Польза и вред для солярия для женщин. Солярий что это
Польза и вред посещения солярия для организма
Рейтинг: Нет рейтинга
Содержание статьи:
Загорелая женщина – красивая женщина. Эту идею, словно мантру, повторяют все глянцевые издания. В то же время, доктора постоянно доказывают вред от концентрированных доз ультрафиолета, которыми снабжают людей солярии. На каждого горячего поклонника этих салонных процедур найдется, наверное, такой же яростный противник. Но в одном сходятся и те, и другие – перед тем как решиться на процедуру, следует тщательно взвесить все за и против посещения солярия.
Чем полезен солярий для женщин
С медицинской точки зрения
Дозированное пребывание в лучах ультрафиолета запускает иммунные процессы и обмен веществ, что делает организм менее восприимчивым к болезням и вирусам.- Выработка витамина D полезна для иммунитета и настроения, а также как профилактика остеопороза. Особенно это актуально для жительниц северных районов.
- Процедурами с помощью ультрафиолета лечат некоторые болезни кожи и угревую сыпь.
Следует помнить, что пользу приносит только пребывание под качественными лампами для солярия в строго отведенное время и при отсутствии противопоказаний.
С эстетической точки зрения
- Загорелая женщина выглядит более молодой и ухоженной, а значит, ощущает себя более привлекательной.
- Подготовка кожи перед теплой погодой позволяет выглядеть эффектно с первых дней и не обгореть сразу по приезде на море. Кроме того, загар в солярии можно заполучить, как говорится, без отрыва от производства.
Вред солярия
Вред от солярия может быть даже при соблюдении графика посещений и всех мер предосторожности. А уж если вы из светлокожей блондинки «кельтского» цветотипа вознамерились превратиться в знойную жительницу Средиземноморья, то вред для организма будет колоссальным.
Вред с медицинской точки зрения
- Фотостарение – разрушение коллагена кожи и повреждение фибропластов (клеток соединительной ткани). Нарушаются функции кожи, падает местный иммунитет, наблюдается сочетание глубоких и мимических морщин.
- Чрезмерно сухая кожа и мелкие пигментные пятна, которые могут разрастаться.
- В клетках могут начаться процессы мутации, которые провоцируют раковые заболевания кожи.
- К посещению солярия есть ряд противопоказаний по состоянию здоровья, проигнорировав которые вы подвергаете себя необдуманному риску.
Можно ли посещать солярий при псориазе
Псориаз – кожное заболевание, которое внешне проявляется образованием чешуек на голове, локтях или коленях, и подсушивание кожного покрова при посещении солярия может принести как пользу, так и вред.
Показания к посещению солярия с медицинской точки зрения могут быть только в тех случаях, когда процесс облучения проходит под наблюдением врача. Тогда воздействию ультрафиолета подлежат отдельные проблемные участки кожи, которые облучаются локально и дозировано. Контролировать мощность ламп в солярии, а значит, направить туда для лечения, врач не может. Но и особых противопоказаний к посещению солярия в данном случае нет.
На ранних стадиях заболевания УФ-лучи могут уменьшить количество высыпаний и немного приостановить образование новых. Тем самым уменьшается зуд и покраснение. Но вылечить кожу ультрафиолетом нельзя, как и однозначно сказать, вреден ли или полезен солярий для людей, больных псориазом.
Мнение врачей о пользе или вреде солярия для организма
К сожалению, в салонах часто работают неподготовленные девочки-администраторы, которые не могут предоставить вам профессиональную консультацию. Поэтому, кроме самостоятельного изучения аргументов за и против, следует прислушаться к мнению врачей.
Ирина, 35 лет
Еще недавно я регулярно посещала солярий, но теперь перестала это делать. Споры относительно соляриев и ультрафиолета не прекращаются уже многие годы, как и попытки их запретить. Так правда ли то, что солярий настолько вреден для здоровья женщин, или все же он в некоторой мере полезен для женского организма?
Врач-онколог. Индустрия красоты называет загар синонимом привлекательности и здоровья и получает с этого определенные выгоды. В некоторых странах клиенты соляриев подписывают документ, в котором перечислены возможные негативные последствия для здоровья. Следует помнить, что УФ-лампы – это не солнечные лучи. Это – использование определенного спектра солнечного излучения, самого агрессивного и намного более активного, чем принятие солнечных ванн.
Настя, 24 года
Планирую беременность и стараюсь укреплять свой организм всеми доступными способами. И вот недавно прочитала, что посещение солярия благотворно влияет на детородные органы. Причем это полезно настолько, что девушки не прекращают сеансы даже во время беременности. Расскажите поподробнее, все же вредно или полезно ходить в солярий и можно ли посещать сеансы во время беременности?
Врач-гинеколог: Планирование беременности и ее протекание настолько индивидуальны, что не следует ориентироваться на чужие рассказы. Посоветовать вам, посещать солярий или запретить, может только ваш доктор. Если небольшой загар поднимет вам настроение, то почему бы и нет. Принимайте солнечные ванны в белье и позаботьтесь обо всех мерах предосторожности. Во время беременности посещение солярия допускается только в первые дни, в остальной период этого делать не рекомендуется.
Светлана, 46 лет
Знаю, что солярий в моем возрасте уже противопоказан. Но слышала, что подросткам, которые страдают от угрей, его рекомендуют по медицинским показаниям. Моя дочь, как раз в том возрасте, когда проблемы внешнего вида беспокоят более всего. Скажите, можно ли подлечить угревую сыпь в солярии?
Врач-дерматолог-косметолог: В таком случае солярий – практически врачебная процедура. Иногда я рекомендую ультрафиолетовые ванны моим пациентам с повышенной жирностью кожи и высыпаниями. В некоторых случаях такие сеансы чрезвычайно эффективны, особенно для спины. Но отправляю клиентов только в проверенные салоны, где беспокоятся об одноразовом белье и своевременной замене ламп в аппарате.
Вероника, 26 лет
Сегодня в моде не просто загар, но ровный оттенок без намека на следы от купальника. Девушки пишут, что прекрасно обходятся без косметики для солярия, даже загорают без белья и без очков, чтобы не получить следов от резинки. Честно говоря, такая идея мне очень нравится, но я немного опасаюсь возможных последствий. Подскажите, как обеспечить загар в солярии с пользой и минимизировать вред ультрафиолета для женщин?
Врач-дерматолог: Игнорируя общие правила посещения солярия, вы тем самым подвергаете опасности свое здоровье. Бытует мнение, что без защитного крема загар ложится ровнее, но в то же время повышается вероятность получения рака кожи. То же самое могу сказать о загаре без накладок на соски или нижнего белья. Что касается очков, то они должны быть обязательно, так как даже при закрытых глазах вы получаете огромную дозу радиации, которая может спровоцировать катаракту или ухудшение зрения.
Полезные советы, как правильно пользоваться солярием
- Посоветуйтесь со своим врачом как часто можно посещать солярий.
Позаботьтесь о специальной защите от ультрафиолета и одноразовом белье.- Попросите косметолога составить ваш индивидуальный график посещений солярия и время сеанса согласно вашему цветотипу. Период между сеансами не может быть менее 24 часов.
- Если хотите узнать, как быстро загореть в солярии, обратите внимание на кремы с бронзаторами, но не увеличивайте время облучения.
- Подходите к процедуре с умом и полагайтесь на здравый смысл, а не на восторженные отзывы клиентов салона.
Каково ваше мнение о посещении солярия и красоте загорелого тела? Напишите ваши комментарии, будем благодарны.
www.joxin.club
Солярий — WomanWiki - женская энциклопедия
Солярий (от др.-греч. ἀήρ — воздух и лат. solarius — солнечный) — оборудованная определенными лампами с фильтрами открытая платформа для проведения “солнечных ванн”, путем облучения ультрафиолетовым светом определенной дозировки. История появления
Эффект такого рода излучения был открыт случайным образом в ходе исследования немецкого ученого Фридриха Вольфа. Благодаря результатам эксперимента, его брат смог использовать полученные знания в своём новом бизнесе по предоставлению услуг получения красивого здорового загара. С тех времен солярий начал набирать популярность в применении среди людей всего мира, хотя первоначально эта процедура была доступна и нужна спортсменам для поддержания загара при участии в соревнованиях.
К началу восьмидесятых годов солярий начинают массово выпускать, особенно в такой стране как США. Услуги по приобретению красивого цвета кожи смогли завоевать внимание миллионов людей и это, конечно же, отразилось в будущем. Поэтому в настоящее время практически в каждом салоне красоты имеется солярий.
Посещая солярий, вы можете получить не только прекрасный загар, но и удовольствие от тепла УФ-лучей, которое совершенно не отличается по ощущениям от тепла, получаемого солнцем. Главное, чтобы это удовольствие не приобрело болезненные рамки, потому как с известностью соляриев выросла известность такой болезни как танорексия - острая необходимость у человека в получении искусственного загара, вид психологической зависимости.
Виды соляриев
В первую очередь, все солярии делятся на две большие группы: профессиональные (студийные) и бытовые, у которых мощность слабее, чем у первой группы.
Также выделяют такие виды соляриев, как горизонтальный(традиционный) и вертикальный. Есть также турбосолярий (обoрудованный системой вентиляции и лампaми с еще большей мoщностью, так как во врeмя работы температура в солярии мoжет подниматься до 40 грaдусов) и кресло-солярий (предназначен для таких частей тела как лицо, руки и декольте).
Роль типа кожи в применении “солнечных ванн”. Безопасный солярий
Термин “безопасный” солярий является достаточно субъективным понятием, потому как для кого-то безопасность не имеет значения, а на первом месте стоит коренное преображение цвета кожи. Но для тех, кто ценит своё здоровье, безопасность применения услуги стоит на первом месте. По мнению таких людей, безопасный солярий - это тот, в котором человек, загорая, не превышает допустимой временной нормы пребывания в солярии. Одно из условий безопасного загара - это знание типа своей кожи, поэтому если вы приступаете к подобной процедуре загара впервые, изучите особенности вашей кожи.
Ученые выделяют 4 типа кожи - от наиболее светлого до темного тона. Показателями первого типа кожи являются: светлая кожа, светлые волосы и глаза, множество родинок или веснушек. Если это ваш тип кожи, то необходима предельная осторожность в подходе к процедуре загара. Безопасным загаром для вас является, скорее всего, недолговременный загар в солярии с помощью определенной дозировки уф-лучей. Что касается загара на солнце, то такая процедура может привести ваше здоровье к довольно неприятного итогу, например, ожогу или, хуже того, раку кожи. Вероятность проявления темной пигментации в вашем случае очень мала, но не никто не отменял пользы солнечного витамина для здорового функционирования органов и систем нашего организма. Солярий будет безопасным лишь в том случае, если сам клиент осознает всю серьезность влияния процедуры и не превышает допустимые временные рамки.
Люди с другими типами кожи могут идти в солярий с большей уверенностью в безопасности для здоровья, так как их кожа не становится пурпурно-красной, а начинает темнеть. Узнать свой тип кожи вы можете на различных сайтах в интернете или у специалиста в салоне красоты. Если вы идете в первый раз, то вам будет достаточно 3 минут загара. Впоследствии, оператор может увеличить время сеанса на 1-2 минуты, доходя, в зависимости от потребностей, до 6-10 минут.
Польза и вред солярия
В осенне-зимний период солярий является прекрасной альтернативой солнцу, т.к , благодаря ультрафиолетовому излучению в человеческом организме усиливается потребление кислорода тканями и синтезируется витамин D3, укрепляющий кости и мышцы. Как еще один положительный момент можно выделить борьбу с зимней хандрой, которая связана с недостатком солнечного света. По оценкам специалистов, около 30-40% жителей России подвержены этому расстройству настроения. Солярий также улучшает в целом состояние жирной кожи, подсушивая её и корректируя недостатки.
Нельзя не сказать, что облучение в солярии дает посетителю огромный заряд энергии, вырабатывая в организме эндорфин, так называемый “гормон счастья”. Лампы в солярии оснащены фильтрами, защищающими от гамма-лучей, именно поэтому загар в солярии безопаснее загара от солнца.
Но есть у этой процедуры свои минусы, особенно если человек не уделяет должное внимание безопасности. Большинство врачей проводили исследования о причинах привыкания к солярию, по их результатам стало понятно, что после посещения солярия в мозге формируется положительный подкрепляющий эффект, поэтому человек может чувствовать непреодолимое желание продолжать загорать. Превышение временных границ и доведения своей кожи до “обуглившегося” загара может привести к одной из самых страшных болезней – меланоме (раку кожи). К тому же слишком частое использование солярия ускоряет процессы старения кожи, делая её дряблой и далекой от совершенства.
Ссылки
womanwiki.ru
Солярий - польза и вред
Вреден или полезен солярий? Или, может быть, и то, и другое сразу? Давайте попробуем в этом разобраться. Все современные люди хотят выглядеть красиво и модно. И это правильно. Но порой они готовы идти на большие жертвы ради этого. Что важнее — здоровье или красота? Для каждого по-разному, но всему есть золотая середина. Суметь поддержать красоту, не навредив при этом здоровью, является правильным решением в данном случае. Что касается солярия, то здесь тоже главное не переборщить. На протяжении долгого времени в моде была светлая или даже белая кожа. И как вы думаете, кто совершил революцию в данном вопросе? Это сделала Коко Шанель. Да, именно она ввела в моду загар. До сих пор люди сходят с ума от бронзового оттенка кожи. И это неудивительно. Ведь на самом деле загорелая кожа выглядит очень красиво и привлекательно. Обладатели такого достоинства, безусловно, выделяются на общем фоне. А знаете ли вы, как именно появляется на коже загар? Дело в том, что при попадании ультрафиолетовых лучей на кожу начинает вырабатываться пигмент под названием меланин, который, кстати, служит для того, чтобы защитить нашу кожу и организм от излучения. Так что, когда на вашей коже возникает красивый загар, знайте, ваш организм в данный момент защищается, но ничего страшного в этом нет. Это лишь говорит о его хороших защитных функциях.Летом загореть можно на пляже, во дворе своего дома, на даче, во время отдыха на море. Но что делать в другие времена года? Неужели лишать себя такой красоты? Нет! Настоящие модники такого не допустят. Наверное, именно для них и был изобретен солярий в 1970-е года. Вряд ли ученые тогда могли представить, каким спросом будет пользоваться их изобретение сегодня. И так, вернемся к нашей теме. Солярий — польза и вред: какая чаша весов перевесит? Сейчас мы попробуем это выяснить. Начнем с более приятного: с пользы от всеми, ну или не совсем всеми, любимого солярия.
Польза солярия
- Первым достоинством солярия, которое для многих порой перевешивает абсолютно все недостатки, и не только в данном вопросе, это красота. Да-да, именно она! А вы что ожидали? Ведь зачем мы еще ходим в солярий, если не за тем, чтобы выглядеть красиво?
- Люди с красивым бронзовым загаром выглядят модно и современно. Скажете не так? Человек очень часто делает именно то, что диктует мода. Вот решат на следующий год великие люди из мира моды, что загар больше не в тренде, и более половины любителей соляриев перестанут туда ходить.
- Солярий — источник хорошего настроения. Да, это действительно так. Солярий очень хорошо помогает справиться с депрессией. Дело в том, что при попадании ультрафиолетовых лучей на кожу в организме вырабатываются эндорфины, которые способствуют ощущению счастья и удовольствия. Поэтому в солярий люди ходят не только за красотой, но и за хорошим настроением.
- Чувствуете усталость? Тогда вперед в солярий за повышением жизненного тонуса. Там можно избавиться от накопившейся усталости и взяться за каждодневные дела с новой силой.
- Солярий лечит. Если у вас есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, опорно-двигательным аппаратом, недостаточностью мозгового кровообращения, органами дыхания, то солярий это то, что вам нужно. Конечно, он не может полностью вылечить вас от болезней, но, по крайней мере, поспособствует этому. Этот пункт можно было бы разделить на несколько подпунктов, но, думаю, и так все понятно.
- И снова про здоровье. При помощи ультрафиолетовых лучей в организме синтезируется витамин D, необходимый для усваивания кальция и фосфора, которые в свою очередь делают наши кости и зубы крепкими.
- Солярий полезен в качестве профилактики простудных заболеваний, он стимулирует защитные функции нашего организма.
- Посещение солярия рекомендуется при лечении псориаза, угревой сыпи, прыщей, герпеса и других кожных заболеваний. Но здесь есть оговорочка, о которой вы узнаете ниже.
- Ультрафиолетовые лучи оказывают благоприятное воздействие на многие процессы в организме человека, к примеру, на обмен веществ.
- Солярии готовят нашу кожу к летнему загару на пляже. То есть, если вы в течение года будете хоть изредка посещать солярий, то летом от всяких солнечных ожогов и тому подобного вы практически застрахованы.
Что ж, на этом, пожалуй, нужно заканчивать перечислять достоинства солярия. Их и так получилось немало. Есть, конечно, и другие плюсы, но не такие значительные, как те, которые были перечислены выше. Получается, что солярий и лечит, и красивыми нас делает, и настроение нам поднимает. Неужели недостатков нет вообще? Есть. Абсолютно у всего есть свои плюсы и свои минусы. Вряд ли в мире найдется такое изобретение, которое бы приносило человек только пользу. Ладно, хватит пустых слов. Идем далее.
Вред солярия
- Увеличивает риск заболевания раком. Думаю, этот недостаток для многих способен перечеркнуть все достоинства солярия. Согласитесь, заболевание очень серьезное. Зачем же организм провоцировать? Желание стать красивой порой перевешивает абсолютно все негативные последствия той или иной процедуры, а вот риск заболеть вполне может склонить чашу весов в другую пользу.
- Ультрафиолетовые лучи способствуют старению кожу. Тоже очень весомый аргумент против солярия. Ведь женщина должна выглядеть красиво в любом возрасте. А походами в солярий мы по сути ухудшаем свой внешний вид в будущем. Стоит ли это того? Ведь в молодости, пока кожа молодая, можно обойтись и без загара, косметики и прочего, и все равно выглядеть хорошо. Может, и вправду отказаться от некоторых процедур, чтобы сохранить молодость кожи на долгие годы? Это должен решить для себя каждый сам.
- Помните, выше я писала о том, что солярий помогает избавиться от прыщей, угрей, герпеса и прочего? Так вот, оказывается, это не совсем так. Чрезмерные походы в солярий, наоборот, ухудшают проблемную кожу. Вот так-то, девчонки.
- Оказывается, солярий формирует зависимость. Дело в том, что, если человек резко перестает ходить в солярий, то у него ухудшается настроение и увеличивается нервозность. Очередной же поход в солярий снимает это напряжение, и человек, чувствуя себя лучше, начинает ходить туда снова и снова, таким образом, формируя зависимость.
- Солярий провоцирует пигментацию кожи. Но этот недостаток легко решается следованием правилам посещения солярия, о которых мы с вами еще поговорим.
На этом основные недостатки солярия подошли к концу. Визуально их получилось меньше, чем достоинств. Получается, солярий больше полезен, чем вреден? Не совсем так. Согласитесь, количество далеко не всегда перевешивает качество. Любой минус может перечеркнуть для человека абсолютно все плюсы и наоборот. Если, к примеру, человек очень сильно хочет выглядеть красиво и модно, он даже и слушать не станет о возможных негативных последствиях, и никто его не переубедит. Если же человек очень серьезно относится к своему здоровью и не хочет рисковать им, то для него хватит лишь одного недостатка солярия, который мы разобрали в первом пункте выше, чтобы наотрез отказаться от походов в него.
Что выберете вы, решать только вам. Ответ на вопрос о том, вреден ли солярий, вы теперь знаете. Но если вы будете придерживаться определенным правилам посещения солярия, то все недостатки и риски можно сократить до минимума.
ladybe.ru
Вред солярия! / все про солярий, для кожи, ежедневное посещение, фото :: JustLady.ru
Бессолевая диета
Старшая медсестра кабинета солярия Светлана Николаевна Смирнова считает, что неоспоримые плюсы искусственного загара при неосторожном отношении могут вызвать к жизни многие недуги.
Когда мы вкладываем свои собственные деньги в банк, то кропотливо собираем сведения об этом банке, узнаем меру его надежности. Но почему-то многие девушки и даже почтенные дамы, отправляясь в солярий, собирают только необходимую сумму денег - для чудного бронзового загара. Не задумываясь о том, что цена редкого для средней полосы оттенка кожи, приобретенного под лучами искусственного солнца, может стать необычайно высокой.
Солярий, как и солнце, несомненно, источник красоты и молодости. Солнечная энергия, передаваемая солярием, оказывает благоприятное действие на ряд процессов, протекающих в организме. Например, на обмен веществ. Грамотно проведенные сеансы, несомненно, улучшают самочувствие.
Однако не стоит забывать о том, что искусственные солнечные лучи в чрезмерном количестве вызывают к жизни многие проблемы. Например, рост опухолей, нарушение структуры волос, изменение пигментации кожного покрова, потерю эластичности кожи. Многие дамы приходят в солярий с единственной эстетической целью: добиться ровного загара, "окрасить" свое тело в шоколадный цвет.
"Нам хочется отлично выглядеть", "Я хочу принять увеличенную дозу", "Моя подруга загорает в солярии ежедневно и прекрасно себя чувствует"... Они не знают или забывают, что способность кожи к загару индивидуальна. По сути дела, загар - это защитная реакция организма, который предохраняет верхний слой кожи от воздействия ультрафиолетовых лучей. Восприимчивость человека к загару зависит от толщины кожи и от количества кожного пигмента. Таким образом, и переносимость солярия у каждого человека особая.
Не старайтесь загореть в солярии сразу, массированными дозами. Процедуры солярия здоровой женщине можно принимать не чаще одного-двух раз в неделю, а через 5-6 сеансов стоит сделать десятидневный или двухнедельный перерыв.
Перед тем как отправляться в солярий, необходимо проконсультироваться с врачом. Врач поможет вам умело "расписать" индивидуальные процедуры солярия, постепенно увеличивая интенсивность доз и их продолжительность.
Если вы подвержены частым простудам, а ваш иммунитет явно не справляется с обилием инфекций отравленной окружающей среды, если побаливают суставы, а к вечеру устают ноги, то доктор наверняка посоветует вам солярий. Хорошо помогает солярий и при расширенных, но еще не доведенных до хронического варикоза сосудах ног, при рельефной сеточке просматривающихся капилляров на руках и ногах. Во всех этих случаях солярий - великое изобретение человечества - становится незаменимым средством оздоровления.
Тем людям, чье тело обильно покрыто родинками, следует внимательно следить за ними. Если родинки или участки кожи вокруг них начинают чесаться, краснеть или увеличиваться в объеме, следует немедленно прекратить походы в солярий и проконсультироваться с опытным врачом-дерматологом.
Наиболее активен и полезен, а во многих случаях и незаменим, солярий зимой и ранней весной, когда многие процессы в организме замедляются, а проявления авитаминоза становятся более заметными.
Особые взаимоотношения у солярия с кожными косметическими проблемами. Легкий загар, как известно, полезен. Он к лицу каждой женщине. Способен сделать ее облик более свежим и помолодевшим. Бронзовый цвет лица - вожделенная мечта многих красавиц - нередко старит. Опасность длительного пребывания в солярии заключается в том, что могут разрушиться коллагеновые связки дермы. Кожа постепенно начинает терять эластичность и гладкость, покрываясь морщинами. Если появилась сеточка морщин, а кожа утратила эластичность, значит, вы явно переусердствовали с солярием. Ведь каждый человек имеет свой предел пребывания в солярии.
Ультрафиолетовые лучи солярия помогают тем, кто страдает от угрей, угревой сыпи и расширенных пор. Заметно сужаются поры. Отлично помогает солярий при псориазе. А вот при дерматитах не стоит посещать солярий, так как обезвоженная болезнью кожа еще более высушивается.
Один из самых верных показателей пользы солярия - ваше самочувствие. Прислушивайтесь к нему. Одна из моих пациенток, посещавшая солярий нечасто, но регулярно, радовалась тому, что она стала меньше болеть, не устает и "готова горы свернуть". Недавно она решила приобрести цвет кожи африканского аборигена и стала посещать солярий ежедневно. Она сама и довольно быстро заметила, что стала раздражительной, потеряла выносливость, к тому же схватила вирусную инфекцию, которую не в силах побороть.
Это пример характерный. Долгое время моя пациентка мудро поддерживала солярием свой иммунитет, а потом - чрезмерным увлечением теми же процедурами подорвала его. Солярий - друг здоровья. И не стоит делать его врагом.
www.justlady.ru
Солярий: вред и польза
Множество женщин летом любят загорать. Некоторым нравится просто нежиться на солнышке и принимать солнечные ванны, а кому то хочется иметь загорелый цвет кожи. Мода на загар появилась в начале 20-х годов, до этого наличие золотистого оттенка кожи считалось уделом простых людей, которые работали под солнцем и естественно приобретали характерный цвет кожи. Веяние моды привело к тому, что уже после Второй мировой войны появились первые лампы с ультрафиолетовым излучением, а промышленное производство соляриев началось в 70-х годах. И уже с этого времени не утихают споры о пользе и вреде солярия для организма человека.
Польза солярия
Практически каждый человек в промозглые длинные, зимние вечера ощущает состояние беспричинного уныния, упадок сил и сонливость в течение дня. Можно также прибавить всевозможные острые респираторные вирусные инфекции, а если еще приплюсовать стресс от неприятностей на работе или любовном фронте, то и до депрессии недалеко. Обострение этого заболевания, как правило, наблюдается осенью, когда естественная инсоляция (облучение природным солнечным светом) резко уменьшается, а также весной, когда организм полностью истощается после зимнего периода. Многие в этот период пригоршнями глотают витамины, ложками настойку женьшеня или элеутерококка, однако результата никакого.
Но из этой ситуации выход есть — солярий, ведь это искусственное солнце. Существует множество плюсов от посещения солярия. Прежде всего, это отличная релаксация после трудового рабочего дня, прилив сил, улучшенное настроение, а исчезновение бледности кожи придает привлекательности и, как результат, уверенности в себе. Вряд ли такого человека посетит депрессивное состояние.
Психотерапевты при лечении депрессивных состояний рекомендуют яркое освещение для эффекта продления светового дня и курс посещения солярия. Кроме того, некоторые терапевты назначают солярий для профилактики простудных заболеваний, чтобы провести искусственную инсоляцию. Эта процедура активирует защитные силы иммунной системы Вашего организма, к тому же более интенсивно начинает вырабатываться меланин, который участвует в выработке такого важного вещества, как серотонин — «гормон счастья». Дерматологи утверждают, что солнечные лучи, даже искусственные, в определенной дозе способствуют улучшению обменных процессов в коже.
Специалисты рекомендуют перед встречей с активным природным солнечным ультрафиолетом подготовить свою кожу в солярии, это позволит избежать ожогов. Желательно делать это и весной, перед переходом на летнюю форму одежды.
Вред солярия
Не стоит злоупотреблять своим стремлением к красивому шоколадному оттенку, ведь в этом случае польза загара может незаметно обратиться во вред. Как известно, ультрафиолет в больших количествах может вызвать преждевременное старение кожи, сделать ее сухой и тонкой, а также увеличить риск заболевания раком. А про солнечный ожог даже и говорить не стоит. Чтобы уберечь себя от негативного воздействия лучей на кожу, покраснения после солярия, следует пользоваться средством для загара в соответствии со своим типом кожи. Крем отлично отражает вредные лучи, которые вызывают преждевременное старение.
Перед тем, как загорать в солярии, обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Загар противопоказан при обострении хронических заболеваний, болезнях печени и прочем. Также нельзя загорать в солярии и при приеме некоторых медицинских препаратов, так как они повышают чувствительность кожи к загару, что может привести к аллергии, ожогу и пигментным пятнам.
Помните, что несовместим солярий и с беременностью, поскольку это дополнительная нагрузка на организм. Из-за гормональных изменений в организме возникает большой шанс покрыться темными пятнами, к тому же повышается риск возникновения опухолей. По тем же причинам противопоказан солярий кормящим женщинам. Также не рекомендуется загорать и во время месячных, поскольку повышение температуры тела может вызвать сильное кровотечение. Кроме того, в эти дни в Вашем организме происходят гормональные изменения, что может отразиться на качестве загара, и Вы покроетесь пятнами.
Людям с большим количеством родинок желательно ограничить время загара в солярии. Но можно в этом случае большие родинки просто заклеивать пластырем, не забывайте при этом про солнцезащитный крем. Есть большая вероятность, что под воздействием ультрафиолета родинки перерастут в опухоль. Поэтому необходимо постоянно за ними наблюдать, и если они начнут быстро увеличиваться в размере, воспаляться и кровоточить, нужно сразу же обратиться к врачу. Также не желательно загорать в солярии людям с очень светлой кожей и большим количеством веснушек. Кожа скорее покраснеет и обгорит, чем загорит. Если Вы все же решились загорать, то в этом случае нужно тщательно защитить кожу кремом для солярия и сократить время загара до минимума.
В некоторых случаях после загара женщины могут обнаружить на своей коже темные пятна — хлоазмы. Причин их возникновения может быть несколько — прием гормональных препаратов, болезни печени, женские болезни или глисты. Спровоцировать хлоазмы может и парфюм, который Вы нанесли перед загаром. Чтобы избавиться от темных пятен, следует воспользоваться отбеливающим кремом или народными средствами для отбеливания кожи. Если же хлоазмы начинают увеличиваться в размере, стоит немедленно обратиться к врачу.
Иногда ослабленный организм может среагировать на солнце неадекватно: кожа начинает чесаться, появляется сыпь после солярия. Аллергия на солнце является признаком нарушения работы внутренних органов: печени, почек, щитовидной железы и прочего. Прежде всего, необходимо прекратить сеансы загара. Успокоить зуд можно с помощью мазей с ланолином, цинком или метилурацилом. Чтобы определить причину фотодерматита, нужно проконсультироваться с врачом, иначе красивого загара Вам не видеть.
Чтобы не нанести вред свой кожей, необходимо загорать в солярии правильно. Прежде всего, стоит настороженно отнестись к различным скидкам, ведь хозяева салонов часто «дожимают» лампы до последнего. Поэтому следует потребовать у администратора технический паспорт солярия или запросить информацию о том, какой мощности стоят лампы и как давно их меняли. Чтобы получить идеальный искусственный загар, помните, что между тремя первыми посещениями интервал должен составлять примерно 72 часа, тогда солярий не будет травматичен для кожи. Все последующие сеансы лучше проводить через день. Количество процедур не должно быть больше десятка, лучше просто постепенно, незначительно увеличивать время нахождения в солярии. Для сохранения загара стоит посещать солярий 1-2 раза в неделю, в зависимости от Ваших природных данных и мощности ламп. Если же там стоят очень мощные лампы, то вполне достаточно и 1 раз в неделю. Не забывайте о различных защитных средствах — специальные кремы, шапочки для волос. Обязательно надевайте очки, прикрывайте груди и остальные особо чувствительные участки кожи. Для солярия лучше всего подбирать натуральное хлопковое нижнее белье. Перед процедурой необходимо снять все украшения и контактные линзы. Также нужно смыть всю косметику, исключением является специальная УФО косметика, но и она не является абсолютно безопасной для кожи.
Перед первым посещением солярия необходимо проконсультироваться с врачом. Он определит Ваш фототип кожи, что поможет правильно подобрать тип солярия и рассчитать длительность процедуры.
Обладатели первого типа, то есть у них темная, оливковая кожа, темные глаза и волосы, хорошо загорают и не подвергаются ожогам. Им рекомендуется 10-12 сеансов по 30 минут.
Второй тип характеризуется светлой или слегка смуглой кожей, темно-русыми или каштановыми волосами, серыми или карими глазами. Кожа таких людей благосклонно относится к ультрафиолету. Первый сеанс должен составлять 15 минут, а все последующие—30 минут. Третий тип людей имеет светлую кожу, серые, голубые или зеленые глаза, светло-русые или каштановые волосы. Таки люди очень чувствительны к ультрафиолету, поэтому легко обгорают. Лучше посещать солярий 2-3 раза в неделю по 15 минут.
Обладателям четвертого типа кожи (очень светлая кожа, волосы рыжеватые, глаза зеленые) загар противопоказан.
Как видите, споры о вреде и пользе солярия не случайны, и имеют под собой реальную почву. Поэтому перед посещением солярия необходимо взвесить как все риски, так и достоинства этого способа загара.
omaskah.ru
