Можно ли посещать солярий при беременности? Отвечаем подробно! Можно ли загорать беременным в солярии

Можно ли беременным загорать на солнце и в солярии

Беременным многое запрещают. Некоторые женщины даже боятся стричь волосы во время беременности. Или, например, не рекомендуют загорать на солнце. Но правильно ли это? Ведь солнце необходимо человеческому организму для выработки важнейших гормонов и витаминов. Лишив себя солнечного света, будущая мама ставит свой организм и организм ребенка в искусственно созданные экстремальные условия.

Польза от загара для беременных

Положительное воздействие солнца на человека видно, как ни парадоксально, в самое хмурое время года – зимой и поздней осенью. В это время наблюдается пик роста депрессивных расстройств и связанных с ним аномалий: сниженного настроения, бессонницы, ипохондрии, неврозов. Да и к простудным заболеваниям мы наиболее восприимчивы в это время. И причина не только в низкой температуре воздуха, но и в снижении защитных сил организма из-за отсутствия достаточного количества солнца.

Что дает загар будущей маме?

Хорошее настроение. Под воздействием солнечных лучей организм вырабатывает гормоны счастья.
Витамин Д3. Необходим для здоровья костной системы. Особенно важен в период вынашивания ребенка. Недостаток витамина Д приведет к дефициту кальция. В лучшем случае малыш вытянет все, что сможет из тела матери, и его костная система сформируется нормально. Но мама останется с хрупкими костями и без зубов. В худшем – у ребенка закладываются проблемы при формировании опорно-двигательного аппарата.
Энергию. Солнечная энергия помогает телу поддерживать обмен веществ. Кроме того, что будущая мама чувствует себя бодрой, это еще и помогает удерживать вес в норме.
Укрепляется иммунная система. Возрастает сопротивляемость к вирусам и бактериальным инфекциям.
Здоровый загар.

Правила безопасного загара для беременных

Солнце полезно, но мера нужна. Тем более что процесс загорания у будущих мамочек имеет свои особенности. Даже если в до беременный период, женщина становилась шоколадной медленно и слабо, во время ожидания крохи она рискует получить быстрый загар. Этому способствует высокий уровень эстрогена в организме будущей мамы.

Время для загара

Поэтому необходимо принимать солнечные ванны осторожно и уменьшить количество привычного пребывания на солнце вдвое. Наиболее удачное время для загара беременных – до десяти часов утра. Если хочется загорать на море, нужно учитывать данную рекомендацию. Спокойно загорайте с утра, а после – лучше под навесом или зонтом. Морское купание также полезно в разумных дозах.

Водный режим во время загара

Важно соблюдать водный режим. Пить на солнце нужно много, но не всем будущим мамочкам это разрешается. Все зависит от наличия или отсутствия отеков. К сожалению, их не всегда можно определить самостоятельно. Иногда даже опытные врачи затрудняются определить – это отек или женщина просто поправилась. Истина видна только после родов. Если полная беременная после родов мгновенно превращается в худышку – это были отеки. Поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом, узнайте максимальное количество разрешенной для вас жидкости и корректируйте свое пребывание на солнце с этой нормой.

Дополнительная защита от солнца

Обязательно используйте солнцезащитный крем. При выборе крема учитывайте свой тип кожи. Наиболее сильная защита требуется девушкам –блондинкам: светлая кожа, волосы и глаза. Но даже счастливые обладательницы смуглой кожи и темных глаз должны брать крем, в которых минимальное количество SPF не ниже 20.

Как загорать в солярии

Загорать в солярии нужно аккуратно. Желательно снизить время своего обычного пребывания под лампами и применять все возможные защитные меры. Легкий золотистый загар будет предпочтительнее привычного шоколадного. Детское здоровье стоит временных ограничений.

В каких случаях беременным загорать запрещается?

Ответ на вопрос, почему беременным нельзя загорать, лежит в плоскости медицины. Это связано с риском выкидыша. Потенциальная польза от загара большая, но в некоторых случаях пляж может принести ощутимый вред.

Когда беременным загорать не рекомендуется:

Наличие угрозы выкидыша. Если беременность сложная, матка в тонусе и существует опасность самопроизвольного прерывания беременности, солнца лучше избегать. Солнечное тепло усиливает кровообращение и это может спровоцировать выкидыш.

Врачи предупреждают: загорать на ранних сроках надо осторожно. Во-первых, первый триместр статистически самое опасное время. Беременность чаще всего срывается именно на ранних сроках. Во- вторых, идет закладка всех важных систем будущего малыша: спинной и головной мозг, сердечно-сосудистая система, эндокринная, внутренние органы. Поэтому важно создать максимально комфортные условия и избегать стрессов для организма.
Индивидуальная непереносимость загара. Если солнце не вызывает никаких положительных эмоций, насиловать себя не стоит. Прогулок на чистом воздухе с утра и вечером, когда лучи падают не прямо, а под углом, будет вполне достаточно.
При наличии опасности теплового удара. Перегревание крайне не желательно. Нагревается не только наша кожа, но и внутренние органы. Повышается градус и внутри матки, где находится малыш. Кроха еще не в состоянии регулировать температуру своего тела. У него просто еще нет потовых желез. Чрезмерное тепло может нанести ему вред. Под угрозой нервная система и мозг.

Проблемы с сердцем или с легкими у будущей мамы. Солнце увеличивает сердцебиение и учащает дыхание, чем создается дополнительная нагрузка на организм.

Таким образом, загорать беременным полезно, но следует соблюдать все правила осторожности:

раннее время загара,
солнцезащитный крем,
уменьшение периода пребывания на солнце
достаточное количество жидкости.

Желательно прислушиваться и к собственной интуиции. Если идти на пляж не хочется, – значит и не нужно. Если очень хочется, но нельзя, – полезнее оставаться дома. А отсутствие красивого загара с лихвой компенсируется рождением здорового ребенка.

rebenokmama.ru

Можно ли беременным ходить в солярий, можно или нет посещать

Женщины постоянно стремятся быть красивыми: делают чистку лица у косметолога (здесь описано, что она дает), питательные маски для лица и др. Услугами солярия пользуются женщины уже не первый год. Конечно, пик популярности уже давно прошел, но до сих пор посещает солярий большое количество людей. Загорелая кожа до сих пор считается очень красивой. Но у женщин со временем приходит осознание того, что такая процедура все же вредна, и лучше защищать организм от УФ облучения. Причин для посещения солярия много, но загорелая кожа – главный фактор, который подталкивает многих для получения загара таким способом.

Солярий возник достаточно давно, но вне зависимости от этого нет одного единого мнения по поводу полезности проведения данной процедуры. А вот можно ли ходить в солярий беременным девушкам – вопрос очень интересный и не менее сложный. На этот счет существует масса мнений и врачей, и простых людей.

Ответ очень важен

Вопрос полезности или вреда полностью не изучен. Но все-таки врачи предостерегают женщин в положении от такого рода процедур, так как могут возникнуть различные неблагоприятные последствия. А вот люди, работающие в этой сфере, рассказывают о положительных свойствах и преимуществах процедуры. В любом случае, стоит прислушиваться к позывам своего организма.

Один из самых значимых и существенных признаков посещения солярия является хороший равномерный загар. Лампы УФ способны уничтожать бактерии, которые губительно сказываются организме, способны кожу обеззараживать, то есть поврежденные кожные покровы заживают намного быстрее. Даже при наличии угревой сыпи рекомендуется ходить в солярий. УФ помогает наладить выработку витамина Д в организме. Особенно важно и полезно это в зимнее время, когда наблюдается высокая нехватка витаминов.

А определенная группа косметологов считает, что даже в летний период лучше ходить в солярий, чем загорать под лучами палящего солнца. В солярии нет лучей, которые негативно и агрессивно влияют на человека. Весной даже рекомендуется подготовиться к летнему периоду, чтобы не подвергать кожу жестким лучам солнца.

Но есть еще и другое, совершенно иное мнение, которое гласит о том, что происходит лишняя нагрузка на организм, если загорать в солярии. Соблюдая все меры предосторожности, даже беременные могут ходить в солярий. Есть мнение, что ультрафиолет в небольших порциях, подаваемых дозами, активируют защитные функции организма и помогают противостоять различным болезням. А многие будущие мамочки просто радуются, посещая солярий. Это, в свою очередь, помогает выработке гормона «счастья».

На видео рассказывается, можно ли беременным ходить в солярий:

Если все же беременная решилась на посещение солярия, то она должна быть хорошо проинформирована.

В первую очередь, подумайте о выборе салона. Почитайте отзывы и ознакомьтесь с правилами посещения.
В салоне должны быть установки, которые имеют кнопки экстренного вызова. Они позволяют остановить процесс загара изнутри капсулы.
Хорошая система вентиляции тоже одно из важнейших условий. Ведь девушкам в положении может просто не хватать кислорода. А это, как следствие, негативно сказывается на плоде, даже может привести к гипоксии.
Предварительно должна быть проведена дезинфекция солярия. Это предостерегает от того, чтобы никакая зараза не проникла в кожные покровы.
В солярии должно быть минимум 28 ламп, мощность которых 100 Вт каждая.
Заменять лампы в солярии должны после 650 часов работы. В последующем ни одна установка не даст уверенности в том, что вредные лучи не влияют на кожные покровы беременной женщины. Потребуйте сертификаты, в которых указан последний срок замены ламп.

На видео — правила загара:

Но это только те правила и особенности, которые касаются технических характеристик. Для беременных важно учитывать и применять другие меры безопасности:

Перед тем как пойти в солярий, вы должны точно знать свой цветотип кожи. Это поможет выбрать правильное время для одного сеанса, не допустив обгорания. Лучше всего провести консультацию у косметолога.
В любом случае, даже если вы на ранних сроках беременности, то первый сеанс должен длиться не более 3 минут.
Не нужно торопиться получить быстрый шоколадный загар, это может неправильно повлиять на вашу кожу.
Перед посещением солярия лучше смыть все косметические средства. Ведь в некоторых могут содержаться вещества, которые только усугубят состояние кожи после воздействия с УФ. А мыло и лосьоны тоже лучше не применять. Таким образом, можно смыть верхний защитный слой кожи, а проникающие УФ лучи могут только навредить.
Глаза, волосы, губы, грудь нельзя подвергать облучению. Поэтому рекомендовано загорать только в купальнике. А при беременности это особенно актуально. Ведь в противном случае риск получить ожоги очень высок.

Любые украшения и линзы перед процедурой снимайте.
Средства для загара (например, крем для загара в солярии) в солярии лучше не применять. В сочетании с УФ может усилиться пигментация. Беременные женщины и без этого могут страдать такой проблемой.
Чтобы понизить риск обезвоживания и перегрева, лучше до процедуры и после нее пить достаточно большое количество воды.
Если даже в первые секунды процедуры вы почувствовали ухудшение состояния, то лучше отказаться от загара. Так вы обезопасите и себя, и вашего малыша.
Даже если беременность проходит очень хорошо, нужно проконсультироваться и посоветоваться с врачом-гинекологом. Он точно скажет, можно ли вам посещать солярий.

На видео рассказывается, можно или нет ходить беременным в солярий:

Конечно, многие женщины думают о том, можно ли ходить в солярий. Стоит отметить, что прямого воздействия на плод нет. Больше всего опасности может подвергнуться сама женщина.

Какую же опасность вызывает солярий во время беременности? Самый сильный риск – это вероятность того, что плод перегреется. А случиться это может крайне редко. Плод не может самостоятельно регулировать температуру тела, поэтому возможный перегрев может сказать очень плохо. Даже есть вероятность того, что повредится головной мозг и нервная система. Другие же негативные последствия могут возникнуть только со стороны самой матери:

Пигментация – ее стоит бояться больше всего. Повышается гормональная активность, поэтому темные пятна на теле могут возникать где угодно. А избавиться от высыпаний можно будет лишь после родов. Причем они могут исчезнуть и сами, без каких-либо других воздействий.
Большое количество гормонов, которые начинают вырабатываться, негативно влияют на нормальную работу организма. Это может не только изменить сам ход беременности, но и привести к выкидышу.
Солярий, как при беременности, так и без нее, способен усилить старение кожи. Также есть предположение, что он влияет на развитие раковых клеток.
Дозированные порции облучения организма нужно обязательно применять, чтобы исключить перегрев.

Есть противопоказания, которые следует учитывать при посещении солярия в период беременности. Соблюдая их, вы сводите к минимуму риск повреждения плода. Противопоказания:

ссадины и раны на коже;
слишком светлая кожа, лучше проконсультироваться с врачом;
пигментные пятна;
неправильная работа щитовидной железы;
нарушение гормонального фона;
сахарный диабет;
мастопатия – любые образования в молочных железах;
простудные заболевания, температура, ослабленный иммунитет;
гипертония;
обостренные хронические болезни;
использование препаратов, понижающих давление и уровень сахара.

Узнайте, как омолодить лицо в домашних условиях.

Отзывы об удалении сосудистых звездочек на лице: http://soinpeau.ru/lechenie/sosudistyx-zvezdochek/kak-izbavitsya-na-lice.html.

Здесь вы найдете инструкцию по использованию горного чистотела от бородавок.

Посещение на ранних сроках

Бывают случаи, когда девушка идет в солярий, не зная о своей беременности. Какие последствия ее могут ожидать? Тема достаточно щекотливая. В первую очередь, не беспокойтесь. Если вы пошли в солярий, не зная о том, что беременны, то при наличии крепкого плотного яйца эмбриона вы не сможете ему навредить. Если же яйцо очень слабое, то простой поход в солярий не станет единственной причиной выкидыша или замирания плода.

Но все же есть вероятность нарушения кровообращения в месте, где лежит эмбрион. Женщина, не сдав анализы, может не знать о наличии тех или иных болезней у себя в организме. Уменьшается содержание фолиевой кислоты при регулярном посещении солярия.

Конечно, если вы сходили на такую процедуру 1-2 раза, не зная о своем положении, то вреда не будет. Но если делать это сознательно, то это приведет к необратимым последствиям при развитии плода.

Случается много выкидышей именно на ранних сроках беременности. Врачи могут не знать, почему так произошло. Поэтому нужно задумываться о том, как вы строите свою жизнь. Казалось бы, как безобидный поход в солярий может повлиять на малыша. Но приведенных выше аргументов достаточно для того, чтобы не делать ошибок. Несмотря на то, что учеными не доказан полный вред на организм матери и ребенка, стоит учитывать аргументы. Даже то, что меняется гормональный фон под воздействием ультрафиолета, должно заставить женщину задуматься. Важнее не внешний вид, а здоровый и крепкий ребенок.

Прочитав массу отзывов и статей, ни она женщина, ни один врач не сможет угадать, какой будет реакция организма на УФ. Если ваш врач, который наблюдает течение беременности, считает, что ваш организм вполне готов к воздействию подобного рода лучей, то ходить в солярий можно не более 2 раз в неделю на 5 или 7 минут. А лучше всего ходить на пляж и загорать там с утра, лучше до 11 часов. После 17. 00 тоже можно посещать пляж. Вы не только сможете получить отличный красивый загар, но еще и оздоровить свой организм. Можно подышать морским воздухом и сделать дыхательную гимнастику. Здесь можно прочитать, можно ли делать депиляцию воском беременным. Возможно, вам также интересно, можно ли беременным делать массаж.Также читайте, можно ли делать ультразвуковую чистку лица беременным.

soinpeau.ru

Можно ли посещать солярий при беременности? Отвечаем подробно!

Сегодня, когда искусственный загар становится все более популярным, у многих будущих мам появляется законный вопрос: а можно ли посещать солярий при беременности? Большинство врачей категорически против, но единственным аргументом становиться гипотетический вред для ребенка. Так это или нет, мы попробуем разобраться в этой статье.

Аргументы в пользу солярия

Когда выясняют, можно ли беременным в солярий, то чаще всего его любители приводят следующие аргументы:

Получить витамин D из пищи сложно, а с искусственными комплексами он усваивается не слишком хорошо. Зато он отлично образуется в организме под воздействием солнечных лучей, что особенно важно для жителей средней полосы, где с естественное освещение не слишком интенсивно.

Солнечное излучение способствует синтезу эндорфина – гормона счастья, который дарит ощущение радости и хорошее настроение. А это особенно важно для будущих матерей.

Ультрафиолетовое излучение от ламп не настолько агрессивное, как естественное, поэтому солярий для беременных менее вреден, чем лежание на пляже.

Ультрафиолетовое излучение не способно проникнуть через стенки матки и плаценту и навредить ребенку. Считается, что солярий на ранних сроках беременности не может сказаться на развитии плода, поскольку ребенка защищают несколько слоев ткани, а ультрафиолет воздействует только на внешние соли кожи женщины.

Получается, что солярий при беременности не только не вредный, но и очень полезный. Правда, не все с этим согласны.

Аргументы против солярия

Но, несмотря на эти преимущества, врачи предупреждают, что солярий во время беременности посещать все же не стоит. И даже приводят ряд существенных доводов:

Во время пребывания в солярии женщина может легко перегреться. И если для неё это не представляет опасности, то ребенок может серьезно пострадать, ведь он ещё не может регулировать температуру. А внутриутробный перегрев может привести к множеству проблем, включая гипоксию и нарушения формирования головного мозга.

Во время беременности серьезно меняется пигментация кожи. Будущие мамы и так склонны к образованию пигментных пятен, а ультрафиолетовое излучение может значительно усилить этот процесс. Другая связанна с этим проблема – неестественный оттенок загара. Как ляжет загар на кожу, зависит от множества факторов, но он может существенно отличаться от нормального.

Кожа женщины во время беременности и так подвергается многим стрессам, а дополнительное излучение может не лучшим образом сказаться на её состоянии.

Ситуацию могла бы исправить хорошая косметика для солярия, но не вся она рассчитана на будущих матерей.

Получается, что с уверенностью сказать, вреден ли солярий для беременных, не получится. Можно говорить только о потенциальном риске для плода и вероятности некрасивого загара. Вот только стоит очень хорошо подумать, стоит ли даже потенциальная угроза здоровью и жизни плода возможности пощеголять бронзовой кожей?

Исключения

Но из этого правила есть исключение, когда не только можно, но и нужно беременным ходить в солярий. Так некоторые кожные заболевания прекрасно устраняются кратковременными солнечными ванными. И во время беременности это будет менее рискованным методом лечения, чем остальные.

Более распространенная ситуация – проживание в областях с явным недостатком естественного солнечного света. В таких ситуациях, лечащий гинеколог может порекомендовать посещение солярия, в качестве компенсации его нехватки. Но в подобных случаях он должен подобрать безопасную и эффективную схему.

Но даже в этом случае, посещая солярий, стоит придерживаться всех возможных предосторожностей: надевать купальник, очки, смазывать кожу натуральным растительным маслом, прятать грудь и живот, прикрывать родимые пятна и родинки.

Стоит отметить, что солярий появился в нашей жизни не так давно, чтобы можно было собрать достаточное количество информации. Возможно, со временем появятся соответствующие исследования, четко отвечающие на вопрос: можно ли беременным посещать солярий.

4allwomen.ru

Можно ли беременным загорать на солнце и в солярии?

Умеренный загар полезен не только для здоровых людей, но и для тех, кто имеет слабый иммунитет. Женщина, вынашивающая ребенка, как никто нуждается в укреплении общего состояния организма. Именно поэтому часто возникают вопросы о том, а можно ли беременным загорать и какой способ воздействия ультрафиолетовых лучей выбрать.

Период вынашивания ребенка – нормальное состояние практически для любого женского организма. Поэтому дать однозначный ответ о пользе или вреде загара для будущих мам может только гинеколог, наблюдающий беременную женщину.

В чем польза солнечных лучей

В частности, солнечная энергия благотворно сказывается на общем состоянии организма, способствует выработке витамина D и повышению уровня гемоглобина в крови. Кроме того, солнышко помогает справиться с сезонными приступами депрессии и нормализовать обменные процессы.

Большинство людей ждут сезон отпусков, чтобы понежиться на берегу моря, набраться сил, загореть. Беременные женщины не исключение. Положительное влияние ультрафиолета на организм человека – давно доказанный факт, но, как и любое лечебное средство, принимать солнечные ванны нужно в ограниченных количествах. Женщины, ожидающие ребенка, находятся в группе риска, поэтому часто задают вопросом о том, можно ли беременным загорать на солнце. Важно отметить, что вынашивание ребенка не является веским противопоказанием. В первую очередь необходимо обращать внимание на другие недуги.

Противопоказания для приема солнечных ванн

Кроме ограничения по продолжительности существуют показания для отказа от длительного нахождения на солнце. Среди них:

болезни молочных желез, например мастопатия;
заболевания щитовидной железы;
диабет;
патологические изменения в составе крови;
болезни сердца;
наличие аллергических реакций на ультрафиолетовое излучение;
кожные заболевания.

В период беременности симптомы этих заболеваний могут обостриться.

Негативное влияние ультрафиолетового излучения

Можно ли загорать беременным на ранних сроках? Этот вопрос чаще всего интересует женщин в положении. Ведь это именно то время, когда она легко переносит перелет и может отправиться на море. На ранних сроках беременности солнечные ванны в пределах разумного приносят больше пользы, нежели вреда. Исключением из правил являются женщины в положении, имеющие проблемы со здоровьем.

Основное ограничение для будущих мам – длительность нахождения под солнцем. Наиболее вредным считается ультрафиолетовое излучение в дневное время суток, сопровождаемое высокой температурой воздуха.

Загорать при беременности можно, но важно помнить, что в этот период гормональный фон будущей мамы перестраивается. Организм вырабатывает большее количество эстрогенов, отвечающих за пигментацию. Поэтому загар ложится гораздо быстрее, чем у других людей, что может стать причиной ожогов.

Когда потребуется помощь врача

Признанные медициной побочные явления, возникающие вследствие неконтролируемого приема солнечных ванн:

образование ожогов;
тепловые удары;
обострение хронических заболеваний;
риск возникновения онкологических заболеваний, в частности рака кожи;
высокая вероятность развития варикоза.

Мнения специалистов

На вопрос о том, можно ли беременным загорать, нельзя ответить однозначно. Считается, что в первый триместр будущим мамочкам следует особенно бережно относиться к своему здоровью, прислушиваться к любым не укладывающимся в общую картину беременности симптомам, беречься от возможного негативного влияния окружающей среды.

Подобное мнение - спорный вопрос, ведь при изначально правильном течении беременности угроза жизни и здоровью эмбриона отсутствует, за исключением осложнений, которые могут спровоцировать внешние инфекции. В целом специалисты имеют единую позицию и не запрещают беременным женщинам находиться на солнце. Напротив, в разумных количествах ультрафиолетовое излучение благотворно сказывается на состоянии женского организма.

Почему беременным стоит опасаться длительного воздействия солнечных лучей

Ответ на этот вопрос можно сформулировать следующим образом:

Длительное солнечное воздействие приводит к перегреву, что, в свою очередь, может вызвать тепловой удар, а также повышение внутренней температуры в области малого таза женщины. Увеличение температуры несет угрозу правильному развитию плода, в частности оказывает негативное влияние на формирование органов и систем эмбриона. Этот факт следует учитывать, тем, кто задается вопросом о том, можно ли беременным загорать с открытым животом, особенно на большом сроке.
Бесконтрольное воздействие ультрафиолетовых лучей на кожные покровы женщины, вынашивающей ребенка, приводит к появлению ожогов и пигментации. Такие пятна на коже, как правило, исчезают самостоятельно, однако у некоторых пигментация кожных покровов может сохраняться длительный период времени, вплоть до рождения малыша. В отдельных случаях избавиться от пятен бывает сложно.
Высокая температура воздуха в сочетании с ярким солнцем часто провоцирует у беременных ухудшение самочувствия в целом. Некоторые мамочки тяжело переносят жару, в результате чего у них повышается артериальное давление, увеличивается частота сердечных сокращений. Это одна из наиболее веских причин, почему специалисты отрицательно отвечают на вопрос о том, можно ли беременным загорать. Подобная реакция организма на длительное пребывание под лучами солнца может привести к таким печальным последствиям, как внутреннее маточное кровотечение и повышение тонуса матки. Как следствие, возникает угроза прерывания беременности.

Как принимать солнечные ванны в период беременности

Итак, категорических противопоказаний относительно того, можно ли беременным загорать, набирается не так уж много. Находиться на солнце женщине можно и нужно в течение всего срока, разумеется, при условии соблюдения рекомендаций врачей. В первую очередь будущих мам интересует вопрос о том, можно ли загорать животом беременным? Женщинам следует придерживаться следующих правил:

Прием солнечных ванн в строго определенное время суток. Оптимальными промежутками времени считаются утренние (до десяти часов) и вечерние часы (после пяти). Категорически противопоказан загар в дневное время, когда высоко стоящее солнце представляет особую угрозу.
Ограничение времени нахождения под воздействием прямых солнечных лучей. Соблюдайте временной отрезок, не превышающий десять минут непрерывного процесса загара.
Выбор подходящего гардероба для принятия солнечных ванн, прикрывающего живот. Избегайте тесной одежды, облегающей фигуру. Обязательно надевайте головной убор. Для защиты глаз пользуйтесь солнцезащитными очками.
Нанесение специальных средств для защиты кожного покрова. Если вы планируете поваляться на пляже, не забудьте обезопасить кожу от агрессивного воздействия солнца. Для этих целей разработано множество специальных кремов и масел. При выборе защитного крема внимательно изучайте состав и степень защиты средства. Она должна быть не менее 15 SPF. От масел для загара вообще стоит отказаться. Нежная чувствительная кожа беременной женщины не нуждается в специальных средствах, чтобы приобрести желаемый загар. Но если вы все-таки покупаете масло для загара, полностью исключите косметику, содержащую эфирные масла цитрусовых, корицы, кедра, имбиря или тмина. Эфирная составляющая таких средств может привести к нежелательным последствиям в виде солнечных ожогов, аллергических реакций или перегрева организма.
Достаточное употребление питьевой воды. Находясь на солнце, обязательно восполняйте запасы жидкости в организме.
Предотвращение перегрева. В жаркое время чередуйте процесс загара с принятием водных процедур. А в особенно знойные периоды прячьтесь в тени или ожидайте спада жары в помещениях.

Искусственный загар

Можно ли беременным загорать в солярии? Это довольно популярный вопрос, который волнует будущих мам. Мнения специалистов по этому поводу расходятся.

Следует отметить тот факт, что специальных исследований, касающихся влияния УФ-ламп на организм беременной женщины, не проводили. Поэтому при выборе альтернативных способов получения загара предпочтительнее опираться на общие рекомендации. Кроме того, не стоит забывать о том, что каждый человеческий организм индивидуален в своем развитии и восприятии внешних факторов среды. То, что с легкостью переносит один человек, совершенно неприемлемо для другого.

Польза искусственного загара

Плюсами ультрафиолетового загара, полученного в условиях солярия, можно считать следующие моменты:

Ограничение продолжительности пребывания под воздействием УФ-лучей. Особенно важен такой момент для женщин, неспособных, что называется, вовремя остановиться. Все-таки вероятность получить солнечный ожог в солярии гораздо ниже, нежели находясь под воздействием прямых солнечных лучей.
Ультрафиолетовое излучение ламп помогает справиться с болезнетворными бактериями, способствует более быстрому заживлению ран на коже. Кроме того, некоторые женщины отмечают положительный результат в борьбе с различного рода воспалительными процессами на коже лица, например с угревой сыпью и прыщами.
Под воздействием УФ-излучения в организме активно вырабатывается витамин D - незаменимый элемент, предотвращающий развитие рахита и способствующий укреплению костной ткани не только будущей мамы, но и ребенка.
Кроме того, спектр УФ-лучей солярия отличается от такового естественных солнечных лучей. Разработчики и производители оборудования для искусственного загара убеждают в том, что излучение таких ламп менее опасно, чем прямые солнечные лучи, так как не содержит в своем спектре β-лучи, оказывающие нежелательное воздействие на организм человека.

Вред искусственного загара

Несмотря на явные преимущества искусственного загара, многие специалисты склонны утверждать, что подобные процедуры могут стать причиной раковых заболеваний. Поэтому женщинам, предрасположенным к образованию опухолей, либо с уже диагностированным заболеванием не следует посещать солярий. Кроме того, по мнению многих специалистов, излучение УФ-ламп солярия вызывает рак кожи. Так ли это на самом деле, сказать сложно. Тем не менее, если у будущей мамочки есть какие-либо воспалительные процессы внутри организма или на кожных покровах, от таких процедур лучше воздержаться.

Помимо этого, считается, что солярий на поздних сроках беременности увеличивает риск появления отеков в результате повышения температуры тела и недостатка жидкости в организме.

Заключение

Можно ли загорать беременным на море и в солярии? Однозначно ответить нельзя. Какой из видов загара предпочтительнее, следует решать с учетом индивидуальных особенностей женского организма. Главное – получить одобрение специалиста и соблюдать все требования безопасности. Тогда и мама будет чувствовать себя хорошо, и будущему ребенку солнечные лучи не принесут вреда.

fb.ru

Можно ли беременным ходить загорать в солярий

Забота о собственном теле становится для большинства современных женщин одной из самых важных задач. Причем отказываться от привычных процедур модницы не собираются даже после наступления беременности.

Думайте не только о своей красоте, но и о здоровье ребенка

Именно поэтому настолько актуальным в наши дни становится вопрос, можно ли беременным ходить в солярий. И хотя вполне очевидно, что ответ на него должен быть отрицательным, необходимо рассмотреть причины такого запрета более подробно.

Солярий для ребенка и его матери

В солярии поднимается температура тела

Когда женщина задается вопросом, можно ли беременным загорать в солярии, она, конечно, в первую очередь думает о своем ребенке. И здесь необходимо отметить, что хотя ультрафиолет сам по себе неопасен для малыша, повышение температуры тела матери точно нанесет ему вред. Ведь организм ребенка не может самостоятельно осуществлять терморегуляцию, а значит, посещая солярий, вы доставите крохе как минимум дискомфортные ощущения.

Можно ли беременным ходить в солярий?

Можно ли загорать во время беременности. Можно ли загорать беременным

Вредно ли Ходить в Солярий

214. Беременность и солярий

Можно ли во время месячных ходить в солярий?

Месячные.Можно ли девушке ходить в солярий во время менструации

Беременным можно загорать? Беременным можно загорать!

Солярий во время месячных

К тому же, раздумывая о том, можно ли беременным женщинам в солярий, вы должны понимать, что не только организм малыша, но и ваш собственный организм сейчас претерпевает определенные изменения. В частности, значительно меняется гормональный фон, и это, естественно, может стать причиной изменения пигментации кожных покровов. Так что,

пойдя на риск и все-таки посетив солярий, вы можете получить вовсе не тот эффект, на который рассчитывали. На теле появятся пятна, или же загар приобретет неестественный фиолетовый оттенок.

А можно ли вообще загорать в это время?

Загорать на солнце нужно с осторожностью

Вполне очевидно, что солярий для беременных запрещен. А как быть с обыкновенными солнечными лучами? По словам специалистов, начиная с 20-21 недели будущая мама уже может понемногу бывать на солнце.

Рекомендуем прочитать

Правда, загорать ей можно исключительно в утренние часы и только при условии, что беременность протекает без проблем и осложнений. А вот солярий не стоит посещать даже в таких условиях, ведь естественные солнечные лучи значительно полезнее искусственного ультрафиолета.

aranetta.ru

во время беременности, посещать на ранних сроках, советы врачей

По возможности не стоит посещать солярий во время беременности На сегодняшний день получить красивый золотистый цвет кожи можно не только на пляже летом, но и в холодное время года. Солярий стал заменой морскому пляжу многим женщинам, которые не могут поехать летом на отдых. Можно ли ходить в солярий во время беременности – этот вопрос интересует многих молодых мамочек.

Солярий при беременности: аргументы «За»

Многие женщины, узнав о беременности, интересуются, придется ли им отказаться от привычного образа жизни модниц – ношения обуви на каблуках, покраски и завивки волос, а также посещения солярия? Солярий стал популярным совсем недавно, поэтому особых исследований о вреде ультрафиолетовых лучей этого прибора не проводилось.

Врачи не могут дать однозначный ответ, можно ли загорать в солярии, поэтому для перестраховки они не рекомендуют ходить на процедуры в солярий.

На самом деле, посещение солярия может принести и пользу, если учитывать положительное влияние ультрафиолетовых лучей на кожу и положительные эмоции от получения красивого загара.

При посещении солярия во время беременности стоит придерживаться определенных правил:

Нельзя перегреваться. Сильный перегрев может навредить ребенку.
Во время загара следует прикрывать живот – прямые УФ-лучи не несут пользы малышу.
Загорать следует недолго. Если хочется красивый загар, лучше сделать несколько коротких процедур, чем одну полноценную.

Если вы решили во время беременности посетить солярий, то стоит предварительно проконсультироваться с врачом

Ультрафиолетовые лучи, которые попадают на кожу при загаре, помогают вырабатывать нужный витамин Д. Этот витамин способствует усвоению кальция в организме, который необходим для правильного развития малыша в животике.

Почему запрещается ходить в солярий во время беременности

При посещении солярия нельзя применять специальные косметические средства для защиты от вредных УФ-лучей, а также крема для закрепления загара. Эти средства через кожу попадают в кровь, а оттуда через плаценту к плоду. Врачи говорят, что эти крема и масла вредят развитию мозга ребенка.

Во время беременности происходят изменения гормонального фона, что приводит к образованию пигментных пятнышек на коже беременной женщины. После приема «солнечных ванн» в солярии х количество может увеличиться.

Лучи ультрафиолета могут усилить выработку гормонов щитовидки, надпочечников и тестостерона, что может спровоцировать выкидыш или серьезные осложнения. Однако это возможно, если беременная не придерживается правил посещения солярия.

Солярий противопоказан маленьким детям и беременным с определенными заболеваниями.

Противопоказания к посещению солярия во время беременности:

Варикоз;
Гипертония;
Угроза прерывания беременности;
Сахарный диабет;
Мастопатия;
Чувствительная кожа.

Перед посещением солярия стоит взвесить все «за» и «против», проконсультироваться со своим наблюдающим врачом. Если серьезных противопоказаний к получению искусственных УФ-лучей нет, то можно побаловать себя приятной процедурой. Малышу хорошо, если и маме хорошо!

Беременность и солярий: советы врачей гинекологов и психологов

Некоторые врачи считают, что посещать солярий в зимний период беременным довольно полезно. Из-за нехватки витамина Д в организме, плохо усваивается кальций и фосфор, что приводит к нарушению нормального течения беременности.

Гинекологи и маммологи не советуют ходить в солярий на ранних сроках, мотивируя свой запрет тем, что организм женщины еще не свыкся с новым состоянием и любое вмешательство может спровоцировать выкидыш.

Однозначного мнения врачей насчет посещения солярия при планировании беременности нет, но можно сказать, что на само зачатие процедура не влияет.

Специалисты не советуют посещать солярий при беременности на ранних сроках

Если беременность проходит без осложнений, возможно, гинеколог позволит провести несколько сеансов загара на последних неделях. Однако при посещении солярия нужно строго придерживаться рекомендации врачей и не нарушать правила загара.

Советы врачей про загар касаются и обычного солнца. Витамин Д полезен, но в умеренных дозах. Нельзя гулять при сильном солнцепеке, лучшее время для загара – утро и вечер.

Психологи же поддерживают желание женщин ходить в солярий: даже искусственный источник солнышка приносит будущим мамочкам положительные эмоции. Они благотворно отражаются на течении беременности, ведь мама и малыш неразрывно связаны и физически и психологически все 9 месяцев.

Солярий при беременности: отзывы женщин

Отзывы женщин, которые загорали в солярии во время вынашивания малыша, преимущественно положительные. Однако стоит помнить, что здоровье будущего малыша находится на первом месте. Поэтому все советы врачей нужно принимать во внимание.

Женщины отмечают, что при посещении солярия повышается настроение и улучшается общее состояние.

Желание быть красивой может причинить неудобства, особенно на последних сроках. Загорать в солярии с большим животиком не очень удобно. А учитывая то, что загореть должна и спина, женщине придется ложиться на живот, что в третьем триместре не поощряется врачами.

Несмотря на положительные качества солярия, большинство женщин стараются не рисковать и отложить посещение салона до подходящего времени.

Можно ли беременным ходить в солярий (видео)

Совершенно здоровая женщина во время вынашивания малыша имеет возможность несколько раз сходить позагорать под искусственным солнышком, однако не стоит злоупотреблять этой процедурой. Иногда врачи сами назначают посещение солярия для профилактики рахита у ребенка в утробе.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Добавить комментарий

mamafm.ru

Можно ли загорать в солярии беременным, на каком сроке?

Для специалистов нет сомнений в том, можно ли загорать в солярии беременным. А как быть тем, кто далек от медицины? Кому довериться в столь интересном вопросе? Ответы должны давать явно не владельцы косметологических салонов, заинтересованные в росте своей прибыли. Стоит обратиться за консультацией к врачу, который подробно объяснит все за и против посещения солярия беременными.

Солярий и беременность на ранних сроках

Начало беременности всегда сопряжено с тревогами и волнениями. По данным статистики, именно в первом триместре случается больше всего самопроизвольных абортов. В некоторых случаях врачи так и не смогли определить причину, из-за которой случился выкидыш. Поэтому так много слухов и суеверий связано с благополучным течением беременности. Когда нет рационального объяснения природным вещам, на помощь приходят эмоции и созданные человеком мифы.

Так можно ли загорать в солярии беременным, если зачатие произошло совсем недавно? Врачи рекомендуют поостеречься лишнего перегревания. Намного опаснее повышение температуры женщины, чем кратковременное воздействие УФ лучей на пляже возле открытого водоема. Солярий снижает негативные последствия, связанные с влиянием на кожу некоторых спектров солнечных лучей. Но все же искусственный аппарат для получения загара вряд ли можно отнести к абсолютно безопасному варианту времяпровождения беременных.

По сравнению с жизнью растущего внутри малыша, вопрос о том, можно ли загорать в солярии при месячных, кажется вполне безобидным. Любительницы самосовершенствования внешности должны знать, что загар на ранних сроках беременности может привести к потере будущего ребенка. С обнаружением заветных двух полосочек на тесте необходимо решить, что важнее — сомнительная красота матери или здоровье еще не рожденного малыша.

Довольно интересно узнать, почему красота будущей матери является сомнительной. Во время беременности меняется гормональный баланс внутри организма. У женщины вырабатывается специфический гормон, непосредственно связанный с образованием меланина. Аморфный пигмент темно-коричневого цвета неравномерно распределяется по всему телу. В результате этого, примерно половина женщин в «интересном положении» отмечают появление пигментных пятен и неровного загара на коже.

Допускается ли загар на поздних сроках

В начале беременности необходимо время, чтобы ребенок надежно закрепился внутри матки. Чем больше времени проходит, тем больше врач знает о здоровье будущей матери. Многочисленные анализы раскрывают особенность течения внутренних процессов. На позднем сроке вероятность выкидыша многократно уменьшается, можно позволить себе чуть больше вольностей.

На каком сроке допускается загар в солярии. Если наблюдающий специалист не видит явных противопоказаний к этому. Все же рекомендуется помнить, что чрезмерное воздействие УФ лучей усиливает выработку гормонов надпочечников и щитовидной железы. Длительное пребывание в солярии может осложнить течение беременности, так что очень важно найти свою «золотую середину».

Правила поведения в солярии:

Ограничить время одного сеанса 15-20 минутами. Этого вполне достаточно, чтобы получить максимальную пользу от загара и снизить неблагоприятные риски осложнений.
Предупредить персонал о своем положении. Если рядом будет находиться посторонний человек, то при внезапном обмороке или головокружении помощь окажется в считанные минуты.
Убрать с кожи все лишнее. Подразумевается отсутствие косметики и духов. Любое средство на коже под воздействием УФ лучей может стать сильным аллергеном.
Защитить чувствительные зоны тела. Очки на глазах призваны защитить сетчатку от ожогов. Нижнее белье прикроет особо нежные участки кожи, которые более чувствительно реагируют на воздействие УФ лучей.
Отказаться от сеанса при малейшем намеке на недомогание. Считается, что загар способствует укреплению иммунитета. Но это не значит, что при появлении насморка следует тут же записываться в солярий. На процедуры приходят с хорошим самочувствием и без явных противопоказаний. Отказом от загара должны стать любые нарушения в работе щитовидной железы, сахарный диабет, гипертония, анемия и т.д.

Важно!

Даже самый умный советчик из интернета не сможет предугадать реакцию конкретного женского организма на процедуру загара в солярии. Важно проконсультироваться с врачом, который сможет провести обследование беременной. Полный сбор информации о работе организма в данный период времени позволит точнее ответить на вопрос, стоит ли загорать в солярии.

mozhnoli.com