Убтан: рецепты для красивой кожи. Убтан рецепт

Убтан – очищающий аюрведический порошок 3 в 1: мыло, скраб и маска

В индии для очищения, отшелушивания и увлажнения кожи применяются различные аюрведические порошки – убтаны. Они составляют прекрасную альтернативу мылу и другим очищающим средствам, т.к. убтан бережно очищает кожу, не нарушая водно-липидную пленку, мягко отшелушивает и питает ее.

В этой статье мы разберемся:

что представляет собой аюрведический порошок убтан
как убтан воздействует на кожу — свойства аюрведического порошка убтан
противопоказания для применения убтана
какие бывают рецепты убтана — рассмотрим составляющие убтана

Что такое аюрведический порошок убтан?

Убтан – традиционное древнеиндийское аюрведическое средство для красоты кожи, для очищения, очистки и омоложения кожи. Исторически в Индии перед свадьбой обязательно проводят процедуры с убтаном для того, чтобы придать коже тела и лица невесты особую красоту, упругость, мягкость и шелковистость. Индийская наука о красоте и здоровье, аюрведа, не рекомендует применять классическое мыло, т.к. оно нарушает защитный слой кожи – водно-липидную пленку. Это особенно актуально для сухой и нежной кожи лица. Убтан же наоборот прекрасно справляется с бережным очищением кожи.

Классический аюрведический убтан состоят из нескольких групп ингредиентов:

Бобовые и зерновые крупы очень мелкого помола
Травы, цветки и специи, смолотые в пыль
Травы, содержащие сапонины (природные мылящие компоненты)
Глины
Масла, отвары трав, вода или другие жидкости, которые добавляются в аюрведический порошок убтан для приготовления кремообразной пасты

Все компоненты очень мелко перемалываются, получается порошок убтан, который при добавлении масле превращается в кремообразную пасту.

Такая паста может использоваться:

для ежедневного умывания
вместо мыла, для очищения тела
как отшелушивающий скраб или пилинг
как питательная маска
для массажа лица и тела
для обертываний
в виде порошка после масляных процедур, чтобы удалить остатки масла

Свойства аюрведического порошка убтан

Прекрасно мягко очищает и отшелушивает кожу, не повреждая защитный слой
Усиливает кровообращение, что способствует ускорению регенерации и здоровому цвету кожи, а также улучшает питание кожи
Увлажняет и смягчает кожу
Питает кожу
Омолаживает, способствует разглаживаю морщинок, устраняет дряблость кожи
Придает коже здоровый цвет и сияние
Помогает нормализовать работу сальных желез, устраняет излишнюю сухость или жирность кожи, излишнюю потливость
Помогает решить множество дерматологических проблем, как например, экзема, различные виды дерматитов, нейродермит, псориаз

Таким образом, аюрведический порошок убтан – прекрасное средство для комплексного ухода за кожей.

Противопоказания для применения убтана

Убтан не следует применять при грибковых и инфекционных поражениях кожи, открытых язвах, фурункулах, а также при индивидуальной непереносимости каких-либо компонентов убтана. Также не рекомендуется использовать убтан при куперозе, т.к. он усиливает кровообращение.

Из чего состоит аюрведический порошок убтан

Мы уже перечислили основные компоненты для приготовления убтана своими руками: мука, травы, глина, сапонины. Давайте рассмотрим их подробнее.

Бобовая, ореховая или зерновая мука в составе аюрведического порошка убтан

Основу убтана составляет нутовая мука (ее еще называют бесан).Также в убтан может быть добавлена и другая мука:

Чечевичная мука. Хорошо смолотая промытая и просушенная чечевица
Гороховая. Смолоть промытый и просушенный в течение пары дней горох
Рисовая мука. Смолотые в пыль рисовые зерна
Овсяная мука. Можно смолоть зерна овса или овсяные хлопья. Или использовать готовое толокно
Кукурузная мука
Пшеничная мука грубого помола
Мука из семян льна.
Мука из проросших зерен пшеницы. Очень хорошо питает кожу
Перемолотая манка
Перемолотый ячмень

Чаще всего для убтана используется смесь разных видов муки. Рекомендуем использовать нутовую и овсяную муку. Овсяная мука прекрасно очищает поры, отшелушивает, смягчает кожу, делает ее гладкой, упругой и бархатистой.

Еще в составе убтана может быть:

Молотые орешки – кешью, фисташки
Смолотая кокосовая стружка без ароматизаторов
Смолотые кунжутные зерна
Молотый миндаль

Последние 3 компонента при помоле выделяют масло, которое благотворно воздействует на кожу.

Травы, цветки и специи в составе аюрведического порошка убтан

В состав классического аюрведического порошка убтан входят специфические индийские травы и растения, например, ним и ашваганда, которые в России отдельно найти не очень просто. Однако экзотические растения можно заменить более привычными, если вы хотите приготовить убтан дома своими руками.

Итак, какие же травы, цветы и специи могут входить в состав убтана:

Куркума – незаменимый компонент аюрведического порошка убтан. Прекрасно заживляет кожу, обладает отличным противовоспалительным и омолаживающим действием. Это один из секретов индийский женщин. Однако если у вас белая кожа, то осторожнее используйте этот компонент, чтобы не приобрести желтоватый оттенок кожи
Сандал
Мускатный орех
Кориандр
Имбирь. Тонизирует кожу, хороший антиоксидант. Не рекомендуется при куперозе

Тмин
Кумин
Базилик
Цедра лимона
Порошок алоэ
Зверобой
Ромашка. Обладает противовоспалительным и противовоспалительным действием
Календула. Противовоспалительные и заживляющие свойства. Смягчает кожу, очищает поры, удерживает влагу в коже
Крапива. Длеает кожу свежей и бархатистой
Тысячелистник
Зеленый чай
Мята. Холодит кожу и очищает поры
Мелисса. Тонизирует, освежает кожу, снимает воспаления
Липа. Смягчает и успокаивает кожу
Шалфей. Обладает успокаивающим и противовоспалительным действием
Эвкалипт. Антисептическое, бактерицидное действие
Ламинария. Восстанавливает эластичность кожи, способствует обновлению клеток и улучшению цвета лица
Родиола розовая
Китайский лимонник
Окопник
Череда
Эхинацея
Плоды рябины
Боярышник
Цветки бузины
Лепестки розы
Жасмин
Лотос
Пажитник
Сандал
Ветивер

Конечно, можно использовать и другие травы. Мы перечислили основные. Исходя из свойств трав вы можете подобрать свой уникальный рецепт, об этом читайте чуть ниже в данной статье.

Сапонины (природные мылящие компоненты) в составе аюрведического порошка убтан

В аюрведическом убтане обязательно должны присутствовать травы, которые содержат сапонины, придающие убтану мылкость. Водные растворы сапонинов (от лат. sapo-мыло) образуют мыльную пену. Это дает не только мылящий эффект, но и придает большую нежность пасте убтана. Самые распространенные сапонины:

Корень солодки
Корень мылянки
Аир
Хвощ полевой
Аралия маньчжурская (корень)
Конский каштан (семена)
Корень женьшеня
Лист березы
Шалфей

Также мылящими свойствами обладает глина гассул (рассул), о которой речь пойдет в следующем пункте статьи.

Глины в составе аюрведического порошка убтан

Глину для приготовлении убтана можно использовать голубую, зеленую, розовую (красную), желтую, белую, черную (серую), а также марокканскую глину гассул (рассул). Цвет глины зависит от того, какие минеральные вещества входят в состав глины (например, железо, медь). И состав глины уже определяет ее свойства:

Голубая глина. Усиливает кровообращение в тканях и обменные процессы в клетках, тонизирует кожу. Обладает прекрасными противовоспалительными, очищающими и дезинфицирующими свойствами.
Зеленая глина. Очищает кожу, устраняет жирный блеск, обладает подсушивающим действием. Восстанавливают гидробаланс кожи, улучшают ее кровообращение.
Белая глина. Сходна с зеленой глиной.
Красная (розовая) глина. Прекрасно борется с аллергиями, подходит для чувствительной кожи, склонной к раздражениям, для сухой кожи.
Желтая глина. Лучше всего подходят для вялой, дряблой, увядающей кожи. Насыщает кожу кислородом.
Серая (черная глина) увлажняет и тонизирует кожу. Лучше всего подходит для обезвоженной и сухой кожи. Сужает поры, прекрасно очищает кожу.

Выбирайте глину в соответствии с типом кожи. Можно использовать смесь глин. Марокканская глина гассул (рассул) обладает целым рядом полезных свойств. Если есть возможность, используйте именно эту глину в составе убтана.

Свойства гассула:

Очищает кожу
Нормализует работу сальных желез
Сужает поры

Повышет тургор кожи, разглаживает мелкие морщинки
Внимает воспаление, помогает при различных кожных заболеваниях
Устраняет неприятные запахи тела
Детоксикация и выведение жилкости при отеках
Укреплет волосяную луковицу и способствует росту волос, уменьшает жирность волос и выпадение волос, придает блеск волосам

Прочие компоненты в составе аюрведического порошка убтан

Также в убтан можно добавить:

Немного перемолотой морской или озерной соли
Перемолотые минералы, например, цеолит
Зерна кофе мелкого помола
Фукус и ламинарию
Сухие ягоды

Жидкости для приготовления аюрведической пасты убтан

В аюрведический порошок убтан добавляют различные жидкости перед применением, чтобы образовать креообразную пасту, которую уже и наносят на кожу. Благодаря добавлению различного вида жидкостей вы можете приготовить свой уникальный рецепт убтана.

Это могут быть масла, например:

На 2 части сухой смеси из трав и мук нужно брать одну часть масел . К маслу можно добавить каплю эфирного масла, например, нима, розмарина, чайного дерева, розы и др.

Кроме масла в зависимости от типа кожи в убтан можно добавлять и другие жидкости:

Воду
Отвар трав
Кефир, молоко, йогурт, сметану
Немного разбавленного сока лимона или алоэ
Цветочную воду

Ваши комментарии о статье про аюрведический порошок убтан

Поделитесь в комментариях, знали ли вы о существовании таких аюрведических порошоков, как убтан, пользовались ли когда-нибудь. Если да, что какой наблюдаете эффект, если нет — то возникло ли желание попробовать такой порошок. В следующей статье мы расскажем, как приготовить убтан своими руками, дадим рецепт убтана, а также расскажем, как его применять, где купить компоненты для убтана и готовый аюрведический порошок убтан.

naturateka.ru

Убтан: рецепты для красивой кожи

Убтан — это аюрведическая смесь трав и других природных компонентов, которая помогает очистить, освежить, напитать кожу полезными веществами. Преимущество применения убтана — использование натуральных растительных составляющих в уходе за кожей при отсутствии животных жиров и химических веществ. Рассмотрим классический рецепт приготовления убтана и его различные вариации.

Классический рецепт приготовления убтана

Конечно, тот рецепт, который мы приведем ниже, нельзя на сто процентов назвать классическим. Все потому, что некоторые травы из классического рецепта убтана у нас не произрастают. Их практически невозможно купить, особенно в мелких городах. Но все травы классического рецепта можно с успехом заменить травами, которые произрастают у нас. Они не менее, а иногда и более эффективны, чем травы другой страны!

Для самостоятельного изготовления убтана вам понадобятся следующие травы:

Корень солодки (необходим для того, чтобы убтан при применении достаточно хорошо мылился).
Цветы липы (способствуют смягчению кожи и разглаживанию морщин).
Семя льна (улучшает моющее свойство убтана).
Календула (великолепно очищает загрязненные поры кожи).
Петрушка (понадобится, если у вас чувствительная кожа).
Кунжут и молотый миндаль (при помоле из этих ингредиентов выделится масло, которое смягчит кожу).

Зверобой (обладает обеззараживающим действием).
Хвощ (способствует сужению пор, устраняет воспалительные процессы кожи).
Мята (успокаивает и освежает кожу).
Чабрец (отлично устраняет угревые образования).
Ромашка (отличный антисептик, успокаивает кожу, останавливает воспалительные процессы).
Мелисса (освежает и тонизирует кожу).
Душица (обладает антибактериальным эффектом).
Подорожник (обладает заживляющим свойством).
Крапива (оказывает общее укрепляющее воздействие на кожу).
Шалфей (успокаивает кожу).
Эвкалипт (обладает противовоспалительным и антибактериальным свойствами).
Молотые овсяные хлопья (отшелушивают омертвевшие клетки, стягивают кожу).

Когда вы приобрели все эти травы, приступаем к приготовлению убтана.

Возьмите сначала корень солодки и перемелите его в кофемолке. Делать это нужно несколько раз. Корень мы перемалываем отдельно потому, что он является очень плотным, следовательно, перемалывать его мы будем долго. В конце должна получиться мельчайшая пудра.
Все остальные травы мы берем в равном количестве и, также, перемалываем их в кофемолке до пудрообразного состояния.

После того, как мы перемололи все составляющие, необходимо тщательно просеять смесь. Причем делаем это через мелкое сито и несколько раз.
После того, как смесь получилась однородной консистенции, добавляем в нее несколько ложек голубой глины (способствует активизации обменных процессов кожи), совсем немного имбиря (обладает подтягивающим и омолаживающим эффектами), куркуму (отличный антисептик) и мускатный орех (стимулирует кровообращение). Все тщательно перемешиваем, складываем в стеклянную посуду и убираем в прохладное место.

Для одного применения вам понадобится одна-две чайные ложки смеси. Ее необходимо размочить. Что подходит, для разведения убтана? Какую жидкость лучше всего взять?

Жидкость для разведения убтана

Если у вас нормальная кожа, то для разведения убтана вы можете использовать минеральную, родниковую или просто очищенную воду, либо травяные отвары.
Если у вас жирная кожа, то для разведения убтана вы можете использовать разбавленный водой лимонный сок или йогурт.
Если у вас сухая кожа, то для разведения убтана вы можете использовать свежую сметанку, молоко или огуречный сок.

Если у вас увядающая кожа, то для разведения убтана лучше всего использовать молоко.

Если у вас нет времени готовить убтан по сложному классическому способу, вы можете воспользоваться более простым рецептом приготовления убтана.

Простой рецепт приготовления убтана

Вам понадобятся:

две столовые ложки ромашки
две столовые ложки липовых листьев и цветов
одна столовая ложка шалфея
одна столовая ложка лепестков розы
одна столовая ложка листьев мяты
одна столовая ложка лекарственного донника
одна столовая ложка листьев петрушки
одна столовая ложка листьев ламинарии
одна чайная ложка травы зверобоя
одна чайная ложка травы подорожника

Так же, как и в классическом рецепте приготовления убтана, мы перемалываем смесь трав до пылеобразного состояния, и храним в закрытой стеклянной таре в прохладном месте.

Ниже приведем еще один рецепт. Им можно пользоваться, если вы решили сделать очищающий массаж кожи.

Убтан для очищающего массажа кожи

Возьмите 4 столовых ложки пшеничной или гороховой муки и 1 чайную ложку кунжутного или горчичного масла. Добавьте в смесь щепотку куркумы и немного воды. Наносите на кожу массирующими движениями, затем оставьте до подсыхания. Когда смесь засохнет, смойте ее.

С помощью убтана вы сможете преобразить свою кожу, избавиться от мелких морщин и придать коже сияющий вид!

Здоровья вам и красоты!

Специально для Lucky-Girl.ru— Виталина

lucky-girl.ru

Убтан с куркумой, как приготовить убтан

Сегодня я хочу вам рассказать, как дома можно приготовить убтан для умывания. Убтан с куркумой — средство, заменяющее мыло, скраб для лица тела и маску, все одновременно, 3 в одном. Так как приготовить убтан с куркумой? Убтан - аюрведическое средство для умывания, которое известно издревле, широко популярно в Индии и странах Востока.

Аюрведа – это народные знания, заложенные в традиционную индийскую медицину, значение этого слова в дословном переводе означает, как «знание долгой жизни». Согласно легендам, Аюрведа хранит в себе знания мудрецов,живших 7 тыс. лет назад, огромное количество интересных и полезных рецептов, сохраняющих здоровье и долголетие.

Одним из таких рецептов является убтан для умывания – порошок, который используются для очистки и омоложения кожи, являясь одновременно мылом, скрабом и питательной маской. Готовятся убтаны на травах, полезных крупах злаковых, бобовых и других культур, измельченных в порошок с добавлением масел, настоев и отваров трав.

Как приготовить убтан с куркумой:

Куркума - удивительное растение, целебные свойства куркумы настолько многогранны и разнообразны, что я просто влюбилась в эту специю, впрочем, вы можете сами об этом прочитать, пройдя по ссылке. Универсальный убтан с куркумой, можно использовать для всей семьи, этот убтан заменит вам гель для душа, мыло, скраб для тела…, а мыться им можно сколько угодно раз в день.

Первая составляющая любого убтана – зерновая мука. Мы возьмем гороховую. Обычный горох, купленный в магазине, промойте и хорошо высушите, чтобы горох хорошо просох.

Овсяную муку тоже лучше делать самим, так же как и гороховую, промыть овес, высушить его и помолоть.

Рис лучше брать неочищенный и тоже помолоть его, рис очень хороший шлифофщик для кожи, молоть его нужно до образования рисовой пыли, потому как рисовые зерна очень твердые, и могут поцарапать кожу. Рисовая мука хорошо скрабирует.

Для убтана с куркумой понадобится:

2 столовые ложки гороховой муки,
овсяная мука – 2 столовые ложки,
рисовая мука – 2 столовые ложки,
пшеничная мука грубого помола – 2 столовые ложки,
кукурузная мука из проросших зерен – 2 ст. л,
мука из семян льна – 2 ст. л.

Теперь к этой смеси разных мук добавляем травы:

календула, которая обладает ранозаживляющим, бактерицидным и успокаивающим действием;
ромашка, которая обладает противовоспалительным, болеутоляющим, мягчительным действием,
крапива, которая освежает кожу лица и тела, делает ее нежной и гладкой, укрепляет, стимулирует, насыщает кожу витаминами,
куркума, которая сочетает в себе антивирусные, противогрибковые, бактерицидные, противоопухолевые свойства,
имбирь, который обладает бодрящим и стимулирующим эффектом, способным продлевать жизнь.

Теперь очередь за маслами. Для приготовления убтана тоже необходимо 5 различных масел, по 1 столовой ложке каждого, берем:

оливковое масло,
кунжутное масло,
масло виноградных косточек,
масло жожоба,
масло авокадо.

Масла в убтан закладываются в особых пропорциях, на 2 части приготовленного нами порошка из муки и трав берется одна часть масел.Для начала сделайте небольшую порцию убтана для умывания. Возьмите 200 гр порошка и разведите его 100 гр. смешанных масел. Приготовленный убтан не должен быть жидким, и в то же время все его составные части должны быть полностью смочены маслами и не должны обсыпаться при нанесении на кожу.

Читайте, как использовать мыльные орехи?

Нанесите убтан на кожу, помассируйте легкими движениями, можно подержать 10 – 15 минут, чтобы масла впитались и смойте. Если вы наносите на все тело, можно не смывая, лечь в ванну и тоже несколько минут полежать.

Убтан с куркумой – своеобразный рецепт омолаживания он делает кожу нежной, гладкой и молодой. Хранить приготовленный убтан можно в течение недели, только в холодильнике.

Будьте красивыми и здоровыми!

monamo.ru

Что такое убтан для лица. Рецепты убтана своими руками. Женский журнал Delafe.ru

Убтан – косметическое средство для лица, родом из Индии. Совсем недавно оно стало популярным и у наших женщин, его секрет в том, что он состоит из натуральных компонентов. Благодаря ему ваша кожа станет шелковистой и нежной, исчезнут пятнышки и небольшие морщинки.

Что такое убтан

Средство представляет собой смесь, в составе которой присутствуют специи, эфирные масла, глина и измельченные злаки. Вы можете купить уже готовый убтан или самостоятельно приготовить его.

Эта натуральная смесь популярна не только в Индии, но и во всем мире. В продаже можно найти несколько видов смеси с разным составом для любого типа кожи. У нас она используется для отбеливания и эластичности, повышения упругости. В Индии ее принято применять за несколько дней до свадьбы. Индийские женщины с ее помощью устраняют загар, она делает кожу более светлой и эффективно очищает ее.

Преимущества убтана для лица:

Отбеливает кожу, устраняет пигментные пятна и следы от прыщей
Отшелушивает мертвые частички
Успокаивает, устраняет воспаления
Стимулирует выработку коллагена, именно это вещество отвечает за молодость кожи и придает ей упругость
Улучшает цвет лица
Предотвращает старение, уменьшает морщины
Очищает кожу, устраняет черные точки и прыщики

Для того чтобы увидеть результат, советуем использовать убтун 1-2 раза в неделю, не чаще. Не забывайте устранять макияж перед сном и обрабатывать лицо скрабом, комплексный уход даст потрясающий эффект. Просто нанесите его массажными движениями на лицо и оставьте подсыхать, затем удалите теплой водой.

Способы использования убтана:

В качестве смеси для масок
Как мыло или гель для душа
Для снятия макияжа

Рецепт убтана своими руками

Мы хотим представить вам несколько разных рецептов этой смеси, выберите тот, который подходит под ваш тип кожи.

2 ст.л. миндальной муки или 2 ст.л. сухого молока
½ ч.л. порошка куркумы
½ ч.л. глины косметической
Молоко

Для приготовления миндальной муки вам нужно измельчить миндаль в блендере или кофемолке до консистенции порошка. Затем смешайте ее с куркумой и глиной, в конце добавьте теплой молоко в небольшом количестве. В результате у вас должна получиться смесь, по консистенции напоминающая сметану. Смажьте убтаном очищенное лицо и шею, смойте, когда смесь высохнет.

Вы можете самостоятельно решать, какие компоненты добавлять в смесь:

Обладателям жирной кожи: мука кукурузная или ячменная. Специи и травы – молотый имбирь или гвоздика, фенхель. Эфирные масла – чайного дерева или лимона (не более 3-4 капель на 2 ст.л. готовой смеси).

Сухая кожа – овсяная мука, растения: ромашка или крапива, специи – куркума или имбирь.

Нежная кожа – мука из риса или овсянки. Растения – отвар ромашки, календулы. Специи – куркума или фенхель.

Дополнительные компоненты: лимонный сок, мед, кокосовое молоко, банановое или клубничное пюре, йогурт. Смесь не должна быть слишком жидкой, регулируйте количество компонентов самостоятельно.

Разводить сухую смесь можно чем угодно – молоком, сливками, водой, травяным отваром и даже маслом. Обязательно добавьте косметическую глину, ее выбор также зависит от типа вашей кожи. Срок хранения средства составляет несколько месяцев, главное условие – закрывайте емкость с убтаном крышкой, чтобы в нее не попадала влага.

Убтан: отзывы

Некоторые девушки уже испробовали убтан лично. Отзывы в основном положительные, практически всем нравится это средство. Они утверждают, что оно действительно очищает кожу и омолаживает ее, к тому же они сами могут менять состав, это важное преимущество.

Женский интернет-журнал Delafe.ru - все о красоте