Уход за кожей в 50

Правильный уход за кожей после 50 лет

Cекреты красоты длиною в жизнь

Нет ничего более естественного, чем желание женщины хорошо выглядеть. В молодости это просто. В зрелом возрасте для сохранения красоты требуется прилагать усилия. Но уход за кожей не обязательно должен быть трудным и отнимать много времени. Сегодня мы расскажем, как заботиться о лице после 50 лет.

Почему меняется наша кожа?

Кожа ограждает жизненноважные системы организма от внешних угроз (грязи, микробов, ультрафиолета), принимает на себя большинство механических повреждений. Совсем не удивительно, что, выполняя такую тяжелую работу, с течением лет кожа начинает выглядеть все менее свежей.

К пятидесяти годам большинство женщин попадают под влияние еще одного фактора, не способствующего красоте кожи – гормональных возрастных изменений или менопаузы. Этот период жизни каждой дамы характеризуется замедлением обновления клеток кожи, разрушением волокон коллагена и эластина. В результате кожа становится тоньше, суше, появляются морщины, овал лица меняет свои очертания.

Можем ли мы замедлить старение кожи?

Частично сгладить симптомы менопаузы (в том числе и изменения кожи) можно при помощи гормональных препаратов и витаминов. Их вид, дозировку и частоту приема должен определить гинеколог-эндокринолог.

Но, если не остановить старение, то замедлить его ход способны мы сами. Грамотный уход за кожей после 50 лет визуально улучшит ее состояние и поддержит в этот непростой период.

Какие средства купить для ухода за зрелой кожей?

При выборе крема для лица, в первую очередь, необходимо ориентироваться на тип кожи. Если лицо блестит, а поры расширены, значит ваша кожа жирная.

При наличии шелушений, чувства стянутости после умывания можно говорить о сухом типе кожи. Если ни одного из этих симптомов не отмечено, вероятнее всего, кожа нормальная.

В случае, если одни участки кожи имеют сальный блеск (лоб, нос, подбородок), а другие шелушатся (щеки), то перед вами кожа смешанного или комбинированного типа.

Не стоит пугаться, если согласно этим рекомендациям, вы определили свой тип кожи как сухой, хотя ранее всегда пользовались кремами для нормальной кожи. Обычно по мере взросления активность сальных желез уменьшается.

Поэтому, вполне естественно в юности пользоваться средствами для жирной кожи, в молодости – для нормальной, а в зрелом возрасте – для сухой.

Крема для сухой кожи можно условно разделить на две группы: на основе силиконов и на основе масел.

Крема первой группы дают отличный визуальный эффект разглаживания кожи и выравнивания ее рельефа, но длится он до тех пор, пока крем находится на лице. Никакого долгосрочного действия такое средство не оказывает. Другое дело – крема с натуральными маслами. Как нельзя лучше для зрелой кожи подойдет косметика с содержанием масел кокоса, миндаля, авокадо, персика, абрикоса, жожоба, кунжута, ши, макадамии, оливы и так далее.

Они дадут необходимое питание сухой коже, сделают ее более упругой, замедлят темп образования морщин и даже поспособствуют их разглаживанию. Если уже купленный крем не содержит в себе масел или недостаточно питает и увлажняет кожу, его можно адаптировать под ваши потребности.

Способ 1.

Купите в аптеке витамины Аевит – витамины А и Е, растворенные в масле. Аккуратно вскройте капсулу и выдавите масляное содержимое в крем, необходимый для одного применения.

Благодаря этой хитрости ваша кожа станет напитанной и сияющей. Добавлять содержимое всей упаковки витаминов в баночку с кремом не стоит. Внесение посторонних ингредиентов отрицательно скажется на хранении продукта, будет способствовать его скорой порче.

Способ 2.

В количество крема, достаточное для одного нанесения, добавьте 1-3 капли одного из масел, перечисленных выше. Смешивать большой объем крема и масла также не рекомендуется. Но будьте осторожны, не вносите дополнительные масла в кремы для век.

В зоне вокруг глаз кожа наиболее чувствительна, и может негативно отреагировать на клинически не протестированную рецептуру крема. Например, возможно возникновение отека. Как скажутся на состоянии глаз эксперименты с составом также неизвестно. Поэтому лучше отдать предпочтение продукции проверенных производителей.

Отлично, если в состав вашего крема будет входить коллаген, эластин, кератин, гиалуроновая кислота, пептиды или ретиноиды (синтетические производные витамина А). Если вашей коже вокруг глаз срочно необходимо увлажнение, в этом может помочь аптечный препарат Блефарогель – средство, призванное бороться с воспалениями век.

В его состав входит гиалуроновая кислота и экстракт алоэ вера, благодаря чему кожа век быстро насыщается влагой, разглаживается, уменьшаются круги под глазами. Уход за сухой кожей после 50 лет предполагает не только тщательный выбор кремов, но и средств для умывания, скрабов, тоников.

Очищение зрелой кожи должно быть максимально деликатным. Следует использовать мягкие гели и кремовые продукты для умывания, покупать скрабы только с нежной формулой, а также тоники, не содержащие спирта. Эти простые правила помогут качественно очищать и тонизировать кожу, не пересушивая ее.

Какие маски хороши для женщин после 50 лет?

Косметические магазины предлагают массу видов масок для лица. Состав многих масок для женщин старше 50 лет напоминает состав крема, но активные ингредиенты (масла, экстракты, кислоты, коллаген, эластин, пептиды и т.д.) в них содержатся в большей концентрации.

Регулярное применение масок оставляет стойкий эффект улучшения качества кожи. Однократное нанесение маски перед важным событием позволяет прекрасно выглядеть в особенный день. Не хуже, чем магазинные маски, работают и те, что приготовлены дома, своими руками. К тому же, в них входят только натуральные составляющие, что не может не радовать.

Маска с оливковым маслом, соком алоэ и овсянкой

Возьмите 2 столовые ложки измельченного в кофемолке геркулеса, залейте их таким же объемом кипятка. Дождавшись разбухания овсяной муки, добавьте 20 миллилитров сока, выжатого из алоэ, и 10 миллилитров масла оливы.

Такая маска может находиться на лице до 20 минут, но для прекрасного эффекта хватит и 10-ти. Маска напитает и увлажнит кожу, отшелушит отмершие клетки эпидермиса.

Маска с лимоном, желтком и растительным маслом

Выдавите в миску сок половинки лимона, добавьте туда желток одного куриного яйца и 5 миллилитров масла, например, льняного. Находиться в такой маске более 10 минут не желательно, так как кислота, содержащаяся в лимоне, довольно агрессивна. Маска поможет справиться с сухостью, придаст тонус коже и сделает пигментацию менее заметной.

Маска с земляникой, сливками и яичным белком

Возьмите чайную ложку кашицы из ягод земляники, чайную ложку сливок и яичный белок, соедините их и добейтесь однородной консистенции. Намажьте получившейся массой лицо, оставьте примерно на 20 минут. Маска даст коже заряд витаминов, окажет лифтинг-эффект.

Маска с морковным соком, творогом и оливковым маслом

Возьмите 10 миллилитров сока свежей моркови и столовую ложну жирного творога, 5 миллилитров оливкового масла, смешайте все ингредиенты. Смойте маску через 15 минут после нанесения. Маска значительно уменьшит выраженность мелких морщинок, преобразит цвет лица.

Маска картофельная

Отварите картофелину в кожуре, очистите ее, а затем разомните. Перемешайте картофель со столовой ложкой сметаны и несколькими каплями любого масла (варианты, подходящие для кожи женщин старше 50, перечислены выше).

Нанесите один слой, дождитесь образования сухой корочки, затем нанесите второй. Держите до 20 минут. Маска окажет комплексный омолаживающий эффект: напитает кожу, подтянет овал лица, сделает цвет лица лучше. При возникновении неприятных ощущений (пощипывания, жжения и т.д.), немедленно смойте маску.

Если вы обладательница чувствительной кожи или страдаете от аллергии, попробуйте нанести маску на сгиб локтя, убедитесь в отсутствии негативного эффекта, и только потом приступайте к нанесению на кожу лица.

Красота идет изнутри

Сегодня мы рассмотрели множество способов помочь коже сохранить молодость и красоту. Среди них можно найти варианты на любой вкус и кошелек. Но есть и универсальная рекомендация – будьте в гармонии с собой, получайте удовольствие от жизни, полноценно питайтесь и выделяйте время на отдых. Благодаря этому омоложение кожи после 50 лет станет для вас реальностью.

krasivoe.info

Как ухаживать за кожей в 50 лет

Принято считать, что организм женщин начинает стареть после 50 лет, то есть, с наступлением менопаузы. И тут вместе с гормональными изменениями в организме — начинаются возрастные, зачастую необратимые изменения кожи, которые становятся психологической травмой для многих женщин.

И нам, женщинам, надо научиться чувствовать себя уверенно и комфортно в этом возрасте!

ОСОБЕННОСТИ КОЖИ ПОСЛЕ 50Если уход за кожей был начат своевременно, в 25-30 лет, и был правильным и регулярным, то к 50 годам женщина выглядит моложаво и ухоженно. Но ни в коем случае нельзя прекращать тщательно ухаживать за собой в этот непростой период перестройки организма.В это время на первый план выходит изменение гормонального фона, способствующий образованию пигментаций и избыточному росту волос на отдельных участках. Он также провоцирует такие последствия для нашей кожи, как:

практические полностью прекращается выработка эластина и коллагена

Кожа становится суше, тоньше, продолжает терять свою упругость и эластичность..

продолжается снижение функции сальных желез

Если раньше сальные железы вырабатывали много кожного сала, то в зрелом возрасте они менее активны и кожа превращается из жирной и комбинированной в сухую.

продолжается истончение эпидермиса

Подкожный жировой слой истончается, появляется дряблость и провисание.

ухудшается микроциркуляция крови

Сосудистая сеточка становится более ярко выраженной, питательные вещества медленнее и в недостаточном количестве поступают в кожу, мелкие повреждения кожи заживают более длительно.

К 50 годам на лице проявляются типичные следы времени, которые, несмотря на грамотный уход, не удается искоренить полностью:- кожа покрывается мимическими морщинами – «гусиные лапки», складки носогубного треугольника, горизонтальные черточки на лбу и вертикальные морщинки вокруг губ становятся заметнее- круги и мешки под глазами становится все сложнее маскировать- двойной подбородок не заставит себя ждать.

В целом кожа после 50 лет при отсутствии надлежащего ухода демонстрирует наличие всех признаков старения – морщинки, провисание, сосудистые и пигментные образования, тусклый цвет лица и т.д. Любая женщина должна знать особенности ухода за кожей лица после 50 лет, в соответствии с имеющимися проблемами.

ПРАВИЛА УХОДА ЗА КОЖЕЙ В 50Уход за кожей лица после 50 лет базируется на применении косметических средств с пометкой «anti- age» – крема, серумы, эмульсии и гели должны быть предназначены для этой возрастной категории. Косметические средства обычно содержат витамины A, E и C, ретиноиды, гиалуроновую кислоту, а также аминокислоты, полисахариды, глицерин, эластин и коллаген.

ОЧИЩЕНИЕСкрабы и пилинги должны иметь мягкую, негрубую текстуру, чтобы обеспечить нежный и бережный уход. Очищающие и тонизирующие препараты для утреннего ухода ни в коем случае не должны содержать спирт. В них должны входить экстракты таких трав - ромашки, мяты, мелиссы, лепестков роз. Это освежит кожу и улучшит цвет лица. Отличный тонизирующий эффект окажет протирание кубиками льда из отваров тех же трав.

ПИТАНИЕ и УВЛАЖНЕНИЕУвлажнение кожи является обязательным этапом, если вам за 50. Не забывайте про шею, декольте и область вокруг глаз. Используйте крем для кожи вокруг глаз, который содержит гиалуроновую кислоту, ретиноевую кислоту и нейроппептиды. Эти ингредиенты позволят сохранить гладкость кожи, а также стимулируют выработку коллагена и эластина, чтобы устранить эффект «затонувшего» взгляда.

САЛОННЫЙ УХОДЕсли вы хотите не просто поддержать кожу, но и радикально изменить ее состояние, то без посещения кабинета косметолога вам не обойтись. Современные процедуры способны сделать так, что кожа после 50 лет будет выглядеть значительно моложе – RF-лифтинг, миостимуляция, лимфодренажный и лифтинг-массаж, химические пилинги и дермабразия, фото и лазерные процедуры для удаления сосудистых и пигментных образований, лазерное и фотоомоложение, «уколы красоты» на основе ботулинотоксина или гиалуроновой кислоты вернут четкость овалу лица, сгладят морщинки, устранят дряблость тканей.

Салонный уход за кожей лица после 50 лет предполагает и более радикальные изменения – пластическая хирургия поможет в тех ситуациях, когда уход за кожей лица после 50 лет не приносит ожидаемых результатов. Хирургические методы дают замечательные и длительные результаты, но сопряжены с определенным риском для здоровья.

ПОСЛЕДНИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ:

забудьте о курении и алкогольных напитках;
пейте больше воды, желательно 2 – 2,5 литра в день. Чай, кофе, соки, компоты — не считаются, это еда. Проведите эксперимент в течение недели, и вы уже заметите результат;
займитесь гимнастикой или йогой, больше ходите пешком и проводите время на свежем воздухе;
старайтесь избегать резких перепадов температур;
сократите до минимума принятие солнечных ванн и посещения солярия;
следите за рационом питания, так как в зрелом возрасте это сразу же отражается на вашей коже;
старайтесь избавиться от привычки использовать мимику;
используйте минимальное количество макияжа, так как пудра имеет свойство забиваться в мимические складки, морщинки, поэтому кожа выглядит старше;
откажитесь от мерцающих текстур, так как они особенно акцентируют внимание на увядающей коже — только благородная матовость.

И помните, в каждом возрасте Вы по-своему прекрасны!

www.classique.lv

Уход за кожей в 50-летнем возрасте

Уход за кожей лица становится особенно сложным, но особенно важным в возрасте около 50 лет и даже начиная с 30-ти. Возраст около 50-ти отличается с психологической точки зрения тем, что именно в это время ухоженных женщин окружающие начинают воспринимать в качестве “дам”, тогда как остальных переводят в категорию “бабушек”.

Для того, чтобы сохранить более интересный статус, требуются немалые затраты, но они целиком окупаются, поскольку позволяют в этом возрасте выглядеть на 30, не более. И конечно не стоит экономить на качественной косметике и оригинальной парфюмерии, ведь в зрелом возрасте требуется более продуктивные косметические средства. Увядание и снижение качества кожи – результат течения климакса. Кожа может стать сухой, даже если относилась к жирному типу. Липидный слой кожи становится очень тонким, а сальные железы перестают вырабатывать жир, нарушается кровоснабжение и падает упругость. Следствием этих процессов становятся морщины, “гусиные лапки” и прочее. Также значительно более слабыми становятся мимические мышцы, из-за чего кожа на щеках, подбородке, возле век и носогубных складок немного обвисает. Возникают пигментные пятна, иногда начинают расти волосы.Справиться с естественными процессами домашними средствами уже не получится, необходимы усилия профессиональных косметологов. Важным методом является очищение – для него нужно пользоваться пенками, косметическим молочком, травяными отварами и настоями, а не обычным мылом и водопроводной водой.Хороший прием – тонизация кожи с помощью кубиков льда утром. Получать такие “лечебные кубики” можно с помощью замораживания отваров из мяты, календулы, ромашки или липы. В качестве отличного тоника известны разные по соотношению смеси алоэ и огурца. Отшелушить старую кожу можно с помощью только самых мягких из гоммажей и скрабов.Применение увлажняющих кремов возможно только приспособленных к своей возрастной категории, и очень важно, чтобы в их состав входили ретинол, который замедляет старение и усиливает регенерацию клеток кожи; а также витамин Е, действующий как антиоксидант и тормозящий перерождение всех тканей. Очень желательно содержание витамина С, который защищает и уменьшает пигментацию, также очень важна гиалуроновая кислота, которая остановит потерю влаги.Для 50 лет нужно подобрать ночной крем, который обязательно имеет жирную консистенцию и содержит растительные компоненты, а также витамины, масла, биостимуляторы и минеральные соли. Наносить средства необходимо, не растягивая кожу, а только похлопывающими движениями. Для кожи, окружающей глаза, нужно применяться специальные кремы, поскольку этот участок кожи не имеет прослойки жира.

ktonavkusnenkoe.ru