Что делать, если очень сухая кожа лица и шелушится? Причины и лечение. Кожа сухая и шелушится что делать

Что делать, если кожа на ногах сухая и шелушится кожа, причины

Кожа человека является его защитным барьером, а ухоженная лучше выполняет свои функции и выглядит очень красиво. Почему-то за кожей лица в большей или меньшей степени ухаживают все женщины, но не все знают, что делать в случае, если кожа на ногах становится сухая и начинает шелушиться.

Женские ножки всегда привлекали внимание мужчин, поэтому от сухости и шелушения кожи ног необходимо избавляться

Шелушащаяся и сухая кожа на ногах не только выглядит некрасиво, часто кожная патология сопровождается неприятными ощущениями – чешется или «стягивается».

Чтобы эффективно устранить этот неприятный дефект кожных покровов, следует определить причины его возникновения, которые можно разделить на 4 большие группы:

негативное внешнее воздействие;
возрастные необратимые изменения;
инфекционные поражения кожи ног;

несбалансированное питание и аллергические реакции.

В зависимости от причин возникновения обезвоженности кожных покровов ног, при которых начинается шелушение, следует предпринимать меры по ее устранению.

Негативное внешнее воздействие

Кожа на ногах начинает становиться сухой и шелушиться в результате воздействия целого ряда раздражителей:

пересушенный воздух помещений в отопительный период;
белье и колготки (леггинсы) из искусственных материалов, да еще и с эффектом утяжки – эти вещи препятствуют нормальному процессу дыхания кожи, что приводит к нарушению водного баланса;
УФ-воздействие хоть придает коже красивый загар, но и очень обезвоживает ее, что особенно заметно при пользовании солярием;
хлорированная вода бассейнов тоже очень пересушивает кожные покровы.

Вызывать сухость и шелушение кожи ног может масса причин

Возрастное истончение кожных покровов

Строение эпидермиса с возрастом изменяется – кожный покров истончается, теряет влагу и начинает шелушиться. Это связано с постепенным возрастным исчезновением коллагеновых волокон, которые формируют массу дермы, водно-липидная мантия перестает справляться со своими обязанностями в связи с уменьшением количества жидкости, поступающей в эпидермис, а также возникающими нарушениями в выделении кожного сала и т.д.

С возрастом кожа теряет эластичность, становится сухой

Эти геронтологические изменения являются причиной дефицита влаги и появления сухого и шелушащегося кожного покрова ног.

Инфекционные поражения

При возникновении кожных заболеваний происходит нарушение кожного барьера, что приводит первоначально к потере влаги, то есть является одной из причин сухой кожи ног, которая часто еще и шелушится.

Если сухой кожный покров ног вызван грибковой инфекцией, возможно проявление зуда – чешется кожа между пальцами (возможен охват и стопы). В этом случае лечение должен проводить врач-дерматолог, опираясь на обязательные лабораторные анализы.

Вызывать сухость кожи ног может грибковая инфекция

Возникновение сухой и шелушащейся кожной ткани ног может быть вызвано экземой, псориазом, эксфолиативным дерматитом, болезнью Кавасаки (характерна для детей и подростков). Лечение проводится дерматологом согласно поставленному диагнозу.

Кроме непосредственно дерматологических болезней, сухая, шелушащаяся и раздраженная кожа на ногах может быть следствием целого ряда соматических заболеваний:

сахарный диабет;
цирроз печени;
гепатит;
различные патологии почек и другое.

Шелушащаяся сухая кожа на ногах может возникнуть как результат применения стероидных гормональных препаратов (наружно) – даже если их применяли кратковременно, они вызывают дисфункцию рогового кожного покрова.

Неправильное питание

Здоровый рацион должен содержать в достаточном количестве масла растительного происхождения, блюда из овощей, фруктов, рыбу и морепродукты.

Нехватка витаминов – авитаминоз – также является причиной, почему эпидермис ног становится сухой.

Следует выпивать в день более 1,5 л воды (соков, минеральной воды и т.п.).

Не забывайте в течение дня пить чистую воду

Регулярное употребление фастфудов, кофе, алкогольной и табачной продукции приводит в итоге к возникновению сухого эпидермиса на ногах.

Часто причиной сухой кожи на руках и ногах становится аллергическая реакция на продукты питания, косметику, синтетические средства и материалы.

Кроме того, разновидностью аллергической реакции кожных покровов на ногах можно назвать сухость и шелушение после депиляции (особенно если делать бритвой).

Методы увлажнения кожных покровов

Даже при шелушащемся и очень сухом эпидермисе на ногах, независимо от причины возникновения патологии, лучшим способом устранения дефекта является увлажнение кожных тканей.

Вещества, увлажняющие кожные покровы, подразделяют на два типа:

гидрофильные – увлажняют роговой слой изнутри и удерживают влагу на поверхности кожных покровов;
гидрофобные – формируют мембрану на поверхности дермы, препятствующую испарению жидкости.

Кожа ног нуждается в регулярном уходе и заботе

Новацией в увлажнении эпидермиса являются аквапорины, по сути, водные ворота клетки, отвечающие за ввод и вывод жидкости из клеточной ткани.

В 2003 году за открытие специфических белковых соединений аквапоринов ученым П. Эгру и Р. Маккинану была присуждена Нобелевская премия (по химии).

В частности, аквапорин-3 (AQP3) располагается в тканях эпидермиса и отвечает за его увлажнение. Он легко разрушается под действием столь любимого женщинами кислотного пилинга, УФ-облучения. С возрастом (свыше 40 лет) количество аквапоринов значительно снижается, почему кожные ткани становятся сухими и вялыми.

Были обнаружены вещества, стимулирующие выработку организмом AQP3, и производители косметических средств стали включать их в состав своей продукции (торговая марка Hydreis). Эти косметические средства способны улучшить состояние даже очень сухого шелушащегося кожного покрова ног.

Ножные ванночки

Если делать ножные ванночки, это поможет быстрее решить проблему с сухой кожей и шелушением на стопе и пальцах на ногах.

Ванночки рекомендуется делать дважды в неделю с использованием ромашки, коры дуба, чистотела, хмеля и других лекарственных растений. Эффект от таких процедур проявляется достаточно быстро – кожный покров стопы ног перестает быть сухим и станет иметь здоровый вид.

После ванночки на ноги следует наносить увлажняющий крем.

Ножные маски

Существует большое количество увлажняющих масок как фабричного производства, так и такие, которые несложно делать дома самостоятельно.

Несколько домашних увлажняющих масок

Смешать размягченное сливочное масло (1 ч. л.), желток яйца, немного детского крема и натертый на мелкой терке сырой картофель (2 ч. л.). Все перемешать в однородную массу и нанести на кожу ног (предварительно распаренную). Закрыть маску пищевой пленкой, потом теплым платком или пледом. Выдержав 20 минут, удалить и нанести питательный крем. Делать маску до 2 раз в неделю.

Улучшить состояние кожного покрова ног помогут маски

Яблочно-медовая.

Измельчить в кашицу яблоко (среднее), добавить 2 ч. л. меда и 5 ч. л. растительного (любого, но лучше оливкового) масла. Массу хорошо перемешать и нанести, предварительно распарив ноги, обернуть пленкой и теплым пледом. Держать до 25 минут, далее смыть и нанести питательный (или увлажняющий) крем. Делать маску до 2 раз в неделю.

Растереть желток с 2 чайными ложками жирной домашней сметаны, добавить 2-3 раздавленные ягоды белого винограда, по 2 капли персикового и абрикосового масла. Перемешать все до состояния однородной массы, нанести на распаренную кожу ног. Держать до 25 минут, затем смыть и нанести на кожу ног питательный крем. Делать маску до 2 раз в неделю.

Крем с эфирными маслами.

В любой увлажняющий крем можно добавлять эфирные масла (чайного дерева, пачули или сандалового дерева). Если кожа рук и ног стала очень сухой, обогащенный крем можно использовать как маску, но наносить обязательно на распаренную кожу.

Косметологи не рекомендуют при уходе за сухой и истонченной кожей рук и ног злоупотреблять скрабами и пилингами – они травмируют и без того сухую кожу.

Для оздоровления сухой кожи на ногах следует уход проводить регулярно и опытным путем подобрать наиболее эффективные маски и ванны.

ladykrasotka.site

Очень сухая кожа – что делать

В дерматологии есть специальное понятие, использующееся для обозначения сухой кожи, – ксеродермия, или ксероз. Из-за множества неудобств, связанных с этим симптомом, человек неизбежно сталкивается с вопросом – «Что делать?». Сухая кожа – это не только неприятное чувство стянутости, но и постоянное шелушение, расчесы, трещины, зуд и даже боль.

Чем отличается сухая кожа от нормальной и жирной?

Различают 3 типа кожи: нормальная, жирная и сухая. Также выделяют четвертый тип: комбинированная кожа, при которой в Т-зоне лица наблюдается избыточное выделение сала, а на щеках – наоборот, недостаточная. На теле в том случае повышенная жирность наблюдается на спине, шее и груди, а сухая – на конечностях и животе.

При нормальной работе сальных желез вырабатываемый ими жирный секрет формирует на поверхности кожу тонкую, незаметную гидрофобную пленку. Этот естественный барьер выполняет множество функций: препятствует испарению влаги с эпидермиса, тем самым способствуя естественному увлажнению кожи, смягчает кожу и придает ей эластичность, защищает ее от проникновения микробов и поддерживает ее нормальную микрофлору, предохраняет от воздействия температур.

При жирной коже железы выделяют избыточное количество сала. Кожа выглядит неряшливо, блестит, поры на ней расширены, и может наблюдаться эффект «апельсиновой корки». При этом типе чаще наблюдается угревая сыпь и комедоны, так как поры забиваются кожным салом, смешанным с пылью, потом и грязью.

Сухая кожа нуждается в дополнительном увлажнении, так как вырабатываемого ею кожного секрета недостаточно для естественной защиты. Без нее кожа теряет эластичность и упругость, становится тусклой, на ней появляется шелушение и отделяются отмершие серовато-белые чешуйки различного размера – от очень мелких муковидных до мелко-пластинчатых. Она подвержена раннему образованию морщин, обгоранию и обветриванию, микробному заражению. Поверхность сухой кожи груба и шероховата наощупь, сгибательные поверхности подвержены покраснению и растрескиванию, причем трещины могут быть как поверхностные, так и глубокие. Чаще всего сильная сухость наблюдается на незащищенных одеждой участках кожи: кистях и лице, а летом – на ногах и плечах.

Сухая кожа на тыльной стороне кисти

Сухая кожа очень чувствительна к влиянию внешних факторов – погоде, контакту с водой и бытовой химией, косметике, - поэтому нуждается в мягком очищении и интенсивном питании и увлажнении. Ее необходимо защищать от воспалений, потому что при ксеродермии снижена способность клеток к регенерации.

Причины сухости кожи

Причины сухой кожи тела могут быть разными. В основе недостаточной увлажненности кожи могут лежать как экзогенные (внешние), так и эндогенные (внутренние) причины. К эндогенным факторам относятся:

генетическая предрасположенность. У светлокожих и светловолосых людей чаще остальных сухая кожа;
нарушения сна;
неправильное питание;
хроническая болезнь почек;
гепатит, цирроз печени;
хроническая интоксикация;
злокачественная опухоль;
заболевания крови;
практически все заболевания кожи;
пожилой возраст – около 80 % людей старше 70 лет жалуются на сухость и зуд кожи.

Среди экзогенных выделяют следующие факторы:

неправильный ежедневный уход. Для сухой кожи губительно действие поверхностно-активных веществ, которые содержатся в мылах, гелях для душа и шампунях, так как нарушают функцию сальных желез;
воздействие агрессивных химических веществ – пилингов, масок, а также средств для уборки;
климат – влажность и температура воздуха, ветер, солнечные лучи, дождь и снег;
другие негативные факторы – табачный дым, смена часовых поясов и т. д.

Что делать при очень сухой коже?

В первую очередь следует выявить причины, посетив дерматолога. Врач, проведя осмотр и собрав анамнез, либо поставит диагноз, либо отправит на прием к гастроэнтерологу, неврологу или эндокринологу. Если будет выявлена конкретная причина, вопрос, что делать при сухой коже, будет решен посредством лечения основного заболевания. В ином случае, если причина недостаточной работы сальных желез не зависит от заболевания, а обусловлена индивидуальными особенностями, нужно проводить симптоматическое лечение.

Первая мера – это пересмотр питания и водного режима. В рацион питания должны входить продукты, богатые витаминами А, В и Е. В меню нужно ввести морскую рыбу, орехи, крупы, чернослив, печень, молочные продукты, говядину, яйцо. Также ежедневно необходимо выпивать 1,5-2 литра воды. Она необходима для поддержания водно-липидного баланса, нормального синтеза гормонов и, следовательно, работы сальных желез. Зимой и осенью полезно дополнительно принимать витаминные комплексы.

Дерматологи также советуют внести некоторые изменения в повседневную жизнь. Так, полезна установка увлажнителей воздуха в квартире и офисе. Это поможет не допустить пересыхание кожи. Рекомендуется вести здоровый образ жизни, свести к минимуму или отказаться от курения и употребления алкоголя, регулярно заниматься спортом.

Отдельно стоит проблема личной гигиены: что делать при очень сухой коже, какие средства использовать? Ведь гели для душа, мыло и шампуни с поверхностно активными веществами (ПАВ) вызывают стянутость, зуд и перхоть. Старайтесь покупать средства для мытья не в парфюмерных магазинах, а в аптеках. Фармацевтический рынок предлагает множество средств для бережного очищения и ухода за сухой кожей. Например, гель для душа и шампунь «Лостерин» не содержат щелочи. Зато в их составе – ценный обессмоленный нафталан, успокаивающий раздраженную кожу, экстракт корня лопуха и комплекс растительных масел, предохраняющих кожу от высыхания.

Уход за сухой и чувствительной кожей лица осуществляется с помощью специального молочка, геля пенки или мусса, чистящие элементы которых снимают с поверхности кожи пыль и грязь, но вместе с тем не разрушают липидный слой. В них могут присутствовать масла и растительные экстракты. Хорошо показывает себя в качестве очищающего средства мицеллярная вода. В ее составе присутствует множество активных элементов, предназначенных не только для очищения, но и для ухода, увлажнения, смягчения кожи, избавления от покраснений и шелушений. После основного этапа рекомендуется завершить очищение с помощью травяного лосьона, который глубоко чистит поры. Лосьон для сухой кожи лица должен быть изготовлен на основе воды (ни в коем случае не спирта), а в составе могут быть экстракты брусники, ламинарии, чайного дерева, алоэ-вера, фукуса и другие растительные компоненты.

Сухая кожа лица без воспаления

Сухая кожа лица с воспалением

Но самое важное, что нужно делать при сухой коже, – это регулярно увлажнять и смягчать ее с помощью кремов и мазей. В наружные средства для ухода обычно входят жиры (растительные или животные), витамины и экстракты растений. Состав кремов и концентрация в них питательных веществ должны быть максимально приближены к физиологическим липидам нормальной кожи человека. Жировая основа служит для создания защитного барьера, а природные компоненты помогают нормализовать обмен веществ и регенеративные процессы в коже.

Препараты против сухости кожи должны назначаться исходя из тяжести ксеродермии пациента, безопасности, гипоаллергенности и переносимости средства. Необходимо помнить, что с возрастом меняется и состояние кожи, работа сальных желез может измениться с возрастом или вследствие гормональных изменений (беременность, менструация у женщин, заболевания предстательной железы у мужчин), поэтому средства по уходу должны подбираться, принимая во внимание этот фактор. Кроме того, важно учитывать погодные условия. Зимой назначаются более жирные кремы, летом – легкие, не вызывающие закупорку пор.

Если ксеродермия характеризуется не только стянутостью, но и зудом, расчесываниями и трещинами, подбирается более серьезная терапия: кремы должны содержать природные лекарственные компоненты: селен, цинк, деготь, салициловую или молочную кислоту, мочевину и др. Крем для сухой кожи «Лостерин» содержит нафталан обессмоленный, миндальное масло, д-пантенол, мочевину, салициловую кислоту и экстракт софоры японской. Таким образом, «Лостерин» выполняет требования к комплексному лечению ксеродермии: успокаивает, снимает зуд, нормализует обмен веществ и кровообращение в коже, питает, регенерирует и создает гидрофобную пленку, не позволяющую влаге испаряться с рогового слоя. Кроме того, крем «Лостерин» быстро впитывается и не оставляет неприятного ощущения жирности на коже.

Сухая кожа лица требует большого внимания в том числе и потому, что склонна к быстрому увяданию и образованию морщин. Нормализовать работу сальных желез помогают кремы с гиалуроновой кислотой, пептидами, витаминами, антиоксидантами, маслами. В совокупности кремы для ухода за сухой кожей способствуют быстрому заживлению микротрещин, разглаживанию неглубоких морщин и профилактике их появления, восстановлению липидного барьера и увлажнению. Крем «Лостерин» благодаря натуральному составу, отсутствию отдушек и красителей может использоваться и для ухода за кожей лица.

В осеннее и зимнее время, когда кожа подвергается агрессивному воздействию холодного воздуха, ветра, снега, дождя, полезно применять маски с питательными маслами, растительными экстрактами и антиоксидантами.

Чтобы защитить кожу от сухого воздуха помещений, необходимо использовать термальную воду. Благодаря минералам и микроэлементам в ее составе, она снимает ощущение стянутости и помогает восстановить защитный барьер кожи.

Помимо этого, дерматологи советуют принимать ванны и ванночки с добавлением морской соли, отваров подорожника, ромашки, коры дуба, ивовой коры, тысячелистника, березовых почек, корней лопуха и т. д. Морские ванны оказывают кератолитическое действие и насыщают кожу йодом, цинком, калием, а растительные ванны помогают нормализовать обмен веществ. А вот солнечные ванны обладателям очень сухой кожи не показаны: под ультрафиолетовыми лучами она быстро обгорает и истончается. При солнечной активности необходимо пользоваться кремом с УФ-фильтрами.

Чего нельзя делать при сухой коже

Тонкой и чувствительной коже легко навредить неправильным уходом, например, нарушив функцию сальных желез, и без того вырабатывающих недостаточно липидного секрета. Этот эффект наблюдается после сауны или приема горячей ванны с обычным щелочным мылом. Гигиенические средства и горячая вода разрушают защитный жировой слой, и кожа быстро обезвоживается. Если у вас сухая кожа, принимайте теплый душ с гигиеническими средствами, разработанными дерматологами.

Увлажняющий крем – необходимое средство для увлажнения кожи, но оно полезно только если нанесено правильно. Так, категорически запрещается использовать увлажняющий крем на водной основе или с гиалуроновой кислотой меньше чем за 30 минут до выхода на улицу. Зимой молекулы воды на поверхности кожи замерзнут и, расширившись, разорвут ее. Летом, напротив, испаряясь, вода приведет к образованию микроожогов.

Существует заблуждение, что очень жирные кремы, например, для детей, - лучшее средства для питания сухой кожи. Однако это не так. Детские кремы содержат повышенное количество липидов, что полезно для ребенка, но вредно для взрослого, так как нарушают кожное дыхание, забивают поры и вызывают воспаления и угревую сыпь. Очень жирные кремы лучше применять для увлажнения пяток, коленей и локтей.

Обладателям сухой кожи не рекомендуется заниматься плаванием в бассейне из-за хлорированной воды. Если плавать все-таки необходимо, рекомендуется перед входом в воду нанести на тело влагостойкий солнцезащитный крем, а после плавания принять прохладный душ, а затем увлажнить кожу с помощью подходящего средства.

Также не стоит пользоваться скрабами для очищения кожи. Результатом этого будет не «сияющий эффект», обещанный рекламой, а покраснения и ранки.

Физиотерапия при сухой коже

В отношении сухой кожи могут быть полезны физиотерапевтические процедуры. Широко применяется мезотерапия – введение в глубокие слои кожи витаминного раствора. Он нормализует обменные процессы, питает клетки и защищает их от обезвоживания, поддерживает молодость кожи. Коктейль для инъекций обогащен магнием, селеном, цинком, фосфором, калием, серой.

Эта процедура похожа на биоревитализацию кожи – введение препаратов с гиалуроновой кислотой. Процедура помогает увлажнить кожу и восстановить ее структуру, нормализовать состояние коллагеновых и эластиновых волокон.

Микротоковая терапия – одна из самых популярных процедур для нормализации обмена веществ при сухой коже. Воздействие слабых электрических импульсов стимулирует кровообращение и лимфодренаж и восстанавливает поврежденные клетки. Результат микротоковой терапии сходен с эффектом после здорового глубокого сна. Оптимальный курс – 10 процедур.

В большинстве случаев сухая кожа не сигнализирует о каких-либо заболеваниях. Однако в тех случаях, если сухость кожи появилась:

неожиданно, без каких-либо причин;
в период климакса;
при регулярных покраснениях, высыпаниях на коже, зуде;
вместе с заболеванием внутренних органов;

нужно обратиться к врачу, так как, возможно, понадобится назначение конкретных наружных средств, без которых ксеродермия разовьется до более тяжелых стадий (с обширными покраснениями, шелушением и глубокими трещинами).

Что делать, если очень сухая кожа лица и она шелушится?

Шелушение является вполне естественным следствием того, что кожа стала очень сухой. Сухость кожи может иметь ряд причин, например, такое происходит, когда мы становимся старше (вернее, стареем). Наша кожа обладает способностью поддерживать необходимый уровень влаги, однако эта способность перестает функционировать, как положено, по мере старения организма. Конечно, есть и другие причины сухости кожи лица.

Что же делать, если кожа лица сухая и шелушится?

Первое — это разобраться со своими средствами по уходу за лицом. Вам нужны подходящие варианты, которые будут обеспечивать должное увлажнение — это могут быть крема, лосьоны, мази, гели для душа, маски для сухой кожи — вам нужно найти именно то, что будет оказывать нужный эффект на ваше лицо. Тут сложно советовать конкретные варианты, т.к., в данном случае, это больше вопрос опыта (т.е., проб и ошибок, так сказать). Не покупайте ничего слепо; следите за воздействием средств по уходу за кожей без оглядки на бренд, вам просто нужно найти наиболее подходящее средство.

Следующий шаг — мытье. Само по себе мытье, конечно, необходимо, только вот «заниматься» им нужно правильно. Не стоит плескаться в воде по несколько раз на дню — вполне достаточно одного раза (ну или двух, если вы вспотели после тренировки, например).

Что касается воды, то старайтесь избегать душа и ванны с горячей водой — она сильно сушит кожу. Лучше всего мыться теплой водой, и завершать процедуру прохладной или даже совершать маленькое холодное обливание — оно не только бодрит, но и улучшает кровоснабжение в коже, что приводит к стимулированию обменных процессов и восстановлению естественного увлажнения.

Будьте внимательны к тому, чем вы регулярно моетесь. Большинство сортов мыла часто сушит кожу, «сдирая» с нее защитный слой, удерживающий влагу. Мыло, естественно, необходимо, чтобы смыть грязь, и все такое, но вся фишка в том, как часто вы им пользуетесь. Попробуйте уменьшить частоту использования мыла, и посмотрите, как это скажется на сухости вашей кожи. Достаточно использовать мыло раз в день (реже два), и то для наиболее «потных» мест, так сказать. Руки можно мыть с мылом чаще, если есть необходимость (например, после посещения туалета или перед едой). Раз в неделю можно мыться мылом целиком, но чаще не стоит.

Мыло бывает разное; выбирайте то, что помягче, да понатуральней; избегайте ароматизированных, т.к. они сушат еще больше.

Не добавляйте в ванну, и не используйте на кожу дезинфицирующие средства — они не только сильно сушат, но и могут вызвать дерматит, что еще больше усугубит проблему. В ванну лучше добавлять специальное масло с увлажняющим эффектом.

После приема ванны или душа обязательно нанесите на кожу увлажняющее средство (пока кожа еще не высохла до конца).

Если кожа по-прежнему сухая и шелушится

Если подбор подходящих средств и ритма мытья не помог, возможно, проблема лежит глубже — имеет место какое-либо заболевание.

Дерматит как раз то заболевание, из-за которого кожа на лице становится сухой и шелушится. Более того, она может стать более чувствительной к внешним раздражителям (к тому же мылу, например). Может иметь место зуд.

Если вышеуказанные манипуляции со средствами по уходу за кожей лица не помогли, имеет смысл обратиться к врачу, чтобы определить, виновата болезнь или есть какая-то иная причина.

Кстати, не стоит сбрасывать со счетов образ жизни и диету. Недостаток физической активности и вредные привычки могут негативно сказываться на обменных процессах в организме, что может привести к сухости коже. Также сухая кожа может появиться из-за неполноценного питания, ведь ей необходимы витамины, предотвращающие сухость, и способствующие восстановлению нормального увлажнения.

Если кожа лица очень сухая и шелушится, попробуйте следовать вышеуказанным рекомендациям, и следите за ее состоянием. В противном случае, имеет смысл обратиться к доктору — возможно, это поможет избежать или своевременно начать лечить кожную болезнь (если выяснится, что она есть).

Еще интересное:

saffronmilk.net

Что делать если кожа шелушиться. Как избавиться от сухости кожи.

Добрый день, друзья, ранняя весна, с ее холодными ветрами и нехваткой витаминов моментально сказывается на вашей нежной и уязвимой коже такими неприятностями как сухость и шелушение кожи, огрубение и раздражение. Но прежде чем заняться увлажняющими процедурами, которые помогут восстановить коже прежний вид, нужно пересмотреть свой рацион в пользу продуктов, которые отвечают за красоту вашей кожи, и не забывать почаще включать их в свое ежедневное меню.

Об этом писала Твоя Iзюминка в статье «Продукты, улучшающие состояние кожи» .

Из натуральных продуктов самыми главными союзниками в борьбе с сухостью и шелушением кожи являются:

мед, который имеет свойство связывать жидкость и таким образом защищать кожу от потери влаги.
свежие огурцы, которые освежают и прекрасно увлажняют кожу, стимулируя при этом в ней кровообращение.
овсянка, самый незаменимый продукт для сухой кожи, которую очень полезно не только употреблять в виде блюд, но и использовать ее для питательных и увлажняющих масок.

Вот несколько народных рецептов для смягчения и восстановления кожи, которые легко приготовить в домашних условиях из доступных натуральных продуктов.

Обветренное лицо

Самый простой рецепт приготовления маски из геркулеса поможет справиться с излишней сухости лица..

Состав

Геркулес — 1 ст. л.
Кипяток — 0,5 ст.

Как приготовить

Залейте геркулес кипятком.
Дождитесь разбухания хлопьев.

Как применять

Теплую массу наложите вечером, после снятия макияжа, на чистую кожу лица на 10-15 минут.
Затем смойте теплой водой.
Нанесите увлажняющий крем соответствующий вашему типу кожи.

Если вы заметили, что у вас сильно обветрилось на улице лицо, то в этом случае хорошо поможет бананово-творожная маска.

Состав

Банан — 0,5 шт.

Творог — 2 ст. л.

Лимонный сок — 1 ч. л.

Как приготовить

Половинку банана разомните вилкой.
Добавьте творог и лимонный сока.
Тщательно перемешайте продукты.

Как применять

Нанесите маску на 15 минут толстым слоем.
Затем смойте маску теплой водой.

Сухая кожа локтей и колен

Горячие ванночки. При сухости локтей и колен помогут горячие ванночки с содой:

В тазике горячей 37-38 градусов мыльной воды разведите 50 г питьевой соды.
Смажьте локти кремом и опустите их в тазик на 5-10 минут, потом слегка разотрите сухие места пемзой.
Сполосните водой и, вытерев кожу насухо, вотрите в нее питательный крем.

Увлажняющие маски. Для смягчения огрубевшей кожи локтей приготовьте такую масочку.

Состав

Овсяные хлопья — 2 ст. л.
Яблочный сок — 1 ст. л.
Растительное масло — 1 ст. л.

Как приготовить

Измельчите хлопья в кофемолке (вместо овсяных хлопьев можете использовать рис).
Смешайте перемолотые овсяные хлопья с яблочным соком и растительным маслом.

Как применять

Нанесите на локти.
Смойте через 30 мин.

Обветренные руки

Если у вас сильно обветрились руки, то смягчить кожу поможет следующий крем для рук, который можно легко приготовить самим из алоэ, розовой воды и меда.

Состав

Сок алоэ — 2 ст. л.
Розовая вода — 2 ст. л.
Мед — 1 ч. л.
Свиной жир — 100 г

Как приготовить

Сок алоэ смешайте с розовой водой и медом.
Поставьте эту смесь на водяную баню и добавьте топленого свиного жира.
Как смесь станет однородной — снимайте с огня.

Как применять

Этот прекрасно смягчающий кожу крем можно наносить на руки 1 раз в день.

Важно! крем следует хранить в холодильнике.

Сухая кожа ног

Хорошо поможет смягчить сухую кожу стоп ног оливковое масло. Для этого вечером, после принятия душа или ванны, обильно смажьте стопы подогретым оливковым маслом и хорошенько помассируйте их, а сверху наденьте хлопчатобумажные носки. Лягте так спать и на утро вы сразу же заметите результат – кожа пяток и стоп станет нежной, а ногти будут выглядеть значительно лучше.

Капризная кожа голеней

Маска, которая поможет вам справиться с сухостью голеней.

Состав

Грецкие орехи — 4 шт.
Мед — 1 ст. л.
Сливочное масло — 1 ст. л.
Яичный желток.

Как приготовить

Измельчите грецкие орехи.
Добавьте мед, сливочное масло, яичный желток.
Тщательно перемешайте все компоненты.

Как применять

Нанесите на очищенную кожу на 15-20 минут.
Смойте затем теплой водой.
Вотрите питательный крем для ног.

Сухая кожа в области декольте

На эту деликатную часть тела можно наложить нарезанные дольки (на выбор):

огурца,
лимона,
апельсина.

И полежать с ними несколько минут.

Потом обмыв кожу прохладной водой, нанести на нее легкий питательный крем или гель.

Если у вас нет специального крема для области декольте, то воспользуйтесь в этом случае вашим кремом для лица.

Сухая кожа груди

Для маски воспользуйтесь отварным картофелем или пюре из него.

Состав

Половинка вареного картофеля.
Мед — 1 ч. л.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Сливки — 1 ч. л.

Как приготовить

Разомните вилкой половинку вареного картофеля.
Добавьте мед, сливки, оливковое масло.
Смешайте ингредиенты.

Как применять

Нанесите тонким слоем маску на грудь на 15-20 минут.
Смойте теплой водой.

Боремся с сухостью тела

Ванны Клеопатры. Прекрасно смягчают и борются с сухостью и шелушением кожи ванны с медом и молоком, как это делала правительница Египта царица Клеопатра.

Нужно подогреть 1 литр молока (не доводя его до кипения), добавить в него 1 чашечку меда и вылить в наполненную водой ванну.

Температура воды должна быть 37-38 градусов, принимать ее следует не более 20-30 минут.

В душе. Находясь в душе, вы тоже можете себе приготовить масочку и скраб для тела, которые хорошо смягчают и мягко скрабируют огрубевшие участки кожи.

Смягчающая маска из како и сахара

Состав

Како (без добавок) — 6-7 ст. л.
Растительное масло — 1 ст. л.
Сахар — 2-3 ст. л.
Теплое молоко — 1-2 ст. л.

Как приготовить

Смешайте какао с растительным маслом.
Добавьте сахар и теплое молоко.
Смешайте до однородности.

Как применять

Этой смесью помассируйте тело.
Потом примите душ.

Скраб из морской соли и фруктов

Состав

Морской соли — 2-3 ст. л.
Овсяные хлопья — 2 ст. л.
Любое фруктовое пюре (яблоко, груша) — 4 ст. л.

Как приготовить

Измельчите овсяные лопья в кофемолке.
Добавьте соль и пюре.
Перемешайте компоненты.

Как применять

Используйте как скраб, нанося массажными движениями на кожу тела.
Потом примите душ.

Не забывайте так же о пользе эфирных масел и ароматерапии — ванны с добавлением розового эфирного масла истончают прекрасный запах, испарения розы успокаивают нервы, а полезные вещества врачуют сухую кожу.

Для этого достаточно в теплую ванну добавить 4-6 капель розового масла, а если у вас остались засушенные от букета лепестки роз, то кинуть в воду горсточку лепестков. Роза залечивает микротрещинки на коже, а также разглаживает морщины. Не говоря уже о том, какой нежнейший аромат благоухания лета будет истончать ваша разогретая розовым маслом кожа.

Твоя Iзюминка предлагает посмотреть еще 3 видео рецепта, как самим бороться с сухостью лица в домашних условиях. Приятного вам просмотра.

Еще статьи на эту тему:

Народные рецепты красоты — маски для лицаПродукты, улучшающие состояние кожиКак сделать домашний крем для рукУход за ногами зимойКак сделать пилинг лица домаПравила ухода за губамиСамые лучшие рецепты масок для рук

tvoyaizuminka.ru

причины, что делать, если шелушится

Сухая кожа лица: причины и физиологическое отличие от обезвоженной кожи

Инна Марковна, давайте сразу проясним. Сухая и обезвоженная кожа – это ведь разные характеристики?

Сухая – это характеристика. А обезвоженная – это возникшее состояние. Такое состояние может возникнуть и при жирной коже.

Да-да, я такое объяснение уже слышала, но всё равно не поняла. Вернее по отдельности поняла, а вот принципиальную разницу между состоянием и характеристикой…

На уровне физиологии там действуют разные механизмы, приводящие при этом к сходным проявлениям: стянутости, тусклости, шелушению, невозможности равномерно распределить тональное средство, чувствительности.

Истинно сухая кожа – это недостаточная выработка кожного сала.
Обезвоживание кожи – это недостаток влаги.

Ну, и потом – состояние приходит и уходит, а характеристика рассматривается как некая данность, которую нужно постараться усовершенствовать.

Что делать, когда лицо сухое и шелушиться?

Хорошо, тогда физиологически… Сейчас постараюсь правильно задать вопрос… У нас есть истинно сухая кожа лица – причины этого?

Причина – в специфическом механизме работы сальных желез и липидов. Действует это так:

Сальные железы вырабатывают недостаточно сального секрета.
Это приводит к тому, что на поверхности кожи не может образоваться устойчивая липидная плёнка, которая возникает при смешивании секрета сальных желез с липидами, продуцируемыми кератиноцитами. Там в этой липидной плёнке много чего намешано, но важнее сейчас то, что липидная плёнка препятствует чрезмерному испарению воды и служит барьером, останавливающим проникновение инфекционных агентов.
Одновременно с этим сказывается недостаток и скрепляющих липидов в роговом слое эпидермиса. Клетки рогового слоя, конечно, отшелушиваются постоянно и без того, но при недостатке липидов, шелушение усиливается.

«Когда наши с вами давние предки были волосатыми, кожное сало предназначалось для смазывания шерсти, а теперь в норме распределяется по поверхности кожи, как жировой крем».

Это любопытно. К вопросу об истинно сухой коже лица

То есть, и истинно сухая кожа связана с недостатком липидов, и потеря влаги – обезвоживание – тоже как бы следствие недостатка липидов и выработки кожного сала?

Одно из следствий. Но у обезвоживания есть и другие причины.

В клетках эпидермиса содержится т. н. естественный увлажняющий фактор. Его основные компоненты – свободные карболовые кислоты и аминокислоты, лактаты, цитраты, мочевина, минералы. Эти вещества, кроме липидов, отвечают за способность рогового слоя удерживать воду.

Сухость кожи может ощущаться и как следствие недостатка влаги (отдельно), и как следствие недостатка липидов. При этом если страдает липидная плёнка, – это только усугубляет проблему с обезвоживанием. Но проблема обезвоживания кожи может возникнуть и без снижения количества липидов.

Очень сухое лицо? Причины и что делать, если шелушиться

Обезвоженная кожа лица: что делать?

Вы говорите, что обезвоженность и недостаточная выработка кожного сала – это разные процессы. Почему тогда в обоих случаях постоянно рекомендуют меры по восстановлению влаги?

При сниженной выработке сального секрета и недостатке липидов рекомендуют в первую очередь восполнять их недостаток – накладывать больше жирных фракций и мазать крема с липидами.
При обезвоживании с нормальной выработкой сального секрета рекомендуют увлажнять кожу и напитывать её влагой, по мере сил устраняя факторы, которые приводят к обезвоживанию.
Но сниженная выработка сального секрета и недостаток липидов, как правило, приводит и к одновременному усилению обезвоживания. А, значит, при обезвоживании в этом случае речь всё равно заходит и о восстановлении гидролипидной мантии, которая предотвратит потерю воды.

В общем, комплекс мер по предотвращению обезвоживания несколько отличается, в зависимости от того, какая кожа – жирная или сухая – подвержена обезвоживанию.

Шелушение сухой и обезвоженной кожи: что делать?

Сухая кожа лица: что делать и как ухаживать?

Я так поняла, для предотвращения обезвоживания сухой кожи надо, в первую очередь, восстановить защитный барьер?

Да, но защитный барьер это, по большому счёту, не столько средство, сколько цель. Я понимаю, что женщины ставят во главу угла косметическую проблему. Но для безопасности организма «ощущение стянутости кожи» – это не угроза, а симптом. А угроза то, что при нарушении барьера увеличивается вероятность проникновения различных аллергенов во внутреннюю среду организма, что даёт нам аллергический ответ с клиническими проявлениями в виде кожных заболеваний или повышенной чувствительности. Восстановление водного баланса и помощь защитой липидной плёнке – это вопрос здоровья.

А как восстанавливать гидролипидный баланс?

Устранить внешние факторы, которые действуют негативно, и поработать с внутренними факторами, которые улучшат состояние.

Так воздействие кислорода и ультрафиолета провоцирует реакцию цепного окисления липидов. То есть, им и так «не сладко», а тут ещё наши дамы начинают подставлять лицо солнечным лучам. Так что желательно избегать длительного солнечного воздействия, а также: сухого воздуха, низких температур (которые тоже «сушат» воздух), сильного ветра.
Затем, желательно не применять подсушивающие косметические средства и не усердствовать в частом мытье с поверхностно-активными веществами, мылом.
Отказаться от диет, в основе которых лежит обезжиренное питание. Организм должен получать строительный материал для синтеза жирных кислот и холестерина. Не допускать авитаминоза (особенно важны витамины А, Е).
Около 15% в липидах поверхности кожи – это сквален (от латинского слова Squalus – акула). Печень акулы богата этим соединением, но богаты скваленом и оливковое, пальмовое, амарантовое масла, масла из зародышей пшеницы и рисовые отруби. Из пищи сквален усваивается и транспортируется с помощью липопротеидов очень низкой плотности по всему организму в различные ткани. Так как сквален относительно легко окисляется, в косметике используют более стабильную форму – сквалан, который сейчас получают путём химического синтеза из органических жирных кислот, так что акулы не страдают.

Это, кстати, к вопросу о том, что делать, если сухая кожа лица шелушиться. Уменьшение концентрации сквалена («тушителя» синглетного кислорода), может сопровождаться шелушением эпидермиса. Кроме того, если говорить о веществах, восстанавливающих липидный баланс, то это ещё масла ши, энотеры, жожоба, сои, какао, оливы, зародышей пшеницы, жирные кислоты.

«Акулы со своей ценной печенью и американские бобры (в коже которых найдена высокая концентрация сквалена) могут спать спокойно (хотя, акулы, кажется, не спят). Более стабильный сквалан сейчас получают путём химического синтеза из органических жирных кислот».

Это любопытно. К вопросу о компоненте в косметике, от концентрации которого зависит шелушение сухой кожи лица

При этом есть, конечно, факторы, на которые прямо повлиять сложно. Нарушения гидролипидного баланса может быть следствием заболеваний: гипотиреоз, сахарный диабет, гематологических заболеваний печени, онкологии. При старении кожа уменьшает выработку кожного секрета…

Обезвоженная + жирная: принимаем меры?

Обезвоженная жирная кожа лица: комплекс повседневных мер и применение косметических средств

При недостатке влаги жирная кожа тоже становится тусклой, вялой, стянутой, теряет эластичность. Что делать, чтобы этого не происходило? Надо ли, например, пить воду, принимать ванны?

Ну… Да — потеря влаги организмом происходит с постоянным потоотделением, особенно во время значительных активных физических нагрузок… Если заниматься спортом, то, надо пить воду или, как вариант стратегии, можно переключиться на физические упражнения, которые не связаны с сильным потоотделением. Перейти на йогу, например.

Но — и «но» здесь большое — употребление воды связано с состоянием кожи опосредовано. От того, что вы начнёте пить много воды, кожа не станет мгновенно хорошо увлажнённой. Пить надо, чтобы быть здоровой, но надо и восстанавливать кожные покровы. А длительное пребывание в воду наоборот подрывает способность кожи удерживать влагу. Посещение бассейна не улучшает состояние сухой кожи. Здесь, конечно, важную роль играет хлорированная вода. Она, как и горячая вода или вода с высоким содержанием извести, становится усугубляющим фактором. Но длительное пребывание даже не в хлорированной воде может способствовать обезвоживанию.

Учитывая, что активность сальных желез при жирной коже остаётся на высоком уровне, важно дать организму восстановить липидную плёнку, которые многие старательно уничтожают спиртовыми лосьонами. Применять очищающие поры процедуры.

В отношении косметических средств с увлажняющим фактором хочу предупредить о необходимости следить за уровнем влажности вокруг. Если влажность воздуха низкая, компоненты увлажняющих кремов зачастую начинают «тянуть воду» из кожи, чем только усугубляют ситуацию. Поэтому увлажняющие крема при сухом воздухе лучше прикрывать жирными фракциями.

В самолёте – в салоне – очень сухой воздух.

Да и на земле есть, где на грабли наступить :). Многие отопительные приборы высушивают воздух. Некоторым мамочкам только ради деток приходится, вместо увлажняющей косметики, купить увлажнитель воздуха, и это только на пользу всем в итоге идёт. Хотя, конечно, лучше иметь под рукой и крема, и аппарат.

В увлажнители мы заглядывать не будем. А вот как «устроена» косметика для сухой и очень сухой кожи лица, борющейся с признаками обезвоживания и шелушением, можем посмотреть. И сделаем это на примере лучших кремов, которые представлены в двух независимых рейтингах. Независимых, но пересекающихся.

krasoto4ka.com

Причины и средства лечения шелушения кожи на лице

Шелушение кожи лица – проблема, знакомая многим женщинам. У мужчин кожа шелушится реже, так как сальные железы у них работают по-другому, а вот нам в любом возрасте стоит относиться к своей коже внимательнее, и прежде всего, знать о причинах, которые могут вызвать шелушение.

Конечно, у людей с сухим типом кожи шелушение появляется чаще, а есть ещё и наследственный фактор – когда к сухости склонна не только кожа лица, но и кожа всего тела, а с возрастом эта проблема усугубляется.

Содержание статьи:

Причины проблемы

Погода, климат и другие факторы способны вызвать шелушение не только при сухой коже, и в любом возрасте: это ветер, мороз, палящее солнце, пересушенный воздух зимних помещений и т.д. Эти воздействия становятся причинами шелушения кожи чаще, чем другие.

Более редкими причинами являются повреждения кожи - царапины, порезы и ранки; а вот раздражения, воспаления, аллергии тоже не редки – они, в свою очередь, могут быть вызваны цветением растений, продуктами питания, приёмом лекарств или отравлениями.

Если кожа не только шелушится, но и зудит, надо немедленно обратиться к специалисту – это может быть вызвано инфекцией, и лечиться самостоятельно в таких случаях просто недопустимо.

Кстати, некоторые лечебные препараты, применяемые при кожных заболеваниях, могут вызывать шелушение, и это нормально – организм очищается и оздоравливается, однако об этом следует сообщить лечащему врачу.

Основной причиной шелушения кожи лица всё же является потеря влаги, поэтому первое, что нужно делать – это увлажнять кожу. Сначала надо уменьшить влияние факторов, обезвоживающих кожу – например, перестать умываться с мылом, а кожу очищать с помощью мягких лосьонов, муссов, молочка, гелей и пенок для умывания.

Если полностью отказаться от мыла не получается, то используйте мягкое мыло, в составе которого есть увлажняющий крем или масло – например, оливковое. После умывания не вытирайте лицо, а аккуратно промокайте мягкой салфеткой или полотенцем; потом осторожно протирайте тоником, и сразу наносите увлажняющий крем – чтобы кожа не успела пересохнуть.

При шелушащейся коже нельзя применять косметические средства, в составе которых есть спирт или ланолин: спирт будет сушить, а ланолин может вызвать аллергию, и тогда кожа начнёт шелушиться ещё сильнее.

Если умывание водой всё же приводит к шелушению, то надо попробовать очищать кожу растительным маслом – например, кунжутным – оно может растворять и удалять многие загрязнения.

Защитный крем, подходящий к времени года, надо использовать обязательно, но наносить его не позже, чем за полчаса до выхода на улицу.

Выбирая увлажняющие кремы, лучше взять те, в которых достаточно жировых компонентов – они препятствуют испарению влаги, создавая своеобразный защитный барьер для кожи. В крайнем случае, можно использовать простой вазелин, или детский крем, однако и обращение к специалисту не будет лишним, если шелушение никак не удаётся победить.

Теперь поговорим о том, как избавиться от шелушения кожи.

Для лечения шелушения кожи лица можно использовать крем с гидрокортизоном - его содержание не должно превышать 0,5%. Обрабатывать проблемные зоны надо регулярно: раз в день около 2-х недель, но не стоит затягивать такое лечение, так как гидрокортизон – это лекарство, а не косметика.

Народные средства от шелушения кожи

И конечно, самым простым и безопасным способом остаются народные рецепты.

Несложная процедура: смешать мёд с водой, и после очищения кожи провести массаж лица круговыми движениями, смачивая пальцы в этом растворе - таким способом отшелушиваются отмершие клетки. После лицо надо ополоснуть чистой водой, промокнуть и сразу нанести увлажняющий крем.

Очень хорошо отшелушивают маски с молоком и маслом. Надо сварить на молоке овсянку, смешать 1 ст.л. тёплой каши с мёдом и сливочным (оливковым) маслом (по 1 ч.л.), и нанести эту смесь на лицо, как бы слегка втирая. Держать 10-15 минут и смыть тёплой водой.

Можно использовать не варёные овсяные хлопья, а просто смолоть их в кофемолке. Ингредиенты смешивают по 1 ч.л.: оливковое масло, мёд, молотые хлопья и яичный желток; смесь накладывают на лицо – круговыми движениями по массажным линиям, держат 15 минут и смывают тёплой водой.

Домашние скрабы, в отличие от многих покупных, не травмируют кожу лица.

Можно использовать заварку от мелкого чёрного чая, кофейную гущу, а также кусочки яблока, свежего огурца, арбуза, протирая ими лицо по массажным линиям.

Кусочек белого хлеба, размоченный в молоке, тоже хорошо очищает кожу: кашицу из него наносят на лицо, и через 20 минут смывают прохладной водой.

Лечение масками

Маски с овощами тоже отлично помогают при шелушащейся коже лица. Молотые овсяные хлопья смешивают в равных частях с морковью, натёртой на мелкой тёрке, разбавляют молоком, и наносят полученную кашицу на лицо. Держат 20 минут и смывают тёплой водой.

Морковь можно заменить тёртым сырым картофелем, а молоко – яичным желтком. Можно также смешивать тёртый свежий огурец со сметаной, сливками, или кефиром; кашицу из спелого банана с оливковым маслом и т.д. Когда маску смывают, увлажняющий крем всегда наносят на ещё влажную кожу.

В зимнее время маски надо делать обязательно, с использованием жиров, молочных продуктов, желтка и витаминов.

Шелушение кожи снимает отвар семян льна: 2 ст.л. семян заливают холодной водой (2 стакана), и варят, пока не получится кашица. Потом отвар процеживают, остужают и наносят на кожу, держат 20 минут и смывают тёплой водой.

При сухой, шелушащейся, и бледной коже помогает горчичная маска с растительным маслом. Масло – 1 ст.л., горчица – 1 ч.л., смешать и добавить чуть кипячёной воды, нанести смесь на лицо на 5 минут, затем смыть тёплой водой. Если кожа увядающая, можно просто наложить на лицо горчичники – на 4-5 минут, а после умывания сразу нанести питательный крем.

Хорошо питает и увлажняет сухую шелушащуюся кожу маска из мёда (0,5 ст.л.), растительного масла (2 ст.л.) и желтков (2 шт.). Компоненты тщательно растирают, слегка подогревают на водяной бане, и наносят состав на лицо. Через каждые 5 минут наносят следующий слой – всего 3-4 слоя, и держат маску 20 минут. Смывать можно тёплой водой, но лучше снять липовым отваром, смачивая в нём тампон.

Параллельно следует провести курс увлажняющих масок: 2-3 раза в неделю, до 20 процедур.

Аптечные препараты при сильном шелушении кожи

При сильном шелушении кожи, когда увлажняющие средства не помогают, надо использовать препараты с дексапантенолом. Такая необходимость может возникнуть во время лечения кожных или других заболеваний, когда способность кожи защищаться и восстанавливаться резко уменьшается.

Например, можно купить препарат Пантенол, обычно применяемый при ожогах. Его удобно использовать в виде спрея: 3-4 раза в день наносить на проблемные участки похлопывающими движениями, а через 10 минут удалять излишки ватным диском.

Можно купить Пантенол-крем – он назначается в тех случаях, когда кожа повреждённая и очень сухая. Крем снимает воспаление и раздражение, смягчает и помогает клеткам восстановиться: его тонким слоем наносят на проблемные участки кожи.

Эффективен также крем Бепантен: он выпускается для детей, и оказывает благотворное влияние на чувствительную, сухую, раздражённую кожу взрослых, а также обладает заживляющим действием. При здоровой коже его тоже следует использовать, особенно зимой – это предотвратит сухость и шелушение.

Обратите внимание на питание

Причиной шелушения кожи часто становится нехватка витаминов и минералов в нашем питании. Особенно это относится к витаминам группы В, так что чаще ешьте свежую рыбу, печень, яйца, молочные продукты, чёрный хлеб из цельного зерна, зелёные овощи, фрукты, орехи и коричневый рис.

Можно ещё принимать витаминно-минеральные комплексы, однако в свежих и качественных продуктах питания все необходимые нам вещества содержатся в натуральной, легкоусвояемой форме – это надо помнить всегда.

В любом случае, если шелушение кожи на лице становится сильным, не стоит впадать в панику - следует сразу же искать причину, при необходимости обратившись к врачу, и уже тогда заниматься уходом или лечением.

Автор: Гатаулина Галина Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна!

Теги: шелушение кожи

www.inmoment.ru

что делать, причины сухости кожи лица

Иссушение кожного покрова считается следствием возрастных изменений в организме, но некоторые сталкиваются с этим в довольно молодом возрасте. Обычно это люди с нежной бархатистой кожей лица фарфорового оттенка. Определить, сухая ли у вас кожа легко: достаточно захватить пальцами кожную складку и несильно сдавить ее. Если след от нажима не исчезает сразу, то это признак обезвоженной дермы.

Содержание:

Причины сухости кожи лица

Прежде, чем браться за устранение сухости лица при помощи косметологических новинок, выясните, чем именно она вызвана. Здесь может быть несколько причин:

Генетическая предрасположенность. В этом случае тип эпидермиса дает знать о себе уже в молодости. И так как изменить его нельзя, то выходом будет лишь правильный уход и исключение факторов, провоцирующих сухость.
Нарушение секреции сальных желез. Это связано с частыми умываниями слишком горячей водой с мылом и нехваткой в рационе жиров. При этом истончается жировой слой, защищающий кожу от негативного воздействия извне, начинается шелушение и теряется влага.
Состояние здоровья также отражается на коже. Сухой кожный покров свидетельствует о проблемах с нервной системой или пищеварением, диабете.
Авитаминоз. Не получая необходимых для питания витаминов, кожа сохнет и истончается.
Агрессивное воздействие извне. Нахождение под палящим солнцем, ветром или на морозе иссушает эпидермис. Вот почему кожа часто сохнет зимой и в жаркое время.
Частое проведение пилинга сушит кожный покров, нарушая работу сальных желез. Жировой слой истончается, а именно он помогает клеткам удерживать влагу.
Нехватка жидкости в организме. Это является следствием как недостаточного потребления воды, так и употребления продуктов, вызывающих обезвоживание (кофеин, сладости, алкоголь). Никотин также истончает кожные покровы.
Возрастные гормональные изменения. Изменения, происходящие с возрастом и в период климакса, сказываются и на состоянии дермы после тридцати.

Важно! Сухость и шелушение кожи лица может свидетельствовать о дерматологических заболеваниях (псориаз, дерматозы). И здесь необходимо серьезное медикаментозное лечение, т. к. решить проблему, используя лишь наружные косметологические средства, не получится.

Уход за сухой кожей лица

Уход за сухим кожным покровом во многом зависит от правильного подбора увлажняющих средств, содержащих хумектанты. Это компоненты, обеспечивающие достаточную увлажненность клеток. Хумектанты делятся на пленкообразующие и гигроскопичные.

К первой группе относятся глицерин, минеральные масла для лица, воско- и жиросодержащие вещества. Они создают жировую пленку на коже, которая предохраняет ее от внешних воздействий и препятствует потере влаги.

Факт! Глицерин не только смягчает кожу, но и стимулирует процессы обновления в тканях. А активная регенерация нормализует водный баланс в клетках.

Хорошо зарекомендовали себя и средства, содержащие линолевую кислоту. Она создает защитный слой и регулирует иммунные процессы конкретного участка кожного покрова лица.

Гигроскопичные хумектанты, такие, как гилауроновая, пирролинкарбоновая, молочная кислота и коллаген, не образуют жировой барьер, но взаимодействуют с клетками эпидермиса, связывая молекулы воды и удерживая влагу в тканях. Гигроскопичные хумектанты по структуре схожи с клетками дермы. Поэтому они часто входят в состав кремов для сухой кожи.

При кожной сухости желательно умываться кипяченой водой, т. к. хлорированная водопроводная вода разрушает и без того тонкий жировой слой. Под запретом и слишком горячие ванны.

Выходя из дома, не стоит умываться и активно вытираться грубым полотенцем. Для умывания приобретите специальный увлажняющий гель или пенку, обычное туалетное мыло не подойдет.

Обязательно пользуйтесь увлажняющей основой под декоративную косметику, которая включает защитные компоненты. Приобретите жирный крем, т. к. увлажняющий крем быстро испаряется, не успевая насытить дерму влагой.

Улучшить состояние сухой кожи можно, установив увлажнитель воздуха в помещение, где вы чаще находитесь и отрегулировав питьевой режим. В сутки потребляйте тридцать граммов жидкости на килограмм массы тела.

Совет! Определить жирность крема можно, опустив его в емкость с водой. Если вода сразу помутнела, а крем быстро растворился, то процент жирности в нем низкий. Крем со средней жирностью растворяется после активного перемешивания с водой. Если вода не помутнела, то это показатель высокого содержания жира в креме. Такой питательный крем больше подходит обладателям тонкой кожи.

Увлажнение лица с помощью домашних масок

Придать сухому эпидермису тугор и насытить питательными веществами можно, используябелую глину. В отличие от желтого, голубого и зеленого каолина, подходящего лишь для жирного типа, глина белого цвета не пересушивает эпидермис и ее используют для сухой кожи. Смешайте порошок белой глины, творог, сметану и молоко (1:1:1:3). Оставьте на лице на 7-8 минут. Маску можно проводить дважды в неделю.

Для увлажнения сухого кожного покрова подойдут следующие маски:

Маска из овсянки (при сухости и шелушении). Смешайте столовую ложку геркулеса с 50 мл. жирного молока и через 10 минут наложите на лицо. Спустя четверть часа смесь удалите теплой водой.
Масляная маска. Смочите в слегка подогретом оливковом масле салфетку и наложите на лицо на полчаса.
Столовую ложку творожной массы соедините с чайной ложкой подогретого меда, разбавьте молоком. Нанесите смесь на лицо на 15 минут, затем умойтесь теплой водой.
Возьмите среднее яблоко, измельчите его на мелкой терке, добавив две чайные ложки масла оливы. Оставьте маску на лице на 20 минут.
Измельченный огурец смешайте с чайной ложкой сливок и 4 каплями сока лимона. Наложите смесь на лицо на 20 минут.
Приготовьте смесь из двух измельченных морковок и сметаны. Смажьте лицо и оставьте на 15 минут.
Отбелить сухие кожные покровы поможет лимон и сливки. Возьмите поровну оба ингредиента и смешайте не более чем с десятью каплями перекиси водорода. Наложите на лицо на полчаса.

Скорректировать состояние сухого тонкого эпидермиса можно, но это потребует больших усилий. Главное — регулярно проводить увлажняющие процедуры и соблюдать вышеописанные рекомендации. Но помните, долго не проходящая сухость признак серьезных нарушений в организме и требует серьезного лечения.