Можно ли посещать солярий при беременности или все же не стоит? Можно ли загорать в солярии беременным

Можно ли загорать беременным на солнце и в солярии

Содержание статьи:

Вопрос - вредно ли загорать беременным, волнует всех без исключения будущих мам. Ответ здесь будет один – нет. Под воздействием солнечных лучей повышается уровень гемоглобина, вырабатывается витамин Д и нормализуется обмен веществ.

Разумеется, во время ожидания малыша женщина старается быть максимально осторожной и думает только о том, чтобы ему не навредить. По этой причине большинство будущих мамочек вовсе отказываются от принятия солнечных ванн. Однако доказано, что этого делать не нужно. Необходимо лишь соблюдать несколько правил. Следуя им, можно наслаждаться волшебными моментами беременности и не отказывать себе в удовольствие понежиться на солнышке.

Как загорать во время беременности?

Итак, можно ли загорать беременным на поздних сроках? Можно, но обязательно выполняя следующие рекомендации:

1. Принимать солнечные ванны следует в небольших дозах, выходя на солнце только в утренние часы и вечером, после пяти часов – в период, когда солнечные лучи наименее активны. В противном случае есть вероятность превратиться в поджаренную курочку гриль. Это может произойти из-за повышения эстрогенных гормонов, отвечающих за пигментацию кожи, которое всегда происходит с наступлением беременности. Именно поэтому женщины в положении всегда загорают раньше, чем остальные.

2. Когда отметка на термометре переваливает за черту 30 градусов, о походе на пляж лучше вообще забыть, поскольку сильная жара может оказать негативное влияние на здоровье малыша и течение беременности, создавая риск возникновения нежелательных осложнений.

3. Тех, кто хочет узнать, можно ли загорать беременным на солнце, придется огорчить. Нельзя. Прямое воздействие ультрафиолетовых лучей во время беременности категорически запрещено, поскольку может привести к ожогу кожи или тепловому удару. Поэтому принимать солнечные ванны будущие мамы могут только в теньке. Это совсем не опасно, а загар будет все равно хорошим.

4. Еще один немаловажный момент – перед выходом на пляж следует перекусить, но не очень плотно, так как из-за чувства голода или тяжести в желудке может наступить обморочное состояние, что негативно скажется на здоровье малыша.

5. Чтобы не спровоцировать возникновение каких-либо осложнений, загорать лучше не на сильно нагревающемся песке, а на шезлонге.

6. Собираясь на пляж, желательно отдать предпочтение одежде свободного кроя из натуральных дышащих материалов. Также не стоит забывать о широкополой шляпе, солнцезащитных очках и креме с высоким уровнем SPF.

7. Следует избегать длительного пребывания на солнце, поскольку это вызывает сильное потоотделение, а, следовательно, обезвоживание организма.

Загорать беременным на ранних сроках тоже можно, но обязательно соблюдая вышеперечисленные рекомендации. Главное - не допускать перегрева, а при чувстве недомогания на солнце не выходить.

Можно ли посещать солярий во время беременности?

Вопрос - можно ли беременным загорать в солярии, также является одним из самых актуальных среди будущих мамочек. Большинство врачей дадут на него отрицательный ответ, поскольку специалисты не проводили исследований по поводу воздействия искусственного загара на течение беременности.

Результаты исследований показали, что посещение солярия способствует увеличению риска образования рака кожи. Также возрастает вероятность появления пигментных пятен и ожогов, поскольку кожа беременной женщины намного сильнее реагирует на внешние факторы.

Можно ли беременным загорать и купаться на море?

Бесспорно, плавание весьма положительно влияет на организм. Однако в период ожидания ребенка есть несколько противопоказаний для купаний в водоемах. Поэтому вопрос - можно ли купаться и загорать беременным на море, следует решать непосредственно со своим гинекологом.

Морская вода, благодаря своим лечебным свойствам, благоприятно воздействует на здоровье будущей мамы. Помимо этого, при купании в море, происходит деликатный массаж всего тела. Поэтому купаться беременным можно, но соблюдая определенные меры предосторожности.

В первую очередь, следует отказаться от водных процедур, если температура воды меньше 20 градусов. Также не стоит плавать в обеденное время, чтобы не получить тепловой удар или солнечный ожог. Нужно учитывать, что почти все беременные подвержены появлению судорог, поэтому нельзя заплывать на глубину, а в идеале лучше плавать в компании супруга.

Не стоит расстраиваться, если не получится искупаться, например, когда вода слишком холодная. Ведь приятный шум волн и целебный морской воздух непременно окажут положительное воздействие на течение беременности и укрепят организм будущей мамы.

Если речь идет о стоячих водоемах, в этом случае от купания во время беременности желательно отказаться, чтобы не заразиться каким-либо инфекционным заболеванием.

birth-info.ru

не опасно ли это для малыша?

Содержание статьи

Многие женщины считают, что солярий и беременность вполне совместимы и в этом нет ничего запретного. Другие утверждают, что солярий категорически противопоказан для беременных, особенно на ранних сроках. На самом деле, существует очень много мифов, которые мы развеем в данной статье. Давайте разберемся, можно ли ходить в солярий беременным.

Загар считается защитной реакцией организма человека на ультрафиолетовые лучи. Во время беременности в организме каждой женщины происходит гормональная перестройка. В процессе этого вырабатывается специальный гормон — меланин, который отвечает за пигментацию кожи.

Этот гормон входит в состав кожи и волос. Из-за большой концентрации этого гормона на теле женщины появляются хлоазмы (темные пигментные пятна). Их количество увеличивается под влиянием ультрафиолетовых излучений. Поэтому стоит тщательно следить за состоянием своей кожи.

Посещение солярия во время беременности

Специалисты утверждают, что солярий не только можно, но и нужно посещать, если нет оснований для противопоказаний. Беременным в зимний период очень не хватает теплых лучей солнца, так как они являются источником витамина D, который так необходим маме и малышу.

Он необходим для того, чтобы в организме матери усваивался фосфор и кальций. Если в этот период ходить в солярий – это будет способствовать снижению риска заболевания ОРЗ и ОРВИ.

Совет! Посещение солярия рекомендуется людям, имеющим проблемы с кожей, но исключительно под наблюдением врача. В солярии вы не получите ожоги и сможете приобрести неповторимый цвет кожи. Но все должно быть в меру, избегайте перегрева и пейте больше жидкости.

Польза от солярия

Эта тема постоянно вызывает споры большого количества женщин: стоит ли ходить в солярий или отказаться от этого удовольствия? Эту дилемму должны решать вы и ваш лечащий врач, но все — таки необходимо знать все полезные факторы солярия:

Солярий способствует выработке в организме витамина D, который помогает хорошо усваиваться фосфору и кальцию, благодаря данным микроэлементам кости и мышцы становятся крепкими, а раны заживают быстрее.

Активизируются все обменные процессы в организме женщины, особенно деятельность эндокринной системы и кровообращения.
Отлично лечит кожу после зимы и такие заболевания, как: угревая сыпь, экзема и псориаз.
Перед началом купального сезона посещения солярия избавит вас от ожогов и подготовит кожу к ультрафиолетовым излучениям.

Он является менее вредным и не вызывает ожогов на коже, то есть загорать в солярии безопаснее, чем на пляже.

Противопоказания

Безусловно, солярий при беременности, может приносить пользу, но существуют некоторые противопоказания, которые накладывают запрет на посещения этого места:

Существуют определенные заболевания, которые накладывают табу на солярий и солнечные ванны. Это гипертония, нарушение работы щитовидки, сахарный диабет, сбой в половой сфере, мастопатия.
Антибиотики могут провоцировать повышенную чувствительность к ультрафиолетовым лучам, поэтому если вы их недавно принимали, не стоит идти в солярий.
Пигментные пятна возникают в результате выработки гормонов: чем больше вы находитесь на солнце или в солярии, тем больше коричневых пятен будет на вашем теле.

Совет! Если у вас есть хотя бы одно противопоказание, вам необходимо строго настрого забыть о солярии и открытом солнце.

Это важно знать

Современная женщина должна знать, что солярий во время беременности лучше посещать в купальнике, несмотря на то, что могут возникнуть белые полоски. Специалисты не рекомендуют загорать нагишом. Это связанно с тем, что кожа на всех закрытых участках тела очень чувствительная и нежная.

Необходимо приобрести защитные очки, так как лампы для загара могут привести к ожогам сетчатки и нарушению зрительного аппарата. Обычно в салонах красоты предлагают очки на прокат, но лучше, чтобы у вас были свои собственные.

Мнение специалистов

Специалисты считают, что ультрафиолетовые лучи совершенно не опасны для плода, который находится в утробе матери. Следует следить за реакцией своей кожи на излучения, если пигментные пятна начали увеличиваться — сеансы лучше на время прекратить.

Тип кожи

Вы должны понимать, что солярий на ранних сроках беременности, как и на поздних, может по-разному влиять на типы кожи. Под воздействием ультрафиолетовых лучей в коже интенсифицируется синтез витамина D — из-за этого можно получить сильные ожоги. В зависимости от содержания меланина, выделяют пять типов кожи:

Тип №1 – никогда не загорает, всегда сгорает;
Тип №2 – никогда не загорает, иногда сгорает;
Тип №3 – иногда загорает, иногда сгорает;

Тип №4 – всегда загорает, иногда сгорает;
Тип №5 – всегда загорает, никогда не сгорает.

Обратите внимание, что чем меньше тип, тем меньше временем можно будет находиться на солнце и в солярии. Тем самым, вы сможете предупредить ожоги и другие негативные последствия. Несколько советов:

Для того, чтобы избежать перегрева, не стоит носить облегающую или узкую одежду. Из-за такой одежды нарушается теплообмен, и тело беременной женщины перегревается. Солнечные ванны можно принимать только в ранние утренние часы. Стоит следить за временем нахождения на солнце. Если вы чувствуете головокружение или тошноту — стоит уйти в тень и выпить воды.
Если беременность протекает в летний период, особенно на последних сроках, могут возникать отеки. В третьем триместре отеки – это нормальное явление, если они не являются патологическими.
Старайтесь пить больше жидкости, даже до наступления жажды. Пить можно только очищенную воду 1,5-2 литра в день. А вот кофе и газировок нужно избегать. Если у беременной возникает обезвоживание – это может привести к преждевременным родам.

Для того чтобы защитить свою кожу от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей, необходимо использовать крема. Кожа является защитным фильтром организма от ожогов и перегрева.

Совет! Если выполнять все вышеперечисленные рекомендации, то можно будет загорать на солнце и ходить в солярий без причинения вреда своему здоровью и здоровью будущего малыша.

Беременность считается великолепным временем, женщина в этот период расцветает как бутон розы. Она может слышать, как малыш толкает ее изнутри и чувствовать биение его маленького сердечка. Постарайтесь, чтобы ваш малыш не испытывал дискомфорт. Ведь в период беременности вы можете защитить ребенка, и от вашего поведения будет зависеть его полноценное развитие.

jmiss.ru

Можно ли ходить в солярий беременным. Загар в солярии во время беременности

Ответ на вопрос, можно ли ходить в солярий беременным, неоднозначный, так как период беременности у каждой женщины проходит уникально и невозможно вывести четкие закономерности. Беременность – это огромная нагрузка на организм, которая нарастает вместе с развитием плода. Однако необходимо задуматься, так ли необходимо загорать в солярии беременным? Скорее это прихоть, нежели необходимость.

Можно ли загорать во время беременности

Серьезных научных исследований на тему можно ли беременным в солярий не проводилось, но можно провести аналогию с обычным пляжным загаром.

Первое о чем предупреждает гинеколог после установления факта наличия беременности, так это об общих противопоказаниях на ранних сроках. В их число помимо отсутствия стрессов, приема антибиотиков, избегания воздействия высоких температур, например, бани, входит и запрет солнечного загара, особенно в период особой активности солнца с 11 до 16 часов.

У запрета несколько причин. Во-первых, тепловое воздействие солнца приводит к излишнему нагреванию еще не сформировавшегося плода и внутренних органов матери, которые и так работают с двойной нагрузкой. Чем это грозит? На ранних сроках, когда происходит формирование всех внутренних органов плода, при длительном перегреве возможно появление отклонений, повреждений мозга, на поздних сроках чревато преждевременными родами.

Во-вторых, гормональный фон беременных производит перенастройку систем организма, в том числе и функционирования кожной ткани, которая может излишне или недостаточно выделять меланин, что приводит к образованию пигментных пятен, способных остаться на всю жизнь.

Почему нежелательно посещать солярий в период беременности

Солярий во время беременности однозначно противопоказан женщинам, имевшим в прошлом печальный опыт выкидыша либо рождения мертвого ребенка, при наличии хронических заболеваний, даже находящихся в периоде ремиссии. В период беременности организм разрывается между обеспечением матери и ребенка всем необходимым, поэтому вероятно возобновление хронических заболеваний и не стоит их еще излишне провоцировать посещением солярия.

Кроме того, нельзя с точность определить минимальное время нахождения в солярии и дозу излучения, которая будет безопасна для данной беременной. Поэтому то, что подошло одной беременной, может нанести непоправимый вред другой.

Некоторые рекомендуют посещать солярий во время беременности из-за образования под ультрафиолетом необходимого беременным витамина D. Однако ученые доказали, что недельная норма указанного витамина вырабатывается при нахождении под солнцем в течение двадцати минут. Намного лучше будет, если беременная выйдет летом в парк после 17 часов, подышит воздухом и получит необходимую норму витамина. Зачем тратить деньги и лежать в металлической коробке, когда можно выйти даже в зимний солнечный день и получить необходимый витамин, да еще и прогуляться?

В любом случае пред посещением солярия беременная должна задать такой вопрос своему гинекологу и должна быть готова к тому, что ответ будет отрицательным. Задача гинеколога сохранить вашу беременность и здоровье плода, поэтому все, что даже чисто гипотетически может помешать этому, им будет отсекаться.

Перед тем как ответить для себя на вопрос, можно ли ходить в солярий беременным, нужно взвесить все за и против, и пусть даже малейшее сомнение станет поводом отказаться от его посещения. Без загара в солярии прожить можно не испытывая никакого сожаления, а без здорового малыша – вряд ли.

myderma.ru

Можно ли ходить в солярий во время беременности?

«Красота требует жертв», и порой для привлекательной внешности женщина, в том числе и будущая мамочка, готова на любые процедуры, пусть даже не слишком полезные. Во время беременности противопоказаны большинство аппаратных косметологических процедур, которые направлены на повышение тонуса и эластичности кожи. А что же насчет загара, можно ли ходить в солярий во время беременности?

Загорать вредно – об этом твердят, приводя доводы о негативном воздействии ультрафиолетового излучения. Однако загар загару – рознь, и в умеренном количестве солнечный свет наоборот, способен решить множество проблем со здоровьем. Что касается вопроса, можно ли ходить в солярий во время беременности, то перед принятием решения следует учесть все «за» и «против».

В чем польза солярия для здоровья?

Ультрафиолетовые лучи (гамма-излучение, рентгеновские лучи) в малых дозах оказывают терапевтический эффект, способствуя укреплению организма, а именно:

Защищают от вирусов, препятствуя развитию сезонной простуды. Под действием ультрафиолетового излучения происходит разрушение оболочки некоторых вирусов, в частности ОРВИ и гриппа.

Способствуют выработке витамина Д. Синтезируется в эпидермисе под воздействием ультрафиолетовых лучей и способствует всасыванию кальция и фосфора в тонком кишечнике. Недостаток витамина Д приводит к развитию остеопороза у взрослых, и возникновению признаков рахита у маленьких детей.

Лечат некоторые болезни кожи. Ультрафиолетовый свет обладает не только противовирусным, но также бактерицидным и микоцидным действием, оказывая хороший терапевтический эффект при лечении грибковых инфекций, акне, фурункулеза и других воспалительных заболеваний кожи.

Помогают бороться с депрессией. УФ-лучи способствуют синтезу серотонина, который отвечает за хорошее настроение.

ВАЖНО! Перед посещением солярия во время беременности следует обязательно проконсультироваться с врачом, так как у этой процедуры имеются противопоказания.

Можно ли ходить в солярий во время беременности? Вред «искусственного солнца»

Мало кто знает, что красивый загар является побочным явлением защитной реакции организма на воздействие ультрафиолетового излучения. Попадая на кожу, УФ-лучи ее повреждают, на что в ответ организм вырабатывает пигмент меланин, который отвечает за ее смуглость. Меланин необходим отнюдь не для красивого загара, это вещество, продуцируемое меланоцитами, связывает опасные свободные радикалы, образующиеся во время пребывания на солнце или посещения солярия, чтобы предотвратить развитие аутоиммунных и онкологических заболеваний.

Ходить в солярий во время беременности может быть опасно по нескольким причинам:

Излучение. Качество оборудования в солярии играет существенную роль, так как дешевые солярии чаще предлагают быстрый загар, который очень опасен для здоровья.

Ожоги. Неправильно рассчитанная доза и время пребывания в солярии могут оставить «на память» ожоги кожи у будущей мамы, которая в этот период становится наиболее чувствительна к солнечному свету.

Перегрев организма. Чем дольше беременная находится в солярии, тем больше перегревается ее тело, что негативно сказывается на состоянии малыша.

Риск развития онкологических заболеваний. Наличие невусов, папиллом и пигментных пятен на коже беременной представляет угрозу для развития онкозаболеваний, и посещение солярия может ускорить данный процесс.

Гиперпигментация. Беременность влечет за собой гормональные изменения, в результате которых кожа будущей мамы становиться более склонной к появлению пигментных пятен даже без принятия солнечных ванн. Прежде чем решить, можно ли ходить в солярий во время беременности, лучше проконсультироваться с дерматологом по данному вопросу.

ВАЖНО! Наличие большого количества пигментных пятен и невусов на коже, склонность к аллергическим реакциям, аутоиммунные заболевания, гормональные нарушения, сахарный диабет, артериальная гипертензия и другие соматические заболевания являются противопоказанием к посещению солярия в период беременности.

Можно ли ходить в солярий во время беременности? Если очень хочется загара…

Если врач дал «добро» на посещение солярия, будущей маме необходимо соблюдать некоторые рекомендации, которые помогут обезопасить себя и малыша на время приобретения красивого загара.

Ни в коем случае нельзя превышать отведенное для загара время
Предпочтение следует отдавать салонам с хорошим оборудованием и наличием горизонтального солярия, в котором не так высок риск ухудшения самочувствия во время процедуры
Необходимо пить больше жидкости, чтобы избежать перегрева организма
Обязательно использовать солнцезащитный крем, который уменьшит пагубное воздействие излучения на организм
Прикрывать интимные участки тела специальными наклейками или носить нижнее белье

Альтернативой солярию можно считать посещение пляжа в жаркую погоду в безопасные для этого часы: с 8.00 до 10.00 утра и после 17.00. Загар - не такая уж и жизненно важная необходимость в период вынашивания, поэтому, перед тем как принять решение, можно ли ходить в солярий во время беременности, лучше подумать несколько раз.

mama-guide.ru

Можно ли беременным ходить в солярий?

Прежде всего, нужно отметить, что загар – это защитная реакция организма на воздействие ультрафиолета. Солярий – устройство, в конструкции которого имеются лампы, несущие ультрафиолетовое излучение, провоцирующее выработку витамина D и, как следствие, потемнение кожи. Солярий имеет преимущество, заключающееся в том, что посещать его можно даже зимой, а это позволяет сократить риск некоторых острых респираторных и простудных заболеваний. Но, как правило, он назначается только под строгим контролем врача. Еще одним положительным качеством ультрафиолета является образование витамина D, который так необходим для сохранения здоровья костей, мышц, зубов и волос. Помимо этого, в солярии (по сравнению с естественным солнцем) практически невозможно получить ожог. Но так ли полезен он для женщин, находящихся в интересном положении? И можно ли беременным ходить в солярий?

Влияние ультрафиолетовых лучей на организм беременной женщины

При беременности в организме женщины под влиянием огромного количества биохимических процессов происходит гормональная перестройка, которая приводит к повышенному выделению гомона меланина, отвечающего за пигментацию эпителия и волосяного покрова. У беременной женщины это проявляется образованием хлоазм – темных пятен на поверхности кожи. Хлоазмы не опасны для организма и после родов обычно проходят, так как работа всех органов и систем организма женщины приходят в норму. Но они очень чувствительны к ультрафиолету (и при его чрезмерном воздействии их становится все больше, что может привести к онкологическим заболеваниям, даже если посещать так называемый турбо-солярий, который считается более прогрессивным). Помимо этого, при посещении беременной женщиной солярия может начаться усиленная выработка мужских половых гормонов, которые могут нанести сильный вред будущему ребенку или даже привести к выкидышу, что часто становится решающим фактором при ответе на вопрос о том, можно ли беременным ходить в солярий. Если женщина имеет проблемы с иммунитетом, при посещении солярия она может ещё больше ослабить состояние своего организма (вследствие его перегрева), несмотря на то, что существует мнение о том, что крем для солярия способен предотвратить чрезмерное нагревание и так далее. Поэтому загорать под солнцем рекомендуется до 10:00 утра и после 17:00 вечера, а от посещения солярия лучше вообще отказаться, так как мощность его ламп вовсе не регулируется. При загаре существует риск перегрева организма не только беременной женщины, но и находящегося внутри нее плода, поскольку он ещё не в состоянии самостоятельно регулировать потоотделение, а женщина в положении более восприимчива к воздействию всего, что её окружает. Уже после этих аргументов раздумия женщины о том, можно ли беременным ходить в солярий, должны сойти на нет.

Таким образом, стоит констатировать, что посещение солярия в состоянии беременности не принесет никакой пользы ни беременной женщине, ни её будущему ребенку. Даже несмотря на некоторые его достоинства, лучше ограничиться недолгим пребыванием на солнце в утренние или вечерние часы, либо вовсе исключить времяпрепровождение под солнцем. Возможно, благодаря этой статье, многие девушки (наконец-то!) найдут ответ на вопрос о том, можно ли беременным ходить в солярий.

fb.ru

Можно ли беременным ходить в солярий

Можно ли беременным ходить в солярий?

Влияние ультрафиолетовых лучей на организм беременной женщины

Непростительные ошибки в фильмах, которых вы, вероятно, никогда не замечали Наверное, найдется очень мало людей, которые бы не любили смотреть фильмы. Однако даже в лучшем кино встречаются ошибки, которые могут заметить зрител.

Эти 10 мелочей мужчина всегда замечает в женщине Думаете, ваш мужчина ничего не смыслит в женской психологии? Это не так. От взгляда любящего вас партнера не укроется ни единая мелочь. И вот 10 вещей.

Как выглядеть моложе: лучшие стрижки для тех, кому за 30, 40, 50, 60 Девушки в 20 лет не волнуются о форме и длине прически. Кажется, молодость создана для экспериментов над внешностью и дерзких локонов. Однако уже посл.

9 знаменитых женщин, которые влюблялись в женщин Проявление интереса не к противоположному полу не является чем-то необычным. Вы вряд ли сможете удивить или потрясти кого-то, если признаетесь в том.

11 вещей, которые тайно убивают ваше сексуальное влечение Если вы начали замечать, что вам больше не хочется заниматься сексом, то вам определенно стоит найти причину этого.

Никогда не делайте этого в церкви! Если вы не уверены относительно того, правильно ведете себя в церкви или нет, то, вероятно, поступаете все же не так, как положено. Вот список ужасных.

Можно загорать в солярии во время беременности

Красивый ровный загар — мечта любой женщины, и будущим мамам загорать полезно. Ведь пребывание под лучами солнца повышает гемоглобин, способствует поступлению витамина D, который необходим как маме, так и малышу, улучшает обмен веществ и просто дарит хорошее настроение. Разумеется, во всем нужно соблюдать меру.

Но не всегда можно загореть естественным путем, ведь солнечных и теплых дней в году не так уж много. А отдыхать в жарких странах получается не так часто, как хотелось бы, тем более если женщина готовится стать мамой. И многих представительниц прекрасного пола, ожидающих ребенка, интересует вопрос: не вредно ли беременным загорать в солярии? Специалисты высказывают по этому поводу весьма противоположные мнения: одни считают, что это очень вредно, другие полагают, что загорать в солярии беременным можно, но при этом следует соблюдать определенные правила.

Что такое загар

Организм человека реагирует на воздействие ультрафиолетовых лучей изменением оттенка кожи, так как ее клетки вырабатывают особое вещество — пигмент меланин, который и придает коже приятный бронзовый или шоколадный цвет. Меланин способен минимизировать вредное воздействие образующихся от воздействия ультрафиолета свободных радикалов, которые могут вызвать появление злокачественных опухолей и дефектов структуры ДНК.

Во время загара организм защищает кожу от повреждений, вырабатывая экранирующий УФ-лучи пигмент, и на это уходит определенное время. Сначала кожа краснеет за счет происходящих в ней реакций, которые нарушают структуру волокон кожных покровов, затем появляется пигментация, эластичность кожи теряется. Но в целом солнечное излучение в разумных дозах для организма полезно.

Можно ли посещать солярий беременным

Проведенные специальные исследования показывают, что ультрафиолет, полученный в небольших дозах, положительно влияет на организм женщины, ждущей ребенка. К тому же она получает положительные эмоции, и эти ощущения передаются ее малышу.

Аргументы врачей, утверждающих, что загорать в солярии для беременных не опасно, сводятся к следующему:

Польза ультрафиолета состоит в его воздействии на образование в организме витамина D, необходимого будущей маме и ее малышу. Он позволяет лучше усваивать калий и фосфор, в которых нуждается женский организм в период беременности.
Благодаря ультрафиолету усиливаются многие процессы, протекающие в организме: обмен веществ, кровообращение, дыхание.
УФ-лучи в небольших дозах способствуют повышению иммунитета, помогают поддерживать в норме гемоглобин.

Может ли солярий навредить

К сожалению, факторы, свидетельствующие о негативных последствиях подобных процедур, также имеют место. И специалисты, являющиеся противниками загара в солярии во время беременности. приводят следующие доводы:

Во время вынашивания ребенка гормональный фон женщины терпит существенные изменения, к числу которых относится и активизация меланина. Это способно привести к возникновению хлоазм, пятен гиперпигментации кожи лица, и от воздействия ультрафиолета их количество может возрасти.
Из-за действия УФ-лучей вырабатывается больше мужских гормонов, что может стать причиной преждевременных родов или выкидыша.

В любом случае, прежде чем беременной женщине решиться на посещение солярия, нужно проконсультироваться со специалистом, ведь каждый конкретный случай очень индивидуален. Конечно, есть и общие для всех находящихся в положении женщин противопоказания: угроза прерывания беременности, заболевание щитовидной железы; мастопатия, гипертония и пр.

Можно ли беременным ходить в солярий

Каждая женщина хочет всегда оставаться красивой. Беременность не должна быть этому помехой. Красивая загорелая кожа, конечно же, украшает будущую маму. По этой причине возникает логичный вопрос: можно ли беременным в солярий? Мнения врачей по данному вопросу расходятся. Некоторые категорически против такой процедуры в период вынашивания ребенка. Другие же утверждают, что все можно в меру, в том числе и солярий во время беременности. Рассмотрим, как появляется загар, какие существуют доводы за и против посещения солярия будущей мамой.

Как появляется загар на коже

Загар является защитной реакцией человеческого организма на воздействие ультрафиолетовых лучей. В процессе и после такого воздействия особые клетки меланоциты вырабатывают меланин, благодаря которому кожа после загара приобретает шоколадный или золотистый оттенок. Меланин относится к пигментам, которые способны связывать и обезвреживать свободные радикалы, образующиеся под действием ультрафиолета на кожных покровах. Эти свободные радикалы достаточно опасны для организма человека, так как обладают мутагенным и канцерогенным действием. Они могут провоцировать развитие злокачественных опухолей, возникновение дефектов в структуре ДНК.

Организму требуется некоторое время для того, чтобы защититься выработкой пигмента от повреждений кожи. Поэтому сначала она краснеет, а иммунная система получает значительную «встряску». В кожных покровах происходят различные реакции, результатом которых становится нарушение структуры их волокон, появление пигментации, ороговение покрасневших участков. Таким образом, снижается эластичность кожи, она пересушивается и стареет.

Но не все так страшно, небольшие дозы ультрафиолета благоприятно воздействуют на организм человека. Так, можно ли загорать в солярии беременным?

Беременным можно ходить в солярий

Согласно проведенным исследованиям, небольшие дозы ультрафиолета оказывают положительное влияние на организм женщины, ожидающей малыша. Кроме того, будущая мама получает удовольствие, у нее поднимается настроение, что, конечно же, прекрасно сказывается на ощущениях ребенка в ее утробе.

Врачи, утверждающие, что беременным можно ходить в солярий, приводят следующие доводы в подтверждение своей позиции:

Ультрафиолет способствует образованию витамина D, который необходим для лучшего усвоения фосфора и кальция. Именно эти минералы больше всего расходуются женским организмом в период вынашивания ребенка;
Действие ультрафиолета активизирует многие процессы человеческого организма: кровообращение, обмен веществ, дыхание;
Небольшие дозы УФ-облучения способны укрепить иммунную систему, что особенно актуально в холодное время года.

Негативное влияние солярия во время беременности

В то же время существует немало фактов, указывающих на негативное воздействие такой процедуры на организм будущей мамы. Те специалисты, которые отрицательно отвечают на вопрос о том, можно ли беременным в солярий, приводят следующие аргументы:

В период беременности происходит изменение гормонального фона женщины, в частности активизируется пигмент меланин. Это приводит к появлению хлоазм, так называемых пятен беременности, которых становится еще больше под действием ультрафиолета;
УФ-лучи усиливают выработку мужских гормонов, гормонов надпочечников и щитовидной железы, что может привести к выкидышу или преждевременным родам.

В каждом конкретном случае решение о том, можно ли загорать в солярии беременной женщине, должен принимать врач. Существуют противопоказания для посещения солярия,как общие, так и связанные с течением беременности. Данная процедура не рекомендуется при угрозе прерывания беременности, мастопатии, сахарном диабете, гипертонии, нарушениях работы щитовидной железы.

Достаточно часто можно услышать мнение, что в соляриях кроме ультрафиолета используются лучи, которые еще плохо изучены. По этой причине нельзя утверждать, что они безвредны для организма мамы и ребенка.

Правила посещения солярия

Те женщины, которые для себя решили, что беременным можно в солярий, должны обязательно прислушаться к рекомендациям по его посещению.

Основные правила проведения данной процедуры:

Нельзя превышать рекомендуемое время загара;
Для защиты от пигментации следует наносить на кожу лица солнцезащитный крем, лучше, если это будет специальный крем для солярия;
Обязательно нужно прикрывать животик полотенцем, грудь желательно также прикрывать, можно использовать специальные конусы для защиты сосков;
Выбирать необходимо тот солярий, в котором есть качественная система вентиляции, что предупреждает перегревание;
Нужно избегать вертикальных соляриев, в них, как утверждают специалисты, используются очень вредные для здоровья лучи;
Нельзя забывать о правильном питьевом режиме во время проведения процедуры, чтобы избежать обезвоживания организма.

Как видно из всего вышесказанного, на вопрос, можно ли беременным в солярий, существуют разные ответы. Каждая женщина, ожидающая младенца, должна решить его для себя только после консультации с врачом.

Текст: Галина Гончарук

Источники: http://fb.ru/article/73935/mojno-li-beremennyim-hodit-v-solyariy, http://ladycleo.ru/estetika/zagar/beremennyim-v-solyarii.html, http://lady7.net/mozhno-li-beremennym-hodit-v-soljarij.html

bydy-mamoy.ru

мнение врачей и правила безопасного загара

Загар был и остается популярным среди молодежи. Один раз столкнувшись с таким «украшением» кожи, уже сложно будет от него отказаться, ведь всегда кажется, что выглядишь бледной. Полежать на солнышке круглый год не получится, поэтому среди беременных женщин актуален вопрос - можно ли беременным ходить в солярий?

С каждым годом все больше людей склоняются к использованию натуральной косметики и натуральных препаратов, но как быть с загаром? Ладно, если с автозагаром все понятно, его использование не рекомендуется, что делать с солярием? Во многом он похож с обычным загаром на солнце, но все же это не одно и то же.

Ультрафиолетовые лучи «искусственного солнца» еще более опасны, чем натурального.

Опасность солярия для беременных

Можно ли ходить в солярий во время беременности и насколько это опасно? Загорая на солнце, вы подвергаетесь тепловому воздействию, а в солярии тепло сосредоточено вокруг тела еще ярче. Ребенок очень чувствителен к повышению температуры, поэтому даже незначительное изменение может ему навредить, возможен выкидыш или преждевременные роды.

Как загар в солярии отражается на коже беременной женщины? Кожа во время беременности очень чувствительна к воздействию солнечных лучей, поэтому велика вероятность «сгореть» и получить ожог.

Еще одна проблема заключается в том, что на поверхности кожи часто возникают пигментные пятна, которые со временем пропадают, но под воздействием УФ лучей могут остаться навсегда. Родинки тоже могут стать опасными, так как УФ лучи могут провоцировать развитие рака кожи.

Посоветуйтесь со своим лечащим врачом о том, можно ли посещать солярий во время беременности, и он вам все объяснит индивидуально.

Все же беременность - это не повод показывать свое тело на всеобщее обозрение, поэтому в солярии нет необходимости и можно без него обойтись.

Витамин Д можно получить в достаточном количестве за лето на пляже, но все же не стоит целый день загорать, 30 минут вполне достаточно. То есть не перегревайтесь, чтобы не навредить ребенку и самой не получить солнечный или тепловой удар, а это в вашем положении нежелательно.

Лучше повремените с загаром до родов, так как реакция кожи на испытание загаром в солярии может отреагировать по-разному. Вы же не хотите остаться пятнистой на всю жизнь.

Но если вы все же решились позагорать в солярии, вам важно знать:

сеанс не должен превышать 20 минут;
не рекомендуется посещать солярий при гипертонии, сахарном диабете, мастопатии, при нарушениях в работе щитовидной железы и любых других болезнях, при которых любой загар противопоказан;
перед сеансом рекомендуется смыть макияж, и остатки духов, во избежание возникновения аллергии;
используйте специальные очки для солярия, так как недостаточная защита глаз во время сеанса может привести к ожогам сетчатки;
загорать голышом не рекомендуется, так как участки кожи на традиционно закрытых местах обычно нежнее и чувствительнее.

Беременной женщине легко перегреться в солярии, что может негативно сказаться на состоянии малыша, который неспособен самостоятельно контролировать температуру тела путём потоотделения. Потовые железы у малыша ещё не сформированы, поэтому необходимо следить за своей температурой тела и ни в коем случае не перегреваться.