Эфирные масла - чрезвычайно концентрированные жидкости, которые, при неправильном использовании могут оказать существенный вред вашему организму.Но не стоит преждевременно беспокоиться и отказываться от этого вида лечения. Следуя шагам по безопасному использованию, описанным ниже, вы можете воспользоваться всеми преимуществами, которые может предложить ароматерапия.

Эта инструкция по технике безопасности не полный перечень правил правильного использования эфирных масел. Если у вас возникают вопросы, то проконсультируйтесь со своим врачом и/или компетентным ароматерапевтом.

Эфирные масла не должны использоваться на коже в неразбавленном виде. Иногда опытные пользователи и практики ароматерапии делают исключения для этой предосторожности, но для этого необходимо обладать обширными знаниями. Масло лаванды и чайного дерева довольно часто считают тем типом масла, которые можно использовать в чистом виде, однако это может вызвать серьёзное повышение чувствительности кожи.

Давайте посмотрим, что по этому поводу Мардж Кларк написала в своей книге «Эфирные масла и ароматы», основываясь на свой опыт использования эфирного масла лаванды:

«Один из моих наставников постоянно напоминал мне - повышение чувствительности это навсегда. И я знаю, что она была права. Несколько лет назад я прочитала книги, в которых говорилось, что масло лаванды можно использовать в неразбавленном виде. Я очень неблагоразумно наносила её на проблемные участки кожного покрова, и как следствие изменила реакцию чувствительности кожи. Сегодня, почти два десятилетия спустя, если я соприкасаюсь с лавандой в какой-либо форме, у меня немедленно начинается новый раунд контактного дерматита, на лечение которого требуются месяцы.»

Некоторые масла могут вызвать повышение чувствительности или аллергические реакции в зависимости от индивидуальных особенностей организма.Впервые используя новое масло, проведите тест на реакции на небольшом участке кожи (это легко).

Некоторых виды эфирных масел нужно избегать во время беременности или при некоторых заболеваниях, например, астмы или эпилепсии. Обязательно изучите меры безопасности, связанные с каждым из эфирных масел, которыми пользуетесь.

Меньше - Лучше. Используйте как можно меньше эфирного масла. Если одна капля оказывает необходимый эффект, не пользуйтесь второй.

Не все эфирные масла подходят для использования в ароматерапии. Полынь, мята болотная, лук, камфора, хрен, грушанка, рута, горький миндаль и сассафрас – вот некоторые эфирные масла, которые должны применяться только компетентными практиками ароматерапии, если должны применяться вообще.

Никогда не позволяйте детям использовать эфирные масла без присутствия взрослого. Большинство эфирных масел превосходно пахнет, и многие из них , таких как масла цитрусовых могут пахнуть как напиток. Ограничьте доступ детей к своему запасу этого продукта, как вы это делаете со своими лекарствами.

Эфирные масла нельзя принимать внутрь. Это можно делать только по рекомендации и после подробной консультации у компетентного практика.

Эфирные масла огнеопасны. При хранении не допускайте их нагрева и попадания солнечных лучей.