Ломкость ногтей — почему ломаются ногти. Почему ломаются ногти

Ломкость ногтей - почему ломаются ногти и что делать

Как и все в нашем организме, ногти состоят большей частью из воды, поэтому им наносят большой вред мороз и палящее солнце, частые окрашивания, воздействие вредных химических средств, используемых в повседневной жизни. Недостаток витаминов и минералов в организме, а также различные хронические заболевания. На все это стоит обратить своё внимание, если вы заботитесь о красоте ваших ногтей.

Их ломкость и хрупкость часто вызывают заболевания организма различной степени тяжести — от заболеваний щитовидной железы до нехватки витаминов в организме. Приём специальных комплексов восполнит этот дефицит.

Однако, надо отметить, что избыток кальция при дефиците витаминов приводит к сухости и хрупкости ногтевой пластины, поэтому перед их применением лучше проконсультироваться со специалистом. (См. также Грибок на ногтях ног).

Избавление от ломкости ногтей с помощью правильного питания

Здоровье организма зависит в первую очередь от питания, поэтому оно играет огромную роль в состоянии ваших ногтей. Для того, чтоб они были крепкие и хорошо росли, необходимо добавить в рацион свежие овощи и зелень, содержащие огромное количество витаминов, молочные продукты, в них много кальция, орехи, содержащие полезные жиры.

Витамин «А» восполним, добавив в рацион помидоры, морковь, свежую зелень, они помогут их быстрому росту и укреплению.
Витамин «В» можно получить из многих продуктов, например, из печени, орехов, капусты.
Недостаток йода, благодаря которому улучшается их рост, можно восполнить потреблением морепродуктов, шпината.
Железо, необходимое для гармоничного развития ногтевой пластины, можно получить из гречневой крупы, яблок, печени, грецких орехов, кураги и свёклы.
Кальций вы сможете получить из молочных продуктов.

Откорректировав своё питание, вы принесёте пользу не только своим ногтям, но и всему организму в целом.

Почему ломаются ногти и что делать

Некоторые женщины постоянно окрашивают ногти и даже дома, сняв один слой лака, тут же наносят новый. Но им обязательно нужно давать отдых, делать ухаживающие маски, ванночки и втирать различные масла и витамины, но бывает, что это по каким-то причинам невозможно.

В такой ситуации необходимо использовать для покрытия хороший, качественный лак, который не содержит вредных компонентов, губительно действующих на структуру, ухаживает и защищает от внешних воздействий.Как же нейтрализовать плохое влияние на ногтевую пластину, оказанное пересушиванием и окрашиванием?

Ломкие, повреждённые ногти рекомендуется смазывать различными маслами, такими, как миндальное и персиковое, даже втирание обычного растительного принесёт хороший успех. Масло с витамином «А» имеет регенерирующий эффект, восстанавливает ноготь и способствует лучшему его росту.

Полезны для ломких ногтей специальные ванночки:

С соком лимона укрепит, а также отбелит пальчики;
Из отвара трав укрепляет и питает;
С мёдом и репейным маслом оказывает отличный эффект на рост и здоровье.

Также можно использовать различные маски при ломкости ногтей:

Маска из мёда с лимоном хорошо помогает от их ломкости, они станут крепче;
Маска с маслом оливы и йодом ухаживает и питает ногтевую пластину.

В профессиональных магазинах продаются специальные препараты для лечения ломкости ногтей, которые очень эффективны и удобны в применении. Существует множество рецептов по их уходу, из которых вы можете выбрать любой на свой вкус.

Если вы хотите, чтоб ваши ноготки стали более крепкими, защитите их от воздействия вредных химических средств, переохлаждения, пересушивания.

Теплые перчатки в холодную погоду защитят от переохлаждения. Хлопковые для работы в саду помогут спасти ваши ногти от пересушивания.

А главное, старайтесь иметь дело с бытовой химией для стирки, уборки, мытья в обычных резиновых перчатках. Возможно, сначала вам это покажется неудобным, зато результат вы заметите сразу. Соблюдение этих простых рекомендаций, поможет сохранить ногти крепкими, здоровыми и красивыми.

Как укрепить ломкие ногти — советы эксперта

Почему слоятся и ломаются ногти на руках и что делать?

Прочные, гладкие ногти - возможность делать красивый маникюр и показатель общего состояния организма. Испытывая дефицит минералов и микроэлементов, они истончаются, ломаются и слоятся. Задумываясь, почему ломаются ногти, надо обратить внимание на состояние кутикулы, проанализировать состав своего рациона.

От вредных факторов ногти на руках и ногах защищает кутикула, здоровая и ухоженная, она не пропускает к основанию пластины вредные микроорганизмы, питает ее. Некоторые терапевты определяют по состоянию ногтевых пластин на руках и их цвету почему пациент чувствует себя плохо, чего не хватает организму, они могут поставить диагноз задолго до того, как заболевание достигнет пика.

Растут ногти на руках и ногах медленно, 0,1 мм в день. Ускоряется их рост весной и летом, во время подростковой гормональной перестройки, во время беременности.

Причины неблагополучия ногтей

Ингредиенты лака могут иссушать ногтевую пластину. Но наибольший вред наносит жидкость для снятия лака, от частого ее применения слоятся и ломаются ногти. Альтернативой частому обновлению маникюра на руках должно стать поддержание нанесенного в надлежащем виде с помощью закрепителя. Лучше делать перерыв между нанесением лака, он должен составлять не менее 2-3 дней.
Ломкость вызывает контакт с химическими веществами, холодом, горячим воздухом в силу профессиональной принадлежности, вот почему профессию часто выдает маникюр и кожа на руках.
Беспокоят тонкие и ломкие ногти вследствие регулярного переохлаждения, когда зимой руки не защищены перчатками. К этому приводит контраст температур, сужение сосудов в незащищенных кистях.
Неправильный уход - одна из причин того, что ногти слоятся и ломаются. Если пластину делать короче кусачками, в ней появляются микротрещины, она постепенно расслаивается. Намного бережнее получается маникюр, если делать его пилочкой или специальным аппаратом с абразивной насадкой.

Домашняя работа, когда руки не защищены перчатками, уничтожает ногти. От пребывания в воде пластина размягчается, средства бытовой химии проникают вглубь, способствуют сухости, пластины слоятся и ломаются.
Хлорка, растворенная в воде бассейнов, наносит вред ногтям любительниц поплавать, вот почему у пловчих ломкие ногтевые пластины и более чем скромный маникюр.
Внутренние проблемы, дефицит микроэлементов ведут к ослаблению ногтей, они слоятся и часто ломаются. Первое, чего не хватает пластине - должного количества кальция, цинка, селена, железа, кремния, витаминов A, E, D.
Нарушение работы эндокринной, сердечно-сосудистой системы, гормональная перестройка во время климакса являются причиной того, что ногти ломаются и слоятся.

Лечение ломких ногтей

Регулярный уход, полноценное питание, устранение причины - вредных факторов, и лечение заболеваний помогают делать ломкие ногти крепче.

Если причины ломкости - неправильный домашний маникюр, частое использование растворителей, надо делать перерыв в 2-3 месяца. Когда пластина станет здоровой, кутикулу следует обрезать правильно или пользоваться услугами салона, не использовать быстросохнущие лаки, обязательно наносить прозрачную лечебную основу под лак.

Защищать руки и ногти перчатками на агрессивном производстве или в быту многим кажется неудобным; почему же хирурги выполняют в них сложнейшие операции? Выработав привычку, можно всю домашнюю работу, связанную с применением бытовой химии, выполнять в тонких перчатках.
Самым быстрым лечебным эффектом обладают ванночки для ногтей с питательными составами. Оливковое, касторовое, льняное, подсолнечное масло добавляют в горячую ванночку, несколько капель йода и чайная ложка лимонного сока обогатят состав витаминами и микроэлементами. Пока вода приятно-теплая, в нее опускают пальцы или всю кисть. Когда процедура закончена, пальцы промокают салфеткой, не смывая состав мылом.

Йод довольно часто используется в масках для ногтей. Смотрите еще рецепты:

Правильное питание ногтей достигается обогащением рациона витаминами и микроэлементами, вот почему приверженцев жестких диет выдают слабые ногти; чего же им не хватает?
Витамин С способствует молодости ногтей, участвует в формировании коллагена. Он содержится в квашеной капусте, цитрусовых, помидорах.Витамин А стимулирует иммунитет, способствует прочности ногтей. Большое его количество содержится в моркови, печени, сливочном масле.Витамин Е способствует поглощению витамина А, защищает, укрепляет ногти. Содержится в яичном желтке, растительных маслах, орехах, злаках.

Недостаток кальция в тканях можно восполнить с помощью применения яичной скорлупы.
Проверенное народное лечение ломкости - восковые наперстки. Натуральный пчелиный воск растапливают на водяной бане, доводят до температуры тела, опускают в него кончики пальцев, получая восковую маску на каждый ноготь. Выдержав около получаса, воск убирают, наносят питательный крем.

Отказ от жестких диет, правильный щадящий маникюр, домашние реанимирующие средства помогут оздоровить ломкие ногти.

cosmetologyclub.ru

Почему ломаются ногти на руках у женщин. Проблемы женского здоровья. Врач сказал

Ломаются ногти, чего не хватает? Почему слоятся ногти на руках?

Когда начинают слоиться ногти, многие испытывают дискомфорт, ведь руки – это одна из частей тела, которая находится постоянно на виду. Из-за чего же ломаются ногти, чего не хватает в организме? Одни подумают, что просто происходит недостаток витаминов, но не всегда все так просто. Зачастую причиной может служить какая-либо болезнь человека, например, проблемы с кишечником.

Большинство людей начинают задумываться о своем рационе питания только после того, когда начинаются проблемы с ногтями. Использование в пищу вредных продуктов может привести к плачевным результатам.

Почему слоятся и ломаются ногти на руках?

Нехватка витаминов и минералов в организме – это первое, что может повлечь за собой разрушение ногтевых пластин. Еще одной причиной может стать неправильное использование моющих средств. Для работы с ними рекомендуется использовать резиновые перчатки, но многие пренебрегают данным действием.

Следует помнить, что подстригание ногтей должно происходить должным образом. Использование различных средств для снятия лака, которые содержат большое количество ацетона, также может привести к разрушению.

Если ломаются ногти, чего не хватает, или какие болезни могут стать причиной?

Не многие знают, что ломающиеся ногти могут быть предвестниками различных заболеваний организма. Так, например:

Если ногтевая пластина приобрела форму, похожую на ложку, то, скорее всего в организме не хватает железа.
Из-за псориаза на ногтях могут появиться небольшие углубления, напоминающие отверстия в наперстке.
При болезни печени ногти могут обрести желтоватый цвет.
При нехватке витамина В тоже можно ответить на вопрос, почему слоятся и ломаются ногти на руках.

И это только лишь малая часть заболеваний, которые могут служить причиной ломкости ногтей.

Какие меры необходимо применять для улучшения ногтей?

Ухаживать нужно начинать еще до того момента, когда встает вопрос: #171;почему ломаются ногти, чего не хватает?#187;. Постоянная профилактика будет залогом успеха красивых рук. Для нее можно воспользоваться различными ванночками. В них добавляются травяные сборы, специальная соль и многое другое. Все средства можно приобрести в аптеке.

Правильный маникюр – шаг к прекращению ломкости

Стоит помнить, что производить маникюр нужно правильно. Используя пилочку, причем лучше не металлическую, нужно вести ее от каждого края к центру. Многие спросят, почему не металл. Все довольно просто, данный вид может привести к нежелательным царапинам и трещинам на ногтях, а именно от них и нужно избавиться.

Для тех, кто использует лаковые покрытия – не нужно покрывать ногти постоянно. Они тоже нуждаются в отдыхе, хотя бы несколько дней в неделю.

Несколько народных рецептов, которые помогут избавиться от вопроса, почему ломаются ногти, чего не хватает:

Понадобиться растительное подогретое масло, лимон и витамин А. в масло добавляется несколько капель цитруса и ампула с витамином. В получившуюся ванночку опускаются руки, и держаться в ней на протяжении 20 минут.
Самый простой рецепт – это разрезанный на две части лимон. В его мякоть помещаются пальчики так, чтобы ноготь полностью был скрыт. Через 10 минут закончить процедуру.
Еще один способ сохранить красивые ногти – это ванночка с морской солью (можно использовать и простую поваренную). Столовую ложку данного продукта необходимо растворить в 200 граммах теплой воды. Достаточно будет подержать руки в течение 15 минут. Важно: после процедуры нельзя мыть руки час.

Для сохранения красивых ногтей нужно соблюдать некоторые правила и не забывать делать профилактику, а также следить за здоровьем.

Почему ломаются и слоятся ногти на руках?

Ломкие слоящиеся ногти доставляют массу проблем, неудобств и переживаний. Каждая из нас желает иметь красивый маникюр, но ломкость ногтей этого не позволяет. К сожалению, решить эту проблему не всегда удается легко. Дело в том, что ее причины могут быть не только местного, но и общего характера: проблемы с ногтями зачастую выступают отражением плохого состояния здоровья.

Существует научно обоснованная методика определения здоровья по ногтям. Еще задолго до того, как за исследования в этой области взялись ученые, эти знания использовали в своем ремесле знахари, чародеи, гадалки. Взяв человека за руку и рассматривая его ногти, они детально рассказывали обо всех его проблемах со здоровьем, поражая своими способностями и вызывая первоначальное доверие.

Сегодня, когда вопрос определения здоровья по ногтям изучен и описан специалистами традиционной медицины, обрести “уникальные” способности чародеев может каждая из нас. Предлагаем, прежде чем выяснить, почему слоятся ногти на руках, разобраться в вопросах взаимосвязи между здоровьем ногтей и общим состоянием организма.

Определяем состояние здоровья по ногтям

Вмятины и углубления на ногтевых пластинах могут быть проявлениями псориаза.

Выпуклая форма ногтей – признак заболеваний дыхательной системы.

Ноготь в форме ложки выступает сигналом дефицита железа в организме, что может перерасти сначала в анемию, а затем привести к заболеваниям сердечнососудистой системы.

Сизый оттенок ногтевых пластин свидетельствует о нарушении кровообращения.

При желтоватом оттенке стоит пройти обследование на предмет заболеваний печени.

Сочетание желтоватого оттенка и бугорков на поверхности ногтя может выступать признаком грибкового заболевания, а может свидетельствовать о развитии сахарного диабета.

При появлении на ногтевых пластинах многочисленных светлых точек и пятнышек, стоит разнообразить свой рацион продуктами, содержащими цинк и кальций.

Общие причины ломкости ногтей

А теперь перейдем к основной теме нашей сегодняшней публикации и выясним, почему слоятся и ломаются ноги на руках.

В большинстве случаев причина этой проблемы кроется в несбалансированном питании. Дефицит витаминов, микроэлементов и белка в ежедневном рационе обязательно приведет к возникновению проблем с ногтями. Очень часто сильно слоятся ногти у женщин, соблюдающих строгие диеты для похудения.

В особенной степени для роста и хорошего здоровья ногтей необходим витамин H (биотин), который нередко называют “витамином красоты”. Кроме того, его уверенно можно назвать витамином здоровья. И вот почему.

Он содержится в печени, яичном желтке, дрожжах, помидорах, соевых, отрубях. Но при этом большая часть биотина, вырабатывается нашим организмом. Его производит кишечная микрофлора, состояние которой опять же зависит от правильного питания и образа жизни. Прием антибиотиков, употребление спиртного, курение сразу приводит к дисбактериозу кишечника, снижению выработки биотина, ухудшению состояния здоровья. Вот почему слоятся и ломаются ноги у людей подверженных вредным привычкам, ведущим неправильный образ жизни.

Нередко причины ломкости ногтей кроются в заболеваниях эндокринной системы, в том числе эти проблемы возникают при заболеваниях щитовидной железы.

Местные причины ломкости ногтей

К счастью, не всегда слоятся ногти на руках в связи с общими проблемами здоровья. Иногда причины этой проблемы носят локальный характер. И в этом случае решить ее гораздо легче.

На состояние ногтей оказывает негативное влияние сухой и холодный воздух, ультрафиолетовое излучение, средства бытовой химии, лаки для ногтей и жидкости для снятия лака, содержащие ацетон. Нередко ломаются и слоятся ногти на руках из-за частого контакта с водой.

Любительницам наращивания ногтей настоятельно рекомендуем выбирать для этой процедуры мастера высокой квалификации. Повреждение ногтевой пластины при наращивании может привести к тому, что в будущем ноготь будет слоиться.

Весьма распространенной причиной рассматриваемой проблемы выступают и грибковые заболевания.

Восстанавливаем здоровье ногтей

Если причиной неприятностей с ногтями выступает заболевание эндокринной системы, не стоит заниматься самолечением. В этом случае организму требуется срочная помощь, оказать которую может только профессионал.

В остальных случаях проблему можно решить правильным питанием, нормализацией образа жизни, выполнением мероприятий по уходу за ногтями. Воспользовавшись приведенными ниже рекомендациями, вы забудете о том, что у вас ломаются и слоятся ногти, эта проблема оставит вас навсегда.

Следите за тем, чтобы в вашем рационе было достаточно продуктов, богатых биотином. Этот витамин не только укрепит ногтевые пластины, но и окажет общее положительное воздействие на состояние здоровья.

Помимо биотина ногтям требуются витамин A, C, а также кальций и цинк. Не стоит забывать и о белках. Их можно сравнить с кирпичиками, из которых строятся ногтевые пластины. Очень важно, чтобы питание было полноценным, а вы получали все эти вещества в необходимом объеме.

Выпивайте в день не менее 1,5 литра жидкости, а в жаркую погоду и того больше. Вода увлажняет ногтевые пластины, доставляет в них питательные вещества.

Занимаясь домашними хлопотами, такими как мытье посуды или уборка, не забывайте одевать перчатки.

Регулярно устраивайте ванночки для ногтей. Идеальная основа для них – оливковое масло. Оно смягчает и увлажняет ногти, поставляет им необходимые питательные вещества.

Зная, почему слоятся ногти на руках, вы легко сможете справиться с этой проблемой. Желаем вам здоровья и красоты!

Почему ломаются ногти

Перефразируя Чехова, можно сказать, что в человеке и ногти должны быть прекрасны. Однако их красота не всегда может быть предметом гордости. И часто такое случается в весенние периоды. Почему ногти могут истончаться и ломаться? Что делать, чтобы их укрепить и избежать такой проблемы? Давайте разберемся.

Причины нездорового вида ногтей

Слоящиеся и ломкие ногти женщины — это ее своеобразная медицинская карточка, свидетельство внутренних проблем организма. Поскольку мы неохотно делимся историями своих болезней, то и такие ногти приходится прятать от окружающих и искать причину ухудшения их состояния. При этом ломающиеся ногтевые пластины бывают признаком заболеваний кишечника, грибковой инфекции, воспалений поджелудочной и щитовидной железы.

Вот только неполный перечень возможных проблем ногтей и внутренних причин их возникновения:

Углубления и вмятины, которые делают ноготки похожими на наперстки, скорее всего, являются результатом псориаза.
Сферические ногти могут свидетельствовать о болезнях легких или даже о начале онкологических заболеваний.
Форму ложки они приобретают из-за дефицита железа в организме.
Недостаточное кровообращение делает ногтевые пластины синеватыми.
Желтыми они становятся при заболеваниях печени.

Желтизна в сочетании с бугорками может быть признаком начала сахарного диабета. Такое случается и при грибковых поражениях.

Расслаивание ногтей, ломкость — результат дефицита кальция, витамина D, кремния.

Белые пятна и полосы могут констатировать недостаток в организме цинка либо кальция.

Заболевания, которые сопровождаются ломкостью ногтевых пластин, часто вызываются неправильным питанием, которое, в свою очередь, приводит к недостатку витаминов, необходимых для здоровья ногтей.

Нередко причиной ломкости бывают регулярные контакты рук с растворителями, средствами бытовой химии (моющими и чистящими). И если человек контактирует с такими веществами без перчаток на руках, то вскоре его ноготочки „отблагодарят” изломами, истончением, сухостью.

Часто причиной ломкости бывает злоупотребление жидкостью для ногтей с ацетоном. Если женщина любит экспериментировать, ежедневно меняя цвет маникюра, то естественный вид кончиков ее пальцев очень скоро ухудшится. Неправильная стрижка, повышенная влажность воздуха тоже негативно сказываются на ногтевых пластинах и приводят к изломам.

Ломкие ногти: что делать?

Прежде всего, вы должны исключить причины, которые привели к такому состоянию ваших рук. Откажитесь хотя бы на неделю от лаков, ацетона, работайте с бытовой химией исключительно в перчатках и займитесь лечением ногтевых пластин. Можно применить такие спасательные меры:

Ванночки с морской солью . На стакан теплой воды берут 2 столовые ложки продукта и опускают туда кончики пальцев минут на 15. Процедуры должны быть ежедневными. Высыхать после них руки должны естественным образом.
Йод . Проверенным и эффективным средством ухода за ногтями является их смазывание вечером перед сном обычным спиртовым раствором йода. Не бойтесь пожелтения! Наутро его почти не будет видно. А ногтевые пластины таким образом существенно укрепятся. Ввиду сильного действия йода часто к подобной манипуляции прибегать нельзя. Один раз в неделю — оптимальный режим спасения (а лучше всего — профилактики) ломких ногтей.
Оливковое масло. Уже через неделю применения этого чудного продукта ваши ногти станут эластичными и блестящими, крепкими и здоровыми. Все, что от вас требуется, это пять минут времени, которые вы уделите массажу и втиранию масла в ногтевые пластины вечером перед сном и затем наденете хлопчатобумажные перчатки.
Лимон. Большое количество аскорбиновой кислоты в его составе тоже помогает устранять проблему ломкости ногтевых пластинок. Просто разрежьте большой лимон пополам и воткните в его половины свои ноготочки минут на 10. А после того как вы их вынете, пусть сок высохнет естественным образом.

Берегите руки! Самый красивый маникюр — это родные, здоровые, крепкие ноготки!

Специально для nogot.net Елена ТОЛОЧИК

Внимание! Информация, опубликованная на портале, предназначена только для ознакомления. Обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!

Вы сообщаете об ошибке в следующем тексте:

Для завершения просто нажмите Отправить ошибку . Также Вы можете добавить комментарий.

Источники: http://woman-note.ru/1134-lomayutsya-nogti-chego-ne-xvataet-pochemu-sloyatsya-nogti-na-rukax.html, http://dama.info/krasota/nogti/576-pochemu-lomayutsya-i-sloyatsya-nogti-na-rukah.html, http://nogot.net/story/pochemu-lomayutsya-nogti

Комментариев пока нет!

vrachskazal.ru