Обертывания с глиной – против целлюлита и не только. Глина для обертывания какая лучше

Обертывание глиной для красоты и похудения

Глинолечение считается одним из самых эффективных методов, который использовался для терапии с давних времен. Первым целителем, применившим глину, был Авиценна. Он подробно описывает в своем трактате целебные свойства глины, способы лечения и ее воздействие на организм при различных заболеваниях.

Обертывание глиной в России тоже практикуется давно и успешно. На протяжении нескольких веков знания о замечательных свойствах этого натурального лекарства собирались в народной медицине и из поколения в поколение передавались людям.

Современная наука активно занимается ее изучением и анализирует результаты ее использования при лечении различных заболеваний в медицине, а также в косметологии.

В каких случаях эффективно глинолечение?

Для терапевтического применения существуют различные сорта глины, которые отличаются цветом: голубая, белая, зеленая, желтая, красная, серая, коричневая и черная. Они имеют также разный химический состав и жирность.

При кожных заболеваниях глину используют для наружного применения. Экзему, псориаз, шпоры и бородавки прекрасно лечатся этим продуктом. Данный список болезней можно дополнить маститом, варикозным расширением вен, рахитом.

Теплой глиной прогревают суставы при артритах, полиартритах инфекционного и ревматического характера.

Обертывание глиной используют при такой проблеме, как целлюлит, лечение которого другими методами часто бывает неэффективным.

Обертывания в домашних условиях

Часто в аптеке женщины обращают внимание на дорогие антицеллюлитные крема, обходя вниманием неприметные коробочки с косметической глиной. Однако обертывание глиной действительно результативно для похудения.

Замечательные косметические свойства глинолечения использовались женщинами с давних времен. Известной почитательницей таких процедур была царица Клеопатра, красоту которой трудно оспорить. В чем же секрет? Глина производит такие ценные косметологические эффекты, как очищение и одновременное питание. Немногие средства обладают такими качествами! Отличные сорбентные свойства природной глины способствуют тому, что она вытягивает из кожи все ненужное и вредное, что выделяется под воздействием тепла: соль, лишнюю жидкость, токсины, шлаки. А присутствие в ней микроэлементов и природных витаминов дарит коже молодость, здоровье, упругость, избавляет от морщин и дряблости, «заставляет» дышать все клеточки.

Обертывание глиной наиболее эффективно для похудения при использовании голубого ее вида, так как состав оптимально сбалансирован и очень хорошо воспринимается организмом человека. Черную глину применяют для нормализации работы сальных желез при жирной коже, желтая придает коже упругость, а при отеках незаменима белая.

Глину для обертывания приготовить очень просто. Для этого ее разводят минеральной или кипяченой водой до однородной консистенции и добавляют любое эфирное масло: можжевельника, лимона, грейпфрута, апельсина или иланг-иланга. А мед сделает смесь еще и сладкой.

Обертывание глиной для похудения абсолютно не отличается от аналогичных косметических обертываний. При этом рекомендуется соблюдать определенные условия. Во-первых, маска наносится на чистую, распаренную кожу с хорошо открытыми порами. Перед нанесением следует помассировать тело мочалкой или обработать скрабом. Во-вторых, глиняная смесь должна быть теплой, чтобы лучше воздействовать на проблемные зоны. В-третьих, для поддержания тепла нужно после нанесения смеси тщательно обмотаться пленкой. После этого можно полежать под толстым одеялом или позаниматься на беговой дорожке или велотренажере. Глиняный сеанс должен длиться примерно один час, затем маска смывается под душем, кокон из пленки предварительно разматывается. Завершить процедуру нужно нанесением крема и легким массажем проблемных зон. Гладкая и упругая кожа долго будет радовать вас.

Описанные сеансы следует проводить два раза в неделю до достижения нужного результата (от 10 до 20 процедур).

fb.ru

Глиняные обертывания, или Как похудеть с помощью глины? | Красота и здоровье

Для обертывания лучше всего использовать голубую глину. Прежде всего, она экологически чистая и к ней практически не существует противопоказаний. Она содержит наибольшее количество полезных для человека минералов и микроэлементов (фосфат, железо, азот, кальций, магний, калий, радий), раскрывает поры кожи, обладает противовоспалительным и глубоко очищающим действием. В конечном итоге всё это выводит из нашего организма продукты обмена и токсины, благотворно влияет на потоотделение, работу внутренних органов и обмен веществ, повышается упругость и эластичность кожи. Выводится также и лишняя жидкость, что в первую очередь и способствует похудению.

Купить голубую глину можно в любой аптеке, а стоит она дешевле плитки шоколада.

Внимание! Не рекомендуется делать обертывание менее чем через 2 часа после еды. Противопоказаны любые виды обертываний при гинекологических и сердечно-сосудистых заболеваниях, гипертонии, беременности, при любых видах опухолей, а при варикозе разрешено только холодное обертывание.

Итак, для обертывания вам понадобятся:

скраб для тела; голубая глина; ёмкость для разбавления глины; полиэтиленовая пленка; тёплая одежда.

Относитесь к обертыванию, как к одной из самых приятных процедур по уходу за собой. Когда вы обретете опыт и на своем примере убедитесь, насколько эта процедура действенна, это будет не сложно. Пусть ближайший час никто вас не беспокоит.

Семь этапов обертывания:

1. Скраб. Перед процедурой рекомендуется очистить кожу при помощи скраба для тела. Глина лучше проникнет в поры кожи, и вся процедура пройдет более эффективно. Массажными движениями нанесите скраб, хорошо втирая его, а затем смойте тёплой водой.

2. Приготовление глины. Разведите голубую глину с тёплой водой в соотношении 1:1. Должна получиться своеобразная «сметана», не твердая и не жидкая. Помните, глина не должна стекать с кожи. Не следует использовать железную посуду или ложку для размешивания.

3. Нанесение глины. Массажными движениями нанесите глину на ваши проблемные зоны (например, бедра, живот и др.). Для равномерного нанесения желательно слегка смочить руки.

4. Пленка. Оберните указанные зоны полиэтиленовой пленкой. Сделать это нужно достаточно плотно, в 2−3 слоя, т.к. уже после 10−15 минут глина на вас станет более жидкой и пленка будет сползать с тела.

5. Тепло. Процедура будет более эффективной, если держать тело в тепле. Оденьте сверху тёплую и удобную одежду.

6. Продолжительность обертывания — 30−50 минут. Те, кто делают обертывания в профилактических целях, могут позволить себе в это время отдохнуть на диване или даже вздремнуть. Но если ваша цель — борьба с лишними килограммами, обязательно используйте это время для выполнения физических упражнений. Занятия во время обертывания в три раза эффективнее, чем без него. Поверьте, вы не пожалеете о потраченных силах, когда в скором времени заметите результат.

7. Душ. В завершение процедуры глину стоит тщательно смыть слегка теплой водой в душе.

Проводить обертывания следует не более трех раз в неделю. Длительность курса зависит от желаемого результата, объема лишнего веса, возраста и других факторов. Примерно она составляет 10−25 процедур. При комбинировании обертывания с физическими нагрузками, уже через пару недель вам гарантирован видимый результат по борьбе с лишним весом. Эффект воздействия глины на кожу заметен почти сразу: она становится бархатистой и упругой.

При сегодняшнем богатейшем выборе косметических средств обертывания глиной остаются самым популярным и эффективным способом борьбы с лишним весом. При умелом обращении глина слепит из вашего тела именно то, что вы хотите. Почувствуйте себя скульптором и создайте самое прекрасное творение!

shkolazhizni.ru

Обертывания с глиной: рецепты, отзывы и результаты

Содержание:

О пользе обертываний слышали, наверное, многие. Прекрасно известны и омолаживающие и очищающие свойства глины, которую часто советуют применять косметологи в домашних масках для лица. А почему бы не совместить приятное с полезным – то есть применить глину для своеобразной маски на всю поверхность тела?

Обертывания с глиной дадут хороший эффект при таких проблемах кожи, как увядание, наличие морщинок, дряблость, потеря тонуса. Кроме того, есть мнение, что глина способна помочь избавиться от вечной женской проблемы – целлюлита. Хотя врачи и утверждают в последнее время, что целлюлит – это не болезнь, а просто некоторые изменения в глубоких слоях кожи, рано или поздно появляющиеся у любой женщины, но дамы не желают мириться с этой своей пикантной особенностью. Пусть на картинах великих мастеров Возрождения и Нового времени красуются «Венеры» с «апельсиновой корочкой» — нас-то, современных и подтянутых, это явление совсем не украшает!

Ну что ж, попробуем разобраться с тем, как выполнять обертывания и какие виды глины можно применять в лечебно-косметических целях. Кстати, на последний вопрос можно с уверенностью ответить сразу – любые. Существует глина голубого, белого, черного, красного, зеленого и розового оттенков. Прямо радуга какая-то!

Глина и ее полезные свойства

Все виды этого натурального косметического средства обладают способностью абсорбировать вредные вещества и выводить их из организма, благодаря чему продлевается молодость. Кроме того, глина обладает зарядом электростатического электричества, положительным образом действующего на все системы организма, как бы «подстегивающего» все обменные процессы в нем. Особенно полезной считается глина, залегающая на глубине от 40 м и ниже – за миллионы лет своего существования она сумела накопить много полезных веществ.А теперь – понемногу о каждом виде глины.

Красный, белый, голубой – выбирай себе любой!

Начнем с голубой – она, пожалуй, наиболее популярна. Голубая обладает целым набором замечательных качеств: она ускоряет обмен веществ, улучшает процесс кровообращения, снимает небольшие воспаления. В ней содержатся магний, железо, азот, витамины. По своей природе она является антиоксидантом, то есть обладает способностью влиять на процессы образования свободных радикалов (замедлять их), благодаря чему замедляются процессы старения. Как сделать самое простое обертывание?

Возьмите около 300-400 г глины (можно и меньше), разведите водой в равных пропорциях. Можно делать как холодные (вода должна быть чуть ниже комнатной температуры), так и горячие обертывания. Затем нужно будет нанести смесь на кожу, равномерно распределить по всей поверхности тела, а после этого укутаться пищевой пленкой.

Далее, если вы делаете горячее обертывание, укройтесь сверху одеялом или теплой шубой. Если холодное – то достаточно будет пленки. Так нужно будет полежать примерно полчаса или чуть больше, но максимум – час.

Перед тем, как наносить смесь на тело, его надо предварительно подготовить – очистить. В принципе, можно просто принять душ с мылом, но лучше нанести на кожу скраб, чтобы удалить ороговевшие чешуйки и дать возможность полезным веществам глубже проникнуть в кожу, тем самым усилив их воздействие на организм.

Длительность процедуры варьируется в зависимости от многих факторов:

— каким количеством свободного времени вы располагаете;
— как переносите пребывание в пищевой пленке;
— наконец, насколько вы терпеливы.

Если вы делаете обертывание не на все тело, а только на проблемные участки, можно и не лежать, а, например, заниматься домашней работой. По окончании процедуры примите теплый душ, смажьте кожу массажным маслом или увлажняющим гелем.

Хотите попробовать обертывание с белой глиной? Пожалуйста, все в ваших руках. Все ваши действия будут аналогичны предыдущим. Стоит только сказать пару слов о том, за что так любят белую глину косметологи. А они ее действительно очень уважают, поскольку белая глина, являясь природным абсорбентом еще в большей степени, чем голубая, способна прекрасно очищать кожу. Она ускоряет обменные процессы и избавляет женщину от отеков. Это особенно актуально для женщин детородного возраста во второй половине месячного цикла, когда из-за отечности даже вес несколько возрастает.

Белую глину разбавляют водой тоже в равных пропорциях и наносят на тело – все так же, как в случае с голубой. Да, кстати, нет смысла разводить «про запас» — она очень быстро засыхает.

Несколько экзотично звучит фраза «обертывание с черной глиной». Если о голубой и белой знают многие и с успехом применяют, то черная несколько менее известна. Между тем черная не только выводит шлаки из организма, но и ускоряет процессы расщепления жиров, тем самым способствуя обретению стройности.

В черной глине много железа, кальция и кварца. С черной глиной можно делать и холодные, и горячие обертывания. Если ваша кожа очень сухая, добавьте к смеси глины с водой желток яйца или оливковое масло – это улучшит состояние кожного покрова. Постарайтесь, проводя «горячий» вариант, не превышать 30-40 мин. нахождения в пищевой пленке, чтобы организм не перегревался.

Для разнообразия пробуйте время от времени розовую глину. Между прочим, в природе такого вида вообще не существует – ее получают искусственно, путем смешивания белой и красной. Ее любят за способность насыщать кожу кислородом, улучшать кровоснабжение. Розовая глина придает коже легкую матовость. Ее чаще всего используют в горячих обертываниях.

Красная глина также улучшает кровоснабжение кожного покрова. Для достижения большего эффекта ее можно использовать не отдельно, а в смеси с медом – так ваша кожа получит больше питательных веществ. Красная глина содержит много железа и меди, что и обуславливает красный оттенок.

В природе есть еще и зеленая глина. В ней содержатся молибден, марганец, цинк. Такая глина особенно полезна при жирной коже. Те, кто пробовал обертывания с зеленой глиной, утверждают, что она неплохо разглаживает мелкие морщинки.

Противопоказания и меры предосторожности

Купить любую глину не проблема – она продается в магазинах, торгующих косметическими средствами. Чаще всего в продаже можно встретить белую, голубую и зеленую. Кроме того, глину можно заказать через интернет. Это совсем недорогое средство, которое позволит вам долгие годы поддерживать молодость кожи. Когда готовите смесь для обертываний, следите за ее консистенцией: она должна быть примерно такой же, как у густой сметаны, чтобы было легко ее нанести, но в то же время чтобы она не растекалась.

Есть ли противопоказания к использованию глины? К сожалению, есть, но их совсем мало. Это:

— заболевания сердечно-сосудистой системы;

— онкологические болезни;
— гинекологические недуги в стадии обострения;
— склонность к «скачкам» давления – особенно, если давление чаще повышенное.

Женщинам, ожидающим ребенка, не стоит делать обертывания, чтобы не навредить ненароком будущему малышу. Особенно опасно может быть горячее обертывание. Ведь оно усиливает кровообращение и может даже спровоцировать угрозу выкидыша. Людям, склонным к аллергии, лучше попробовать холодное обертывание – оно менее сильно по воздействию на организм.

Кроме того, тем, кто страдает различными аллергиями, лучше остановиться на вариантах «чистого» обертывания, когда в качестве ингредиентов используются только глина и вода. А всем остальным можно попробовать дополнительные косметические средства, которые способны усилить эффект. Например, такие.

Интересные рецепты

Обертывание с глиной и горчицей

Берем любую глину, добавляем буквально щепотку разведенной в воде горчицы (не больше чайной ложки). Глину также смешиваем с водой, а затем соединяем все компоненты. Горчица обладает противоцеллюлитным эффектом и прекрасно разогревает кожу.

Обертывание с глиной, горчицей и медом

К тому, что указано в предыдущем рецепте, добавляем несколько чайных ложек меда. Слишком много не надо – даже в небольшом количестве меда содержится масса питательных веществ. Говорят, неплохо помогает справиться с лишним весом, особенно если взять черную глину.

Обертывание с глиной и перцем

Перец известен своим согревающими свойствами и способностью улучшать кровообращение. Если попробовать сочетать его с глиной. То можно добиться некоторого противоцеллюлитного эффекта. Для приготовления смести возьмите чуточку красного перца – буквально на кончике ножа – и смешайте с любой глиной. Держать такую маску нужно не более 30 минут.

Обертывание с глиной и корицей

Приготовьте смесь из глины с водой, в которую добавлено немного корицы. В небольших количествах эта пряность способна повысить тонус кожи и стимулировать кровообращение.

Все 4 представленных выше рецепта имеют одну общую особенность: при их применении возможно ощущение легкого жжения. Это вполне допустимо. Однако, если жжение сильное, не терпите. Смойте состав теплой водой без применения моющих средств. Помните: при сильном жжении возможен ожог кожи!

Обертывание с глиной и кофе

Попробуйте глину в смеси с молотым кофе – вы получите эффект средства «2 в 1»: оно будет действовать и как легкий скраб, и как питательная маска. Около 200 г глины смешайте с парой ложек молотого кофе и водой – и маска готова!

Обертывание с глиной и эфирными маслами

Эфирные масла (особенно представителей семейства цитрусовых) обладают свойством усиливать действие того средства, которое вы наносите на кожу. Они ускоряют проникновение полезных веществ. Поэтому не будет лишним добавить к глиняному обертыванию 5-10 капель эфирного масла грейпфрута, лимона или апельсина.

Обертывание с глиной и ламинарией

Ламинария омолаживает и отлично тонизирует кожу. Смешайте в равных пропорциях глину с водой и размоченную в воде ламинарию. Вместе они дадут двойной эффект: помогут разгладить морщинки, поддержат тонус кожи и «вытянут» из нее все накопившиеся шлаки.

Продлим себе молодость!

Любая глина способна помочь сохранить тонус кожи, если, конечно, делать обертывания не от случая к случаю, а регулярно, по 10 сеансов с интервалами в 1-2 дня. Вряд ли вы сбросите хотя бы пару килограммов одними обертываниями – ну разве что лишняя жидкость уйдет, но общий оздоровительный эффект обязательно ощутите. А что касается антицеллюлитного действия…

Глина в этом случае, увы, не панацея. Впрочем, как и любое другое средство, применяемое не в комплексе. Только с помощью диеты, активных занятий спортом с дополнением обертываний можно уменьшить проявления пресловутой «апельсиновой корки». С этим «врагом» нужно сражаться всеми доступными способами – и тогда его наступление можно будет приостановить.

Также очень эффективны для похудения обертывания с ламинарией.

iledy.ru

Глина для обертывания для похудения в домашних условиях

Женщины, которые постоянно следят за своей фигурой, знают, что в домашних условиях очень легко и эффективно избавиться от нескольких сантиметров в талии, на бедрах и животе помогут обертывания с глиной. Этот природный компонент нормализует кровообращение, уменьшает целлюлит и улучшает состояние кожи.

Глина для похудения

В косметологии часто используют такую осадочную горную породу, как глина. Она состоит из смеси оксидов кремния, алюминия, красящих ионов и органических соединений. Вещество является одним из основных компонентов многих кремов для лица, но также используется для обертывания для похудения. Процедура заключается в следующем: глиняная смесь наносится на проблемный участок тела, а сверху накладывается пленка из полиэтилена.

Для усиления эффекта рекомендуется укутаться теплым одеялом. В результате образуется так называемый «эффект сауны», который способствует раскрытию пор и выведению из эпидермиса токсинов, шлаков. Одновременно кожа насыщается множеством полезных веществ, содержащихся в глине. Тепло содействует ускорению микроциркуляции крови, обменных процессов, выведению избыточной жидкости, продуктов распада.

Благодаря этому уменьшается целлюлит, кожные покровы становятся более гладкими, мягкими, эластичными. Глина после нанесения на тело начинает играть роль «губки», впитывающей в себя вредные вещества и одновременно насыщающей эпидермис фосфором, магнием, кальцием, другими полезными компонентами. Польза глиняных обертываний для похудения заключается в следующем:

расщеплении клеток жира, уменьшении апельсиновой корки;
выведении из межклеточного пространства лишней жидкости, снятии отечности;
улучшении внешнего состояния кожных покровов;
подтягивании контуров тела, уменьшении объемов ног, бедер, живота, ягодиц;
расслаблении во время процедуры, снятии усталости, раздражительности, улучшении работы нервной системы;
омоложении, выравнивании цвета эпидермиса.

Голубая

Существует несколько разновидностей глиняных пород, отличающихся между собой по цвету, составу и полезным свойствам. Голубая глина для обертывания для похудения считается одной из самых полезных, поскольку является экологически чистой и содержит множество различных веществ:

Состав	Свойства
кремний; калий; магний; кальций; железо; цинк; никель; азот; медь	восстанавливает структуру соединительной ткани; расщепляет жировые отложения; очищает кожу, повышает ее эластичность, делает упругой; убирает отечность

Черная

Апельсиновая корка возникает в результате появления застойных явлений и скопления лишней жидкости в подкожно-жировой клетчатке. Черная глина для похудения используется очень часто, поскольку ускоряет лимфоток и способствует расщеплению целлюлита. Это обусловлено наличием в ее составе полезных микроэлементов:

Состав	Свойства
радий; калий; кварц; железо; магний; стронций; кальций	ускоряет выведение шлаков, токсинов; способствует уменьшению объемов тела; разглаживает кожу, повышает упругость; снимает воспаления

Розовая

Эту разновидность глины для обертывания для похудения получают путем смешивания белого и красного порошков. Розовая смесь обладает свойствами обоих видов горных пород:

Состав	Свойства
магний; цинк; кальций; железо; кремний; калий; алюминий; медь	укрепляет стенки сосудов; стимулирует липолиз; очищает кожные покровы; способствует омоложению; снимает раздражение; стимулирует выработку коллагена

Красная

Глина с красивым терракотовым цветом – уникальный вид горной породы, который подойдет женщинам с чувствительной, шелушащейся, склонной к аллергии кожей. Как главный компонент обертываний для похудения красная глина получила много положительных отзывов, но кроме расщепления жировой прослойки, она обладает и другими полезными свойствами:

Состав	Свойства
оксид железа; кальций; алюминий; магний; кремний	очищает эпидермис; запускает процессы обновления клеток; выводит продукты распада, токсины, шлаки

Желтая

Глина для обертывания для похудения желтого цвета используется очень часто. Она отлично справляется с целлюлитом, но при этом оказывает и другую пользу:

Состав	Свойства
хром; калий; кремний; цинк; железо; марганец; натрий	омолаживает, тонизирует кожу; отшелушивает омертвевшие частички; насыщает кислородом; нормализует работу сальных желез; сужает поры; повышает тургор кожи

Белая

Каолин или белая глина часто применяется для горячих обертываний для похудения, поскольку обладает высокой теплоемкостью. Проводить такую процедуру не рекомендуется людям с сухим типом кожи. К полезным свойствам каолина относят:

Состав	Свойства
марганец; кальций; кремний; цинк; алюминий; кремнезем	усиливает микроциркуляцию крови; активизирует выработку коллагена; повышает упругость, эластичность; дезинфицирует кожные покровы, устраняет воспаления; омолаживает

Какая глина лучше для обертывания

Решив сделать глиняное обертывание от целлюлита, нужно определиться, какой же вид глины использовать. Все разновидности горных пород обладают разными свойствами, но каждая по-своему полезна для организма. Смеси для обертываний часто состоят не только из глины, в их состав могут входить эфирные масла, морские водоросли, горчица, желтки яиц, перец, молоко, кисломолочные продукты и т.д.

Основная цель глиняных обертываний – уменьшение целлюлита и похудение. Для этого лучше всего использовать голубую, черную либо белую глину. Если же вы хотите достигнуть больших результатов, применяйте другие виды горных пород, предварительно изучив эффект от их воздействия:

Разновидность глиняной породы	Эффективность
Зеленая	подходит для чувствительного типа кожи; восстанавливает водный баланс эпидермиса; увлажняет сухие и подсушивает жирные участки кожи; делает эпидермис мягким, нежным
Желтая	рекомендована для склонной к раздражениям коже; омолаживает; делает менее заметными растяжки; насыщает клетки кислородом; нормализует внутриклеточный обмен; тонизирует и подтягивает увядающую кожу; выводит шлаки, токсины и способствует похудению
Розовая либо красная	уменьшению апельсиновой корки почти не содействует; ускоряет кровообращение, насыщает клетки кислородом; незаменима для увядающей, аллергической, обезвоженной кожи; тонизирует; устраняет раздражение, шелушение; обогащает железом
Голубая	обертывание с голубой глиной для похудения эффективно справляется с целлюлитом; ускоряет регенерацию клеток; выводит лишнюю жидкость, продукты распада; не вызывает аллергию, не имеет противопоказаний; повышает эластичность кожных покровов
Белая	улучшает обмен внутри клеток; выводит избыточную жидкость, содействует похудению; расщепляет жировые отложения; сужает поры; насыщает минералами, микро-, макроэлементами
Черная	устраняет апельсиновую корку; снимает воспаление; стимулирует отток лимфы, кровообращение; очищает от токсинов; подойдет для комбинированной, жирной, нормальной кожи

Сама по себе глиняная порода не вредна для организма и побочные эффекты не провоцирует, но при наличии противопоказаний пользоваться ею все же не стоит, чтобы не усугубить ситуацию. Исключением является лишь состав из голубой глиняной породы с минеральной водой. Его можно применять при варикозном расширении вен как для избавления от целлюлита, так и для уменьшения венозной сетки.

Дополнительные же компоненты, входящие в состав смесей для обертывания, могут вызывать аллергию. Если вы не знаете, есть ли у вас такое заболевание, проведите аллерготест перед процедурой: нанесите на сгиб локтя состав и подождите 10 минут. Отсутствие раздражения, покраснения, зуда, шелушения – зеленый свет к использованию данной глиняной смеси.

Обертывание глиной

Провести процедуру для похудения можно с помощью мастера в салоне красоты или самостоятельно в домашних условиях. Противопоказаниями к использованию глины являются:

онкология;
заболевания сердечно-сосудистой системы;
варикоз;
повреждения, раздражение на коже в проблемных зонах;
беременность;
проблемы с почками;
беременность, период лактации;
гинекологические заболевания, воспаления.

Подготовив глиняный порошок, другие заявленные в рецепте для обертывания ингредиенты, мисочку (не металлическую), полиэтиленовую пленку, можно приступать к проведению процедуры. Она состоит из следующих последовательных действий:

Подготовка тела. Нужно принять душ и обработать кожные покровы скрабом. Делать это необходимо только на неповрежденном эпидермисе. Скрабирование помогает раскрыть поры, вывести шлаки, продукты распада, подготовить тело к проникновению полезных веществ из глины. Далее скраб смывается прохладной водой, а тело вытирается насухо.
Процедура обертывания. Массажными движениями наносится подготовленная для похудения глиняная смесь. Чтобы делать это было легче, нужно смочить руки в воде. Сверху проблемный участок укутывается 3-4 слоями пленки. Важно намотать полиэтилен плотно, чтоб он не сполз во время процедуры, но не передавить при этом кожу.
Утепление. При горячем обертывании для похудения очень важно поверх пленки укутаться. Если обработана одна проблемная зона, можно просто одеть теплую одежду. При нанесении состава на все тело лучше укрыться одеялом. После этого необходимо полежать спокойно 30-60 минут.
Завершающий этап. Снимите пленку, теплой водой смойте глиняную смесь. Намажьте проблемную зону антицеллюлитным кремом.

Хороший результат похудения можно получить, если провести курс процедур, состоящий из 10-25 сеансов. Их точное количество определяется в зависимости от имеющейся проблемы и желаемого эффекта. Делать обертывания для похудения можно не чаще 3 раз в 7 дней, продолжительностью по 30-60 минут. Помимо порошкообразных горных пород, в смеси для обертывания для похудения часто добавляют другие компоненты:

увлажняющие – сметану, сливки, яичные желтки, оливковое масло;
разогревающие – перец, корицу;
отшелушивающие – кофе, какао;
питательные – шоколад, мед;
антицеллюлитные – водоросли и т.д.

Чтобы определиться, какое обертывание делать, прочитайте внимательно противопоказания. Если у вас нет ни одного из них, то вам разрешены оба вида процедуры и лучше делать их по очереди, чтобы получить максимальный эффект. При наличии противопоказаний рекомендованы лишь холодные обертывания для похудения. Они помогут избавиться от лишней жидкости, токсинов, шлаков. Горячие же разогревают эпидермис, расширяют поры, ускоряют циркуляцию крови, отток лимфы и являются более результативными. Их желательно проводить в промежутке между 18 и 20 часами вечера.

Антицеллюлитное обертывание с глиной

Чтобы избавиться от апельсиновой корки, нужно провести курс процедур с черной либо голубой глиной. Они способствуют нормализации кровообращения, жирового обмена и похудению. Последовательность действий такая:

Сделайте глиняную смесь по одному из рецептов.
Подготовьте проблемный участок, приняв душ и применив скраб. Вытритесь насухо.
Нанесите состав тонким слоем, обернитесь пленкой.
Полежите 20-45 минут (в зависимости от ощущений, самочувствия).
Смойте прохладной водой, намажьтесь антицеллюлитным кремом.

Глиняная смесь должна быть такой густоты, чтоб хорошо наносилась, но не растекалась по телу. Приготовить ее можно по одному из следующих рецептов:

С горчицей и медом. Разведите 2 ст. л. черной глины с 2 ст. л. воды до однородности. Добавьте по 1 ч. л. меда и сухой горчицы, размешайте.
С минеральной водой. Сделайте смесь из 100 г голубой глины и 100-125 мл воды, добавляя жидкий компонент постепенно. По желанию минералку можно заменить кефиром, растительным маслом либо молоком.

Горячее обертывание

Такое обертывание голубой глиной от целлюлита дает просто потрясающий результат. Процедура интенсивнее воздействует на целлюлит, а благодаря «эффекту сауны» обеспечивает похудение и улучшение рельефа тела, заметное уже после первого сеанса. Горячее обертывание состоит из таких последовательных действий:

Обследуйте проблемную зону на наличие внешних повреждений.
Примите душ, скрабируйте кожу. Вытритесь насухо.
Приготовьте глиняную смесь, нанесите на тело массирующими движениями.
Намотайте сверху 3-4 слоя пищевой пленки. Укутайтесь теплым одеялом, приняв горизонтальное положение. Оставьте на 30-40 минут.
Снимите пленку, смойте смесь, намажьтесь антицеллюлитным кремом.

Некоторые из нижеперечисленных глиняных смесей могут провоцировать небольшое покалывание, в этом нет ничего страшного. Если же вы чувствуете сильное жжение, сразу прекращайте процедуру для похудения и смывайте состав. Возможно, у вас аллергия на один из компонентов. Рецепты смесей:

С водорослями. Смешайте в равных пропорциях голубую глину (можно белую) и порошкообразную ламинарию, разведите теплой водой до нужной консистенции. Если у вас жирная кожа, добавьте 1 ч. л. лимонного сока, если сухая либо увядающая – несколько капель любых эфирных масел или замените воду молоком.
С корицей и эфиром апельсина. Разведите водой до нужной консистенции 100 г голубой (или белой) глины, добавьте 3 ст. л. молотой корицы, 3 капли апельсинового масла.
С перцем. Смешайте 4 ст. л. голубой глины с 1 ч. л. красного молотого перца, разведите водой.

Холодное обертывание

В глиняные смеси для холодного обертывания часто добавляются компоненты, охлаждающие кожные покровы, поэтому процедуру еще называют криообертыванием. Ее суть заключается в том, что во время охлаждения из эпидермиса выводятся токсины, шлаки, но при этом тело еще затрачивает собственную энергию на согревание, что способствует расщеплению жиров. Последовательность действий такая:

Обследуйте проблемную зону на наличие повреждений кожных покровов.
Примите душ, обработайте эпидермис скрабом. Оботритесь полотенцем насухо.
Нанесите состав тонким слоем, замотайте обрабатываемый участок тела пищевой пленкой.
Оставьте на 40-50 минут, а затем смойте прохладной водой.
Вотрите антицеллюлитное средство.

Провести холодное обертывание можно с помощью смеси, приготовленной по одному из следующих рецептов:

Уксусная. Соедините 100 мл воды с 20 мл яблочного уксуса. Смешайте раствор с 40 г голубой глины.
Ментоловая. Сделайте из 50 г порошка голубой горной породы и воды кашеобразную массу, добавьте несколько капель эфира ментола. Дайте настояться 5 минут.

Видео

allslim.ru

Какая глина лучше от целлюлита

Это страшное слово «целлюлит»! Оно безнадёжно портит настроение, бросает в дрожь, внушает панику и повергает в настоящую депрессию. Ему посвящены научные труды и всевозможные оздоровительные и косметические программы.

Содержание

Глина одно из возможных решений проблемы
Какая глина лучше подходит для борьбы с целлюлитом?
Зеленая глина от целлюлита
Ванны, маски или обёртывания

Это немудрено – избавиться навсегда от него очень сложно, этот коварный недуг имеет свойство возвращаться вновь, и не щадит ни молодых, ни пожилых, ни худеньких, ни полных. Даже официальное медицинское название у него очень неприятное: отёчно–фиброзная панникулопатия, он же панникулез, он же липодистрофия, он же липосклероз узелковый.

«Апельсиновая корка» появляется далеко не всегда от избытка калорий и жирной пищи – это проблема, скорее, зашлакованности организма и неправильного обмена веществ. Конечно, это не смертельный диагноз, но большая неприятность, плохо поддающаяся лечению – это совершенно точно. Но унывать не стоит: грамотное лечение, а также терпение и упорство обязательно будут вознаграждены хорошим результатом.

Глина – одно из возможных решений проблемы

Сегодня существуют огромное количество всевозможных антицеллюлитных программ и способов корректировки фигуры. Целлюлит – это не только косметический недостаток, но и «внутренняя» проблема организма. Чтобы одержать победу в какой-либо борьбе, врага нужно знать в лицо. Итак, целлюлит — это слой подкожного жира, который образовывается от застоя лимфы или нарушения обмена веществ (а отнюдь не синоним лишнего веса и жира). Этот самый подкожный слой жира невероятно богат шлаками и токсинами – разумеется, это сказывается не только на внешнем виде, но и на здоровье в целом. Поэтому решение проблемы не требует промедления и отлагательств. Для того, чтобы успешно бороться с целлюлитом, прежде всего, нужно очистить организм и нормализовать обмен веществ. Один из вариантов решения проблемы – причём, вариант очень действенный, с массой положительных «побочных эффектов» для всего организма в целом – это глина. Почему именно она?

Во-первых, глина прекрасно очищает кожу, удаляя её ороговевшие клетки, во-вторых, стимулирует обмен веществ именно на клеточном уровне (она усиливает циркуляцию крови даже в мельчайших сосудах, находящихся в непосредственной близости к подкожно-жировому слою), а в-третьих, глина способна абсорбировать в себе, то есть, впитывать в себя, вредные шлаки и токсины.

Кстати, абсорбирующая способность глины, как показывают исследования, в разы выше, чем у активированного угля. А он, как известно, абсорбент отличный! Это качество глины имеет чрезвычайную ценность именно в борьбе против ненавистной «апельсиновой корки», благодаря ему глина не только успешно излечивает от этой напасти, но и оздоравливает и омолаживает организм целиком.

Мало того, в глине содержится практически вся таблица Менделеева: железо, магний, кремний, кальций – эти микроэлементы содержатся в любом виде глины в большом количестве и также способствуют успеху в борьбе за чистую, ровную, здоровую и красивую кожу. Глина – прекрасно тонизирует, очищает, обладает также омолаживающим свойством, она великолепно разглаживает морщины, повышает иммунитет, помогает клеткам быстрее восстанавливаться и обновляться и наполняет весь организм энергией самой Природы.

Какая глина лучше подходит для борьбы с целлюлитом?

Природа подарила нам целое разноцветье глины – голубая, белая, красная, коричневая, желтая, чёрная. Каждая их глин имеет свой неповторимый состав. Какая глина лучше от целлюлита? Голубая, белая или чёрная – доказано научно и проверено многолетней практикой. Из этих трёх разновидностей глин наиболее ценной считается именно голубая — ее ещё называют кембрийской.

Состав этой глины очень разнообразен, минеральные соли, макро- и микроэлементы, присутствующие в ней как будто созданы для того, чтобы лечить именно кожные заболевания. К слову, голубая глина отлично справляется с дерматитами и экземами. Поистине неповторимым составом этого вида глины и объясняется великолепный результат, который дает её использование при целлюлите – нужно сказать, что в таком качестве голубую глину использовали ещё в глубокой древности. Что ценно, у глины нет каких-либо противопоказаний. Благодаря большому количеству солей кадмия и кобальта кембрийская глина благотворно влияет на обмен веществ и улучшает кровообращение – а это как раз необходимо в борьбе с целлюлитом за красоту и здоровье.

Есть у глины и ещё одно великолепное свойство: глина «отдаёт» ровно столько полезных веществ, сколько необходимо конкретному организму в данный момент, следовательно, передозировка минеральных солей и микроэлементов абсолютно невозможна. Всё вышесказанное относилось к голубой глине, но белая и чёрная глина являются не менее эффективными борцами с «апельсиновой коркой» и широко используются не только в домашнем лечении, но и в профессиональных клиниках.

Зеленая глина в борьбе против целлюлита

Целебные свойства глины известны еще с давних времен. Зеленая глина – настоящая находка для тех, кто хочет всегда выглядеть свежо и привлекательно. Особенно приятно и то, как хорошо помогает зеленая глина от целлюлита.

Основными способами борьбы с этой проблемой большинство женщин считают активные физические упражнения и классические эфирные масла апельсина в сочетании с кофейной гущей. Однако не многие знают, что благодаря богатому химическому составу зеленая глина помогает справиться со знаменитой апельсиновой корочкой ничуть не хуже уже привычных нам средств.

Ценный состав зеленой глины

Как уже говорилось выше, состав зеленой глины расширяет спектр применения этого вещества. Она особенно ценна благодаря содержанию калия, меди, фосфора и даже серебра. Приятный зеленый цвет ей придают оксид железа и магний.

Первоначально она выглядит как пластичная темно-зеленая масса, а на прилавки попадает уже в виде нейтрального светло-зеленого порошка.

Полезные свойства зеленой глины

Зеленая глина помогает поддерживать метаболизм в клетках кожи, благодаря чему она работает как слаженный механизм, а это, в свою очередь, влияет на ее внешний вид.

Самое ценное в зеленой глине то, что она является мощным средством для выведения токсинов из организма и нашей кожи в частности. Эти вещества способны накапливаться и замедлять процессы обмена веществ. Из-за нарушения циркуляции крови и лимфы жировые клетки перестают нормально функционировать и группируются в узлы, которые со временем создают характерный рельеф. Это и является первым признаком целлюлита.

Зеленая глина же помогает локально воздействовать на кожный покров, выводя из проблемных зон скопление токсинов и заставляя клетки проснуться и работать активнее. Благодаря этому организм сам начинает бороться с появившимися неровностями.

Образно говоря, это средство раскрывает поры, выводит лишнюю жидкость и вредные вещества, а взамен оставляет микроэлементы, помогающие коже становиться упругой и подтянутой. Поэтому можно сказать, что зеленая глина – это незаменимое и к тому же достаточно доступное средство.

Обертывания от целлюлита

Вопреки общему мнению, в борьбе с апельсиновой коркой далеко не все средства хороши. Главная цель – заставить клетки работать и активно уничтожать жировые застои в зоне бедер, ягодиц, живота и ног. Лучший метод, где используется зеленая глина от целлюлита обертывание. Оно потребует минимум усилий, но будет таким же результативным, как и многие другие средства. Обертывания можно назвать усовершенствованной маской. Мы не просто наносим нужные ингредиенты на проблемные зоны, но и усиливаем их действие за счет утепления.

Самый простой способ – это применение чистой глины, разведенной водой до густой кремообразной массы. Это основа для любого глиняного обертывания. Обычно смесь наносят на проблемную зону, покрывают ее плотной пищевой пленкой и утепляют (плед, теплые домашние брюки, свитер и т. д.). Затем можно провести время (полчаса минимум) за книгой, фильмом или любым другим занятием, которое не потребует особой физической активности.

Обертывание с корицей. Пряная приправа придаст обертыванию дополнительный разогревающий эффект и активизирует работу клеток. В основу нужно добавить 1-2 столовые ложки молотой корицы и тщательно размешать. При этом во время процедуры будет чувствоваться легкий эффект жжения.
Обертывание с эфирными маслами. Добавление масел апельсина, грейпфрута или лимона не только окажет дополнительное разглаживающее и тонизирующее действие на кожу, но и создаст мягкий эффект ароматерапии. Достаточно пяти капель, и бугорки на коже будут сходить гораздо активнее.
Обертывание с водорослями. Столь экзотический вариант позволит поскорее распрощаться с целлюлитом. В аптеке можно купить спирулину (биологически активная добавка, которую можно принимать и внутрь) или сухую ламинарию. Компоненты нужно растереть в порошок (должно получиться около 2 ст. л.) и смешать с глиняной основой.

Применяется зеленая глина против целлюлита и в виде традиционных масок, добавляется в ванны и готовые косметические средства.

Конечно, любое средство от целлюлита даст заметный результат, только если применять его в комплексе. Важно не забывать о регулярных физических упражнениях, правильном питании, массаже и скрабировании проблемных зон.

Ванны, маски или обёртывания

Ванна против целлюлита

Считается, что самый эффективный способ избавиться от целлюлита с помощью глины – это обёртывания,подробней о методе читайте статью, а глиняные ванны – это средство, скорее, для профилактики недуга. Однако некоторые специалисты считают именно ванны наиболее действенным средством. Видимо, это дело индивидуальное, зависящее от многих факторов, поэтому все возможные средства попробовать не грех. Итак, глиняная ванна. Ванну необходимо наполнить водой, растворить в ней около 100 гр. голубой или чёрной глины. В воду хорошо бы добавить несколько капель какого-нибудь эфирного масла, лучше всего цитрусового – ведь именно цитрусовые масла считаются «антицеллюлитными». Ванна должна быть не слишком горячей – оптимальная температура примерно 40°. Важно, что ванну можно принимать не всем женщинам, при проблемах с сердечнососудистой системой лучше от них отказаться. Для всех без исключения ванна должна быть в меру продолжительной – не больше, чем 15 минут. Переусердствовать не нужно. Прекрасным финалом этой процедуры будет приятный по температуре душ и нанесение антицеллюлитного крема.

Массаж с голубой глиной

Можно доверить себя в руки профессионалов, а можно сделать такой массаж самостоятельно. В голубую глину, разведённую водой, можно добавить яичный желток, сливки или мелко размолотые ржаные сухари (что-то одно на выбор). Далее проблемные места нужно массировать, поглаживать, постукивать, пощипывать, «рубить» ребром ладони и нещадно «месить» как тесто. Отлично, если у массирующего есть хотя бы начальные навыки профессионального массажа, но и абсолютный дилетант в данной ситуации не навредит. Главное – начинать массаж с мягких поглаживающих движений (тем самым разогревая и подготавливая кожный покров и мышцы к массажу) и заканчивать процедуру такими же ласковыми прикосновениями.

Маска из глины от целлюлита

Для этой маски лучше всего подойдёт опять же голубая глина. Для начала нужно развести глину любой качественной минеральной водой. За неимением минеральной воды, можно остановить свой выбор на воде обыкновенной. В глину добавить эфирные масла — желательно с антицеллюлитными свойствами, но гораздо важнее, чтобы запах этих масел был приятным для конкретного человека. Затем в смесь положить немного молотого кофе. Всё тщательно перемешать и энергично втирать в проблемные места. После этого можно принять ванну с морской солью или с добавлением натурального яблочного уксуса или просто принять душ, комфортный по своей температуре.

Маска из разных видов глин от целлюлита

Смешать два вида глины – например, белую и голубую – в равных пропорциях, развести водой. Нанести на места, страдающие целлюлитом. Хорошо растереть и оставить примерно на полчаса. Потом просто смыть водой. После чего осторожно и аккуратно помассировать кожу щёточкой. Во всём хороша мера – задача именно слегка помассировать, а не повредить кожу!

Антицеллюлитные обёртывания

Обертывания с глиной от целлюлита имеют более интенсивное воздействие и считаются самым действенным средством от целлюлита. Если упростить процесс, суть обёртываний в том, что глиняная маска, нанесённая на поражённую кожу, закрывается полиэтиленом и в таком состоянии оставляется примерно на полчаса. Такое мягкое прогревание даёт отличные результаты. Но на самом деле процедура обёртывания куда более сложная. Перед ней необходимо принять ванну, подготовить кожу с помощью скраба и массажа. Это очень важно, ибо именно подготовка к процедуре – залог успеха. Для подобных обёртываний в качестве добавки к глине часто используется мёд, корица и другие антицеллюлитные продукты.

Смесь для обертывания с кремом Капсикам,кофеином и детским кремом.

Весьма действенный способ ,испытан сотни раз и зарекомендовал себя со временем как эффективное средство от целлюлита, итак

Чтобы выполнить такую процедуру,необходимы следующие компоненты:

мазь Капсикам; выдавить маленькую горошинку, не больше
кофеин-бензоат натрия в ампулах; хватает 4-х ампул
детский крем; одна чайная ложка
пищевая пленка;

Тщательно все перемешиваем и наносим мазь на проблемные участки,обматываем пленкой,утепляем и держим от одного до трех часов,в зависимости от ощущений. Печь будет сильно,приготовьтесь заранее к этому. За 40 минут до процедуры и во время есть категорически нельзя.По завершению смыть теплой водой.

Мы старались максимально ответить на вопрос какая глина помогает от целлюлита? Все процедуры, предложенные выше, имеют мощное антицеллюлитное действие. Они не только способствуют очищению кожи, но и великолепно расслабляют, насыщают организм кислородом. Эти процедуры не только полезны, но и приятны, они гарантируют подъём сил, лёгкость во всём организме, не говоря уже о результативной борьбе с такой неуступчивой проблемой как целлюлит. Здоровья и удачи!

myclay.ru

Обертывания с глиной — полезные свойства, рецепты и отзывы

Полезные свойства и целебные качества глины сделали ее одним из главных компонентов в рецептах обертываний для снижения веса. Какие это свойства и как правильно проводить такие процедуры? Что нужно учитывать? Попробуем разобраться.

Глиняные обертывания для похудения

В состав глины входит немалое количество микроэлементов, органических и минеральных веществ, которые отлично усваиваются организмом и насыщают его необходимым натуральным питанием. Продукт имеет антисептические и противовоспалительные свойства, детоксицирующий эффект. Глина активизирует процессы обмена в клетках кожи. Если в ее составе преобладают соединения цинка и кремния, то в этом случае возможна регенерация структуры соединительной ткани. Поэтому обертывания с глиной реально избавляют от целлюлита и существенно снижают объемы локальных жировых отложений.

Глиняные обертывания обладают следующими свойствами:

Насыщают кожу кислородом.
Улучшают микроциркуляцию крови.
Активизируют обменные процессы на клеточном уровне.
Регулируют солевое равновесие организма.
Выводят из организма шлаки, токсины и лишнюю жидкость.
Очищают кожный покров.
Усиливают тургор кожи, делают ее здоровой, что способствует быстрому похудению.

Для обертываний с целью похудения подойдет любая глина, которая есть в аптеке. Но лучше остановить выбор на более эффективной глине с учетом ваших проблем.

Голубая глина для похудения улучшает регенерацию клеток, питает ее микроэлементами и способствует очищению кожи.
Белая насыщает кожу кислородом, ликвидирует микробы и впитывает лишний жир. Такие обертывания будут эффективными для тех, кто имеет жирную кожу.
Зеленая глина воздействует на кожу как пилинг, стягивает ее и смягчают, способствует длительному сохранению ее молодости.
Черную применяют в борьбе с «апельсиновой корочкой» и для снижения веса.
Красная глина повышает тургор кожи и укрепляет сосуды. Средство в чистом виде приобрести почти невозможно, чаще всего оно применяется уже в составе готовых масок.
Желтая глина активно омолаживает кожу, поэтому показана стареющей, увядающей коже.
Серая прекрасно питает кожу влагой, потому такая процедура будет полезна обезвоженной, лишенной влаги коже.

Глиняные обертывания для похудения включают этапы, которые требуют обязательной последовательности и четкого выполнения:

Глубокое очищение кожи при помощи скраба.
Подготовка специальной смеси для процедуры обертывания.
Массаж проблемных участков кожи.
Нанесение состава на кожу.
Смывание смеси.
Водные процедуры.
Ручной массаж и увлажнение кожи.

Глиняные обертывания практически не имеют противопоказаний, но все же делать их нельзя беременным женщинам и тем, кто имеет открытые повреждения кожи и онкологические заболевания. Подобную процедуру следует выполнять не ранее, чем через два часа после приема пищи. Длительность такой процедуры — час.

Глиняное обертывание от целлюлита

Маски с глиной являются очень экономным и результативным способом избавления от целлюлита. Предпочтительно для таких глиняных обертываний использовать голубую глину — экологически чистый продукт, не имеющий никаких противопоказаний. Она в своем составе имеет большое число полезных веществ, способных принести и коже, и организму в целом существенное оздоровление и омоложение. Продукт открывает поры на коже, глубоко ее очищает, выводит из организма вредные вещества, в результате усиливается потоотделение, деятельность внутренних органов и обмен веществ, выводится лишняя жидкость, сжигаются жировые клетки, и пропадает целлюлит. Кожа становится эластичной, упругой и здоровой. Процедура глиняного обертывания против целлюлита предполагает аналогичные этапы, как и для снижения веса, только в этом случае время воздействия необходимо продлить до двух часов.

Противопоказания

Обертывание с применением голубой глины выполняют следующим образом: глиняный порошок размешивают теплой водой до консистенции сметаны и наносят на проблемные участки кожи, предварительно очищенные и распаренные. Маску на теле фиксируют полиэтиленовой (пищевой) пленкой в 4-5 слоев. Для создания термоэффекта необходимо укутаться теплым одеялом. Через два часа смесь смывают теплой водой, массируют кожу и наносят крем против целлюлита.

Более продуктивными и результативными будут глиняные обертывания с добавлением дополнительных ингредиентов.

Глиняное обертывание в домашних условиях

Глиняные обертывания и для похудения, и от целлюлита можно осуществлять самостоятельно в домашних условиях. Такая процедура не предполагает особых знаний и опыта, а требует выполнения пошаговой инструкции и советов. Для ее проведения необходимы следующие предметы и инвентарь: порошок глины, вода, дополнительные ингредиенты, мисочка, щетка, скраб, полиэтиленовая пленка, теплое одеяло или плед, увлажняющий либо антицеллюлитный крем.

Перед началом обертываний примите душ, хорошо распарьте кожу и очистите ее от ороговевших участков с помощью домашнего скраба или приобретенного в косметологическом салоне. Домашний скраб приготовьте на основе натурального молотого кофе с добавлением нескольких чайных ложек оливкового масла. После этапа очищения сделайте легкий массаж. Затем приступайте к приготовлению смеси для обертывания. Заранее ее готовить не надо, потому что она остынет и потеряет свои качества.

При помощи специальной щеточки нанесите состав на кожу, зафиксируйте и укутайтесь одеялом. После того, как глину смоете, не забудьте снова сделать массаж и нанести крем.

Глиняное обертывание с горчицей

Глиняное обертывание с горчицей эффективно для избавления от лишних килограммов и от «апельсиновой корочки».

Возьмите двести граммов глины и добавьте две столовых ложки горчичного порошка, влейте немножко теплой воды и размешайте состав до густого состояния так, чтобы он не растекался на теле. Наносите смесь на проблемные зоны тела согласно пошаговой инструкции и основным требованиям.

К таким составляющим вы можете добавить две столовых ложки меда, этот продукт усилит действие обертывания.

Время воздействия маски для похудения — сорок минут, от целлюлита — два часа.

Глиняное обертывание с черной глиной

Черная глина обладает лечебным эффектом. Проникая через кожу, она способна исцелять организм человека от многих проблем с состоянием здоровья. Но не менее результативно воздействие черной глины на целлюлит. Применять этот продукт можно и в чистом виде, и с дополнительными составляющими для усиления эффекта.

Возьмите двести граммов черной глины и поместите ее в мисочку, влейте немного теплой воды и размешайте смесь до густой кашицы. Нанесите состав на кожу ягодиц, бедер и живота согласно правилам.

В черную глину можно добавлять натуральные эфирные масла с антицеллюлитным эффектом: апельсин и лимон, а также грейпфрут.

Глиняное обертывание с кофе

Обертывания в домашних условиях с глиной и кофе преодолевают целлюлит и способствуют снижению веса.

Смешайте в равных пропорциях голубую глину и натуральный молотый кофе вместе с теплой водой до состояния густой сметаны. Нанесите смесь на проблемные области тела, предварительно распаренные и очищенные. Далее следуйте инструкции. Не забывайте по завершении процедуры, используя массажную рукавичку или щетку, сделать легкий массаж.

К этим составляющим можно добавить ароматические эфирные масла. Помимо придания приятного запаха они усилят антицеллюлитный результат.

Глиняное обертывание с белой глиной

Белую глину используют для борьбы с целлюлитом. В мисочку с порошком белой глины влейте натуральный мед в следующей пропорции: двести граммов порошка и пятьдесят граммов меда. Если мед густой, то разогрейте его на паровой бане. И если кашица получается слишком густой, то влейте немножко теплой воды. Наносите смесь на чистую распаренную кожу. Зафиксируйте состав пищевой пленкой, укутайтесь пледом. Время воздействия обертывания с белой глиной — два часа. Смойте смесь и сделайте массаж с применением крема против целлюлита.

Вы можете использовать одну лишь белую глину. Но эффект получается более ощутимым с применением дополнительных составляющих. Ароматические эфирные масла в составе тоже лишними не будут.

Глиняные обертывания следует выполнять курсом десять процедур один-два раза в неделю. Эффект таких обертываний и с целью коррекции фигуры, и против целлюлита усилят сбалансированное питание и занятия спортом.

omaskah.ru

рецепты обертывания с глиной, отзывы

Glinjanoe-obertyvanie-dlja-pohudenija-otzyvy

Глина является универсальным продуктом, используемым многими женщинами в качестве косметического средства для ухода за кожей лица и тела.

Обертывание с глиной – это достаточно эффективная процедура, благодаря которой представительницы прекрасной половины человечества могут снизить вес, победить целлюлит, а также придать коже привлекательность.

Суть глиняного обертывания для похудения заключается в том, что при нанесении этого косметического вещества на кожу и создания парникового эффекта за счет использования пищевой пленки, полезные микроэлементы, содержащиеся в глине, проникают глубоко в кожные покровы, способствуют открытию пор и выведению лишней жидкости, шлаков и токсинов.

Сама глина – это своего рода «губка», которая впитывает в себя все вредные вещества, но одновременно с этим насыщает кожу кальцием, магнием, фосфором и т.п.

Польза и эффект

Польза обертывания с глиной заключается в следующем:

Это вещество способно избавить худеющего от отечности за счет выведения избыточной межклеточной жидкости из организма.
Благодаря глиняным обертываниям ускоряется сжигание жировых отложений, а целлюлит исчезает.
Кожа становится гладкой, подтянутой, эластичной, а также выглядит очень привлекательно.
Процедура способна ускорить кровообращение в проблемных зонах, насытить кожу кислородом и нормализовать обменные процессы в тканях.
Контуры тела становятся более четкими, такие проблемные зоны как живот, бедра, ягодицы и ноги существенно уменьшаются в объемах.
Во время проведения сеанса человек полностью расслабляется, в результате чего нормализуется работа нервной системы, исчезает усталость и раздражительность.

Кожа после обертывания омолаживается, ее структура выравнивается, а цвет улучшается.
Показаниями для обертывания глиной являются ожирение, наличие целлюлита в проблемных зонах, потеря эластичности кожи после родов либо в результате возрастных изменений организма, стресс.

Противопоказания

Несмотря на большое количество полезных свойств, стоит отметить, что использование этого экологически чистого продукта для обертываний может быть противопоказано в некоторых случаях:

варикозное расширение вен;
кожные заболевания;
нарушение целостности кожных покровов: раны, ссадины, царапины;
доброкачественные или злокачественные опухоли;
инфекции или воспалительные заболевания;
беременность;
гинекологические заболевания;
нарушения работы сердечно — сосудистой системы.

Стоит отметить, что даже при отсутствии серьезных противопоказаний, перед проведением процедуры обертывания с использованием глины следует проконсультироваться со специалистом.

Glinjanoe-obertyvanie-dlja-pohudenija-recepty

Обертывания с глиной: рецепты для похудения

Инструкция по применению

Перед проведением сеанса глиняного обертывания следует предварительно размять кожу, на которую будет наноситься глиняный состав, с использованием оливкового масла, после чего обработать ее скрабом. Можно также принять теплую ванну.
Глину необходимо развести теплой водой, чтобы она имела консистенцию сметаны. Глиняную смесь можно дополнять различными добавками, например, горчицей или корицей.
Приготовленный состав нужно нанести тонким слоем на проблемные участки кожи. Перед этим нужно немного смочить руки в воде комнатной температуры.

Обработанную кожу следует обернуть полиэтиленовой пленкой для создания теплового эффекта и укрыться теплым одеялом.
Продолжительность сеанса зависит от состава смеси и в среднем составляет 30 — 50 минут. Чтобы усилить эффект от процедуры, рекомендуется в это время выполнять физические упражнения.
По истечении указанного времени необходимо смыть глину теплой водой, кожу разогреть с помощью массирующих движений, после чего смазать антицеллюлитным или увлажняющим кремом.
Курс похудения с помощью глиняных обертываний составляет 12-15 процедур, которые рекомендуется проводить через день.

Обертывание с голубой глиной для похудения

Голубая глина для похудения и улучшения состояния кожи используется намного чаще, чем другие ее разновидности. Она не вызывает аллергических реакций и считается экологически чистой, способствует регенерации тканей, хорошо очищает кожу и насыщает ее полезными элементами.

Для приготовления средства нужно развести глину теплой минеральной водой в пропорции 1:1, после чего нанести на подготовленную кожу, укутать пищевой пленкой и теплым одеялом.
Выдерживать смесь на теле нужно в течение 40 минут. Затем глину нужно смыть.

Обертывание черной глиной

Черная глина чаще всего используется для обертываний, направленных на борьбу с ненавистным многим женщинам целлюлитом. Этот продукт нормализует жировой обмен в клетках и улучшает кровообращение.

Для приготовления глиняной смеси рекомендуется смешать 2 ст.л. глиняного порошка с таким же количеством теплой воды, добавить по чайной ложке меда и сухой горчицы.
Продолжительность процедуры с использованием такого состава будет зависеть от самочувствия худеющего и составлять от 20 — 45 минут.

Обертывание с белой глиной

Белая глина еще с давних времен известна своими лечебными свойствами. Это средство воздействует на процесс похудения таким образом: укрепляет и подтягивает кожу, тонизирует ее, уменьшает отечность, очищает поры, поглощая грязь и жир, которые накопились на кожных покровах.

Чтобы приготовить средство для обертывания, нужно смешать ½ стакана глиняного порошка с таким же количеством порошка ламинарии, добавить немного воды, чтобы состав имел сметанную консистенцию.
Настоять минут 20 и добавить половину десертной ложечки эфирного масла лимона.
Продолжительность обертывания – 40 минут.

Обертывания с зеленой глиной

Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры

Зеленая глина действует как пилинг, хорошо стягивает кожу и омолаживает ее.

Необходимо смешать 4 столовых ложки глиняного порошка с чайной ложечкой красного молотого перца.
Добавить в состав немного воды и наносить на кожу.
Выдержать смесь под пищевой пленкой 30 минут.

Некоторым людям не нравятся обертывания с использованием глиняно-перцовой смеси, так как они порой сопровождаются сильным жжением. В случае появления сильного дискомфорта процедуру нужно немедленно прекратить.

Глиняное обертывание для похудения живота

Чтобы избавиться от жировых отложений в области живота и уменьшить его в объемах, рекомендуется проводить процедуру обертывания, используя такие ингредиенты:

½ стакана голубой глины, минеральная вода, эфирное масло лимона, иланг-иланга, апельсина (по 2 капли).
Вместо минеральной воды можно использовать кефир, молоко или растительное масло, например, оливковое, касторовое или репейное.
Для достижения желаемого результата и заметного похудения живота следует провести не менее 15 процедур с интервалом в 2-3 дня.

Обертывание из глины и горчицы

Горчица, как и другие специи, успешно используется в качестве компонента, разогревающего кожу.

Чтобы приготовить состав для обертывания, нужно 100 г голубой глины смешать с чайной ложечкой горчичного порошка и развести небольшим количеством воды.
Смесь нужно нанести на проблемные участки кожи, обернуть пищевой пленкой и укутать теплым одеялом.
Выдерживать в течение 30-40 минут, затем смыть теплой водой и нанести на тело питательный крем.

Обертывание с глиной и корицей

Необходимо половину стакана глины любой разновидности развести небольшим количеством теплой минеральной воды до получения однородной кашицы.
Далее нужно добавить 3 капли эфирного масла апельсина и 3 столовые ложки порошка корицы.
Не нужно волноваться, если появится легкое пощипывание. Это означает, что состав эффективно воздействует на кожные покровы.
Продолжительность такой процедуры обертывания – 40 минут.

Результаты обертываний из глины для похудения в домашних условиях замечательные: после проведения курса процедур кожа выглядит молодой и привлекательной, становится гладкой, упругой и подтянутой, исчезают проявления целлюлита.

Кроме того, такие проблемные зоны как бедра, ноги, талия, ягодицы заметно уменьшаются в объемах, особенно, если сочетать процедуры обертываний с регулярными тренировками и соблюдением принципов правильного питания.

Отзывы наших читательниц

Об эффективности такого способа свидетельствует и масса положительных отзывов о глиняном обертывании для похудения. Приведем некоторые отклики:

Ксения, 33 года:

«Пока что я провела всего 4 процедуры обертывания, но уже заметила эффект, который они производят. Моя кожа стала более нежной, гладкой и подтянутой, а целлюлит стал менее заметен. Всем рекомендую глиняные обертывания».

Татьяна, 21 год:

«Для обертываний предпочитаю использовать голубую глину, иногда добавляю в нее эфирные масла. За курс, состоящий из 15 процедур, моя кожа очень сильно изменилась. Она стала упругой, гладкой, а главной целлюлит, который доставлял мне большой дискомфорт, полностью исчез».

Валентина, 29 лет:

«Для проведения процедуры я использую рецепт с черной глиной, медом и сухой горчицей. Провела уже 10 сеансов обертывания с интервалом в 2 дня. За это время состояние моей кожи значительно улучшилось, а объемы бедер и живота уменьшились на 2 сантиметра».

happy-womens.com