Как сделать щеки пухлыми? Как сделать меньше щеки
Как сделать щеки меньше? | Интерес №1
Обладательниц круглых пухлых щечек часто волнует вопрос, как уменьшить щеки. Способ Марлен Дитрих придать сексуальность скулам, удалив часть зубов, слишком радикальный. Красота требует жертв, но не стоит жертвовать здоровьем.
Щечки-яблочки представляют собой некоторый излишек жировой ткани на лице. И если уж вы решили непременно от него избавиться, то нужно заняться собой, подобрать правильную диету и похудеть.
Избавиться от излишков жира поможет спорт. Аэробные занятия под руководством опытного тренера и соблюдение диеты помогут сбросить вес. Бег, велосипед, лыжи, прогулки на свежем воздухе укрепят ваше здоровье, вольют бодрость и энергию в организм. Займитесь танцами, степ — аэробикой, осваивайте беговую дорожку. Все это насытит ваш организм эндорфинами, которые выделяются при физической нагрузке. И, как результат, вы получите прекрасное настроение, легкую, стремительную походку и позитивный настрой.
Достигнутый результат необходимо закрепить и поддержать диетой. Из рациона следует исключить картофель, макароны, изделия из белой муки, мед, сахар. Из сладкого можно немного горького шоколада или сухофруктов. Исключаются квас, кола, пиво, лимонад. Предпочтение нужно отдавать зеленому чаю, питьевой воде без газа и кофе без сахара.
Если у вас нет лишнего веса, а вопрос как уменьшить щекивсе-таки вас беспокоит, то современная медицина поможет вам справиться с проблемой многократно опробованным хирургическим методом, известным, как липосакция. Подкожный жир отсасывается под местной анестезией, шрамов и рубцов не остается. Для достижения нужного результата в течение месяца нужно будет соблюдать послеоперационный режим. Результат наверняка вам понравится, и когда вы снимите с лица маску, то не пожалеете о затраченных усилиях.
Корректировать черты лица помогает грамотное нанесение макияжа. Выступающие части щек покрываем темным тональным кремом, широкой кистью наносим бронзовые румяна. Светлым оттенком тонального крема покрываем середину лица, лоб и виски. Закрепляем макияж прозрачной пудрой.
Поделиться ссылкой:
Понравилось это:
Нравится Загрузка...
Похожее
ininteres.ru
Как сделать щеки пухлыми, а кожу
Содержание статьи:
Впалыми щеки могут стать в результате сидения на очень низкокалорийных диетах, а также с возрастом. И тем самым лицо будет его выдавать, а ведь так хочется выглядеть моложе, и чтобы щечки были, как персики! Как сделать щеки пухлыми, чтобы не быть похожей на Малифисенту, сегодня обсуждаем в женском клубе «Кому за 30».
Расскажем о нескольких способах.
Как сделать щеки пухлыми: упражнения
Впалыми щеки в возрасте за 30 становятся из-за того, что кожа лица теряет свой тонус. А потому нужно его восстанавливать.
- Можете сделать так: сделайте поглубже вдох, потом сильно раздуйте щеки. При этом важно, чтобы губы плотно были сомкнуты. Затем ладонями давите на щеки, а этому давлению изнутри сопротивляйтесь активно. Такое упражнение надо делать 5 секунд, потом выдох и расслабляйтесь. Цикл, описанный выше, следует проделать около десяти раз.Указанное упражнение дает хороший результат при регулярном выполнении. Вы тренируете и стимулируете мышцы щек, они становятся крепче, повышается тонус, щеки становятся объемнее.
- Просто и одновременно приятно второе упражнение для щечек. Вам нужно лишь языком массировать щеки изнутри, а с внешней стороны активно их напрягайте, чтобы снова появлялось сопротивление. Если делать это упражнение активно, то и щеки, и язык быстро устанут. В этот момент нужно прекратить.
- Вот еще как сделать щеки пухлее вы можете в домашних условиях. Кстати, эта тренировка хороша еще для глазных мышц и ротовых. Делается все довольно просто. Вам надо приоткрыть рот, максимально вытянуть губы, сложив их в трубочку, чтобы получилась буква «О». После этого именно из такой исходной позиции постарайтесь улыбнуться, а губы все равно не переставайте вытягивать. В этом случае вы почувствуете напряжение мышц рта, глаз и, конечно, щек.
Первые результаты после таких упражнений вы заметите уже спустя неделю систематического каждодневного труда над собой.
Радикальные меры
Теперь в клубе komy-za30.ru поговорим немного о современных косметологических и хирургических способах.
Что делать, чтобы появились щеки:
- армирование кожи лица нитями,
- липолифтинг, вставить импланты в щеки,
- контурная пластика.
Все это приводит к увеличению в объеме скул и щек. Теперь подробнее о каждой процедуре.
Липолифтинг – это трансплантация жировых тканей из вашего же собственного организма. В щеки будут сделаны микроинъекции. Как правило, для щек берутся клетки оттуда, где их – в избытке. Это ягодицы, живот. Перед вживлением в щеки обязательно специальным образом обрабатывают ткани.
Аллергических реакций у вас быть не должно, так как ткань – ваша собственная. Кроме того, не получится ее отторжения.
Ткань прекрасно приживается, клеточки обрастают новыми сосудами, а результат получается надолго. После процедуры, если врач действительно хороший специалист, восстановление произойдет за три, максимум – четыре дня.
Что делать, чтобы появились щеки, а форма скул стала немного более привлекательной?
Врачи рекомендуют прибегнуть к имплантации. Обычно импланты выполняют из силикона высокой плотности или прочих материалов, которые не будут давать реакцию. Введение импланта осуществляется через надрез, который хирург делает под веком снизу или внутри щеки. Имплант прикрепляют к кости и мягким тканям.
Такая процедура связана с рядом рисков:
- смещение импланта,
- отторжение импланта вашим организмом,
- попадание инфекции.
В течение достаточно длительного времени щеки будут выглядеть отечными – конечно, с одной стороны, сделать щеки полными получилось. Однако, уходим от черного юмора – такая отечность будет проходить около месяца, и только потом вы оцените итоговый результат.
Когда кожа щек еще и немного отвисла, важно это ликвидировать. В таком случае фиксируют кожу к кости при помощи золотых нитей. У этой процедуры тоже есть ряд нюансов и особенностей.
Существует еще контурная пластика. В этом случае под кожу вводят филлеры на основе гиалуроновой кислоты. Их вводят в глубокие, а также поверхностные кожные слои. Такая процедура длится минут 30, эффект сохранится от шести месяцев и иногда до года.
Что делать, чтобы появились щеки: вредные советы
Вы можете побольше есть мучного, набить щеки едой, как хомяк, и тогда, несомненно, они появятся у вас на лице.
Конечно же, именно этого делать не стоит. Но когда в возрасте за 35 женщина стройная, на ее лице неизменно это отражается не лучшим образом. А потому «добрые» советчицы, а точнее, «злые языки», говорят, что это некрасиво, что надо больше есть. Обычно такие советы раздают пухлые дамы, у которых, конечно, нет впалых щек, но есть другие проблемы.
Так вот еще раз хочется подчеркнуть, что «наедать» щеки не стоит, лучше поделать упражнения. Если есть возможность, средства и на примете хороший специалист – современными косметологическими и хирургическими методами «побалуйте» себя, а не плюшками на ночь.
Теперь вы знаете, как сделать, чтобы появились щеки.
Кому за 30 – клуб для женщин после 30.
Загрузка...www.komy-za30.ru
Как щеки сделать меньше - советы
Неудовлетворенность собственной внешностью присуща множеству женщин. Например, некоторые хотят обладать узким лицом, но вместо этого имеют круглое. Как же сделать щеки меньше, и возможно ли это вообще?
Определяем проблему
Для начала стоит сказать пару слов о самой ситуации. Подобная проблема может возникнуть в двух случаях:
1. Наличие лишнего веса. В таком случае, необходимо просто похудеть, и форма лица восстановится сама собой.
2. Если у вас нет никаких проблем с фигурой, но форма лица остается полной. В таком случае, вы можете или сделать пластическую операцию, или попытаться справиться самостоятельно. Мы расскажем о том, как справиться с проблемой, не ложась под нож.
Питание
Как и при любой другой диете, в первую очередь необходимо уделить внимание питанию. Соблюдать нужно всего несколько правил:
1. Не употребляйте вредную пищу, кушайте больше фруктов и овощей.
2. Пейте больше жидкости. Но! За два часа до сна, прием жидкости необходимо прекратить, могут возникнуть отеки.
3. Не употребляйте кофе и алкоголь. Также стоит отказаться от других продуктов, которые могут вызвать обезвоживание.
4. Старайтесь свести к минимуму количество пищевых добавок. Сюда относятся не только синтетические добавки, но также привычные соль и перец.
5. Употребляйте меньше углеводов, в том числе – мучных изделий.
Другие советы
Обратить внимание стоит не только на питание, но и на образ жизни. Так, чтобы щеки похудели, придерживайтесь следующих правил:
1. Полезным будем массаж для лица, который поможет улучшить состояние кожи, кровообращение, и общее состояние лицевых мышц.
2. Не забывайте про маски для лица. В данном случае поможет голубая глина, которую можно купить в любом косметическом магазине.
3. Обратите внимание на сон. Возможно, вам нужно сменить позу для сна, или купить ортопедическую подушку. Определить такую необходимость просто – если утром видны отеки, или чувствуете дискомфорт на лице или шее – значит, проблема имеется.
4. Старайтесь не читать в кровати (или хотя бы не читать лежа).
5. Следите за качеством косметики. Чем больше раздражений или повреждений пришлось перенести коже лица, тем сложнее вам будет похудеть.
И последнее. Если справиться с проблемой не удается никакими способами, вполне возможно, что у вас просто такая форма лица, и изменить ее самостоятельно не получится. В таком случае, не стоит паниковать. Просто сделайте подходящую прическу, добавьте немного румян и косметики, и будете выглядеть просто обворожительно.
kak-eto-zdelat.ru
Как сделать лицо худым при помощи упражнений и правильного образа жизни
Мало кто знает, но, по мнению практикующих психологов, при знакомстве с новым человеком мы в первую очередь обращаем внимание на его шею и лицо. И что интересно, чем стройнее щечки собеседника, тем худее он нам кажется в целом. Вот почему все звездные актрисы стараются выделить скулы в макияже — таким образом, они создают иллюзию очень худого лица. Кира Найтли является ярким тому примером.
Но как известно, возрастные изменения не щадят никого, поэтому с годами кожа лица теряет свою упругость, в результате чего щеки начинают обвисать. Кроме того, все упитанные люди являются обладателями пухлых щечек. Так есть ли эффективный способ похудения в щеках? Ответ на этот весьма актуальный для многих женщин вопрос вы найдете в нашей сегодняшней публикации.
Современные методы
В салонах красоты сегодня предлагают множество услуг, помогающих сделать лицо более худым и избавиться от пухлых щечек. Например, химический пилинг активно воздействует на мимические мышцы лица, сохраняя упругость кожи и предотвращая ее обвисание. Кислотная мезотерапия поставляет кислород глубоко в кожу, позволяя мышцам лица быть постоянно в тонусе. Миоструктурный массаж лица — специальная зарядка для похудения щек. Так что если у вас есть финансовая возможность пройти курс похудения лица в салоне красоты, то непременно воспользуйтесь вышеизложенными процедурами.
Народные методы
Приобрести идеальные черты лица без пухлых щек и двойного подбородка можно и в домашних условиях. Для этих целей применяют подтягивающие кожу маски для лица, которые восстанавливают клеточные процессы и выводят излишки жира в этой части тела. Кроме того, весьма полезными станут самомассаж и ежедневная зарядка для лица. Выполняя рекомендации народных экспертов, вы сможете добиться активного выведения токсинов и излишков жира в области лица, сделать эластичными и упругими мышцы, избавиться от двойного подбородка, создать правильные контуры лица и, конечно же, убрать пухлые щеки. Как это сделать правильно? Читайте дальше.
Итак, предлагаем вам ознакомиться с рекомендациями специалистов по устранению пухлых щек, применяя разные методы в домашних условиях.
Питьевой режим
Достаточно часто большие щеки на лице образуются вследствие накопления большого количества жидкости в организме. Чтобы устранить такую проблему, необходимо обеспечить клеткам кожи правильный питьевой режим. Возьмите за правило выпивать в день не менее 8 стаканов жидкости: воды без газа, зеленого чая, минералки. Спиртное и пиво под запретом.
Витаминный рацион
Диетологи рекомендуют употреблять как можно больше свежих овощей и фруктов, чтобы улучшить овал лица. Клетчатка, входящая в состав этих продуктов, способствует восстановлению метаболических процессов в организме, поддерживая в норме водный баланс.
Самомассаж
Провести целебный массаж, способствующий похудению щечек, можно самостоятельно, воспользовавшись полотенцем, смоченным в настое трав. Вы можете заварить любые лекарственные растения, которые имеются в вашей домашней аптечке из расчета 1 ст. ложка травы на 1.5 стакана кипятка. Настаивать средство нужно 20 минут. После этого смочите в отваре полотенце и выполняйте похлопывающие движения с его помощью, массируя области щек и подбородка.
Маски для лица
Практически все домашние маски, приготовленные на основе натуральных продуктов, способствуют наполнению кожи необходимыми веществами, ускоряют обменные процессы и нормализуют кровообращение. Так что пользуйтесь ими не реже двух раз в неделю, отдавая предпочтение лифтинг-маскам с подтягивающим эффектом.
Зарядка
Для похудения лица создано огромное количество комплексов упражнений, подробное описание которых можно найти на различных ресурсах. Мы предлагаем вам найти видео с подобной зарядкой и выполнять ее не реже трех раз в неделю.
В заключение нашего сегодняшнего разговора хотелось бы отметить, что люди, которые часто смеются и широко улыбаются, отличаются красивыми чертами лица и практически не страдают от толстых щек. Поэтому делайте выводы, господа, и не стесняйтесь проявлять радостных эмоций.
Теперь вы знаете, что делать, чтобы щеки стали худыми, поэтому нам остается пожелать вам лишь прекрасных результатов!
imolodost.com
