Как убрать синяки под глазами — боремся с темными кругами. Убрать синяки под глазами

Как убрать синяки под глазами в домашних условиях

Коварные синие круги под глазами визуально старят женщину на несколько лет. Если это явление – не результат недосыпания, а верный ваш спутник, пора решить, как убрать синяки под глазами, чтобы отлично выглядеть, радоваться собственному отражению в зеркале и радуя окружающих.

Почему возникают синяки под глазами

Чаще всего синяки под глазами являются результатом недосыпания, переутомления, перенесённых стрессов. А может быть, вы курите? Расстаньтесь с этой пагубной привычкой, и ткани перестанут страдать от нехватки кислорода, исчезнут и круги под глазами. Ведь никотин сужает сосуды, потому и появляются синяки.

Если расстаться с тёмными кругами под глазами не помогает полноценный отдых и здоровый сон, то ситуация серьёзная. Ведь отёки могут свидетельствовать о нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы, болезнях почек или печени. Поэтому не откладывайте визит к врачу. При нездоровых почках нарушается жидкостный обмен, и вода накапливается в самых неподходящих местах – даже под глазами. Пройдите профилактический осмотр, если даже у вас нет синяков, но кожа под глазами нездорового цвета. Если она бледно-розовая, обратите внимание на мочевой пузырь и предстательную железу. Если кожа желтоватая, возможно, страдают печень и жёлчный пузырь. При коричневатой окраске возможны нарушения кровообращения.

Как убрать синяки и круги под глазами?

В салонах красоты с синяками и кругами борются посредством аппаратного массажа. Процедура способствует оттоку жидкости из проблемных мест. Но это дело дорогостоящее, к тому же требует определённого количества времени. Необходимо пройти не один сеанс, чтобы полностью решить проблему.

Знаете, как убрать синяки под глазами в домашних условиях? Есть множество способов, вы можете выбрать оптимальный для себя. Рассмотрим самые распространённые.

Способ первый: используйте специальный крем

Многие уверены, что для того, чтобы убрать отёки, достаточно на ночь наложить под глаза толстый слой крема. Этот подход в корне неправильный, поскольку излишки крема как раз и способствуют появлению синяков и отёков под глазами. Нельзя оставлять крем на лице дольше, чем на несколько часов. Всегда убирайте излишки салфеткой. Ведь под толстым слоем кожа потеет, а межклеточной жидкости испариться некуда. В результате появляются мешки. Во время сна кожа должна дышать!

Выбирая крем, не ленитесь прочесть информацию на этикетке. Желательно, чтобы в состав крема для век входили коллаген (который подтягивает кожу), гилауроновая кислота (увлажняет и улучшает циркуляцию крови), кофеин ( выводит жидкость, стимулирует процессы обмена), экстракт зелёного чая (борется с отёками), марганец (отвечает за хорошее кровообращение).

Способ второй: не пейте много жидкости на ночь!

Вероятнее всего она скопится под глазами. Хорошо проветривайте спальню перед сном, спите без подушки или отдайте предпочтение очень тонкой.

Способ третий: применяйте специальные компрессы и примочки.

Лечебный лёд

Круги под глазами значительно уменьшатся, если вы будете умываться ледяным кубиком из зелёного чая, отвара ромашки или шалфея. Это лучше делать утром. Такая процедура не только способствует устранению синяков под глазами, она ещё и необыкновенно бодрит.

Травяной компресс

Для него потребуется чайная ложка шалфея или ромашки, а можно смешать травы в равных пропорциях, 100 мл. воды. Заварите, дайте настояться 15 минут. После разделите отвар на две части, одну из них нужно будет охладить, вторую слегка подогреть. Смочите 2 кусочка марли в тёплом отваре и положите на глаза на 10 минут. То же самое повторите с холодным отваром. Сделайте несколько раз.

Маска картофельная и не только

Маски, приготовленные в домашних условиях, замечательно улучшает кровообращение. Вымытый неочищенный сырой картофель среднего размера трётся на мелкой тёрке и смешивается с двумя чайными ложками муки и одной столовой ложкой молока. Маска накладывается на веки на 15-20 минут.

Помогает также маска из огурца, кориандра и сметаны. Огурец и кориандр можно мелко нарезать или натереть на тёрке, смешать со сметаной и нанести на веки на 15 минут. Затем лицо необходимо ополоснуть прохладной водой и нанести на область вокруг глаз увлажняющий крем.

Эффективна и маска из листьев петрушки. Свежие зелёные листья нарежьте помельче и наложите на проблемную кожу. Прикройте сверху ватными дисками, оставьте на 20 минут.

Убрать круги и синяки под глазами поможет массаж

Нужно массировать кожу вокруг глаз в ежедневно после умывания 2-3 минуты. Двигайтесь в направлении от виска по нижнему веку к переносице. Потом положите указательные пальцы на уголки глаз, которые закрыты, и слегка растяните кожу. Затем крепко зажмурьтесь на 6 секунд, а после полностью расслабьте веки. Желательно повторять процедуру 10 раз.

Крайне редко причиной кругов под глазами может быть наследственная предрасположенность. Это слишком тонкая кожа, а вокруг глаз это особенно заметно. Но и в этом случае вы можете уменьшить синяки под глазами вышеописанными методами. Также людям с тонкой кожей и слабыми сосудами врачи советуют принимать аскорутин и эскузан в течение месяца. Эти средства укрепляют сосуды и уменьшают синяки под глазами.

delaina.ru

Как избавиться от синяков под глазами в домашних условиях

Наличие темных кругов под глазами, для многих людей не редкость. Возникают они по разным причинам, начиная от заболевания внутренних органов, наследственностью и заканчивая переутомлением и авитаминозом.

Причины появления синяков под глазами

Прежде чем выяснить эффективные методы, следует разобраться с причиной их появления. К сожалению, можно часто встретить ребенка, у которого с рождения имеются подобные синяки. Это объясняется тонкой кожей, сквозь которую видно сеточку вен. Побороть такую патологию можно только путем коррекции хорошим консилером и то не полностью. Темные круги на нижних веках появляются по причине частого злоупотребления спиртных напитков и курения. Вредные привычки плохо сказываются на нормальном кровообращении, что приводит к отекам и потемнению кожи.

Хроническое недосыпание делает любого человека малопривлекательным. На лице наблюдается бледная кожа, черные круги, красные глаза, уставший вид и преждевременные признаки старения. Потемнение цвета кожи под глазами может возникнуть из-за заболеваний внутренних органов. Это патологии желудочно-кишечного тракта, поджелудочной, почек, печени, сердца и всей его системы. Для устранения синяков, выясняются причины, и на это уходит долгое время.Существуют и другие причины:

избыток соли
аллергия
нехватка витаминов
возрастное старение

Как убрать синяки под глазами в домашних условиях

Самая лучшая и популярная маска из картофеля: для этого потребуется взять пару сырых клубней, помыть под водой и натереть на самой мелкой терке. В миску положить чайную ложку кашицы, столько же свежего молока и муки. Все перемешать, средство нанести на веки и выдержать маску 20 минут, после чего смыть водой. Если есть необходимость избавиться от кругов под глазами за короткое время, то можно приложить тонкий ломтик картофеля к глазам.
Еще одно известное средство для избавления от синяков под глазами – маска из петрушки. Эта зелень не только устраняет круги, но и прекрасно борется с отеками. Зелень петрушки помыть, измельчить острым ножом. Столовую ложку пряной травы залить стаканом кипятка. Через 15 минут процедить. В полученном настое смочить марлевую салфетку и приложить на 10 минут к глазам. Можно навсегда забыть о темных кругах, если использовать такое средство ежедневно, в течение месяца.
Справиться с проблемой поможет специальная маска, смягчающая и насыщающая кожу питательными веществами. В фарфоровую чашку поместить петрушку и растереть деревянным пестиком или ложкой. Добавить две ложки жирной сметаны. Все перемешать. Косметическая маска накладывается на глаза, на 20 минут. Используя данное средство, можно избавиться от отеков, мелких морщин, и конечно же, от синяков под глазами.

Не стоит забывать о полезных свойствах свежезаваренного листового чая. В охлажденной заварке можно смачивать салфетку или ватные тампоны и прикладывать на две минуты на глаза.
Контрастные компрессы прекрасно избавляют от мелких морщинок и кругами под глазами: для приготовления лучше использовать шалфей, аптечную ромашку, полевой василек (синий), обычный укроп. Траву помолоть, и смешать в равных пропорциях. Столовую ложку поместить в стеклянную банку и залить ½ стакана кипятка. Емкость утеплить и настоять до полного остывания. Настой разделить на 2 части: одну оставить холодной, вторую разогреть.Попеременно прикладывать к векам марлевые салфетки, смоченные то в холодном, то в горячем настое. Для окончательного избавления от синяков под глазами, процедуру рекомендуется проводить в течение месяца, через день.
Творог помогает справиться с данной проблемой: для этого надо завернуть свежий и не холодный творог в марлю и прикладывать к глазам на 10 минут. Для большей эффективности лучше использовать жирный домашний творог, купленный на рынке или сделанный самостоятельно.

Нельзя забывать о косметических свойствах огурца, который прекрасно справляется с поставленной задачей. Обычный огурец моется под водой, нарезается тонкими дольками и кладется на веки. Или, натереть на мелкой терке огурец, кашицу сложить в салфетку (сок можно отжать) и наложить на веки. Томатное пюре так же является косметическим лечебным средством, направленным на избавление от темных кругов.
Взять по ¼ чайной ложки
1. куркумы
2. чечевицы
3. лимонного сока
4. томатного пюре
5. муки
Все компоненты хорошо перемешать и наложить на веки. Через 15 минут можно маску смыть. Применяется данное средство при отсутствии аллергии на эти ингредиенты.

Делаем маску от синяков под глазами

Косметические средства от синяков под глазами

Темные круги под глазами хорошо устраняются карандашом для усталых глаз (ExpressSolution). В его составе содержатся светоотражающие пигменты. Достаточно провести тонким слоем по нижнему веку, как кожа начинает сиять.

Омолаживающий комплекс Рексалайн или Hydra-EyeZone содержат лакрицу и симкалмин, которые избавляют нежную кожу от раздражения, делая ее светлой. Эти средства не содержат триклозан и синтетические примеси, обеспечивают эпидермису полное восстановление природной эластичности и упругости. Достаточно нескольких применения, как будет заметенлифтин-эффект.

Косметические процедуры от синяков под глазами

Липолифтинг: жир берется из бедер и вводитсяв нежную кожу под глазами. Начинается уплотнение кожи, а кровеносные сосуды не просвечиваются через нее. После такой процедуры, можно забыть о проблеме на два года.
Лимфодренаж: этот метод спасает красоту глаз и выполняется специальным лазерным аппаратом. При помощи лазерного луча осветляется кожа под глазами.
Электростимуляция: данный способ похож на физиотерапию. Электрические волны аккуратно стимулируют приток крови и восстанавливают нормальное движение, устраняя застои.
Мезотерапия: специальной иглой, в проблемные места вводятся специальные вещества, стимулирующие и восстанавливающие обмен клеток. Плотность и эластичность кожи постепенно восстанавливается.

facialskin.ru

Как убрать синяки и темные круги под глазами в домашних условиях быстро

В большинстве случаев темные круги под глазами это наследственное явление, которое с течением времени становится все заметнее и заметнее. Но могут быть и другие причины, из-за которых появляются темные тени вокруг глаз. Все дело в том, что кожа здесь очень тонкая. Под нежной кожей лежит тонкий слой жира, а также некоторые крупные кровеносные сосуды. Кожа под глазами становится тоньше с возрастом, а мелкие кровеносные сосуды хорошо видны. В решении этих проблем может помочь здоровый образ жизни, правильное питание и крем от синяков под глазами. Ниже мы подробно расскажем о том, как убрать синяки под глазами в домашних условиях.

Темные круги под глазами могут быть результатом усталости, недосыпа или вредных привычек. Но если при устранении этих факторов темные круги не исчезли, необходимо провести диагностику внутренних органов — почки, сердце.

Чаще всего область под глазами становится темной из-за чрезмерной нагрузки на глаза. Много причин могут вызвать темные круги под глазами, например такие как хронические проблемы со здоровьем, которые вызывают стресс, слишком большие нагрузки на глазах во время работы на компьютере, при долгом просмотре телевизора, при недостатке сна, а иногда из за большого количества сна. Частый стресс и напряжение могут вызвать такую проблему с кожей.

Если не лечить эту проблему сразу, она может только усугубиться. Вы должны немедленно обратиться к дерматологу, если проблема сохраняется даже после домашних средств. Во-первых, нужно быть очень осторожными при выборе еды. Правильное и сбалансированное питание может автоматически устранить любые проблемы, которые могут нанести вред вашей коже или вызвать темные круги под глазами.

Здоровая кожа нуждается в трех важных режимах, это очищение, тонизирование и увлажнение.

Синяки и круги под глазами: причины

Некоторые из наиболее распространенных причин появления кругов под глазами.

Аллергическая реакция — это одна из наиболее распространенных причин возникновения кругов. Главное лечение — это удаление аллергенов. В случае сезонной аллергии, есть много препаратов, продаваемых в аптеках, чтобы справиться с этой проблемой. Если круги не исчезают, причиной пищевой аллергии могут быть скрытые для вас или, возможно, некоторые химические вещества из окружающей среды. В этом случае нужна консультация с дерматологом, чтобы узнать аллергены. В некоторых случаях, достаточно включить в рацион витамины В6, В12 и фолиевую кислоту. Потребление витаминов может облегчить проблему.

Атопический дерматит (экзема).
Наследственность — если у родителей есть круги под глазами, большая вероятность что эта проблема возникнет у ребенка.
Факторы образа жизни, такие как физический или эмоциональный стресс, курение, или хроническое употребление алкоголя.
Заложенный нос (отек во время насморка может распространяться на пазухи, вызывая отек и делая более заметными вены, которые идут от глаз к носу).
Нарушение пигментации — такие отклонения чаще всего встречаются у смуглых людей и азиатов.
Частое и сильное трение глаз.
Солнце, которое провоцирует производительность меланина, пигмента, который придает коже цвет.
Истончение кожи и потеря жира и коллагена — общая проблема при старении.

1. Усталость глаз, длительный стресс, напряженная работа за компьютером, длительное чтение, недостаточное питание

Самая тонкая кожа находится в области глаз. Здесь сосредоточенно много кровеносных сосудов, которые снабжают кровью глазное яблоко. Поэтому, при длительном напряжении и усталости глаз, может нарушаться кровоснабжение в этой области и образуется не красивый тон кожи. Поэтому, если избежать долгого напряжения глаз не удается, нужно делать перерывы на несколько минут каждый час. При этом на глаза можно прикладывать какой нибудь компресс, например пакетики чая.

При длительном голодании может развиться дефицит микроэлементов, обезвоживание организма, нарушиться работа внутренних органов, в том числе сердца, что повлечет за собой нарушение кровообращения и застой крови. Если сбалансировать питание не получается. Можно попробовать компенсировать недополученные микроэлементы витаминными комплексами из аптеки, при этом экономить на них не стоит.

Важно соблюдать баланс воды в организме. Стараться выпивать 1,5 литра чистой воды в день. Вода не только по особенному влияет на состояние кожи, преображая ее, но и помогает в более быстром темпе выводить вредные вещества из организма.

2. Заболевания внутренних органов

Часто можно заподозрить по наличию темных кругов под глазами некоторые заболевания внутренних органов. В первую очередь необходимо обратить внимание на почки и мочевыделительную систему, сердечно-сосудистую систему, на состояние щитовидной железы, заболевания щитовидной железы у женщин может вызвать отеки и синяки под глазами, на количество гемоглобина в крови.

3. Мало воды

Если у вас возникают круги под глазами, это может быть связано с отсутствием жидкости в организме. Пейте много воды. Стимулируйте кровообращение, мягко массируя область вокруг глаз. Делайте холодные компрессы на глазах в течение 10-15 минут. Избегайте курения и помещений где много курят.

Как быстро убрать темные круги под глазами в домашних условиях

В первую очередь нужно подумать об увлажнении. Для этих целей лучше всего приобрести гель или крем для кожи вокруг глаз в аптеке или у профессионального косметолога. При выборе крема стоит искать в его составе кофеин, гидрохинон, ретинол, витамины С, К и рутин, УФ-фильтры. Такой гель, крем нужно хранить в холодильнике и наносить на очищенную кожу век и вокруг глаз 2 раза в день. Крем наноситься подушечками пальцев, похлопывающими движениями.

Важно наносить крем в минимальном количестве и не растягивать кожу, размазывая крем.

Маски для кожи вокруг глаз

Маски необходимо делать 2-3 раза в неделю. Они помогаю увлажнить кожу, осветлить ее и препятствуют раннему появлению морщин.

Маска из картофельного и лимонного сока. Одну мелкую картофелину почистить и натереть на мелкой терке, отжать сок и добавить еще 1 ч. ложку свежевыжатого лимонного сока. Взять ватный диск и разрезать его на пополам. В полученном соке смочить половинки диска и положить на зону под глазами на 15-20 минут. В течении этого времени спокойно полежать, с закрытыми глазами и расслабиться. Затем снять диски и нанести крем для кожи вокруг глаз. Маска хорошо отбеливает и тонизирует кожу.

Питательная маска из сливок и эфирного масла лаванды. Взять 1 ст. ложку свежих сливок, добавить 3 капли эфирного масла лаванды, перемешать и нанести на очищенную кожу вокруг глаз. Можно использовать кисть для нанесения теней. Оставить на 15-20 минут, смыть и нанести крем. Сливки питают кожу, а масло лаванды хорошо отбеливает.

Маска из ромашки. Для этого можно приобрести в аптеке готовые фильтр-пакетики с цветками ромашки. Два пакетика заварить в небольшом количестве воды и дать остыть. Слегка отжать и положить на проблемную зону. Полежать с пакетиками в течении 15-20 минут. После чего нанести на кожу крем. Ромашка отбеливает и тонизирует.

Огурец и кефир. Взять 1 ч. ложку натертой на мелкой терке кашицы из свежего огурца и смешать ее 1 ст. ложкой не жирного кефира. Нанести толстым слоем на кожу глаз и полежать с маской в течении 20 минут. Смыть и нанести крем. Хорошо осветляет, тонизирует и увлажняет.

Охладите кожу огурцом

Огурцы, как известно, могут быстро осветлить темные круги. Натрите огурец на мелкой терке, выдавите из кашицы огуречный сок, заморозьте его в форме для кубиков льда и регулярно используйте для очистки кожи под глазами по утрам. Этот сок творит чудеса. Охлаждающий эффект расслабляет уставшие глаза и помогает избавиться от неприятных темных кругов. Пользуйтесь этим средством перед тем как наносить косметику. Макияж будет смотреться идеально.

Мощность витамина Е

Витамин Е является необходимым для сияющей кожи. Поэтому желательно включать продукты, богатые витамином Е в ваш рацион. Вы также можете использовать витамин E в капсулах, проткните капсулу и втирайте масло в кожу глаз. Это придает коже мгновенный блеск и освобождает от темных кругов. Масло также обеспечивает облегчение при опухших глазах, вызванных из-за недостатка сна. Принимать капсулу витамина внутрь, после завтрака, также хорошая идея.

Отличный рецепт от синяков из чудо ингредиентов

Это один из самых быстрых и простых средств для лечения темных кругов под глазами. Все, что вам нужно сделать, это смешать столовую ложку томатного сока с небольшим количеством порошка куркумы и несколькими каплями лимонного сока. Смешайте все ингредиенты вместе и наносите полученную пасту под глаза. Это прекрасное средство помогает избавиться от опухших глаз и темных кругов под ним.

Чай из ромашки от темных кругов

Чай из ромашки чудодейственное лекарство не только для лечения головных болей, беспокойства и боли в желудке. Это отличное средство для лечения темных кругов. Возьмите аптечную ромашку в фильт пакетиках. Заварите 2 пакетика чая в половине стакана горячей воды, дайте остыть, а затем поместите их на глаза. Лягте и отдохните около 15 минут. Промойте глаза холодной водой. Многие женщины считают это средство очень полезным, которое удаляет темные круги. Ромашка так же может уменьшить отеки на глазах.

В течении 1-2 месяцев чередуйте все эти рецепты.

Чтобы избавиться от темных кругов легко, рекомендуется пить не менее 10 стаканов сырой воды каждый день, чтобы наладить внутреннюю систему выведения токсинов. Избегайте воздействия солнца на кожу. Темные круги также могут быть вызваны стрессом и напряжением. Так что перестаньте беспокоиться и старайтесь вести счастливую жизнь.

Избегайте чрезмерного сна, но спите не менее 8 часов. Существует много косметических марок, предлагающих гели и крема для кожи глаз, которые нужно применять перед сном. Помните, здоровое питание и здоровый режим ухода за кожей, это все, что нужно, чтобы сделать ее безупречной.

Массаж и гимнастика для глаз

Напряженность, застой крови и лимфы провоцируют появление темных кругов. Чтобы загруженный работой вечер не вылился с утра темными кругами под глазами, нужно каждый час делать зарядку.

Вращение глазами — выполнить круговые вращения глазными яблоками, по 10 раз в каждую сторону.
Быстро поморгать 15 раз.
Сделать медленные движения верх-вниз глазами, 20 раз.
Быстро поморгать 15 раз.
Сильно зажмуриться 10 раз.
Сделать медленные движениями глазами из стороны в сторону, 20 раз.
Быстро поморгать 15 раз.
Потереть друг о друга ладони, до тепла, закрыть глаза и приложить их ладони как можно ближе к глазам, чтобы почувствовать от них тепло.

Такая не долгая зарядка помогает снять напряжение и улучшить кровообращение.

Ежедневная защита от солнца

Солнце может нанести сильный вред коже, а тонкой, нежной коже вокруг глаз в особенности. Поэтому в течении всего года нужно защищать ее от вредного воздействия ультрафиолета. Ультрафиолет может нарушить пигментацию, вызвать излишнюю сухость и раннее старение кожи. Для кожи лица важно выбирать средства с SPF 25-30 единиц. В солнечные летние дни необходимо носить солнцезащитные очки.

Косметические процедуры у профессионала

Если в домашних условиях справиться с этой косметической проблемой не получается и ее причина не в заболевании внутренних органов, стоит обратиться за помощью к профессиональному косметологу. Косметолог, после консультации и осмотра, в зависимости от причины и вида проблемы, может предложить — липофилинг, мезотерапию, электростимуляцию, микротоковую терапию.

Сегодня очень популярны процедуры с инъекцией гиалуроновой кислоты. Эта кислота хорошо увлажняет, придает коже эластичность, устраняет мимические морщины, отечность и темные круги. Перед процедурой косметолог выбирает подходящий препарат, обезболивает область и вводит инъекции в проблемную область. Для получения хорошего результата необходимо несколько сеансов, количество которых зависит от объема проблемы.

Как выбрать крем от синяков и темных кругов под глазами

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы решить эту проблему. В большинстве случаев удачный результат дает использование крема с ретинолом (витамин А) и гидрохиноном. Ретинол может улучшить текстуру кожи вкруг глаз и уменьшить морщины. Для ежедневного применения это лучшее средство по уходу за кожей. Важно начать использовать крем с солнцезащитным кремом, даже с раннего возраста.

Для устранения проблемы нужно искать крем обогащенный гиалуроновой кислотой (помогает улучшить эластичность и увлажнение кожи), с витаминами B5 , B6 , С и Е, алоэ вера, оно успокаивает, питает кожу.

Отличные средства для устранения кругов под глазами:

Сыворотка с витамином С от Lumene. Витамин С уменьшает темные круги под глазами, а массаж с помощью аппликатора уменьшает отеки. Крем придает блеск кожи, делая ее более сияющей.
Ролик от темных кругов под глазами от Garnier. Кофеин и лимонный экстракт разглаживают кожу и делает ее красивой. Темные круги под глазами моментально масскируются благодаря минеральным красителям. Средство отлично снимает усталость с глаз.
Bio Hyaluron 4D Роликовый гель-лифтинг для контура глаз с охлаждающим эффектом от Eveline. Содержит гиалуроновую кислоту, стволовые клетки растений, кофеин. Стимулирует микроциркуляцию, уменьшает темные круги и отечность. Увлажнение и уменьшить морщины.

Как замаскировать темные круги под глазами с помощью макияж: фото

Пока идет лечение, скрыть темные круги можно с помощью макияжа. Для этого понадобиться консиллер, тональный крем и пудра.

y-jenchina.ru

Как убрать синяки под глазами в домашних условиях

Причины возникновения синяков под глазами

Нередко мы сталкиваемся с таким явлением, как темные круги, синяки под глазами. Они визуально делают человека старше на несколько лет и требуют скорейшего вмешательства. Прежде всего, решая вопрос, как убрать синяки под глазами, необходимо выяснить причину появления синяков. Среди них чаще всего встречается:

Недостаток кислорода: он может быть вызван сбоями в работе сердечно-сосудистой системы, поэтому не оставляйте этот факт без внимания, и при проявлении тревожных симптомов обратитесь к специалисту;
Хроническое недосыпание: если вы часто засиживаетесь допоздна или гуляете до рассвета – не стоит удивляться появлению синяков под глазами, это вполне закономерно. Приведите в норму режим сна, и отправляйтесь в постель не позже 11 часов вечера. Сон взрослого человека (если мы говорим о полноценном сне) должен длиться не менее 7-8 часов;
Увлечение диетами и резкое снижение веса: неожиданная потеря нескольких килограммов, а также жесткие диеты, при соблюдении которых в организм поступает недостаточное количество разного рода минералов и полезных веществ, способствуют появлению синяков под глазами;
Вредные привычки: употребление алкоголя и курение – одна из самых распространенных причин появления синяков под глазами;
Генетическая предрасположенность: бывает, что нежная кожа под глазами обусловлена именно особенностями генов, и появление синяков на ней – закономерное явление;
Хронические заболевания почек или сердечная недостаточность;
Стрессовые ситуации и нервное напряжение;
Переутомление;
Постоянная работа за компьютером;
Аллергическая реакция на раздражители.

Как видим, причин достаточно много, и они разноплановые. Задумайтесь, какая из них послужила толчком к появлению у вас синяков под глазами, и постарайтесь искоренить ее. А пока стоит задуматься над тем, как же избавиться от столь непривлекательного «украшения» на лице.

Как избавиться от синяков под глазами?

Способов избавиться от синяков масса, мы рассмотрим наиболее эффективные из них:

Профессиональные методы лечения синяков под глазами

Аппаратный массаж: любой уважающий себя косметический салон предложит вам данную услугу. Массаж активирует отток ненужной жидкости от области, окружающей глаза, и стимулирует кровоток.
Также в косметических салонах можно пройти такие процедуры, как фототерапия, электростимуляция, мезотерапия: их действие направлено на улучшение кровотока, укрепление сосудистой сетки, уменьшению интоксикации и отечности, обесцвечивание темного пигмента.

Как убрать синяки под глазами в домашних условиях

Массаж лица в домашних условиях: уделяя не более пяти минут массажу области вокруг глаз, вы очень скоро добьетесь необходимого результата и избавитесь от кругов под глазами. После умывания аккуратно помассируйте подушечками пальцев кожу под глазами в течение нескольких минут, при этом двигаться нужно от висков к переносице. Теперь закройте глаза и оттяните кожу от внешних уголков глаз к вискам. Зажмурьте глаза на пять секунд и расслабьте мышцы. Повторите это упражнение 10 раз.
Не обойтись и без правильного питания и устоявшегося режима, при котором вы, помимо основных приемов пищи не забываете перекусывать.
Принимать витамины и витаминные комплексы, предварительно проконсультировавшись с врачом. Организму не хватает тех питательных веществ и минералов, которые поступают с пищей, ведь современные продукты бедны на полезные вещества. Поэтому следует позаботиться о восполнении этой нехватки.
Профилактические меры: косметику следует снимать аккуратными движениями, стараться сильно не тереть кожу и не растягивать ее, так как под глазами она особенно капризна и чувствительна. После снятия макияжа обязательно увлажните ее при помощи крема.
Массаж «Холодная ложка»: необычный способ, благодаря которому удастся избавиться от синяков, темных кругов под глазами, и даже от мешков под глазами, если таковые есть. Металлическую ложку кладете на 5-8 минут в холодильник или морозильную камеру, затем достаете и прикладываете к векам или коже ниже глаза.

Как избавиться от синяков под глазами с помощью народной медицины

Как всегда, на выручку в борьбе с синяками под глазами приходят рецепты из народной медицины. Различные травы и настои из них помогают быстро, а главное, эффективно привести лицо в надлежащий вид. Итак, нам понадобятся:

Шалфей: 1 чайную ложку травы опустите в 100 мл кипящей воды и выключите огонь. Накройте сосуд крышкой и настаивайте четверть часа. Теперь разделите получившийся настой на 2 части, одну поставьте ненадолго в холодильник, а вторую оставьте в сосуде. Смочите ватные тампоны в теплом настое и положите на веки на 8-10 минут. То же самое проделайте с охлажденной настойкой. Процедуру повторить не менее трех раз.
Петрушка: свежие листья петрушки тщательно вымойте, измельчите и положите на область под глазами. Сверху положите смоченные в воде комнатной температуры кусочки ваты и оставьте такой компресс на 10 минут.
Сырой картофель: три небольших неочищенных от кожуры картофелины натрите на мелкой терке. 2 чайные ложки получившейся массы смешайте с 1 столовой ложкой молока и 2 чайными ложками муки. Теперь наложите маску на веки и нижнюю область вокруг глаз и оставьте на 20-30 минут. Тщательно умойтесь и увлажните кожу кремом.
Еще один вариант простого способа избавиться от синяков под глазами – положить два кружочка сырого картофеля на закрытые глаза или только на область, где образовались синяки. Подержать в течение получаса и тщательно умыться.
Огурец: отличным стимулятором кровообращения является огурец вместе с кориандром и сметаной. Для получения необходимой массы измельчите один огурец и кориандр так, чтобы получилось по 2 чайные ложки обоих ингредиентов. Размешайте их с одной столовой ложкой сметаны любой жирности и нанесите маску на веки и область вокруг глаз. Держать такую маску нужно на протяжении 20-30 минут.
Белый хлеб: если темные круги под глазами не связаны с болезнями организма, а вызваны недосыпанием или стрессовой ситуацией, тогда вам поможет следующий рецепт: мякиш белого хлеба нужно хорошо вымочить в холодном молоке и положить на интересующую нас область минут на двадцать. Затем ватой, смоченной также в молоке, аккуратно удалить массу с лица. Регулярное проведение такой процедуры поможет быстро избавиться от этих следов усталости и нервного напряжения.
Творог: этот кисломолочный продукт также положительно проявил себя в борьбе с отеками и синяками. Нужно просто завернуть творожную массу в чистую марлю и накладывать такой компресс на нижние веки на 20-25 минут.
Чайные или травяные ванночки: доступный способ, который поможет решить назревшую проблему. Лучше всего изготавливать его из заварки чая. Приготовить стакан любого чая или сделать настой из разных трав (ромашки, шалфея, подорожника и т.д.) и протирать остывшей жидкостью область вокруг глаз утром и вечером перед сном.
Косметический лед: протирайте нежные участки кожи под глазами кусочками льда – охлаждение тонизирует и замедляет старение кожи и образование синяков.

Лучше профилактика, чем лечение

И помните давнюю народную мудрость: лучше предупредить, чем лечить. Поэтому постарайтесь избегать стрессовых ситуаций, а если они и случились, пейте травяные чаи, которые успокоят вашу нервную систему. Также уделяйте достаточное время сну, правильному питанию, прогулкам на свежем воздухе и физическим нагрузкам, например, бодифлексу. В комплексе все эти меры дадут вам возможность не только забыть о болезнях, но и замедлить старение вашего организма. Будьте здоровы!

Загрузка...

ladyelena.ru

Как убрать синяки, круги и мешки под глазами? Причины появления.

Синяки и круги под глазами: причины их появления

Людей во всем мире очень часто беспокоит такая проблема, как темные круги под глазами, которые появляются по различным причинам. Таким, например, как недосыпание либо нарушение в работе каких-либо внутренних органов. Велика вероятность из-за чего могут появиться круги по глазами – это проблемы с душевным равновесием, ведь как любая боль, душевную боль также нужно лечить.

Конечно же, темные пятна под глазами не будут красить женский облик. Хотя большинство ежедневно прибегают к «маскировке» их специальным кремом либо обычной пудрой, не спрашивая себя, каким образом избавиться от данной проблемы. Но если подумать, проще обойдется устранить главную причину недуга, нежели постоянно и не всегда успешно бороться с различного рода последствиями!

Для начала посетите врача. Вообще синяки или «мешки» под глазами могут быть зачаточным и первичным симптомом какого-либо заболевания внутренних органов, способное никак не проявляется в течение какого-то времени.

Причиной возникновения синяков могут оказаться частые стрессы, хроническая усталость или авитаминозы (к примеру из-за недостатка в организме витамина С). В осенне-зимний период вы должны в обязательном порядке употреблять различные курсы витаминов.

Синяки и круги под глазами: как избавиться?

После того, как исключите вероятность неполадок со здоровьем, можете смело приступать к ликвидации неприятных темных кругов. Добиться этого можно двумя способами: используя специально разработанные для данной проблемы средства, выпускаемые в наше время множеством косметических фирм, либо используйте рецепты, известными с давних времен, часть из которых приведем ниже.

Запомните, что вам просто необходим здоровый полноценный сон, причем не столько его продолжительность, а скорее его качество. Позаботьтесь о том, чтобы в вашей спальне не было слишком душно или жарко, а шторы должны пропускать как можно меньшее количество света. Если же вам нужно быстро привести себя в порядок, одну ночь попробуйте спать, подложив несколько дополнительных подушек под голову: это в свою очередь поможет убрать от лица лишнюю жидкость.

Так как приток жидкости служит причиной, приводящей к появлению под глазами отеков и «мешков», проследите за тем, какое количество жидкости вы употребляете на ночь, и по возможности сократите его, особенно это относится к чаю и кофе. Возьмите на заметку, что жажда лучше всего утоляется прохладной чистой водой или чашкой травяного успокаивающего чая.

В то время как обычный чай очень даже полезен для глаз человека в наружном использовании. Хорошо всем знакомые чайные компрессы будут более эффективными, если предварительно вы подержите заварку в холодильнике, и после протрете кожу под глазами кусочком льда.

В борьбе с синяками поможет и картофель, причем как в сыром виде, так и отварной. Сырой картофель нарежьте тонкими пластинками и положите на глаза для достижения нужного результата на двадцать минут. Компрессы, сделанные из вареного картофеля делать лучше всего на ночь: для этого сваренную в мундире теплую картофелину разрежьте на две равные части и положите на полчаса на глаза.

Можете также весьма удачно попробовать в использование компрессы из отвара шалфея: ватные тампоны, смоченные попеременно то холодным, то горячим настоем, прикладывайте на пару минут на глаза. Данная процедура также проводится перед сном.

Если вам нужно привести себя в порядок наутро после бурной вечеринки используйте активированный уголь или полисорб (препараты-адсорбенты). Они помогут вам снять общие неприятные ощущения после проведенного веселья, и вместе с тем уберут отеки с лица. Данные препараты также помогут вам тогда, когда вы просто почувствуете необходимость почистить организм. Для получения действенного эффекта используйте их в сочетании с отварами петрушки или сельдерея.

Вот небольшая гимнастика для век. Положите указательные пальцы на наружные углы закрытых глаз и фиксируйте кожу так, чтобы в данный момент на ней не было бы морщинок. После крепко зажмурьтесь, через 5 секунд полностью расслабьте веки. Повторите процедуру десять раз. А проводить гимнастику нужно ежедневно от одного до четырех раз за день.

Вот несколько простых советов, как убрать синяки и мешки под глазами:

Наиболее частой причиной появления неприятных нам кругов под глазами служит недосыпание и общее переутомление. Так важно по этому давать организму время, чтобы отдохнуть и набраться сил. Помните о режиме сна, спите полные восемь часов и старайтесь не перегружаться.
Но если у вас уже появились синяки, немедленно нужно от них избавиться. А поможет вам в этом компресс, сделанный из холодного чая. Ставить его нужно на минут десять. Данная процедура позволит коже вокруг глаз успокоиться, и она примет свой естественный цвет. Полезно протереть кожу вокруг глаз, после процедуры снятия компресса, кусочком льда (также это может быть замороженный отвар из трав).
Не нагружайте себя большим грузом работы, которая имеет отношение к напряжению зрения или вашего интеллекта. Ведь работа должна приносить нам доходы, но ни в коем случае не награждать болезнями. Но если вам не удалось избежать трудной работы, то стремитесь к спокойному выполнению задания. Никогда не нервничайте из-за пустяков, так как это ни в коем разе не улучшит, а скорее наоборот, приведет к ухудшению качества выполняемой вами работы.
Не лишним будет примерно каждый полчаса отойти от трудового процесса. Для этого расслабьтесь, закройте глаза и ощутите, как все ваше тело наполняется энергией. Постепенно поднимается от лодыжек к бедрам, а затем к животу. Ничего не пропуская, оно медленно протекает по каждой частичке тела, наполняя каждую жизненной силой. Поверите, после такой минутки отдыха, работать станет легче.
Если гармония в душе человека отсутствует, соответственно и в теле ее не будет. Важно поэтому хорошо знать себя, а также окружающее вас общество. И в этом вам может помочь своеобразный тренинг личного роста. Стремитесь стать тем человеком, каким вы мечтали быть.
Будьте оптимистом! Не сложно радоваться каждому прожитому в этом мире дню. Не скупитесь в комплиментах. Ведь сделав приятное кому-либо, несомненно вы сами ощутите прилив положительной энергии. Жизнь обязательно наладится, если вы будете честны с другими людьми, и прежде всего с собой.

Предыдущие статьи:

cutlife.ru

10 лучших средств от синяков под глазами

Как убрать синяки под глазами в домашних условиях – 10 лучших народных средств от кругов под глазами

Причиной возникновения синяков под глазами может стать все, что угодно – заболевания внутренних систем и органов, авитаминоз, стресс, бессонница или усталость. Для женщины в любой ситуации такое зрелище весьма неприятное. Возникает желание как можно скорее избавиться от проблемы, и мы расскажем о лучших средствах, которые помогут быстро и без труда избавиться от синих кругов под глазами.

Читайте также: 16 лучших средств от мимических морщин — какое подойдет Вам?

Массаж и гимнастика для векНадлежащие упражнения в комплексе с массажем окажут помощь в скором избавлении от синюшных кругов под глазами. После утреннего умывания нужно несколько минут уделять коже вокруг глаз. Она ответит вам холеностью и свежестью незамедлительно.Массаж нужно выполнять следующим образом:
- Подушечками пальцев двигаемся по нижней вековой линии в направлении переносицы, начиная от виска.
- Подушечки пальцев должны выполнять поколачивающие движения. На подобные манипуляции будет достаточно уделять по две-три минуты.
- Далее кончиками пальцев наносим вокруг глаз особые гели и кремы.
Чайные освежающие компрессыЭтот способ считается наиболее прославленным и одновременно наиболее упрощенным. Для подготовки компресса берем свежую насыщенную заварку, обмакиваем в нее тампоны (ватные, льняные) и укладываем на глаза, примерно на пятнадцать минут.По рекомендациям косметологов, время от времени тампоны следует освежать. Эффект появиться незамедлительно, поскольку чай содержит вещества, которые способствуют снятию воспалительных процессов и кровяной циркуляции. Ваша кожа станет более свежей и ухоженной.
Картофельные средства от кругов под глазамиЭто средство достаточно эффективно.
- Можно просто положить на глаза на пятнадцать – двадцать минут отваренный в шкурке и разрезанный напополам картофель.
- Можно измельчить половинку сырой почищенной картофелины на терке, смешать ее с оливковым маслом и нанести полученную смесь на кожу вокруг глаз на десять минут, а затем смыть чаем или водой.
- Натертую сырую картошку можно смешать также с ложечкой овсяной муки и незначительным количеством сырого молока, нанести на кожу вокруг глаз и на время оставить.
- Не менее действенным средством от синяков вокруг глаз служит и теплое картофельное пюре. Кашицу накладывают на кожу вокруг глаз в виде маски и смывают через пятнадцать минут.
Ароматическое масло мяты от синих круговАроматическим маслом мяты рекомендуется мазать виски, затылок и лоб. Максимального эффекта можно достичь, если проделывать данную процедуру во второй половине дня. По истечении трех дней синяки под глазами заметно уменьшатся, а через месяц и вовсе исчезнут.
Шалфейный отварДля подготовки отвара для примочек берем чайную ложечку сухой травы шалфея и завариваем в половине стакана кипятка. Отвар должен настояться. Когда настойка остынет, ее используют для примочек. Смоченные тампоны прикладывают к глазкам на двадцать минут. Процедуру повторять дважды – вечером и поутру.Не менее эффективным в борьбе с синяками под глазами выступает отвар шалфея в виде косметического льда. Процесс приготовления льда очень простой. Шалфейный настой остужаем, фильтруем через марлю, разливаем в формочки для льда и замораживаем. Получившимися кусочками льда смазываем кожу вокруг глаз.
Питательные компрессы из петрушки
- Для приготовления компресса берем столовую ложечку свежей петрушки, заливаем стаканом крутого кипятка и даем настояться пятнадцать минут. В полученном настое смачиваем ватные тампоны и накладываем компресс на веки на десять минут. Процедуру нужно выполнять около месяца, один раз в день.
- Есть еще один вариант петрушечного компресса. Для его подготовки берем чайную ложку петрушки и растираем в любой посудине, кроме металлической. Затем добавляем две чайных ложки сметаны и накладываем кашицу на веки на двадцать минут. Для получения видимого эффекта процедуру нужно делать полтора месяца каждый день.
Контрастный укропный или ромашковый компрессДля приготовления компресса берется чайная ложка одного из растений и заливается половиной стакана кипятка, настаивать десять минут. Полученная жидкость делится на две части – одну часть оставляем теплой, а вторую остужаем. Намачиваем поочередно тампоны в настое, чередуя холодный настой с теплым, и накладываем на веки на десять минут.Проделывать данную процедуру нужно перед сном, рекомендовано через день, в течение одного месяца.
Молочный компрессБерем ватный тампон и пропитываем молоком. Прикладываем его на семь – десять минут к зажмуренным глазам и избавляемся от синяков.
Замечательное средство от синяков – хлебный мякишОн поможет быстро и эффективно избавиться от синих кругов под глазами.Для проведения процедуры берем хлеб, размачиваем в холодном молоке и прикладываем на двадцать минут под глаза.
Компресс из творогаНемного творога заворачиваем в марлю и накладываем на десять – пятнадцать минут на закрытые глаза.По истечении времени ваши глаза будут избавлены от синих кругов.

Читайте также: Как вылечить ячмень на глазу — проверенные средства.

А какие секреты избавления от синих кругов под глазами знаете Вы? Поделитесь своими рецептами в комментариях ниже!

Поделитесь с друзьями и оцените статью:

Опубликовано апреля 13, 2014 в рубрике: Красота;

www.colady.ru

Как убрать синяки под глазами

Автор: Татьяна Мылян 28 февраля 2017 956 0

Существует такая проблема, как синяки или круги в области глаз. Для женщин и девушек это крайне не желательно. Во - первых, визуально прибавляет лет, внешнему виду. Во – вторых, такой симптом, может показать, что со здоровьем что – то не так. И в том и в другом случае, нужно принимать меры.

Причины:

- недосыпание;
- кислорода не хватает;
- неполадки в работе почек;
- нарушение кровообращения;
- проблемы с желчным пузырем;
- переутомление;
- стрессы;
- курение.

Симптомы и решения

После того как всю ночь провели в активном отдыхе, проснувшись утром в зеркале увидите не красивое уставшее лицо, с кругами под глазами. Это результат бессонной ночи. Организм, таким образом, требует придерживаться правильного режима дня. Поможет здоровый сон – это возможность отдыха для тела, после трудового напряжения.

Если спите, как положено, но синяки не исчезают, значит, проблема по – серьезнее. Возможно клетки организма не получают нужное количество кислорода. Результатом может быть нарушение деятельности сердца. В таком случае, необходимо обратиться к кардиологу. И пройти курс лечения, который назначит врач.

Возможны проблемы не в работе сердца, а с почками. Организм сигналит о том, что происходят, неполадки с выведением излишков жидкости, которая задерживается в разных местах. Помочь может медикаментозное лечение или принятие мочегонных отваров. В любом случае нужно проконсультироваться с врачом.

Обратите внимание на цвет кожного покрова на площади глаз. Если он изменился и имеет не здоровый вид, стоит пройти обследование в клинике и узнать причину. Возможны проблемы с кровоснабжением. Если ткани не получают достаточного питания и нужных элементов, тогда кожа будет коричневого цвета.

Заметна желтизна – это явные проблемы с процессами, ответственными за желчеобразование.Причины могут быть не только из – за сбоя в работе органов, а просто от переутомления. Когда организм работает на износ, у него не хватает сил, справится самостоятельно. Нужно больше бывать на свежем воздухе, отдыхать и принимать комплекс витаминов и тогда все само собой наладится.Сильный удар по организму наносят стрессы. В таком состоянии расходуется большое количество энергии и подкожного жира. Сосуды становятся видны и выделяются. Вид у такого человека не красивый и даже пугающий. Нужно помочь восстановиться клетчатке и нервам.

Курение тоже наносит большой вред, ток как в сигаретах есть никотин – очень опасное вещество. Из – за него сужаются сосуды. Клетки не могут получить свое питание, они начинают страдать от кислородного голодания и нехватки полезных веществ, результат, как говориться на лицо.

Другие причины

Некоторые женщины, пытаясь себе помочь, наносят крем, причем толстым слоем, да еще и на всю ночь. Этого категорически делать нельзя, так как под таким слоем кожная площадь потеет, а межклеточную жидкость вывести не может. Она должна испаряться, а слой крема ей не дает это сделать. Таким образом, можно сделать себе вред, а не пользу.

Нужно помнить, что питательную и омолаживающую косметику можно держать на коже не более двух часов. После процедуры, салфеткой, осторожно снять излишки. Кожа должна свободно дышать.Клетки нуждаются в воде, ее требуется выпивать до двух литров за день. Но на ночь пить жидкость не желательно, иначе на утро она скопится под глазами, в виде мешков, и вдобавок, еще и веки отекут.Спать лучше на небольшой подушке, в хорошо проветренном помещении.

Как помочь

Самый правильный вариант – это обратиться к специалисту – косметологу. В салонах красоты есть специальные приборы и аппараты, для косметических процедур – массажа, прижигания и других способов лечения.

С помощью массажных процедур стимулируется выведение и отток излишков жидкости из мешков, по специальным каналам. Далее идут в ход, питательные и увлажняющие средства.Такое профессиональное косметологическое вмешательство может быть не каждому по карману. Поэтому, проблему можно решить самостоятельно, прибегнув к лечебной косметике. В ее состав должен входить:

- коллаген, со своей способностью подтягивания кожи;
- для увлажнения, специальная кислота, которая называется гиалауроновой;
- возвращает тонизирующее состояние – кофеин;
- чай нужен зеленый – для избавления от отеков;
- спасительным ингредиентом от темных кругов, является марганец.

Народные и домашние методы

• Настой из шалфея. В аптеке можно купить разные сухие травы, сейчас это не проблема.Если перед тем как ложиться спать настоять шалфей, компресс из него, может помочь избавиться от синяков под глазами.

Нужно только взять одну большую ложку сухой листвы, измельчить, положить в термос и залить 100 мл кипятка. Выдержать двадцать минут, затем процедите через мелкое ситечко, поделите на два разных сосуда. В одном охладить до конца и поставить в холодное место. В другой емкости – довести жидкость до теплого состояния, намочить в ней два кружочка ваты и положить на глазные впадины.

После того, как пройдет пятнадцать минут, теплый компресс нужно поменять на холодный, тот, что положили в холодильник. И так менять попеременно каждые 8 минут, 4 раза.

• Маска из петрушки. В этом случае можно взять зеленные листья петрушки. Свежие листья очень мелко режутся, пускают сок. Получается такая себе каша, которую накладывают на отекшую часть, сверху накрывают тампонами из ваты, предварительно смоченными в теплой воде. Оставляют маску на пятнадцать минут. Затем смывают.

• Картофельная маска. Это средство убирает припухлости. Картофель чистить не нужно, его стоит только очень хорошо вымыть и натереть прямо с кожурой, на самой мелкой терке. Эту тертую картофелину смешивают с одной большой ложкой пшеничной муки, добавляют сюда еще десертную ложку молока. Все смешивают. Массу похожую на сметану наносят на веки и всю окружность, не зацепляя брови. Выдерживают двадцать минут и смывают.

• Маска из кориандра. Для улучшения кровообращения на лице, в частности возле глазных впадин, поможет маска из кориандра. Берется мелко нарезанный кориандр, где – то с большую ложку. К нему добавляется такое же количество натертого огурца и жирной сметаны. Все ингредиенты тщательно перемешиваются. Наложить маску нужно на верхнюю часть лица, до век. Она производит свое действие за двадцать минут. Затем нужно просто умыться и нанести крем для увлажнения.

Массаж

Необходимой процедурой, является массаж. Его проделывают подушечками, которые есть на пальцах, осторожно массажируя участки возле носа и вокруг глаз. Начинать круговые движения надо от височно – лобовой части к переносице.

Следующим упражнением будет легкое растягивание кожи. Для этого указательные пальцы ставят на края уголков закрытых глаз и делают движения растягивания кожи по направлению к вискам.Необходимо сделать еще одно упражнение. Зажмурить крепко глаза. Сосчитать до шести и расслабить веки.

Упражнение надавливания, сможет помочь не только кровообращению кожи, но и зрению. Нужно положить обе ладони на глаза, так, что бы пальцы касались лба. Ладошками слегка надавливать на глазное яблоко и глазницы. Затем, не отрывая ладони от глаз, немного потереть. Движения делать сначала от носа в сторону висков и обратно. Это хорошо разогреет мышцы, и усилит приток крови.Все процедуры нужно сделать по шесть раз.

Самое важное для любой женщины ее здоровье и красота. Данные рекомендации пойдут всем на пользу. Хорошего самочувствия!