В жизни каждый человек хотя бы раз сталкивался с такой проблемой как отечность лица. При этом чаще всего это случается в самый неподходящий момент - утром перед важным совещанием на работе, на выходные, когда планируется встреча с любимым человеком или старыми друзьями, да и просто отечность лица неприятна сама по себе. Как убрать отечность лица быстро в домашних условиях, когда это так необходимо? Существует несколько вариантов для преодоления таких неприятных моментов.
Содержание:
Прежде, чем начать борьбу с отечностью лица, необходимо узнать причины проявления этого состояния, ведь это может быть как просто задержка жидкости в организме из-за чрезмерного ее употребления, так и нарушения в работе внутренних органов, что необходимо лечить уже на уровне специалистов.
И все же чаще всего причиной отечности лица является задержка жидкости в организме, в частности в тканях мышц лица. Это случается в результате несбалансированного питания, недостаточной продолжительности сна или позднего отхода ко сну. Чрезмерное употребление соленой, острой и консервированной пищи также может повлечь за собой отечность лица. А еще придерживание какой-нибудь диеты может негативно отразиться на состоянии лица и это также важно учитывать в рационе питания человека. Частые стрессы, переутомления, недостаток сна - все это негативно отражается на состоянии лица. Сюда же следует отнести алкоголь и чрезмерное употребление жидкости в целом, хотя иногда из-за недостаточного поступления жидкости в организм последний начинает запасаться жидкостью, тем самым задерживая ее в ткани мышц.
У женщин в результате нарешуения менструального цикла или гормонального сбоя также может наблюдать отечность лица, а еще аллергические реакции на косметику или крема также могут проявляться таким образом.среди медицинских причин отечности лица чаще всего выделяют нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, в работе почек, разнообразные инфекции, синуситы и даже сахарный диабет.
Если отечность лица носит косметический характер или наступила в результате не совсем здорового образа жизни, то можно попробовать снять ее в домашних условиях с помощью доступных средств.
Одним из самых эффективных избавления от отечности лица, безусловно, является контрастный компресс, который лучше всего делать с помощью заваренного зеленого чая или отваров ромашки, календулы, петрушки, шалфея. Поочередно необходимо прикладывать к лицу смоченную салфетку, то в теплом отваре, то в холодном. Каждое прикладывание выдерживается около 5 минут на лице.
Отличным вариантом послужит картофельная маска, которая готовится из отваренного вместе с кожурой теплого картофеля и накладывается на лицо в теплом виде на минут 10-15. Можно также попробовать маску из сырого картофеля, который натирают на терке, заворачивают в марлю и прикладывают к лицу на 10-15 минут. Таким же образом можно приготовить и огуречную маску для лица.
Прекрасно снимают отечность с лица кубики льда, при этом желательно замораживать не простую воду, а отвары ромашки, зеленый чай или даже отвар из мяты.
Наряду с внешними процедурами желательно избавиться от лишней жидкости изнутри организма. Для этого можно выпить мочегонное средство, например фуросемид, но только по рекомендации врача или же выбрать что-то из народных средств. Кофе обладает прекрасным мочегонным эффектом. В аптеке можно купить специальный чай на травках для этих целей, а можно приготовить чай из шиповника, листьев толокнянки или хвоща полевого.
Очень часто для снятия отечности лица рекомендуют использовать массаж. Для этого легкими движениями рук по массажным линиям можно слегка погладить свое лицо, затем похлопать и пощипать. Начинать движения необходимо от середины лица и передвигаться к периферийной зоне.
Существует особое мнение по поводу лечения болезней или неприятных состояний, что лучше их предотвращать, чем лечить. именно поэтому необходимо придерживаться нескольких правил в предотвращении этого состояния.
Сюда относятся:
Все это поможет не только предотвратить проявление неприятных состояний, но и чувствовать легкость и непринужденность во всем организме.
Интересное и полезное видео на тему: "Как убрать отечность лица народными средствами и способами":
plushealth.ru
Народные средства успешно помогают при лечении многих болезней, этот сайт поможет вам подобрать нужные рецепты и познакомит с отзывами читателей.
Лечение отечности по рецептам газеты «Вестник ЗОЖ».
Как убрать отечность ног – народные средства Женщине удается избавиться от отечности ног следующими средствами.1. Отвар семени льна: 4 ч. ложки заливает 1 литром воды, кипятит 15 минут, настаивает 1 час. Пьет в теплом виде по 0,5 стакана 6-8 раз в день.2. Отвар из корней шиповника: 2 ст. л. измельченных корней залить 1 стаканом кипятка, кипятить 15 минут. Пить по 1 ст. ложке 4 раза в день.3. Компресс из красных помидор – наружное средство при отеке ног. Размять помидоры в кашицу и наложить на ноги на 7-8 часов.4. Уксусные ванны. На 5 литров воды 1 ст. ложка уксуса – это успокоит ноги.5. Диета при отеках – поменьше жидкости и соли.(Рецепты ЗОЖ 2014 г. №3, стр. 33)
Настойка трав от отеков Мужчина, инвалид 1-й группы, диабетик. Во время летней жары у него появилась сильная отечность тела. Отеки были такие, что отвезли его прямо в реанимацию. В реанимации он к тому же простыл, потерял голос. Жена ему сделала настойку на травах от отеков. 50 г чистотела, 50 г череды, 50 г чаги и 50 г цветков ромашки залила 2 литрами коньяка. Настаивала 5 дней, постоянно перемешивая.Мужу давала настойку по 1 ст. ложке 3 раза в день. Горло пришло в норму на второй день, а отечность удалось полностью снять на третий день. (ЗОЖ 2014 г. №15, стр. 32)
Отек легкого – лечение жиром и алоэ У мужчины был инфаркт с отеком легкого. Когда его перевели из реанимации в палату, жена стала давать ему такой состав от отечности легких:200 г хорошего сливочного масла200 г топленого свиного нутряного сала200 г мелко порезанного алоэ,200 г водки, 400 г меда, 25 г чеснока.Все это сложить в глиняный горшок, закрыть крышкой, замазать тестом, томить в духовке 2 часа.Мужчина принимал этот состав по 1 чайной ложке 2 раза в день за 30 минут до еды. Через неделю больному сделала повторный рентген, врач сказал, что есть заметные улучшения. Поинтересовался, чем лечили отек, и рекомендовал продолжить принимать этот состав. Благодаря этому народному средству избавиться от отечности легкого удалось довольно быстро. (ЗОЖ 2013 г. №8, стр. 39)
Настой сурепки в лечении отечности народными средствами Женщине удается убрать отечность ног таким средством: 5 ст. ложек сухой травы сурепки заливает 500 мл кипятка, настаивает 1 час. Пьет по 100 мл 4 раза в день (ЗОЖ 2013 г. №10 стр. 33)
Лечение отечности синеголовником Убрать сильную отечность лица, ног, рук, поможет синеголовник плосколистный. Он встречается и в диком виде, и выращивается в декоративной культуре, лечит не менее 15 болезней, в том числе обладает и мочегонным действием. 2 ст. л. измельченного сухого растения залить 2 стаканами кипятка, держать 15 минут на водяной бане, остудить, принимать по 1/3 стакана утром за полчаса до еды. (ЗОЖ 2011 г. №8, стр. 37)
Как снять отек с помощью василька Если отекают руки или ноги, поможет василек синий. 1 ст. л. василька залить 2 стаканами кипятка, настоять 30 минут, принимать по 1/4 стакана 3 раза в день перед едой. (ЗОЖ 2011 г. №16, стр. 8-9)
Отек живота, легких, ног – лечение народными средствами. Беседа с врачом У женщины отекают ноги, появились отеки в области живота и отеки легких. Мочегонные средства не помогают. Из-за отечности развилась непроходимость кишечника. Она обратилась в газету с вопросом «что делать?».Отвечает доктор медицинских наук. В. П. Бойков.Отек – это скопление избыточного количества жидкости в тканях организма.Причины отеков:1. Травма2. Воспаление3. Сердечная недостаточность4. Почечная недостаточность5. Цирроз печени6. Нефрит, нефроз7. Аллергия
Чтобы вывести излишнюю жидкость из организма больного принимают мочегонные при отеках: меркузал, новурит, ингибиторы карбоангидразы.Для лечения отечности разной локализации применяют витамин В6, который устанавливает баланс калия и натрия в организме и регулирует содержание жидкости. Витамин В6 начинают принимать с 10 мг в день, постепенно увеличивая дозу до 50 мг в день.Очень эффективным мочегонным средством, снимающим отеки, является витамин С, его надо принимать по 300-400 мг 3 раза в сутки в сутки.Убрать отечность любого происхождения помогает почечный чай (трава ортасифона), а так же трава и корни синеголовника. Эти травы заваривают из расчета 1 ч. л. травы на 1 стакан кипятка. Пьют по 1/3 стакана 3 раза в день.(ЗОЖ 2009 г. №2, стр. 14)
Овес в народных средствах лечения отечности Какой бы не была причина отека, поможет вывести излишки воды из организма отвар овса. Сначала приготовьте отвар небольшой концентрации – 3 ст. л. овса в шелухе залейте 1 литром холодной воды с вечера. Утром настой отваривайте 20 минут. Пейте по 50 мл в течение дня. Курс 3 дня. Затем отвар сделайте более концентрированным – 1 стакан на 1,5 литра воды. Курс 3 дня. Далее еще более концентрированным – 1 стакан на 1 литр воды. Уже на 4-5-й день лечения отеков овсом почувствуете, что отеки уходят, становится легче дышать.Если на 7-й день лечения к овсу добавить березовых почек, брусничного листа, спорыша, кукурузных рылец. И отдельно отварить 1 стакан шиповника в литре воды, смешать эти отвары. Пить это средство 21 день, не только удается снять отеки, но и камни в почках растворяются, кроме того за 3 недели можно сбросить 5-7 кг лишнего веса. (ЗОЖ 2008 г. №14, стр. 18-19)
Как убрать отечность хреном и лимонами Это народное средство используется не только для лечения отечности, но и помогает при мастопатии, фиброме, сердечной недостаточности, одышке, хорошо выводит слизь из легких.Надо прокрутить на мясорубке 3 лимона с кожурой и добавить 125 г тертого хрена (можно взять консервированного в магазине). Смесь принимать по 1 ч. л. 2 раза в день до еды за 15 минут. Курс лечения 2-3 недели.(ЗОЖ 2008 г. №14, стр. 18-19)
Отечность рук – лечение солевыми ванночками Если у вас отекают пальцы рук, помогут солевые ванночки. Готовить солевой раствор надо из расчета 1 ч. л. соли на 1 стакан воды. Держать руки в ванночке 10-15 минут.(ЗОЖ 2008 г. №14, стр. 18-19)
Как лечить отечность смородиной Для лечения отеков понадобятся молодые веточки черной смородины длиной 6-7 см. Нужно взять горсть побегов, измельчить, залить тремя литрами воды и кипятить в течение часа. Поставить ночь настаиваться. Утром процедить и долить до первоначального объема кипяченой водой. Пить по 1 литру в день в течение трех дней. В эти дни питаться здоровой пищей, не переедать. Это народное средство позволяет быстро снять отечность лица, тела, ног, вызванную любыми причинами. (ЗОЖ 2007 г. №9, стр. 30)
Отек горла лечение камфорным маслом У ребенка, 5 лет, отекло горла, дышал с трудом, температура была около 40 градусов. Хотели вызвать «скорую», но мама ребенка вспомнила, что отек горла лечили в ее деревне камфорным маслом. Она растерла шейку ребенка теплым маслом, укутала согретой на чайнике ватой, повязала сверху платок. Через час ребенок попросил пить, хотя до этого не могли влить в него ни ложки воды. Хорошо попил, растирание повторили. Утром ребенок был уже почти здоров, начал играть, пришел участковый врач, осмотрел горло ребенка, похвалил этот метод и посоветовал еще два дня продолжать лечение. (ЗОЖ 2004 г. №12, стр. 4)
Как снять отек носоглотки народными средствами У женщины был сильный отек слизистой носа. Доходило до того, что ночью пересыхало во рту, трескался язык. Снять отек носа помогли следующие народные средства:1. Капли из алоэ и меда. Отжать сок из листьев алоэ, мед растопить на водяной бане, если он засахарился. Смешать оба компонента в пропорции 1:1. Капать утром сразу после пробуждения по целой пипетке в каждую ноздрю2. Промывание соленой водой. Сделать раствор морской соли – 1 ч. л. соли на 1 стакан воды. Можно использовать и простую поваренную соль. Промывать нос 3-5 раз каждой ноздрей. Если не получается промывать, можно закапывать раствор пипеткой, но обязательно соленую воду сплевывайте. Главное, чтобы раствор проходил через носоглотку. Процедуру делать 4-6 раз в день.3. Перед сном промыть нос соленой водой и снова закапать медовые капли.Через неделю этих процедур отек носоглотки удается вылечить. (ЗОЖ 2002 г. №18, стр. 19)
Отечность рук после мастоэктомии – советы по лечению В народных средствах лечения отечности рук хорошо зарекомендовала себя урина, с ней делают компрессы на отекшую руку.Больной рукой нельзя поднимать более 1 кг, при ходьбе следует держать руку в полусогнутом состоянии, как бы на области желудка. Нельзя отжимать крупные вещи при стирке белья.При болях и отеках руки необходим легкий массаж с мазью «троксевазин» — начинать с пальцев и далее вверх.Несколько раз в день больную руку следует поднимать вверх и держать 10-15 минут. (ЗОЖ 2003 г. №23, стр. 25)
Подробнее смотрите в рубриках -
www.otekstop.ru
Красота нашего лица и тела зависит от состояния здоровья. Любой сбой в организме отразится на внешнем виде человека. Утерянное здоровье не вернуть, поэтому нужно быть внимательным к даже, казалось бы, незначительным сигналам, в частности к отечности век.
Каждая женщина хоть раз просыпалась с опухшими глазами, ведь появиться отечность может по любым причинам. Чтобы привести свое лицо в хорошее состояние за короткое время нужно знать, как можно быстро устранить отечность век.
Для начала обязательно нужно определить причину отечности век и образованию темных кругов под глазами. ведь они могут быть различными. Не стоит паниковать, когда глаза иногда опухают по утрам и через некоторое время все спадает. Это может происходить из-за недосыпания, употребления жидкости в большом количестве, перенесенного стресса. В таких ситуациях могут помочь избавиться от отечности простые маски или же компрессы.
Но если отеки возникают ежедневно и держатся часами, то лучше обратиться к врачам для устранения и выявления основной причины. Ведь частое возникновение отечности век может говорить о наличие следующих проблем со здоровьем:
В продаже имеется большое количество косметических средств для устранения отечности век. Желательно воспользоваться кремами, имеющие в своем составе кофеин. Этот ингредиент хорошо вытягивает излишнюю жидкость, которая в основном и провоцирует появление отечности.
Помимо косметических средств можно для устранения отечности век воспользоваться ингредиентами, находящимися в холодильнике:
Советы по предотвращению отечности век:
Старайтесь придерживаться правильного питания и вести здоровый образ жизни, и тогда отечность век не будут вас беспокоить. Берегите свои глаза. будьте всегда красивыми и здоровыми!
В последнее время ягоды Годжи приобрели бешеную популярность. Поклонники здорового образа жизни готовы выкладывать кругленькие суммы и стоять в очереди в очередном.
Многие привыкли полагать, что перхоть - это чисто косметическая проблема. Но почему же с перхотью так трудно справиться? Медициной доказано, что перхоть – сигнал о том.
Льняное масло добывается из семян льна. Оно получило широкое применение в кулинарии и используется в медицинских целях благодаря своему исключительному составу и.
Калина издавна считалась символом девичьей красоты, скромности, невинности, добра, нежности и счастья. О ней сложено много песен, былин, легенд, пословиц и стихов. Калина.
Подтяжка лица без операций в домашних условиях возможна, и мы раскроем вам несколько секретов. К сожалению, человеку не под силу остановить процесс старения. Со временем.
Как быстро уснуть и хорошо выспаться - актуальный вопрос для страдающих бессонницей ночью и сонливостью днем. От качества сна зависит качество нашей жизни, наш внешний.
Диетологи приписывают авокадо к низкокалорийным продуктам, хотя не каждый знает, что калорийность фрукта 120-245 ккал. Но не стоит пугаться, эти калории в жиры не откладываются.
Жизненная позиция, модное веяние, диета или идеология – что такое вегетарианство? Попробуем разобраться и узнать всю правду об этом явлении. Читайте life-ok.ru: история.
Узнать больше »Правильный уход за волосами во время беременности поможет избежать их потери и ухудшения качества. Во время беременности в организме женщины происходят различные.
Узнать больше »Как ламинировать волосы в домашних условиях, читайте на Lifr-ok.ru! Профессиональное ламинирование – очень популярная, эффектная и полезная процедура для ухода за волосами.
Узнать больше »Масло амлы для укрепления волос просто незаменимо! Каждая из нас не отказалась бы от красивых густых волос, особенно об этом задумываешься при просмотре красочных музыкальных.
Узнать больше »Мезотерапия поможет сделать ваши волосы роскошными. А ухоженные волосы – достоинство каждой женщины. Ведь именно на волосы обращают внимание мужчины в первую очередь.
www.otekstop.ru
Периодически каждая женщина сталкивается с такой проблемой, как отечность лица. Подобные неприятности часто случаются в самый неожиданный момент, когда, казалось бы, нет для этого никаких предпосылок. Каковы же причины данного явления, и какими методами с ним можно бороться?
Причины отечности лица могут быть самыми разнообразными – от неправильного образа жизни до очень серьезных заболеваний. Наиболее часто встречающимся фактором является накопленная в организме жидкость, которая не выводится нужным образом из тканей и мышц. Есть несколько причин, которые могут препятствовать выведению жидкости из организма:
Опухание лица может появляться и после праздничных застолий, например, после новогодней пьянки или корпоратива. Причем отекание после алкогольных возлияний чаще всего наблюдается по причине низкого качества спиртных напитков. В таких случаях важно быстро восстановить водно-солевой баланс в организме, для чего нужно на протяжении дня пить чистую фильтрованную воду и полностью отказаться от потребления соленой пищи.
Для того, чтобы быстро убрать проблему отечности на лице, нужно правильно установить причины данного явления. Попытаться устранить ее самостоятельно можно только в том случае, если проблема носит косметический характер.
Существует ряд косметологических процедур, которые помогут в решении данного вопроса:
Необходимо сбалансировать питание, включив в рацион свежие овощи, фрукты, зелень в больших количествах. Нужно полностью убрать вредную пищу (копчености, жирная и жареная еда). Позаботьтесь о здоровом отдыхе для себя. Во время сна нужно обеспечить правильное положение головы: она должна находиться несколько выше, чем уровень сердца и ног. В этом поможет дополнительная подушка.
Важно нормализовать питьевой баланс – выпивая до 2 л воды на протяжении всего дня, вы помогаете организму выводить лишние соли, что благотворно влияет на осмотическое давление и уровень жидкости в тканях организма.
Следует осторожно подходить к выбору декоративной косметики и различных ухаживающих средств, поскольку некоторые их компоненты могут способствовать возникновению отечности. Вечерние косметические средства рекомендуется использовать за 2 часа до сна, что является еще одним секретом борьбы с отеками на лице.
Отличными помощниками в борьбе с данной проблемой также являются физические нагрузки и систематические прогулки на воздухе.
Существуют экспресс-методы борьбы с подобной неприятностью, которые предлагают знатоки народной медицины. Такие средства помогают быстро убрать несильные отеки, не обусловленные какими-либо патологиями.
Например, в домашних условиях можно использовать контрастный компресс. Для этого салфетку из ткани необходимо смочить в теплом отваре зеленого чая либо каких-то лекарственных растений (можно использовать ромашку, шалфей, календулу) и после этого наложить ткань на лицо. Через 5 минут поменять ее на салфетку, смоченную таким же холодным отваром или же, как альтернативный вариант, протереть лицо льдом из настоя.
Отличным помощником в снятии отечности станет картофельная маска. Чтобы ее приготовить, нужно размять картофель, сваренный в «мундире», вместе с кожурой. Наложить получившуюся теплую кашицу на кожу лица, смыть через 15 минут. С этой же целью можно разрезать на кружочки сырую картофелину, что поможет быстро и эффективно убрать отечность после пьянки или употребления большого количества соленой пищи.
Еще один сильный борец с отечностью в домашних условиях – это свежий огурец. Чтобы убрать утреннюю припухлость с глаз, его нарезают ломтиками и накладывают на веки на время до 15 минут. Если же все лицо страдает от отечности, огурец лучше натереть на терке для приготовления маски. Самомассаж — не менее эффективное средство в борьбе с данной проблемой в домашних условиях. Противоотечный массаж начинается с центра лица и оканчивается в его периферийных зонах.
Для снятия отеков народные целители рекомендуют применять отвар лаврового листа. Для его приготовления 30 крупных листочков лаврушки залейте литром воды, дайте закипеть. После этого убавьте огонь и варите еще 20 минут. Охлажденный отвар выпейте за 4 приема в течение дня.
Если проблема отечности кожи лица беспокоит вас систематически, необходимо применять комплексное лечение, предполагающее применение как внешней, так и внутренней терапии. Если вы каждое утро или на протяжении дня замечаете отечность, это причина для посещения доктора и как можно скорее.
omaske.ru
На сегодняшний день каждый человек знает, что такое отеки. А многие знакомы с ними не понаслышке. К сожалению, склонностью к отечности обладают и мужчины, и женщины, и взрослые и дети. Поэтому знать, что представляют собой отеки, необходимо всем.
лицо без отека
Прежде чем снять отек с лица и тела, нужно разобраться, откуда они взялись. Наука говорит, что это происходит из-за повышенного накопления жидкости в тканях организма. Человеческое тело на 70% – вода. Две трети этой воды находятся в клетках, а остальное в межклеточной жидкости. Когда между клетками увеличивается объем водной среды, возникает отек.
[youtube]DhCxVfLNT0g[/youtube]
Можно выделить следующие причины накопления лишней жидкости:
Важно осознавать, что отек – это не заболевание, но очень часто его симптом. В случае если отеки беспокоят Вас регулярно, надо задуматься о профилактическом походе к врачу.
Есть два вида отеков: местный и общий. Первый свидетельствует о нарушении работы какого-либо внутреннего органа, например, заболевание вен нижних конечностей или отек Квинке.
отек глаз "квинке
"А общий отек характеризуется припухлостями на всем теле и может говорить о болезнях сердца, почек и желудка. Он заметен, если в организме скапливается 3 и более литра жидкости.
Перед тем, как убрать отеки с лица, необходимо убедиться, что они не связаны с серьезными заболеваниями. То же самое касается тех, кто страдает излишней отечностью тела. В качестве профилактики рекомендуется больше заниматься физкультурой для усиления обмена веществ.
Также отечным людям полезен массаж и закаливание. О том, как снять отек с лица, читайте далее.
Есть ряд первичных мер касательно того, как снять отёк с лица. Они призваны помочь в том случае, когда вопрос не касается общего здоровья человека. При условии комплексной борьбы с этим неприятным симптомом Вы достигнете успеха с помощью таких простых рецептов:
В случае если стоит проблема, как снять отек с глаза после удара, все эти домашние средства отлично подойдут, Кроме того, врачи советуют в это время налегать на фрукты и овощи, так как скорейшему заживлению капилляров способствует витамин С.
отечность ног
Разобравшись с тем, как быстро снять отек с лица, перейдем к способам решения ликвидации отечности ног. Это тоже достаточно распространенная неприятность, и решается она двумя основными домашними и безопасными средствами:
Подведем итоги. Итак, для того чтобы не страдать отечностью, нужно:
[youtube]saxN356ScWI[/youtube]
maskalico.ru
Утренняя отёчность лица — следствие, как правило, задержки в организме жидкости. Чтобы выбрать эффективный метод борьбы с отёчностью, следует определиться с её причиной.
Если отёчность постоянная, причиной может быть плохая работа почек, нарушения в эндокринной и сосудистой системе. В таком случае лечить нужно основное заболевание. Но если отёки появляются изредка, причина кроется в излишнем потреблении солёной еды, нарушении режима сна и питания.
В качестве профилактической меры можно посоветовать ограничить употребление соли (не больше 3 граммов в сутки), а также копчёностей, консервации, включать в рацион продукты, помогающие выводить воду из организма (яблоки, арбуз и т.д.) и не есть на ночь (это, кстати, также поможет и избавиться от живота).
Если всё-же Вы утром проснулись с отёком, наиболее эффективно поможет лёгкое мочегонное средство (можно в таблетках, но лучше травяной чай, состоящий из листочков толокнянки (3 части), соцветий василька (1 часть) и корней солодки (1 часть).
Снять отёк с области вокруг глаз помоет охлаждающая гелевая маска или ледяные кубики, особенно если они приготовлены из настоев шалфея или ромашки.
Помогают снять отёки маски из картофеля, сваренного в мундирах, или сметаны с укропом.
Хорошо помогает японский массаж лица, однако требуется периодическое проведение данной процедуры.
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Раздел: Красота, Автор: MarusjaKlimovafitomania.com