Как снять отечность ног и избавиться от отеков в домашних условиях. Отеки как избавиться

Как избавиться от внутренних отеков

Отек это не всегда сигнал о том, что в организме есть неполадки. Хотя у здорового человека отеков быть не должно. Но тем не менее отеки могут возникать и у здорового человека.

К вечеру могут отекать лодыжк и, щиколотки, если вы весь день носили обувь на высоких каблуках. А утром отеки бывают и у здоровых людей, если они на ночь ели соленую пищу и выпили много жидкости. Отеки или мешки под глазами могут появиться, если вы не высыпаетесь, если накануне вы хорошо погуляли. Но если лицо, руки, ноги или другие части тела отекают постоянно и без причины. Это сигнал обратить внимание на здоровье.

Отеки сами по себе не являются заболеваниями, это следствие. Значит надо искать первопричину неполадок. Лечение, как избавиться от отеков. может назначить только врач.

Отеки под глазами иногда являются чисто косметическими особенностями и обычно не связаны с заболеваниями. Но если мешки под глазами часто появляются, то это может свидетельствовать о нарушении работы почек, реже сердца. Эти отеки возникают вследствие избыточной задержкой воды в организме и натрия, который входит в состав обычной поваренной соли.

Причины таких нарушений должен определить врач. Это могут быть такие заболевания почек, хронический пиелонефрит, почечнокаменная болезнь, другие нарушения работы почек. А также гипертоническая болезнь, сахарный диабет, а также алкоголизм.

Утром для уменьшения отеков можно протереть лицо кусочками льда или купить в аптеке специальные противоотечные маски. Народные средства для уменьшения отеков под глазами. Компресс из тертого картофеля, наложенный на лицо на 15 минут или ломтики свежего огурца. Как легкое мочегонное можно порекомендовать стакан брусничного или клюквенного морса, чай со смородиновым листом, листом брусники, можжевельника, отваром березовых почек, эти средства помогут уменьшить отеки.

Если на коже от ношения резинок остаются следы на коже, то это тоже свидетельствует о наличии отеков в организме. Можно проверить так в течение 30 секунд нажимайте пальцем на переднюю поверхность голени там, где кость максимально подходит к поверхности кожи, то даже при небольших отеках останется ямка, которая не сходит очень долго.

Почечные отеки чаще всего появляются на лице, сопровождаются бледностью. Кожа рыхлая, слет от отека остается надолго. Такие отеки появляются утром и проходят к вечеру.
Сердечные отеки появляются чаще на животе, половых органах, ног. Могут сопровождаться одышкой, синевой губ, синюшностью стоп и кистей рук, набуханием шейных вен. Эти отеки, появляясь вечером к утру, могут исчезать. Если вены поражены, то отеки ног сопровождаются болями, вены на ногах набухают, появляется тяжесть в ногах. Симптомы усиливаются в течение дня.
Печеночные отеки характеризуются накоплением жидкости в брюшине, отекает передняя брюшная стенка. На коже живота появляются сосудистые звездочки, зуд и желтушность кожи.При отеках помогут мочегонные средства медикаментозные или на основ трав.
Отеки от застоя лимфы отличаются тем, что при надавливании не образуется ямка. Застой лимфы более характерен для конечностей, но может быть и на других участках тела. При лимфатических отеках нужно немедленно обратиться к врачу.
Отеки могут быть и в области суставов, например при артритах, и ревматизме. В таком случае врач назначит противовоспалительные препараты.

Отеки могут быть и аллергического характера, в таком случае поможет прием антигистаминных препаратов.

Народные методы лечения отеков.

Народная медицина для лечения отеков как мочегонное использовала петрушку. 800 граммов петрушки вымыть, сполоснуть кипяченой водой и нарезать. Положить в кастрюлю, залить молоком, чтобы оно полностью закрывало траву. Поставить в нежаркую печь и дать вытопиться молоку, но чтобы оно не выкипело. Процедить. Принимать по 1 -2 столовой лодке каждый час, так чтобы все лекарство больной выпит в течении дня. Это средство - сильное мочегонное.
При внутренних отеках 4 ложки льняного семени залить одним литром воды. Вскипятить, снять с огня, завернуть в теплое одеяло и настаивать некоторое время. Процедить, можно для вкуса добавить сок лимона. Принимать по полстакана 6 раз в день через 2 -2, 5 часа. Отвар принимать теплым. Это средство мягкое, его результат проявляется через 1 -2 недели.
В народной медицине для лечения отеков ног использовали березовые листья. Нужно сшить мешки из х/б ткани размером от ступни до колена. Наполнить мешки березовыми листьями и одеть на ногу, так, чтобы слой березовых листьев был равномерным и охватывал ногу со всех сторон. Слой примерно в сантиметр. Ноги при этом будут сильно потеть. Если листья сильно намокнуть через 3 -4 часа, из заменяют свежими. При небольших отеках достаточно 2 - 3 таких процедуры.

www.otekstop.ru

Как быстро избавиться от насморка и заложенности носа в домашних условиях

Отечность – проблема в основном женская, но мужчины тоже с ней сталкиваются. Заметные отеки не только ухудшают внешний вид человека, но и могут свидетельствовать о неправильном ритме жизни или наличии заболеваний. Какая бы ни была причина возникновения отеков, избавиться от них желает каждый. Как это сделать правильно?

Почему тело отекает

Отеки возникают из-за задержки жидкости в организме, спровоцировать которую могут следующие факторы:

малоактивный образ жизни;
неправильное питание;
чрезмерное питье;

нарушенная циркуляция крови;
заболевания почек или органов пищеварительной системы;
прием гормональных контрацептивов.

Самые безобидные привычки могут вызвать отечность: закидывание ноги на ногу, перекусы в Макдоналдсе, прогулки по жаре, хождение в тесной обуви. Женщины к тому же часто сталкиваются с отеками в период беременности и во время предменструального синдрома.

Отеки под глазами: как избавиться

Косметологические процедуры

Отеки под глазами можно убрать, обратившись за помощью к косметологу. Существуют такие процедуры для избавления от отечности:

криолифтинг – лечение холодом. Метод заключается в точечном и недлительном обмораживании проблемной области. Холод способствует ускорению обменных процессов и выводу лишней жидкости, которая и стала причиной отеков;
мезотерапия – витаминные инъекции. Метод предполагает введение под кожу препаратов, содержащих витамины, биостимуляторы, аминокислоты, антиоксиданты, растительные экстракты.

Визиты к косметологу с целью убрать отеки под глазами необходимо совершать на регулярной основе. Длительность курса зависит от состояния кожи и метода лечения.

Косметические средства

Специальные кремы от отеков под глазами помогут максимально быстро решить проблему. Главное, подобрать подходящее для себя средство:

для избавления от синяков под глазами подойдут косметические препараты, содержащие отбеливающие пигменты и витамин К;
если отеки возникают время от времени, следует отдать предпочтение кремам, в составе которых указан конский каштан, коллаген, пиалуроновая кислота и эластан;
в короткие сроки снять отечность можно, используя средства для кожи с кофеином.

Современная косметология стремится к натуральности, поэтому в состав многих кремов входят экстракты лекарственных трав. Следует понимать, что иногда лекарственное растение является провокатором аллергической реакции, которая сопровождается отечностью под глазами.

Народные средства

Избавиться от отеков можно, используя подручные средства. Для быстрого эффекта следует делать маски и примочки для области вокруг глаз:

намочить ватные диски холодным зеленым, черным или травяным чаем и положить на веки. Также подойдут и чайные пакетики;
мелко натереть свежую картофелину, кашицу поместить в марлю и приложить к проблемной области;
аккуратно протереть лицо кубиком льда. В качестве основы для его приготовления можно использовать отвары на травах;
залить 1 ч. л. ромашки, липы, укропа или шалфея 100 мл кипятка, дать настояться 10-15 мин. Разделить настой на 2 части: первую охладить, вторую использовать теплой. Поочередно прикладывать к векам на 10 мин. то холодный, то горячий компресс;
1 ст. л. петрушки залить 200 мл горячей воды, дать настояться 25-30 мин. Полученный натуральный лосьон нужно использовать для каждодневного ухода за областью около глаз;
мелко растереть петрушку, смешать 1 ч. л. полученной кашицы с 1 ст. л. сметаны. Наносить петрушечную маску на 20 мин. Эффект виден через 2 мес. ежедневного повторения процедуры.

Чтобы избавиться от синяков под глазами, следует трижды на 8-10 сек. окунать голову в холодную воду. Лицо должно быть расслабленным, глаза просто закрытыми, а не зажмуренными. Через 5 дней о синяках можно забыть.

Диета для избавления от отеков

Поскольку отеки возникают из-за накапливающейся в организме жидкости, то необходимо скорректировать режим питания так, чтобы в меню не оказывалось задерживающих воду продуктов. Следует максимально ограничить количество в рационе:

сахара, сиропов, шоколада, пирожных, тортов;
молока, сыров, маргарина, масла, сливок;
чипсов;
красного мяса, копченой рыбы, ветчины;
соли;
яиц;
дрожжей;
соусов, майонеза, подлив;
спиртных и газированных напитков;
жареного и жирного.

Можно есть такие продукты:

натуральные йогурты;
коричневый рис;
орехи, семечки;
нежирную рыбу, куриное мясо;
хлопья из овса;
фрукты и овощи;
свежевыжатые соки, воду с лимонным соком, травяные чаи.

Необязательно сверяться со списком перед тем, как приниматься за завтрак. Главное, исключить из своего меню слишком соленые, а также богатые на углеводы и различные вредные добавки блюда.

Диета не требует ограничивать количество употребляемых продуктов. Снижение веса и избавление от отеков наблюдается за счет потери жидкости. Результат заметен уже через первые 7 дней.

Отеки при беременности: как избавиться

Когда отеки у беременной опасны

Для женщины в положении совершенно нормальным является отекание ступней и лодыжек. Это связано с усиленной потребностью организма в жидкости, вследствие чего беременная испытывает постоянную жажду и пьет много воды. Отечность ног, не представляющая опасности, в основном наблюдается вечером и за ночь проходит.

Ненормальным является отекание пальцев рук и лица, а также постоянные отеки на ногах, которые не проходят к утру. Подобные симптомы должны вызвать тревогу, поскольку могут быть признаком гестоза – осложнения беременности, опасного и для плода, и для самой женщины. На начальной стадии гестоза, кроме отеков, наблюдается чрезмерная прибавка в весе, постоянная усталость, слабость.

Отечность у беременной, появившаяся на 20-й неделе, должна стать причиной обследования у врача. Необязательно всему виной будет гестоз, но в период ожидания ребенка лучше перестраховаться, чем потом жалеть.

Травяные настои при отеках у беременной

При беременности пьют настои, обладающие мочегонным эффектом, но их употребление возможно только с разрешения врача. Среди наиболее популярных рецептов следующие:

залить 2 ст. л. березовых листьев 0,5 л кипятка. Настоять 1,5 часа. Употреблять по трети стакана;

залить 1 ст. л. листьев толокнянки обыкновенной 200 мл кипятка. Настоять 2 часа. Принимать по 1 ст. л.;
залить 3 ст. л. корней и листьев купыря лесного 0,5 л кипятка. Настоять 1,5-2 часа. Пить теплым по 0,5 стакана.

Все настои следует употреблять трижды в день перед едой.

Общие рекомендации при отеках во время беременности

Поскольку от отеков в период беременности никуда не деться, следует придерживаться некоторых правил, которые позволят облегчить состояние:

Больше двигаться. Беременным полезны прогулки на свежем воздухе и несложные, но регулярные упражнения.
Заботиться о ступнях. Поскольку именно ноги отекают чаще всего, то основное внимание нужно уделить им. Следует делать ванночки с морской солью, а также массировать ступни мочалкой.
Пить, сколько хочется. В день беременным рекомендуется употреблять около 3 л воды. Ограничение количества выпиваемой жидкости не снимет отеки, а вызовет обратный эффект: организм «перепугается» и станет задерживать как можно больше воды.
Лежать с пользой. Следует ежедневно 15-20 мин. лежать с приподнятыми ногами.

Носить колготки. Перед тем как вставать утром с постели нужно надевать колготы с высокой талией. Это поспособствует тому, что кровь не будет застаиваться в области ступней.
Правильно питаться. Рацион беременной необходимо обязательно обсуждать с врачом. Но среди общих советов можно выделить ограничение на чрезмерное количество соли и сахара в блюдах.
Думать о комфорте. Женщина в положении должна носить удобную обувь и не находиться слишком долго на жаре.

Если изменение режима питания не помогает, значит, отечность имеет гораздо более серьезные причины, чем хотелось бы думать. Постоянные отеки должны стать поводом для обращения за консультацией к врачу. Возможно, за ними скрывается серьезное заболевание. Не стоит шутить с собственным здоровьем.

1 432 просмотров

kak-izbavitsya-ot.com

Отеки ног, рук и отеки под глазами. Как избавиться и лечение отеков народными средствами. Женский сайт InMoment.ru

С отеками, так или иначе, сталкивается каждый человек, и особенно это касается женщин. Конечно, отеки могут появляться при травмах, ушибах – локально, однако чаще всего мы сталкиваемся с этим явлением, когда устаем, болеем или недосыпаем. Отеки могут быть также вызваны неправильным питанием, употреблением алкоголя и вообще нездоровым образом жизни.

Механизм (если так можно сказать) появления отеков понять несложно: в тканях накапливается лимфатическая жидкость, и их объем увеличивается. Накопление жидкости, в свою очередь, вызывается плохим оттоком крови и лимфы; низким содержанием белка в крови; повышенной проницаемостью стенок капилляров и повышенным давлением в самих капиллярах.

Возникновение отека часто указывает на наличие конкретного заболевания, однако это можно выявить только после полного медицинского обследования.

Отеки ног: почему отекают ноги

Чаще всего людей беспокоят отеки ног – эти отеки как раз и могут объясняться многими видами заболеваний. Они возникают при заболеваниях почек, печени; сердечной недостаточности, но чаще всего их связывают с венозной недостаточностью. Обычно отеки ног появляются при работе стоя или долгом хождении на каблуках, но могут возникать и при сидячей работе.

Отеки под глазами: причины

Отеки под глазами тоже могут говорить о больных почках, но возникают также при употреблении слишком большого количества жидкости или алкоголя на ночь, либо при сильном переутомлении.

Отеки рук: причины

Отеки рук обычно дополняют эту картину, а отдельно они встречаются редко. Обычно они появляются вместе с другими видами отеков: при заболеваниях почек, сердечной недостаточности или беременности. Иногда они могут появляться при неудобном положении во время сна, или слишком большой нагрузке на запястья.

Отеки ног: лечение. Ванночки, отвары и примочки

Отеки ног можно лечить дома, но перед этим следует проконсультироваться с врачом.

Можно делать ванночки с сухой горчицей (1 ст.л. на литр воды), или с морской солью.

Еще один народный способ: надеть на ноги мешочки из плотной ткани, набитые свежими березовыми листьями, и каждые 3-4 часа менять их. Ноги будут сильно потеть, и отеки уменьшатся - такую процедуру лучше всего проводить в выходные дни.

Вечером, перед сном, можно делать следующую процедуру: втирать в ноги смесь камфарного и оливкового масел, взятых в равных количествах – от стоп до колен. Потом каждую ногу обматывают хлопчатобумажной тканью, а сверху шерстяным платком, и оставляют на ночь. Выполняют в течение месяца, каждый день.

Отеки ног уходят, если растирать проблемные зоны настойкой каланхое перистого. 15 г свежих листьев этого растения заливают 20 г водки или спирта, настаивают 5 часов, процеживают и втирают в проблемные места.

Проблема отеков местного происхождения часто решается промыванием кишечника: из организма начинают выводиться шлаки и застоявшиеся жидкости. Надо готовить отвары и пить их в течение определенного времени.

Против отеков хорошо помогает отвар белой редьки. В литре воды в течение 10 мин варят 400 г редьки, добавив 1 ч.л. соли. Отвар остужают и пьют, как обычную воду или чай.

Отвар льняного семени также снимает отеки ног. На 1 л воды надо взять 4 ст.л. семян, довести до кипения и проварить около 15 минут на слабом огне. Потом поставить кастрюльку в теплое место на час. Настой можно не процеживать, и прибавить к нему лимонный сок по вкусу. Пить по ½ стакана 6-8 раз в день, через каждые 2 часа, лучше в горячем виде. Примерно через 2-3 недели отеки должны сойти.

Лимоны тоже обладают легким мочегонным действием, и могут помочь при отеках ног. Надо высушить лимонную цедру, истолочь ее и принимать 3 раза в день, по ½ ч.л. за полчаса до еды. Запивать теплой кипяченой водой с 1 ст.л. меда.

Соляные примочки – очень эффективное средство при отеках. Надо растворить в ведре холодной воды каменную (поваренную) соль (1 кг), намочить в этой воде махровое полотенце, отжать и положить на поясницу. Когда полотенце нагреется, снова намочить, отжать и приложить – и так до 10 раз. Отеки в этом случае спадают, потому что начинается сильное мочеотделение.

Отеки сердечного происхождения снимаются свежим огуречным соком. Надо пить его по ½ стакана 2-3 раза в день.

Отеки ног и рук отступают, если пить смесь соков: сок лимона среднего размера смешать со свежевыжатым соком огурца и морковного сока (по ½ стакана). Полученную смесь разделить на 3 части, и пить, разбавляя 1:1 теплой кипяченой водой – 3 раза в день.

Отеки под глазами – лечение и как избавиться

От отеков и припухлостей под глазами тоже можно избавиться, используя народные рецепты.

Надо мелко нарезать свежие листья петрушки, и наложить их на область вокруг глаз, положив сверху влажные ватные диски или тампоны.

Можно сделать маску из петрушки и сметаны: смешать 1 ч.л. мелко нарезанной зелени со сметаной (2 ч.л.), и также нанести на веки и область под глазами на полчаса.

Из отвара шалфея можно делать контрастные компрессы. Надо залить ½ стакана кипятка 1 ч.л. сухой травы шалфея, настоять в течение 10 минут, процедить и разделить на 2 части. Одну часть держать горячей, а вторую остудить – настой должен быть холодным. Надо чередовать компрессы, прикладывая к глазам марлевые салфетки, смоченные в холодной воде, примерно через 10 минут – в горячей, и т.д. Процедуру выполнять каждый день, в течение месяца, по 30-40 минут перед сном.

Также можно делать компрессы из отвара петрушки, ромашки аптечной, укропа. 1 ст.л. травы надо заварить стаканом кипятка, настаивать 15 минут, процедить, и прикладывать теплые примочки на веки. Лучше делать их утром и вечером, и держать не менее 10 минут – каждый день, в течение месяца.

Чтобы приготовить компрессы из ромашки, надо насыпать сухие соцветия в ткань (например, носовые платки), завязать, положить в маленькую кастрюльку и залить кипятком. Настоять 5-10 минут. Прикладывать эти мешочки с соцветиями к глазам – помогает даже при воспаленных и опухших веках.

Если делать компрессы 2-3 раза в неделю, то они предупреждают появление морщин. Как вариант, можно использовать пакетики с ромашковым чаем.

Можно делать примочки из настоя березовых листьев. Свежие березовые листья (1 ст.л.) заливают холодной водой (1 стакан), настаивают 8 часов, процеживают, и делают примочки, прикладывая к глазам смоченные в настое марлевые салфетки.

При отеках лица и глаз хорошо помогает сырой картофель. Очищенную сырую картофелину надо натереть и через марлю отжать сок. Соком можно просто смазать проблемные участки, а можно смочить в нем марлевую салфетку и наложить на все лицо.

Можно сделать маску: смешать сок с пшеничной мукой или толокном, и наложить на лицо на 15-20 минут. Смыть настоем ромашки, остывшим чаем или просто водой.

Для приготовления тыквенной маски надо сварить мелко нарезанную тыкву на слабом огне в небольшом количестве воды, потом растереть до однородной массы, добавить мед (1/2 ч.л.) и перемешать. Массу выложить на марлевую салфетку и наложить на лицо в теплом виде, на 5-7 минут.

Снять отеки вокруг глаз помогают примочки из лепестков розы и шиповника. Высушенными лепестками наполняют маленькие марлевые мешочки. Перед тем, как делать компресс, мешочки на 2 минуты опускают в горячую воду, и прикладывают к глазам в теплом виде. Можно использовать вместо цветочных лепестков высушенную зелень петрушки или укропа, однако запах розовых лепестков – это еще и ароматерапия.

При отеках на ногах и руках можно делать компрессы из картофеля и свеклы. Надо очистить сырые овощи, натереть их на терке, смешать и приложить кашицу к местам отеков. Обернуть конечности пленкой, потом обмотать плотной тканью и держать 20 минут.

Отеки снимаются не только наружными средствами, но и приемом народных мочегонных средств.

Чай из березовых листьев пьют теплым, по 2-3 стакана в день, пока отеки не исчезнут. Для его приготовления измельченные листья (2 ч.л.) заливают кипящей водой (250 мл), укутывают и настаивают 10 минут.

Отвары при отеках ног: как избавиться от отеков

При отеках ног готовят и пьют следующие отвары:

Цветки календулы, корень валерианы, траву пустырника и адониса весеннего (по 1 ч.л.), зверобой и кукурузные рыльца (по 1 д.л.) смешивают, заливают литром кипятка и настаивают около часа. Пьют по ½ стакана 4-5 раз в день, добавляя мед.
800 г петрушки (корень и зелень) мелко нарезают, кладут в кастрюлю, заливают литром свежего молока (не пастеризованного), и доводят до кипения на медленном огне. Молоко должно кипеть, пока не выкипит половина. Отвар процедить, и принимать каждые 2 часа по десертной ложке. Он помогает даже тогда, когда не действуют мочегонные таблетки, назначенные врачом.

Народные средства лечения отеков

При отеках любого происхождения очень хорошо помогают такие народные средства:

Тыквенный сок. Его нужно пить не меньше месяца, по стакану в день. Можно разделять на несколько приемов.
Очень эффективен огуречный рассол. Действует он медленно, но верно, и особенно хорошо снимает отеки в брюшной полости. Пить надо по 2 стакана в день, пока состояние не улучшится.
Семена тмина (2-3 ч.л.) заваривают стаканом кипятка, настаивают и выпивают в течение суток. Пьют неделю, потом делают перерыв и повторяют курс.
Сосновые почки (1 ч.л.) варят в закрытой посуде, залив стаканом воды, настаивают 2 часа и выпивают в течение дня, в 3 приема.

Никогда не пейте при отеках мочегонные аптечные препараты – химические таблетки. Они снимают отеки, но за счет вымывания жидкости из кровеносных сосудов, а не из тканей. В результате сгущается кровь, и могут образоваться тромбы.

Все приведенные здесь народные рецепты помогут обязательно, однако не заменят полноценного лечения. Тем более, что поставить диагноз и выявить настоящую причину появления отеков может только врач.

Автор: Гатаулина Галина Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт inmoment.ru обязательна!

www.inmoment.ru

Отеки – как избавиться. Советы народной медицины

Каждому из нас, а особенно — женщинам, знакомо такое весьма неприятное явление как отеки. В идеале, у совершенно здорового человека их быть не должно, сколько бы жидкости мы не потребляли в течение дня. Поэтому при возникновении постоянных отеков ног или лица следует поискать причину в собственном организме.

Это могут быть нарушения деятельности почек, печени, сердца, сосудистые заболевания или недуги эндокринной системы. Причину, конечно же, должен определить квалифицированный врач, а пока несколько советов о том, как предотвратить отеки в жаркую пору:

Ограничьте количество поваренной соли, которая задерживает жидкость в организме.
Употребляйте как можно больше зелени, овощей и фруктов, обладающих мочегонными свойствами – петрушка, сельдерей, лук, спаржа, чеснок, тыква, арбуз, черная смородина, земляника, виноград. Полезными будут и молочные продукты, особенно простокваша, творог и кефир.
Вместо утреннего чая приготовьте себе отвары или настои из определенных лекарственных трав. Они не только могут вывести лишнюю жидкость, но и помочь в лечении основного заболевания. Например:

Натуральный клюквенный сок или фреш из тыквы. Употребляйте по одному стакану в сутки.

Рецепты от отеков

Отвар петрушки на молоке

800 грамм петрушки залейте свежим молоком, поставьте в духовку томиться. Вытапливайте молоко до тех пор, пока от него не останется половина. Процедите и пейте по две столовые ложки каждый час. Лекарство необходимо выпить за один день.

Настой из семян и корней петрушки

Возьмите 4 чайных ложки сухих или свежих корней либо как вариант растертых семян петрушки, залейте половиной стакана кипятка, настаивайте 5-8 часов. Принимайте три раза в день за тридцать минут до еды по одной столовой ложке. Такой настой очень хорош при отеках, вызванных нарушением сердечной деятельности.

Настой из корней крапивы

Одну чайную ложку сухих корней крапивы залейте стаканом горячей воды, дайте настояться и пейте по 2 столовой ложки в день, но не за один раз.

Отвар из листьев черной смородины

Отвар поможет вашему организму избавиться от лишней мочевой кислоты. Заварите свежие или сухие листья в произвольной пропорции как обычный чай и пейте в течение дня.

Важно: проконтролируйте, чтобы рецепты народной медицины не шли в разрез с врачебными рекомендациями по лечению основного заболевания.

Отек не всегда свидетельствует о патологии, ведь он может возникать также и у абсолютно здоровых людей, например, отек ног у женщин, носящих высокий каблук, отек лица после вечернего или ночного употребления жидкости или употребления в пищу соленых продуктов. В таком случае можно воспользоваться следующими проверенными рецептами.

От отека лица

Наложите на область отека маску из сырого измельченного картофеля (на 20-30 минут), а затем смойте маску отваром из ромашки.

От отека век

Приложите к векам заваренные чайные пакетики, подержите 20 минут.

Весьма эффективна будет маска из свежей петрушки: мелко нарежьте пучок петрушки до состояния кашицы, смешайте с одной столовой ложкой йогурта или сметаны, нанесите на веки и оставьте на 10-15 минут.

От припухлости глаз может помочь компресс из ромашки: поместите в центр хлопчатобумажного платочка горсть сухих соцветий ромашки, заверните мешочком и опустите в кипяток на 10 минут. Чуть остывший мешочек поочередно прикладывайте к глазам.

От отека ног

Помогите уставшим ногам протиранием кусочком льда или специальной охлаждающей ванночкой с морской или поваренной солью (2 ст.л. на 1 литр воды).

Кашица из одной головки чеснока, запаренная стаканом кипятка, может также помочь снять отек ног – просто натрите получившейся смесью отечные места, а через 20 минут смойте ее водой.

Для предотвращения тяжести в ногах и отеков можно периодически выполнять комплекс следующих несложных упражнений:

постойте несколько секунд на носочках;
стоя на ногах, перемещайте вес своего тела с носков на пятки, с внутренней стороны стоп на внешнюю, а затем наоборот;
сделайте на цыпочках 8-10 легких прыжков;
сидя на стуле, поднимайте ноги, делайте ступнями круговые движения;
согните вниз пальцы ног, а затем резко разгибайте их вверх.

Будьте здоровы!

Каждому из нас, а особенно - женщинам, знакомо такое весьма неприятное явление как отеки. А пока несколько советов о том, как предотвратить отеки в жаркую пору.

Понравилась статья?Поделитесь с друзьями, нажмите на кнопочки, буду признателен!

zdravstvyite.ru

Отеки на ногах - как снять отечность и избавиться от проблемы в домашних условиях

Отеком ног страдает большое количество людей. На вопрос «Почему возникают отеки на ногах?» — нет однозначного ответа, поскольку на причины их появления многообразны. Например: накопление солей и токсинов в тканях почек, сердца, болезни вен, артерий, большой вес человека, долгое вынужденное положение. Отек – это скопление жидкости в той или иной полости. В этой статье мы рассмотрим все способы как избавиться от отеков ног.

Почему возникают отеки на ногах — причины появления

Причины возникновения отеков на ногах очень многообразны.

Главная причина — венозный застой. Почечные отеки на ногах появляются из-за недостаточности работы почек, большой круг кровообращения перегружается, почки перестают нормально справляться с работой. В крови накапливаются токсины, вода скапливается в области голени, на веках, под глазами появляются темные круги. Другие причины: излишний вес, неудобная обувь, беременность, тромбоз глубоких вен.
Патология сердца. При слабости сердечной мышцы, кровь перестает циркулировать в полном объеме. Отечность наблюдается в области голени. Если не лечить сердечную недостаточность, «вода» будет подниматься, вначале до уровня колен, бедер, затем до живота. В запущенных случаях легко можно заработать отек легких. Поэтому важно не запускать заболевание и сразу обратиться к доктору. Припухание голеней — первый признак обратиться за помощью в медицинскую организацию.
Могут стать причиной и профессиональные заболевания. В этом случае они появляются от долго пребывания на ногах в течении дня, либо в одном положении: продавцы, массажисты, фармацевты, фермеры, водители, банковские работники.

Как выглядят и какие бывают отеки

Венозные отеки — по-другому называются отеками голеней. Они возникают из-за слабости венозных стенок, избытка или недостатка соли (иона натрия) в организме, варикозного расширения вен, тромбоза глубоких вен. Варикозные отеки ног появляются в вечернее, ночное время;
Локализация от

eco-molodost.ru

Как избавиться от отеков на ногах, быстро убрать их в домашних условиях

Отеки на ногах – это известная женщинам проблема, ведь мы так часто куда-то бежим и спешим. И далеко не всегда эта проблема мучает любительниц походить в обуви на шпильках. Это может коснуться абсолютно каждого. Этот неприятный симптом доставляет огромный дискомфорт и связан с эстетическим дефектом, именно поэтому многих «обладательниц» отекших ног волнует один и тот же вопрос: как избавиться от отеков на ногах?

Сразу хочется отметить, что причин, приводящих к появлению пастозности, может быть очень много, начиная от выпитого вечером алкогольного напитка и заканчивая серьезными патологиями с сердечной или сосудистой деятельностью. Прежде чем говорить о методах борьбы, необходимо разобраться в провоцирующих факторах, ведь успешное лечение должно быть направлено на устранение причины, непосредственно вызвавшей недуг.

Что приводит к развитию отечности ног?

К распространенным причинам появления пастозности можно отнести такие:

большие нагрузки на нижние конечности;
злоупотребление жидкостью в вечернее время суток;
плоскостопие;
нарушение метаболизма;
сидение со скрещенными ногами;
лишняя масса тела;
неправильно подобранная обувь. Сюда относится как обувь с высоким каблуком, так и плоская подошва, оптимальным выбором является обувь на небольшом каблуке.Кроме того, проблему может вызвать и обувь, которая не соответствует размеру, сильно сдавливает ногу;
варикозное расширение вен. Если причиной пастозности стал именно варикоз, то симптом нарастает постепенно, имеет склонность к появлению во второй половине дня и после длительного пребывания в положении стоя. Как правило, после сна проблема уходит. Зачастую отечность не имеет симметричный характер и может появляться только на одной конечности;
сердечно-сосудистые патологии;
почечные патологии. Для этой причины характерны симметричные отеки, которые не сопровождаются болевыми ощущениями, зудом и местной гипертермией. Кроме всего прочего, могут отекать веки, появляться темные круги под глазами, а цвет мочи и прозрачность меняются;
проблемы с пищеварительным трактом. При заболеваниях кишечника отеки похожи на почечные, но пастозность сопровождается проблемами со стулом;
слоновость. Это заболевание является причиной нарушения лимфооттока, отечность довольно сильная и поражает именно нижние конечности.

Причин, вызывающих отеки ног, может быть очень много, поэтому не занимайтесь лечением, а обращайтесь за консультацией специалиста

Мы рассмотрели основные причины появления проблемы, но это далеко не все провоцирующие факторы.

Можно ли быстро избавиться от ненавистной проблемы в домашних условиях? Да, если вы будете придерживаться простых, но эффективных рекомендаций.

Как убрать отеки?

Двигательный режим играет немаловажную роль в развитии проблемы. К примеру, если ваша профессиональная деятельность связана с частым нахождением в сидячем положении, то старайтесь регулярно делать перерывы. Просто походите по кабинету или сделайте простую разминку.

Старайтесь больше двигаться, плавайте, ездите на велосипеде, посещайте бассейн.

Злоупотребление углеводами и солью может провоцировать развитие пастозности, поэтому следите за своим режимом питания, обогатите его овощами и фруктами.

Частое применение мочегонных и слабительных препаратов может провоцировать появление неприятного симптома, поэтому следите за количеством употребляемых медикаментозных средств.

Не забывайте об элементарном питьевом режиме. Вода способствует нормальному выведению солей из нашего организма. Употребляйте до двух литров простой воды. Лучше пить воду почаще, небольшими глотками. Старайтесь делать упор на первую половину дня, иначе большое потребление воды вечером может легко привести к отечности на следующий день.

Теперь поговорим о том, как убрать пастозность народными средствами.

Народная медицина как средство против отеков ног

Несмотря на то что современная медицина сделала большой прорыв, лечение в домашних условиях с помощью нетрадиционных методик не утратило своей значимости.

Народные рецепты при правильном их применении, в отличие от медикаментозных средств, не имеют побочных эффектов

Рассмотрим проверенные методики против пастозности:

приготовьте самостоятельно естественное диуретическое средство. Нам понадобится: морковный, огуречный и лимонный соки. Взять необходимо все компоненты в равных пропорциях, затем развести с простой водой до достижения приемлемого вкуса. Употреблять мочегонное средство можно три раза в день;
настой из мяты. Мяту заливают кипятком, а затем дают настояться в течение тридцати минут. После охлаждения до комнатной температуры настойку можно употреблять. Пить полученное лекарство следует небольшими порциями трижды в день;
ножные ванночки. Делать ванночки можно как на основе лекарственных ванночек, так и с использованием морской соли. В качестве лекарственных растений можно использовать цветки ромашки, листья березы, мяту, можжевеловые ягоды.

Отёчность коленного сустава: что делать?

Сразу хотелось бы отметить, что диагностирование отека коленного сустава – это достаточно сложная процедура. Так можно сказать из-за постепенного и незаметного нарастания болезненных ощущений.

Далеко не всегда пастозность коленного сустава является результатом полученной травмы, иногда развитие пастозности могут провоцировать внутренние причины.

Если припухлость колена вызвала травма, то через несколько дней симптом пройдет сам собой бесследно

Лучше всего обратиться к специалисту, который сможет поставить правильный диагноз, установить истинную причину проблемы и назначить успешное лечение.

Первая помощь в случае получения травмы коленного сустава заключается в следующем:

коленный сустав следует иммобилизировать – обездвижить. Нога должна быть зафиксирована в таком положении, в каком она и находится. Не нужно пытаться согнуть и разогнуть ногу, если пациент не может ею двигать. Фиксация осуществляется с помощью эластичного бинта или повязки;
ногу следует охладить. К месту повреждения нужно приложить пузырь со льдом или что-то холодное. Холод снимает болезненные ощущения, а также предупреждает развитие подкожных кровоизлияний. Холод сужает сосуды, а значит, кровоток в месте повреждения замедляется. Процесс заживления будет проходить гораздо быстрее, если будет меньше гематом. Но стоит быть осторожными, чтобы не переохладить коленный сустав, ведь это может повредить, приводя к отмиранию тканей;
вызовите бригаду скорой помощи. Только квалифицированный специалист сможет определить тяжесть повреждения и оказать правильную помощь.

Переохлаждение, инфекция, аллергическая реакция – все это может спровоцировать появление припухлости коленного сустава. Даже укус насекомого может вызвать серьезный воспалительный процесс и развитие припухлости.

Если же к появлению пастозности привели внутренние причины, то специалисты назначают проведение пункции. Несмотря на то что процедура является болезненной и сложной, все-таки это необходимая мера, которая поможет установить истинные причины развития патологического процесса.

В большинстве случаев результатом появления припухлости коленного сустава является несвоевременное оказание медицинской помощи

Лечение может быть консервативным, а также с использованием народных методик. Какой бы метод вы ни выбрали, важно предварительно проконсультироваться с врачом. Лечебные мероприятия должны быть комплексными и направленными на предупреждение развития рецидивов.

В настоящее время ведущими специалистами проводятся микрооперации, которые помогают полностью восстановить коленный сустав. Порезы незначительны, оперативное вмешательство не оставляет уродливых шрамов, а период реабилитации проходит быстро и без осложнений.

Послеродовые отеки

Припухлость после родов возникает вследствие скопления большого количества жидкости. Если проблема не проходит спустя неделю после родов, то можно предполагать серьезные причины появления проблемы.

Проблемы с почками, неправильное питание, сосудистые заболевания – все это может послужить провокатором развития припухлости ног.

Пищу лучше готовить на пару или отваривать

Лечение связано с непосредственными причинами развития недуга. Так, если у женщины имеются заболевания почек, то здесь не обойтись без медикаментозного лечения. Также могут помочь нетрадиционные рецепты, которые связаны с самостоятельным приготовлением натуральных диуретиков.

Если же все дело в неправильном питании, то нужно подкорректировать свой режим. Старайтесь избегать копченного, соленого, острого, жирного, жареного.

Старайтесь употреблять побольше простой воды или травяных чаев. Ведите здоровый и активный образ жизни.

Итак, отечность ног – это не приговор, но она может сигнализировать о серьезных внутренних проблемах. Обратитесь к специалисту. Проведя диагностическое обследование, он поможет вам подобрать оптимальный метод борьбы с вашей проблемой.

izbavsa.ru

Как избавится от отеков в домашних условиях

Представим, что утром вы проснулись и, взглянув в зеркало, пришли в уныние. На лице вдруг появились отёки, которые совсем его не украшают. А может быть, вы пошли на работу или по другим делам и под конец вечера начали ощущать, как ваши туфли стали жать ногам, принося при этом немалый дискомфорт и даже боль? Главное, не впадайте в панику и не спешите выбрасывать туфли, потому что дело совсем не в них! Все проблемы данного характера заключаются в отёках, а отёки - это избыточное скопление жидкости в тканях нашего с вами организма. Казалось бы, ну раз это избыток жидкости, то получается, что для того чтобы избавиться от отёков, надо меньше её потреблять? Всё не совсем так. Отёк часто образуется вследствие нарушения кровообращения, это т.н. зона застоя, которая является не заболеванием, а всего лишь симптомом. И чтобы избавиться от отёков раз и навсегда, следует начать с лечения заболевания, на фоне которого они возникли. Причины отёков весьма разные: от беременности и гормональных нарушений до заболеваний сердца, почек и печени. Поэтому не стоит откладывать визит к врачу, если отёки беспокоят вас регулярно.

Как избавиться от отёков: рекомендации

Чтобы установить причину образования отёков, необходимо ознакомиться с их основными видами:

отёки, как следствие алкоголизма;
отёки при сердечной недостаточности;
отёки при почечной недостаточности;
отёки при беременности;
отёки ног;
отёки при эндокринологических нарушениях;
отёк наружных половых органов;
брюшная водянка;
отёк Квинке.

Если причинами отёков являются хронические нарушения в организме или беременность, бессонница, усталость, алкоголь и потребление большого количества жидкости накануне, то можно быстро избавиться от отёков в домашних условиях, прислушавшись к нашим советам.

Отёки под глазами: как избавиться?

Один из простых и известных способов - компрессы из чайной заварки. Содержащийся в чае танин расправляет кожу и уменьшает отёчность. Приложите на 15 минут тёплые пакетики к глазам.
Используйте косметический лёд, который так же поможет вам избавиться от отёков глаз. Для этого приготовьте по одной столовой ложке каждой из перечисленных трав: ромашка, шалфей, розмарин, липовый цвет, укроп, череда, чай чёрный или зелёный. Залейте смесь трав стаканом кипящей воды. После того, как настой охладится, процедите его и залейте в формочки для изготовления льда. Затем заморозьте, и каждое утро протирайте ледяным кубиком вокруг глаз.
При отёке век поможет следующая маска. Отожмите свежий сок листьев мелиссы и пропитайте им мякиш белого хлеба. Полученную массу наложите на веки на 20 минут. Потом смойте.
Чтобы избавиться от отёков под глазами, смешайте столовую ложку мелко измельчённого корня петрушки со столовой ложки чайной заварки. Полученную массу нанесите на кожу под глазами на 20 минут. Смывать маску следует охлаждённым чаем.
Избавиться от отёков глаз поможет настой из берёзовых листьев. Стаканом холодной минеральной воды залейте 7 свежих берёзовых листьев и оставьте настаиваться на ночь. Процеженным настоем смачивайте отёки вокруг глаз 15-20 минут. Если вы торопитесь, то можно залить берёзовые листья кипятком и настаивать 3 часа. Такой способ будет тоже эффективен.

Избавиться от отёков лица: советы

Каждое утро повторяйте процедуру контрастного умывания или протирайте лицо кубиками льда из травяного настоя.
Перед началом рабочего дня полезно делать массаж лица. Захватывая все части лица, пощипывайте кожу от центра к периферии. Такая процедура подарит коже приятный цвет и тонус.
Картофельная маска. Натрите сырую картофелину на тёрке, отожмите полученную массу и, выложив на марлю, наложите на лицо на 10 минут. Также можно смочить ватный тампон в картофельном соке и сделать примочки под глазами.
Тыквенная маска также эффективно поможет избавиться от отёков лица. Две столовые ложки мелко нарезанной тыквы, залейте небольшим количеством воды и доведите до однородной массы на слабом огне. Затем добавьте 1/2 чайной ложки мёда и хорошо перемешайте. Полученную массу, выложив на марлю, наложите на лицо на 5-7 минут.

Избавиться от отёков ног: эффективные способы

Хорошо снять отёки с ног помогут листья лопуха. Для этого ошпарьте листья кипятком, а затем обмотайте ими ноги, сверху наденьте пакет и носки. Не снимать следует 2-3 часа.
Коктейль из петрушки. Мелко нарежьте 800 грамм петрушки и положите в кастрюлю, залив литром свежего непастеризованного молока. Поставив на медленный огонь, дайте молоку выкипеть наполовину. Затем процедите и принимайте по 1 десертной ложке отвара каждые 2 часа.
Избавиться от отёков ног поможет распространённое средство - семена льна. Одну чайную ложку семян залейте литром воды и прокипятите 15 минут. Затем накройте кастрюлю и дайте семенам час настояться. Пить настой следует горячим каждые 1,5 часа по полстакана.

Отёки при беременности: как избавиться и не навредить малышу

Как правило, отёки при беременности безвредны. Но в случае внезапной и обширной отёчности не откладывайте визит к врачу. Избавиться от отёков самостоятельно и безопасно для будущего малыша, помогут следующие проверенные способы:

Здоровое питание. Включите в рацион больше овощей, фруктов и ягод, обладающих мочегонным эффектом: петрушку, сельдерей, огурцы, чеснок, лук, тыкву, арбуз, виноград, чёрную смородину и землянику. Контролируйте потребление соли, т.к. она мешает циркуляции жидкости в организме, удерживая лишнюю воду.
Избавиться от отёков при беременности поможет лёгкий массаж зоны отёка.
Старайтесь больше двигаться. Подойдут лёгкие упражнения, плавание или прогулка.
Пейте больше воды, т.к. при её недостаточном потреблении, организм попытается её удержать.
Не стойте в течение долгого времени и следите за отдыхом. По возможности ложитесь отдыхать днём.
Спать рекомендуется на левом боку, таким образом, улучшается работа почек, и уменьшаются отёки рук и ног.

Помните, что также быстро и хорошо избавиться от отёков всегда помогут салонные процедуры, обладающие лимфодренирующим действием: мезотерапия, лимфодренаж и вакуумный пилинг. Следуйте рекомендациям, изложенным в нашей статье, и уже скоро от отёков не останется и следа.

www.otekstop.ru