Уход за лицом во время беременности. Уход за лицом во время беременности

Уход за лицом во время беременности

28 сентября 2015 Уход за лицом

Содержание статьи

Во время беременности в организме происходит гормональная перестройка. Обычные способы ухода за лицом чаще всего перестают быть эффективными. В отдельных случаях могут нанести существенный вред. Поэтому во время беременности любые косметические средства нужно выбирать тщательно.

Уход за сухой кожей

Беременность влияет на состоянии кожи. Она становится сухой, могут появляться раздражения, шелушения. Чтобы сохранить красоту кожи необходим правильный уход.

Лицо нужно ежедневно очищать. Для этого потребуется очищенная прохладная вода. В нее можно добавить несколько капель специального средства. На время беременности нужно забыть о мыле, средствах, содержащих щелочь, спирт. Они могут еще больше высушить кожу. После умывания лицо нужно хорошо вытирать.

Значительную роль в уходе за сухой кожей играет питание. Для этой цели отлично подойдут крема и маски. Они должны содержать питательные вещества. К ним относятся витамин Е, алоэ вера, роза, лаванда. При выборе незнакомого средства внимание необходимо обратить на состав и на способ применения. Если крем содержит кортизон, ретинол (витамин А) или на упаковке есть прямой запрет на использование беременным, то его лучше оставить в магазине.

Кожа во время беременности становится очень чувствительной, поэтому макияж нужно накладывать по минимуму. Особенно это касается глаз. На этот период рекомендуется отказаться от использования декоративной косметики для глаз, например, туши или подводки. Для маскировки мелких несовершенств (прыщиков, пятен) допускается применение маскирующих карандашей и кремов.

Летом кожу необходимо защищать от солнца. Для этого подойдут солнцезащитные крема без химических ультрафиолетовых фильтров. Они могут спровоцировать появление раздражения. В магазинах свой выбор стоит остановить на кремах с физическими ультрафиолетовыми фильтрами. К ним относятся оксид цинка и диоксид титана. Они не впитываются кожей и защищают ее от солнечных лучей.

Вода — незаменимый помощник в уходе за лицом во время беременности. Восполнить недостаток влаги поможет минеральная вода. Можно использовать спреи, не содержащие красителей и отдушек. Они могут вызвать раздражение. Также в день нужно выпивать несколько литров воды.

Уход за жирной кожей

Если до беременности у женщины кожа была жирной, то в этот период ее состояние может улучшится. Но может появиться угревая сыпь.

В уходе за жирной кожей крайне важно правильное очищение. Нельзя использовать мыло, умываться горячей водой. Для эффективного очищения можно выбрать пенку или молочко. Они наносятся на кожу тонким слоем. Смывать нужно холодной водой, используя ватные диски или спонжи. Все средства должны быть некамедогенны и гипоалергенны. Можно использовать тоники и лосьоны. В их составе должны присутствовать экстракты трав. Не допускается наличие спиртов. Умываться можно кусочком льда. Он тонизирует и сужает поры.

Для жирной кожи необходимо подобрать правильный крем. Он должен содержать натуральные компоненты и противовоспалительные вещества (ромашку, розу, шалфей). В зависимости от состояния кожи наносить каждый день, несколько раз в неделю.

Вся используемая декоративная косметика должна быть гипоалергенна. В период беременности не стоит покупать новые средства, которые раньше не использовались. Макияж должен быть минимальным, лучше не делать его совсем. С собой всегда нужно носить очищающие салфетки, чтобы при необходимости убирать с лица лишний жир.

Для ухода за жирной кожей и борьбой с высыпаниями не подойдут косметические средства, которые содержат салициловую кислоту. Они могут навредить маме и малышу. Для лечения угревой сыпи, особенно в первом триместре, лучше пользоваться народными средствами. Это могут быть маски или отвары. Отлично помогает при такой проблеме глина. Она стоит недорого и продается в любой аптеке. Начиная со второго триместра можно локально использовать антибактериальные средства. Не стоит отчаиваться, если рецепты не помогают, и идти к косметологу. Спустя небольшое время после беременности угревая сыпь исчезнет сама.

Обратить внимание нужно и на питание. Чтобы нормализовать состояние кожи из рациона убираются жирная, сладкая пища, мучное. Вместо этого можно добавить фрукты, овощи, ягоды, содержащие витамин С.

Если на коже появились пятна, не стоит их отбеливать косметическими средствами. Это распространенное явление. Чтобы сделать пигментацию менее заметной, необходимо использовать маски из ягод или фруктов. Перед нанесением таких масок жирную кожу нужно подготовить. Для этого ее нужно протереть лосьоном.

Уход за нормальной кожей

Даже у обладательниц нормальной кожи во время беременности могут возникнуть проблемы. Правильный уход может воспрепятствовать этому.

Очищать кожу нужно дважды в день: утром и перед сном. Для этого подойдет обычная кипяченая вода. В нее можно добавить сок лимона. Специальные средства для очищения можно не применять. После процедуры кожу необходимо деликатно промокнуть бумажным полотенцем.

Для питания можно использовать свой обычный крем, если он не содержит нежелательных компонентов. Можно примять только дневной или ночной.

Во время беременности кожа может изменяться. Это зависит от изменений, происходящих в организме. Поэтому не все косметические средства пригодятся течение всего срока беременности.

Рецепты красоты

Во время беременности большинство косметических салонных процедур запрещены. Но в домашних условиях можно использовать рецепты, которые не навредят здоровью будущей мамы, помогут сохранить красоту кожи.

Лицо необходимо иногда очищать при помощи скраба. Лучше всего с этой задачей справятся кофейные зерна мелкого помола. В крайнем случае используется оставшаяся гуща. Кофе можно заменить овсяными хлопьями, предварительно их измельчив. Скраб нанести на лицо, слегка помассировать и смыть теплой водой. Повторять не чаще одного раза в неделю.
Полезными в уходе будут маски из меда. Достаточно смешать одну чайную ложку натурального йогурта и столько же меда, нанести смесь на лицо и оставить на 20 минут.
Маска из творога и моркови тоже поможет сохранить свежесть лица. Все ингредиенты должны быть свежими. Морковь нужно отварить, а затем сделать из нее пюре. Творог обязательно должен быть жирным. Соединить по 2 столовые ложки и нанести на лицо. При желании, в такую маску можно добавить оливковое масло. Оставить на коже на 15 минут.
Эффективной будет маска с использованием мяты. Она используется, если у будущей мамы проблемная или жирная кожа. Перед нанесением такой маски лицо предварительно нужно намочить, но не вытирать. В противном случае кожу можно высушить. Для приготовления маски необходимо смешать в равных пропорциях мятный концентрат и воду.

Лицо во время беременности требует особого ухода. Необходимо изучить особенности своей кожи и правильно подобрать косметику. Большинство проблем, которые появились во время беременности, исчезнут спустя некоторое время. Поэтому не стоит прибегать к радикальным мерам. Помимо косметических средств, сохранить здоровье и молодость кожи помогут правильное питание и сон.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:

topclublady.com

Уход за собой во время беременности

Как ухаживать за кожей лица и тела в период ожидания ребенка, как бороться с растяжками, правильно выбрать бюстгальтер, в каком случае стоит носить бандаж и какая косметика небезопасна во время беременности — давайте разберемся.Женщина, ожидающая ребенка, выглядит особенно таинственно и привлекательно. Кожа будто светится, во всем облике ощущается большая и прекрасная работа по созданию чего-то невероятного — новой человеческой жизни. В этот период будущим мамам нужно баловать себя, а чтобы им было легче ухаживать за собой, мы рассказываем о том, как это делать правильно во время беременности.

Все знают о том, что кожа лица женщины в положении порой словно светится изнутри. Это связано с тем, что благодаря гормональным изменениям больше крови приливает к лицу и оно выглядит посвежевшим. Однако у беременных женщин случаются и проблемы с кожей.

Пигментные пятна — очень распространенное явление в этот период. Они могут появляться на лице, животе и груди. Как правило, в течение 4 – 5 месяцев после рождения ребенка они уходят.

Однако, чтобы снизить их выраженность на лице, дерматологи настойчиво рекомендуют пользоваться солнцезащитным кремом с SPF не меньше 30, а также не пренебрегать тональным кремом — так вы будете чувствовать себя привлекательной и уверенной в себе. Кстати, BB- и СС-кремы удачно сочетают в себе функции увлажнения, защиты от солнца и тонирования кожи.

Акне — шелушения и высыпания на коже беременных женщин — связывают с изменением гормонального баланса в организме. Кожа может стать более сухой, чувствительной и подверженной раздражению. Не переживайте, это временно.

Используйте защиту от солнца.
Выберите новый увлажняющий крем для чувствительной кожи.
Очищайте кожу с помощью мягких пенок для лица.
Используйте средства против акне, однако прежде убедитесь в том, что они не содержат веществ, не рекомендуемых для беременных.

Декоративная косметика, как правило, не содержит вредных для беременных ингредиентов. Наоборот, эксперименты с макияжем — замечательная возможность для женщин в положении проявить заботу о себе и настроиться на позитивный лад.

С «уходовыми» средствами все иначе. Дерматологи рекомендуют в период беременности быть внимательной к тому, из каких ингредиентов состоят крема, тоники и другие косметические средства, которые женщина наносит на кожу. Дело в том, что многие вещества способны проникать сквозь кожу и попадать в кровь, что потенциально может навредить ребенку.

Вот список ингредиентов, которые считаются небезопасными для беременных женщин.

Ретиноиды. Обычно их добавляют в антивозрастную косметику. Это витамины группы А, которые ускоряют обновление клеток кожи и препятствуют распаду коллагена, однако они могут вредить будущему малышу — в том случае, если принимаются внутрь. Хотя официальных данных о вреде ретиноидов при наружном использовании нет, врачи все же рекомендуют воздерживаться от применения косметики с этим ингредиентом в период ожидания ребенка.

Салициловая кислота и BHA, одна из ее форм. Она используется в большом количестве косметических средств, и ее предназначение — лечение акне. Она также вредит нерожденному ребенку, прежде всего при приеме внутрь. Врачи не возражают против наружного применения салициловой кислоты в составе кремов или тоников — если ее концентрация не превышает 2 %. Но если эта добавка есть в скрабах и пилингах, салициловая кислота глубже проникает в кожу, а это уже считается небезопасным для малыша.
Соя. Продукты из нее полезны беременным женщинам при добавлении в рацион. Чем же вредит соя при наружном применении? Косметика на основе этого ингредиента делает пигментные пятна темнее благодаря фитоэстрогенам, входящим в состав сои. Кстати, тем же эффектом обладает масло бергамота.

Можно ли предотвратить появление растяжек во время беременности? Дерматологи говорят о том, что здесь ключевую роль играет генетическая предрасположенность, и около половины женщин наблюдают появление растяжек в период ожидания ребенка — на животе, груди, ягодицах и бедрах. Даже специальные кремы против появления растяжек не защитят от них. Если на коже женщин в вашей семье они есть, то и вы от их появления не застрахованы.Вот факторы, которые могут повысить вероятность появления растяжек:

многоплодная беременность;
быстрый набор веса;
вы носите крупного ребенка;
у вас избыток околоплодных вод.

Дерматологи все же рекомендуют профилактические меры:

прием контрастного душа с одновременным массажем жесткой мочалкой, можно использовать скрабы;
ежедневное увлажнение кожи с помощью растительного масла, молочка или крема для тела.

Маслом можно мазать и животик будущей мамы, но гарантий, что растяжек не будет, никто дать не может. Не стоит зацикливаться на этом: если они появятся, их проявления можно уменьшить.

Во-первых, помните, что они становятся бледными спустя 12 месяцев после родов. Полностью избавиться от них нельзя, но можно сделать их почти незаметными. «Свежие», меньше 3 месяцев, растяжки лучше поддаются коррекции.Вот какие косметические процедуры для этого используются, обычно комплексно:

лазерная шлифовка, это самый эффективный способ борьбы с растяжками;
SPA-процедуры — обертывания, маски, пилинги;
массаж;
мезотерапия.

Замечательная новость: в период ожидания ребенка ногти будущей мамы становятся крепкими, а волосы — блестящими и более густыми. Возможны и сюрпризы: волнистые волосы могут стать прямыми, или наоборот.

•\tСтоит иметь в виду, что шевелюра кажется густой не из-за того, что волос стало расти больше, а из-за того, что сейчас они меньше выпадают. В обычной жизни в среднем в день мы теряем около 100 волос, а в период беременности процесс их выпадения сильно замедляется. После родов волосы вернутся в свое привычное состояние.
Многих женщин беспокоит избыточный рост волос на лице и теле — не стоит тревожиться, это временно. Выбирайте удобный для вас способ эпиляции. Однако помните, что кремы для депиляции считаются не совсем безопасными для беременных.
Также не стоит начинать пользоваться домашним эпилятором, если раньше такого опыта не было: как правило, количество вросших волос при беременности увеличивается, а бороться с ними крайне сложно, так что лучше не повышать вероятность их возникновения.

Можно ли красить волосы во время беременности

Научных данных, подтверждающих опасность использования обычной краски с аммиаком во время беременности, нет. Однако рекомендуется временно перейти на более щадящие, возможно нестойкие, краски или колорирование вместо классического окрашивания.

В этот период нужно особенно строго следовать инструкциям к краскам для волос — проверять их на аллергенность, нанося немного краски на кожу и выжидая нужное время. Ни в коем случае не пытайтесь окрасить брови или ресницы краской для волос: это очень опасно и может привести к непоправимым последствиям, вплоть до слепоты.

Стоит помнить, что в этот период не рекомендуется экспериментировать с химической завивкой: во-первых, входящие в состав специальной смеси вещества могут оказаться небезопасными для ребенка, а во-вторых, волосы ведут себя не так, как обычно. Результат может быть непредсказуемым.

Как правило, все готовы к тому, что во время беременности грудь становится больше — в среднем на 1 – 2 размера. Ее вес увеличивается, и связки не справляются с выросшей нагрузкой. После завершения грудного вскармливания она может стать больше или меньше, тут все индивидуально.

Но если на ее размер влиять нельзя, то можно ли предотвратить изменение формы? Также многие женщины отмечают, что в процессе беременности и родов соски становятся больше и темнее. Чувствительность груди может меняться в этот период. Чего ожидать?

1. Что касается сосков, то их размер после завершения грудного вскармливания может уменьшиться, они могут стать светлее, однако в каждом случае все индивидуально. Чувствительность же сосков, как правило, возвращается к тому состоянию, которое было до беременности.

2. Специалисты говорят о том, что предотвратить изменение формы груди нельзя. Это естественное явление. Вот к каким средствам можно прибегнуть, чтобы грудь была более упругой:

2.1.1. после консультации со специалистом делать планку и другие специальные упражнения — они воздействуют на грудные мышцы, а не на ткани груди, но тем не менее это может давать эффект;

2.1.2. массаж груди в сочетании с миндальным, кокосовым или оливковым маслом улучшит тонус кожи. Нужно быть осторожной и не массировать зону сосков, чтобы не стимулировать выработку окситоцина, что может вызвать тонус матки. Рекомендуется выполнять его около трех раз в неделю;

2.1.3. хорошая осанка, которой можно добиться с помощью занятий йогой и гимнастикой, — в результате улучшается и форма груди;

2.1.4. специальное белье рекомендуется носить, прежде всего, для комфорта — во время беременности грудь увеличивается, и ей нужна дополнительная поддержка.

Врачи считают, что острой необходимости в использовании специализированного белья для беременных нет. Главное, чтобы оно не сдавливало грудь.

Грудь растет в 1-м и 2-м триместрах, только к 3-му достигая того размера, который сохранится в период кормления.
Можно выбирать одинаковые бюстгальтеры для беременных и кормящих женщин и сразу покупать бра, которые для кормления нужно частично расстегивать.
При выборе бюстгальтера важно обращать внимание на состав ткани: хлопок с лайкрой предпочтительнее. Такое белье растягивается при необходимости, не доставляя дискомфорта. Лямки должны быть широкими, а чашечки — охватывать грудь целиком. Не нужно выбирать бюстгальтеры с косточками: они могут сместиться и пережать проток в период кормления грудью.
Со второго триместра из сосков может выделяться молозиво — используйте специальные вкладыши для бюстгальтера.
Сколько бюстгальтеров нужно покупать? Как правило, женщинам в период беременности и кормления хватает трех специальных бюстгальтеров.

Желание носить бандаж испытывают многие мамы: нагрузка на спину и копчик дает о себе знать. Однако врачи категорически не рекомендуют покупать бандажи и носить их без веских причин. И вот почему:

мышцы живота не укрепляются и медленнее восстанавливаются после родов;
в третьем триместре бандаж может мешать ребенку занимать правильное положение перед родами.

Как правило, врач может порекомендовать ношение бандажа при сильных болях в спине или многоплодной беременности. В любом случае нужно следить за тем, чтобы этот «элемент гардероба» не сдавливал живот, не причинял дискомфорта. Как правило, в нем не рекомендуется спать. Кроме того, необходимо делать перерывы в течение дня — здесь нужно следовать рекомендациям врача.

Желаем вам красивой и комфортной беременности!

agulife.ru

Уход во время беременности: тело, лицо, волосы

Беременность – удивительное и интересное состояние, с которым сталкивается почти каждая красивая и успешная женщина. В этот период каждый миг очень важен. Ведь практически от любой мелочи зависит здоровье будущего человечка. Например, правильный уход во время беременности – залог полноценного развития малыша и хорошего самочувствия будущей мамочки. Именно о правильном уходе поговорим сегодня на сайте «Красивая и Успешная».

Уход во время беременности: тело

Содержание тела в чистоте обеспечивает не только нормальное и уверенное самочувствие, но и правильную работу слишком нагруженных внутренних органов, например, почек.

Через хорошо очищенную кожу выделяется больше пота, а также токсинов и других шлаков. Чем же лучше очищать кожу?

Для ухода за телом во время беременности рекомендуется принимать регулярный непродолжительный душ. Оптимально – 1-2 процедуры в сутки.

Для мытья вы можете использовать привычные средства (мыло, гели).Но если вдруг из-за беременности состояние кожи изменилось или вы почувствовали дискомфорт, стоит подобрать другие средства.

Также примерно до третьего триместра можно принимать негорячие ванны. В воду рекомендуется добавлять немного морской соли.

Она поможет очистить и улучшить состояние кожи, усилить циркуляцию крови, расслабиться, ванна с солью улучшает настроение. Несомненно, морская соль – одно из лучших средств для ухода во время беременности.

Также периодически рекомендуется делать ванночки для ног с солью и отварами трав. Конечно, перед применением какого-либо растения желательно обсудить это с доктором. Для большинства беременных женщин очень полезна ножная ванна с солью и отваром календулы, шалфея, ромашки.

Частым симптомом второй половины беременности является зуд и ощущение натянутости кожи, особенно в нижней области живота. Для облегчения рекомендуется протирать проблемные места оливковым маслом или детским кремом.

Также рекомендуется внимательнее отнестись к возможным растяжкам на коже. Сайт sympaty.net уже давал подробные советы на эту тему здесь.

Уход во время беременности: лицо

Заметным симптомом гормональных изменений беременных женщин являются пигментные пятна, неравномерность цвета и шелушение кожи лица. Это вполне естественно и временно. После родов, как правильно, состояние кожи восстанавливается или заметно улучшается.

Чтобы симптомы не портили настроение и самочувствие, рекомендуется периодически делать простые маски. Разумеется, для ухода за лицом во время беременности желательно использовать натуральные средства.

Увлажняющая маска

Это средство отлично подойдет для шелушащейся кожи. Перед процедурой надо тщательно вымыть и немного помассировать лицо.

Ингредиенты:

Творог – 2 столовые ложки;
Куриное яйцо.

Для приготовления необходимо хорошо смешать творог и яйцо, затем нанести на лицо на 15 минут. После умывания можно протереть лицо свежим огурцом.

Осветляющая маска

В борьбе с временной пигментацией отлично помогает лимонный сок. Например, если у вас нет аллергии, то можно регулярно протирать лицо ватным диском, смоченным в чистом соке. А периодически можно делать маску.

Ингредиенты:

Сметана – 1 столовая ложка;
Тертый огурец – 1 ложка;
Лимонный сок – 1 чайная ложка.

Перемешанную маску нужно держать на лице 15-20 минут. Периодичность вы можете определить сами, исходя из характера пигментных пятен и других изменений цвета кожи.

Отбеливающая маска

Для ухода за лицом во время беременности отлично подходит картофель. Кроме отбеливания, он питает кожу, нормализует работу сальных желез и служит профилактикой от прыщей.

Ингредиенты:

Небольшая сырая натертая картофелина;
Оливковое масло – 1 столовая ложка;
Молоко -1 ложка.

Маску из картофеля нужно делать 1-2 раза в неделю, держать 15 минут. После умывания можно протирать лицо кусочком льда.

Общие рекомендации для свежей кожи лица

При беременности старайтесь чаще смачивать лицо прохладной водой. Для умывания используйте проверенные безопасные средства.

И главное – больше находитесь на воздухе. Не забудьте наносить солнцезащитные средства перед выходом на улицу в солнечный день.

Уход во время беременности: волосы

Беременность наносит свой «удар» и по волосам. Из-за гормональных изменений они могут начать выпадать или наоборот гуще и быстрее расти.

Состояние волос может кардинально измениться. Например, ломкость и тусклость может стать особо заметной. Жирные волосы могут на время стать сухими.

Для ухода за волосами во время беременности важно использовать безопасные средства. Например, для мытья и ополаскивания желательно использовать натуральные средства из холодильника (молочные продукты, травы). Для питания и профилактики заболеваний можно делать маски.

Для сухих волос

Придать волосам крепость помогает сметана и оливковое масло. Смешайте эти ингредиенты в таком количестве, чтобы хватило для распределения по всей длине. Слегка намочите волосы теплой водой, нанесите маску и укутайте голову. Далее в течение получаса можете пообщаться с вашей крохой 🙂

Оптимально делать такую маску 1 раз в неделю.

Для жирных волос

Жирные волосы доставят меньше неприятностей, если периодически их питать кефиром (1 стакан) и дрожжами (1 чайная ложка). Держать данную маску нужно минут 50 под целлофаном и полотенцем. Кстати, данная маска с более жирным кефиром подойдет и для нормальных волос.

Уход во время беременности. Общие рекомендации

В первую очередь уделяйте себе внимание и время. Помните, что ежедневная гигиена и приятные процедуры, несомненно, пойдут на пользу вам и малышу.
Правильно питайтесь! От питания и количества выпиваемой жидкости зависит ваша привлекательность в столь интересный период.
Капризничайте! В вашем прекрасном состоянии это вполне естественно.
Старайтесь позитивно воспринимать все симптомы беременности. При таком настрое вы всегда будете счастливы и красивы.

Как видно, уход во время беременности – очень важный вопрос, от которого напрямую зависит здоровье и самочувствие будущего малыша.

Ухоженной вам беременности!

——Автор – Света Луч, сайт www.sympaty.net – Красивая и УспешнаяКопирование этой статьи запрещено!

www.sympaty.net