Нежная кожа в палящий зной: как восстановить кожу после загара. Как восстановить кожу после загара

5 способов, как восстановить кожу после загара

Получить идеальный загар мечтает каждый из нас. Как это сделать правильно, чтобы не навредить здоровью и сохранить кожу молодой и упругой?

Загорелое тело выглядит более стройным и привлекательным, да и модный купальник смотрится более выигрышно, поэтому мы так стремимся поскорее обрести вожделенный золотистый или шоколадный оттенок. В погоне за идеальным цветом загара можно забыть о защите от солнечных ожогов и довольно быстро обгореть, и тогда отдых может обернуться проблемами — чего, конечно, никому не хочется. Что делать, чтобы кожа оставалась молодой, упругой и красивой? Рассказываем, как предотвратить неприятности со здоровьем, что предпринять, если ожог все же случился, и как восстановить кожу после загара.

Что делать, если вы обгорели на солнце?

Признаки солнечного ожога известны всем: кожа становится красного цвета, к ней больно прикасаться. Температура тела может повыситься, сон нарушается, потому что спать нормально невозможно. Люди с солнечными ожогами часто отмечают отеки по всему телу, возможны и пищевые расстройства: таким образом организм выводит токсины, стараясь как можно скорее прийти к нормальному состоянию. Как можно помочь ему в такой ситуации?

Увлажнять кожу

Солнечный ожог всегда провоцирует сухость эпидермиса, шелушение и покраснение. Значит, единственным решением в такой ситуации будет увлажнение. Лучше всего отдать предпочтение максимально натуральным кремам или гелям — без отдушек, нефти, лидокаина и бензокаина. Эти вещества порой только усиливают дискомфорт, дополнительно раздражая и без того пострадавшую от ожога кожу.

Не стоит использовать и средства-эксфолианты: это довольно грубая и частая ошибка загорающих, которую, впрочем, легко понять. Когда хочется поскорее вернуться к ровному тону загара и избавиться от шелушений, кажется, что ороговевшие чешуйки нужно поскорее удалить скрабами. Так делать нельзя, нужно дождаться, пока очищение произойдет естественными способами, — или как минимум дождаться устранения ожога.

Выбрать подходящую одежду

Очень обидно, конечно, не иметь возможности явиться на ужин в роскошном облегающем платье, которое вы специально купили перед отпуском, но в случае солнечного ожога лучше дать коже восстановиться. Тесная и обтягивающая одежда будет дополнительно травмировать эпидермис, так что узкие джинсы и платья-футляры лучше пока отложить. Вместо них следует носить просторные туники или майки из легких натуральных тканей.

Принять прохладную ванну

В такой ванне стоит провести хотя бы минут 15. Для усиления эффекта охлаждения кожи и для того, чтобы снять неприятное жжение и зуд, можно добавить в воду масло лаванды. После ванны не нужно энергично растираться полотенцем: вполне достаточно аккуратно и бережно промокнуть кожу и сразу нанести гель с вытяжкой алоэ или измельченную кашицу листьев этого растения для восстановления уровня влаги.

Пить много воды

Отеки возникают по одной простой причине — организм страдает от сильного обезвоживания, поэтому задерживает жидкость в клетках тела. Ему стоит помочь: для этого нужно пить много чистой, прохладной воды, а от алкоголя и сладких софт-дринков лучше всего отказаться хотя бы на сутки.

Сходить на масляный массаж

Звучит несколько абсурдно, но подобный способ работает весьма эффективно. Во многих тропических странах сталкиваются с проблемой ожога кожи у туристов ежедневно и не по разу, так что профессиональные массажисты отлично знают, как поступать в таких ситуациях. Хорошие салоны обычно располагают внушительной линейкой успокаивающих и увлажняющих масел для восстановления барьерных качеств эпидермиса, именно их специалист будет использовать во время сеанса расслабляющего массажа.

Как предотвратить солнечный ожог?

Как бы вам ни хотелось обзавестись загаром поскорее, лучше всего проявить здравомыслие и делать это умеренно, чтобы защитить кожу от обгорания на солнце: восстановление эпидермиса тогда пройдет быстрее. Достаточно просто следовать нескольким рекомендациям.

Кожу нужно готовить для загара

В первый же день “жариться” на солнце точно не стоит — так вы совершенно точно обгорите. Лучше всего начать подготовку еще до отпуска — например, в течение месяца посещать солярий, параллельно используя деликатные отшелушивающие и увлажняющие средства. Загар быстрее и ровнее ложится на гладкую и увлажненную кожу, да и синтез меланина будет к отпуску уже запущен в полную силу.

Солнцезащитные средства нужно использовать правильно

Как и с любым косметическим средством, в случае с солнцезащитными кремами есть множество нюансов, которые обязательно нужно учитывать. Спешить тоже не нужно — даже используя поначалу средства с индексом защиты от 50 и выше, вы все равно покроетесь легким загаром, но ожогов точно сумеете избежать.

Крем нужно наносить не на пляже, а в номере отеля примерно за полчаса до выхода на пляж — организму потребуется какое-то время, чтобы адаптироваться к солнцу, а средство должно успеть равномерно пропитать кожу. Средство с SPF-фильтром нужно наносить повторно каждые три часа или после каждого заплыва в море или бассейне.

kto-chto-gde.ru

Как привести в порядок кожу после загара: главные правила

Американские врачи сделали открытие - блокировка гена и белка (TRPV4) полностью снимет боль при солнечных ожогах. Более того, кожа не будет воспаляться, и покрываться волдырями. Правда, пока это теория, а на практике проблемы с кожей остаются. Как вернуть своей коже сияние и молодость расскажет врач-дерматолог Светлана Котляревская.

- Благотворное влияние солнечных лучей на кожу и организм неоспоримо - организм вырабатывает витамина D, укрепляется эндокринная и нервная системы, - говорит доктор Котляревская. - Но чрезмерное увлечение загаром ведет к ускоренному старению кожи, появлению пигментных пятен, а некоторых случаях доброкачественных и злокачественных образований.

Если вы пережарились на солнце, разрушаются клетки в наружном слое кожи, повреждаются мелкие кровеносные сосуды под ней. Да и вид «испеченной» смуглянки не аппетитный. Все дело в ультрафиолете, его излучение активирует в клетках кожи образование свободных радикалов. Эти агрессивные молекулы повреждают клетки, что, в конечном счете, приводит к появлению морщин, сухости и дряблости кожи. Чтобы их нейтрализовать, нужны антиоксиданты. В косметике в качестве антиоксидантов часто используются экстракты зеленого чая, виноградных косточек, гингко билобы, ромашки, календулы, василька и других лекарственных растений. Для восстановления кожи хороши курсовые (по 10-15 процедур) маски. Итак...

1. Делаем «солнцезащитные» маски

МАСКА С ЗЕЛЕНЫМ ЧАЕМ

Для лица

Смешайте 1 ст. ложку теплой чайной гущи (можно измельчить в кофемолке) с 1 ч. ложкой меда и 1 одной столовой ложкой холодных жирных сливок, полученную смесь нанесите на лицо, шею и декольте на 20 минут. Смойте прохладной водой. Ежедневно утром протирайте лицо кубиками льда, сделанного из отвара чайного дерева.

Для кожи вокруг глаз

Смешайте чайную гущу с оливковым или миндальным маслом в пропорции 2:1, положите ее между двумя марлевыми салфетками, затем концы салфеток свяжите между собой так, чтобы получились мешочки. Положите мешочки на веки на 15-20 минут, остатки масла деликатно смойте теплой водой. Как правило, крем для глаз после этой маски не требуется.

С КРАСНОЙ ГЛИНОЙ, ВИТАМИНОМ Е И ТЕПЛЫМИ СЛИВКАМИ

Возьмите 1 чайную ложку красной глины и 3 ложки теплых жирных сливок, тщательно перемешайте до однородной массы, добавьте содержимое одной капсулы витамина Е (его можно приобрести в любой аптеке), нанесите на лицо, шею и декольте, избегая область вокруг глаз. Смойте через 15 минут.

ОСВЕЖАЮЩАЯ МАСКА-КОМПРЕСС С МЕДОМ И ЛИМОНОМ

Сок 1 лимона и 4 чайные ложки меда смешайте до однородной массы. Этой смесью пропитайте косметические салфетки, которые накладывайте на лицо 2 или 3 раза в течение 20 минут. Эту смесь можно хранить в холодильнике в течение 7 дней.

ПОСЛЕ ЗАГАРА

Питательная с авокадо и бананом

Возьмите по столовой ложке мякоти спелых авокадо и банана, смешайте и слегка взбейте. Полученную массу нанесите на кожу лица легкими круговыми движениями. Через 20 минут смойте прохладной минеральной водой.

Успокаивающая с алоэ и ромашкой

Возьмите желток одного яйца, по столовой ложке сока алоэ и отвара ромашки, тщательно перемешайте и нанесите на лицо. Через 20 минут смойте теплой водой и нанесите крем для чувствительной кожи.

Омолаживающая

Возьмите 2 столовые ложки дрожжей, разведите их теплым молоком до густоты сметаны, потом добавьте 1 столовую ложку оливкового масла. Эту маску следует накладывать на лицо слой за слоем, сначала первый, через 5 минут – второй, потом – третий. Через 20 минут деликатно смыть теплой водой. Эта маска прекрасно тонизирует кожу, хорошо разглаживает морщины.

2. Если кожа «горит»

- Накиньте на себя влажное хлопковое полотенце или одежду;

- Поможет прохладный душ. Если вы принимаете ванну, добавьте, по возможности, 3 - 4 столовых ложки пищевой соды или яблочного уксуса. После процедуры не вытирайтесь.

- Пейте воды (не ледяной!) много обязательно. Алкоголю нет!

- От сильной боли помогут болеутоляющие, например, парацетамол. Можно принять и антигистамины (средства от аллергии) - они помогут уменьшить внешние повреждения кожи. Сильно раскрасневшиеся участки кожи смажьте мазью или гелем на основе декспантенола (бепантен, пантенол).

- Никогда нельзя обрабатывать обожженную кожу растительным или сливочным маслом!

- Из народных средств лучше подойдет простокваша (кислое молоко). Смазывайте ей поврежденные участки кожи в течение часа, не давая полностью высыхать. Затем смойте прохладной водой.

- Зуд снимет компресс из календулы. Столовую ложку цветков календулы залить стаканом кипятка, настаивать 20 минут. Применять компресс три раза в день по 20 минут.

- Также поддержать кожй после загара помогут компрессы из отвара или настоя эхинацеи.

3. Собираешься на пляж - не пей зверобой

Существует целый ряд веществ и средств, их называют фотосенсибилизаторы, которые при попадании на кожу или внутрь организма усиливают действие ультрафиолета. Такие вещества могут содержаться в дезодорантах, антибактериальных мылах, парфюмерных средствах и других косметических продуктах, а также во многих лекарствах. Поэтому, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, если во время отпуска вы будете принимать какие-либо лекарственные средства, даже безобидные, на первый взгляд, растительные добавки.

Например, входящий во многие лекарственные сборы зверобой является известным фотосенсибилизатором и при активном воздействии солнца может спровоцировать появление пигментных пятен.

При появлении пигментных пятен важно помнить, что активное отбеливание нужно проводить только в осенне-зимний период!

Такие процедуры, как химические срединные и глубокие пилинги, дермабразия, лазерная шлифовка, проведенные в период активного солнца определенно могут спровоцировать «обратную реакцию»: вместо удаления - появление новых и более темных пигментных пятен и веснушек.

www.kp.ru

Как восстановить кожу после загара

2 5 1

Если твоя кожа выглядит не лучшим образом после принятия солнечных ванн, следуй простым шагам, чтобы устранить сухость кожи.

КАК ВОССТАНОВИТЬ КОЖУ ПОСЛЕ ЗАГАРА: ОТКАЖИСЬ ОТ КОФЕ

Кофе обезвоживает организм. Если после поездки в отпуск ты чувствуешь стянутость кожи, откажись на время от употребления кофе. Даже, если ты будешь выпивать вслед за бодрящим напитком стакан воды, это не особо спасет ситуацию.

Читать также: Чем заменить кофе: 5 вариантов

Возобновлять регулярное употребление кофе можешь сразу, как только кожа вернется в нормальное состояние. Кстати, на время восстановления кожи стоит отказаться и от алкоголя.

КАК ВОССТАНОВИТЬ КОЖУ ПОСЛЕ ЗАГАРА: ПЕЙ МНОГО ВОДЫ

Устранить сухость кожи поможет вода. Как бы банально это не звучало. Чтобы помочь коже восстановиться, выпивай по 1,5 литра воды в день. Чаи и соки в эту цифру не входят. Речь идет о чистой воде или несладких компотах.

КАК ВОССТАНОВИТЬ КОЖУ ПОСЛЕ ЗАГАРА: СКРАБ

Ускорить процесс регенерации кожи поможет скраб. Возьми одну морковку, натри на мелкой терке. Добавь столовую ложку манной крупы и залей теплый молоком. Дай маске набухнуть в течение 5 минут, после чего приступай к процедуре скрабирования.

Читать также: Рецепт кофейно-медового скраба для тела

Такой скраб очень деликатно очистит кожу, а морковь ускорит процесс регенерации. Курс – 5 процедур через день.

КАК ВОССТАНОВИТЬ КОЖУ ПОСЛЕ ЗАГАРА: МАСКИ

Вопросе восстановления кожи после летнего периода никак не обойдется без масок. Для приготовления питательной маски возьми жирный творог, смешай с желтком и нанеси на кожу на 20 минут, после чего смой теплой водой. Курс – 5 процедур через день. Идеально делать маски сразу после скрабирования.

КАК ВОССТАНОВИТЬ КОЖУ ПОСЛЕ ЗАГАРА: ОБЕРТЫВАНИЕ

Если кожа совсем сухая, сделай курс медовых обертываний. Для этого на распаренную кожу нанеси мед и обернись пищевой пленкой. Через 30 минут смой остатки меда теплой водой. Курс – 6 процедур через день.

Читать также: Как сделать обертывание для похудения дома

Перед стартом процедуры, убедись, что у тебя нет аллергии на мед.

КАК ВОССТАНОВИТЬ КОЖУ ПОСЛЕ ЗАГАРА: УВЛАЖНЕНИЕ И ПИТАНИЕ

В период восстановления кожи тебе придется ухаживать за телом не менее тщательно, чем за лицом. Так, утром наноси увлажняющий крем для тела, а на ночь пользуйся маслом или питательным молочком.

hochu.ua

польза и вред; подготовка кожи к загару и ее восстановление после загара

Польза и вред загара

Загар – это на самом деле реакция кожи на воздействие солнечных лучей определенного типа. Интенсивность и склонность к загару каждого типа кожи определяется количеством пигмента меланина. На самом деле это пигмент призван защищать нашу кожу от губительного воздействия ультрафиолета, поэтому он и вызывает потемнение кожи, который мы принимаем за красивый и ровный загар. Именно поэтому наибольшее количество меланина зафиксировано в коже коренных жителей экваториальной Африки, которым никакое солнце не страшно. В то время как жители северных областей способны моментально краснеть, если даже на пару минут попадают под прямые солнечные лучи.

Интересен тот факт, что по сравнению с прошлыми веками, сейчас отношение к загару кардинально поменялось. Во все века именно белокожие люди считались эталоном красоты, потому что только богатые и обеспеченные люди могли себе позволить сидеть дома и прятаться от солнца. А вот как раз представители низших слоев населения вынуждены были проводить все свое рабочее время под палящими лучами светила, и поэтому всегда были загорелыми. В наше время ситуация кардинально поменялась и наличие золотистого оттенка кожи автоматически причисляет тебя к людям, имеющим возможность предоставлять себе отдых на морском побережье. Именно поэтому такой огромной популярностью пользуются солярии и автозагары.

Но не стоит из-за модных тенденций превращать себя курочку гриль, потому что этот фактор может иметь положительные качества для человеческого здоровья только в умеренных количествах, в то время как негативных сторон у него также предостаточно.

Пользой загара, а веренее сказать, его достоинствами можно считать следующие факты:

В первую очередь следует сказать, что только солнце способно активизировать в организме выработку такого необходимого витамина как витамин D, без участия которого невозможно полноценное усвоение кальция, фосфора и других жизненно необходимых элементов.
При попадании на солнце кровеносная система человека автоматически расширяется, что способствует улучшению кровообращения в организме, и, как следствие, усиливается сопротивление воспалительным процессам.
Так получение определенного количества солнечных теплых лучиков способно значительно улучшить состояние волос и ногтей.
Солнечные ванны могут значительно укрепить общее здоровье человека, приводя в норму все его жизненные процессы.
Благодаря массовой тенденции загорелое тело считается более сексуальным и привлекательным, что, впрочем, может иметь под собой реальную подоплеку, потому что на загорелом теле менее заметны различные дефекты, такие как наличие небольшого целлюлита и пару лишних килограмм.
Нахождение на пляже также может улучшить эстетическую красоту вашего личика, если вы страдаете определенными кожными заболеваниями, такими как угревая сыпь, дерматит и так далее. Важно не переусердствовать.

Современные медики уже не просто говорят о вреде загара, а громко трубят об опасности, которой подвергает себя каждый человек, любящий часто и подолгу бывать на солнце. Дело в том, что недостатков у загара неимоверное количество:

В первую очередь стоит сказать, что нарушение озонового слоя в наше время способствует большему проникновению именно тех лучей, которые и наносят наибольший вред нашему организму, а значит, с каждым годом риск возникновения негативных последствий только увеличивается.
Чрезмерное увлечение загаром провоцирует возникновения многих дерматологических заболеваний, вплоть до развития злокачественных образований.
Солнечные лучи имеют свойство иссушивать кожу до очень глубоких слоев, благодаря чему она быстрее становится склонной к старению и быстрее прорезываются морщины.
Ну и конечно, возможность заполучить ожог не может не расстраивать, потому что он крайне болезненно излечивается, при этом обладает крайне болезненной природой.

Итак, учитывая пользу и вред загара для организма человека, стоит крайне внимательно относиться к собственному «общению» с солнышком, и разумно его дозировать. При этом не забывать о правильном уходе за кожей лица и тела.

Подготовка кожи тела к загару и пляжному сезону

Подготовка кожи тела к загару, да и в целом, к пляжному сезону обязательно должна проводиться и начинать делать ее стоит не за три-четыре дня до предполагаемого отпуска, а намного раньше. Желательно уже в середине весны начинать следовать следующим рекомендациям (см. таблицу, что следует ниже).

Рекомендация по подготовке	Характеристика
Подготовка иммунной системы	Ваш организм должен получить возможность выработать у себя способность борьбы с негативными последствиями загара. То есть старайтесь всеми возможными силами укреплять свою иммунную систему, в частности обращайте внимание на состояние желудочно-кишечного тракта и щитовидной железы.
Адаптация кожи	Не стоит сразу же вырываться из каменных джунглей современных городов на жаркое солнце, и пытаться в первый же день приобрети кожу такого оттенка, который присущ очаровательным танцовщицам на бразильском карнавале. Гораздо более здоровым и правильным будет постепенно дать ей привыкнуть солнцу. Для этого перед летним отпуском сходите несколько раз на городской пляж, побудьте там недолгое время. А вот если вы решили зимой посетить жаркие побережья тропического рая, то стоит все-таки, не смотря на большое количество отрицательным отзывов, сходить на пару сеансов в солярий. Только старайтесь там не "залеживаться", помните – ваша цель в этом случае не загар, а адаптация кожи к загару.
Правильное питание	Следует обязательно пересмотреть свое питание, для того, чтобы получить максимально ровный, красивый, а главное, безопасный загар. Именно поэтому постарайтесь, чтобы в вашем ежедневном меню было достаточно большое количество зелени, орехов и овощей. Кроме того в большом количестве следует употреблять продукты с содержанием витаминов А и С. Потому как именно они отвечают за выработку пигмента меланина, и сохранение молодости кожи. Если вы не желаете наблюдать после отпуска в зеркале отражение, «облагородившееся» сетью морщинок, то увеличьте в своих блюдах количество различных масел. Но не в жареном виде, а в сыром. Лучше всего обильно заправлять еду нерафинированными маслами льняным, оливковым и тыквенным. А лишние калории сбрасывать в спортзале, что также пойдет на пользу вашему внешнему виду на пляже.
Ограничения в косметике	Небольшой секрет, если вы мечтаете о красивом и ровном загаре, а в результате летом получаете пятнистый окрас, то стоит за полгода до пляжного сезона пересмотреть весь арсенал своей уходовой и декоративной косметики. Исключите все средства, в составе которых есть фруктовые кислоты, именно они и позволяют меланину вырабатываться неравномерно, а загару ложиться отвратительными пятнами. Пятна на коже после загара обязательно перестанут проявляться.
Насыщение кожи маслами	Если вы хотите получить красивый и ровный загар, который будет держаться на теле достаточно долго, то вам обязательно следует позаботиться о насыщении кожи различными маслами, которые подпитают ваш эпителий, кроме того, намного усилят защитную функцию вашего организма. Возьмите за правило, начиная уже после празднования Нового года раз в неделю обрабатывать тело мягким, не содержащим фруктовых кислот скрабом и смазывать его еще в мокром состоянии каким-нибудь косметическим маслом. В этом качестве может послужить и кокосовое масло, и масло ши, и многие другие, которые подходят вашему типу кожи и устраивают вас запахом.

Как ухаживать за кожей до загара?

Уход за кожей до момента выхода на пляж заключается в том, чтобы максимально минимизировать вредное воздействие солнечных лучей и при этом сделать так, чтобы загар получился интенсивнее и при этом был еще и достаточно стойким. Для того, чтобы добиться этих целей, необходимо всего лишь несколько шагов, которые необходимо применять, начиная уже с первого дня пляжного сезона.

Рекомендация	Описание
Увлажнение	Самая большая проблема, с которой сталкивается человек, регулярно получающий повышенные дозы солнечных лучей – это обезвоживание кожи. Поэтому и происходит преждевременное старение, появляется тенденция к образованию глубоких морщин. Чтоб этого избежать, пейте много воды. Перед посещением пляжа дня за два начинайте усиленный питьевой режим. А во время отпуска не забывайте во все экскурсии прихватить с собой бутылочку чистой, негазированной воды. Среди косметических средств также сделайте акцент на те, у которых есть пометка «увлажняющий». Замечательным способом поддерживать водный баланс кожи может стать привычка каждые полчаса в жару, и каждый час в помещении пользоваться термальной водой в виде спрея.
Питание	Хотите, чтобы загар получился красивого шоколадного оттенка, а не серого и дымчатого? Кроме того, пятна коже после загара также вас совсем не привлекают? Съешьте за пару часов до солнечных ванн легкий салат из натертой морковки с ложкой сметаны или растительного масла. При желании можно заменить морковку помидором, персиками или абрикосами. А вот пить свежевыжатый сок не стоит, он слишком концентрированный и может дать под влиянием ультрафиолета аллергическую реакцию.
Пиллинг	Не забывайте применять мягкое скрабирование, потому что очистка поверхности кожи от омертвевших клеток позволит свежим выйти наружу. Таким образом, вы получите более интенсивный, ровный и красивый загар. Не увлекайтесь жесткими и агрессивными скрабами, например, на основе абрикосовых косточек, они сильно травмирую кожу. Обратите внимание на те, в которых отшелушивающие частички имеют мягкие формы.
Эпиляция	Если вы хотите получить ровный и достаточно насыщенный загар, то для эпиляции используйте не бритву, а те виды удаления волос, которые имеют более длительный эффект. Например, восковая эпиляция, шугаринг, лазерная и фотоэпиляция и так далее. Дело в том, что если вы каждый день будете брить ноги, то бритвой просто будете удалять верхний слой кожи, таким образом, загар будет теряться. Кроме того, оттенок кожи на разных участках кожи может получиться не одинаковый.
Нанесение солнцезащитного средства	Пользоваться солнцезащитным средством стоит всегда и обязательно, независимо от вашего типа кожи и склонности к обгоранию. Но многие делают ошибку и наносят крем от загара или эмульсию, уже находясь непосредственно на пляже. На самом деле, для того, чтоб средство как можно лучше начало взаимодействовать и защищать наш организм, он должен впитаться в нее. Для этого, нанесите тонкий слой крема дома или в номере, где то за полчаса до выхода на солнце. А на берегу только обновляйте его наличие на теле в положенный срок.

Все эти меры позволят вам максимально защитить вашу кожу во время пляжного сезона. Но и при соблюдении всех этих правил не стоит думать, что можно безнаказанно быть на пляже с утра и до вечера. Принимайте солнечные ванны в безопасные часы – с 8.00 до 11.00 до обеда, и с 16.00 и до 20.00 вечером. И не забывайте, что даже водостойкие солнцезащитные средства после купания стоит слегка обновлять.

Существует миф о том, что солнцезащитное средство не даст вам загореть. Это не правда. Вы будете загорать немного медленнее, чем обычно, но загар будет более равномерным, интенсивным и прочным.

Как восстановить кожу после загара?

Восстановить кожу после загара – дело чрезвычайно важное, потому что загар любой интенсивности всегда будет являться травмой для организма. Этот стресс нужно минимизировать и нейтрализовать, стараясь при не этом не травмировать кожу еще больше. Именно поэтому ваши действия по уходу за загорелой кой кожей должны включать в себя следующие действия (см. таблицу).

Рекомендация	Описание
Не купаться в горячей воде	Принятие ванны может само по себе достаточно иссушить и так пострадавшую кожу. Поэтому не стоит дополнительно ее травмировать высокими температурами. Постарайтесь больше обращаться к душу, прохладному и освежающему.
Увлажняющие средства для купания	Ни в коем случае не используйте для купания после загара такие средства как мыло или гели для душа. Скорее обратите свое внимание на масляные и кремовые текстуры.
Использование средств после загара	Огромное количество косметических фирм в летний период специализируются на выпуске данной продукции. Поэтому не стоит пренебрегать их усилиями. Кремы и спреи после загара, рассчитанные на регенерацию кожи и уменьшение болевых ощущений. Они помогут восстановить кожу после загара и тогда, кожа просто чешется после солнечных ванн, и в том случае, если вы умудрились вопреки всем предыдущим рекомендациям получить солнечный ожог.
Скажите нет мочалкам и скрабам	Они только усугубят ваше состояние, добавив проблем и большей сухости и шелушения вашей коже. Поэтому ни в коем случае не используйте их после пляжа.
Обильное увлажнение и питание	Не важно, предпочтете ли вы профессиональные косметические средства с этими эффектами, или обратитесь к бабушкиным рецептам на основе масел и кисломолочных продуктов. В любом случае применяйте данные рецепты в максимально большом количестве. Вот уж в этом случае переборщить действительно невозможно.
Одежда из натуральных тканей	Не позволяйте синтетике вызвать у вас различные раздражения и аллергии в этот и так непростой для вашей наружной оболочки период. Только натуральные ткани, такие как хлопок и лен, подарят вам необходимую прохладу в жаркий день, не добавляя хлопот и неприятных ощущений.

Приводя в порядок свое тело после посещения пляжа, ни в коем случае не забывайте про такие очень деликатные и чувствительные места, как шея, локти и пятки, которые очень часто остаются без всякого ухода. А ведь кожа именно в этих местах очень тонкая, сильнее других подвержена старению и может причинить немало неприятностей. Именно по состоянию шеи и локтей чаще всего можно определить возраст девушки, поэтому постарайтесь ублажить эти зоны получше. А сухие, шершавые пятки могут свести на нет весь тщательно продуманные образ, если предательски «засверкают» из открытых босоножек. Поэтому не забывайте как можно чаще обрабатывать их пемзой и наносить слой питательного крема потолще.

Как придать телу оттенок загара в домашних условиях?

Придать оттенок загара в домашних условиях, не прибегая к помощи вредного солнца и соляриев вполне возможно. При этом вас больше не будут мучать вопросы о появлении пятен на коже после загара, шелушении кожи, солнечных ожогах и зуде после принятия солнечных ванн.

Благодаря современной химической и косметологической промышленности средств, способным придать вам шоколадный оттенок без долгого и утомительного лежания на пляже, существует несколько типов.

Название средства	Описание
Бронзаторы	Это косметические изделия, которые просто подкрашивают вашу кожу, придавая ей необходимый оттенок. При этом он достаточно быстро смывается и может оставлять пятна на одежде. Бронзаторы станут замечательным выходом из ситуации, в которой вам надо срочно выглядеть на все сто перед каким-то мероприятием.
Акселераторы загара	Более сложные по своему составу, нежели предыдущие, препараты для наружного применения, действие которых направлено на выработку пигмента меланина в коже человека. Основной действующий компонент таких средств – это тирозин, из-за которого следует относиться к этим изделиям с осторожностью, потому что он запрещен в США и Западной Европе.
Пилюли и уколы	Они рассчитаны для внутреннего применения, при этом различная дозировка вводимого внутрь препарата окрашивает кожу в оттенки различной интенсивности. Если вы выбрали именно такой способ загара, то внимательно прочтите состав. Если там есть кантаксадин, то от таких средств лучше отказаться, потому что он имеет свойство при накаливании создавать проблемы со зрением. Обратите лучше свое внимание на препараты с меланотаном, который вырабатывает усиленную пигментацию кожи при отсутствии ультрафиолета. Он является результатом более новаторских исследований, и имеет более безопасную для человека природу.
Автозагары	Самые популярные среди загароимитирующих средств. Они имеют в своем составе вытяжку из сахарной свеклы или сахарного тростника, который при реакции с воздухом принимает необходимый оттенок. Эта вытяжка и является причиной столь специфического запаха, который присущ автозагарам. Результат автозагара достаточно нестойкий, поэтому его рекомендуется наносить регулярно, и только после тщательного пилинга для его ровного слоя и воздействия. Ассортимент таких изделий очень широк, можно встретить виды для разных типов и оттенков кожи, со светоотражающими частицами и питательными, увлажняющими компонентами.

Но если вы хотите получить красивый, бронзовый оттенок кожи, можно даже не прибегать к использованию косметических препаратов, а обойтись плодами народной мудрости. Сделать загар с помощью народных средств очень просто, и для этого вам понадобятся совсем простые продукты:

Сделайте крепкую заварку чая без добавок. Затем на скрабированное тело наносите эту заварку губкой круговыми движениями. Повторяйте каждый день, и через неделю будете похожи на мулатку.
Спитую кофейную гущу также очень просто применить к этой цели. Нанесите на распаренное тело гущу ровным слоем и подождите десять-пятнадцать минут, затем смойте.
Луковая шелуха обладает способностью к окрашиванию не хуже, чем современные автозагары. Большую охапку сухой шелухи добавьте в горячую ванну и принимайте ее не менее получаса. Через несколько таких процедур вы будете выглядеть как после недельного отдыха на побережье.
Замечательным методом получения медного тона тела может стать хна. Насыпьте сто грамм сухой хны в горячую ванну и погрузитесь в этот травяной эликсир молодости. Хна не только придаст телу медные тона, но и замечательно оздоровит и подтянет кожу. Также для этой цели можно использовать хну в виде обертывания. Заварите хну кипятком в виде густой кашицы, ровным слоем нанесите на тело и оберните его пленкой на пару часов, затем смойте.
Получите поистине райское удовольствие, сделав себе шоколадное обертывание. Смешайте порошок какао с кипятком, остудите и ровным слоем намажьте каждую часть тела, после уплотните это все пленкой на два-три часа. Для ухаживающего и питательного эффекта, добавьте немного ароматного кокосового масла.

Какой бы способ вы не решили применить для того, чтобы соответствовать современным модным стандартам, главное – это делать все разумно и не забывать об умеренности.

xcook.info

как восстановить кожу и продлить загар?

Солнечные ванные, море и загар – все это простые человеческие радости. Но все же после моря необходимо позаботиться о полноценном уходе, чтобы кожа еще длительно время радовала бронзовым оттенком.

Вместе с красивым загаром мы также получаем сухость кожи, а иногда и шелушение. Лови 5 действенных способов, которые помогут восстановить кожу после загара!

Мягкий пилинг

Да-да, как бы парадоксально это не звучало, но пилинг способен продлить жизнь загару и улучшить состояние кожи. Все дело в том, что сухая кожа гораздо быстрее «лишается» верхнего слоя, таким образом с загаром мечты мы прощаемся в разы быстрей, чем могли бы. Но учти, что пилинг должен быть очень мягким, никаких агрессивных компонентов в нем быть не должно – исключительно увлажняющие компоненты и мельчайшие абразивные частички. Лучше обратиться к специалисту, который знает толк в том, как восстановить кожу после загара.

Обильное увлажнение

После того, как пилинг будет сделан очень важно обильно несколько раз в день увлажнять кожу лосьонами для тела. В составе средства не должно быть отдушек или агрессивных компонентов, только натуральный состав. Лучше всего доверять проверенным средствам.

Пей много воды

Нельзя допускать обезвоживания и изнутри. Так, достаточное количество воды положительно влияет на состояние кожи и степень ее увлажнения. Кстати, не обязательно пить одну только воду, можно также употреблять травяные чаи, морсы или соки.

Как восстановить кожу лица после загара

Чтобы придать коже лица сияние и свежий внешний вид после морского отдыха, тебе следует обратиться к косметологу. Там тебе предложат такие процедуры, как мезотерапия, плазмолифтинг или биоревиталицация. Именно эти процедуры направлены на улучшение цвета кожи, избавление от мелких морщин и возвращение сияния.

Используй крем, продлевающий загар

Можно вместо увлажняющего лосьона или по очереди. Такой крем содержит в своем составе уникальные увлажняющие и закрепляющие компоненты, которые питают смягчают и заживляют кожу. Но учти, что хороший и действительно эффективный продукт не может стоить копейки. Как правило это люксовые, дорогие средства.

Увлажняющий крем для тела после загара Sisley Super Soin Après-Soleil

Принимай душ в прохладной воде

Горячая вода вообще агрессивно влияет на кожу и раздражает ее. Кроме того, распаренная кожа быстрее лишается бронзового оттенка. Поэтому возьми за правило принимать душ в воде комнатной температуры с использованием увлажняющего геля для душа.

beauty.ua

5 способов, как восстановить кожу после загара — Женский Гид

Что делать, если вы обгорели на солнце?

Увлажнять кожу

Выбрать подходящую одежду

Принять прохладную ванну

Пить много воды

Сходить на масляный массаж

Как предотвратить солнечный ожог?

Кожу нужно готовить для загара

Солнцезащитные средства нужно использовать правильно

Чтобы не пропустить новые статьи, подпишись на сайт:

Смотрите также:

womensgid.ru

Кожа после загара, Восстановление

Татуировка — Сколько Стоит? Как записаться? Как сказать мастеру что я хочу?

Каждое лето щедрое солнце дарит нам радость, веселое настроение и отличный отдых на пляжах, на море или просто на приусадебных участках. Сегодня любой человек знает не только о полезности солнечных лучей, но также и о вреде длительного пребывания под солнцем: ультрафиолетовое излучение проникает глубоко в слои кожи, нанося, тем самым, ей огромный вред, и разрушает ее структуру. Все хорошо, что в меру.Загар

Кожа – самый большой орган человека, ее площадь достигает почти 2 кв.м. Только представьте, что наша кожа постоянно испытывает колоссальную нагрузку: ежечасно и ежеминутно подвергается атаке всевозможных бактерий и микробов, поддерживает тепловой баланс, предохраняя от воздействия окружающей среды, выводит токсины и вредные вещества из организма. Более того кожа – это своего рода чувствительный прибор: находящиеся нервные окончания в дерме передают в головной мозг множество разных сигналов – ощущения человека. Поэтому так важно бережное отношение к коже.

Длинные волны ультрафиолетового излучения (тип А) проникают в дрему, разрушая коллаген и эластин, вызывая фотостарение кожи. Короткие волны (тип В) вызывают солнечные ожоги, что может стать причиной возникновения меланомы – рака кожи.

Для защиты от ультрафиолетовых лучей клетками кожи меланоцитами вырабатывается меланин. Именно меланин придает коже более темный оттенок. Кожа светловолосых людей наиболее подвержена солнечным ожогам и появлению пигментных пятен, так как богата красным меланином. Она плохо загорает и приобретает красный оттенок вместо коричневого. Кожа темно-русых людей тоже склонна к проявлению пигментации, несмотря на то, что их кожа, богатая коричневым меланином, хорошо загорает.

Итак, солнце, помимо пользы, может нанести огромный вред организму человека. Чрезмерное «употребление» солнечных ванн вызывает преждевременное старение кожи, появление пигментных пятен, ожоги, аллергические реакции, рак кожи.

Известно, что для предупреждения солнечных ожогов используются косметические средства, содержащие солнцезащитные фильтры SPF («sun protector factor»). Чем выше значение этого фактора, тем выше степень защиты от ультрафиолетовых лучей. Такие средства не только защищают кожу от вредного воздействия солнца, но и содержат антиоксиданты, которые замедляют процесс старения кожи, защищают от пигментации (солнечные пигментные пятна, возрастные пятна). Такие средства наносят на кожу за 20-15 минут до выхода на солнце. Не пренебрегайте солнцезащитными средствами, сохраняйте вашу кожу молодой и здоровой! Соблюдайте простые правила пребывания под солнцем.

Но, что же делать, если солнечный ожог уже получен. Солнечные ожоги классифицируют также, как и обычные термические – по степени воздействия солнечных лучей. Для лечения таких ожогов существуют специальные средства и препараты, которые можно приобрести в любой аптеке. Будет не лишним захватить с собой на отдых небольшой тюбик мази для первой помощи при ожоге кожи. Ни в коем случае не пользуйтесь «подручными» средствами типа масел, спиртосодержащих лосьонов и кремов, не предназначенных для снятия ожогов. При появлении первых признаков ожога кожи – покраснение, «горячая» кожа необходимо уйти в тень, пораженные места прикрыть легкой одеждой из хлопчатобумажной ткани. По возможности примите прохладный душ, чтобы успокоить раздраженную кожу. Помочь снять жжение могут средства – предпочтительно гели, которые содержат успокаивающие ингредиенты, например растительные экстракты трав и растений. Такие средства обладают также антиоксидантным действием для замедления процесса старения кожи. Они хорошо снимают раздражение и успокаивают поврежденную кожу.

Как правило на восстановление кожи уходит несколько дней. Противопоказано выходить на солнце, если наблюдается шелушение кожи и краснота, поэтому следует проявить терпение и поберечь себя.

Более серьезные ожоги, сопровождающиеся болью, появлением пузырей и высокой температурой – это повод обратиться к врачу.

Заботьтесь о своем здоровье, и пусть солнышко приносит вам только бодрость и радость!

Солнечный Город - информационно-развлекательный портал, полезная информация, развлекательные и научные статьи, новости, финансы, гороскопы

Подпишитесь на обновления RSS заголовков от: Создано FeedBurner