лицо.

Сухость воздуха неизменно отразится на коже, и чем дольше будет полет, тем серьезнее последствия. Чтобы нивелировать вред от пребывания в самолете, подготовь кожу заранее, а на борту следить за уровнем увлажнения. Начни с очищения: перед рейсом сделай пилинг или воспользуйся скрабом, а непосредственно перед посадкой на борт умойся и щедро нанеси на кожу увлажняющий крем и сыворотку. Если перелет длительный, каждые три часа протирай лицо салфетками с мицелярной водой.

Учитывая, что кожа в салоне сохнет, сальные железа выделяют еще больше жира. Чтобы не провоцировать появление акне, убирай излишки жира с помощью матирующих салфеток - это еще один must-have в дорожной косметичке.

Помимо тех средств, которые ты нанесешь дома, возьми в дорожную косметичку маску для самолета. Это могут быть только тканевые маски с увлажняющим эффектом, так как жидкие средства в тюбиках и баночках на борт проносить нельзя. Очень важно держать такие средства на лице ровно то количество времени, которое указано в инструкции. Если передержать маску, то тканевой патч начнет забирать все питательные вещества обратно. Периодически распыляй на лицо мист.

Важно: не используй на борту термальную воду - она будет еще сильнее сушить кожу, вытягивая из нее естественную влагу. Замени термальную воду на мист или розовую воду.

Не забывай увлажнять и кожу вокруг глаз. Во-первых, нанеси крем под глаза дома. Во-вторых, захвати с собой сошетку с патчами для этой нежной области. Держи их 15-20 минут, не дольше. После патчей не лишним будет использовать крем, сейчас их делают и в стиках. Если слизистые глаз тоже пересыхают, не забывай про капли для глаз.

Не забывай про губы

Во время полета не пользуйся помадами, тинтами, блесками или любой другой декоративной косметикой. Лучше захвати в дорогу маску или бальзам для губ. Пользуйся ими по мере необходимости.

Собери дорожную косметичку

В полете, перед выходом из самолета, можно запросто сделать макияж за 5 минут. На борт ты можешь взять с собой кушон, консилер и пудру, карандаш для бровей, которым можно накрасить и глаза, воск для бровей и тушь для ресниц. Румяна замени кремовой помадой, которую можно нанести не только на губы, но и на щеки и даже в складку века - так образ будет выглядеть гармоничнее.

krasotka.postimees.ee

Уход за лицом при перелетах: основные ошибки

Лето радует поездками и захватывающими путешествиями, но наша кожа переживает во время перелетов не лучшие времена. Читай, каких ошибок стоит избегать при уходе за кожей лица в самолете.

Во время перелетов важно не забывать о правильном уходе за лицом, чтобы весь последующий отпуск не страдать от покраснений и шелушения. Так как в самолетах очень сухой воздух, он вытягивают влагу из кожи, может вызывать раздражения, тусклый цвет и даже отеки.

Очень часто девушки не задумываются, что элементарные действия во время перелетов могут только ухудшить состояние кожи. Поэтому акцентируем внимание на ошибках, которых важно всячески избегать, чтобы кожа во время отпуска выглядела красивой и здоровой.

Пренебрежение увлажнением

Довольно часто девушки забывают о том, что во время перелета наша кожа нуждается в особом увлажнении, и пренебрегают дополнительными процедурами. И очень даже зря, особенно, если дорога занимает больше трех часов. Перед самым вылетом найди в аэропорту укромное местечко и нанеси на лицо тканевую или гидрогелевую маску – они содержат такие необходимые для кожи увлажняющие компоненты, как гиалуроновая кислота, экстракт алоэ или транексамовая кислота. В самолете наносить такую маску практически бесполезно – ее эффективность снижается в несколько раз из-за сухого воздуха.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Возьми с собой: продукты в тревел-формате, которые мы рекомендуем

Осторожно с термальной водой!

В самолете освежить и увлажнить лицо поможет термальная вода. Ее легко и удобно использовать, а для кожи во время длительного перелета она станет настоящим спасением. Но ошибкой будет использовать термальную воду с содержанием соли, поэтому внимательно читай состав перед покупкой. Ни в коем случае нельзя «обливаться» термальной водой, так как при испарении она только еще больше высушит кожу. Лучше используй ее для очищения кожи при умывании или слегка протирай ею лицо.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Что привезти из Болгарии: главный гид для бьютиголика

Использование «тяжелой» косметики

Уход за кожей лица при перелете исключает использования тяжелых тональных средств и пудры, которые закупоривают поры. Да и наносить маски или термальную воду на полноценный макияж не очень удобно. Лучше использовать хороший увлажняющий крем, но если ты совсем не можешь отказаться от косметики, отдай предпочтение легким ВВ или СС-кремам, которые имеют в своем составе увлажняющие компоненты. Они будут предотвращать испарение влаги, а ты будешь чувствовать себя комфортно.

Девушкам с жирной кожей нельзя увлекаться матирующими средствами непосредственно перед полетом. Они замедляют выработку себума и в условиях сухого воздуха могут стянуть кожу.

Недостаточное очищение

Конечно же, ты знаешь, что в уходе за лицом важно снимать макияж и очищать кожу каждый вечер. Поэтому не забывай делать это и во время ночных перелетов: используй очищающее средство и обязательно нанеси увлажняющий ночной крем, чтобы кожа и во время сна чувствовала себя комфортно.

beauty.ua

Что взять с собой в самолет

Cамолет — часто единственное, что нас отделяет от столь желанного отдыха. ❤ Но перелёты — серьёзное испытание для нашей кожи.

В этом посте мы расскажем, что взять в самолёт, чтобы провести полёт максимально комфортно, и как ухаживать за кожей на высоте, чтобы прилететь красивой.

До перелета

  • За 3-5 дней до перелёта полезно принимать аспирин по 1 таблетке в день.

На высоте кровь сильно сгущается и уменьшается в объёме на 1 литр за каждые 3 часа перелёта. Добавьте к этому практически полное отсутствие движения в самолёте. Все это значительно повышает риск тромбов, не говоря уже о дискомфорте, особенно в ногах. Аспирин хорошо разжижает кровь и снижает риск возникновения тромбов во время и после перелёта.

  • За 3-5 дней до перелёта принимайте витамины С и В.

Чтобы не простудиться в дороге. В самолётах не редко бывает холодно и гуляют сквозняки. Плюс перемена климата по прибытии. Акклиматизация зачастую проходит тяжело для организма. Витамин С и витамины группы B в хорошем смысле «дадут пинка» иммунитету.

  • Увлажните кожу перед полётом.

Максимально увлажните кожу накануне полёта — на ночь или прямо перед вылетом. Нанесите хорошую интенсивно увлажняющую маску, увлажняющую сыворотку и крем. А ещё — напейтесь воды, чем больше, тем лучше.

Во время полета

Важно понимать, что любой перелёт, даже самый короткий — это тотальный стресс для всего организма, а для кожи в первую очередь. Уровень кислорода на высоте падает на 60%, а уровень влажности стремится к нулю.

Вода и еда

Первое, что вы должны делать в самолёте — это пить. Много. Обычной простой негазированной воды. Литрами. Буквально. Это очень важно.

Забудьте про алкоголь и кофе перед перелётом и тем более во время. Просто пожалейте организм. Он и так в состоянии войны. Лучший выбор напитка на борту после воды — зелёный чай. Кстати, его можно взять с собой в пакетиках. Чёрный чай должен быть слабый и обязательно с лимоном.

Чтобы избежать отёков возьмите с собой продукты богатые водой, например, фрукты. И не вздумайте жевать соленые снэки. Соль способствует задержке жидкости.

Одежда и обувь

Одевайте удобные спортивные, пижамные штаны или леггинсы, главное — чтобы они не давили и не пережимали сосуды.

Про каблуки забудьте. Обувь должна быть на плоской подошве. В самолёте её лучше снять и надеть плюшевые носки или тапочки.

Возьмите с собой подушку и маску для сна. Они значительно облегчат вам тягости эконом-класса. Подушку напшикайте лавандой перед вылетом, она поможет расслабиться и снять стресс, особенно если вы не любите летать.

Лайфхак от LaraBar.

Если в месте прибытия ночь — ложитесь спать в самолёте. Если день — держитесь и бодрствуйте. ☺ Это поможет избежать джет-лэга (плохого самочувствия из-за разницы во времени).

Перелёты и макияж

Вообще-то, в самолёт краситься не надо. Совсем. Но если вам невмоготу доехать до аэропорта без мэйка, снимите его сразу после посадки в самолёт.

За время перелёта, тем более, если он больше 3 часов, весь ваш тональный крем сотрётся пятнами, румяна, пудра, тени, тушь осыпятся, а кожа ещё сильнее высохнет.

Чтобы выйти из самолёта «как майская роза» наносите мэйк во время посадки. А во время самого перелёта активно увлажняйте кожу.

Если мэйк уж так необходим, выбирайте кремовые текстуры. Нанесите немного консилера или увлажняющего тонального крема и кремовые румяна — этого вполне достаточно, чтобы вас опознали на паспортном контроле. ☺ Можно нанести хайлайтер и помаду. А вот глаза лучше вообще не трогать.

Косметичка в самолёт

Конечно, не нужно загружать в ручную кладь всю свою косметику. Тем более, учитывая современные правила перевозки, её могут отобрать на контроле. Основная часть наших косметических друзей поедет в чемодане, а в ручной клади — только те, кто понадобится на борту. В самолёте нам нужны будут определённые косметические средства и они должны быть в свободном доступе — в косметичке на руках.

Сегодня во многих марках есть продукты travel-size, «миньки» и пробники, которые спокойно можно взять в ручную кладь. Если в ваших марках ухода таких не нашлось, перелейте свои любимки в мини-баночки. Благо их можно купить в любом косметическом магазине.

Очищение

Кожу нужно обязательно очистить, желательно сразу после посадки в самолёт. Ведь не будем же мы наносить уход на неочищенную кожу?

Для очищения кожи во время перелёта лучший выбор — мицеллярная вода. В дорожных условиях это must-have. Она снимет макияж и уберёт жир, пыль и загрязнения.

В самолёте часто нет возможности нормально вымыть руки, а микробы там повсюду. Поэтому санитайзер должен быть в косметичке обязательно. Ведь вам руками наносить уход на лицо, а без должного очищения вы только расплодите инфекции и «расцветёте» воспалениями. А ещё — сразу протрите антибактериальными влажными салфетками подлокотники, ремни безопасности и прочие вещи «общего пользования».

Чтобы чувствовать себя человеком во время длинных перелётов захватите мини-зубную щётку и мини-пасту. Только не забывайте использовать бутилированную воду.

Увлажнение

Комфортный уровень влажности для человека — не менее 50%. В самолётах он составляет от 1 до 10%. Дада, вы практически в Сахаре. В результате кожа сохнет в 17 раз быстрее, чем обычно. Ей жизненно необходима влага. Поэтому увлажнение во время перелёта — это must.

  • Увлажняющие спреи.

Купите «термалку» или виноградную воду в мини-формате (50-75 мл) и распыляйте на лицо. Чем чаще — тем лучше. Главное — не забывайте промакивать термальную воду, иначе она может сушить кожу.

  • Увлажняющие маски.

Маску нужно мазать хорошим толстым слоем не жалея. В самолёте приходятся очень кстати несмываемые прозрачные маски. Например, Kiehl`s. Их не видно на лице, соседи не травмированы, ☺ а кожа получила свою порцию желанной влаги. Перед посадкой, снимите остатки салфеткой, нанесите «термалку» и крем.

Обязательно наносите крем для рук и не забывайте про кутикулы, иначе выйдете из самолёта с потрескавшимися ладонями и испорченным маникюром.

  • Бальзам для губ.

Нежной коже губ вообще нечем защититься от обезвоживания в самолёте. Наносите хороший увлажняющий бальзам, а если перелёт долгий — дополнительно жирный питательный.

Глаза

Слизистые в самолёте страдают ещё сильнее, чем кожа. Поэтому увлажняющие капли для глаз — первейшее средство в дорожной косметичке.

При склонности к отёкам, купите охлаждающий гель для кожи вокруг глаз в ролике и наносите в течение полёта. Даже если отёками вы не страдаете, подобные средства облегчат перелёт вашим глазам и вы выйдете из самолёта со свежим взглядом, а не с мешками и синяками. Ещё один вариант — патчи («бобики») под глаза.

Если вы носите линзы, лучше всего их сразу не надевать, а надеть очки и увлажняться каплями всю дорогу. Но будем реалистами, если у вас зрение — 9, да ещё солнце светит, в очках в дороге неудобно. Поэтому по возможности снимите линзы в самолёте и наденьте перед посадкой. Главное, не забудьте про санитайзер и — капли, капли, капли.

После перелёта

Первым делом после выхода из самолёта выпейте воды. Как можно быстрее и как можно больше, дабы восполнить потери влаги и спасти организм от жестокого обезвоживания после перелёта.

Первые сутки после перелёта активно увлажняйте кожу. Сделайте лёгкий мягкий пилинг, например — 15% мягкий миндальный пилинг, нанесите увлажняющую маску, сыворотку, крем и ложитесь спать.

Подведём итог

Перелёты — серьёзный стресс для кожи и всего организма.

Чтобы провести полёт максимально комфортно за несколько дней до него принимайте аспирин и витамины и активно увлажняйтесь.

На время перелёта забудьте про макияж, каблуки и солёную пищу. Наденьте пижамку и тапки, и очистите кожу.

Во время полёта и сутки после него не забывайте как можно больше пить и максимально увлажнять кожу.

А как вы ухаживаете за собой во время перелётов? Делитесь в комментариях.

Оставайтесь с нами, и будьте красивыми.

До новых встреч в эфире LaraBarBlog. ♫

larabar.ru

Как ухаживать за кожей в самолёте

Знаете ли вы, что долгие перелеты не проходят бесследно для вашей кожи. Вот несколько советов, которые помогут вам сиять даже после долгого пребывания в самолете.

Очистка

Обезвоживание — это главная проблема, с которой сталкиваются пассажиры самолетов. Уровень влажности в салоне не превышает отметку в 15% (при норме 40-60%). Сухость кожи не заставит долго себя ждать. Чем продолжительнее ваш перелет, тем более серьезные будут последствия, которые непременно появятся на вашей коже. Нужно заранее подготовить свою кожу и следить на протяжении всего пути за ее влажностью, чтобы защитить себя от негативного воздействия сухого воздуха внутри самолета.

Накануне запланированного перелета нужно тщательно очистить кожу, используя для этого нежный скраб, чтобы снять лишние отмершие частицы с поверхности лица, тем самым очистить поры и облегчить процесс поглощения влаги из внешней среды. Перед посадкой, за 30-40 минут, нанесите на кожу сыворотку и «закройте» ее увлажняющим кремом с легкой структурой.

Существует мнение, что наносить макияж накануне полета нельзя. На самом деле — можно. Тональный крем, пудра или любая другая декоративная косметика служит «предохранителем», который не позволит влаге испаряться с поверхности кожи. И помните, что «тяжелый» make-up может ещё больше ухудшить ситуацию, поэтому использовать в меру.

Увлажнение

Также периодически можно пользоваться термальной водой. Кожа в салоне катастрофически сохнет. Это заставляет наши сальные железы выделять секрет в два раза интенсивнее, чем обычно. Чтобы не спровоцировать появление различных воспалений и новообразований на поверхности лица, удаляйте избыток блеска матирующими салфетками.

Зона вокруг глаз

Через сухой воздух больше всего страдает кожа вокруг глаз. Можно воспользоваться гелевыми патчами, чтобы ваша кожа под глазами не стала похожей на изюминку. Этот способ эффективно и надолго увлажнит кожу. Стоит помнить, что от обезвоживания страдает не только кожа, но и слизистая оболочка глаза, поэтому не стоит забывать о увлажняющих каплях для глаз.

Губы

Не менее важна зона, которая также требует особого ухода. Не покрывайте кожу губ помадой или блеском — это помешает тонкой нежной коже дышать. Лучшим средством для поддержания ваших губ в хорошем состоянии будет увлажняющий бальзам или обычная гигиеническая помада на основе эфирных масел или глицерина.

Жажда

Внешние средства — это важная составляющая любого ухода, и не забывайте о внутренних потребностях организма. Жажда — чувство, которое вы обязательно почувствуете до, во время и после полета. Не игнорируйте сигналы вашего организма. Пейте достаточное количество воды для того, чтобы восстановить водный баланс организма. Как только чувствуете жажду — выпейте столько, сколько вам нужно, чтобы утолить ее, но не более. Дело в том, что нужно придерживаться «золотой середины» — количество выпитой жидкости должно компенсировать количество выделенной. Это регулирует не только уровень водного баланса организма, но и терморегуляцию и процесс испарения жидкости через поверхность дермы. Очень важно употреблять только питьевую воду без пузырьков. Ни в коем случае не употребляйте на борту жидкости, содержащие сахар, кофеин, различные ароматизаторы и красители. Это не утолит вашу жажду, а наоборот только усилит ее и приведет к различным отекам. О кофеине вообще лучше забыть! Дело в том, что он расширяет сосуды, а в атмосфере, где постоянные перепады давления — это недопустимо.

Следуя этим советам, вы сможете без проблем, последствий и лишних хлопот выдержать даже длительные полеты. Не позволяйте разнообразным мелочам испортить вам настроение.

Похожие статьи

illana.ru

Как ухаживать за кожей в самолете.

Что делать с кожей до посадки в самолет, во время полета и после него, чтобы предотвратить дискомфорт и сухость.В салоне самолета не просто низкий, а очень низкий уровень влажности воздуха - около 20%. Чтобы к окончанию рейса кожа не стала напоминать пергамент, воспользуйтесь нашими советами.

До полета.Уход за кожей начинайте за пару часов до отъезда в аэропорт. Тщательно очистите лицо, а потом нанесите самую интенсивную увлажняющую маску, которая найдется у вас дома. Продержав ее положенное время, удалите излишки текстуры: водой - если маска требует смывания, ватным диском - если не требует. Даже если вы никогда не пользуетесь тоником (лень, нет времени, считаете его необязательным этапом ухода) - перед полетом не пренебрегайте им. Помните:Чем больше увлажняющих слоев окажется на коже, тем ей же лучше;.Тоник отлично готовит кожу к восприятию активных ингредиентов сыворотки и крема.

И да, следующий этап - сыворотка и крем с плотной текстурой, причем желательно, чтобы в их составе были мощные увлажняющие вещества: сок или экстракт алоэ Вера, гиалуроновая кислота, соли мочевины.Средства на основе глицерина перед полетом старайтесь не использовать: у него есть свойство увлажнять кожу, забирая влагу из воздуха, однако это происходит лишь при высоком уровне влажности воздуха от 40-50%. Как только этот уровень падает, вода с поверхности кожи начинает испаряться, и появляется ощущение сухости и стянутости (вот только не надо верить в рассказы о том, что глицерин "Вытягивает" влагу из кожи, это не так.

Что касается макияжа, полный боевой раскрас в самолете вам не нужен: сухие текстуры пудры и теней могут раздражать кожу, а тушь послужит совсем не на благо слизистой глаз, которая и так некомфортно чувствует себя в условиях сухого воздуха. Приемлемый вариант - нанести легкую увлажняющую тональную основу, например кушон, и бальзам для губ, можно оттеночный.

Во время полета.Пакуя чемоданы, обязательно соберите косметичку, которую не будете сдавать в багаж, а возьмете с собой в салон, так что пусть там окажутся средства в мини - флаконах для путешествий. Ваша косметическая программа - минимум:Антибактериальный гель для рук;.Крем для рук;.Бальзам для губ;.Увлажняющие салфетки;.Увлажняющие капли для глаз;.Спрей для носа с морской солью.

Лайфхак номер один - патчи под глаза, гидрогелевые или из тонкой ткани. Многие бренды делают патчи полу - или вообще прозрачными, так что ваш внешний вид эти штуки не испортят. Лайфхак номер два - специальные хлопковые носки, пропитанные увлажняющим составом. Час - другой подпитки не только приведет в порядок кожу стоп, но и предотвратит усталость ног.

Пожалуй, самое любимое женское бьюти - развлечение во время полета - поливаться термальной водой, щедро орошая себя и пассажиров на соседних креслах. Термалка - это отлично, только учитывайте одно "но". Лишь в том случае, если термальную воду распылить на лицо и оставить высыхать, то вместо увлажнения вы получите обезвоживание. Несмотря на то что в состав "Термалки" входят соли, которые делают ее гигроскопичной, она все равно испаряется. Это закон физики. И когда эта вода испаряется, вместе с ней с поверхности кожи испаряется влага.

Правильная схема использования термальной воды такова: нанести ее на чистую кожу, чуть помассировать до полного впитывания и сверху нанести крем. Второй вариант: нанести воду после крема, слегка вбить в кожу. А если вы используете термальную воду, чтобы освежить лицо, обязательно сразу промокните его салфеткой.

Также многие, стараясь предотвратить сухость кожи, во время полета пьют воду литрами. На самом деле это не лучшая идея: в условиях экстремальных перепадов давления, замедления крово - и лимфотока избыточное потребление жидкости может спровоцировать отеки.

После полета.Прибыв в пункт назначения (имеется в виду не аэропорт, а дом или отель), хорошо очистите кожу и снова нанесите увлажняющую маску. Минут 10 полежите на диване, слегка приподняв ноги. Лимфодренажный самомассаж тоже не повредит. Лишь в том случае, если будете делать макияж, отдавайте предпочтение кремовым текстурам и блеску для губ, стойкие матовые помады вам в этот день ни к чему.

И еще немного важной информации.А теперь - на всякий случай о том, чего ни в коем случае нельзя делать во время полета.

Пользоваться парфюмерией - ни до, ни уж тем более после посадки на борт. Почему это табу - подробно описано здесь.Красить ногти. Даже если вы летите на деловую встречу и надо быть при параде, а на кончике мизинца вдруг лак откололся - это не повод удушить окружающих запахом лака.

Отправляться в путешествие с насморком. Сильные перепады давления во время взлета и посадки могут сыграть с вами злую шутку под названием "Отит".

Подробнее читайте статьи о дневном макияже глаз http://makiyazhglaz.com/vidy-makiyazha-glaz/dnevnoy-makiyazh-glaz

makiyazhglaz.com