Обертывание глиной для похудения. Голубая глина обертывания для похудения отзывы

Пить глину для похудения отзывы

Оглавление [Показать]

Здравствуйте, уважаемые читатели. В статье обсуждаем глину для похудения. Мы расскажем какие бывают виды глин и как их использовать в виде обертываний для похудения тела, живота, бедер. Расскажем как принимать глину внутрь, дадим рецепты с глиной для похудения и приведем отзывы девушек похудевших с помощью глины.

Содержание статьи:

Голубая глина для похудения
Черная глина для похудения
Белая глина для похудения
Зеленая глина для похудения
Желтая глина для похудения
Красная глина для похудения
Как принимать глину
Очищение глиной
Глина — противопоказания
Глина для похудения — отзывы

Косметическая глина эффективное природное лечебное средство, возникшее в недрах земли миллионы лет назад под влиянием комплекса геологических и биологических процессов.

Уникальные свойства глины давно обратили на себя внимание косметологов, диетологов и специалистов народной медицины, стремящихся быть здоровыми и красивыми. Существует несколько видов глины, которые успешно применяют для похудения:

голубая;
черная;
зеленая;
красная;
желтая;
розовая;
белая.

Голубая глина — один из самых популярных видов косметической глины. Эта глина отличается особенным составом, включающим все самое необходимое для нашего организма: калий, магний, железо, оксиды алюминия и многие другие. Также она богата редкими элементами: кремнеземом, кобальтом, простым кремнием и др.

Кремний дарит коже и волосам упругость и восстанавливает их структуру изнутри. Алюминий оказывает вяжущий эффект, тем самым разглаживает морщины, восстанавливает гладкость и улучшает контуры тела и лица. Железо участвует в обменных процессах, насыщает ткани кислородом, ускоряет восстановление поврежденных участков.

Голубую глину для похудения можно принимать внутрь и использовать для обертывания.

Возьмите 1 ч.л. глины с горкой и растворите в стакане воды, размешайте. Для лучшего растворения дайте постоять голубой глине 5-10 минут. Затем вновь размешайте и медленно пейте небольшими глотками (не залпом).

Курс приема глины — 21 день. Лучше принимать глину утром, за 30 минут до еды, а если принимаете вечером, то через час после еды.

Есть и другая схема применения, рассчитанная на 4 недели:

1 неделя — половину чайной ложки на стакан теплой воды;
2 неделя — 1 ч.л. на стакан воды;
3 и 4 неделя — 1 ст.л. голубой глины на стакан воды.

Такую схему можно применять, когда у вас уже есть опыт приема глину во внутрь.

Эффект этого рецепта основан на принципе “сауны”, которую обеспечивает раздражающее действие горчицы на кожу. Для применения вам потребуется:

60 гр. порошка голубой глины;
1 ст.л. растертой высушенной горчицы;
теплая некипяченая вода.

Смешайте глиняный порошок с горчичным, добавьте воду. Постоянно помешивайте, чтобы предупредить образование комочков. Смесь нужно хорошенько размешать, чтобы в ней горчица равномерно распределилась, иначе можно получить ожог кожи.

Нанесите полученную смесь на бедра, ягодицы, живот и талию. Используйте смесь только на указанных проблемных зонах. Обработанные участки оберните пищевой пленкой.

Для усиления эффекта “сауны” сверху можно одеть термобелье. Выдержите смесь на коже столько, сколько сможете (“печет”!), но не более 40 минут. Смойте смесь теплой водой с мылом, нанесите увлажняющий или питательный крем.

Для получения выраженного результата нужно проводить глиняные обертывания с горчицей 8-15 раз чрез день или день через два.

Обертывание голубой глиной для похудения — видео

Черная глина содержит в своем составе целый ряд важных для организма микроэлементов и минералов: азот, магний, калий, кальций, кварц и другие. Все вместе они оказывают благотворное влияние на тело:

овал лица и формы тела подтягиваются и приобретают более четкие контуры;
целлюлит, растяжки и жировые отложения исчезают;
ток лимфы и крови ускоряется;
организм очищается от шлаков и токсинов;
ускоряется метаболизм и расщепление жиров;
исчезают отеки.

Черная глина отлично питает, увлажняет кожу, надолго устраняет жирный блеск, сужает поры, предотвращает образование и углубление морщин. Но самое важное для нас то, что черная глина — настоящий жиросжигатель. Под влиянием глиняных процедур происходит постепенная, но неизменная и безопасная потеря веса.

Эффективность похудения после курса такого обертывания, также как и в случае с голубой глиной, объясняется эффектом “сауны”. Помимо похудения, рассчитывайте на значительное уменьшение целлюлита, растяжек и дряблости кожи. Для одного обертывания понадобится:

3 стол. ложки черной глины;
1 ч.л. красного перца;
1 ч.л. меда;
3-5 капель эфирного цитрусового масла.

Компоненты поместите емкость, добавьте теплой воды и перемешайте так, чтобы равномерно распределить ингредиенты. Воды нужно столько, чтобы получить густую кашицу.

Выбирайте жгучий молотый красный перец, не берите сладкий молотый перец, иначе вы не получите нужного эффекта. Мед выбирайте натуральный жидкий, затвердевший или растопленный на водяной бане не подойдет.

Полученную смесь нанесите только на проблемные зоны, например на живот. Сверху оберните обработанные участки пленкой и выдержите 30 минут. Если сильно “печет” — смывайте раньше. С каждым повторением обертывания постепенно увеличивайте время проведения процедуры, но не превышая те же 30 минут.

Курс обертываний — 8-15 процедур. Делать обертывания с перцем и черной глиной для похудения лучше через день. При желании через время курс можно повторить.

Белая глина, или по другому — каолин, отлично подходит для очищения организма от токсинов и шлаков, так как широко известна своими адсорбирующими свойствами.

Она содержит в составе богатый комплекс макро и микроэлементов, полезные минеральные примеси и биологически активные вещества, которые очень важны для организма: калий, фосфор, алюминий, кальций, кобальт, магний и другие.

Косметологи ценят белую глину за простоту применения и широки возможности:

кожа очищается, отбеливается, возвращает упругость и тонус;
пигментные пятна, покраснения, шелушения исчезают;
глина предупреждает старение, уменьшает морщины;
активизирует кровообращение и обменные процессы;

раны и царапины заживают, воспаление и раздражение пропадает;
адсорбирует продукты распада и выводит их через потовые железы кожи.

Основной способ применения белой глины для похудения — обертывания, но белую глину высокой степени очистки принимают внутрь: пьют для очищения организма.

Рецепт обертывания с белой глиной используется для похудения, но при этом эффективно убирает целлюлит, растяжки, оздоравливает организм в целом и улучшает качество кожи. Это очень полезная и эффективная процедура, которую можно провести в домашних условиях.

Состав обертывания:

80 гр. каолина для проблемных зон или 150 гр. для обертывания всего тела;
60 гр. порошка водорослей для обертывания талии, живота, ягодиц, бедер;
или 100 гр. для полного обертывания тела.

Водоросли для обертывания необходимо подготовить заранее — залейте нужное количество измельченных водорослей горячей водой в пропорции 1:4 и дайте им разбухнуть в течение 20 минут. Не используйте воду, температура которой выше 60 градусов, чтобы не лишить себя большинства полезных свойств этого натурального природного продукта.

В глину добавляйте воду, не забывая размешивать, до получения однородной густой массы. Глиняную массу соедините с разбухшими водорослями и перемешайте. Полученную смесь нанесите на предварительно очищенную кожу и замотайтесь пищевой пленкой.

Выдерживайте смесь на коже 30 минут в состоянии покоя, лучше лежа. Обязательно накройтесь одеялом — это удержит тепло и поможет лучше прогреться при обертывании. Затем снимаем пленку и промываем кожу теплой водой, наносим увлажняющий крем.

Повторяем горячее обертывание с водорослями и белой глиной для похудения через день. Полный курс составляют 8-12 процедур.

Зеленая глина является хорошим природным биостимулятором. Полезность и эффективность ее воздействия на кожу кроется в компонентах, входящих в ее состав.

Она содержит минеральные соли, биологически активные вещества, микроэлементы: медь, селен, фосфор, калий, кальций, цинк и многие другие. Все это вместе создает для кожи неповторимый “коктейль” из лечебных и косметических воздействий:

запускает и стимулирует процессы регенерации и очищения в организме;
подтягивает и возвращает жизненный тонус коже;

эффективно борется с ожирением через ускорение обмена веществ;
борется с целлюлитом и растяжками, восстанавливает соединительную ткань;
снимает отечность;
омолаживает и наполняет жизненной энергией клетки организма.

Зеленая глина для похудения применяется в различных рецептах. Вашему вниманию предлагаю один из них — растирание.

Антицеллюлитный массаж и растирания гарантированно убирают лишние сантиметры с любого участка тела. Интенсивные разминания и растирания тканей стимулируют нервные окончания, “разгоняют кровь” и обменные процессы. Эти способы возвращают не только стройность, но и гладкую кожу на животе и бедрах без “апельсиновой корки”.

Состав для растирания:

60 гр. порошка зеленой глины;
1 стол. ложка морской соли, кофе или меда.

Чтобы приготовить смесь для растираний, добавьте тонкой струей теплую воду в порошок зеленой глины, и размешайте до состояния жидкой кашицы.

В полученную массу добавьте второй ингредиент из списка, основная роль которого в данном рецепте — скрабирование. На ваш выбор это может быть:

морская соль с некрупными частицами, чтобы не получить грубых царапин.
«засахарившийся» мед, так как необходимы его твердые частицы.
натуральный молотый кофе среднего помола.

Полученной смесью сделайте растирание проблемных зон: массажными движениями хорошенько пройдитесь по каждому участку и тщательно проработайте до покраснения кожи.

После такого массажа можно завернуть обработанные участки пленкой и дать им прогреться и напитаться глиняной массой в течение 20 минут. Затем смойте всю смесь теплой водой с мылом, нанесите увлажняющий крем.

Курс состоит из 10 процедур, повторяемых через день.

Желтая глина для похудения — настоящая находка для обладательниц жирной проблемной кожи. В ее состав входят: кобальт, кремний, фосфор, кальций, калий, хром, литий, железо, пирит — это малая часть полного списка.

Минералы, входящие в состав желтой глины, содержатся в максимально удобной для усваивания организмом форме.

Применение желтой глины позволит:

избавиться от лишнего веса без малейшего вреда здоровью;
забыть про целлюлит и отечность;

радоваться исчезновению прыщей;
нормализовать и стабилизировать работу сальных желез;
остановить возрастные изменения кожи;
улучшить метаболизм и иммунитет.

После процедур с желтой глиной кожа надолго остается матовой и бархатной на ощупь. Сбрасывая лишний вес с помощью глины мы не столкнемся с проблемой обвисшей кожи — напротив, она станет гораздо более эластичной и упругой.

Возьмите 3 столовые ложки желтой глины и залейте холодной водой так, чтобы смесь была похожа на густую кашицу. Затем добавьте столовую ложку сливок и меда. В эту смесь добавьте 3-4 капли эфирного масла апельсина.

Нанесите получившуюся смесь на проблемный участок и закройте пищевой пленкой. Когда вы нанесете смесь на кожу, будет жечь так, будто на бедрах на пленка, а горящие угли — не переживайте, ожогов не будет.

Делать обертывания надо каждый день, лучше вечером. Желательно до процедуры не есть не пить 1-2 часа. Курс — 10 дней.

Если хотите получить лучший эффект, то до процедуры сначала помассируйте проблемную зону со скрабом в душе, а когда тело высохнет уже можно делать обертывание.

Глина кирпичного оттенка встречается в природе наиболее часто — такую используют для строительства и в гончарном деле. Но с косметическими целями используют только только специальную: хорошо очищенную и добытую из более древних залежей, чем для строительства и гончарного круга.

Красную глину отличает универсальность — она хороша для любого типа кожи. Ее действие деликатное — она не пересушит даже очень чувствительную тонкую кожу.

От других видов глин ее отличает особенность состава: в ней больше оксидов меди и железа. Она также содержит множество других биологически активных веществ, минералов и микроэлементов: алюминий, хром, селен, калий, кальций, кобальт и др.

Красная глина фигурирует во многих рецептах для похудения, предлагаю вашему вниманию один из них, потому что он дает стабильный результат и подходит любому типу кожи.

Это рецепт обертывания с прогревающим эффектом, в котором комбинируем каолин с красной глиной. Эти два компонента можно заменить розовой глиной для похудения.

Для обертывания понадобится:

30 гр. красной глины и 30 гр. каолина или 60 гр. розовой глины;
1 ч. ложка свежевыжатого сока лимона;
1 ч. ложка глицерина.

Смешайте все компоненты, добавьте воду до получения густой глиняной кашицы. Нанесите смесь на кожу и оберните место применения маски пленкой. Выдержите 30-40 минут.

Смойте смесь теплой водой. После процедуры нанесите увлажняющий крем. Продуктивным будет курс из 7-10 процедур один раз в три дня.

Для любой из вышеописанных процедур с глиной важны следующие моменты:

Не используйте для приготовления глиняной смеси металлические предметы — не давайте хода химическим реакциям компонентов глины с металлом;
Используйте для смесей отстоянную, очищенную или минеральную воду без газа. Не применяйте газированную, кипяченую, хлорированную воду.

Вот еще несколько советов, если вы решили принимать глину внутрь.

Глина для приема внутрь выбирается особым образом — берите только ту, которая после размешивания в воде медленно выпадает в осадок. Дополнительный критерий отбора — глина, которая жирная на ощупь, пластичная и пригодная для лепки.

Внутрь глину принимайте строго до еды, смешав с водой или травяным настоем. Не добавляйте в глину сахар — это вредно. Вместо сахара лучше добавить небольшое количество меда. Не употребляйте глину с молоком, кофе и спиртными напитками.

Глиняный порошок растворите в необходимом количестве воды и выпейте все целиком — и воду, и глину — небольшими глотками, не залпом. Если на дне стакана осталось немного глиняного порошка — добавить немного воды и допейте.

Если в начале приема глиняные появятся запоры — это нормально, но в тоже время — это показатель сильной зашлакованности кишечника. Чтобы избавиться от запоров, в течение дня вместе с глиной пейте большое количество воды.

При приёме глины внутрь надо делать перерывы. Например, провести курс в течение 21 суток, а потом сделать перерыв на 9 дней. Если вы пьете глину не в первый раз, то количество дней можно увеличить до 30.

За счет чего глина помогает похудеть? Все просто — глина отлично очищает кишечник: вбирает в себя токсины, шлаки и гниющие остатки пищи — действует как мощный адсорбент. Кроме того, глина снабжает организм минералами и микроэлементами — каждая глина обладает своим уникальным набором элементов, которые поступают в кровь и влияют на клеточный обмен за пределами пищеварительного тракта.

Очищение глиной можно проводить по двум схемам.

Растворите половину чайной ложки глиняного порошка в стакане теплой кипяченой воды. Принимайте такую смесь утром и вечером на пустой желудок в течение недели.

Через неделю увеличьте дозу глиняного порошка до 1 чайной ложки, еще через неделю увеличьте дозу до 1 ст. ложки. На четвертой неделе принимайте не разбавленные глиняные шарики. Таких шариков необходимо проглотить 10-15 штук за прием.

Чтобы сделать шарики, возьмите кусочек глины и продольными и круговыми движениями указательного и большого пальца придайте ему форму шара размером примерно 5×7 мм.

Шарики можно заменить взвесью (раствором глиняного порошка), приготовленной из 2 столовых ложек глины и стакана воды.

Весь процесс очищения по такой схеме займет 4 недели.

Возьмите 2-3 столовые ложки порошка глины и растворите их в стакане теплой кипяченой воды (можно использовать вместо глиняной взвеси глиняные шарики размером 1×1 см, принимая их по 10-15 штук 3 раза в день).

Через неделю количество глины сократите вдвое (1-1,5 ст. ложки или 5-7 шариков на стакан воды 2 раза в день). Принимайте утром натощак и вечером через 2 часа после ужина.

После приема глины вечером ничего не ешьте, так как пища затормозит процесс очищения. На третьей неделе принимайте легкой взвесь из глины: 1 чайная ложка на стакан воды. Эта глина нужна для того, чтобы восстановить солевой и минеральный баланс в организме.

Можно сократить сроки до одной недели, принимая указанные дозировки глины по 3 дня. После окончания курса еще неделю пейте слабую глиняную воду: 0,5 чайной ложки глины на стакан воды, принимать 2 раза в день, утром — натощак.

Во время очищения глиной сократите количество потребляемой пищи и увеличьте процент свежих натуральных продуктов в своем рационе.

Не применяйте обертывания, растирания и массаж с глиной, когда у вас:

аллергия на компоненты смеси;
воспалительные процессы органов малого таза;
беременность и период грудного вскармливания;
варикозное расширение вен;
обострение хронических заболеваний;
сердечные расстройства;
онкологические проблемы;
астма.

Вот несколько отзывов от наших постоянных читательниц:

Анна, 26 лет

Что касается приема глины внутрь — я как-то не рискую принимать, а вот всякие там обертывания мне помогли избавиться от лишних сантиметров на талии. Чаще всего я использовала белую глину и разные эфирные масла, например, апельсин. И после них кожа была просто великолепной. Мне хотелось бы еще попробовать черную глину, но у нас в городе она не продается. Вообще глиной и просто мазаться полезно даже без добавок она улучшает состояние кожи.

Маргарита, 38 лет

Давно знала, что глину принимают внутрь — она выводит токсины, шлаки, очищает организм. Одна женщина рассказывала, что пьет глину и ей это очень помогает,но к сожалению я с ней близко не знакома и не могу сказать об эффекте подробно. Насчет использования глины для похудения точно сказать не могу, но вполне возможно, что глина работает — ведь не даром ее используют во всех салонах красоты. Только это осторожно нужно делать, чтобы не получить осложнения.

Светлана, 31 год

Прошла всего один курс в месяц — пила голубую глину по чайной ложке на стакан воды в день. Прошла аллергия, прошли головные боли по утрам (у меня шейный хондроз), посвежела кожа. Легко отказалась от курения (нет тяги). О глине я прочитала в книге с народными рецептами. Сначала не доверяла, но потом решилась. И скажу вам одно — глина не страшнее таблеток которые мы лопаем горстями, а это всё природное. Пробуйте, не бойтесь, всем здоровья!

Комплексный подход к похудению

Приведенные выше советы помогут избавиться от лишнего веса. Процесс похудения пойдет быстрее, если вы будете считать калории и тщательно следить за своим рационом.

Употребляйте побольше свежих фруктов и овощей, натуральный белок в виде творога, яиц, мяса и рыбы. Не забывайте про овсянку, гречку и другие крупы богатые клетчаткой, а также полностью откажитесь от сахара и белого хлеба. Ешьте чаще, но меньшими порциями.

Старайтесь больше двигаться, крепко спите, занимайтесь спортом. Избегайте типичной ошибки всех худеющих — не садитесь на голодовку или строгие диеты.

Используйте глину для похудения для достижения желанных результатов! Обязательно поделитесь прочитанным с вашими друзьями, нажав на кнопки социальных сетей.

Будьте здоровы!

Глина для похудения – это один из первейших продуктов, которые начали использовать женщины в домашней косметике, чтобы оставаться привлекательными и здоровыми. Сегодня на сайте «Красивая и Успешная» мы поговорим о том, какая глина для похудения подходит лучше всего.

Использовать в домашней косметологии можно любые сорта глины. Все они полезны.

Но самыми эффективными помощниками в борьбе с лишними объемами считаются черная, белая и голубая глина, о которой уже рассказывал женский сайт sympaty.net. В составе этих видов содержатся те минеральные соли, витамины, микро- и макроэлементы, которые борются с апельсиновой коркой, помогают вывести избыток жидкости из кожных тканей и снизить вес.

Среди разнообразия видов выбрать самую лучшую глину для похудения не всегда просто. Для борьбы с лишним весом косметологи советуют брать ту, которая имеет более насыщенный цвет. Поэтому черная глина для похудения подходит более всего.

Черная глина богата содержанием кварца, будет идеальным помощником при похудении. Она не только насытит кожу полезными микроэлементами, минералами, но и послужит своеобразным «модулятором» фигуры. Засыхая на коже, она будет «лепить» ваши формы.
Также черная глина хорошо сжигает жировые отложения.

Для процедур можно использовать все те же рецепты, что и для обертываний голубой глиной.

Но сегодня мы поделимся еще одним очень хорошим проверенным рецептом. За основу возьмем черную глину для похудения.

Предварительная подготовка тела к процедуре стандартная: принимаем горячий душ, очищаем кожу скрабом и делаем легкий массаж махровым полотенцем до красноты. Далее наносим на проблемные зоны маску из черной глины для похудения, обертывание делаем пищевой пленкой.

Чтобы приготовить маску из глины для обертывания нам понадобятся:

Черная глина – 4 части.
Горчица – 1 часть.
Сахар – 1 часть.
Мед – 1 часть.
Теплая вода.

Рецепт приготовления:

В стеклянную мисочку высыпаем глину. Sympaty.net советует рассчитывать нужное количество по следующему принципу: 1 чайная ложка на 1 проблемную зону. Например, вам нужно сделать обертывание для бедер и ягодиц. Достаточно всыпать 3 ложки глины. Если вы планируете наносить маску еще на живот, добавляйте еще 1 часть.
Добавляем в глину воду. Сколько ее нужно? Так как масса на теле должна полностью высохнуть, а маска может вызывать чувство жжения, рекомендуем для первого раза делать массу более жидкой. В последующие разы воды будете брать меньше.
В полученную глиняную массу добавляем мед, горчицу и сахар.
Обмазываем свое тело приготовленной маской, сверху оборачиваемся пищевой пленкой. Не нужно обмазывать себя полностью глиной, а затем делать обертывание пленкой. Начинать обертывание нужно с бедер. Двигаться от колен вверх. Сделали все с одной ногой, приступаем к другой. Все делаем не спеша, постепенно. Пленкой тоже двигаемся снизу вверх – по потоку лимфы.
Сверху обязательно утепляемся. Можно надевать махровый халат либо шерстяные брюки (шорты). Обертывания глиной для похудения в домашних условиях будут более эффективными, если вы во время их проведения будете выполнять физические нагрузки.

Каждый раз рецепт можно варьировать. Если ваше тело привыкло, и чувство жжения, которое дает горчица, вам уже не так неприятно, как в первые разы, добавляйте в маску для похудения из глины сахар. Он будет действовать как катализатор – «злить» горчицу. Также не забывайте, что массу для процедуры нужно с каждым разом делать гуще.

Маска из глины для обертывания, которую мы предлагаем ниже, обладает легким эффектом лифтинга при разовом применении, а после пройденного курса вы заметите, как с талии и бедер ушло несколько сантиметров.

Нам понадобятся:

Черная глина – 2–4 части.
Эфирное масло (можно брать масло корицы, апельсина, нероли) – 1 капля на 1 часть разведенной глины.
Молотый кофе – столько, сколько и глины.
Теплая вода (можно минеральную), чтобы развести глину.

Рецепт приготовления:

Кофе и эфирные масла добавляем в разведенную водой глину. Если кожа склонна к сухости, можно добавить растительное масло.
После того как смоете массу, нанесите на кожу крем.

Высокая зашлакованность, а также нарушенный обмен веществ относят к одной из главной причин лишнего веса. Обертывания с глиной для похудения считаются очень эффективным способом очистить организм и убрать килограммы.

Белая глина для похудения не менее эффективна, чем черная и голубая. Ее используют в масках для волос и обертываний, а также принимают внутрь для похудения. Среди всех видов глины этот обладает самым сильным очищающим эффектом.

Белая глина славится уникальными «притягивающими» свойствами: хорошо открывает поры и откупоривает сальные железы, вытягивает грязь, излишнюю воду – очищает и питает кожу.

Она мягко снимает верхний ороговевший слой кожи и обогащает ее всеми полезными микроэлементами, которые есть в ее составе;
Также белая глина способствует выработке коллагена, который подтягивает кожу и делает ее эластичной.

Сразу отметим, что белая глина бывает разных сортов, следовательно, она может иметь несколько оттенков. Если вы решите использовать ее для обертываний, старайтесь выбирать сорта более насыщенного цвета. А вот для тех, кто желает очистить организм и хочет принимать ее внутрь, выбирайте сорта посветлее и строго придерживайтесь схемы. Именно каолин – еще так называется белая глина для похудения, принимается внутрь.

Разводим половину чайной ложки белой глины в стакане теплой воды.
7 дней принимаем разведенную глину натощак по утрам. За это время очищается желудок.
Теперь разводим не половину, а целую чайную ложку глины в стакане воды, и тоже принимаем в течение недели. За это время от стенок кишечника отторгается слизь и непереваренные остатки еды.
Далее разводим в стакане воды уже столовую ложку глины. Тоже принимаем неделю. Глина начинает питать организм полезными веществами, они поступают в кровь, очищают ее и восстанавливают обмен веществ.
Так постепенно мы подготавливаем организм к более концентрированному приему белой глины. На последней неделе глину уже не разводим. Делаем из нее маленькие шарики 5 мм в диаметре. Проглатываем, запивая водой, 15 штук за один прием. Принимаем тоже неделю и делаем перерыв на 2-3 месяца.

С приемом глины внутрь следует быть очень осторожным! Вот о чем предупреждают отзывы о белой глине для похудения:

Принимайте только разведенную глину. Чистую, приобретенную в аптеке. Ко мне в хирургию попадало несколько человек, любителей похудеть с белой глиной. Кишечник забивался у них! Помогала только операция. Кишечник был полностью забит глиняной массой. Ирина Б.
Глина служит прекрасным абсорбентом. Я так чистила организм и худела. Конечно, обогатила рацион полезными продуктами, а также делала обертывания из глины. Только комплексный подход дает результаты! Аня.
Из белой глины делают белый активированный уголь – самый лучший абсорбент. Так что принимать ее для похудения точно можно. Алина.

Пить для похудения можно не только белую, но и голубую глину. Выбирайте ее внимательно. Обязательно интересуйтесь наличием сертификата качества. Глина, которая продается в аптеке, проходит очистку. Не экономьте и не покупайте глину на развес. Особенно если вы планируете ее принимать внутрь для похудения.

Как известно, часто лишние килограммы появляются не из-за переизбытка калорий, а из-за зашлакованности организма и нарушенного метаболизма. Глина для похудения отлично помогает решить эти проблемы. Она оказывает положительное воздействие на весь организм, а также прекрасно очищает и питает кожу, помогает уменьшить объемы.

Очищайте кишечник, принимая белую или голубую глину внутрь.
Пройдите курс обертываний голубой или черной глиной – 14 процедур через 2-3 дня.
Чередуйте обертывания глиной с масляными обертываниями.
Делайте антицеллюлитный массаж вакуумными банками — на сайте есть интересная статья, как пользоваться банками правильно.

Мы уверены, вы обязательно похудеете, и вам будет чем гордиться!

—Автор — Юлия Спиридонова, сайт www.sympaty.net – Красивая и УспешнаяКопирование этой статьи запрещено!

baby-tut.ru

Обертывание глиной для похудения: отзывы

Обертывания для похудения с глиной — это один из наиболее популярных способов моделирования фигуры и борьбы с проявлениями целлюлита. В поединке с лишними килограммами глиняные обертывания становятся незаменимым помощником, к тому же улучшающим внешний вид и структуру кожи.

Обертывание глиной для похудения

Конечно, данная процедура должна входить в общий комплекс мероприятий для обретения стройности на ряду со сбалансированной диетой и правильно подобранными физическими упражнениями. По многочисленным отзывам, глиняные обертывания полезны для похудения в качестве некой «шлифовки»: они завершают Ваш новый стройный образ, делая формы изящными, а кожу — упругой, гладкой и шелковистой.

Полезные свойства косметической глины

Как косметическое средство глина известна еще с давних времен. Красавицы минувших веков делали из нее маски для лица и тела, питающие и очищающие кожу, придающие ей здоровый и ухоженный вид. Обертывания для похудения с косметической глиной обрели популярность благодаря уникальным свойствам продукта, а также простоте и дешевизне самой процедуры. Ее совсем нетрудно выполнить в домашних условиях, а расходы на приобретение подручных средств однозначно выигрывают в сравнении с ценами на обертывания в салонах красоты.

Состав глины — это внушительный набор полезных минеральных элементов, таких как фосфат, кальций, магний, железо, кремний и многие другие. А кроме того, черная, белая, голубая или других цветов глина — это экологический продукт, созданный силами самой природы. Она не вызывает аллергию и имеет гораздо меньше противопоказаний, чем другие средства для обертываний. Глина прекрасно очищает клетки кожного покрова, способствует их регенерации и питает полезными веществами. Это отличное подсушивающее средство для слишком жирной кожи, способное также снимать воспаления и выводить ненужную жидкость.

Чем еще помогает глина:

Глиняные обертывания улучшают циркуляцию крови и обмен веществ, что играет важную роль в процессе расщепления жировых клеток.
Они помогают избавиться от отеков и «апельсиновой кожицы», сделать менее заметными растяжки, уменьшить слой подкожного жира, а самой коже придать эластичность, нежность и бархатистость.

Считается, что голубая глина для похудения — это практически идеальный выбор. Ее состав богат минеральными веществами, она наиболее универсальна и подходит к разным типам кожи.

Обертывание можно делать на все тело

В свою очередь черной глиной разумно воспользоваться при наличии жирной кожи с большим количеством морщинок. Желтую глину советуют применять в зрелом возрасте, когда видны первые признаки увядания кожи. Также для похудения эффективны обертывания с глиной белого цвета (или в сочетании с голубой).

Противопоказания

Хотя глиняные обертывания и подразумевают использование экологически чистого сырья, у них также есть ряд противопоказаний. Прежде всего это касается болезней кожи: всяческих дерматитов, сыпи и других. Если участок кожи поврежден механически или химически (речь идет о ранах, царапинах, ожогах), глиняные обертывания также противопоказаны. Нельзя их делать в период беременности и лактации.

К противопоказаниям относятся любые гинекологические заболевания, а также опухоли: доброкачественные или злокачественные.

Нельзя делать горячие обертывания людям, страдающим варикозным расширением вен. Не рекомендуются данные процедуры, если установлены заболевания сердца и сосудов. Повремените с обертываниями, если в намеченный день у Вас повысилась температура, «скачет» давление или просто неважное самочувствие. Если для данной процедуры Вы намерены воспользоваться рецептом смеси голубой глины с другими ингредиентами, обязательно проверьте смесь на маленьком участке тела: не проявится ли аллергическая реакция на дополнительные составляющие.

Как сделать обертывание

Прежде всего необходимо подготовить тело к процедуре. Для этого в домашних условиях подойдет обыкновенный душ или ванная (отличным вариантом также станет сауна или баня).

Кожу необходимо очистить с помощью скраба и насухо вытереть полотенцем. Приготовленную по выбранному рецепту смесь наложить на области проблемных зон, а сверху обматать пищевой пленкой. Поверх пленки можно обмотаться теплым полотенцем и надеть махровый халат — в таком виде 40-50 минут, отведенных на процедуру, удобно провести под одеялом, отдыхая и релаксируя.

Обертывание голубой глиной

Мои Любимые РЕЦЕПТЫ ОБЕРТЫВАНИЯ от Целлюлита!

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА? | Худеем быстро

Глиняные Обертывания, или Как Похудеть с Помощью Глины?

Как избавиться от целлюлита – эффективные средства от [Workout | Будь в форме]

"Агрессивное" обертывание для похудения ног и бедер

Если Вы намерены совместить обертывание с активными занятиями (например, домашними делами или физическими упражнениями), наденьте теплый и удобный спортивный костюм. Во время процедуры, а также за пару часов до и после нее, желательно не кушать.

На случай, если захочется пить, можно себе заранее приготовить зеленый чай с мятой и лимоном, но без сахара.

По окончании процедуры нужно еще раз принять душ, тщательно смывая глину. Последний этап — аккуратное вытирание тела и увлажнение кожи питательным кремом.

Смеси для обертываний

Основной рецепт смеси — это 100-200 г глины (голубой, черной, белой или любой другой), разведенные теплой водичкой до консистенции крема или жидкой сметаны. В таком виде смесь уже можно накладывать на кожу. Однако для повышения эффективности обертываний в глину часто добавляют и другие ингредиенты. Предлагаем Вам следующие рецепты:

С корицей

Сложность: легкая

Время приготовления: 5 мин.

Ингредиенты

1. Голубая глина
100 г
2. Молотая корица
3 ст. л.
3. Теплая вода
на глаз
4. Цитрусовое масло
3-5 капель

1.Взять ингредиенты
Теплой водой развести глину до консистенции крема, добавить корицу и цитрусовое масло.

С кофе

Сложность: легкая

Время приготовления: 5 мин.

Ингредиенты

1. Голубая глина
100 г
2. Молотый кофе
100 г
3. Теплая вода
на глаз

1.Взять ингредиенты
Молотый кофе соединить с таким же количеством глины и перемешать. Смесь развести теплой водой до консистенции сметанки. В данном случае кофе можно заменить порошком какао или даже расплавленной на водяной бане черной шоколадкой.

С перцем

Сложность: легкая

Время приготовления: 5 мин.

Ингредиенты

1. Голубая глина
1200 г
2. Красный молотый перец
30 г
3. Теплая вода
на глаз

1.Взять ингредиенты
Пропорции глины и перца в данном случае — четыре к одному. Ингредиенты перемешать и разбавить теплой водичкой. Если не боитесь жжения, содержание перчика можно увеличить.

Поставь оценку

dietamigom.ru

Глиняное обертывание для похудения - ЛУЧШИЕ обертывания глиной

ОТЗЫВЫ: 21 Рубрика: Обертывания для тела

Очень простое и эффективное народное средство для похудения – это обертывание глиной.Популярно глиняное обертывание потому, что его легко сделать самостоятельно в домашних условиях.Какую глину лучше использовать?Глину для обертывания дома можно использовать любую: голубую, черную, красную, зеленую и белую. Однако чаще всего в большинстве отзывов рекомендуют применять голубую и черную глину. Процедура обертывания ускоряет обмен веществ, способствует повышению тонуса кожи и помогает убрать целлюлит и уменьшить объемы талии.

Как делать глиняные обертывания в домашних условиях? Вот некоторые рецепты:

Антицеллюлитное обертывание глиной для похудения.

Примите теплый душ и сделайте разогревающий массаж той зоны, которую хотите проработать.
Смешайте глину с минеральной водой. Пропорции подбирайте самостоятельно, так, чтобы получилась достаточно густая масса, которую удобно наносить на тело.
Нанесите глину толстым слоем.
Оберните тело полиэтиленовой пленкой, укройтесь теплым одеялом.
Время обертывания – тридцать – сорок минут.
Смойте глину теплой водой и вотрите в кожу антицеллюлитный крем.

Глиняное обертывание для похудения.

Состав для обертывания: глина + кефир (сметана или молоко) + масло (оливковое, репейное и т.п.) + эфирное масло.Существует еще один вариант обертывания с глиной, он более рекомендуется для сухой кожи:

Разведите глину кефиром (сметаной или молоком), пропорции подбирайте так, чтобы маску удобно было наносить.
Добавьте пару ложек слегка подогретого натурального растительного масла (можно взять оливковое, касторовое, репейное, подсолнечное и т.п.).
Для усиления эффекта от процедуры добавьте несколько капель любимого эфирного масла (прекрасно подойдут апельсиновое, лимонное, грейпфрутовое, иланг-иланг).
Нанесите маску для обертывания. Завернитесь в пленку, укройтесь теплым одеялом.
Время обертывания: тридцать – сорок минут.
Смойте глину теплой водой и вотрите в кожу антицеллюлитный крем.

Обертывание глиной и кофе.

Состав для обертывания: глина + кофе + перец.Если вы любите кофе и у вас остается кофейная гуща – не выбрасывайте ее. Кофе – очень удачный компонент в сочетании с глиной для проведения обертываний для похудения, так как кофеин способствует распаду жира.

Смещайте кофейную гущу, глину, разведите смесь водой и добавьте 2 столовые ложки натурального растительного масла.
Можно к глине добавить не кофе, а какао или шоколад. Для любителей более острых ощущений — чайную ложку красного жгучего перца. Перец поможет еще эффективнее разогреть ваше тело.
Однако убедитесь, что у вас нет аллергии на все вышеперечисленные компоненты.
Нанесите маску для обертывания. Завернитесь в пленку, укройтесь теплым одеялом.
Время обертывания: тридцать – сорок минут.
Смойте глину теплой водой и вотрите в кожу антицелюлитный крем.

Также помните, что у процедуры обертывания есть противопоказания. В первую очередь это – болезни сердечно-сосудистой системы.

При применении масок и кремов будьте осторожны: любое средство может иметь индивидуальную непереносимость, проверьте его сначала на коже руки! Возможно, вас заинтересует еще и это:

maski-domashn.ru

противопоказания, подготовка, рецепты, результат, отзывы

В статье обсуждаем обертывание с глиной и горчицей. Рассказываем, с какой глиной лучше это делать и есть ли противопоказания к этой процедуре. Следуя нашим советам, вы узнаете, какие существуют рецепты смесей для обертывания и каких результатов следует ожидать после проведенных процедур.

Содержание статьи:

Содержание статьи

Противопоказания к обертыванию

Горчица, как и жгучий красный перец является сильнейшим компонентом в смеси для обертываний при борьбе с целлюлитом. Она оказывает на кожу разогревающее действие, что способствует ускорению обменных процессов в подкожных жировых тканях.

Глина, голубая или черная, богата микроэлементами, благоприятно действует на кожу, питает ее и улучшают кровообращение, хорошо снимает воспаление и эффективно борется с «апельсиновой коркой». Вы можете узнать о глине больше в статье «Разновидности косметической глины»

Не всем обертывание с горчицей или жгучим перцем может подойти:

С большой осторожностью проводить такую процедуру следует женщинам с варикозом, гипертонией, имеющих проблемы с работой щитовидной железы, страдающих сахарным диабетом или с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

При наличии этих заболеваний рекомендуется проконсультироваться с врачом-специалистом. Аллергические высыпания также сигнал о том, что данная процедура вам противопоказана.

Подготовительная стадия

Для получения хорошего результата следует правильно подготовить свою кожу к последующей процедуре.

Примите ванну, горячий душ, пройдитесь кофейным скрабом по всему телу — через чистую и распаренную кожу полезные компоненты глины и горчицы лучше проникают в жировую ткань и быстрее выводят из организма лишнюю жидкость.

Рецепты смесей для обертывания

Обертывание с глиной или горчицей используется в таких вариантах:

Мед, горчица и водоросли (фукус, ламинария).
Мед, горчица и молотый кофе.
Черная или голубая глина, горчица.

Для всех рецептов пропорции компонентов одинаковые - возьмите 100 гр. меда, 2 ст. л. горчицы, хорошо смешайте эти компоненты и дальше уже по желанию добавляете водоросли или глину.

Многим нравится использовать смесь меда, горчицы и молотого кофе. Чайной ложки кофе будет достаточно. Обязательно все компоненты должны быть тщательно смешаны, без комочков.

Если смесь готовится без меда, вы смешиваете 2 ст. л. глины с 1 ч. л. горчицы, можно капнуть пару капель эфирного масла апельсина или мандарина. Добавляем буквально совсем немного воды, должна получиться кремообразная кашица.

После того, как смесь будет готова, нанесите ее на ваши проблемные места и оберните пищевой пленкой. Чтобы создать эффект сауны закутайтесь в теплый плед или одеяло. Время процедуры варьируется в зависимости от ваших ощущений. Если чувствуете дискомфорт, смесь желательно смыть.

При хорошем самочувствии 20 минут будет вполне достаточно. Затем примите душ и нанесите на кожу любой питательный крем.

Какую глину выбрать черную или голубую, не принципиально важно. Здесь вы сами выбираете более подходящий компонент — ориентируйтесь на свои ощущения и результат от проведения той или иной процедуры. А о свойствах горчицы и других полезных рецептах с ней вы можете прочитать в статье «Горчица для похудения»

Какие еще бывают варианты этой процедуры

Предлагаю в двух-трех словах упомянуть и другие варианты обертываний. Возможно, некоторые из них понравятся вам больше, чем те, которыми пользуемся я и мои девочки.

Обертывания белой глиной и горчицей. Белая глина – одно из лучших открытий современной косметологии.
Горчица, глина и капсикам. Капсикам – это лечебная мазь, которая буквально выжигает целлюлит из тела. Однако не стоит забывать, что это лекарство, а не безобидная мазь и быть аккуратными, дабы не было ожогов.
Обертывание с розовой глиной и горчицей. Розовая глина – отличное средство против целлюлита. Вместе с горчицей они разогревают тело, улучшают кровообращение и состояние кожи.
Обертывание глиной, горчицей и кофе. Гладенькая, красивая кожа, тающие на глазах сантиметры на талии и бедрах... Кофейная смесь с глиной и горчицей творит чудеса.
Горчица, глина, корица. Обертывание такой смесью будет так же эффективно, как целый курс массажа.
Смесь, состоящая из горчицы, уксуса и глины. Для такой процедуры понадобится натуральный яблочный уксус. Важно очень хорошо «закупорить» себя в одеяло для обильного потоотделения.
Глина, горчица, масло. Напоследок упомяну и о такой смеси для процедур. В «начинку» из глины и горчицы советуют капнуть немного эфирного масла (особенно для такого обертывания подойдет апельсиновое масло).

Видео процедуры обертывания от Линии Здоровья

Результат обертывания и отзывы

Регулярное применение обертываний, масок и скрабов, всегда эффективно и результат не замедлит себя ждать. Главное, не лениться и во всем соблюдать меру.

Можно чередовать маски с обертываниями. Примерный курс составляет 12 процедур, затем надо дать коже отдых. Через месяц вы можете заново всё повторить. У некоторых результат был заметен уже после 2–3 сеанса.

Кроме обертываний вы также можете попробовать маски с горчицей от целлюлита.

Много хороших отзывов об обертывании глиной и горчицей поступило от женщин, борющихся с целлюлитом, послеродовыми растяжками, потерявшей тонус кожей. Вот некоторые из них:

Отзыв Натальи, 34 года

Поначалу, когда я только начала делать процедуру, не могла держаться более 15 минут. У меня очень чувствительная кожа, и горчица ее буквально «сжигала»! Но уже после второго раза я привыкла, и сейчас делаю обертывание регулярно.

Отзыв Ксении, 40 лет

Черная глина – моя любимая. Покупаю ее только в аптеке, для такого серьезного дела нужен экологически чистый продукт. Совместно с процедурами я также занималась фитнесом и пилатесом 3 раза в неделю. За 2 месяца скинула 5 кг, контуры тела стали очень красивыми!

Отзыв Юлии, 22 года

Мне казалось, что это все полная, простите, ерунда. Однако мое любопытство взяло верх, поставила таки себе цель из пяти процедур. Когда после третьей я поняла, что размеры талии и бедер заметно уменьшились, я поняла, что уже не остановлюсь.

Отзыв Елены, 26 лет

Глина и горчица – нечто потрясающее. После родов мне было очень сложно вернуть свою красивую фигуру, поэтому я составила себе график: строгая диета, пилатес и обертывания через день. Бока и живот «таяли» прямо на глазах!

Отзыв Евгении, 45 лет

В свои 45, после двух родов мне, хозяйке весьма расплывшейся фигуры, захотелось вдруг снова стать красивой. Стала делать такую процедуру, как обертывание. Из многочисленных видов глины выбрала именно белую и очень довольна.

Отзыв Анны, 21 год

Я сладкоежка, поэтому сахар использую во всем – даже в процедурах для похудения! Эффект отличный.

Отзыв Екатерины, 37 лет

Знаю, все предпочитают голубую глину, но я остановилась на желтой. Процедуры с такой глиной и горчицей – само удовольствие. Иногда я смешиваю ее с черной, и капаю в полученную кашицу пару капель апельсинового масла.

Отзыв Елены, 45 лет

Поначалу я увлекалась обертываниями с медом, но потом у меня началась аллергия и мне пришлось искать для себя что-нибудь новенькое. Этим «новеньким» для меня стала смесь глина-горчица. Потрясающе! Однако, не советую тем, у кого проблемы с сердцем.

Отзыв Марии, 37 лет

Для живота, от растяжек- лучше глины и горчицы нет. Мое тело превратилось в бесформенный бугристый мешок после родов. Диета, пилатес и процедуры – и вот я уже практически худышка.

Отзыв Ольги, 25 лет

Пью чашечку своего любимого кофе, а потом беру оставшуюся гущу, смешиваю с голубой глиной (самой полезной для подобного рода процедур!) и горчицей – и на тело. Очень нравится, «убрала» уже 6 лишних сантиметров с талии.

Отзыв Ларисы, 30 лет

Я капаю в смесь горчицы и глины свое любимое эфирное масло- лимонное. 10 капель, больше не надо, это может привести к ожогам на коже. Чудесное средство, делаю каждый месяц через день с перерывом на месяц. Моей фигуре позавидуют даже модели, а мужчины всегда провожают меня взглядом!

Частые вопросы и ответы

А вот вопросы, которые чаще всего задают те, кто только начал внедрять в свою жизнь процедуры для похудения.

Сделала обертывание с черной глиной, медом и горчицей. Началась аллергия! Что делать? Заранее спасибо.

Прекратить делать обертывания. Попробуйте месяц есть постную пищу, «почистить» организм, а потом сделайте пробу смесью для обертывания на небольшом участке кожи. Если аллергическая реакция повторится, нужно искать другие варианты обертываний.

Можно ли делать обертывание с глиной и горчицей при месячных?

Нет, во время менструаций проводить такие процедуры нельзя.

Можно ли к горчице добавлять глину для обертываний?

Можно, и даже нужно! Глина прекрасно питает кожу, а делать процедуры только из горчицы может быть чревато ожогами на коже.

Как часто можно делать обертывания с глиной и горчицей?

Несмотря на то, что в некоторых источниках пишется, что процедуры можно делать ежедневно, я все-таки советую делать их через день.

У кого какой результат после обертывания глиной и горчицей?

Если исключить из статистики случаи, которые приходятся на аллергические реакции, то результаты чаще всего отличные.

Можно ли делать обертывание с глиной и горчицей при кормлении?

Нет, кормящим матерям проводить такие процедуры категорически не рекомендуется.

Можно ли каждый день делать обертывание с глиной и горчицей?

Горчица может обжечь кожу, поэтому я бы не рекомендовала проводить процедуры с ней ежедневно.

Должно ли жечь обертывание из глины и горчицы?

Все зависит от болевого порога вашей кожи. Но легкое жжение присутствует всегда.

Должны ли быть покраснения после обертывания из глины и горчицы?

Процедуры предусматривают небольшое покраснение после их проведения, отнеситесь к ним с осторожностью, если воспаления не сойдут в течение 1-2 часов.

Можно ли делать обертывания с глиной и горчицей на живот?

Можно. Такая процедура очень эффективна для зоны животы и боков.

Можно ли делать обертывание с глиной или горчицей после кесарева?

Нужно убедиться в отсутствии противопоказаний и состоятельности шва. Если все в порядке, последствий от подобных процедур не будет.

На этом статью буду заканчивать, я постаралась ответить на ваши самые животрепещущие вопросы. Очень надеюсь, что данная информация была для вас полезна. Жду ваших комментариев, советов и откликов!

Что запомнить

Обертывание с глиной имеет ряд противопоказаний. Поэтому перед применением состава необходимо ознакомиться с ними ознакомиться.
Наносить косметический состав нужно на чистую кожу.
Для усиления эффекта чередуйте обертывания с косметическими масками.

anukapohudei.ru

Голубая глина для похудения

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Устранение косметических дефектов при помощи водорослей, грязей и специальных видов глины всегда воспринималось людьми благосклонно, потому что перечисленные средства действительно оказывают некоторое положительное воздействие на соответствующие проблемы. К сожалению, не все из них можно применять у себя дома: некоторые доступны только в специализированных салонах красоты, а с иными можно «встретиться» лишь в бальнеологических лечебницах и на грязевых курортах. Однако такой состав, как голубая глина, можно достать везде; он свободно продается в аптеках и стоит дешевле, чем средний крем для тела. Использовать его можно во многих видах, но чаще всего с голубой глиной делают обертывания для похудения.

Действие голубой глины

Голубая глина – это не лекарственный препарат, а средство для физиотерапии, поэтому никаких крупных серьезных исследований относительно ее действия на организм не проводилось. Тем не менее, различные источники утверждают, что обертывания с этим средством способны коренным образом оздоровить и омолодить организм, так как оно оказывает положительное воздействие на все компоненты обмена веществ. Какие-то достоинства глины действительно имеют место быть, а какие-то являются явным преувеличением.

Приведем список предполагаемых свойств голубой глины и прокомментируем каждый из пунктов.

1. Голубая глина улучшает кровообращение в коже и действует как скраб, очищая эпидермис от старых ороговевших клеток; таким образом, в результате проведения обертываний состояние кожи существенно улучшается.

Это так, поверхностные слои кожи действительно «обновляются» после подобных процедур, особенно, если дополнить их массажем.

2. Глина открывает поры кожи, способствуя выходу из них шлаков, а следовательно, очищая от них организм.

Неправда. Во-первых, «шлаки» – это вообще не медицинский термин, следует говорить «вредные продукты обмена веществ», а во-вторых, из пор, коими являются устья сальных и потовых желез, «вытягивается» только то, что в них содержится – пот и кожное сало. Это помогает уменьшить степень жирности кожи и очистить ее, но на весь организм очищающее действие не распространяется.

3. Компоненты глины глубоко проникают в кожу и подкожную клетчатку, активизируя обменные процессы в жировой ткани и способствуя уменьшению ее объема.

И снова это не так. Действие глины ограничивается верхними слоями кожи, глубже ее составляющие не проникают. Уменьшение объемов под действием процедур правда наблюдается, но не из-за того, что обертывания как-то действуют на жир, а по той причине, что при этом улучшается дренаж жидкости в тканях, и из них изгоняется «лишняя» вода и кровь. Это и обеспечивает такой визуальный эффект.

4. Обертывания улучшают эффект диеты и спортивных тренировок.Согласимся. Хотя действие глины на кожу и подкожный слой довольно ограниченно, оно создает благоприятный фон, на котором другие способы похудения и улучшения физической формы дают более заметный результат.

5. Процедуры с голубой глиной эффективно устраняют целлюлит.

Нельзя сказать, что обертывания полностью ликвидируют все признаки целлюлита, но определенное улучшение при их помощи может быть достигнуто: увеличение упругости, выравнивание цвета кожи, уменьшение объема подкожной клетчатки из-за ликвидации застоя жидкости – все это положительно отражается на внешнем виде проблемной зоны, хотя зачастую не так сильно, как хотелось бы.

Как проводить обертывания с глиной?

Курс обертываний проводится в количестве от 8 до 20 сеансов, ежедневно или через день. Порошок глины разводят водой для получения кашицы средней густоты, затем состав наносится на нужную область. Обработанные участки закрываются полиэтиленом, укрываются теплой тканью. Далее следует лечь и на протяжении 30-40 минут находиться в покое. В конце процедуры ткань и полиэтилен удаляются, а глина смывается водой.

Отзывы

Некоторые люди начинают курс обертываний с глиной и бросают его, когда у них заканчивается первая упаковка порошка. Они мотивируют это тем, что не видят результата проводимых процедур. Однако обертывания – не тот способ похудения, который сразу же, моментально влияет на фигуру. Только проведя полный курс, можно заметить какие-то положительные сдвиги.

Если говорить о похудении, то большинство людей, прошедших 15-20 сеансов «глинотерапии», говорят о том, что их вес уменьшился на 1,5-2 кг. Наиболее усердные товарищи, сочетающие процедуры с изменением образа жизни, отмечают отвес до 5 кг. Правда, при таком комплексном подходе сложно определить, что является основной причиной похудения – диета, спорт, прием БАДов или что-то другое, но хочется верить, что обертывания тоже вносят в это свой вклад, хотя бы потому, что помогают устранить застойные явления и сделать тело легче, а формы изящнее из-за потери жидкости.

Что касается антицеллюлитного действия, то отзывы говорят, что при использовании процедур оно проявляется незначительно или вообще незаметно. Надо думать, что для устойчивого разглаживающего эффекта мало одних только обертываний, необходимо дополнять их другими мероприятиями, хотя бы массажем, душем Шарко и бессолевой маложирной диетой.

Можно ли принимать голубую глину внутрь?

Многие утверждают, что да, и сами регулярно это делают. По словам сторонников «глиноедения», глина содержит больше питательных веществ, чем овощи и фрукты, эффективно очищает кишечник, сорбируя на себе токсины и жировые молекулы, восстанавливает обмен веществ и постепенно приводит к тому, что и остальные внутренние органы, мышцы, суставы и прочие структуры избавляются от «грязи» и солей. На таком фоне, якобы, быстрее протекают процессы похудения, и происходит полное оздоровление всего организма.

Если однажды с подобным мнением встретитесь и Вы, советуем Вам ему не поверить. Да, в глине есть органические вещества, но ее состав очень и очень далек от фруктов и овощей, причем, отличается он от них не в лучшую сторону. Большая часть соединений представлены там в виде малорастворимых и нерастворимых солей, они не усваиваются и не идут на пользу здоровью.

Глина не обладает свойством очищать желудочно-кишечный тракт; напротив, когда вода, в которой разводится порошок, всасывается, глина собирается в кишечнике комками и при неблагоприятных условиях может даже там остаться, а если особенно не повезет, то и сформировать кишечную непроходимость.

Механизмы, при помощи которых она могла бы очищать внутренние органы, тоже пока не выявлены. Так что, если кто-то пытается убедить Вас, что при приеме голубой глины сразу же пройдет Ваш гастрит или шейный остеохондроз, не поддавайтесь: это неправда. И пусть кто-то без последствий по 10 лет принимает глину внутрь, не спешите это повторять: кто знает, вдруг вместо оздоровления Вы попадете в больницу…

Если Вы хотите увидеть положительное воздействие голубой глины, применяйте ее в виде обертываний, но не забывайте, что эти процедуры должны быть регулярными и выполняться на фоне соблюдения других атрибутов здорового образа жизни: правильного питания и адекватной физической активности.

Источник: FoodLover.RuАвтор: Екатерина Кравченко (врач)

foodlover.ru

Обертывание с голубой глиной для похудения: отзывы, рекомендации

Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня поговорим про обертывания для похудения из голубой глины. Обсудим, почему прибегают к голубой глине, как правильно делать обертывание дома и пополним свою копилку эффективными рецептами смесями для этих процедур.

Глину добывают на глубине более 20 метров, специальным образом многократно очищают от различных примесей. В продажу она поступает в виде порошка серо-голубого цвета.

Иногда встречается порошок ярко-синего или бирюзового цвета — в этом случае производитель добавляет в глину другие косметические компоненты, например, водоросли.

Об исключительной полезности состава и свойств известно докторам, косметологам и лекарям народной медицины. Голубая глина содержит микроэлементов и минеральных солей больше, чем любой самый полезный фрукт или овощ.

Калий, магний, марганец, оксиды железа, меди, цинка, ионы серебра, алюминий, радий, азот, фосфат — это далеко не полный перечень того, чем может поделиться косметическая глина с нашим телом.

Отмечу важную особенность — все полезные соединения и элементы находятся в максимально удобной для усвоения форме.

Влияние глины при нанесении ее на кожу исключительно полезное:

кожа питается — глина насыщает ее всем спектром необходимых микроэлементов;
кожа глубоко очищается;
улучшается кровообращение кожи;
проходит отечность, налаживается лимфоток;
выводится излишняя жидкость, а вместе с ней продукты обмена веществ и распада;
восстанавливается здоровый цвет, сияние, уходит бледность;
излечиваются прыщи, воспаление, шелушение;
сужаются поры и нормализуется работа сальных желез;
морщины разглаживаются и предотвращается появление новых;
восстанавливается эластичность и тонус кожи;
ускоряется расщепление подкожной жировой прослойки и целлюлитных отложений.

Не первое столетие голубая глина широко применяется для ухода за кожей лица, тела, волос, а также для лечения некоторых заболеваний. В числе этих заболеваний глиняные обертывания успешно используют в качестве вспомогательного средства для избавления от ожирения и целлюлита.

Обертывания для похудения из голубой глины применяются в косметологических центрах, в оздоровительных курортных пансионатах. Они пользуются большим спросом и помогают людям стать более здоровыми и красивыми.

Купив косметический глиняный порошок в аптеке или супермаркете, можно сделать обертывания с голубой глиной в домашних условиях. Это “дешево и сердито”, а также легко и полезно.

Стимулом потратить немного своего времени себе на пользу будет более ровная кожа на бедрах и ягодицах и приближение к желанным изгибам тела.

Обертывания для похудения из голубой глины предпочтительнее выбрать горячие. От холодного обертывания результаты уменьшения объемов тела скромнее, но пользы ничуть не меньше.

Отличительная особенность горячих обертываний в том, чтобы удержать тепло в обрабатываемой области и усилить разогревающий эффект используемой смеси. Достигается это следующими моментами::

смесь для процедуры используется теплой;
после нанесения смеси на кожу обработанные участки оборачиваются обычной пищевой пленкой;
поверх пленки рекомендуется одеть согревающую одежду или укрыться одеялом.

Чтобы все устроить, как в лучшем спа-салоне, и не ошибиться даже в мелочи, существует ряд несложных правил применения голубой глины для тела.

Горячие обертывания для похудения из голубой глины делайте, когда прошло 2 часа после последнего приема пищи.
Когда готовите глиняные смеси, не используйте металлические предметы, чтобы не допускать окисления.
Воду для смеси применяйте очищенную, дистиллированную, минеральную без газов или профильтрованную. Не используйте жесткую воду — чтобы смягчить, добавьте в воду 1 ч. ложку пищевой соды на 1 литр.
Используйте для процедур только свежеприготовленную смесь.

Наносите смесь с помощью широкой кисточки на предварительно очищенную и проскрабированную кожу тела — это значительно улучшит эффект ее воздействия.
Некоторые горячие обертывания могут ощутимо “печь” кожу — смывайте тогда, когда уже не можете терпеть жжение, но не более 40 минут. Не держите дольше 40 минут — это грозит обезвоживанием кожи, а некоторые смеси с горчицей и красным перцем могут оставить ожог на коже.
Смывайте смесь проточной теплой водой; удобно при этом пользоваться мягкой поролоновой губкой. Если наносилась на кожу только смесь глины и воды, то мыло использовать не нужно. Если в смеси присутствовали дополнительные компоненты, то смывайте ее с мылом или гелем для душа.
После душа высушите кожу и нанесите антицеллюлитный крем — это усилит эффект обертывания. Если такого нет, воспользуйтесь увлажняющим — это особенно необходимо при сухой и обезвоженной коже тела.
Повторять горячие обертывания при хорошей переносимости процедур можно не чаще, чем через день. В других случаях через 2 дня.
Общий курс обертываний с голубой глиной для похудения составляет до 14 процедур. Затем делают паузу на 7-10 дней и при желании повторяют курс.

Предлагаем подборку рецептов, максимально способствующих уменьшению жировой прослойки в домашних условиях.

Смеси для тех, кто любит “погорячее” — с красным перцем или горчицей. Эти компоненты в обертываниях для похудения из голубой глины оказывают на кожу раздражающее и разогревающее воздействие, создавая под пленкой так называемый эффект сауны.

Эффект сауны — вещь исключительно полезная для худеющих и не только. За короткие сроки обработанные участки тела максимально прогреваются.

Как результат, выводится излишняя жидкость из тела, стимулируется процесс распада жировых отложений, происходит очищение организма от застойных явлений и шлаков.

Из минусов этих рецептов могу назвать лишь ощущение жжения в обработанных смесью участках. Для тонкой кожи это жжение может быть действительно нетерпимым.

В таком случае есть другие рецепты, способствующие уменьшению объемов тела. “Мягче” и нежнее действует смесь для обертываний с водорослями, эфирными маслами, корицей.

Глиняная смесь с красным перцем

60 гр. или 4 стол. ложки глиняного порошка;
1 ч. ложка красного перца;
вода.

Выбираем молотый красный жгучий перец. Не заменяйте его на сладкий молотый перец, так как эффекта сауны не получится.

Смешиваем голубую глину с перцем и при помешивании добавляем воды. Смесь должна получиться густой и не текучей, без комочков. Наносим смесь, оборачиваем пленкой, выдерживаем 30-40 минут, затем смываем с мылом.

Рецепт смеси глины с горчицей

60 гр. или 4 стол ложки голубой глины;
1 ч. ложка горчицы;
вода.

Делаем смесь и обертывание согласно стандартным рекомендациям.

Глиняная смесь с водорослями

50 гр. глиняного порошка;
2 стол ложки порошка или измельченных сухих ламинарий;
вода.

Особенность этого рецепта в том, что водоросли требуют особой предварительной подготовки. Нужное количество ламинарий за полчаса до процедуры заливаем 50 мл воды, разогретой до 60 градусов, и оставляем набухать.

Перед процедурой разводим глиняный порошок водой до густой массы и затем перемешиваем с разбухшими водорослями. Теперь смесь готова — наносим, оборачиваем, выдерживаем 40 минут и смываем.

Смесь глины с эфирными маслами

В обертывание для похудения из голубой глины хорошо добавить несколько капель эфирных масел. Лучше всего использовать масла с антицеллюлитным эффектом:

сладкий апельсин;
грейпфрут;
иланг-иланг;
жасмин;
душица;
лимон;
можжевельник;
укроп.

Выберите из списка масло, которое вам наиболее походит или имеется в наличии. Добавьте масло в готовую смесь из глины и воды, перемешайте, нанесите на кожу, оберните пленкой и оставьте на 30-40 минут. Смываем в душе с мылом, наносим увлажняющий крем.

Глиняная смесь с корицей

Смесь готовят, наносят, выдерживают и смывают согласно общим рекомендациям.

Рецепты масок для тела от целлюлита

Полученный состав нанесите на 20 мин.

Маска из голубой глины и горчицы

После нанесения на проблемные участки кожи держите 15 мин.

При необходимости избавиться в кратчайшие сроки от лишних сантиметров на талии я советую применять обертывание от целлюлита с голубой глиной, т.к. считаю его наиболее эффективной процедурой.

Проведение обертывания способствует выведению лишней жидкости из организма, снятию отеков и воспаления, нормализации обменных процессов, выведению токсинов, замедлению процесса старения кожи, получению необходимого количества питательных веществ.

Голубая и белая глина от целлюлита

2 ст. ложки голубой глины;
2 ст. ложки белой глины;
теплая вода.

Полученную смесь нанесите на тело и смойте через 30 мин.

Медово-глиняное обертывание со сливками

3 ст.ложки глиняного порошка;
1 ст.ложка меда;
1 ст. ложка сливок.;
несколько капель эфирного масла.

После нанесения на кожу держите маску для обертывания 1 час.

Антицеллюлитный массаж — отличное решение для тех, кто не может позволить себе долгий подготовительный этап. Голубая глина от целлюлита поможет сделать кожу более упругой и подтянутой, ускорить метаболизм, вывести из организма излишек жидкости и вредных веществ.

Методика проведения

При проведении процедуры придерживайтесь простых правил:

Перед массажем посетите баню или примите горячий душ — ваша кожа распарится, что позволит полезным веществам легко проникнуть в кожу. При распаривании натрите до красноты участки кожи, которые будете массажировать.
Приготовьте глиняную смесь. Для этого разведите порошок голубой глины в воде. Усилить антицеллюлитное действие полученной массы помогут яичный желток, морская соль, кофе или корица.
Нанесите состав на кожу массирующими движениями. Делайте массаж интенсивно, чтобы проблемные участки кожи не успевали “остыть”. Время выполнения процедуры составляет 10-15 минут.
Сочетайте массаж и обертывания. После массажных процедур оберните кожу полиэтиленом на 30 минут, что поможет стянуть кожу.
По окончанию массажа смойте глиняную массу под душем и нанесите антицеллюлитный крем.

Выполняйте массаж через день, и после прохождения 15 процедур жировые отложения на коже уменьшатся.

Рецепт смеси для антицеллюлитного массажа

Глиняный порошок+эфирные масла

50 г голубой глины;
1 желток;
1 ст.ложка оливкового масла;
5 капель масла лимона.

Полученную массу нанесите на кожу согласно изложенной выше методике.

Ванна из голубой глины — простой, но действенный способ выглядеть стройной. С помощью такой процедуры вы снимите усталость после напряженного дня, очистите и подтяните кожу, избавитесь от ненужного подкожного жира.

Методика проведения процедуры

Вы добьетесь желаемого эффекта, если будете придерживаться простых правил во время проведения процедуры:

Подготовьте кожу к приему ванны. Для этого распарьте кожу и очистите ее.
Заполните ванну на треть водой комнатной температуры (37-39 градусов).
Делайте процедуру не дольше 20 мин, т.к. принятие ванн является сильной нагрузкой для сердца и сосудов.
Во время принятия ванны немного пощипывайте проблемные зоны — эффект от процедуры будет больше.
Закончите процедуру контрастным душем, после чего нанесите питательный крем на кожу.

Избавиться от проявлений целлюлита вы сможете после применения 8-10 процедур с периодичностью 1 раз в 3-4 дня. Наиболее приемлемо сочетать антицеллюлитные ванны с правильным питьевым режимом, дробным сбалансированным питанием и физическими нагрузками.

Глиняные смеси для антицеллюлитных ванн

Первую процедуру делайте 5 мин, постепенно увеличивая время ее выполнения до 20 мин.

Глиняная ванна из травяного настоя

100 г глиняного порошка;
теплый травяной отвар.

Для отвара возьмите в равных долях ромашку, хвощ, листья березы, череду и 0,5 л. кипятка. Полученную жидкость прокипятите в течении 30 мин, отсудите и процедите.

Принимайте ванну 10 мин.

Ванна с голубой глиной и вином

Процедуру делайте 20 мин.

Маска от растяжек с глиной

Метод отличает простота и экономичность. Соедините глину с водой (отваром) в равных пропорциях, нанесите на проблемные участки. Через 15 минут примите контрастный душ, нанесите питательный крем. Количество порошка и жидкой основы выбирайте самостоятельно в зависимости от площади поражения кожи.

Кроме того, можно использовать эфирные масла и специи. Голубая глина от растяжек эффективно заполняет клетки эпидермиса, осветляя растяжки, подтягивает и тонизирует кожу. Рекомендуем проводить процедуру 2-3 раза в неделю до исчезновения рубцов.

Крем-пиллинг глиной от растяжек

Пиллинг представляет собой скраб с вспомогательными ингредиентами: сахар, морская соль, кофейный жмых. Применение процедуры позволяет очистить кожу от омертвевших клеток, разгладить стрии и подтянуть фигуру. Приготовьте крем, соединив глину и жидкую основу, добавьте пару ложек вспомогательных компонентов.

Полученную смесь нанесите на растяжки и растирайте кожу по часовой стрелке в течение 5-7 минут. Примите контрастный душ, увлажните тело лосьоном или кремом. Повторяйте 2-3 раза в неделю.

Ниже представлена лучшая подборка смесей для борьбы с растяжками. Оставшуюся массу можно применить на другие участки кожи.

Яичная маска с глиной

глина кембрийская голубая — 4 ст.л.;
отвар из ромашки — 100 мл;
яичный желток — 1 шт.

Смешать все ингредиенты, круговыми движениями нанести на проблемные зоны, растереть до разгорева кожи. Оставить на 15-20 минут, после душа кожу увлажнить лосьоном.

Глиняное экспресс-обертывание с ментолом (только для области живота и бедер)

голубая глина — 4 ст.л.;
вода комнатной температуры — 100 мл.;
горчичный порошок — 3 ст.л.;
ментоловое масло — 2 капли/0,5 ч.л. ложки.

Смешать ингредиенты, втирающими движениями нанести на область живота и бедер. Закрыть пищевой пленкой и теплым пледом. Выдержать сколько можете, но не более 40 минут. Принять контрастный душ, нанести молочко на тело.

Как и любая лечебно-косметическая процедура, обертывание для похудения с голубой глиной имеет ряд противопоказаний. Нельзя применять горячие обертывания при следующих состояниях:

варикозное расширение вен;
беременность и 40-дневный послеродовой период;
острые состояния, сопровождающиеся повышенной температурой;
период обострений хронических заболеваний;
онкологические проблемы;
инфекционные заболевания;
гипертония и сердечно-сосудистая недостаточность;
послеоперационный период на органах брюшной полости и бедрах;
наличие ран, ожогов, экзем на обрабатываемых участках кожи.

В заключении замечу, что обертывание с глиной в домашних условиях для похудения эффективно лишь при регулярном выполнении процедур. Не судите о результате после первого обертывания, продолжайте курс, и голубая глина для тела не разочарует вас. Будьте здоровы и красивы.

Пожалуйста, поддержите проект - расскажите о нас

Читать на бумаге

Калган — полезные свойства и применение корня Калгана. Рецепт спиртовой калгановки

Как Солкосерил помогает от морщин

Состав и свойства подсолнечных семечек

Белье для похудения

Что такое жиросжигатели и как их применять

Корректирующее утягивающее белье

Приправы и специи

Калган — полезные свойства и применение корня Калгана. Рецепт спиртовой калгановки

Обзор успокоительных средств от нервов для взрослых женщин, мужчин и детей

Рисовая диета для похудения: результаты и отзывы. Четыре варианта меню рисовой диеты

Овсяная диета — подробное описание, схемы меню, рецепты, отзывы и результаты

Диета Кима Протасова: описание, меню на каждый день, рецепты и отзывы

Первая полоса

В статье обсуждаем калган. Вы узнаете, какими лечебными свойствами он обладает, чем растение полезно для мужчин и для женщин, когда и как проводить заготовку лекарственного сырья, как на его основе приготовить лекарственные средства, а также, как калган используют в кулинарии, и какие к нему имеются противопоказания.Содержание статьиЧто такое калганОписаниеГде растетКогда.

В статье обсуждаем успокоительные средства. Вы узнаете, как действуют эти препараты и чем отличаются друг от друга. Мы приведем подробный обзор успокоительных средств для взрослых и детей, рассмотрим травы, обладающие седативным эффектом. Следуя нашим советам, вы научитесь готовить настой и чай для устранения тревоги и нервного возбуждения.Содержание статьиПринцип действия успокоительных.

В статье обсуждаем рисовую диету. Рассказываем об основных принципах этой методики похудения, наличии противопоказаний. Вы узнаете о пользе бурого риса при похудении, меню диеты на 3 и 7 дней, результаты девушек, которые придерживались этой системы питания.

Материалы: http://anukapohudei.ru/obertyvaniya-dlya-pohudeniya-iz-goluboj-gliny

vekoff.ru