Причины слоения ногтей и как вернуть им здоровье. Мягкие и слоятся ногти что делать

Что делать, если ногти мягкие и слоятся?

Нежные руки и идеально красивые ногти ― чем не повод для гордости? Изящный маникюр, гладкая и бархатистая кожа рук требуют немало сил и терпения, и, конечно же, должного ухода. Если вы не знаете, что делать, если ногти мягкие и слоятся, то следует воспользоваться в домашних условиях народными средствами, проверенными временем. Но для начала попытаемся разобраться в причинах данной проблемы.

Почему слоятся ногти? Причины

Нехватка витаминов в организме

Ваш организм испытывает острый дефицит полезных веществ ― прежде всего, белков, которые составляют основу ногтя. Белок керотин состоит из аминокислот, в которых содержится цистеин. Находящиеся в цистеине атомы серы придают ногтевой пластине твёрдость. Чем больше цистеина, тем более крепкими будут ногти. Таким образом, дефицит белков сказывается на ломкости и слоении ногтей.

Если ногти мягкие, слоятся и ломаются, это также свидетельствует о недостаточном поступлении в организм полезных микроэлементов. Меню не должно быть скудным, его следует обогатить продуктами с большим содержанием цинка, железа, кальция, селена, хрома, фосфора. Несбалансированное питание и сильное обезвоживание ― вот основные факторы, негативно влияющие на здоровье кожи, красоту волос и ногтей.

Бытовая химия

Как часто вы пользуетесь перчатками при мытье посуды? Ежедневное воздействие агрессивных химических веществ разрушает слои ногтей, вот поэтому они мягкие и слоятся. Молекулы жиров, находящиеся в слоях кератина, «вымываются» под воздействием моющих средств, из-за чего пластины начинают сильно слоиться. К тому же горячая жёсткая вода лишает кожу упругости, делая её сухой, обезвоженной и морщинистой, поэтому выполнять домашнюю работу желательно в перчатках.

В число других причин слоистости ногтей могут войти: механическое повреждение пластины, грибковые заболевания, нарушения обменных процессов и эндокринные изменения, гормональная перестройка организма, а также несоответствующее использование маникюрных принадлежностей.

Что делать, если ногти мягкие и слоятся? Лечение

Пересмотрите рацион питания!

Питание ― прежде всего! Включайте в меню куриное говяжье мясо, овощи в свежем виде, фрукты, яйца, зелень, жирная рыба (скумбрия, лосось, семга и др.). Чтобы восполнить нехватку кальция и магния, можно регулярно принимать комплекс витаминов, однако не менее эффективным окажется народное средство для слоистых ногтей. Промойте и высушите скорлупу, затем измельчите её на кусочки и оставьте в горячей духовке на 10 минут. Далее скорлупу следует растереть в порошок и поместить в герметично закрывающуюся ёмкость. Курс лечения: внутрь по 8 г ежедневно в течение двух недель. Также для лица можно делать маски из яичной скорлупы.

Больше SPA-процедур!

Полезно дважды-трижды в неделю устраивать для ногтей масляные ванночки и компрессы. Используйте в этих целях масло зародышей пшеницы, оливковое, абрикосовое, персиковое, миндальное масло. Они укрепляют структуру пластин, питая и наполняя витаминами. Нагрейте масло на водяной бане, затем смажьте ногти и руки. Чтобы усилить эффект, наденьте перчатки из хлопковой ткани и продержите треть часа.

Если ногти мягкие и слоятся, то многие женщины предпочитают использовать витаминный комплекс «Аевит» в виде масляной смеси. Раздавите мембранную оболочку и намажьте масло как лак. Аналогичным воздействием обладает растопленный пчелиный воск, йод, морская соль без ароматических добавок (использовать для ванночек).

Хорошо зарекомендовали себя косметические укрепители ногтей (например, хорошим воздействием обладает Active Nail Hardener). Они предназначены для глубокого лечения истончённых, мягких и гнущихся ногтевых пластин. Используйте проверенные способы, не забывайте про народные средства и чаще балуйте свои ноготочки домашними SPA-процедурами!

3 эффективных рецепта укрепления ногтей

maska-krasoti.ru

причины и лечение, почему истончаются

Тонкая ногтевая пластина характеризуется повышенной ломкостью, слоением. Эти характеристики могут дополняться тусклым цветом, бугристостью и замедленным ростом. Проанализировав все возможные причины истончения пластины, человек может самостоятельно сформировать план лечения ногтей.

Причины мягких и тонких ногтей на руках и на ногах

Для установления причины мягких ногтей на руках, следует все их многообразие дифференцировать по следующим направлениям:

Маникюр. Пренебрежение его основными правилами, несоблюдение гигиенических норм при проведении, а также некорректное снятие материала для наращивания ногтя ухудшает состояние ногтя. Использование лаков, гелей и гель-лаков с формальдегидами и жидкостей для снятия лака с ацетоном отрицательно воздействует на структуру пластины. Повредить ее можно и путем неправильного использования пилочек и инструментов для удаления кутикулы.
Бытовой фактор. Если пользоваться щелочными и кислотными средствами без резиновых перчаток, то заметно истончаются ногти на руках. Так как большая концентрация щелочи вовсе растворяет пластину, низкая концентрация в растворах бытовой химии делает поверхность ногтя слабее и мягче.
Уход. Частое пребывание на холоде без перчаток, а также недостаточное увлажнение кремами и маслами в условиях пониженной влажности делает пластины менее напитанными и хрупкими.

Травмы. Они могут быть как случайными, так и неизбежными, к примеру, при игре на гитаре пластина заметно деформируется. Это происходит и при проведении множества других работ.
Питание. Оно является основой крепких пластин. Ломкие ногти – результат несбалансированного питания. При достаточном количестве микроэлементов и витаминов в рационе ногти становятся устойчивы к внешним воздействиям.
Заболевания. Болезни эндокринной системы, желчевыводящих путей, желудочно-кишечного тракта или печени приводят к изменению пластины за счет нарушения метаболизма и, как следствие, отрицательного изменения процесса транспортировки микроэлементов. Анемия и различные дерматологические заболевания, к примеру, грибок, гормональные нарушения и интоксикация тяжёлыми металлами причина того, почему ногти мягкие и гнутся.

Чем лечить и что делать, если ногти тонкие, мягкие и ломкие

Рекомендации, которые помогут укрепить мягкие ногти, базируются на основе причин их структурного изменения. Сделать уже существующую пластину толще почти невозможно, однако отрастить здоровую вполне естественно. Для этого необходимо следовать следующим правилам:

Нормализовать питание. Основой ногтевой пластины является кератин — белок, поэтому необходимо рассчитать индивидуальное количество белка, необходимое для нормального функционирования организма. Белок в себе содержит мясо, рыба, бобовые и молочные продукты. Так как для красоты и здоровья ногтей в рационе должны присутствовать витамины A, B, C, E, PP, восполнить их нехватку помогут овощи, фрукты, ягоды, орехи и растительные масла.
Биодобавки. В период авитаминоза следует пропивать курс биоактивных добавок для ногтей, кожи и волос, они сочетают в себе все необходимые микроэлементы. Отдавать предпочтение следует производителем натуральных витаминов, так как синтетические совершенно не усваиваются организмом.

Поскольку тонкая ногтевая пластина – следствие неправильного ухода за ногтями. Поэтому для их восстановления следует использовать питательные крема, оливковое, миндальное, костровое и другие масла. С помощью них нужно проделывать ванночки. Для этого нужно погрузить в смесь нескольких масел кончики пальцев на 15 минут. Повторять процедуру необходимо трижды в неделю на протяжении двух месяцев.

Помощь тонким ногтям может заключаться в применении специального воска. Он укрепит ноготь, сделает его более прочным. Следует наносить небольшое количество воска на пластину и втирать его круговыми движениями специальной пилочкой.

Тем, кто ищет ответ на вопрос о том, что делать, если ногти тонкие, мягкие и ломкие, необходимо на время отказаться от использования лаков и гелей, отдавать предпочтение аптечным средствам для роста, укрепления и питания пластины. Не следует пользоваться быстросохнущим лаком, он заметно портит ногти. Перед нанесением гель-лака необходимо нанести базу, она защищает ноготь от вредных веществ лака.

В составе жидкости для снятия лака должны иметься масла, они предупреждают от пересыхания.

Методы лечения

Ломкими и тонкими ногти становятся не только на руках, но и на ногах. Когда выяснена причина, почему ногти на ногах становятся тонкими, можно переходить к этапу лечения. Осуществлять его можно применением «Умной эмали», «Эвелина» для утолщения ногтя. В их состав входит витамин В5. Средство «O.P.I.» оберегает пластины от отрицательного внешнего воздействия.

Если ноготь у основания мягкий, то необходимо производить процедуры для укрепления пластины. К числу народных средств относятся йод и морская соль. Первый наносится на поверхность ватной палочка, на основе второго следует делать ванночки. Ее рецепт заключается в разведении 4 ст. л. в одном литре воды.

Для укрепления ногтей можно сделать и компресс: в 70 г воды добавить 5 г квасцов и 25 г глицерина. Ингредиенты перемешиваются и наносятся на ногти. Пальцы нужно покрыть компрессной бумагой и теплой тканью. Компресс держать нужно полчаса, затем смыть теплой водой.

Таким образом, для утолщения ногтя необходимо уточнить причину его истончения и устранить ее. Однако для крепких и здоровых ногтей следует всегда соблюдать правила сбалансированного питания и нанесения маникюра.

nails-info.ru

Мягкие ногти на руках: причины и способы лечени

Определяя причину подобных проявлений, необходимо в первую очередь обращать внимание на то, всегда ли ногти были такими или истончение пластины произошло только в последнее время, ведь в первом случае речь может идти о плохой генетике, а во втором - о приобретенной патологии.

Лечить тонкие, мягкие ногти на руках, причины которых кроются в особой предрасположенности, можно и нужно, используя витамины и всевозможные народные средства. И в первую очередь следует обращать внимание на внешний вид мягких ногтей на руках. Трескаются вдоль - причина может крыться в каком-то заболевании самого ногтевого ложа и чаще всего речь идет о грибковых инфекциях, борьба с которыми подразумевает целый комплекс мер. Так, помимо применения специальных мазей и ванночек, придется воспользоваться и противогрибковыми средствами, применяя их по специальной схеме. Если же продольное расслоение ногтевой пластины произошло по причине ушиба, в результате чего образовалась гематома, то необходимо в срочном порядке обратиться за медицинской помощью, чтобы врач мог с помощью полой иглы вытянуть сгусток наружу, предотвратив тем самым отслоение ложа.

Есть еще одна причина, из-за которой ноги истончаются и растрескиваются продольными полосами - использование бытовой химии и моющих средств без защитных перчаток. Очень часто молодые женщины жалуются на то, что до замужества их ногти были крепкими, а потом испортились, начав расслаиваться и ломаться, даже не догадываясь, что всему виной постоянное мытье посуды голыми руками. В данном случае качественно улучшить состояние ногтей не так уж сложно - достаточно просто надевать специальные резиновые перчатки перед каждым мытьем посуды или пожалеть себя и приобрести посудомоечную машину. Любые другие методы терапии не дадут желаемого результата, ведь они будут бороться со следствиями, не устраняя первопричину их появления.

Существуют и другие ситуации, когда становятся тонкими и мягкими ногти на руках. Причины и лечение, причем, всегда тесно связаны между собой и, если, к примеру, ногтевые пластины истончились от недостатка витаминов, то исправить ситуацию можно только посредством восполнения образовавшегося дефицита. Отличить грибковую инфекцию от недостатка витаминов достаточно просто, ведь в первом случае повреждаются далеко не все ногти, притом что пластина начинает менять свой цвет, становясь темной, черной, синей, коричневой или грязно-желтой. Если же все ногти истончились и начали слоиться, не меняя при этом цвет, или же местами покрылись белесыми пятнышками, то это свидетельствует о дефиците витаминов. Чаще всего такая картина наблюдается в конце зимы - начале весны, когда организм сильно истощается или же после родов и длительного грудного кормления. А для того, чтобы решить проблему, понадобится целый комплекс мер, подразумевающий употребление кальция в таблетках, витамина С, а также постоянное применение укрепляющих ванночек с добавлением ромашки, йода, морской соли и пр.

Если есть возможность походить без маникюра, то можно время от времени наносить на истонченные ногтевые пластины и йод, позволяя ему хорошенько впитаться. Не стоит забывать и про различные косметические средства для укрепления, среди которых выделяют "Умную эмаль", касторовое и репейное масла и прочее, тому подобное. Зачастую здоровье и красота ногтей зависит и от питания, которое должно быть полноценным, включая белки, жиры и углеводы в определенном процентном соотношении (50/15/35).

Так, здорово укрепить ногти, сделав их более толстыми и крепкими помогает регулярное употребление жирного домашнего творога со сметаной, сыра, орехов, меда, бобовых и хорошего оливкового масла. А вот от укрепления ногтей посредством нанесения полимеров (гель, акрил) лучше отказаться, так как оно решает проблему лишь в краткосрочной перспективе, в итоге еще больше ослабляя пластины.

misseva.ru

Очень мягкие ногти что делать

Существует множество причин, по которым ногти могут становиться мягкими. Давайте познакомимся с основными из них.

Травма ногтевой пластины.
Длительное воздействие вредных химических веществ, некачественных лаков и прочего.
Неправильный маникюр.
Проблемы с желудком и кишечником.
Артрит.
Заболевания периферических сосудов.
Наследственность.
Сбои в работе щитовидной железы.
Неправильное питание, нехватка витаминов и минералов, в частности, витаминов А и В, железа, кальция, серы.

Как видите, мягкие ногти – это не просто косметическая проблема, но и серьезный знак, которым ваш организм пытается сообщить вам о тех или иных сбоях в его работе.

Одно из базовых правил по укреплению и восстановлению ногтей – питание их полезными веществами. Смешайте в равных долях лимонный сок, пчелиный воск и любое растительное масло (подойдет даже подсолнечное). Тщательно втирайте получившийся натуральный крем в ногти и кутикулы. Очень важно не просто наносить эту смесь, а долго (не менее 10 минут) массировать пальцы.

Также вы можете сделать питательную маску, которую нужно держать всю ночь. Для ее приготовления подойдет исключительно оливковое масло. Его нужно в равных долях смешать со свежевыжатым соком лимона. Перед нанесением эту смесь нужно слегка подогреть в микроволновой печи или на водяной бане. После того как вы смажете теплой маской ногти и кутикулы, наденьте на руки перчатки для СПА-процедур из натуральной ткани. Утром хорошо сполосните руки, не используя мыло.

Для того чтобы ногти были крепкими, они должны получать достаточное питание. Народные методы в домашних условиях помогут вам решить эту задачу.

Также вы можете посетить маникюрный салон и пройти курс парафинотерапии рук. Это очень полезная процедура, которая поможет вам восстановить ногти. На данный момент она невероятно популярна, так что предлагают ее практически все салоны. Ну и, конечно, не забывайте, что на ослабленных и мягких ногтях нужно особенно часто делать качественный маникюр – не реже 1 раза в 3 недели.

Смело используйте описанные выше советы. Если у вас нет аллергии на используемые продукты, все эти способы восстановления ногтей принесут вам исключительно пользу. Наберитесь немного терпения и уже скоро вы сможете щеголять с самым роскошным маникюром.

источник: www.wday.ru

Фото с сайта: forfamilies.ru

Какая же девушка не мечтает, чтобы ее ручки выглядели ухоженно и красиво. Это вовсе не последнее, на что обращают внимание мужчины, потому очень хочется всегда содержать свои руки в полном порядке, и идеальный маникюр – первое, что стоит сделать для этого. Однако стоит сказать, что далеко не у всех ноготки имеют правильную и красивую форму, но и это было бы полбеды, потому что современная косметология буквально творит чудеса. На самом деле, ногти могут тонкими, ломкими, постоянно слоиться и обламываться, и тогда внешний вид ваших рук более напоминает школьницу после экзамена, а не светскую львицу или бизнес-леди. Нужно уделить достаточно своего сверхдрагоценного времени, чтобы понять, почему ломаются и слоятся ногти на руках, а потому уже искать причину этого, вовсе не радостного явления.

Простые истины: почему ломаются ногти на ногах у женщин ответит сам организм

Фото с сайта: queen-time.ru

Понятное дело, ногти на руках, равно, как и на ногах, это неотъемлемая часть человеческого организма, и стоит уяснить, что слоящиеся или же хрупкие ногтевые пластины – это явный признак того, что четко настроенный «механизм» нашего тела где-то, в каких-то местах дает сбои. Причем многие удивляются, ведь в юном возрасте и крепком здоровье, ногти у девушки могут постоянно расстраивать своими качествами, и далеко не выдающимися.

Тогда и возникает вопрос, на что могут указывать плохие ногти и можно ли как-нибудь с этим бороться. На самом деле, на все вопросы можно легко и просто отыскать ответы, если немного углубится в изучение анатомии, причем не так, как институте, а просто на уровне школьной программы. Причем вопрос, почему ломаются ногти на руках у женщин настолько актуален, что стоит и нам остановится на нем более подробно.

Стоит запомнить

Если ногти стали слоится и ломаться недавно, а при всем этом, вы начали ощущать зуд и пощипывание, в области пальцев рук или ног, значит имеется серьезная проблема, которую придется решать сразу же, пока она не переросла в нечто большее. Все эти признаки, а еще покраснение, шелушение, и даже неприятный, характерный запах, напрямую указывает на грибковое заболевание, избавиться от которого стоит в самом наисрочнейшем порядке.

Чрезмерно ломкие ногти на руках: причина может быть скрыта во многих факторах

Ежедневно, и более того, на протяжении абсолютно всей человеческой жизни на нас влияет множество факторов, от которых могут зависеть такие показатели, как сухость и ломкость волос и ногтей, состояние кожи, которая может быть, как жирной, так и сухой, и так дальше. Причем условно можно разделить все эти факторы-показатели н6а две основные подкатегории:

Фото с сайта: my-derma.com.ua

Эндогенные моменты могут влиять на хрупкость и ломкость ноготков, и это внутренние проблемы в организме. Именно такой вариант указывает на то, что что-то не в порядке, и стоит задуматься о правильном питании, регулярных занятиях физкультурой, а также потреблением витаминов, микроэлементов и минералов в достаточном количестве.
Однако есть еще и экзогенные факторы, то есть те причины, которые могут оказывать влияние на ногтевую пластину, а также и на все остальное, воздействие снаружи. К примеру, загрязнение окружающей среды, наличие свинца в фруктах и овощах, выращенных в черте города¸ постоянный стресс и так далее, перечислять можно еще очень долго. К примеру, пагубно влиять на ноготки может ваше любимое моющее средство для посуды, которое вы применяете ежедневно, не надевая резиновых перчаток.

Чтобы окончательно разобраться, какие же именно факторы-показатели стали причиной, придется основательно подумать, а может быть, даже и обратится к специалисту-диетологу, или же профильному врачу, чтобы проверить правильное функционирование органов. Однако, как ни крути, а если ломаются ногти на руках, причина может скрываться внутри вашего же организма, а также напрямую указывать на то, что пора приступать к «починке» не правильно работающих систем. Причем эндогенные аспекты намного серьезнее, ведь внешние раздражители легко устранить, а вот внутренние могут действительно стать настоящей проблемой.

Почему ломаются ногти на ногах и руках: ищем подходящие факторы

Фото с сайта: zdnogti.ru

Неправильный режим питания, а также неверно подобранные его составляющие, то есть, фактически, ваша диета, могут стать причиной того, что ломаются ногти на руках и что делать с этим вполне понятно. Придется просто ввести в рацион нужные продукты, о которых пойдет речь дальше, обзавестись витаминными комплексами и минеральными добавками, которые помогут организму верно «выстроить» ноготки.
Плохие, слоящиеся, а также ломкие ногти, причины чего неизвестны, которые на вид больше напоминают папиросную бумагу могут указывать на наличие сахарного диабета, стоит обязательно сходить к собственному семейному медику, чтобы не упустить момент, когда с болезнью еще можно справиться.
У некоторых подростков, которые только вступили в пору полового созревания, также могут возникать такие симптомы, как хрупкость и ломкость ногтей.
Резкая перемена климатических поясов, частые поездки и перелеты также могут пагубно повлиять на состояние ногтей.
Для трудоголиков, даже для тех, которые не прилагают к труду физических усилий, также достаточно простой вопрос почему ногти слоятся и ломаются указывает на постоянный стресс. Говорят, что у депрессивных личностей, также никогда не бывает ухоженных ноготков, так что стоит быть более жизнерадостными.
Как уже упоминалось, неправильный образ жизни, вкупе с табачными изделиями и повсюду пропагандируемыми алкогольными напитками, это также один из факторов, которые дурно влияют на состояние ногтей.
Гормональные, а также самые разнообразные эндокринные сбои также могут привести к чрезмерной ломкости ногтей.

Таким образом, получается, что ломкие и тонкие ногти, причина чего может скрываться внутри вашего организма, можно привести в порядок, исключительно в тому случае, если она будет найдена. Чаще всего, пролечившись от имеющегося заболевания, многие девушки с облегчением обнаруживали, что состояние ноготков заметно улучшается, а потом и восстанавливается полностью. Получается, что ломкие ногти, причины и лечение которых мы сегодня рассмотрим, не имеют одного какого-то злейшего «врага», уничтожив которого вы сразу же станете обладательницей серебряных коготков.

Учтите

Стоит уравновесить нагрузки на работе, почаще бывать на свежем воздухе и отдыхать, нормализовать питание, и только потом обращать внимание на средства по уходу за ногтями, а также по их лечению. Точно так же могут быть ломкие ногти на ногах и причины этого кроются в тех же «местах», о которых мы и говорили.

Коренной вопрос: ногти расслаиваются и ломаются — что делать, как бороться и победить

Понятно, что если хрупкость, а также ломкость ногтей хоть как-то связанна с разнообразными болезнями, то без лечения тут обойтись попросту не получится, причем восстановить ногти внешним уходом получится едва ли. Только качественно оздоровив свой организм, устранив все следы заболевания можно добиться великолепного результата, хотя и тут постараться придется вовсе не мало. Причем тут все просто и понято, раз ломаются ногти – чего-то не хватает в организме или же этих веществ в переизбытке, что также вовсе не хорошо.

Фото с сайта: cosmotzov.ru

Ваши ногти тонкие мягкие ломкие, что делать? Устраняем недостаток минералов и микроэлементов

В первую очередь, даже опытные специалисты проверяют, достаточно ли в ваш организм поступает разнообразных витаминов, микроэлементов, а также остальных полезных веществ, тем более, если серьезных проблем со здоровьем не наблюдается. Желаете знать, когда ногти слоятся и ломаются, что делать? Все достаточно просто дайте организму то, чего ему может не хватать.

Кальций, который является настоящим строительным материалом для костей, ногтей и волос в организме, потому его недостаток также обязательно повлияет на состояние ноготков. Стоит позаботится, чтобы его было в достатке, а уж продукты, богатые этим удивительным веществом, знают все. Кисломолочные продукты, к примеру, творог и сыр, брокколи, шпинат и кунжут, куриные яйца, капуста, горох, орехи – все это природные источники кальция и их обязательно нужно потреблять.
Также важно обеспечить приток магния, которые принимает участие в производстве ДНК человека. Он имеется в гречке и рисе, цельнозерновой пшенице, бананах, шпинате, и так далее.
Также на вопрос, чем лечить ногти тонкие и ломкие, есть и иной ответ, удивительно, но вашему телу обязательно нужна сера, и вовсе не та что в аду, а самая обыкновенная, хотя и запашок у нее, признаться честн6о, еще тот. Именно сера имеется практически во всех белках человеческого тела. Для получения достаточной нормы, ежедневно нужно потреблять в достаточных количествах рыбу и мясо, птицу и разнообразные морепродукты, которые6, к тому же, полны йодом. Хлеб, молоко, сыр и редька – все это станет источником здоровья ваших ноготков.
Как укрепить ногти чтобы не ломались? Дайте организму фосфор, который принимает активное участие практически в любом процессе в организме. Восполнить его можно, если потреблять мясо и яйца, семечки, орешки и рыбу.
Также очень важно дать своему телу кремний, который составляет хрящевую и соединительную ткань, волосы и те же ногти. «Добыть» его можно из морковки и молодой крапивы, лука и редиски, из зеленых листьев салата, а также из лесных грибов и шампиньонов.

Кроме всего прочего, если ломкие ногти на руках, что делать подскажут специальные витаминные комплексы, в инструкциях к которым должны быть точные указания дозировок и предназначение. К примеру, чрезмерно ломкие и слоящиеся ногти могут быть следствием недостатка целых групп витаминов, как к примеру, уже упомянутый, пресловутый витамин С, «солнечный» D, целый набор из группы В (В5, В3, В1), женский витамин Е, а также «морковное счастье», витамин А. Причем обычно капсулы витаминов содержат еще и желатин, что также очень полезен для ногтей.

Ногти слоятся и ломаются: что делать, как бороться и когда ждать результата

Фото с сайта: receptdolgolet.ru

Если вы окончательно поняли, что вне зависимости от того, что вы не давали своему организму, в качестве питания, как бы не старались оградит руки, а равно и ногти, от контакта с вредной окружающей обстановкой, например, с едкой бытовой химией, проблема остается. По-прежнему остаются очень ломкие ногти, и что делать совершенно не понятно. Есть парочка народных средств по уходу, которые точно помогут справится с проблемой, по крайней мере, он точно не принесут никакого вреда.

На сто граммов оливкового масла нужно будет добавить около десяти капель свежего лимонного сока. Обильно смазав ногти полученным раствором, наденьте на руки хлопчатые перчатки. Такую процедуру лучше проводить на ночь, причем не помешает оставить смесь до самого утра.
Если лимона под рукой не нашлось, можно применять яблочный уксус, тогда даже если ногти ломкие и слоятся, что делать спрашивать не придется. Придется масло с уксусом нужно будет разводить один к одному.
Любое растительное масло, будь то оливковое, подсолнечное или кунжутное, нужно немного разогреть, а потом добавить в него от пяти, до десяти капелек йода, в зависимости от количества. Делая ванночки ежедневно утром и вечером всего по двадцать минут, уже через три дня вы сами увидите результат.

Фото с сайта: missbagira.ru

Стоит понимать, что проблемы внешнего характера решить будет достаточно легко, но если в ваш организм закралась болезнь и хитро ждет подходящего момента, стоит обязательно задуматься. Проблемы с ногтями могут указывать на какое-либо заболевание, потому не стоит пренебрегать такими знаками. Обратитесь к врачу, и если все в порядке, только тогда спокойно переходите к простому и качественному уходу.

источник: yhozhennaya.ru

first-mama.ru

Ногти мягкие и слоятся: причины и что делать

Почему слоятся ногти? Причины

Нехватка витаминов в организме

Бытовая химия

Что делать, если ногти мягкие и слоятся? Лечение

Пересмотрите рацион питания!

Больше SPA-процедур!

Маникюрная программа для слоящихся ногтей Mavala:

≫ Больше информации по теме: http://maska-krasoti.ru/yhod-za-rukami/88-chto-delat-esli-nogti-myagkie-i-sloyatsya.html

live-excellent.ru

Ногти слоятся? Лечим и укрепляем: все способы решения проблемы

Одно из желаний женщины – привлекать к себе внимание и красивый маникюр способен с этим справиться. Становится по-настоящему обидно, когда у вас хрупкие и постоянно слоящиеся ногти, ведь технически сделать его невозможно. Что же происходит с ними, почему ногти слоятся и ломаются? Есть много разных причин, от легкомысленного отношения к себе до серьезных проблем со здоровьем.

Самое главное, что это не приговор и все можно исправить, обратившись к косметологу. Для тех, кто не имеет такой возможности, существуют рецепты, проверенные временем. Изучив информацию, вы можете самостоятельно избавиться от этого недостатка и отрастить крепкие ногти. В отдельных случаях слоение роговой платины на ногтях может быть сопутствующим симптомом болезни, поэтому перед началом лечения нужно сходить в поликлинику для консультации и сдачи анализов.

Выявляем причины: внутренние и внешние

Если ногти слоятся, это однозначно не только эстетический недостаток, а явный сигнал того, что в организме сбой. Рассмотрим явления, которые влияют на внешний вид и делают их ломкими. Все они подразделяются на два вида: внешние и внутренние (скрытые) факторы.

Внешние факторы

Под внешними факторами подразумевают те, которые наносят вред нашим ногтям извне. Ознакомьтесь с ними и проанализируйте, относится ли к вам что-либо из ниже перечисленного:

Частое использование лака, а также ацетоновой жидкости для его снятия приводят к тому, что верхний кератиновый слой ногтя высушивается, а это чревато его расслаиванием.
При низких температурах замедляется кровообращение, поэтому кончики пальцев начинают мерзнуть. Это значит, что туда поступает меньше кислорода, при его постоянной нехватке плохо растут ногти на руках и слоятся.
Всем известно, что щелочь разрушает молекулы жира. Роговая пластина содержит всего 1% жира, но он необходим для блеска и эластичности. Применение любых средств (моющих, косметических) на щелочной основе обезжиривает верхний слой, тем самым нарушая структуру.
Еще одна из причин – профессиональная деятельность. При постоянном контакте с водой, а в некоторых профессиях этого не избежать, ороговевший слой ногтей становится мягче. В результате они плохо растут, постоянно ломаются. Кроме этого резко повышается вероятность грибковой инфекции, потому что постоянно сохраняется идеальная среда его обитания.
Самая последняя – механические повреждения. К ним относятся неправильная обработка ногтей при маникюре, банальная привычка грызть ногти.

Внутренние факторы

Если же внешние факторы не обнаружены, рассматривают внутренние. Их труднее выявить, так как в ряде случаев необходим анализ крови и другие способы диагностики. Самая первая причина – грибковая инфекция. Заразиться можно в общественных местах с повышенной влажностью (бассейн, сауна и пр.) или же в маникюрном салоне.

Слоящиеся ногти могут быть причиной авитаминоза или сигнализировать о нехватке микроэлементов (цинк, кремний, кальций). Комплекс витаминов, минералов и продукты, с повышенным содержанием нужных веществ, способны исправить ситуацию.

Также проблема может быть при гастрите, энтероколите, дисбактериозе и других болезнях ЖКТ, так как плохо усваивается пища, а это значит, что организм недополучит нужные для него вещества. Кроме этого усвоению полезных веществ также могут помешать паразиты в кишечнике. Чтобы исключить такую возможность, необходимо сдать анализы на гельминтов и пройти при положительном результате антигельминтную терапию. Нельзя принимать медикаменты самостоятельно, ради профилактики, так как противогельминтозные препараты убивают в кишечнике также и полезную микрофлору.

К более серьезным причинам относятся:

сердечные пороки;
сахарный диабет;
гормональные сбои и другие проблемы щитовидной железы;
туберкулез;
хронический бронхит;
ревматизм;
постоянные стрессы.

К какому врачу идти за помощью

Если слоятся ногти и вы подозреваете заражение грибком, значит необходима врачебная помощь. Его наличие может определить миколог, специалист по грибковым заболеваниям. Учитывая столь узкую специализацию, не каждая поликлиника имеет в своем штате такого специалиста. В этом случае записывайтесь на прием к дерматологу.

После визуального осмотра и лабораторных анализов врач сможет назначить лечение. Может состоять из мазей, спреев, лечебных лаков, таблеток. Терапия продолжается до тех пор, пока не отрастет здоровая ногтевая пластина, в некоторых случаях это может длиться до 6-8 месяцев. Во многом это зависит от иммунной системы, питания. Чтобы усилить эффект, принимают иммунные стимуляторы и поливитаминные комплексы.

Что можно сделать в домашних условиях

Если ногти ломкие и слоятся: что делать, как укрепить и уберечь их от расслаивания? В арсенале каждой женщины должны быть лечебное масло и крем для кутикулы. Эти два средства бережно будут ухаживать за вашими ногтями, делая их крепче. В состав таких масел обычно входят витамин C, кератин, протеины и аминокислоты. Кроме этого там могут содержаться стимуляторы для активного роста – липосомы, пантенол.

Не забывайте о народных рецептах. Вот самые популярные и эффективные:

Когда ногти слоятся, нужно воспользоваться лимоном. Разрезать его пополам и воткнуть прямо в мякоть кончики пальцев. Выдержать 10 мин. Можно делать 1-2 раза в неделю.
Хорошо помогает морская соль, а именно ванночки. В теплой воде развести 1 ч.л. соли и погрузить в воду пальцы на 10-15 мин. В лечебных целях делать с интервалом 1-2 дня, для профилактики раз в 7 дней.
Нагреть оливковое масло и добавить по 3 капли витамина E и йода. Продолжительность процедуры – 15 мин., интенсивность – 3 раза в неделю. После нее несколько часов руки желательно не мочить.
Хорошо помогает желатин. 0,5 ст.л. порошка растворить в горячей воде. Когда остынет, окунуть пальцы в раствор и держать минимум 10 мин. Чтобы укрепить ногти, нужно делать желатиновые ванночки 2 раза в неделю.
Такой же эффект даст масло с добавлением круто заваренного зеленого чая. Ванночку можно делать перед сном.
Что сделать, чтобы ногти не слоились? Попробовать следующий способ. Состоит из двух этапов. На первом втираем в чистые, сухие ногти экстра-соль и укрепляем их. На втором втираем воск, чтобы сделать защитную пленку. Для этого используем кусочек мягкой ткани, которую макают в соль, а потом другим чистым концом в воск. Делать раз в неделю.

Все эти способы малозатратны, не требуют особой подготовки и умений. Но, самое главное, они эффективны. Если ногти слоятся, выполнять их нужно до появления положительных результатов, а после использовать как профилактику.

Кроме этих процедур делайте ежедневный массаж кутикулы. Для этого берут зубную щетку, самую мягкую (маркировка sensitiv), или детскую. Нужно погрузить ее в мыльный раствор, а потом круговыми движениями, без нажима массировать основание ногтя. Можно добавлять витамин A или E, а мыло брать только детское или глицериновое, без отдушек.

На какую помощь рассчитывать в салоне красоты

Для тех, кто предпочитает довериться профессионалам, тоже есть из чего выбрать. Почти в каждом салоне, где есть специалист по маникюру, можно пройти «реанимацию» ногтей. На сегодня самых популярных три – укрепление биогелем, тканью и запечатывание. Первый способ предполагает нанесение бесцветного геля, который защищает ноготь. Поверх него можно наносить цветной лак, который не будет контактировать с поверхностью ногтя.

При запечатывании ноготь сначала обрабатывают, шлифуют, потом втирают витаминизированное масло и запечатывают воском. Эффект сохраняется до 3-4 недель. Последний метод – укрепление тканью. Этот метод подразумевает приклеивание к ногтю армирующего материала (шелк или файбергласс). Держится до 4 дней, можно наносить лак.

Последний метод можно использовать, чтобы скрыть проблему. В качестве лечения он малоэффективен.

Полезные продукты

Ломаются и слоятся ногти: что делать? Конечно же, обратить внимание как вы питаетесь, потому что очень часто проблема кроется именно в этом. Несбалансированное питание, бедное на нужные нам вещества становятся причиной ломкости ногтей. Можно восполнить недостаток поливитаминным комплексом, но лучше получать их естественным путем.

Витамины и микроэлементы

В каких продуктах содержится

Витамин A	Куриная печень, рыбий жир
Витамин E	Злаковые, яичный желток, бобовые, орехи, зеленый салат, растительное масло
Витамин C	Цитрусовые, облепиха
Витамин B1	Яйца, молоко, печень, овсяная и греченвая крупа, проросшая пшеница
Витамин B3	Рыба, мясо, белые грибы, бурый рис, семечки, орехи
Витамин B5	Яйца и мясо птицы, отруби, злаки, брокколи
Витамин B12	Сыр, яичный желток, мясо, крабовое мясо, сардины, устрицы
Витамин D	Рыбья печень, масло, творог, сыр
Каротин	Морковь, абрикосы
Биотин	Субпродукты, мясо, молоко, рыба
Кальций	Морепродукты, бобовые, яйца, шпинат, капуста
Йод	Ананас, морковь, шампиньоны, морская капуста и морепродукты
Магний	Мясо птицы, хлеб из муки грубого помола, крупы, мясо птицы, бананы, семечки и орехи
Кремний	Фрукты и овощи
Селен	Оливки, печень, сердце, отруби, морская капуста
Цинк	Бобовые, зелень, орехи, морепродукты
Железо	Мясо, яблоки, бобовые, кабачки, капуста
Фтор	Лук, шпинат, креветки, рыба, молоко, грейпфрут, яблоко
Сера	Капуста, лук, чеснок, гречневая крупа, баклажаны, зеленый салат

Если ломаются ногти, выбирайте только полезные продукты из этого списка. При приготовлении соблюдайте правильную технологию, чтобы сохранить витамины.

Как обезопасить ногти от расслаивания

Что делать, когда ногти ломаются, вы уже знаете. А как обезопасить их от слоения, существуют ли общие правила? Конечно, вот самые главные:

Не злоупотреблять наращиванием ногтей и процедурой shellac.
Перед нанесением лака сначала наносить основу.
Хотя бы 2 дня в неделю давать ногтям отдых и не покрывать их лаком.
Использовать только безацетоновую жидкость, чтобы удалять лак.
Правильно подпиливать ногти: от уголка к центру.
В холодное время года носить перчатки или варежки.
При длительном контакте с водой или химическими средствами не забывать защищать руки резиновыми перчатками.

Теперь уже не страшно, когда слоятся ногти и что делать, чтобы помочь беде? Вы с легкостью сможете помочь себе, даже в домашних условиях, и через время радоваться самому идеальному и красивому маникюру.

onamag.ru

Ломкие и мягкие ногти: что делать

Что делать, когда у вас на руках тонкие ломкие ногти? Как отрастить длинные красивые ногти? Хрупкие и мягкие ногти иногда могут указывать на дефицит железа или кальция в организме. Но не всегда. Иногда требуются дополнительные усилия. С помощью наших советов и рекомендаций, вы сможете сделать ногти красивее и сильнее.

1. Сода, чтобы ногти не стали мягкими

Чистка ногтей содой: по крайней мере 2 раза в неделю удаляйте удалить грязь и микробы при помощи влажной щеткой с теплой водой и пищевой содой.
Для того, чтобы сделать ногти крепкими, увлажняйте их!

2. Увлажняющий крем для ломких ногтей

Утром или вечером, массируйте ногти с увлажняющим кремом — прекрасно подойдёт ваш любимый увлажняющий крем для лица и даже увлажняющий крем для губ.

3. Лимон

Ломтиком лимона протирайте ногти утром и вечером.

4. Масло сладкого миндаля

Чтобы укрепить ногти, несколько раз в день массируйте их с миндальным маслом.

5. Оливковое масло и лимон

Периодически делайте массаж ногтей с половиной лимона, смоченной в оливковом масле.

Если у вас ломкие ногти, вполне вероятно, что вы страдаете от недостатка железа.

6. Продукты с выском содержанием железа

Ежедневная потребность женщин в железе:

Женщины 19-50 лет = 18 мг;
Женщины 50 и старше = 8 мг;
Беременные женщины = 27 мг.

Продукты, богатые железом

Субпродукты, телячья печень
моллюски
шоколад
капуста и брокколи
сухофрукты
мясо и птица
жирная рыба
яйца

Ваши ногти мягкие, ломкие и трескаются? Ежедневные ванночки для ногтей с природными кондиционерами являются простым решением для хрупких ногтей.

7. Оживляющая ванночка для ногтей: оливковое масло и эфирное масло лаванды

В миску с оливковым маслом добавить 5 капель эфирного масла лаванды. Замочите ногти в течение десяти минут.

8. Восстанавливающая ванночка для ногтей: оливковое масло и эфирное масло иланг-иланга

Слегка нагреть в миске на водяной бане 100 миллилитров оливкового масла и добавить 20 капель эфирного масла иланг-иланга.
Опустить пальцы в теплый раствор, но не горячий, держать в течение примерно десяти минут.

Часто ногти становятся хрупкими из-за нехватки кальция в организме. Укрепляйте ногти продуктами с высоким содержанием кальция

9. Кальций делает слабые ногти крепкими

Далеко не всегда есть необходимость принимать пищевые добавки! Сбалансированное питание должно включать продукты, достаточно богатые кальцием. Идеальное потребление кальция: 5 молочных продуктов в день: йогурт, молоко, сыр, масло и т.д. ...

Вот какие продукты питания содержат максимальное количество кальция:- прессованные и вареные сыры- молоко (обезжиренное или до 2,5% жирности).Проблема заключается в том, что в наше время, производители занижают, завышают или неправильно указывают жирность молочных продуктов.

Продукты, богатые кальцием

в 100 г

970 мг кальция в твёрдом сыре (например, Канталь)
850 мг кальция в листьях капусты
300 мг кальция в порции йогурта
250 мг кальция в миндале
160 мг кальция в сухом инжире
165 мг кальция в одуванчике
155 мг кальция в кресс-салате
137 мг кальция в приготовленной белой фасоли
137 мг кальция в яичном желтке
120 мг кальция в креветках
115 мг в полу-обезжиренное молоке
100 мг кальция в черной редьке
100 мг кальция в шпинате

Сбалансированная диета полезна для здоровья и укрепляет мягкие слабые ногти!

Мягкие ломкие ногти останутся в прошлом, если в рационе питания эти продукты: сардины, лосось, скумбрия, цельные зерна, приготовленное на гриле мясо, сырые овощи и вареные овощи с небольшим количеством растительного масла, наряду с небольшим количеством сои, грецкие орехи, миндаль, фундук.

Для того, чтобы иметь красивые ногти, которые не слоятся, используйте такое эффективное вековое средство как пивные дрожжи

10. Пивные дрожжи, если у вас очень мягкие ногти

С высоким содержанием белка и витамина В8, дрожжи также делают сильные мягкие ногти.
Принимайте пивные дрожжи в виде добавок или добавляйте в салаты, йогурты, и другие продукты.

11. Хвощ полевой

Хвощ, благодаря содержанию кремнезема, предотвращает потерю костной ткани и укрепляет ломкие хрупкие ногти.

Рецепт:

10 г высушенного растения добавить на 1 л воды и кипятить в течение от 10 до 15 минут. Отфильтровать, затем дать остыть, делать компресс на ногти с отваром хвоща по крайней мере 5 раз в день.

12. Маточное молочко

Чистое маточное молочко богато витаминами, поэтому идеально подходит для укрепления мягких и ломких ногтей.
Принимайте каждый день перед завтраком один грамм маточного молочка в течение месяца.

Укреплять ногти бесполезно, если вы не знаете, как за ними ухаживать!

13. Обратите внимание на ваши ногти!

Ногти это пористая ткань, поэтому, чтобы не повредить её, не используйте химические бытовые изделия без защиты рук с помощью бытовых перчаток.

14. Мойте руки без фанатизма

Не слишком долго держите ногти в воде, особенно в горячей воде.
Если вы должны часто мыть руки, используйте дезинфицирующие и чистящие гели, салфетки — без контакта с водой.

15. Холод враг ногтей!

Зимой обязательно защищайте руки от холода перчатками.

16. Жара враг ногтей!

Когда жарко, ногти становятся сухими, поэтому нужно смазывать их, даже небольшим количеством масла.

17. Остерегайтесь работать ногтями

Не используйте ногти, чтобы напечатать, открыть окно или раскопать землю.

18. Давайте ногтям отдых от лака

Лак делает ноготь сухим и ломким.
Жидкость для снятия лака —даже без ацетона, высушивает ногти.

19. Вовремя укорачивайте ногти

Даже если ваши ногти стали сильнее, вовремя подстригайте их, чтобы они снова не стали ногти хрупкими и ломкими.Но будьте осторожны!- Нельзя стричь ногти тупыми ножницами- Нельзя стричь ногти сразу после ванны, влажными, так как это способствует их расслоению- Если ноготь сломался, как можно скорее обрабатывайте его пилочкой, это спасёт ноготь от дальнейшего разрушения- Избегайте металлических пилочек, которые повреждают ногти. Выберите известковое стекло или картон- Начинайте медленно, всегда в одном направлении, а затем спереди назад, нажимайте крепко, но не сильно.

20. Увлажнение кутикулы

Не обрезайте кутикулу, окружающую ноготь (кутикулы).
Нужно увлажнять и смазывать кутикулы, после чего осторожно отодвигать деревянной лопаткой.
Эта процедура необходима, чтобы ноготь развивался нормально. Если кутикулу всё время отрезать, она будет расти еще быстрее.