У меня перестали слоиться и отрасли ногти! (витамины, не реклама). Перестали слоиться ногти

Как укрепить ногти, чтобы они перестали ломаться и слоиться

От различных лаков или наращиваний наши ногти начинают быстро портиться, и чтобы привести их в порядок многие женщины используют различные дорогие укрепляющие лаки, или разные процедуры. И даже не подозревая о том, что все это можно делать прямо у себя дома и не тратить при этом целую кучу денег, ведь когда-то еще не было так много косметологических салонов и люди обходились простыми и народными методами, которые им помогали ничуть не хуже нынешних дорогих процедур.

Укрепление ногтей в домашних условиях

Укрепление ногтей в домашних условиях это совсем не сложная процедура и ее не надо бояться, вы легко с этим справитесь. Но помните, что от одного раза результата не будет, и укреплять свои ногти с помощью народных средств надо как можно чаще.

Наши ногти нуждаются в хорошем уходе, ведь вы постоянно их портите, используя различные лаки которые содержат много вредных химических элементов, поэтому если вы хотите иметь здоровые красивые ногти, то давайте им хотя бы иногда отдыхать от этих вредных химических средств.

Для того чтобы укрепить ногти вам понадобится сделать насыщенный солевой раствор, то есть вам надо будет вскипятить воду, дать ей немного остыть, в подготовленную ванночку для рук положить примерно целую столовую ложку соли залить ее водой и добавить пару капель йода. После чего опустить в приготовленное средство свои кончики пальцев, и подержать их в растворе примерно минут двадцать.

Смотрите, чтобы на пальцах у вас не было мелких ранок или царапин, иначе будет очень больно держать свои пальчики в соленой воде. Также вода не должна быть очень горячей или слишком холодной, она должна быть средней температуры, поэтому если вода в ванночке начнет остывать, добавьте в нее немного кипятка.

Через неделю вы уже заметите первые результаты, если не будете забывать делать это как можно чаще, и желательно каждый день. Со временем ваши ногти станут довольно таки крепкими, и перестанут слоиться.

Укрепление ногтей йодом

Также вам хорошо поможет укрепить ногти простой йод, вам достаточно просто будет нанести средство ватой на свои ногти, и делать это лучше каждый день. Но только смотрите, чтобы ваши ногти не были накрашены лаком, иначе никакого эффекта не будет.

Такую процедуру лучше всего будет делать на ночь, и пока вы будете спать весь йод с ногтей исчезнет, и вы можете не переживать что вам на работу придется идти с желтыми ногтями. Делайте это каждый день, и вы заметите уже через несколько дней первые изменения, а со временем ваши ногти будут жесткими и сильными, и уже не будут слоиться. И с такими шикарными ногтями вам даже наращивание не нужно будет делать.

Как видите за собой ухаживать можно и без помощи дорогих косметических средств, главное не лениться и делать это. Следите за собой и своим внешним видом, не позволяйте себе и своим ногтям выглядеть плохо. И помните о том, что руки это лицо женщины, и они всегда должны быть аккуратными и ухоженными.

caremask.ru

Ногти больше не слоятся! - Здоровье

Всё может зависит от дозировки витаминов. Увеличь немного суточную дозу приема витаминов. Например, мой кальций в таблетках 500 мг, а витамин Д 400 UI. Знаешь что я сделала, ровно на неделю я увеличила дозу приема кальция до 2х - 3х раз в день по 500 мг + биотин + В5 и тд, а через неделю я вернулась к более меньшей дозе. Мне кажется, что мне это несомненно помогло.

Насчет крема... Купила себе специальный крем для рук и ногтей ⌠Vaselin Intensive Care Manicure lotion■ с альфа гидроксидами, витамином Е и керотином и мажу его по нескольку раз в день.

Название серии звучит по-дурацки,: ╚Вазелин для интенсивной заботы╩ и название данной продукции: ╚Лосьон для маникюра╩. Продукт делается в Онтарио, Канада. Он не очень дорогой, но помог зараза: кожа а руках стала нежная-нежная и ногти укрепились, тк в этом лосьоне есть альфа гидроксид, витамин Е и керотин... Вот!

Не уверена, что ты сможешь купить такой крем в Германии. Но что-то подобное ты, наверняка, найдешь без проблем.

Между нами девочками говоря...

People will forget what you said or did, but they will always remember HOW YOU MADE THEM FEEL.

foren.germany.ru

У меня перестали слоиться и отрасли ногти! (витамины, не реклама)

Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья

Все темы форума «Обо всем» (20196)
- «Мамин защитник»: Маша Малиновская впервые за долгое время показала подросшего сына Мирона (6)
- 45-летняя Кейт Бекинсейл в латексном костюме даст фору сестрам Кардашьян (14)
- Из лебедя в гадкого утенка: как изменилась младшая дочь Деми Мур Таллула (10)
- Как 70-летней британке, позволяющей себе мучное на завтрак, удается сохранять молодое тело (11)
- Дина Немцова отдыхает в компании Устиньи Малининой, а ее фолловеры не могут решить, кто из них красивее (0)
- Тонкая и звонкая: еще одна внучка Михалкова стала настоящей красавицей (7)
- Лариса Долина «сбросила» 20 лет: поклонники не узнают артистку (4)
- Подписчики считают, что Лера Кудрявцева похорошела после родов (25)
- Секреты правильной пробежки: эксперты сети фитнес-клубов X-Fit рассказывают, как бегать с пользой для тела (1)
- «Завидуем друзьям с темными волосами и кожей»: австралийки с альбинизмом рассказали, как им живется с нестандартной внешностью (12)
- Блондинки в законе: найден российский двойник актрисы Риз Уизерспун (22)
- Царицына жестко отреагировала на комментарии фолловеров, сравнивающих ее с Решетовой (104)
- Снова в школу: звезды, которые выглядят как подростки (50)
- Анастасии Тарасовой остается только мечтать о чизбургере, пока она кормит грудью (85)
- 36-летнюю Ксению Собчак сравнивают с 22-летней дочерью Максима Виторгана (8)
- «Мини-клон»: Джессика Альба опубликовала фото с подросшей дочерью (12)
- Бьюти-находки и сюрпризы недели: лак для волос Wella, лайнер Maybelline NY и женский аромат Moschino (4)
- 43-летний дизайнер из Тайваня, которую принимают за подростка, раскрыла секрет своей «вечной молодости» (57)
- В Москве пройдет презентация нового мужского аромата Terre d’Hermes Eau Intense Vetiver, Hermes (0)
- Повзрослевшей дочери Игоря Крутого предрекают модельное будущее (29)
- Царицына жестко отреагировала на комментарии фолловеров, сравнивающих ее с Решетовой (104)
- Анастасии Тарасовой остается только мечтать о чизбургере, пока она кормит грудью (85)
- 43-летний дизайнер из Тайваня, которую принимают за подростка, раскрыла секрет своей «вечной молодости» (57)
- Снова в школу: звезды, которые выглядят как подростки (50)
- Повзрослевшей дочери Игоря Крутого предрекают модельное будущее (29)
- Подписчики считают, что Лера Кудрявцева похорошела после родов (25)
- Блондинки в законе: найден российский двойник актрисы Риз Уизерспун (22)
- 45-летняя Кейт Бекинсейл в латексном костюме даст фору сестрам Кардашьян (14)
- «Мини-клон»: Джессика Альба опубликовала фото с подросшей дочерью (12)
- «Завидуем друзьям с темными волосами и кожей»: австралийки с альбинизмом рассказали, как им живется с нестандартной внешностью (12)
- «Один косметолог, видимо»: пользователи Сети обсуждают совместное селфи Подольской и Пелагеи (11)
- Как 70-летней британке, позволяющей себе мучное на завтрак, удается сохранять молодое тело (11)
- Почему «американский пирог» не пошел на пользу фигуре Тары Рид (10)
- Из лебедя в гадкого утенка: как изменилась младшая дочь Деми Мур Таллула (10)
- 36-летнюю Ксению Собчак сравнивают с 22-летней дочерью Максима Виторгана (8)
- Тонкая и звонкая: еще одна внучка Михалкова стала настоящей красавицей (7)
- «Мамин защитник»: Маша Малиновская впервые за долгое время показала подросшего сына Мирона (6)
- Бьюти-находки и сюрпризы недели: лак для волос Wella, лайнер Maybelline NY и женский аромат Moschino (4)
- Лариса Долина «сбросила» 20 лет: поклонники не узнают артистку (4)
- Секреты правильной пробежки: эксперты сети фитнес-клубов X-Fit рассказывают, как бегать с пользой для тела (1)
Все статьи раздела «Обо всем» (5374)

www.woman.ru

причины и что делать при сильном отслаивании

Что делать, если ногти на руках перестали быть крепкими и начали слоиться? Ответы в нашей статье

Текст: Редакция Makeup.ru 13 февраля 2017

Что делать, если слоятся ногти на руках? С этой проблемой сталкиваются многие девушки, особенно зимой и ранней весной, когда организм нуждается в ударной дозе витаминов. Сначала поймите, какова причина отслаивания ногтей, и лишь потом приступайте к лечению.

Причины

Нехватка витаминов. Отслаивание ногтей – это сигнал организма о том, что ему не хватает кальция, железа, магния и других ценных элементов.
Неправильный маникюр. Неправильное использование пилочки для ногтей, а также неверное снятие гель-лака может привести к отслоению ногтевой пластины.
Неправильное питание и вредные привычки.
Стресс.

Решения и профилактика

Добавьте в рацион витаминные комплексы, БАДы, а также такие продукты, как творог, рыба, орехи, фасоль, бананы, яйца.
Смазывайте кутикулу и ногтевую пластину оливковым или абрикосовым маслом на ночь: это избавит ногти от сухости и сделает их крепкими.
Пару раз в неделю делайте смягчающие и укрепляющие ванночки для рук. В воде размешайте ложку морской соли и добавьте несколько капель масла: держите руки в ванночке минимум десять минут.
На время откажитесь от стойкого покрытия и замените его на лечебное. Смазывайте кутикулу специальными смягчающими средствами, а на ногти наносите защитное прозрачное покрытие или специальный крем.

Во время уборки обязательно используйте перчатки: очищающие средства – это химия, которая разрушительно действует на ногтевую пластину.

Учтите наши советы, но будьте осторожны: если ногти слоятся сильно, то скорее обратитесь к врачу.

А вам понравились наши советы? Поделитесь своим мнением ниже!

Essie Apricot масло для кутикулы

Essie instant dry oil Масло для сушки

Essie Apricot средство для кутикул

makeup.ru

причины проблемы и методы борьбы с ней

почему слоятся ногти на руках

Содержание:

Блестящие ногти с естественным розоватым оттенком у каждой женщины являются ярким свидетельством хорошего здоровья и внимательного отношения к своему внешнему виду. При этом ухоженные ногти только выгодно подчеркивают женственность и красоту ручек своих прекрасных обладательниц.

Но сегодня среди многочисленных жалоб, раздающихся среди женщин по поводу состояния ногтей, все чаще можно услышать: ногти ломаются, крошатся, меняют цвет и плохо растут. Если и вы задаетесь вопросом, почему слоятся ногти на руках при постоянном и должном уходе за ними, то мы с большим удовольствием постараемся помочь вам разобраться в этом.

Эту проблему без преувеличения называют болезнью цивилизации. На внешней поверхности ногтей, словно в зеркале, отображается малейшее изменение, происходящее внутри нашего организма. Неблагополучная окружающая экология, дефицит необходимых витаминов и нездоровое бессистемное питание — все это мгновенно влияет на состояние ногтей и сигнализирует хозяйке о необходимости лечения.

До того как заняться рассмотрением этого вопроса и поиском эффективных методов лечения, надо найти причину этого явления. Ведь не найдя корень зла, от расслоения ногтей вы не избавитесь никогда. В каждом конкретном случае может быть свой индивидуальный источник этой досадной неприятности, совсем не такой, как у других. Поиск и определение причины слоения ногтей вам лучше всего следует начинать с подробнейшего анализа своего образа жизни.

слоятся ногти на руках причина

Отчего могут слоиться ногти

Итак, каковы же возможные причины слоения ногтей?

Самой первой и довольно банальной причиной слоения ногтей может стать банальный недостаток тех или иных витаминов и микроэлементов. Важно знать, что ногтям, как и любой другой части тела человека, требуется постоянное поступление необходимых для здоровья веществ. Выявление недостатка таких микроэлементов и витаминов, как железо, кальций, витамины А, Е и аскорбиновая кислота, может дать ответ на вопрос, почему слоятся ногти.
Восполнить дефицит витаминов и микроэлементов достаточно легко. Их вы можете найти в содержащих кальций молочных продуктах, овощах, фруктах и других продуктах здорового питания, а также в поливитаминах и препаратах с железом. Помните, что поддерживать в организме правильный баланс важных веществ необходимо каждой женщине вообще, а тем, у кого слоятся ногти, это необходимо в первую очередь.
Постоянное нанесение ногтевым пластинам незаметных травм, в результате чего появляется проблема слоения ногтей. Этот процесс может происходить совершенно незаметно и безболезненно для женщины. Причем даже простое «стучание» по клавиатуре компьютера является прекрасным поводом для возникновения проблемы с ногтями.
Или чисто женская привычка, когда ноготок используется вместо инструмента, если надо что-то подковырнуть или соскрести с поверхности предмета, — она тоже способна нанести большой вред структуре ногтей. Чтобы ногти не слоились, вам следует позаботиться, чтобы клавиши на клавиатуре были с низкой посадкой, и постараться избавиться от вредной привычки использования ногтей во всякого рода чистке поверхностей.
Третья причина — это химическое воздействие на ногтевые пластины. На протяжении своей жизни каждая женщина ежедневно моет посуду, стирает горы белья, постоянно наносит лак на ногти, а потом удаляет его различными химическими составами. Многочисленные средства для мытья посуды, порошки, лаки и жидкости агрессивны по своему химическому составу, они быстро въедаются и вредно воздействуют на поверхность ногтей.
Поэтому, занимаясь хозяйственными делами, надо постараться избегать прямого контакта с опасной химией и начинать привыкать делать все домашние дела в резиновых перчатках. Также не стоит забывать после каждого снятия лака проводить профилактическое лечение ногтей.
Неправильный уход, выражающийся в подстригании ногтей не специальными ножничками и в подпиливании еще влажных после ванночки ногтей — наиболее частая причина их расслоения. В этом случае совет будет прост: используйте специальные и желательно индивидуальные маникюрные наборы, а распаренным влажным ногтям дайте хорошо высохнуть, и только потом приступайте к их обработке.
Использования металлической пилочки категорически следует избегать. Такого качества пилочка царапает ногтевые пластины, образует в них мелкие трещины, в итоге ногти растут медленнее, становятся ломкими и начинают слоиться. Не жалея, надо избавиться от такой пилочки и приобрести новую — со специальным напылением, которое практически не травмирует ногти. Самое главное, подпиливая ногти, выполняйте движения пилочкой в одном направлении.
Появление грибков на ногтях или нарушение правильного обмена веществ в организме становится большим препятствием в получении необходимых питательных элементов, которые требуются для роста красивых и крепких ногтей. При малейшем подозрении на появление грибка следует незамедлительно обратиться за профессиональной консультацией к врачу, провести лечение согласно предписаниям, а также полноценно питаться и принимать регулярно необходимые поливитамины.
Также виновниками расслоения ногтей могут быть и некоторые лекарства, которые иным женщинам приходится принимать постоянно из-за серьезных проблем со здоровьем. Например, препараты для контроля состояния при диабете, гипертонии или болезнях щитовидной железы. В таком случае необходимо обратиться к врачу, который подберет для вас другой способ лечения.

почему слоятся ногти

Способы лечения расслоения ногтей

Как помочь ногтям, чтобы они перестали слоиться? Мы предлагаем вашему вниманию несколько масок и ванночек, которые смогут сделать ваши ногти здоровыми и блестящими. А если вы будете проводить подобные процедуры регулярно, то очень скоро заметите, что окрепшие ногти становятся ровными и блестящими и растут быстрее, чем до лечения.

Одним из проверенных и популярных способов лечения слоения ногтей является применение натурального оливкового масла, в составе которого есть множество полезных веществ. Должный эффект наблюдается, если делать маски два раза в неделю. Для этого потребуется смешать несколько капель оливкового масла с лимонным соком. Полученную смесь тонким слоем следует нанести на ногти и область вокруг ногтей, после чего надо надеть хлопчатобумажные перчатки. Данную маску рекомендуется делать непосредственно перед сном, чтобы продержать ее так достаточное время без лишних неудобств для самой себя.
Хорошо помогает в борьбе со слоением ногтей компресс, в состав которого входят 35-40 граммов воды (или примерно две столовые ложки), квасцы пять граммов и одна ложка глицерина. Надо хорошо размешать эти ингредиенты и в полученном составе смочить ватные диски, затем наложить диски на ногти и подержать так в течение двадцати минут.
Отлично помогают при слоении ногтей ванночки с применением морской соли. Несмотря на то, что проводить лечение надо через день, делать это вам будет совершенно не трудно. Для этого потребуется около двадцати минут подержать руки в теплой воде с растворенной в ней чайной ложкой морской соли. Положительный эффект станет заметен, если проводить процедуру в течение двух недель, потом дать рукам отдохнуть месяц, а затем вновь повторить лечение. В будущем для поддержания ногтевой пластины в хорошей форме рекомендуется делать такую солевую ванночку один раз в неделю. При желании в воду для ванночки можно добавить несколько капель сока лимона и оливкового масла.
Существуют специальные масла для косметического ухода за ногтями и профилактики их заболеваний. Такими маслами желательно пользоваться ежедневно, при этом смазывать не только саму поверхность ногтя, но и кутикулу, и место под отросшим ногтем. Однослойное нанесение на ногти обычного йода также хорошо помогает женщинам в борьбе со слоением. Не бойтесь желтого цвета, который йод оставляет на ногтях, под воздействием света он довольно быстро исчезает. А вы тем получите еще один вариант малозатратной, но очень эффективной по действию и полезной процедуры для ногтей.

Делать маникюр при слоении ногтей не запрещается, но необходимо при этом соблюдать единственное правило. Важно делать перерыв между маникюрами, давая ногтям возможность отдохнуть и «подышать». Во время перерыва можно нанести на больные ногти в несколько слоев «Умную эмаль», которую рекомендуется также наносить перед каждым покрытием ногтей лаком. При выборе косметических маникюрных средств и новых лаков для ногтей не поддавайтесь соблазну совершать покупки дешевых товаров от неизвестных производителей. А для снятия лака используйте специальные жидкости, ведь ацетон очень иссушает ногти.

Подпиливая ногти, старайтесь придавать им прямоугольную форму с слегка закругленными краями, но, ни в коем случае не стоит заострять их. После снятия лака не ленитесь сделать солевые ванночки, смазывая затем ногти в лечебно-профилактических целях косметическим или оливковым маслом, и только на следующие сутки наносите новый лак на поверхность отдохнувших ногтей.

Следуя нашим простым советам, вы добьетесь того, что у вас всегда будут красивые ногти и руки. Помните, что здоровые ногти с аккуратным маникюром, даже если на ваших руках нет никаких украшений, всегда выгодно подчеркнут вашу ухоженность и расскажут окружающим о том, что вы — женщина, которая знает себе цену!

dalinatex.ru

чтоб ногти не слоились и не ломались быстро, что нужно делать?

Если ногти слоятся Что делать, если ногти слоятся - какое нужно лечение, если происходит слоение ногтей. Что делать, если слоятся ногти? Мы расскажем, в чем причины слоения ногтей и какое лечение требуется, чтобы ногти перестали слоится. Почему ногти слоятся? Иногда можно прочитать, что расслоение ногтей - вещь наследственная, что если у вашей мамы слоились, то и у вас, вроде как организм такой. Конечно, обращать внимание на подобные изыски и опускать руки не стоит. Расслоение ногтей всегда имеет причины, устранив которые, вы получите блестящие, сильные и здоровые ногти. Из-за чего же слоятся ногти? Ногти слоятся из-за диет и однообразного питания Частая причина слоения ногтей – ваш организм не получает в достаточном количестве необходимых ему микроэлементов. Что это значит? Основных вариантов два. Первый - однообразное питание, второй - увлечение различными диетами. Чаще всего ногти слоятся, когда в пище мало кальция и железа, и наилучший способ решить эту проблему – кушать рыбу, которая полезна и для фигуры, и для внешности. Кроме кальция, в рыбе много железа, магния, фосфора, витамина D, которые помогают кальцию лучше усваиваться. Если ногти постоянно слоятся, народная медицина предлагает следующее лечение - высушите чистую яичную скорлупу, снимите с нее внутреннюю пленочку, а скорлупу размолите в кофемолке или очень мелко растолчите. На кончике ножа добавляйте этот порошок в пищу или принимайте его отдельно, вместе с 2-3 капсулами рыбьего жира для лучшей усвояемости. Курс против слоения ногтей - 2 недели. Не надо получившийся порошок ложками, как советуют некоторые умники и умницы, в таком количестве он просто не усвоится, будет передозировка и вы вкупе к слоению ногтей получите отложение солей в позвоночнике и шишки на больших пальцах ног. Расслоение ногтей из-за агрессивной внешней среды Другая причина, по которой ногти часто слоятся – агрессивная внешняя среда. Это может быть нюансы профессиональной деятельности, или, например, плохое моющее средство для посуды. В этом случае, помимо изменения питания, рекомендуются так называемые внешние мероприятия, направленные непосредственно на укрепление ногтевой пластины. Если ногти слоятся, введите в свой курс лечения ванночки с чистой морской солью без добавок – чайная ложка соли на стакан теплой воды, длительность четверть часа. После ванночки промойте руки проточной водой и сделайте простейшую маску против слоения ногтей: натрите ногти и кожу вокруг них оливковым маслом, оно даст ногтям и необходимое питание, и защиту. Если оливкового масла нет, применяйте подсолнечное или касторовое. Умные эмали против расслоения ногтей Модная тенденция последнего времени – если слоятся ногти, косметологи советуют использовать так называемые умные лаки, или их еще называют умные эмали. Однако, судя по форумам, отношение к ним неоднозначное. Кому-то они проблему расслоения ногтей решить помогли, кому-то нет. В любом случае это чисто косметическое средство и может использоваться только как дополнение к тем методам лечения слоения ногтей, которые мы описали выше. Кроме того, хотим обратить ваше внимание на косметику, которой вы пользуетесь. Если косметика плохая, это будет похуже любого моющего средства, и часто ногти начинают слоиться именно по этой причине. Во-первых, избавьтесь от дешевых лаков непонятных производителей, восстанавливать ногти будет дороже. Во-вторых, откажитесь от жидкостей для снятия лака на основе ацетона. И третье – чтобы не было слоения ногтей, не злоупотребляйте лаком как таковым, если демонстрировать маникюр каждый день не является вашей профессиональной необходимостью, давайте ноготкам отдыхать и свободно дышать. Ну а если косметика дорогая, а ногти все равно слоятся, смените бренд - возможно, это просто индивидуальная непереносимость состава. Мне врач посоветовала пить кальций. Также мне помогла специальная эмаль.

Йодом мазать на ночь

Мажьте йодом. На ночь. К утру и цвет пропадает, а ногти укрепляются. Посуду в холодной воде почаще мойте :)

у самой такая проблема была, что только не делала, в итоге купила кальций и умную эмаль для укрепления, спустя месяца 2 ногти пришли в норму)

kupi ot Eveline SOS(dlya myagkih,tonkih i sloya6ihsya nogtei) i + Maslo pitatel'noe, toj ot Eveline!! Horo6o pomagaet, i bistro !!!za 2 nedeli nogti moi pri6li v normu!!!

Отличное средство сайнтифик! Мне помог через 1,5 недели.

1. ванночки с йодом и солью 2. ванночки соль+мед+лимон 1 ст. л меда 1 ст. л. соли 1/2 сока и мякоти лимона перемешать, руки в кашицу на 15-20 минут, массировать зону кутикулы и ногтевое ложе делать 6-8 дней подряд 3. курс комплексных витаминов 4. ногти на ночь мазать йодом пользуйтесь жирными кремами, питайте ногти при слоящихся ногтях рекомендуют процедуру запечатывания ногтей воском или маслом

утром некрашенные ногти держите в своей (простите) моче по 15 минут. потом просто помойте руки с мылом. делать процедуру каждый день в течение 3-4 недель. ногти в это время не красить! не знаю, как это работает, но вот уже 11 лет я не знаю, что такое слоящиеся ногти.

Есть творог, пить витамины, делать солевые ванночки для ногтей (1 ст. л. морской соли на стакан воды) , пользоваться Умной Эмалью (продаётся в аптеке) , ежедневно втирать оливковое масло в ногти и кутикулу, 2-3 раза в неделю можно мазать ногти йодом на ночь, за ночь цвет йода должен сойти, но если боитесь, делайте лучше в выходные, чтоб никуда не идти. Перед нанесением цветного лака обязательно пользуйтесь базой (можно купить ту же Умную эмаль, так же хорошие базы есть у ОуПиАй) , тогда лаки не будут желтить ногти. Мыть посуду в перчатках.

сунуть в цемент полить водой и держфть ...долго..

touch.otvet.mail.ru