Данные исследования, проведенного в США и опубликованного в профессиональном медицинском журнале Online First by Archives of Dermatology, показывают, что женщины, активно занимающиеся спортом, имеют меньший риск заболеть псориазом. Псориаз – это иммунологическое расстройство, заключающееся в системном воспалении и шелушении кожи. Регулярные физические нагрузки снижают риск развития заболеваний с симптомом системного воспаления тканей, таких как диабет 2-го типа, колоректальный рак, ишемическая болезнь и рак молочной железы.

«Согласно нашим данным, недельный метаболический эквивалент (МЕТ) от 20.9 и выше, что соответствует 105 минутам бега или 180 минутам плаванья или игры в теннис, помогает снизить риск развития псориаза на 25-30% (по сравнению с контрольной группой, не имеющей регулярных спортивных нагрузок)» - заключает руководитель исследования, врач бостонской клиники Brigham and Women's Hospital Хиллари С. Франкель. Исследованием были охвачены 86 665 женщин, не страдавших псориазом на момент начала тестирования в 1991-м году и прошедших контрольные точки с заполнением опросных листов в 1991-м, 1997-м и 2001-м годах. За это время в массиве опрашиваемых было диагностировано 1 026 случаев псориаза, на основании чего стало возможно проведение корреляции между заболеванием и физическими нагрузками.

Наименее подверженными риску заболевания псориазом оказались женщины, регулярно практиковавшие интенсивные физические нагрузки, тогда как спокойные пешие прогулки не являлись фактором профилактики недуга.

«Среди всех вариантов тренировок, включенных в опросный лист, наилучший профилактический эффект продемонстрировали интенсивные аэробные нагрузки (ритмическая гимнастика, аэробика) и бег, тогда как бег трусцой, теннис, плавание и упражнения на велотренажёрах не показали выраженной корреляции» - делается вывод в заключение врачей. В то же время, механизмы влияния физических нагрузок на развитие псориаза требуют проведения дальнейшего изучения.

«Таким образом, помимо очевидного и известного позитивного влияние на здоровье, активные физические нагрузки могут рассматриваться в качестве полноценной превентивной мерой в профилактике развития псориаза у женщин. Представляется целесообразным проведение дополнительных изысканий и подкрепляющих тестов для установления четких связей и механизмов воздействия».