Что делать если ногти слоятся и ломаются? Ногти слоятся и ломаются
Ногти слоятся и ломаются, что делать
Руки с ломкими и слоящимися ногтями выглядят неухоженно и неопрятно. Думая, что положение можно спасти путем наращивания, многие женщины усугубляют состояние своих ногтевых пластин. Под искусственным слоем акрила родные ногти приобретают еще более плачевный вид. Поэтому разберемся в причинах ломкости и приведем наши ногти в порядок.
1
Основные причины повреждения ногтейРассмотрим основные причины ломкости ногтей.
Механические
Ногти становятся тонкими и ломкими, если наши руки часто соприкасаются с водой. Также на состоянии ногтей сказывается контакт с химическими реагентами. Поэтому берем за правило: любую работу выполнять, надев хозяйственные перчатки! Даже если нам нужно помыть всего лишь 2 чашки. Также забываем о дурных привычках. Ногти не грызем, не используем в качестве открывалки, отвертки, не соскабливаем ими налипшие пятна. Помним о том, что ногти – украшение наших рук, а не подсобный инструмент для заковыристых маневров.
Внутренние
Качество ногтей ухудшается, если в нашем рационе отсутствуют витамины и микроэлементы, необходимые для здоровой работы организма. Поэтому внимательно пересматриваем суточную потребность в полезных веществах. Диеты и однообразное питание не способствуют здоровому состоянию ногтей. В этих случаях принимаем поливитамины. Если ногти тонкие от природы, в организме низкий процент содержания цистеина, то защищаем их специальными средствами – укрепляющими лаками, маслами, делаем ванночки.
Неподходящая косметика
Избавляемся от всех некачественных товаров по уходу за ногтями. Дешевые лаки, жидкости для их снятия, закрепители, не прошедшие контроль качества, нарушают водно-жировой баланс ногтевой пластины.Также тщательно подбираем и маникюрные инструменты.
2
Сбалансированное питаниеДля того чтобы ногти росли здоровыми, крепкими и не слоились? обязательно включаем в свой рацион следующие продукты:
- Белок – яйца, курица, мясо, рыба, молоко;
- Магний – рисовые отруби, темно-зеленые овощи, злаки, фасоль и чечевица;
- Кальций – кисломолочные продукты, орехи;
- Витамин А – сливочное масло, морковь;
- Витамин С – ягоды, цитрусовые, шпинат, все сорта капусты;
- Витамин Е – орехи, бобовые, растительное масло;
- Витамин В – яйца, молоко, пивные дрожжи.
3
Укрепляющие ванночки для ногтейРецепты ванночек, которые помогут укрепить ногти:
- С солью. Разводим 1 ст. л. морской соли в 1 ст. воды. Погружаем в раствор ногти на 10 минут. Смываем и мажем жирным кремом.
- С йодом и лимонным соком. 1/3 стакана воды, 1/3 стакана лимонного сока, 4 капли йода и 2 ч. л. поваренной соли перемешиваем, погружаем в смесь ногти на 10-15 минут, ополаскиваем и смазываем питательным кремом.
- С маслом. 1/4 стакана подогретого растительного масла и 1/4 стакана 9% уксуса перемешиваем, погружаем в смесь ногти на 10 минут. По окончании процедуры протираем пальцы салфеткой.
- С маслом и йодом. 1 стакан воды перемешиваем с 1 ст. л. 5% настойки йода и добавляем 2 ст. л. растительного масла. Слегка подогреваем смесь до получения однородной консистенции и опускаем в нее ногти на 15 минут. После этого протираем руки и смазываем их питательным кремом.
Следуйте этим нехитрым советам, и ваши ногти всегда будут здоровыми и ухоженными!
sovetclub.ru
Ногти слоятся и ломаются
Нездоровый и неопрятный вид ногтей не всегда указывает на нежелание человека за собой ухаживать. Чаще всего ломкость сопровождается внутренними причинами. Если ваши ногти слоятся и ломаются, возможно, вам нужно обратиться к терапевту и пройти полное обследование организма.
Причины нездоровых ногтей:
• Резкие перепады температур, активные солнечные лучи сушат нежную кожу рук, и повреждают ногтевую пластину.
• Использование домашних химических средств без защитного крема и перчаток. Некачественные жидкости для снятия лака, и продолжительный контакт с водой способен травмировать структуру ногтей.
• Грибки или механические повреждения при маникюре, также могут нарушить и начать расслаивать ноготь.
• К внутренним причинам ломкости ногтей, в первую очередь относиться не правильное питание, в котором присутствуют минимальное количество витаминов. Часто ломкость ногтей наблюдается у женщин, сидящих на жестких диетах. Их меню настолько скудное, что ломкость ногтей совсем неудивительна.
• Также ногти слоятся и ломаются по причине различных внутренних заболеваний: эндокринной и щитовидных систем, хроническое заболевание кишечника и злоупотреблением алкоголем.
Что делать?
Прежде всего, выяснить причину ломкости, и лишь потом приступать к лечению. Тщательно подходите к выбору ухаживающих средств за кожей рук. Всегда надевайте перчатки, когда пользуетесь бытовой химией.
При натуральных ногтях не используйте металлическую пилку, только стеклянную или картонную. Если предпочитаете наращивать ногти, выберете для себя более безопасные и щадящие материалы.
Если слоение ногтей происходит по причине грибковых заболеваний, тогда необходимо обратиться к дерматологу и начать лечение. Делайте для укрепления ногтей солевые ванночки, а также подпитывайте маслами и кремами. Подберите для себя подходящий комплекс витаминов, в который входит такой компонент как биотин, он способен восстанавливать и улучшать внешний вид не только ногтей, но и волос.
Для укрепления ногтевой пластины полезно массировать ноготь оливковым маслом. Приготовьте такую ванночку: пол стакана тепленькой водички и 8 капель йода, в такой ванночке подержите ноготки 20 минут.
Ногти слоятся и ломаются, пора включать в меню продукты с витамином А и E. При сильном повреждении ногтей сделайте отдых от лаков для ногтей и втирайте в ноготь жидкий витамин Е.
В специализированных магазинах можно приобрести специальные крема с кератином, которые помогут вернуть вашим ноготкам здоровье и красоту.
polnocvet.com
У вас слоятся и ломаются ногти?
Женщины, которые заботятся о своем здоровье, большое внимание уделяют своим ногтям. И когда ногти, расслаивающиеся и непрочные – это вызывает кучу неудобств. Кончики ногтей зацепляют одежду, а на потресканных непрочных ногтях не сохраняется никакой лак.
Отчего же расслаиваются ногти? Причиной этому может быть недостаток витаминов весной и осенью или наличие болезней определенных органов организма.
Поэтому первоначально необходимо установить причину ломкости ногтей. Ею могут стать расстройства в функционировании щитовидной и поджелудочной железы, заболевания почек, печени, желудка, кишечника, самовоспроизводящих органов, отравления организма спиртными напитками, употребления медицинских препаратов, в которые включены минимальные дозы дурманящих веществ.
В таких случаях необходимо нанести визит к врачу-диетологу, с помощью которого вы определите для себя минерально-витаминный комплекс. Диета здесь неуместна.
Вода из-под крана и чистящие средства также могут оказывать негативное действие на ваши ногти. В водопроводной воде находится много микробов и ядовитых примесей, к примеру, наличие хлора. Когда вы постоянно соприкасаетесь с водой, то происходит высушивание ногтей, и они начинают слоиться. Так же действуют на руки и ногти моющие средства, порошки для стирки белья и пр.
В то же время в дневное время, занимаясь чем-либо, на помощь приходят наши ногти (что-то отворяя, поскабливая, срывая). А отдыхают они исключительно по ночам. Чем больше мы даем нагрузку своим ногтям, тем больше у них возможности слоиться и ломаться.
Что необходимо предпринять, чтобы ногти не расслаивались?
Во-первых, руки и ногти надо оберегать. Обязательно надевайте хозяйственные перчатки при выполнении любой работы по дому. Ежели вы не любите применять перчатки, постарайтесь перед началом работы смазать ногти предохранительным лаком с обеих сторон. После соприкосновения с водопроводной водой желательно покрывать кожу рук высокопитательными кремами. А если вам подолгу приходится находиться за компьютером, не отпускайте длинные ногти. Когда трудитесь в огороде старайтесь надевать перчатки.
Что делать, если ногти слоятся и ломаются?
Первоначально, измените ваше питание, так как закреплять ногти нужно не только снаружи, но и внутри. Каждый день употребляйте молоко, кефир, творог, зерновые хлебобулочные изделия, петрушку, фасоль, горох, вареное мясо, овощи, фрукты, репку. Обязательный отказ от алкогольных напитков и фаст-фуд питания. Хорошо подкрепляют ногти пивные дрожжи. Ногти необходимо регулярно насыщать, делать ванночки. Для их питания рекомендуется применять смесь оливкового масла и сока лимона. Эта смесь наносится на ногти в вечернее время и, надев хлопчатобумажные перчатки, желательно спать так всю ночь.
Когда ногти слоятся, не отрезайте кутикулу, а смазывайте ее кремом или специальным маслом для кутикул. Благодаря этим действиям кутикула станет аккуратной, а корни ногтей при этом укрепятся. Чтобы укрепить ногти, необходимо каждый день втирать крем в ногти, а каждые десять дней баловать руки ванночками из морской соли и глицерина. Дважды в неделю пользуйтесь медицинским лаком с протеинами.
Делать живописный маникюр возможно, но без нарушения некоторых условий. Под лак необходимо нанести подкрепляющую и предохранительную основу. Для снятия лака желательно применять безацетоновые смывки, потому как ацетон очень пересушивает ногти.
Применяйте безупречную пилочку для ногтей. Один раз в пятидневку дайте ногтям отдохнуть.
От хрупкости и расслаивания ногтей есть возможность избавиться, просто они требуют постоянного ухода.
Так же вам наверняка понравится наша статья про Японский маникюр — в ней так же подробно раскрываются методы ухода за ногтями.
ladysland.ru
Слоятся и ломаются ногти: причины и профилактика
Кожа человека и ногти являются внешними индикаторами общего состояния здоровья организма. Если у вас тонкие слоящиеся ногти, то, вероятно, с вашим здоровьем не все в порядке. Хотя, кроме заболеваний, существуют и другие факторы, воздействие которых может привести к расслоению и ломкости ногтей.
Причины расслоения и хрупкости ногтей:
- Одна из наиболее распространенных причин - частое воздействие воды и агрессивных моющих средств.- Чрезмерное использование лаков для ногтей, воздействие химикатов и растворителей.- Пересушенный воздух в помещениях в зимний период, снижающий уровень влажности воздуха, также является косвенной причиной сухости и ломкости ногтей.- Использование некачественной пилочки.- Несбалансированное питание в результате которого развивается дефицит белка, витаминов А, В, С, Е, биотина, инозита(B8) и фолиевой кислоты, минералов – железа, кальция и цинка, без которых не может быть здоровых ногтей.- Очень слабеют ногти при анемии. Дефицит железа развивается, когда в крови недостаточно красных кровяных телец, которые являются основными разносчиками кислорода и железа по всему организму. Из-за нехватки железа ногти становятся хрупкими и ломкими.- Заболевания щитовидной железы.- Заболевания печени.- Псориаз ногтей.- Стрессы.- Грибковые инфекции ногтей – онихомикозы, при которых ноготь разрушается либо становится слишком толстым. Поражение одного ногтя становится источником инфекции для остальных. Это заболевание встречается у 2-5% населения.- слабые ногти являются одним из симптомов климакса. В период менопаузы у женщин наблюдаются гормональные колебания - снижается уровень эстрогена, ответственного за регулирование водного баланса в организме, следствием этого становится сухость кожи и ломкость ногтей.
Как укрепить ногти.
Если все основные медицинские причины слабости ногтей исключены, можно улучшить их состояние, следуя простым советам:
- Сократите контакт рук с водой и любыми химическими веществами. Используйте перчатки во время уборки, стирки, мытья посуды и работы в саду.- Пейте достаточное количество воды ежедневно.- В зимний период принимайте витаминно-минеральные комплексы, такие как Супрадин, Дуовит или Витрум Бьюти. Витамины и микроэлементы могут быть получены из пищевых источников. Включайте в рацион такие продукты питания, как как арахис, цветная капуста, чечевица и орехи. Суточную дозу биотина, который играет важную роль в укреплении ногтей, можно получить, выпивая ежедневно стакан соевого молока.- Избегайте использования металлической пилочки, от неё образуются микротрещины на ногтях и они начинают слоиться. Замените её на мягкую наждачную или стеклянную.- Смешайте 2 чайные ложки чёрного чая, щепотку соли, несколько капель масла пшеничных зародышей, нанесите на ногти до полного впитывания, излишки удалите ватным тампоном. Эту процедуру можно проделывать ежедневно.- Для увлажнения ногтей втирайте в область ногтей масляный раствора витамина Е, сделайте это ежедневным ритуалом перед отходом ко сну.- Помогают укрепить и оздоровить ногти ванночки из теплого оливкового масла 2 раза в неделю по 20 минут.- Эффективны лечебные 15 минутные ванночки из смеси тёплого молока, чайной ложки мёда и 2 желтков.- Слоящиеся ногти хорошо укрепляют лосьоны на основе ланолина.- Специально для женщин с тонкими ногтями разработана технология укрепления ногтей биогелем, а также супермодный шилак-маникюр.
Это краткий обзор того, как можно укрепить ломкие ногти естественным путем. Вы можете применить многостороннюю стратегию, сочетая вышеописанные меры для того, чтобы избавиться от проблемы или предотвратить её.
Ваш Женский мир
со своего сайта.
jenskiimir.ru
Слоятся и ломаются ногти: причины и лечение
Не все знают, что непрофессионально выполненный маникюр способен надолго лишить ногти красоты и здоровья. Что делать, если после маникюра слоятся и ломаются ногти, или если они от природы тонкие и слоистые?
То, что делать маникюр лучше всего у профессионального мастера, ни у кого не вызывает сомнений. Но нередко, повинуясь первому порыву, мы усаживаемся на маникюр просто потому, что пришлось ждать в очереди к парикмахеру, а у мастера по маникюру было свободно, или понравился рисунок, сделанный предыдущей клиентке. Так или иначе, маникюр у случайного мастера чреват многими проблемами, среди которых расслоение ногтей – одна из самых существенных. Другой причиной расслоения ногтей может быть их ослабление за счет нехватки кальция и других элементов, а так же грибковая инфекция.
Если причина расслоения кроется не в грибковой инфекции, а в погрешностях ухода или рациона, то помочь им гораздо проще.
Как укрепить слоящиеся ногти в домашних условиях?
Расслоившиеся ногти доставляют не только эстетическое неудобство, они отрываются, из-за них образуются заусенцы и возникает риск воспаления ногтевого ложа. Именно поэтому при первых признаках расслоения ногтей необходимо исключить контакт незащищенных рук с бытовой химией, землей и другими раздражающими факторами.
Каждый день необходимо начинать и заканчивать с укрепляющих масок, включающих специальные масла для ногтей, витамины D, А.
- Прекрасно ухаживают за ногтями обычные кремы для рук, в которые добавлены аптечные масляные растворы витаминов и ароматические масла (апельсин, грейпфрут, мандарин). Маску наносят на руки, втирая в ногти и утепляя косметическими рукавицами. При усилении расслоения необходимо пересмотреть свой рацион, добавив в него творог, яйца, рыбу, морковь и шпинат.
- Ежедневный вечерний массаж рук с маслами поможет улучшить питание ногтей, делать массаж проще всего обычной маленькой щеткой, предварив его ванночкой с добавлением морской соли. После ванночки необходимо нанести на руки питательный крем, а затем приступить к массажу с маслами.
- Когда слоятся и ломаются ногти необходимо правильно выбирать средства для их покрытия. В качестве идеальной защиты можно выбрать один из лечебных лаков, которые наносят непосредственно на ногтевую пластину. Средство от слоящихся ногтей содержит витамины и микроэлементы, позволяющие укрепить ногти, к тому же его можно использовать как основу для декоративного покрытия, хотя лучше всего на все время лечения отказаться от обычного лака.
- Если слоятся и ломаются ногти, то целесообразно обратиться к хорошему специалисту и «запечатать» ногти – эта процедура включает в себя послойное нанесение препаратов, в которых сочетаются микроэлементы, протеины и витамины. Таким образом, ногти получают все необходимое для восстановления, но полностью исключается их контакт с вредными веществами и жесткой средой.
- Наряду с запечатываем необходимо регулярно подпиливать ногти по свободному краю, что стимулирует их рост и обновление. Проводить подпиливание лучше всего мелкоабразивной пилочкой (хрустальной), которая не травмирует ногти. Движения пилкой должны совершаться в одном направлении, чтобы не расслаивать ногти еще больше.
- Для смягчения ногтей можно воспользоваться питательными ванночками с оливковым маслом и соком лимона или эфирными маслами. Например, вот этой: добавить в горячую воду по две капли масел лимона, ладана, чайного дерева, розы, и по половине чайной ложки масла жожоба и зерен пшеницы. Достаточно всего пяти минут два раза в неделю для того чтобы ногти стали выглядеть значительно лучше.
Во время лечения следует отказаться от жидкостей для снятия лака, содержащих ацетон, а также забыть обо всех видах наращивания ногтей. Ведь вопреки уверениям мастеров о безопасности процедуры по наращиванию, именно она часто служит причиной расслоения ранее абсолютно здоровых ногтей.
]]> ]]>stylish-lady.ru
