Правильный уход за кожей груди. Уход за кожей груди

Как ухаживать за кожей груди? — 101 СЕКРЕТ КРАСОТЫ

Уход за лицом, руками и ногами – это процедуры, пренебрегать которыми не станет ни одна женщина. Груди достается гораздо меньше внимания… А ведь кожа в этой зоне гораздо нежнее, чем на лице. Она быстро реагирует на неблагоприятные условия и неправильный уход и тускнеет, теряет эластичность, покрывается морщинками. Кроме того, кожа груди растягивается под весом молочных желез, поэтому нуждается в дополнительном уходе, которого зачастую не получает. Ну и конечно для красивой груди важно красота во всем.Бюстгальтеры с пушапом и простые топики, с отстегивающимися бретелями и одной лямкой, с силиконовыми вставками и бесшовные все это отличное белье для настоящей Леди — Милавица

Что влияет на кожу груди?

Состояние кожи груди напрямую зависит от качества и размера белья

Существует несколько факторов, которые негативно влияют на состояние кожи бюста.

Лифчик неподходящего размера. Случается, женщины покупают бюстгальтер немного чуть меньше, чем нужно, чтобы приподнять грудь, или чуть больше, чтобы он не слишком ее сжимал. И то, и другое неправильно. Маленький лиф ухудшает кровообращение в тканях, что плохо и для кожи, и для здоровья. Слишком свободный не поддерживает грудь и способствует ее обвисанию и появлению растяжек. Отнеситесь к выбору этого предмета одежды максимально внимательно и покупайте лиф только своего размера. А если ваша грудь существенно изменяется в объеме в зависимости от фазы цикла, стоит задуматься о том, чтобы завести несколько бюстиков на все случаи жизни. Отдельный момент – спортивные тренировки. Для занятий следует купить специальный лиф. Такое белье делится на несколько классов в зависимости от степени защиты: для йоги подойдет более слабый вариант, а вот для бега или тенниса нужна серьезная поддержка. Выбирайте такой лиф, который подойдет для ваших занятий.
Ультрафиолет. Солнце из года в год становится все агрессивнее, и доктора фиксируют увеличение уровня заболеваемости раком кожи. Кроме того, нежная кожа груди быстро становится обезвоженной, покрывается пигментными пятнами и морщинами, которые могут появиться даже на ареоле. Чтобы этого избежать, не загорайте без верхней части купальника, обязательно пользуйтесь солнцезащитными кремами, а в пик солнечной активности не лежите на пляже, а уходите в тень.

Резкое и (или) частое изменение веса. В отличие от мужской груди, женская состоит не из мышечной, а из жировой ткани. Следовательно, если вы поправляетесь, грудь становится больше, а если худеете, наоборот. Многие женщины замечали, что, сев на диету, первым делом теряли объемы именно в области бюста. То же происходит и в период беременности и грудного вскармливания.

К сожалению, кожа груди не может без потерь растягиваться и стягиваться вслед за изменением размера бюста. От этого возникают либо складки, либо растяжки – белые гладкие полосы, которые уже ничем нельзя удалить. Они не загорают и летом становятся еще более заметны, скрабы и пилинги на них тоже не действуют. Единственное, что способно немного сгладить недостатки, – лазерная шлифовка. Но это дорогостоящая процедура, она имеет ряд противопоказаний и, к сожалению, тоже неспособна вывести растяжки полностью.

Специальные средства и процедуры сделают кожу груди более эластичной

Уберечь грудь от растяжек можно только двумя способами. Первый – настолько, насколько это возможно, беречь кожу от растягивания. Контролировать вес, не садиться на голодные диеты, давать мышцам нагрузку и не переедать, чтобы резко не худеть и не поправляться. Второй способ – помогать коже быть эластичной. То есть пить достаточно воды, правильно ухаживать (особенно в периоды, когда велик риск быстро похудеть или поправиться) и т.п.

Уход за кожей груди

Чувствительная кожа груди требует особого ухода. Особого – но не очень трудного. Лучше всего начинать следить за зоной декольте и баловать ее уходом как можно раньше. Но первый «маячок» – это возраст в пределах 30 лет. Именно в этот период (плюс-минус пару лет) в области груди могут появиться первые морщинки. В обязательной программе ухода за грудью всего несколько пунктов.

Очищение

Для этой нежной зоны лучше использовать максимально мягкие средства. Мыло – не очень хороший выбор. Оно высушит и без того тонкую кожу декольте. Если вы привыкли к такому средству, выбирайте мыло, в составе которого много крема или увлажняющих и питательных компонентов. Хороший выбор – мягкое молочко или гель для душа, желательно с питательными и увлажняющими компонентами. Не стоит часто пользоваться отшелушивающими средствами – они не для ежедневного использования.

Чтобы не растягивать кожу, забудьте о жестких мочалках и будьте аккуратны!

С жесткими мочалками тоже придется распрощаться. Наносите гель или крем на тело ладонями или, если все-таки привыкли к мочалкам, поролоновой губкой, можно даже мягкой массажной. Раз в неделю можно пользоваться скрабами и гоммажами. Но выбирайте максимально щадящие средства с мелкими абразивными частичками. Крупные навредят нежной коже.

Увлажнение

В линейках многих косметических брендов появились специальные средства для груди. Можете воспользоваться ими, а можете обойтись обычными для всего тела. Косметологи говорят, что кожу хорошо увлажнять и маслами. При покупке прочтите этикетку. Если в составе есть алоэ вера, зверобой или хмель, это только плюс. Такие компоненты дополнительно защитят кожу от растяжек.

Главное в данном случае – регулярность и правильное нанесение. Пользоваться такими средствами нужно сразу после душа. Кожу нужно промокнуть так, чтобы она оставалась слегка влажной, и сразу нанести ухаживающее средство по направлению снизу вверх. Втирать его в кожу также нужно снизу вверх мягкими массирующими движениями. Это улучшит кровообращение в коже и улучшит ее тонус.

Не забывайте регулярно питать и увлажнять кожу груди!

Полезные советы

Питание. Лучше всего для этой цели подойдут маски. Можно использовать готовые, а можно сделать их самостоятельно. Подбирать маску следует с учетом типа кожи. В любом случае, с задачей напитать кожу отлично справятся средства с добавлением натуральных масел: миндального, льняного, оливкового и т.п. Если в составе есть йогурт или мед, это тоже хороший вариант. Пользоваться такими средствами нужно нечасто. Одного раза в 7– 14 дней будет достаточно. Оптимальную частоту применения вы сможете определить сами, наблюдая за кожей.
Тонизирование. Нет ничего лучше контрастного душа. Чередование теплой и холодной воды улучшает кровообращение в коже и тканях груди, ускоряет местный метаболизм и, таким образом, стимулирует обновление клеток. Такой же эффект дает протирание кожи кубиками льда. Его можно сделать из воды, а можно приготовить для этого настой из ромашки или календулы.

Меню. Рацион сказывается на внешнем виде, в том числе на состоянии кожи декольте. Мы уже не раз говорили, как много для этой зоны значит способность дермы растягиваться и стягиваться. Так вот выработка коллагена и эластина – белков, ответственных за упругость кожи – зависит от того, что входит в ваше меню. Затормозить выработку этих ценных веществ могут жирная, соленая, излишне острая пища и большое количество насыщенных жиров.
Физическая активность. Ее значение для внешности сложно переоценить. Тренировки, прогулки и любое другое движение ускоряют обменные процессы в организме, стимулируют регенерацию клеток и выведение продуктов распада, насыщают клетки кислородом. А регулярная нагрузка на мышцы груди подтягивает бюст, делает его упругим и придает красивую форму. Самыми полезными для груди считаются плаванье, теннис, волейбол, пилатес.

Как ухаживать за кожей груди?

Что влияет на кожу груди?

Состояние кожи груди напрямую зависит от качества и размера белья

Существует несколько факторов, которые негативно влияют на состояние кожи бюста.

Лифчик неподходящего размера. Случается, женщины покупают бюстгальтер немного чуть меньше, чем нужно, чтобы приподнять грудь, или чуть больше, чтобы он не слишком ее сжимал. И то, и другое неправильно. Маленький лиф ухудшает кровообращение в тканях, что плохо и для кожи, и для здоровья. Слишком свободный не поддерживает грудь и способствует ее обвисанию и появлению растяжек. Отнеситесь к выбору этого предмета одежды максимально внимательно и покупайте лиф только своего размера. А если ваша грудь существенно изменяется в объеме в зависимости от фазы цикла, стоит задуматься о том, чтобы завести несколько бюстиков на все случаи жизни. Отдельный момент – спортивные тренировки. Для занятий следует купить специальный лиф. Такое белье делится на несколько классов в зависимости от степени защиты: для йоги подойдет более слабый вариант, а вот для бега или тенниса нужна серьезная поддержка. Выбирайте такой лиф, который подойдет для ваших занятий.

Ультрафиолет. Солнце из года в год становится все агрессивнее, и доктора фиксируют увеличение уровня заболеваемости раком кожи. Кроме того, нежная кожа груди быстро становится обезвоженной, покрывается пигментными пятнами и морщинами, которые могут появиться даже на ареоле. Чтобы этого избежать, не загорайте без верхней части купальника, обязательно пользуйтесь солнцезащитными кремами, а в пик солнечной активности не лежите на пляже, а уходите в тень.
Резкое и (или) частое изменение веса. В отличие от мужской груди, женская состоит не из мышечной, а из жировой ткани. Следовательно, если вы поправляетесь, грудь становится больше, а если худеете, наоборот. Многие женщины замечали, что, сев на диету, первым делом теряли объемы именно в области бюста. То же происходит и в период беременности и грудного вскармливания.

Специальные средства и процедуры сделают кожу груди более эластичной

Уход за кожей груди

Очищение

Чтобы не растягивать кожу, забудьте о жестких мочалках и будьте аккуратны!

Увлажнение

Не забывайте регулярно питать и увлажнять кожу груди!

Полезные советы

Питание. Лучше всего для этой цели подойдут маски. Можно использовать готовые, а можно сделать их самостоятельно. Подбирать маску следует с учетом типа кожи. В любом случае, с задачей напитать кожу отлично справятся средства с добавлением натуральных масел: миндального, льняного, оливкового и т.п. Если в составе есть йогурт или мед, это тоже хороший вариант. Пользоваться такими средствами нужно нечасто. Одного раза в 7– 14 дней будет достаточно. Оптимальную частоту применения вы сможете определить сами, наблюдая за кожей.

Тонизирование. Нет ничего лучше контрастного душа. Чередование теплой и холодной воды улучшает кровообращение в коже и тканях груди, ускоряет местный метаболизм и, таким образом, стимулирует обновление клеток. Такой же эффект дает протирание кожи кубиками льда. Его можно сделать из воды, а можно приготовить для этого настой из ромашки или календулы.
Меню. Рацион сказывается на внешнем виде, в том числе на состоянии кожи декольте. Мы уже не раз говорили, как много для этой зоны значит способность дермы растягиваться и стягиваться. Так вот выработка коллагена и эластина – белков, ответственных за упругость кожи – зависит от того, что входит в ваше меню. Затормозить выработку этих ценных веществ могут жирная, соленая, излишне острая пища и большое количество насыщенных жиров.

Физическая активность. Ее значение для внешности сложно переоценить. Тренировки, прогулки и любое другое движение ускоряют обменные процессы в организме, стимулируют регенерацию клеток и выведение продуктов распада, насыщают клетки кислородом. А регулярная нагрузка на мышцы груди подтягивает бюст, делает его упругим и придает красивую форму. Самыми полезными для груди считаются плаванье, теннис, волейбол, пилатес.

lady-and-beauty.ru

Уход за кожей груди

Вы думаете что за этим органом не нужно особого ухода, а вот и ошибаетесь...

Женская грудь очень нежная, а кожа ее очень тонкая именно поэтому за кожей груди нужен особый уход. Самые распространенные проблемы груди - это потеря упругости, а также дряблость и растяжки. Если за кожей груди правильно ухаживать, то эти проблемы не дадут о себе знать.

В регулярный уход за кожей груди входит ежедневное принятия контрастного душа. Благодаря этой процедуре улучшается кровообращение и подтягивается кожа. Если в области груди недостаточно сальных желез со временем кожа груди становится дряблой и вялой. Чтобы это избежать, надо питать кожу груди специальным кремом. Этот крем можно приобрести в магазине косметики, где консультант посоветует вам какой крем подойдет именно вам. Каждый день после того как вы примете душ надо нанести крем на кожу груди круговыми движениями. Крем наносится на грудь до тех пор, пока он полностью не впитается в кожу.

Для того чтобы сохранить молодость и гладкость кожи груди, надо делать питательные маски. Такие маски защищают от растяжек и повышают упругость груди. Эту процедуру надо делать два раза в неделю. Если вы хотите чтобы ваша грудь была пышной и упругой надо выполнять специальные физические упражнения.

В состав масок для кожи груди входят витамины A, E, C. Эти витамины делают грудь здоровой и упругой. В растительном масле присутствуют все эти витамины. Для того чтобы приготовить маску в домашних условиях, надо взять одну ложку растительного масла и перемешать с эфирным маслом розмарина или лаванды. Затем это средство надо медленно втирать в кожу, и после остатки удалить салфеткой. Подобные маски оказывают омолаживающий эффект и уменьшают риск появления растяжек.

Для того чтобы избавиться от растяжек, надо делать маски на основе мумиё. Две таблетки мумиё надо растворить в молоке и ежедневно втирать в кожу груди. Процедуру надо делать аккуратно и нежно массажными движениями.

Пройдите тест

Тест: Смогу ли я понравиться мужчине?

1/11

Ты решилась пойти придать своему телу рельеф. Рядом занимается на тренажере красивый парень. Как ты поступишь?

klumbariy.ru

уход за кожей груди.

Каждая женщина, в не зависимости от возраста, мечтает о красивой упругой груди. Для достижения этой цели представительницы прекрасного пола идут на самые разнообразные меры и жертвы: делают подтяжку кожи, ложатся под нож и вживляют силиконовые импланты. Однако с каждым днем мода на пышных дам с силиконовой грудью исчезает, больше ценится естественность. Девушки стараются придать своей груди привлекательный вид, не прибегая к радикальным методам.

Выбор за естественными способами. Как же ухаживать за грудью?

В чем заключается правильный уход за кожей груди:

Вода – лучший друг девушки! Утренний душ – это то, что нужно не только для быстрого пробуждения ото сна, но и для здоровья и привлекательности груди. Холодные обливания очень полезны. Нужно знать, как именно использовать этот метод. Для достижения положительного эффекта необходимо выполнять круговые движения струёй воды вокруг каждой груди (не менее 10 повторений). Важно чтобы переход к холодной воде был плавный, т.е. с самого начала нужно включить теплую воду и постепенно дойти до необходимой температуры. Процедура обливания холодной водой выступает подготовительным этапом для последующих процедур. Помимо этого, прохладная вода активизирует кровообращение в груди – а это немаловажно для ее здорового состояния. Но соблюдайте меру, регулируя температуру воды - чтобы не получить воспаление.
Обтирание груди и морская соль. Для обтирания необходимо взять обыкновенную морскую соль. Без всяких добавок и красителей. Как её использовать? Все просто: 1 столовую ложку морской соли следует растворить в 500 мл прохладной воды. Затем рекомендуется взять любое тонкое мягкое полотенце, окунуть его в приготовленный раствор, совсем чуть-чуть отжать. Продолжительность обтираний - не менее 60 секунд.
Особенности очищения кожи бюста. Для этих целей лучше всего использовать специальное, непременно качественное, косметическое молочко. От обыкновенного туалетного мыла не будет желаемого результата. Потому его применение в таких целях совсем не рекомендуется!
Несколько слов о массаже. Массаж – это наиболее эффективный метод для поддержания груди в хорошей форме. Он не требует каких-либо особых затрат - ни материальных, ни физических. Просто нужно уделять этому занятию не менее десяти минут в день. Результат очень быстро положительно удивит! Каждая девушка, женщина просто обязана находить в современном плотном графике для себя несколько минут, что провести процедуры по уходу за кожей груди.
Осанка. Также влияет на красоту груди. Лопатки должны быть вместе, грудь должна идти вперед, живот втянут. При неправильной осанке грудь быстро становится вялой.
Плавание. Играет особую роль в формировании привлекательного бюста. Плавание влияет благоприятно также и на эластичность кожи. Морская вода и волны это лучший массаж, также добавляется польза от физической активности.

Питание зоны декольте по правилам: важные моменты.

Правильное питание – это залог привлекательной груди. Поэтому важно научиться подбирать "правильные" продукты, и отказаться категорически от тех, которые в своем составе имеют соль. Поскольку она задерживает воду в организме. А это совсем не то, что нужно для хорошего внешнего вида груди. Остановить свой выбор следует на таких продуктах как бананы, рис, хлеб грубого помола.

Выбирайте нижнее белье правильно!

Это чрезвычайно важно!Бюстгальтер должен быть удобным и по размеру. Не должен поднимать грудь слишком высоко, или спускать слишком низко.

Следуя вышеизложенным советам, каждая женщина, девушка получит такой желанный и долгожданный результат. О своей внешности необходимо заботится и проводить уход за кожей груди постоянно и правильно!

Работайте над красотой вашей груди, и вы сможете ее сохранить как можно дольше! Удачи! Находите время для себя!

jivilegko.ru

Уход за кожей груди

Ежедневно утром и вечером мы наносим на кожу лица кремы, подтягивающие кожу, против морщин, увлажняющие или смазывающие. Также часто мы выполняем упражнения для – точнее против – живота. А вот груди, которая является одним из самых сексуальных атрибутов женственности, мы обычно не уделяем столько внимания. А ведь она также нуждаются в увлажнении, питании и укреплении упражнениями.

Ежедневный уход за кожей груди необыкновенно важен для того, чтобы сохранить ее хороший вид. Кожа груди очень нежная и, к сожалению, нестойкая к пересушиванию или деформациям. Кроме того, бюстгальтеры, которые мы носим, не лучшим образом подогнаны к очень разным формам груди. Сейчас модны бюстгальтеры push-up, а они могут, если плохо были подобраны, деформировать грудь. Кроме того, грудь утрачивает свою упругость, если мы не заботимся о правильной осанке тела ежедневно

Прежде всего, мы очень редко выполняем упражнения, усиливающие мышцы верхней части тела, в том числе грудной клетки. Таким образом, с течением времени наша грудь утрачивает свою упругость и красоту. Поэтому я советую уже сейчас уделить больше внимания и времени на заботу о коже груди и зоне декольте.

Как ухаживать за кожей груди

Прежде всего важна систематичность, потому что всевозможные процедуры по уходу за грудью должны стать таким же нашим навыком, как, например, ежедневное купание. Чтобы облегчить себе это дело, хорошо проводить всевозможные процедуры именно во время ежедневного душа. Замечательным способом является контрастный душ – то холодный, то теплый, при этом заканчивать нужно всегда холодным потоком воды. После такой процедуры можно к тому же выполнить массаж груди специальной рукавицей, а после нанести средство по уходу за грудью.

На рынке доступен целый спектр различных препаратов по уходу за грудью. Стоит воспользоваться плодами многолетних исследований ученых, которые стараются подобрать в своей косметике все компоненты таким образом, чтобы они как можно лучше служили нашей груди. Косметика по уходу за грудью высоко специализированна, и к тому же должна быть очень щадящей, потому что кожа груди не переносит агрессивного вмешательства. Молодым девушкам достаточно хорошо подойдет увлажняющий бальзам. После 20 лет можно начать применять препараты для питания и сохранения упругости.

Для ухода за грудью стоит выбирать косметику, которая в своем составе содержит водоросли. Они, учитывая наличие в них витаминов группы B (B1, B2, B5, B6, B12), участвуют в физиологических процессах нашей кожи. Кроме того, присутствующий в водорослях витамин Е (витамин молодости) является натуральным антиоксидантом. Следовательно он защищает кожу зоны декольте от быстрого старения. В водорослях также присутствуют многочисленные микроэлементы, а также такие макроэлементы как бром, цинк, кальций или магний. Они также благотворно влияют на функционирование кожи.

Для ухода за кожей груди можно также применять разноцветные глины (например, белую, зеленую, желтую, красную, розовую). В их составе содержатся многочисленные минеральные компоненты, которые прежде всего влияют на удаление загрязнений с кожи, но также разглаживают кожу и улучшают ее цвет.

Кроме того, в составе препаратов для груди и зоны декольте можно найти различные инновационные технологические частицы, которые прежде всего нацелены на то, чтобы разгладить кожу и придать ей упругость.Тренировка груди

В процедурах по уходу за телом должно присутствовать достаточное количество правильно подобранных упражнений. Они направленны на укрепление грудных мышц, и благодаря этому делают грудь упругой и поднимают ее.

Примерные упражнения для упругости груди :

* Отжимание (вариант для женщин) – встань на колени, упри ладони в пол, после чего согни руки в локтях и опусти все тело – 3 серии по 12 повторений.

* Махи в позиции лежа – ляг на мат, возьми гантели, выпрямленные руки разведи в стороны, потом подыми слегка согнутые в локтях руки и соедини руки на уровне грудной клетки – 3 серии по 15 повторений.

* Скрещивание плеч на уровне грудной клетки – встань прямо, разведи руки в стороны, стараясь сильно отвести их назад, потом скрести их на уровне грудной клетки как бы обнимая туловище – 3 серии по 15 повторений.

* Жим гантелей – ляг на мат, возьми гантели, руки согни в локтях, потом распрями, поднимая гантели вверх – 3 серии по 15 повторений.

Следует ухаживать за грудью, независимо от ее формы или размера. Она в этом нуждается, и в благодарность надолго останется молодой, красивой и упругой.

www.beauly.ru

Уход за кожей груди | Искусство быть женщиной

Грудь – это предмет женской гордости. Поэтому женщина должна тщательно следить за её состоянием и формой. Но красота бюста это еще и идеальное состояние кожи груди. Поэтому именно она заслуживает особого внимания и заботы.

Особенности кожи в области груди

У женщин при увеличении веса и, особенно, у кормящих матерей грудь увеличивается в размерах и соответственно растягивается кожа. После уменьшения груди кожа уже не может сократиться до прежней площади, так как она не достаточно эластична. Кроме того, кожа декольте и молочных желез отличается повышенной сухостью и тонкостью. К, слову говоря, она в этих местах в 2 раза тоньше, чем на лице. Таким образом, для того чтобы сократить различные негативные явления до минимума, необходим комплексный уход за грудью и, особенно, за кожей.

Уход

Следуя некоторым правилам ухода за грудью, можно долгое время сохранять её красивой и упругой. Для этого, в первую очередь, нельзя загорать «топлес», так как под негативным воздействием солнечных лучей кожа гораздо быстрее стареет. От солнца могут появиться пигментные пятна в области декольте и морщины на ареоле. Нельзя также часто мыть грудь горячей водой с мылом, потому что это может пересушить кожу, а она в этой области плохо переносит потерю воды. Поэтому после ванны на область груди необходимо обязательно наносить специальные увлажняющие гели, крема, маски, а также делать различные увлажняющие обертывания. Все эти процедуры отлично укрепляют, подтягивают кожу, а также помогают избавиться от растяжек. Кстати наносить крем надо не меньше 2 раз в неделю, используя движения от середины груди к подбородку.

Еще одна процедура, которая сможет как можно дольше поддержать молодость вашей груди, это холодный душ, делающий кожу эластичной и упругой. Вместо душа можно использовать кусочки льда, которыми надо проводить не только зоне декольте, но и по шее.Также полезно наносить на область груди питательные маски, грязевые и масляные обертывания, которые питают кожу и активизируют обмен веществ в ней.

Как должна выглядеть кожа

Идеальная кожа на груди мягкая и нежная. Она не должна быть дряблой, а находиться в тонусе, то есть быть эластичной и упругой. Кроме того, очень не красиво когда на коже много пигментных пятен, растяжек и проступающих венок.

В заключении хочется отметить, что не размер груди делает её красивой, а форма, ухоженность и здоровая кожа.

myladies.ru

Уход за кожей груди

Кожа груди требует ежедневного очищения. Сейчас очень популярны средства по уходу за телом с эфирными маслами и морскими водорослями. Также 1 –2 раза в неделю желательно принимать душ со скрабом, это сделает кожу мягче и облегчит проникновение косметических средств.

После душа лёгкими массажными движениями наносят специальные крема или композиции эфирных масел, которые способствуют укреплению структуры кожи, повышают её тонус, а также увлажняют и питают.

Основной косметический дефект кожи груди — растяжки. Нет таких косметических дефектов, которые вызывали бы столь оживленный интерес со стороны молодых женщин, как растяжки.

Основной причиной возникновения растяжек (стрий) являются гормональные нарушения. Впервые это происходит в подростковом возрасте. В это время в растущем женском организме может возникать повышенный уровень гормонов, вырабатываемых в яичниках и надпочечниках.

Затем не менее значимым периодом гормональных "встрясок" является беременность. Впрочем, помимо нарушения привычного цикла гормональных колебаний эстрогенов и прогестерона, при беременности огромное значение приобретает увеличение объема молочных желез.

Гормональные изменения в организме приводят к нарушению синтеза двух важнейших составляющих кожи — коллагена и эластина. Этих веществ, придающих коже растяжимость, сократимость и упругость, явно недостает при увеличении объема тела.

В результате кожа начинает истончаться в местах, подверженных наибольшему растяжению Возникновение стрий на коже молочных желез связано с их увеличением на фоне лактации, то есть кормления грудью, что вполне закономерно, так как новорожденному надо хорошо и много питаться. То же самое происходит при интенсивном прибавлении массы тела, когда кожа просто не успевает растягиваться за все увеличивающимися жировыми запасами.

Во время беременности кожа нередко становится суховатой и ее эластичные свойства снижаются. Поэтому перед сном надо смазывать места предположительного возникновения растяжек (живот, бедра, грудь) жирным кремом, а еще лучше оливковым или обычным растительным маслом.

Молочные железы обычно начинают увеличиваться на 2-5 день после родов. С этого времени необходимо обязательно носить бюстгальтер, желательно из натуральных тканей.

Ежедневное обмывание груди водой комнатной температуры и вытирание грубым полотенцем не только закаляет кожу груди, препятствуя возникновению растяжек, но и входит в комплекс мер, предупреждающих мастит. Среди других профилактических мер - массаж. Лучше всего использовать массажер или щетку с жесткой щетиной.

Лечение было бы неполным без использования косметических средств. Обычно, в состав кремов против растяжек входят питательные вещества, гиалуроновую кислоту, силикон, увлажняющие вещества, натуральный эластин и коллаген. Большинство из них не попадает внутрь кожи, однако, задерживается на поверхности, создавая тончайшую пленку, которая препятствует потери жидкости, а соответственно сохраняет ее упругость, так необходимую при растяжении.

Поскольку коллаген, эластин, а также другие натуральные составляющие являются достаточно дорогими продуктами, (их стоимость - 20-50$), но результат от воздействия таких кремов, как правило, выше. Обычно производством подобных косметических средств занимаются фирмы, специализирующиеся на профессиональной косметике — Vichy, Gernetic, Lierac,Esthederm и др.

Возникновение стрий вне периода гормональных "встрясок" должно настораживать. Многочисленные растяжки или линии растяжения могут послужить симптомом болезни или синдрома Кушинга. При этом заболевании происходит избыточное выделение гормонов коры надпочечников, что в свою очередь чаще всего связано с наличием опухоли. Но если вы стали замечать изменение фигуры, выражающееся в перемещении жировых отложений снизу вверх, на протяжении нескольких месяцев или лет, появление излишнего волосяного покрова, а также стрий, то обязательно обратитесь к эндокринологу.

Естественно, что внутрикожные разрывы не остаются таковыми по жизни. Процесс восстановления идентичен заживлению раны после травмы, а стрия — рубцу. Сначала соединительная ткань содержит кровеносные сосуды, что придает линиям розовый или лиловый оттенок, постепенно количество сосудов уменьшается, и растяжки становятся белыми.

Соединительная ткань не содержит пигмента, поэтому при загорании не меняет свой цвет. Так, что на загорелой коже растяжки становятся особенно заметными. По этой же причине растяжки плохо прокрашиваются кремами для автозагара и трудно устраняются тональными кремами.

Как предупредить возникновение растяжек и как бороться с ними после их появления. Предупредить этот процесс нелегко, однако, как показывает опыт, это проще, чем бороться с уже имеющимися. К сожалению, приходится признать, что меры по отношению к уже появившимся растяжкам часто неэффективны.

Во-первых, старайтесь поддерживать свой вес на стабильном уровне. Стремительное увеличение массы тела даже с последующим стремительным снижением неминуемо приведет к возникновению растяжек.

Во-вторых, правильно питайтесь. Сладкая, мучная и прочая углеводистая пища полезна лишь в умеренных, а некоторым только в малых количествах. Белки, из которых синтезируется коллаген и эластин, а также овощи, содержащие витамины, каротиноиды и прочие полезные вещества, как нельзя будут кстати.

В-третьих, разумно подходите к занятиям спортом. Стрейчинг — очень полезный вид спорта, но интенсивно начинать растягивать свое тело не следует. Лучше это делать под присмотром опытного тренера. Нагрузка должна увеличиваться постепенно.

псточник:www.bla-bla-bla.ruФото:gettyimages.com

midas.com.ru