ГлавнаяРазноеСколько раз нужно сходить в солярий чтобы загореть

Ежедневные посещения солярия: все за и против. Сколько раз нужно сходить в солярий чтобы загореть


Сколько раз нужно сходить в солярий чтобы загореть

Время – деньги! Этот девиз известен всем, и касается он, конечно же, всех возможных сфер жизни. Так и с солярием, ведь за каждое посещение следует платить, а вдобавок нужно приобретать специальную косметику, и все это в совокупности будет стоить отнюдь не дешево. Каждый человек понимает, какой у него тип кожи и знает, сколько времени ему нужно потратить на пляже, чтобы кожа приобрела ровный и красивый загар. Но за неимением пляжа остается только считать, сколько раз нужно сходить в солярий, чтобы загореть.

Типы кожи и время солярия

Количество посещений в неделю можно рассчитать, основываясь на типе кожи. Для светлой кожи – 2 или 3 раза в неделю; для темной кожи – 4 раза в неделю. Многое еще зависит от желаемого оттенка загара. Поэтому высчитывать следует индивидуально сколько раз нужно сходить в солярий, чтобы загореть. Если достаточно небольшого оттенка загара, то после первых посещений решите для себя сколько раз пойдете еще, а если есть желание стать «темнокожим», то в этом случае необходимо приложить максимум усилий и рассчитать количество походов и их длительность.

Также опытным путем следует определить, сколько минут нужно загорать в солярии, чтобы загореть. Для расчета времени вернемся опять к типам кожи.

  • Светлая кожа – первоначальное время посещения не больше 3-х или 5-ти минут. Лучше начать с малого количества минут, чтобы прочувствовать комфортность солярия и чувствительность кожи к пребыванию в нем. После нескольких посещений, если все прошло комфортно, то количество минут можно увеличивать до 7-ми, но превышать эту цифру не следует, даже если кожа выглядит загоревшей.
  • Темная кожа – первые посещения могут длиться по времени от 5-ти до 7-ми минут. Когда кожа покрылась небольшим загаром, то время можно увеличивать до 10-ти, а то и 15-ти минут. При этом обязательно прислушивайтесь к своим ощущениям. Никому бы не хотелось на середине пути получить ожоги кожи, и таким образом пустить всю работу насмарку.
  • Смуглая кожа – посещения по времени могут длиться от 10-ти минут. Впоследствии время можно увеличивать и загорать более 15-ти минут. Если увеличено время пребывания в солярии, то следовало бы сократить количество дней посещения. При таком интенсивном облучении ультрафиолетом не рекомендуется посещать солярий каждый день.

Посещение солярия для поддержания загара

Когда ожидаемый результат достигнут, загар следует поддерживать в определенной форме. Стоит для себя отметить как часто при принятии ванны или душа вы пользуетесь скрабами или пилингами, которые отшелушивают отмершие клетки кожи, а заодно «счищают» загар. Чем чаще пользуетесь такими косметическими средствами, тем чаще следует посещать солярий. Во время посещения солярия и после его посещения стоит уделить внимание на более интенсивное увлажнение кожи, потому что лучше всего загар ложится на увлажненную кожу и глубже проникает. Да и кожа при более интенсивном увлажнении дольше будет сохранять молодость и подтянутость.

Резюмируя вышеизложенное, хотелось бы обратить внимание, что время пребывания в солярии в первую очередь зависит от типа кожи: чем светлее кожа, тем меньше времени можно пребывать в солярии и реже его посещать. Чем темнее кожа, тем дольше по времени можно пребывать в солярии. Но переусердствовать тоже не хотелось бы, чтобы потом не быть похожим на «зажаренную гренку». Везде должно соблюдаться правило, что все должно быть в меру. После первых посещений станет ясно, сколько еще предстоит пройти сеансов, чтобы достичь желаемого результата. И позаботьтесь о косметических средствах, которые применяются во время загара и после загара. С их помощью вы должным образом защитите и увлажните кожу, а после солярия такие средства окажут помощь в закреплении загара и пролонгируют его.

myderma.ru

Сколько раз нужно сходить в солярий чтобы быть "шоколадкой"?

Для начала нужно ходить в студию загара, если вы ходите в обычный салон красоты загарать. В студии загара есть несколько соляриев и лампы меняют в срок. Во вторых шоколадкой в солярии очень трудно стать, это зависит от типа вашей кожи, везет только смуглым людям, они сразу берут загар. А белокожим нужно загарать по дольше. И не надейтесь что после 10-ти или 20- ти сеансов станете шоколадкой. Также в погоне за быстрым загаром часто девочки берут очень много "лишних" минут, что приводит к ожогам. Старайтесь не брать больше 10 минут. Перед каждым походом в солярий скрабите кожу за 8 часов, это способствуют глубокому загару и ровному кстати тоже. Загарайте 2 раза в неделю с перерывом не меньше 2-х дней, чтобы кожа отдохнула и лучше вырабатывала меланин, который и способствуют возникновению загара. Молодец, что пользуешься кремами. Если у тебя уже есть загар возьми крем с бронзаторами именно они дают более иили менее темный загар, держится до 8-ми дней. Старайся крем наносить очень тщательно, на все участки тела, а то можешь пойти белыми пятнами Также после каждого сеанса пользуйся закрепителем, он тоже делает цвет более насыщенным и держится загар дольше. Старайся пить после загара свежевыжатый морковный сок со сливками, с помощью него загар хорошо усваиваится и придает более красивый оттенок коже. Но для начала попробуй сходить в другой солярий.

Один раз, но полежать пару часов, будет шоколадка, точнее кура гриль в шоколаде.

10 раз, причем по очереди горизонтальный (10мин) и вертикальный (20 мин) . Мне помогло

уже учеными доказано, что солярий вызывает рак кожи, т. к. ультрафиолет накапливается постепенно и дойдя до кондиции может образоваться рак кожи. так что не переусердствуйте до шоколадки)

каждый человек в жизни хотя бы раз или 2 имел сильный загар.... =) Я думаю сеансов 10 хватит достаточно... Мне хватило и вовсе 5...=)

touch.otvet.mail.ru

Скажите а сколько раз нужно сходить в солярий чтобы загар был хорошо виден?

скоро схожу тогда отвечу...

Онкологи ни одного раза не рекомендуют.

Это зависит от того. какая у вас кожа. Если светлая, то начинать надо с минимального предбывания в солярии (5 мин) , и затем ходить раз в дней 5, каждый раз прибавляя по минутке. Когда пойдете на 9-10 минут, загар уже будет виден. После этого можно будет ходить не чаще 1 раза в неделю, чтобы поддерживать

это зависит от типа кожи.... например у меня очень светлая, начинать надо минут с 5, потом 7, 10 и т. д.... думаю раза 4 будет достаточно чтоб был виден

Основное правило – постепенность и здравый смысл. Не следует спешить, чтобы приобрести интенсивный загар. Нельзя пользоваться солярием 2 раза в день. Рекомендуемый режим – цикл из 10 сеансов в течении 2-3 недель. После того, приобретена желаемая интенсивность загара, ее можно поддерживать, принимая 1-2 сеанса в неделю. Граница индивидуальной переносимости достигнута, если через несколько часов после инсоляции наступает легкое покраснение и напряженность кожи. Время инсоляции в этом случае следует сократить.

touch.otvet.mail.ru

Первый раз пойду. Сколько раз нужно сходить в солярий, чтобы был эффект? Насколько будет он заметным,если я схожу4-5 ра?

ходила в солярий сегодня 4раз.. эффект не заметен ( зависит всё от кожи конечно, у меня смуглая. . я загорала: 1раз-5мин 2раз-7мин 3раз-9мин 4раз-11мин вертикальный турбо лучше как раз мне тоже 17

Дорогуша! Какой Солярий! Загорай на природе, намного полезнее этого солярия.

зависит от солярия тоже. вчера сходила в первый раз. взяла 5 минут, а в итоге результата никого.... сёдня вот снова пойду)) )

первые 2 раза возьмите по 5 минут, затем 2 раза по 7 минут, постепенно увеличивайте посещение до 10 минут, также используйте специальный крем для загара в солярии

5-6 мин считаеться нормальным сам загорал 5сеансов оставался шоколадным 2.5недели больше по времени не пробовал и не хочу во всех статьях пишут что не следует. посещения через день.

touch.otvet.mail.ru

сколько раз в неделю и по сколько минут нужно ходить в солярий что бы нормальный загар сформировался

Ходи не чаще, чем раз в 5-7 дней (чтобы защитные функции кожи восстанавливались, т. к. загар - это все-таки стресс для кожи) . Минуты в зависимости от мощности солярия: спроси у администратора сколько ватт лампы и сколько их штук. Например, если солярий 180-200 ватт и 42 лампы, то начни с 7 минут и добавляй по минуте каждый раз, но больше 10 минут не надо. Для красивого загара хватит 5 раз сходит, поддерживай потом раз в 10-14 дней Лучше чередовать через раз вертикальный и горизонтальный солярий (горизонтальные обычно по 100 ватт - бери минут 12 для начала, максимум 15 потом) . В вертикальном хорошо все тело загорает равномерно, но голени не очень а горизонтальный хороший загар дает как раз на ноги, но если постоянно только гориз. солярий, то все остальное неравномерно так что чередуй и не переусердствуй Желаю скорее стать загорелой красоткой ;)))

Нормальный загар формируется под солнцем...

лучше ходить в горизонтальный он более щадящий, наяиная с 5 минут и до 20, хотя я больше 15 не делаю. 2 раза в неделю достаточно. если сейчас начнешь ходить через 6 процедур уже будет супер.

минут 8 )) раз в 5-6 дней, что бы шикарный загар был как у звезды))

все зависит от мощности солярия! я хожу один раз в неделю на 7-10 минут! чем чаще ходите тем кожа будет обновляться скорей и загар сойдет быстро! Походите неделю через 2 дня получите желаемый оттенок а потом поддерживайте! И не забывайте регулярно пользоваться скрабом и увлажняющими средствами! Удачи!

Начинай с 4-5 мин смотря какая у тебя кожа, потом добавляй по минуте. Лучше всего ходить через день, а когда загаришь до мужного эффекта ходи раз в неделю для поддержания загара. Обязательно пользуйся кремами эффект лучше и кожа не сохнет!

по 10 мин с интервалом 1 сутки

в вертикальный стоит ходить 3, 5, 5, 7, 7, 10, 10, 10 минут - поочередно, через каждые 3, затем 2 (меланин вырабатывается в течение почти 48 часов после сеанса загара) дня и уже после второй семерки загар будет очевиден, а уже после первой 10ки скорее всего будет достаточно, на поддержание вам потребуется 7 - 10 минут в неделю горизонтальный и вертикальный отличаются лишь количеством ламп и уж точно нельзя судить какой более щадящий, просто в вертикальном быстрее, а значит меньше минут потребуется

Ходить можно через день, примерно по 10-12 минут за одну процедуру, эффект будет виден через 2 недельки

Для первого раза.. . Если у Вас кожа легко сгорает на солнце, первый сеанс берите 3 минуты, не больше. Если не обгораете, можно 4-5. Тогда можно прибавлять по 1-2 минуты в каждый сеанс. Вообще сотрудник солярии подскажет, сколько минут взять для первого раза, потому что ещё играет роль мощность ламп. Столько же берите в следующие 2-3 сеанса, пока кожа после не перестанет краснеть. Когда достигните желаемого эффекта, для поддержания будет достаточно одного сеанса по 8-15 минут (в зависимости от Вашего типа кожи и мощности солярия) в неделю-полторы. Не забудьте, что интевалы между посещениями должны быть минимум 48 часов, а в идеале не меньше 3-4 дней. Если загораете в соляриях с разными типами ламп, на каждый тип в среднем отводится 3-4 сеанса максимум по 12-15 минут. Сколько именно сеансов Вам понадобится - сказать невоможно. Это зависит от того, как Ваша кожа реагирует на УФ, от спектра ламп солярия, от косметики, которой будете пользоваться во время и между сеансами, а так же от того, какого эффекта Вы хотите достичь. Мне хватает 6-7 регулярных сеансов для достижения выраженного загара (причём, после 3-го сеанса на моей коже загар уже хорошо заметен) и 8-10 минут раз в неделю, а то и две (в зависимости от свободного времени) для поддержания эффекта. И ещё. Вера очень уж категорично разделила типы соляриев.. . Какой именно солярий выбрать (горизонтальный или вертикальный) - это вопрос удобства. В горизонтальном можно расслабиться во время сеанса (знаю девушек, которые даже дремать во время сеанса умудряются) , в вертикальном - как-то веселее загарать, можно подвигаться. У некоторых людей в вертикальном солярии иногда часть ног от колена и ниже загарает хуже, в горизонтальном часто остаются полосы под "пятой точкой". Если чуточку (больше Вам знать, как клиенту, и ни к чему) сказать о технической части.. . Самая стабильная работа ламп в горизонтальном солярии. Наиболее равномерного охлаждения ламп можно добиться только в горизонтальном солярии. Вертикальные солярии, как правило, несколько мощнее горизонтальных, загар в них приобретается быстрее, но ускоренное время сеанса подразумевает увеличение дозы УФ со всеми вытекающими. Вообще, выбирать солярий нужно не "вертикальный/горизонтальный", а по типу ламп. Использовать их нужно последовательно: сначала солярии преимущественно с зелёными лампами (они наиболее оптимальны для получения базового загара) , потом бело-розовые (промежуточные) , заключительный этап - синие лампы (они формируют более стойкий и красивый загар).

touch.otvet.mail.ru

Правда ли что южный загар закрепит солярий? И сколько раз туда нужно сходить?

Чем меньше загара, тем больше здоровья. Не увлекайтесь.

Правда, до 10 раз хватит.

нет такого понятия "закрепить". не нужно злоупотреблять, а то кожа пересушится.

Если кожа сама по себе смуглая, то можно особо не переживать. А для белой кожи желательно, поддержать минимальный загар до следующй весны. Фишка в том, что если при белой коже загар за Зиму сошёл полностью, то весной организм начинает загорать как бы "с нуля" - а это как ежегодная перестройка - своего рода стресс для организма. Поэтому загар желательно хоть как-то удержать, пусть даже в самой минимальной степени. В идеале, конечно, натуральное Солнце (например в Африке) . Но можно применить и солярий. Однако, следует понимать, что искусственный загар не так полезен, как естественный. Поэтому чем меньше вы пользуетесь солярием тем лучше, особенно для белой кожи. Таким образом оптимально ходить в солярий зимой, только тогда, когда летний загар вот-вот пропадёт, но ещё не пропал. И это только для поддержания, чтобы летом организму не пришловь опять начинать с нуля. А фанатично загорать в соляриях не следует.

Это скрытая реклама отдыха на юге и солярия.

Когда уже есть оттенок, его можно поддерживать, ходя в солярий на одни и те же минуты раз в неделю/полторы/две - исходя из ресурсов вашей кожи. Делайте перерывы в "хождении в солярий". Важно не перестараться - тут действует правило "лучше недо-, чем пере-" . Так что если вам рекомендует администратор определённое количество минут, не упорствуйте : "да мне с моим оттенком можно больше минут... ", придерживайтесь благоразумного подхода в уходе за кожей. Не отказывайтесь от использования кремов - кожу особенно важно питать и защищать после и во время сеансов загара. И кожа не пострадает и загар продержится дольше, будет более насыщенным и красивым. Важно ещё учесть такой момент: если перед вами кто-то уже позагорал (и не один) , то лампы в солярии разогреты и вам следует отнять минутку-другую от ваших минут. В любом случае консультируйтесь у администратора - в солярии, где думают в первую очередь о вашей коже, а не о кошельке, обязательно порекомендуют, как лучше удержать загар до следующего сезона.

touch.otvet.mail.ru

Можно ли ходить в солярий каждый день, чтобы быстрее загореть

С тех пор как был изобретен солярий, он приобрел много поклонников. Ультрафиолет помогает избавиться от депрессии, создает ровный загар, лечит псориаз и некоторые заболевания опорно-двигательного аппарата. Но известна и обратная сторона медали. Ультрафиолет провоцирует развитие раковых клеток. Как часто можно ходить в солярий, и не навредят ли здоровью ежедневные процедуры? Узнаем дальше.

Действие ультрафиолета

В солярии используется ультрафиолетовое излучение, которое существенно влияет на биологические ткани. В естественных условиях источником ультрафиолета является солнце. Летом для хорошего загара отдыхающие проводят на пляже по 2–3 часа чуть ли не каждый день. Но все мы знаем, как сильно обгорают те, кто не знает меры. Особенно страдают люди со светлой кожей, которая покрывается красными воспаленными пятнами. Это говорит о том, что загорать надо уметь.

Ультрафиолетовые волны разделяют на несколько подтипов. Для безопасности в солярии используют лампы, дающие только длинноволновой (UVA) и средневолновой (UVB) ультрафиолет. Два данных типа оказывают наиболее щадящее воздействие на кожу. И все же они в сотню раз сильнее влияют на нас, чем солнце. Это значит, что время пребывания в солярии должно быть строго ограничено. Иными словами, ходить в него надо как можно реже.

Самое первое посещение или посещение после длительного перерыва должно длиться не более 3 минут. После него вы сможете оценить, как кожа реагирует на процедуру.

Необходимо сделать перерыв на 2–3 дня, чтобы в полной мере ощутить все последствия посещения солярия. Если никаких негативных симптомов не проявилось, то продолжайте загорать, добиваясь золотистого оттенка.

Помните, что международное агентство, занимающееся изучением рака, внесло солярий в список опасных процедур. Интенсивное ультрафиолетовое излучение провоцирует развитие раковых клеток. Применять процедуру надо с особой осторожностью.

Режим посещений

Выбирать время проведения процедуры надо исходя из фототипа кожи. Выделяют 6 основных фототипов:

  • Кельтский. Белая или слегка розоватая кожа, возможны веснушки, светлые, рыжие волосы. Такая кожа не загорает, поэтому не стоит ее мучить.
  • Светлокожий европеец. Светлая кожа и русые волосы. Можно ходить в солярий 1 раз в неделю по 5 минут. После приобретения более темного оттенка время пребывания можно увеличить до 10–12 минут с посещениями через 2 дня.
  • Темнокожий европеец. Кожа с оливковым, желтоватым или светло-коричневым оттенком, каштановые, темно-русые волосы. Возможно посещение солярия через день, поскольку кожа хорошо переносит воздействие ультрафиолета. Загар ложится ровно, держится долго.
  • Средиземноморский. Темные волосы, смуглая кожа. Таким людям загореть проще всего. Они могут ходить в солярий через день, проводя в нем по 15 минут.
  • Индонезийский. Смуглая кожа, черные волосы. Кожа не боится воздействия ультрафиолета, только вот надо ли загорать в солярии в таком случае?
  • Афроамериканский. Темно-коричневая кожа, черные волосы. Таким людям незачем ходить в солярий, им достаточно принимать солнечные ванны. А для хорошего состояния кожи ее можно увлажнять специальными кремами.

Когда вы приобретете желаемый оттенок, можно лишь поддерживать его, посещая солярий 1 раз в неделю. Как видно, каждый день ходить на процедуры не рекомендуется никому.

Защитные меры

Не забывайте, что существуют противопоказания к облучению ультрафиолетом. При наличии воспалительных процессов на коже посещать солярий категорически нельзя. Больше вреда, чем пользы, принесет он тем, у кого проблемы со щитовидной железой, есть подозрения на наличие онкологических заболеваний, и тем, кто уже вылечился от этих болезней.

Не рекомендуется подвергать свой организм облучению ультрафиолетом беременным, поскольку реакция на облучение может быть самая неожиданная, начиная от появления большого числа пигментных пятен до серьезных ожогов. Детям до 15 лет загорать в солярии тоже не стоит. Им надо просто проводить больше времени на свежем воздухе, двигаться, заниматься спортом.

Вот еще несколько противопоказаний к посещению солярия, которые должен знать каждый человек:

  • наличие большого количества родинок;
  • доброкачественные образования в области молочных желез;
  • нарушение пигментации;
  • прием фотосенсибилизирующих препаратов (некоторые антибиотики, оральные контрацептивы, нейролептики).

Время пребывания подбирается исходя из фототипа вашей кожи. Если вы сами не можете его определить, то обратитесь к дерматологу. Загорайте постепенно, устанавливая вначале самый маленький промежуток времени, и затем увеличивая его.

Специалисты считают, что достаточно ходить в солярий 50 раз в год, проводя в нем не более 10 минут. Это как раз 1 посещение в неделю.

Подготовка к посещению солярия

Процедуры в солярии следует принимать, предварительно удалив макияж и другие косметические средства. Лучше всего принять душ. Это поможет коже сохранить больше влаги в процессе загара, защитит ее от перегрева и сухости. Можно наносить на кожу специальный крем. Он станет дополнительной защитой и поможет приобрести красивый оттенок.

Особо чувствительные места (глаза, губы, область молочных желез) надо закрыть, чтобы не повредить их. Рекомендуется также надевать косынку, чтобы не пересушить волосы.

После процедуры надо применить увлажняющий крем или лосьон для тела. Хорошо, если в состав крема входят витамины A и E. От приема душа первые несколько часов, в особенности холодного, надо воздержаться.

ladycleo.ru