Как снять отеки во время беременности в домашних условиях. Отеки снять

Чем снять отеки всего тела

Отеки появляются из-за скапливания воды в организме. Любое нарушение в работе организма имеет свою причину. Разобраться в истинных причинах появления отёка может только врач. Если вас мучают сильные отеки не откладывайте визит к врачу.

Одной из причин возникновения отеков являются проблемы с сердцем. В такой ситуации на сердечные мышцы оказывается очень большое давление, справиться с которым, мышцам бывает сложно. Из-за этого скорость кровотока намного снижается и в организме накапливается лишняя жидкость. Обычно отеки вызванные сердечными заболеваниями начинаются с ног. Потом уже переходят на верхнюю часть тела, в том числе и на руки. Снять отек с ног и пальцев рук поможет растирание и мочегонные препараты.

В период беременности в крови женщины уменьшается количество соли и белка, поэтому вода беспрепятственно поступает в мышечную ткань. На поздних сроках беременности матка увеличивается и зажимает лимфоузлы, поэтому к вечеру ноги и тело беременной женщины отекает. Такое происходит у каждой беременной, но у некоторых это может спровоцировать гестоз. В этом случае у женщины повышается количество белка в моче и наблюдается повышенное артериальное давление.

3. Нарушения в работе почек

Лишнюю воду из организма выводят почки. Но если они недостаточно справляются со своей задачей, следует им немного помочь. В первую очередь сократите потребление жидкости. Такой простой способ поможет вам избежать отеков. Обратитесь к врачу, он назначит вам мочегонные препараты. Они заставляют почки работать на максимум и «выгоняют» лишнюю жидкость. Но не стоит ими увлекаться. Мочегонные препараты вместе с жидкостью выводят и полезные вещества из организма. Нередко у человека, принимающего мочегонное кружится голова, наблюдается тошнота и упадок сил. С осторожность принимать таблетки нужно больным сердечно-сосудистыми заболеваниями. Поэтому не занимайтесь самолечением, принимайте препараты только под присмотром вашего врача.

4. Ухудшение работоспособности щитовидки

При нарушениях в работе щитовидной железы требуется лечение. Недостаточность гормонов, выделяемых щитовидной железой может привести к большому скоплению жидкости в организме.

Чтобы избежать отеки врачи рекомендуют несколько раз в день по 5 минут сидеть на четвереньках. В таком положении давление на мочеточники снижается и жидкость из почек спокойно перетекает в мочевой пузырь, нигде при этом не задерживаясь. Снять отек со всего тела и пальцев рук поможет такая поза.

Другие причины возникновения отеков и способы их устранения

1. Употребление соли в больших количествах

Соль задерживает воду в организме. Потребление ее в больших количествах может привести к проблемам с почками, сердцем и даже зрением. Если вы стали замечать отечность лица и других частей тела откажитесь от соли. На ранних этапах соль можно вывести из организма с помощью чистой воды. Ваш рацион питания должен содержать только те продукты, которые не провоцируют жажду. Если вы большой любитель соленого постарайтесь хотя бы на время отказаться от соли. Для заправки блюд можно использовать лимонный сок.

Даже небольшой ушиб может стать причиной отечности пальцев рук. Учитывая ритм современной жизни удариться где-то дело нехитрое. Травмы могут настичь вас где угодно. Особенно часто их получают люди, занимающиеся спортом. При ушибе появляется воспаление и травмированный участок не получает достаточное количество кислорода и питательных веществ. При получении травмы главное, свести отёчность к минимуму. Если ушиб свежий, приложите к нему что ни будь холодное. Это поможет избежать синяка и отека. Так же хорошо помогают прохладные компрессы из отвара трав. Отек пальцев рук после травмы поможет снять Гель «Троксевазин» и мази после ушибов. Лучше всего обратитесь за консультацией к врачу-травматологу.

Аллергическая реакция нередко становиться причиной отека пальцев рук. Аллергия на моющие средства, еду, растения, животные все это приводит к отекам. Если причиной аллергии являются химикаты, которые содержатся в бытовой химии просто необходимо надеть перчатки перед уборкой. Это защитит нежную кожу рук от воздействия агрессивных составляющих и поможет вам избежать отеков. Проконсультируйтесь у врача-аллерголога он назначит вам препараты от аллергии.

Нарушение кровообращения является одной из причин отеков. Кровь циркулирует по всему организму и малейшее зажатие кровеносного сосуда может привести к скоплению лишней жидкости и вредных веществ. В такой ситуации восстановить нормальную работу кровеносной системы вам поможет только врач.

Отек пальцев рук из-за колец

Перепады температуры и атмосферного давления могут привести к увеличению или уменьшению толщины пальца. Это может произойти даже если с внутренними органами у вас все в порядке. Кольцо на пальце нередко ограничивает приток крови и другие процессы, которые происходят в мягких тканях. Не стоит надевать кольца если они вам немного жмут и давят. Все это может вызвать серьезные отеки и даже гематомы пальцев рук.

Способы снятия отека пальцев рук

1. В первую очередь разотрите отекшие пальцы. Мягкими, массирующими движениями вы усилите прилив крови к ним и отек немного спадет. Размять пальцы поможет работа на клавиатуре, собирание мелких предметов и обычное приготовление еды.

2. Идите на прогулку. Минут 10–15 интенсивной ходьбы на свежем воздухе усилит циркуляцию крови. Если времени на прогулку нет, сделайте зарядку дома. Достаточно будет всего 10-ти минут в день.

3. Если у вас ожирение вы вдвойне склонны к появлению отеков. Распишите диету, включающую в себя свежие овощи, фрукты, вареное мясо. Полностью исключите соль из рациона и как можно больше двигайтесь.

3. Поднимите руки вверх. Отек пальцев рук можно снять таким способом. Достаточно поднять пальцы немного выше уровня сердца на 30 секунд. Проделывайте это упражнение несколько раз в день.

4. Если отечность пальцев рук для вас стабильное явление, приобретите себе эластичные перчатки. Они будут оказывать небольшое давление на пальцы, тем самым не позволяя жидкости накапливаться. Носить такие перчатки следует по 30 минут 3–4 раза в день.

Обратитесь к врачу чтобы выяснить истинную причину такого недуга. Отек пальцев рук надолго можно снять придерживаясь этим советам.

В этом видео рассказывается о том, как снять отек при ушибах:

Понравилась статья? — Расскажите друзьям:

www.otekstop.ru

Как снять отеки при беременности быстро народными средствами

16 июля 2017 914

Практически каждая женщина с нетерпением ожидает появления на свет своего родного дитя. Именно поэтому беременность становится одним из самых долгожданных и радостных событий в жизни, постепенно меняя всю жизнь и даже мировоззрение.

Однако любая радость будущего материнства с легкостью нарушается постоянными проблемами со здоровьем, вроде утренней тошноты, перепадов настроения и иных нарушений. Одним из таких осложнений, которые с легкость могут испортить все, являются отеки. Обычно они проявляются после четвертого месяца, делая последние месяцы попросту невыносимыми.

Обычно такие проблемы имеет лишь физиологический характер и поэтому если приложить усилия, то от данной проблемы можно будет достаточно просто избавиться. Ниже вы узнаете о том, как же с легкость можно вылечить отеки, возникающие в данный период не только при помощи лекарств, но и простыми народными методами.

Как правильно определить наличие отеков

В этот период, особенно последние три месяца, отеки считаются достаточно обыденным делом. Происходит это из-за реакции организма на формирование ребенка и вследствие этого нарушения водно-солевого обмена.

Однако определить их наличие достаточно просто и для этого существует несколько способов:

Наиболее простым и безопасным способом остается простое надавливание. Просто надавите на кожу пальцами и посмотрите, не останется ли от них ямки. Если кожа быстро стала гладкой, то проблем с отеками у вас не имеется. Но если существует неровность, то, скорее всего, имеется проблема отечности;
Тест Макклюра-Олдрича. Если у вас нет проблем с уколами, то можно воспользоваться им. Для этого вам подкожно введут специальный физраствор и засекут то время, которое понадобится для того, чтобы он рассосался. Если это займет более 35 минут, то у вас имеется проблема с отеками;
Очень часто отеки совершенно невозможно увидеть глазом, поэтому если вам кажется, что есть проблема, то для ее диагностирования следует очень внимательно приглядеться к повышению веса. Стандартно оно не должно превышать 400 граммом в неделю. Если оно больше, то отеки имеются. Конечно, это действительно, только если вы продолжаете питаться стандартной пищей;
Метод исследования диуреза является одним из самых популярных для выявления отеков. Для этого сравнивается все количество воды, которое организм женщины получил за сутки с выделенной мочой. Нормой считается выделение лишь ¾ от объема употребленного.

График базальной температуры при беременности рассмотрен в публикации на нашем сайте.

О том, почему болит живот во время беременности, можно узнать из этой статьи.

Отсюда вы узнаете, что происходит с организмом женщины и ребенка на 39 неделе беременности при вторых родах.

Виды и причины отеков при беременности, чем они опасны

По своей сути беременность невозможно назвать болезнью. Однако в данный период организм женщины претерпевает достаточно сильные изменения по сравнению со своим начальным состоянием.

Именно поэтому очень часто происходит задержка достаточно большого количества жидкости. На самом деле этот процесс довольно естественен и начинается почти с самого начала беременности.

Так организм постепенно начинает запасаться водой, которая необходима для формирования дитя, а также функционирования плаценты и амниотической жидкости. При этом вода также необходима и для нормальной работы женского тела.

Однако появляется возможность того, что такой объем жидкости станет больше, чем это требуется. Именно это и является главной причиной появления отеков. Впрочем, существуют и иные причины:

избыточный вес;
изменение водно-солевого баланса и болезни щитовидной железы;
почечная недостаточность;
нарушение нормальной циркуляции крови в организме;
варикоз.

Определить причину возникновения такой проблемы способен только врач. Поэтому следует сразу же записаться на прием, ведь может случиться, что у вас имеется не только физиологическая проблема, но и патологическая.

На данный момент классификация по видам распределят их по степени тяжести:

отечность на голени;
отечность стоп или нижней части живота;
отечность лица и рук;
водянка, то есть патологический отек.

Ниже мы рассмотрим, как следует поступать при каждом из них.

Как быстро избавиться от отечности во время беременности

Для наиболее быстрого избавления от отеков существует несколько достаточно простых средств.

Однако каждое из них должно быть предварительно одобрено врачом.

Как быстро снять отеки во время беременности? Помогут:

Диуретики, или мочегонные таблетки – очень эффективное, но при этом довольно вредное для женского организма вещество. Лучше всего выбирать их в виде таблеток, а не сиропов, ведь те содержат спирт, который даже в таком крохотном количестве будущему ребенку совсем не нужен;
Специальные мази и гели, которые благодаря содержащимся в них веществам, рутину и гепарину, помогают довольно быстро снять отек.

Применение первых мер в домашних условиях

Конечно, при появлении отеков лучше не заниматься самолечением и обратиться к профессионалам, то есть медикам. Однако существуют и несколько экстренных мер, которые помогут с решением.

К примеру, одним из таких вариантов может стать разгрузочный день. Их следует проводить только после согласования с врачом и не чаще пары раз в месяц, иначе можно навредить будущему ребенку. Такой день лучше всего провести на яблочной или кефирной диете. Конечно, допускается и каша на завтрак, ведь плод тоже будет требовать питательных веществ. В качестве напитков следует употреблять чай из шиповника без сахара или простой зеленый.

Вторым экстренным способом избавления от отеков станет физическая нагрузка. Беременным не следует делать какие-либо сложные процедуры и вполне хватит обычной легкой гимнастики. Существуют специально разработанные упражнения, которые и направлены на то, чтобы избавиться от всех лишних жидкостей в организме. Они обычно делаются в положении лежа и должны быть короткими. Желательно записаться на этот период в бассейн или в специальную группу по аквааэробике;
Мочегонные отвары станут тем средством, когда первые два не помогают. Существуют не только растительные отвары, но и специальные медикаменты, которые помогут с данной проблемой. Обычно они назначаются лишь по консультации врача и должны иметь растительное происхождение. Именно поэтому в данный период ни в коем случае нельзя заниматься самолечением.

Отеки на ногах при беременности: способы решения

Отеки на ногах являются самой распространенной проблемой практически среди всех женщин. Именно в этой зоне отеки начинают свое первоначальное шествие по организму.

Происходит это из-за сильного повышения давления в венах, которые располагаются в ногах. Вследствие этого и появляются застои в организме, которые и приводят к образованию проблемы.

Несмотря на то, что это самые легкие по степени тяжести отеки их не следует оставлять без внимания, ведь может произойти самые тяжелые осложнения.

Вопрос о том, как снять отеки на ногах при беременности, должен вам дать именно врач. Он обязан определить причину происхождения заболевания и наиболее простые и эффективные методы их излечения.

На данный момент для лечения данной проблемы лучше всего воспользоваться специальными гелями и мазями:

Эссавен;
Троксевазин Нео;
гепариновая мазь.

Их использование поможет укрепить капиллярную систему ног, если наносить их наружно на место отека 2-3 раза в день. При этом из-за наружного применения обычно данные мази не имеют особых противопоказаний.

Однако существуют и некоторые народные средства, которые помогут с лечением отечности. К примеру:

Контрастные ванночки помогут не только при усталости, но и при отеках. Просто держите ноги то в горячей (по 5 минут), то в холодной воде (10 секунд). Ванночку желательно делать с добавлением солей;
Массаж стоп после вечернего душа станет незаменимым средством. Его можно делать как при помощи специального шарика, так и просто разминая ноги при помощи рук от пальцев ног до бедра. Также можно использовать кубики льда для массажа. Просто сделайте их из травных отваров, к примеру, эвкалипта или мяты;

Если у вас имеются варикозные узлы, то на ноги можно прикладывать распаренные листья бузины.

Конечно, это далеко не полный перечень домашних средств для лечения отеков ног, однако именно они являются самыми безвредными.

Как снять отек рук при беременности

Наиболее часто проблема отечности рук проявляется у тех, чья работа связана именно с такими занятиями, как шитье, лепка, вязание или с провождением достаточно большого времени за компьютером. Такую болезнь заметить достаточно легко, ведь часто изменяется даже сама форма пальцев, поэтому становится очень тяжело надевать кольца.

Происходит такая проблема из-за следующих причин:

гормональные проблемы, то есть изменения в эндокринной или щитовидной системе;
резкое повышение циркуляции крови;
гестоз.

Как можно увидеть, любая из этих причин достаточно весома для посещения врача.

Наиболее часто для лечения таких отеков гинеколог назначает курс специальных мочегонных чаев, вроде почечного, а также брусничного.

Также помощниками станут диуретики, такие как Фитолизин. Однако наиболее часто для решения проблемы подойдут простая нормализация питьевого режима и гимнастика. Однако существуют и некоторые народные методы. Например, это употребление брусничного и клюквенного морсов. Также следует полностью исключить соль из рациона.

Отекание лица и слизистой носа при беременности: причины и лечение

На самом деле отек лица и слизистой носа при беременности для женщины становится не только неприятностью, от которой желательно быстро избавиться, но и эстетической проблемой. Когда лицо начинает медленно заплывать – это просто повергает любую женщину в шок, поэтому она мало думает о медицинской стороне данной проблемы. И зря.

Обычно это указывает на проблемы с почками и вообще опасность для нормального протекания беременности.

Обычно начинается такой отек с век, а потом уже перетекает на нос. Так постепенно происходит и отек слизистой, который сопровождается насморком и постоянным чиханием. Это все приводит к тому, что малыш может начать испытывать недостаток кислорода.

Помимо применения диуретиков, вроде Канефрона в таблетках, могут назначить Фуросемид. Однако обычно для лечения используются мочегонные чаи и мази, например сделанные на конском каштане.

Существуют и простые народные методы, которые помогают быстро сделать лицо более приятным.

Наиболее простой метод это обычный лед. Его следует упаковать в полиэтилен и приложить на 30 минут к отеку;
Огуречная маска также прекрасное противоотечное средство. Здесь поможет даже простое наложение кружочков этого овоща на проблемную зону;
Компресс с отваром из календулы следует приложить всего на несколько минут на отек и вновь смочить. Повторите процедуру 4 раза;
Также могут помочь маска из картофеля или меда. Помимо снятия отеков они окажут и тонизирующее действие.

Особенности лечения отеков на поздних стадиях беременности

На последних месяцах беременности количество накапливаемой жидкости достигает максимума, поэтому появляется возможность появления внутренних отеков. Именно в этот период наиболее возможно появление гестоза, который может привести к смерти, как матери, так и ребенка.

В этот период применение лекарств может очень плохо сказаться на ребенке, поэтому диуретики обычно прописывают лишь стационарным матерям. Они прописываются лишь по рецепту с наименьшим количеством побочных эффектов. Также могут быть прописаны отвары из березовых листьев и петрушки.

Профилактика появления отеков

Несмотря на то, что отечность может ожидать любую женщину, существуют меры, которые помогут достаточно быстро избавиться от них. Конечно, желательно даже просто проходить профилактику, которая с корнем решит данную проблему.

Существует несколько простых правил, которые помогут быстро избавиться от их наличия:

Беременным с первых месяцев следует забыть о сидячем образе жизни. Именно это и может приводить к застою воды. Поэтому много двигайтесь и занимайтесь упражнениями;
Во время отдыха обязательно сделайте для ног некое возвышение. Оставляйте ноги в таком положении как минимум на четверть часа в день. Это не только поможет избавиться от отеков ног, но и справится с усталостью;
Когда принимаете душ, обязательно интенсивно массируйте тело при помощи мочалки, особое внимание уделяйте ногам;
Внимательно следите за рационом питания, в этот период лучше будет отказаться от жирного и сладкого;
Следует выпивать как минимум 2 литра воды за сутки, но лучше внимательно прислушиваться к организму;
Приобретите специальный противоотечный гель, к примеру, Тромблесс Плюс.

Так, придерживаясь этих простых правил, вас быстро отпустят любые отеки.

Ни в коем случае не следует оставлять проблему отеков без внимания вашего лечащего врача. Сам по себе период беременности очень ответственный, поэтому следует очень внимательно подходить не только к своему здоровью, но и будущего дитя.

Однако если правильно соблюдать все предписания и заниматься профилактикой, то с легкостью можно будет избежать этой неприятности.

Дополнительную информацию про отеки ног во время беременности можно узнать из следующего видео.

nektarin.su

Как быстро снять отеки на ногах в домашних условиях

Для снятия отека на ногах можно воспользоваться различными народными средствами. Для оказания мочегонного эффекта и высвобождения из организма излишков жидкости существуют рецепты приготовления отваров и настоек для приема внутрь. Для купирования болезненности, возникшей из-за застойных явлений в нижних конечностях, советуют компрессы и ножные ванночки. При лечении народными средствами следует учитывать и этиологию припухлостей.

Причины отечности ног

Для того чтобы эффективно снять отеки на ногах, необходимо установить причины их воспаления. С подобной проблемой часто сталкиваются люди, имеющие малоподвижный образ жизни, деятельность которых связана с длительным пребыванием в сидячем или стоячем положении. Это распространяется и на пожилых людей, которые из-за пониженной функциональной способности вынуждены пребывать долгое время в одном статическом положении.

Нередко с отечностью сталкиваются женщины при беременности, т. к. на поздних сроках вынашивания при ходьбе нижние конечности и позвоночной столб подвергаются повышенным нагрузкам. После родов, как правило, эта проблема отступает сама по себе.

Отечностью часто страдают люди с излишним весом, поскольку их ноги претерпевают интенсивные нагрузки. Но подобный механизм опухания конечностей может быть спровоцирован и ношением неудобной обуви с высокими каблуками - из-за этого нарушается кровообращение, развивается застойный процесс в ногах. Плохой поток крови может быть следствием венозного расширения вен ног или плохого функционирования сердечно-сосудистой системы. При сердечной недостаточности излишняя жидкость способна скапливаться на боках, в животе и крестце.

Другая возможная причина - сбои в работе системы мочевыделения. На проблемы с почками могут указывать отеки, проявляющиеся по утрам, из-за обильного питья по вечерам.

Как снять отеки?

Если отечность вызвана патологиями в работе почек, сосудов или сердца, необходимо обратиться к узконаправленному специалисту за назначением адекватной терапии. Прибегать к самостоятельному лечению в домашних условиях не рекомендуется беременным женщинам, т. к. некоторые процедуры имеют противопоказания (например, нельзя парить или прогревать ноги).

Для нормализации венозного оттока рекомендуют специальную гимнастику. К примеру, нужно лечь на спину и приподнять ноги, оперев их на стену. Другое упражнение - «велосипед» - нужно крутить воображаемые педали ногами, согнутыми в коленях и приподнятыми на 90 градусов.

Лечебная гимнастика при хронических заболеваниях вен ног

Если отечность мучает по утрам, то во время сна можно подкладывать под ноги валик. Также этот способ помогает снять усталость со стоп по вечерам.

Эффективен для снятия отечности массаж. Он помогает устранить застойные явления в лимфатической системе, стимулировать кровообращение и обменные процессы. Для этого необходимо всего лишь массировать ноги от стоп до коленного сустава или несколько выше в течение 4-5 минут. Рекомендуется проводить процедуру с использованием массажного масла и добавлением в него 2-3 капель эфирных масел апельсина или грейпфрута. Подобное средство усилит противоотечное действие.

Отвары, настои и соки

Для избавления от отеков можно прибегнуть к лечению народными средствами. Существуют различные фиточаи, сборы трав, соки, обладающие мочегонным действием.

Нельзя использовать медикаментозные мочегонные препараты без назначения лечащего врача, поскольку их действие во много раз превышает эффект от натуральных средств.

Для обеспечения оттока жидкости из организма можно употреблять следующие средства:

Тыквенный сок. Тыква является природным антиоксидантом, обладает мягким мочегонным эффектом. Сок можно пить в любых количествах. Он будет полезен при лечении сердечно-сосудистых заболеваний и болезней почек.
Смесь овощных соков. Нужно смешать между собой соки из огурца и моркови. В них можно добавить и лимонный сок. Подобное средство рекомендуется употреблять по 50 мл 3 раза в день. Предварительно напиток следует разбавлять теплой кипяченой водой.
Отвар перечной мяты. Необходимо взять 20 г травы и залить 500 мл кипятка, после чего настоять в течение получаса. Напиток следует принимать внутрь вместо зеленого чая каждый день 2 раза. Это средство нельзя использовать при пониженном артериальном давлении.
Отвар семян льна. Нужно 20 г сырья заправить 250 мл кипящей воды и поставить на слабый огонь. На плите средство следует томить в течение нескольких минут. После этого отвар необходимо пить каждые 3 часа небольшими глотками: за один прием нужно принимать до 150 мл.
Настой бузины. Корневища растения нужно залить 300 мл водки и убрать настаиваться на две недели. Во время выдержки состав следует периодически взбалтывать. После этого настойку необходимо пить 3 раза в день по определенной схеме:
- первые 3 суток по 10 капель;
- 4-9 сутки - 15 капель;
- с 10 суток - 20 капель.
Отвар калины. Необходимо взять несколько столовых ложек плодов растения, заправить их крутым кипятком и потомить на слабом огне. После этого средство нужно настоять в течение получаса. Для оказания антибактериального и мочегонного действия отвар следует принимать по 70 мл трижды в сутки на протяжении трех недель.
Настой листьев петрушки. Нужно взять полстакана свежей зелени, высыпать ее в термос и заправить 500 мл кипятка. Средство следует выдержать на протяжении 2 часов, после чего процедить. Настой показан для приема 3 раза в день по 100 мл.
Рябинный сироп. Взять свежие ягоды растения, промыть их и измельчить в блендере, после чего отжать сок. Требуется получить до 1 литра средства жидкообразного состояния, затем добавить в него 2 стакана сахара. Компоненты необходимо тщательно перемешать и поставить на слабый огонь. Убирать с плиты состав нужно только после того как он загустеет. Полученный сироп рекомендуется принимать по 2 чайные ложки, запивая водой.
Настой боярышника. Необходимо цветки и ягоды растения (по 1 столовой ложке) заправить 500 мл кипящей воды, после чего настоять в течение получаса. Полученный напиток следует употреблять по 100 мл утром и вечером.

В аналогии с представленными рецептами можно приготавливать отвары и настои из зверобоя, листьев березы, кукурузных рылец, хвоща полевого. Так как организм способен быстро привыкнуть к определенному средству, следует комбинировать напитки.

Компрессы и мази

При сильной отечности ноги могут болеть, также может появиться зуд или жжение. В этом случае желательно использовать средства местного действия.

Для улучшения кровообращения и устранения застойных явлений рекомендуют следующие способы:

Капустный лист. Нужно наложить лист, предварительно проработанный скалкой, с удаленными толстыми прожилками. Аппликацию стоит накладывать на ночь и выдерживать до утра. Чтобы лист не выпадал, его следует фиксировать бинтом.
Березовые листья. Необходимо собрать свежие листья березы (около 200 г), заправить их кипящей водой и засыпать ложкой соли. Средство должно настояться в течение 40 минут, после чего в нем следует смочить марлевую повязку и приложить ее на стопы. Так нужно обрабатывать ноги для устранения отечности до 6 раз в день.
Отвар ромашки. Следует взять 50 г сухих цветков растения, заварить крутым кипятком и настоять. В полученном средстве нужно смочить ткань и приложить ее на несколько часов к отекшей ноге. Для усиления эффекта ромашкового отвара можно добавить немного меда.
Ледяной компресс. Для устранения болевого синдрома при отекании ног из-за сосудистых патологий рекомендуется прикладывать холод. Этот способ используется для стимуляции кровообращения в суставах, отекших вследствие вывиха, растяжения.

Для снятия отечности можно воспользоваться мазью из чеснока. Для ее приготовления необходимо измельчить 1 головку овощи, залить стаканом кипятка и настоять в течение получаса. Затем жидкость нужно слить, а оставшуюся кашицу втирать на отекшие участки. Остатки массы следует смыть прохладной водой спустя полчаса.

Ванночки

Для снятия опухоли с ног можно воспользоваться ножными ванночками. Их можно делать с отварами лечебных трав или с морской солью:

Ванна с ромашковым отваром. Теплую воду и отвар растения берут в равных пропорциях, по 1 литру. Длительность водной процедуры составляет около получаса.
Йодо-солевая ванна. В 8 л теплой воды растворяют 1 столовую ложку йода, стакан морской и чайную ложку поваренной соли. Ноги в ванночке держат на протяжении 30-40 минут. Терапию проводят в течение 3 недель, через день.

Для проведения ножной ванночки можно использовать траву сушеницу. Для этого необходимо 100 г растения заправить 5 л кипятка и настоять в течение 10 часов. После этого средство следует процедить, нагреть до 36-37 градусов и продержать ноги в ванне на протяжении 20 минут.

После водных процедур ноги вытирают насухо и смазывают успокаивающим кремом. До распаривания их следует слегка помассировать.

При сильной отечности поможет контрастный душ. Для этого на ногу попеременно воздействуют то холодной, то горячей водой. Контраст температур следует повышать постепенно, чтобы не спровоцировать резкий спазм сосудов. Этот метод не рекомендуется использовать при сердечно-сосудистых патологиях.

Если отечность ног беспокоит продолжительное время, то следует обратиться к врачу.

legsgo.ru

Как снять отеки под глазами быстро в домашних условиях

Мудрый человек сказал, что глаза – это зеркало души, кто – то может поспорить с этим изречением, но нельзя отрицать, что привлекательность женщины зависит не от модной одежды и броского макияжа, а от ухоженности и от особого светлого взгляда, который притягивает окружающих, ее внутреннего состояния. В такие глаза приятно смотреть, им хочется верить. Но какие бы яркие лучики не блестели в наших глазах, они всегда меркнут, когда мы видим в зеркале отечные веки. Сегодня, дорогие читатели, я хочу продолжить начатую тему и разобраться, как снять отеки под глазами.

Не так давно мы с вами разбирали основные причины возникновения отеков под глазами. Их оказалось довольно много. Немало и способов избавления от них. Мы рассмотрим в этой статье, как убрать отеки под глазами в домашних условиях.

Как снять отеки под глазами с помощью процедур

Генетически предрасположенные и возрастные отеки правильнее назвать грыжевым выпячиванием и лечение такого дефекта домашними средствами не принесет нужного результата.

Мнение профессионала-косметолога

Грамотный лимфодренажный массаж — самая эффективная методика по работе с отечностью. Екатерина Яковлева, массажист, автор натуральной косметики Тэва, в качестве эффективного и безопасного способа уменьшения отечности и корректировке возрастных изменений рекомендует Блефаролифт-массаж.

В результате сеанса уменьшаются отеки, укрепляется круговая мышца глаза, которая предотвращает смещение внутриорбитального жира и растяжение глазничной перегородки, а значит образование грыжи, поднимается бровь, раскрывается глаз, улучшается его микроциркуляция, что положительно сказывается на зрении, снижается нейромышечная активность, что предотвращает фиксацию морщин. Его можно провести руками, а также есть аппаратный лимфодренаж.

Какие еще существуют на сегодняшний день эффективные процедуры, которые выполняются в косметическом кабинете?

Электростимуляция токами низкой частоты позволяет снять отеки за счет усиления венозного и лимфатического оттока.
Хороший эффект дает лазерная коррекция, когда с помощью лазера в области век вводится гиалуроновая кислота.
Широкое распространение получила мезотерапия, когда в проблемную зону очень тонкими иглами вводятся специальные препараты, способствующие омоложению кожи.

Прежде чем решиться на серьезное вмешательство, нужно разобраться с причинами возникающих отеков, они могут быть вызваны недосыпанием, стрессами, соленой и острой пищей, нарушением водного режима, неправильными постельными принадлежностями.

Как убрать отеки под глазами в домашних условия

Можно ли применять мочегонные препараты для снятия отечности? Ведь многие для этих целей используют именно их. Неверным является представление о том, что снять отеки под глазами помогут мочегонные средства. Эти препараты можно принимать только по показаниям и под врачебным контролем, не контролируемый их прием может привести к снижению уровня калия в крови, что приводит к задержке жидкости и к еще более сильной отечности.

Как быстро убрать отеки под глазами

Быстро убрать отеки под глазами утром можно при помощи кубиков льда, которые обычно есть в наших холодильниках. Кожу вокруг глаз нельзя растирать интенсивными движениями, нужно просто приложить ледяные кубики к отечным векам на несколько минут. Холод усиливает отток жидкости, сужает сосуды, в итоге отечность уменьшается. Делать такую процедуру нужно сразу после сна. Более подробно об этом можно прочитать в моей статье Кубики льда для лица-подарок Снежной королеве
Вместо воды можно замораживать отвары ромашки, шалфея, мяты, зеленый чай. Если кубиков не оказалось, положите на несколько минут в морозильную камеру две десертные ложки, которые после охлаждения приложите к векам. Даже холодное молоко поможет в экстренных случаях.
В аптеке можно купить специальную маску для век, наполненную гелем. Она должна храниться в холодильнике и по мере необходимости ею можно пользоваться. Эта маска быстро снимает утренние отеки.
Контрастные примочки также быстро помогут утром привести себя в нормальный вид. Для этой процедуры приготовьте две емкости с холодной и очень теплой водой. Смачивайте салфетки попеременно в горячей и холодной воде и прикладывайте их к векам до тех пор, пока ощущаете тепло или холод. Сделайте несколько подходов, заканчивайте процедуру всегда холодной примочкой. После чего легкими похлопывающими движениями пальцев нанесите крем для век.

Чайная заварка против отеков

Всем известное, простое и очень действенное народное средство от отеков – это чайная заварка. Можно смочить в теплом чае ватные диски, слегка их отжать и приложить к векам, закрыв глаза на 15 – 20 минут. Чай в пакетиках тоже можно использовать после заваривания напитка. Такие процедуры не только уменьшают припухлость век, но и снимают утомляемость глаз, их можно делать в течение дня в любое удобное время, когда вы сможете прилечь.

Картофельные маски

Хорошо помогают от отечности век картофельные маски, для которых подойдет сырой и сваренный в мундире картофель.

Сырой картофель натереть на терке и смешать с небольшим количеством теплого молока, можно добавить немного сметаны, чтобы получилась не очень жидкая кашица. Хорошая маска для век получается из тертого картофеля и измельченной мелко петрушки. Завернуть массу в хлопчатобумажную тонкую ткань или в марлю, сложенную в несколько слоев, и приложить к нижним векам на 10 минут.
Отварной в мундире картофель разрезать на две части, дать остыть до теплого состояния и приложить половинки к векам. Через 10 – 15 минут отечность уменьшится, и глаза немного отдохнут.

Рекомендую вам почитать мою статью Картофель в масках для кожи лица

Огуречные маски

Огуречные маски хороши в сезон, когда огурцы вырастают на собственном участке или их можно купить у частных лиц. Огурец натереть на крупной терке, немного отжать сок и приложить к отекшим векам, сверху прикрыв салфеткой. Можно поступить проще, накладывая на 10-15 минут на веки кружочки свежего огурца, меняя их по мере высыхания. Для многих женщин будет полезной статья Маски из огурца для здоровой кожи лица

Настои лекарственных трав

Лучшее средство от отеков под глазами – это настои и отвары лекарственных трав. Хорошо себя зарекомендовали ромашка аптечная и цветки липы, которые нужно смешать в равных количествах. Для настоя на стакан кипящей воды взять две ложки смеси трав и оставить настаиваться минут на 20. Теплый настой процедить и сделать примочки на глаза с помощью ватных дисков. Полежать минут пятнадцать, и результат будет обязательно заметен. Для примочек подойдет василек синий, тимьян ползучий, цветки шиповника, шалфей, череда. Настои с травами и цветками хорошо снимают отечность, воспаления и покраснения век.

Укроп для век

Доступное всем средство от отеков – это укроп, причем применять можно как свежий укроп, так и его высушенные семена. Укропные маски не только тонизируют, освежают и увлажняют кожу, они являются антибактериальной панацеей от любых кожных раздражений, угревой сыпи, и прыщей. И также помогут нам убрать отеки под глазами.

Из веточек свежего укропа приготовьте отвар, прокипятив их в течение 1 – 2 минут. Пропорции здесь не важны, можно веточки порезать и залить водой так, чтобы только закрыть ею зелень. Чередуйте теплые примочки на веки и холодные компрессы. Теплые примочки держите на глазах в течение нескольких минут, затем на 30 секунд приложите компресс, смочив ватные тампоны или диски в холодной кипяченой воде. После такой процедуры отеки заметно уменьшаются.
Из семян укропа готовиться отвар, для чего чайную ложку семян залить 1/2 стакана кипящей воды, прокипятить несколько секунд, остудить до теплого состояния и приложить пропитанную отваром ватку к отечным векам.

Петрушка от отеков под глазами

Петрушка – прекрасное домашнее средство, которое помогает снять отеки под глазами, осветляет кожу, разглаживает морщинки. В зелени очень много полезных для кожи витаминов и в летний сезон нужно почаще пользоваться этой травкой. Можно приготовить замечательные маски из петрушки

Свежую петрушки мелко порезать, немного помять, чтобы она пустила сок и наложить на нижние веки, сверху прикрыв салфетками или кусочками ваты, смоченной в теплом молоке. Полежать 10 минут, маску смыть. Можно добавить к зелени петрушки немного жирной сметаны.
Корни петрушки также имеют ценность для нашей кожи, маски из корней отлично справляются с отеками. Для маски корень нужно очистить, измельчить и кашицу завернуть в марлевые салфетки, наложить на веки на 10 минут, затем очень аккуратно промыть кожу и нанести крем для век.

Березовые листья против отеков

Народным средством от отеков являются молодые березовые листья. Их нужно промыть, порезать мелко, затем столовую ложку получившейся массы залить стаканом холодной кипяченой воды. Оставить для настаивания на ночь, утром процедить, сырье отжать и использовать для примочек на отекшие веки.

Яблоки против отеков

Снять отечность поможет охлажденное яблоко. Дольки очищенного яблока, желательно охлажденного заранее, положить на 10–15 минут на нижние веки. Еще лучший будет эффект, если найдется время натереть яблоко на терке. Яблочную массу разложить в марлевые мешочки и наложить на веки. Яблочные маски — это универсальный и круглогодичный простой уход за нашей кожей.

Чем поможет ортопедическая подушка

Если после сна вы наблюдаете отеки, попробуйте сменить подушку на более плоскую и жесткую. Возможно, причина в неправильном положении головы во время сна. Сейчас выбор ортопедических подушек достаточно большой, такие подушки хороши тем, что максимально разгружают мышцы шеи во время сна, способствуют правильному положению головы, что предупреждает отечность век. И напоследок еще советы, как снять отеки под глазами.

Утренняя процедура, чтобы хорошо выглядеть и убрать отеки

Не пейте на ночь много жидкости;
Исключите алкоголь, крепкий чай и кофе;
Высыпайтесь;
Утром до душа сделайте 10-15 приседаний, так разгоняется кровь быстрее. Кто приседать не может, замените их легкими прыжками или делайте взмахи руками;
Примите контрастный душ и обязательно ополоснитесь еще раз прохладной водой;
Когда чистите зубы, покривляйтесь перед зеркалом. Больше задействуйте мышцы вокруг глаз: сожмурьте и задержите на 2 секунды, затем широко распахните глаза, быстро поморгайте, повращайте глазами. Бонус – утреннее улучшение настроения гарантировано;
Хорошо потрите лицо ладонями;
Сделайте легкий массаж вокруг зоны глаз (хотя бы музыкальное постукивание пальчиками). Если позволяет время, сделайте гимнастику для лица. Ссылка дана чуть ниже;
Сделайте еще 10-15 приседаний;
Думайте позитивно, убирайте все негативные мысли, включите приятную музыку для завтрака.С таким тонусом день пройдет более приятным и ваш внешний вид преобразится.

А сейчас я приглашаю вас посмотреть видео материал. Как снять отеки под глазами быстро в домашних условиях.

Существуют специальные упражнения для подтяжки мышц вокруг глаз. Очень хорошо делать в системе упражнения. Советую вам обратить внимание на гимнастику для лица. О ней можно более подробно почитать в статье Гимнастика для лица Галины Дубининой

Как видите, домашние средства против отеков просты и доступны, делать их легко и даже приятно.

И для настроения мы послушаем сегодня с вами Павел Кашин — Танцовщица. Автор картин Rob Hefferan. Чудесная музыка и удивительные картины. Приятного всем настроения.

Смотрите также

Белый активированный уголь для очищения организма и похуденияПричины появления отеков под глазамиПочему отекают ногиПочему появляются мушки перед глазамиБадяга - семь нот здоровьяМассаж ложками – все для нашей красоты

irinazaytseva.ru

Как снять отеки при беременности в домашних условиях

Самый прекрасный период жизни женщины довольно часто омрачается сопутствующими неудобствами, одними из которых являются отеки, преимущественно проявляющиеся на ногах. Какими методами избежать появления отечности и избавиться от нее еще задолго до родов?

Содержание:

Статьи по теме:

Причины

Во-первых, необходимо разобраться: из-за чего появляются отеки? Чаще всего это происходит вследствие сильной задержки воды в организме, также отеки могут возникнуть по причине обострения какой-либо патологии, начальной стадии варикоза либо из-за гестоза. Как правило, безопасные отеки проявляются после 20 недели беременности.

Важно! При обнаружении отечности частей тела на более ранних сроках необходимо немедленно идти на консультацию к наблюдающему вас врачу. Не откладывайте, любую патологию проще выявить и устранить именно на ранних сроках.

Определить отечность достаточно просто – руки или ноги увеличиваются в объемах, как бы набухая, и при надавливании на кожу пальцами, она не сразу принимает обратное положение, образуется ямка.

Как снять отек рук при беременности

Чтобы избавиться от отёков, необходимо выяснить причину их возникновения. Большинство беременных страдают отёчностью, но если это вызвано заболеванием почек, то стоит обратиться к врачу и сдать анализы. После чего могут назначить стационарное лечение. Если же причина — статическое положение, то меняйте его чаще, поднимайте руки вверх. Если таких проблем нет — соблюдайте режим питания, употребляйте качественные продукты, носите удобную одежду. Пейте компоты из сухофруктов и делайте ванночки с морской солью. По назначению врача можно принимать фиточай. Нужно ограничить количество употребляемой соли, она задерживает жидкость.

Какие продукты снимают отёки

Для начала — употребляйте меньше соли. Из продуктов отдайте предпочтение спарже, петрушке, цитрусовым, дыне, арбузу, тыкве, моркови, огурцам, сельдерею, имбирю, клюкве и бруснике. Эти продукты называют диуретиками, они являются мочегонными и не вымывают калий из организма.

Как избавиться от отеков ног

Если уже побывали у врача и услышали, что угрозы вам и ребенку нет, нужно задуматься о способах устранения отеков. Не рекомендуется использовать какие-либо медикаментозные препараты, так как реакция организма беременной женщины и развивающегося внутри нее ребенка может быть непредсказуемой. В свою очередь, домашние средства несут минимальный процент риска, и, если они не помогут на все 100%, то хотя бы не добавят дополнительных трудностей.

Важно! Узнать подробно, как избавиться от отеков во время беременности, можно в нашей статье.

Контрастный душ для ног

Самым простым, безопасным, не затратным способом является поочередное обливание ног холодной и теплой водой. Выполнять его можно практически в любое время суток и на разных сроках беременности.

Морская соль от отеков

Эффективно устраняют отеки ванночки для ног с добавлением морской соли. Кроме устранения проблемы, они дают отличную возможность расслабиться, что является просто необходимым для женщины в положении.

Массаж

Если ваш супруг владеет хотя бы базовой техникой массажа, это поможет разогнать застоявшуюся жидкость и как устранит уже имеющиеся отеки, так и предотвратит повторное образование. Массаж следует проводить регулярно, в идеале ежедневно, чтобы жидкость постоянно разгонялась. Во время домашнего отдыха старайтесь почаще подкладывать что-то под ноги, размещая их немного выше уровня тела – например, несколько подушек. Это тоже поможет не перетекать жидкости в ноги и не застаиваться.

Народные рецепты от отеков ног

Для вывода лишней жидкости из организма эффективно помогают морсы из клюквы либо брусники. Если в чистом виде они слишком кислые, разбавьте водой. Вы вполне можете употреблять как покупной морс, так и сделать его самостоятельно, если время года позволяет, хотя он одинаково полезен как из свежих, так и из замороженных ягод:

приобретите стакан клюквы либо брусники и залейте его литром воды;
закипятите на небольшом огнем в течение двух часов;
пейте в охлажденном виде.

Приготовить такой компот можно и с использованием блендера, по следующему рецепту он получится более концентрированным: измельчите свежие или замороженные ягоды в блендере, залейте кипятком и оставьте в термосе на ночь.

Петрушка

Предотвратить отеки еще до появления можно с помощью обыкновенной петрушки:

Измельчите растение в блендере и залейте кипятком в пропорциях 2:1;
Оставьте в теплом месте на семь часов, процедите и добавьте сок одного лимона;
Пейте трижды в день перед едой по половине стакана на протяжении трех-пяти дней.

Следующий отвар тоже готовится на основе петрушки и подойдет для тех, кто не хочет употреблять ее с лимоном:

800 грамм растения тщательно промойте и обдайте крутым кипятком;
мелко нарубите, поместите в кастрюлю и залейте молоком, чтобы оно полностью покрыло все листья;
поставьте в духовку, чтобы молоко кипело, но не испарилось полностью;
процедите полученный отвар и принимайте по одной-две ложке каждый час.

Укроп

Следующий продукт, обладающий мочегонным действием, что особенно помогает при лечении и предотвращении отеков, – это укроп:

Cтоловую ложку семян залейте ½ литра кипятка.
Настаивайте минимум в течение часа, принимайте трижды в день за полчаса до еды.

При наличии термоса следующий рецепт будет эффективнее:

ложку семян залейте 300 мл крутого кипятка и настаивайте несколько часов;
принимайте по стакану утром и вечером на протяжении трех недель;

Важно! Не принимайте настой без перерыва дольше, чем три недели, необходимо прервать курс минимум на три дня, затем повторите.

Последним средством из укропа для снятия отеков являются примочки:

Семена укропа смешайте в равных пропорциях с ложкой мелко порубленных листьев мяты.
Кипятите в стакане воды в течение десяти минут.
Готовый отвар процедите и прикладывайте смоченные в нем бинтовые примочки к отечным местам.

Курага

Малоизвестное, но эффективное средство для устранения отеков у беременной женщины – это отвар из кураги:

горсть кураги залейте крутым кипятком и оставьте на ночь;
пейте компот с утра, за полчаса до первого приема пищи.

Важно! Перед приготовлением любого отвара обязательно проконсультируйтесь с наблюдающим врачом, чтобы неожиданные последствия не отразились на вашем здоровье либо развитии ребенка.

Советы

Конечно, старайтесь употреблять меньше соли в пище, именно она преимущественно задерживает воду в организме и не дает ей выйти. Ограничьтесь 8 граммами соли в сутки.
Также исключите из ежедневного рациона всевозможные копчености и острые блюда. Старайтесь как можно больше блюд готовить на пару либо отваривать и тушить.
Абсолютно исключите любую жирную пищу, с большим количеством масла.
Идеальным вариантом будет приобрести пароварку, в ней можно готовить огромное количество самых вкусных блюд, и вы не будете ощущать себя сильно ограниченной в разнообразии пищи.

Ни в коем случае не ограничивайте потребление жидкости, это даст обратный эффект, так как организм начнет накапливать ее в экстренном порядке. Проконсультируйтесь с доктором о возможном назначении сосудоукрепляющих препаратов и витаминов, для улучшения текучести крови по сосудам, что предотвратит последующее образование отеков.

lechim-prosto.ru

Как снять отёки на ногах?

Отеки ног выглядят весьма неэстетично, но гораздо важнее то, что отечность свидетельствует о нарушениях в организме, связанных с болезнями почек, сердечнососудистыми заболеваниями, сбоем обменных процессов и ортопедическими патологиями. Нередко женщины провоцируют появление отеков ношением неудобной обуви на высоких каблуках. Вопросы, как и чем снять отёки на ногах, актуальны для многих представительниц прекрасного пола.

Как снять отек ног?

Снять отеки ног возможно, следуя следующим рекомендациям:

Подбирайте обувь по размеру, из натуральных материалов. Необходимо отказаться от туфель на высоких каблуках.
Носите колготки и чулки из компрессионного трикотажа. Не следует ходить в чулках и гольфах с резинками, препятствующими нормальному кровоснабжению ног.
Сократите количество потребляемой соли и снизьте объем жидкости, выпиваемой во второй половине дня.
В ежедневный рацион включайте мед, пшеничные отруби, фрукты и овощи с высоким содержанием калия (инжир, абрикосы, курагу, дыню, арбуз, бананы, салат).
При усталости располагайте ноги на валиках для лучшего оттока крови от конечностей. При сидячей работе время от времени вставайте и ходите в течение нескольких минут.

Чем снять отек ног?

Устранению отеков ног способствуют фармацевтические препараты, массаж, специальные упражнения для ног, средства народной медицины.

Медицинские препараты

Применять медицинские средства необходимо в соответствии с характером нарушения здоровья, вызывающим отечные явления. При отеках ног, связанных с почечными и сердечными заболеваниями, по назначению врача принимаются мочегонные препараты. Снять отеки с ног при варикозном расширении вен можно, регулярно используя мази и гели с венотонизирующими и кроверазжижающими компонентами:

Гепариновую мазь;
Троксевазин;
Лиотон-гель;
Асклезан®А;
Венозол и др.

При покупке кремов для ног следует отдать предпочтение сделанным на основе экстракта пиявок или конского каштана.

Народные средства

При отсутствии серьезных патологий в здоровье снять отеки ног можно народными средствами. Самый распространенный способ – ванночки с теплой или прохладной водой. Ванны с морской солью и нескольким каплями масла перечной мяты сгоняют отёки и освежают стопы. Решить проблему помогают компрессы с кашицей из сырой картошки. Полезно держать ноги в хлопчатобумажных или льняных мешочках со свежей берёзовой листвой. На состояние ног наилучшим образом действуют протирания кусочками льда из настоя ромашки, шалфея, тысячелистника, хвоща.

Трава спорыш прекрасно чистит почки, выводит из организма лишнюю жидкость, тем самым снижая отечность конечностей. Для того чтобы приготовить целебное питье, половину столовой ложки спорыша заваривают литром кипятка и в течение дня настой пьют вместо воды. От отеков помогает водная настойка кукурузных рылец и столбиков. Благодаря высокому содержанию калия, в организме поддерживается оптимальный баланс микроэлементов, очищаются печень и почки. Хороший мочегонный эффект достигается при приеме настоя из столовой ложки корней петрушки, заваренных 0,5 литрами кипятка.

Как быстро снять отек ног?

Быстро снять отек и уменьшить дискомфорт в области ног позволяет ополаскивание ног контрастным душем. Для должного эффекта разница температур между прохладной и теплой водой должна быть не менее 15 - 20 градусов. Массаж усталых ног грубым полотенцем или умеренно жесткой щеткой помогает в течение 7 – 10 минут привести их в порядок. После массажа желательно втереть в кожу растительное масло (предпочтительнее оливковое) с добавлением эфирного масла или крем для ухода за ногами.

womanadvice.ru