Для эффективного ухода за руками многие женщины используют «кухонную» косметику — и достигают отличных результатов. Для этого потребуется совсем немного: целеустремлённость и обычные продукты, которые найдутся на кухне или в домашней аптечке. Но при этом нужно хорошо понимать, как именно работают для кожи те или иные средства, каким образом и в каком возрасте их лучше применять.
Не лицо и даже не шея — именно состояние рук может очень многое рассказать о женщине: её возрасте и образе жизни, характере и даже настроении. Кожа трудолюбивых женских рук более всего подвергается агрессивному воздействию среды и быта; она заслуживает особой заботы, внимания и ухода.
Женские руки могут быть прекрасными в любом возрасте
Начинать системно ухаживать за руками никогда не поздно, но лучше делать это ещё с юного возраста. А домашние маски с натуральными компонентами — отличное средство для того, чтобы защитить, поддержать кожу и уберечь её от преждевременного старения. Чтобы достичь наилучшего результата, следует придерживаться нескольких простых рекомендаций:
В пожилом возрасте кожа рук требует более активного ухода
Для усиления эффекта на протяжении семи или десяти дней можно делать одну и ту же маску, а затем перейти на омолаживающий курс с другим составом. Приятным бонусом станет укрепление ногтей и уход за кутикулой.
Хороший питательный состав, лучше всего подходит для женщин в возрасте от тридцати до сорока.
Ингредиенты:
Желток с мёдом обеспечивают коже качественное глубокое питание
Применение:
Огуречная маска быстро насыщает кожу легкоусвояемой влагой и витаминами; эффективна в возрасте до 35 лет.
Огурец в рецепте вполне можно заменить кабачком, но овощи должны быть сезонными, а не парниковыми.
Ингредиенты:
Огурцы — источник влаги и витаминов для кожи
Применение:
Отлично восстанавливает обветренную, загрубевшую кожу, устраняет воспаление и шелушение.
Ингредиенты:
Варёный картофель оказывает на кожу смягчающее, успокаивающее и заживляющее действие
Применение:
Оказывает сильное и быстрое омолаживающее воздействие на кожу. Маска подходит для дам любого возраста, но после пятидесяти яблоко в её составе лучше заменить клубникой (для жирной кожи), бананом или виноградом (для сухой).
Фрукты и ягоды обязательно должны быть очень спелыми — это существенно повышает эффективность маски. Результат вы заметите уже после первой процедуры.
Ингредиенты:
Яблоки — скорая помощь для усталой стареющей кожи
Применение:
Относительная сложность состава компенсируется мощным антивозрастным эффектом маски — она восстанавливает даже самую «изношенную» кожу, попутно осветляя пигментные пятна и делая ногти более крепкими.
Ингредиенты:
Масло зародышей пшеницы способно повернуть возраст вспять
Применение:
Допинг для увядающей, истончённой кожи; маска может с успехом применяться и после пятидесяти, и после шестидесяти лет.
Ингредиенты:
Витаминный допинг поможет коже справиться со старением
Применение:
Очень простая восстановительная маска подойдёт для всех возрастов и типов кожи; можно использовать и ржаной хлеб.
Ингредиенты:
Полезные вещества из хлеба хорошо усваиваются кожей рук
Применение:
Зимняя маска-скраб для очищения, питания и отбеливания кожи, нуждающейся в защите; лучше использовать до сорока лет.
Ингредиенты:
Срезая цедру с лимона, старайтесь не затрагивать белый слой его кожуры
Применение:
Натуральный скраб удаляет с поверхности кожи омертвевшие частички, улучшает кровообращение и обменно-восстановительные процессы.
Ингредиенты:
Сахарный песок выступает в роли натурального скраба для кожи рук
Применение:
При регулярном применении даёт потрясающий восстановительный эффект, стимулируя кожу к обновлению и омоложению; идеальна для возраста 35–45 лет.
Ингредиенты:
Сок алоэ обладает способностью заживлять, глубоко увлажнять и регенерировать кожу
Применение:
Хороший состав для глубокого увлажнения и стимуляции кожи с первыми признаками увядания — особено эффективна после сорока лет.
Ингредиенты:
Шоколад делает обычную маску для рук истинным наслаждением
Применение:
Чтобы закрепить положительный результат процедуры, поверх любой маски можно надевать рукавички. Можно приобрести для этого специальные перчатки — хлопчатобумажные, непромокаемые изнутри. Но можно воспользоваться и любыми другими хозяйственными или медицинскими перчатками:
Нет под руками никаких перчаток? Не торопитесь в магазин — просто наденьте поверх маски на руки обычные полиэтиленовые пакетики. Если сверху утеплить их махровой или шерстяной тканью, это дополнительно усилит благотворное воздействие омолаживающей маски.
Для усиления эффекта маски можно использовать различные перчатки
Для некоторых же масок перчатки обязательны, тем более что в них состав может оставаться на руках в течение всей ночи.
Парафиновую маску, отлично помогающую справиться с признаками старения, можно сделать в домашних условиях, а не только в дорогом косметическом салоне.
Для процедуры есть смысл приобрести специальный легкоплавкий парафин, который становится жидким при температуре до 45 градусов; более тугоплавкие сорта парафина могут причинить ожог.
Ингредиенты:
Для парафиновой маски специальное оборудование необязательно
Применение:
Простейшая однокомпонентная маска, минимум времени — и отличный результат: гладкая, мягкая и упругая кожа в любом возрасте.
После применения глицерина руки обязательно смажьте кремом
Применение:
Простая и очень эффективная маска — уже после одного применения заметно улучшает состояние возрастной кожи (после 45–50 лет), напитывая её, делая мягкой и гладкой.
Ингредиенты:
Мука из овсяных хлопьев — отличная основа для восстанавливающей маски
Применение:
Ночные витаминно-масляные маски с пантенолом — живительный бальзам для иссушенной, повреждённой и усталой кожи; это средство отлично работает и на стареющей коже после пятидесяти лет.
Маску можно готовить впрок и хранить в холодильнике до месяца.
Ингредиенты:
Пантенол чаще всего выпускается в виде спрея
Применение:
Чтобы убедиться, что состав нормально переносится вашим организмом, нужно заранее нанести капельку приготовленной смеси на нежную кожу запястья. Если через 15–20 минут по результатам теста в этом месте не возникнет покраснения, маску применять можно.
Для кожи рук с признаками воспаления, дерматозами и даже мелкими травмами не следует использовать слишком активные компоненты масок — например, лимонную кислоту.
Маски для рук в домашних условиях — это просто, удобно и недорого. Зато эффект от этой процедуры будет замечательным. Регулярное применение натуральных живительных составов сделает ваши руки красивыми, гладкими и ухоженными — молодыми в любом возрасте. Разнообразие рецептов позволяет выбрать из них те, которые станут наиболее удачными именно для вас.
Профессиональный журналист, в/о по специальности, 30-летний стаж работы в печатных и электронных сми, крупных рекламных и пиар-кампаниях. автор, соавтор и литредактор двух десятков книг различной тематики. Номинант и победитель литературных конкурсов. Оцените статью: Поделитесь с друзьями!afrodita.guru
С возрастом кожа становится менее упругой и подтянутой, особенно это проявляется на лице и руках. Чтобы восстановить внешний вид и вернуть красоты тела, помогут омолаживающие маски после 50 лет, в составе которых присутствуют натуральные целебные компоненты.
Справиться с возрастными изменениями кожи без применения активных составов очень сложно, поэтому на сегодняшний день имеется масса всевозможных кремов, бальзамов и масок для устранения любых дефектов лица. Наибольшим эффектом среди прочих пользуются омолаживающие маски для лица, которые помогают:
Эти и другие положительные особенности омолаживающих средств для кожи делают применение такой косметики после 50 лет попросту необходимым, так как это самый простой и надежный способ сохранить красоту и молодость кожи.
Применяя восстанавливающие маски для омоложения стареющей кожи лица, следует придерживаться основных советов по их нанесению, тогда процесс принесет максимум пользы.
Применяя омолаживающие домашние средства красоты, следуя этим рекомендациям, конечный результат будет более эффективным и станет заметным уже через несколько сеансов.
Женщины после 50 лет широко применяют для восстановления и омоложения кожи всевозможные маски и крема. Наряду с популярными препаратами косметологических компаний не менее эффективными оказываются и стандартные домашние рецепты, при этом такие средства не потребуют от вас особых финансовых затрат.
Такие маски можно применять без опаски, ведь все компоненты абсолютно натуральны и не вызывают аллергии.
Прочтите статью: маска для лица с активированным углем
Лицо моложе всего за 11 дней!
Даже в 40 можно выглядеть на 21, если на ночь мазать лицо…
Читать далее
Вертикальная морщинка между бровями – проблема людей разного возраста и появиться может даже у совсем молодых. Причиной считается подвижная бесконтрольная мимика лица и лба, когда мы хмуримся, задумываемся, удивляемся и т.д. После того, как мы «заработаем» складки на лбу, возникает вопрос – как убрать межбровную морщину, которая непроизвольно прибавляет возраст, портит выражение лица, когда оно становится злобным, хмурым. Справиться с этой проблемой можно несколькими эффективными способами, и каждый человек подбирает свой: косметика, маски, массаж, пластыри, фотооомоложение, пилинги и уколы ботокса. Последний вариант считается кардинальным, потому к нему прибегают нечасто. Существует достаточно безопасных и сильнодействующих методов возвращения коже первозданной красоты.
Вот надежные способы, как убрать в домашних условиях межбровную морщину.
Исследователи — косметологи разработали комплексы упражнений, которые при регулярном использовании помогут «стереть» морщинку, сделав менее заметной визуально. Для этого нужно расслабить лицо, указательные пальцы прижать по сторонам морщинки и хмурить брови. 50 раз в день (можно несколькими подходами) это позволит если не убрать межбровные морщины, то хотя бы уменьшит их глубину.
После этого в дополнение можно делать массаж. Для начала кожа должна быть очищена, затем наносится какое-то увлажнение, можно витамин Е. После в течение минуты подушечками пальцев выполнить постукивающие движения от морщинки к бровям, затем поглаживающие, также не менее минуты. Пощипать кожу перпендикулярно морщинке, вдоль бровей и опять поглаживание. Такой трехминутный самомассаж несколько раз в день сделает кожу упругой и сократит морщины. Важно помнить: регулярность – залог успеха! Уже через пару недель эффект будет впечатляющим.
Способов, удаляющих межбровные складки, известно достаточно, самыми популярными являются такие, как использование пластыря, который необходимо приклеить на область межбровных морщин, предварительно «разглаженных». И вы научитесь контролировать мимику, что позволит если не убрать, то хотя бы не добавить новые и не углубить имеющиеся. На вопрос: как убрать межбровную морщину без ботокса в домашних условиях, — мы предложили несколько интересных и эффективных ответов. Специальные пластыри от морщин – прекрасная альтернатива «уколу красоты», так как фиксируют мышцу и не дают ей сокращаться.
Маски от межбровной морщины
Как убрать межбровную глубокую морщину? Стоит задуматься о приобретении специализированного косметического средства, такого, как маска — пленка «ТианДе». Основой этой пенки является экстракт алоэ, который на протяжении тысяч лет зарекомендовал себя как «цветок молодости и долголетия».
Сначала нужно очистить кожу, нанести на брови и веки крем. После толстым равномерным слоем нанести пенку и держать не более 40 минут (после того как застынет, средство легко снимется). По окончании процедуры смазать кожу любимым кремом или маслом (можно аевитом или токоферолом в капсулах). Лицо очистится, рельеф кожи выровняется, освежится вид. Убрать морщины межбровные можно разными методами. Так, натуральным отличным средством является косметическая глина, в которую полезно по выбору добавлять масла для усиления эффекта.
Также можно приготовить маски из оливкового, репейного, облепихового, льняного растительных масел и эфирных. На просторах сети представлено многообразие способов и врачующих средств, так что каждый желающий сможет подобрать нужный вариант под тип кожи. Эффект масел не такой сильный, как процедур, проведенных в салоне, но он есть. Если приложить немного усердия и постоянства, то убрать морщины межбровные не составит труда.
Как убрать межбровную глубокую морщину при помощи медикаментозных кремов? Сегодня женщины — красавицы испробовали медицинские средства и утверждают, что они отлично справляются с такой ранее неразрешимой проблемой, как межбровные складки. Первое – Солкосерил, воздействующий на мышцы и суставы. Второе – раствор Димексид, являющийся сильнодействующим медицинским препаратом. Но если объединить эти средства, то получается мощный очиститель ороговевшей кожи, после чего она обновляется, что сказывается на визуальном уменьшении морщин. В данном случае стоит помнить, что это медикаментозные средства, потому неправильное использование может вызвать кожную аллергию или даже ожог.
Чтобы подробно узнать, как убрать морщины при помощи медикаментов, надо найти статью на эту тему на нашем сайте, заодно изучить отзывы людей, испробовавших на себе этот метод.
Как убрать межбровную морщину без ботокса, но у профессионала? Достаточно прибегнуть к тысячелетнему китайскому опыту – иглоукалыванию. Не стоит пугаться, думая, что это больно. Требуется только расслабиться. Межбровная мышца после такой процедуры остается подвижной, боль отсутствует и никаких восстановительных действий после манипуляций не нужно. Цель иглоукалывания – обновление клеток, которые будут усиленно вырабатывать коллаген, отвечающий за упругость кожи. Профессионалы утверждают: достаточно десяти сеансов, чтобы выглядеть лет на пять моложе. Кроме того, метод акупунктуры положительно влияет как на лицо, так и на состояние организма, который тоже будет обновляться.
Не стоит пытаться проводить терапию иглоукалыванием самостоятельно.
Только иглотерапевты имеют право провести омолаживающую процедуру как для лица, так и для всех органов, ведь врачи не причинят вреда. Для сеанса используются одноразовые стерилизованные иглы, которые «втыкаются» в конкретные точки.
Также можно избавиться от складки между бровями неинвазивным методом, то есть световым воздействием на кожу высокой напряженности. Суть заключается в мощном облучении кожного покрова, после чего начинается обновление и отмирание поврежденных кожных клеток. Длиться процедура может от десяти до шестидесяти минут, продолжительность зависит от облучаемой площади тканей.
Повторяется такое омоложение не чаще одного раза в половину месяца. Внимание: кожа может покраснеть, но в течение нескольких часов восстанавливается естественный цвет. Нередко косметологи этот способ предлагают как абсолютно безвредный, что не совсем так. Некоторые болевые ощущения (при низком пороге чувствительности) и временные, скоро проходящие последствия, присутствуют.
Фотоомоложение в косметологии достаточно новое явление, и сложно утверждать, что процедура полностью безопасна.
Важно состояние используемого оборудования с фильтрами, при помощи которых делается омоложение, вряд ли кому-то требуется лишняя порция УФ-лучей.
Является эффективным еще один способ с загадочным названием «микродермабразия». В действительности это – самый настоящий пилинг с использованием пескоструйного порошка. Такая шлифовка кожи удалит погибшие клетки, выровняет поверхность и уберет межбровные морщины. Следовательно, складки между бровями станут менее глубокими и постепенно, если делать упражнения, могут практически исчезнуть. Легкий вариант пилинга очищает верхние слои, средний – более глубокие, сильный – способен повредить кожу, вплоть до кровотечения и образования корочек на обработанной поверхности. Поэтому данный вид омолодительной чистки должен проводиться только специалистом, который определит тип кожи и метод воздействия.
Процедура достаточно болезненная, но, зная результат – обновленная, мягкая, приятная на цвет кожа — стоит потерпеть.
Важно помнить, данный омолаживающий метод не подходит для людей с чувствительной кожей, герпесом, куперозом и бородавками. При наличии подобных проблем профессионал либо назначит лечение, либо подберет другую процедуру.
Каждый, кто дочитал эту статью до конца, понял: проблема межбровной морщины и того, как убрать ее в домашних условиях или при помощи врачей, полностью исчерпана. Вариантов «разглаживания» более чем достаточно, на вооружение можно взять пару из них и при регулярном использовании в кратчайшие сроки сделать кожу более ровной и гладкой. Для тех людей, кому по каким-то причинам не подходят салонные методы, — в помощь домашние процедуры.
Если кто-то из ваших родных или близких задался вопросом «как убрать межбровную морщину», вы, как знающий человек запросто рекомендуете один из методов, нами описанных.
Носогубные складки являются точным индикатором женского возраста. В отличие от морщин на лбу, их невозможно спрятать, убрать, поэтому их появление, особенно преждевременное, доставляет женщине немало хлопот. Не стоит отчаиваться, избавиться от этого дефекта внешности помогут достаточно простые средства, которые использовали многие женщины.
В молодом возрасте носогубные складки практически незаметны, а вот с годами они становятся все более четкими и глубокими. Однако не всегда только лишь возрастные изменения способствуют появлению бороздок. Они могут «порадовать» женщину и раньше.
К этому могут привести:
Таким образом, если не уделять коже лица должного внимания, такое явление, как носогубные складки в 25 лет, не заставит себя долго ждать.
Ответ на этот вопрос, безусловно, будет положительным. Однако быстрого результата ждать не стоит, поэтому женщинам нужно запастись терпением. Главное, подойти к решению вопроса комплексно. Если ярко выраженных складок пока нет, то можно обойтись профилактическими мерами, которые включают в себя правильное питание, здоровый образ жизни и грамотные уходовые процедуры за лицом. Если же в зрелом возрасте морщины уже появились, самое время заняться своей внешностью, чтобы не усугубить проблему и не сделать их более заметными.
Косметологи рекомендуют не пренебрегать масками, пилингами, компрессами, которые можно приготовить в домашних условиях. Косметические средства, содержащие в составе альфа-гидрокислоты, и самомассаж также дадут отличный результат.
Самыми известными методиками считаются упражнения для лица Кэрол Маджио, массажи шиацу, асахи, индийский, а также дыхательная гимнастика Грир Чайлдерс.
Американский косметолог Кэрол Маджио создала авторский комплекс массажных движений, которые позволяют в домашних условиях полностью избавиться от бороздок в носогубной области.
Порядок выполнения упражнений:
Результат упражнений настолько эффективен, что нередко сравнивается с пластикой.
Знаменитый японский массаж лучше делать по утрам или вечерам. Выполняется он так:
Самомассаж значительно улучшает внешний вид кожи, позволяет уменьшить складки.
Японки издавна славились фарфоровым цветом кожи.
Они добиваются его, используя массаж асахи:
Несложные упражнения, каждое из которых выполняется три раза, помогут укрепить мышцы лица и убрать глубокие складки в области носа и губ:
Суть методики – воздействие на биологически активные точки и зоны.
Проводится следующим образом:
Эффект от индийского массажа длится долго. Если вам надоело его выполнять, будьте уверены — складки еще долго не появятся на вашем лице.
Тренировки, разработанные американкой Грир Чайлдерс, проводятся по системе бодифлекс, суть их заключаются в наполнении легких кислородом и активации мышечного тонуса.
Простейшее упражнение «Лев» вы можете выполнять даже на работе:
Средства, способствующие устранению данного неэстетичного явления, можно приготовить, не выходя из дома. Они считаются весьма результативными, к тому обладают несомненным преимуществом – для их изготовления не требуется каких-то экзотических ингредиентов.
Одна из самых полезных процедур, которые делаются в домашних условиях. Лавровый лист в количестве 15 штук залить 30 миллилитрами воды, довести до кипения, остудить до комнатной температуры. Взбить три куриных яйца, добавить оливковое масло (4 ст. л.) и соединить с раствором. Вырезать из ватных дисков патчи, смочить в полученном растворе, приложить к проблемной зоне и закрепить с помощью пластыря. Маску следует делать по схеме три через три, на лице держать не менее 30-40 минут
Средства обладают антивозрастным эффектом. Сделать отвар из ромашки, календулы, мать-и-мачехи, зверобоя и других лекарственных трав, которые есть в наличии. Патчи намочить в отваре и держать на лице 5-10 минут.
В домашних условиях делается маска со спирулиной – водорослью, обогащенной полезными веществами. Процедура обладает увлажняющим, заживляющим, регенерирующим и омолаживающим эффектом, благодаря ей можно избавиться от носогубных морщин и вновь обрести гладкую подтянутую кожу.
Залить водой (50 мл) желатин (60 г), оставить его для набухания на полчаса. Спирулину (4 таблетки) развести двумя столовыми ложками воды, размешать. Желатин слегка подогреть, затем остудить и смещать с водорослями. Добавить Аевит (1 капсулу), лимонный сок. Массу перемешать, наложить густым слоем на морщины и держать 20 минут.
Обладает эффектом лифтинга и позволяет убрать морщины в носогубном треугольнике за достаточно короткий срок.
В молочную сыворотку (100 мл) добавить желатин (30 г), нагреть на водяной бане, охладить. Влить несколько капель любого питательного масла (чаще всего используется жожоба, зародышей пшеницы). Патчи намочить в растворе, положить на нужные участки на 20 минут.
Благодаря содержащимся в составе витаминным комплексам, компрессы из фруктов повышают тугор кожи. Любой фрукт (апельсин, яблоко, грушу) разрезать пополам и приложить к морщинам, убрать через 20 минут.
Отличным омолаживающим эффектом обладает аптечная ромашка. Если ее отвар заморозить в кубики и ежедневно протирать им лицо, то эффект проявится незамедлительно.
Патчи – косметические тканевые полоски или пластыри, пропитанные специальными составами.
Применяются для быстрого устранения проблем на определенном участке лица, в частности, для того, чтобы убрать носогубные бороздки.
Отзывы женщин свидетельствуют, что наиболее эффективными являются черные патчи Tony Moly Mr. Smile, удобные тем, что их можно использовать в домашних условиях и, тем самым, уменьшить ярко выраженные носогубные складки.
Самодельные патчи крепятся на лице с помощью лейкопластыря. Сверху можно наложить полиэтиленовую пленку, которая создаст эффект сауны, что позволит питательным веществам лучше раскрыться.
Помните, что проблему лучше предотвратить, чем бороться с ней впоследствии. Используйте средства профилактики, и носогубные складки появятся у вас еще нескоро.
lechenie-morshchiny.ru
Руки и лицо — это первое, что бросается в глаза при встрече с человеком. Но если на лице скрыть признаки старения ещё как-то можно при помощи услуг визажиста или пластического хирурга, то неухоженные морщинистые руки быстро выдадут настоящий возраст и с этим ничего не поделаешь. О том, как этого избежать, сохранить их кожу молодой или сделать бархатной посредством косметических процедур в домашних условиях — наша статья.
Руки, к сожалению, чаще других частей тела подвергаются агрессивному воздействию внешней среды. Регулярный контакт с моющими и чистящими средствами, горячей и холодной водой, постоянное обветривание, холод и жара — все это при отсутствии должного ухода приводит к их сухости и огрубению, появлению ранних морщин. К этим причинам добавляются и физиологические факторы:
И даже ежедневный косметический уход никак не решает этот вопрос. Единственное, что может исправить ситуацию, сделать кожу рук гладкой, нежной и бархатистой — это использование защитных перчаток плюс дополнительное питание и увлажнение посредством питательных масок.
Как бы молодо ни выглядели звезды Голливуда, руки предательски выдают настоящий возраст, если не уделять им должное внимание с молодых летВ отличие от кремов, маски, особенно приготовленные на основе домашних продуктов, имеют ряд преимуществ:
Маски для рук эффективны вдвойне, если их сочетать со специальными смягчающими ванночками, согревающими обёртываниями, компрессами и массажем. Недостатки большинства масок заключаются в следующем:
К тому же их нельзя делать ежедневно, а злоупотребление такого рода процедурами может спровоцировать раздражение или аллергию.
Отметим, что готовить питательные смеси для рук самостоятельно тем женщинам, которые не располагают свободным временем, необязательно. В специализированных косметических магазинах есть возможность приобрести готовые составы из самых разных экзотических ингредиентов. Они содержат богатейший комплекс необходимых компонентов для смягчения и восстановления кожи, обогащены витаминами и минералами, обладают супервпитывающим эффектом, удобны в применении, а некоторые можно даже не смывать. Но они затратны и не так безопасны, как, например, обычные продукты из холодильника или аптечные средства.
Большую популярность приобретают сегодня одноразовые косметические перчатки с высоким эффектом увлажнения, пропитанные целебным составом. Достаточно надеть и носить их определённое время, при этом можно заниматься делами по дому и работать за компьютером.
Увлажняющие перчатки создают «парниковый эффект», обеспечивающий глубокое впитывание полезных веществ и ультраувлажнениеЧтобы приготовить питательный состав для рук в домашних условиях, нужно сначала определить тип своей кожи и изучить свойства каждого используемого ингредиента. Такие продукты, как яйца, мёд, сметана или растительное масло можно комбинировать друг с другом, в зависимости от того, какой эффект необходимо получить.
Из-за высокой подверженности кожи рук к возрастным изменениям начинать профилактику морщин следует рано — с 24–25 лет. Желательно предварительно тестировать на чувствительность каждый новый продукт перед использованием. Для достижения стойкого положительного результата делать каждую маску нужно регулярно — с интервалом в 2–3 дня и курсом из 10–12 процедур.
Смешайте следующие ингредиенты:
После нанесения липкого состава, желательно надеть тканевые перчатки, после чего маску можно оставить на 1 час или всю ночь. Оливковое масло можно заменить любым растительным.
Яичные маски — самые эффективные для стареющей кожи рукПодготовьте состав:
Смесь наносится на 15–20 минут, после чего смывается.
Смешайте в равных частях следующие компоненты:
Добавьте в получившуюся кашицу три части воды. Доведите состав до однородной консистенции и пропитайте руки, оставив маску на 8 минут.
Сделать обветренные руки бархатными и нежными поможет такой состав:
Смазать руки и оставить на 20–25 минут, затем смыть тёплой водой.
Представленные выше рецепты подходят одинаково для всех возрастных категорий. Но для женщин в возрасте от 40 лет и старше следует выполнять процедуры более тщательно, комбинируя их с другими мероприятиями — глубоким очищением и распариванием. Очищение с помощью скрабов ликвидирует все застойные процессы, избавляет от отмерших клеток эпидермиса, а тёплая ванночка открывает поры кожи и оздоравливает её.
Для этого состава понадобятся:
Кашицу наносят на очищенные руки и выдерживают 20–25 минут.
Отлично подойдёт для обезвоженной иссушенной кожи рук. Для её приготовления потребуется:
Все ингредиенты можно измельчить в блендере. Наносят на 15–20 минут и смывают.
Смешайте следующие продукты:
Достаточно помассировать руки в течение 5 минут с этой смесью, а затем смыть тёплой водой. После скрабирования рук можно наносить любую маску или крем для рук.
Для скрабирования кожи рук идеально подойдет коричневый сахар. Он обеспечивает более деликатный уход, обладает расслабляющими свойствамиЖенщинам после 40 и 50 лет рекомендуется 2 раза в неделю смазывать руки перед сном любым базовым маслом на ночь, после чего надевать хлопчатобумажные перчатки. Любые маски и кремы желательно обогащать жидкими витаминами A и E.
Горячий отвар из картошки глубоко проникает в кожные покровы, распаривает и насыщает их крахмалом, который смягчает эпидермис и создаёт благоприятные условия для питания и увлажнения с помощью крема или маски. В него можно добавлять любимые базовые масла по 1/2 ч. ложки на 1 литр. Его можно заменить раствором из горячей воды с 1 ч. ложкой картофельного крахмала. Руки окунают в слегка остывший раствор и выдерживают 15 минут.
Из всех испробованных мной продуктов, я остановилась на обычном яичном желтке. В комбинации с небольшим количеством густой ряженки и оливкового масла — это непревзойдённое средство для смягчения кожи не только рук, но и лица. Для усиления отбеливающего и оздоравливающего эффекта можно добавить 2–3 капли масла чайного дерева или апельсина. Первоначально я использовала состав для разглаживания морщин на лице, а остатки оставляла для других частей тела, в том числе и для рук. Быстрый результат, ощущение свежести и гладкости в течение 2–3 дней очень радует, отмечается накопительный эффект.
Дерматологи и косметологи положительно относятся к проведению масок в домашних условиях. Однако предупреждают: какой бы маска ни была эффективной, не стоит проявлять усердие каждый день. Кожа рук обязательно должна отдохнуть 2–3 дня, а заодно истратить полученные ресурсы. Излишнее питание сделает её ленивой.
Что касается самих женщин, использующих домашние питательные маски, они довольны результатом домашнего кхода. Более того, делятся секретами красивых ручек в своих отзывах.
Как видите, способов привести в порядок кожу рук — великое множество. Главное, делать маски систематически, и тогда результат не заставит себя долго ждать.
Здравствуйте! Меня зовут Светлана. Мне 44 года. По образованию — экономист и филолог. Умею переводить несложные тексты на английском. Оцените статью: Поделитесь с друзьями!molodei.com
Руки являются визитной карточкой любой женщины. И если для лица проводят процедуры по восстановлению молодости, то о руках часто забывают, а ведь они выдают возраст. Гордостью любой представительницы прекрасного пола выступают ухоженные ручки и аккуратный маникюр, нежная и ровная кожа. Потому так важен уход за этой частью тела. Женщина должна иметь в запасе действенные инструменты для ухода за кожей на руках.
Забота о верхнем эпителиальном слое рук является ежедневным трудом, результатом которого станет красота и молодость. Чтобы достичь максимального результата, хорошим помощником становится омолаживающая маска. Ее можно приобрести в готовом виде, но наиболее доступная и простая — приготовленная собственноручно в домашних условиях.
[contents]Кожу можно условно разделить на такие типы – жирная, сухая, комбинированная. Но независимо от типа, кожа нуждается в увлажнении. Причинами ее пересыхания на руках могут стать:
Эти факторы способствуют тому, что кожа на руках пересыхает, становится дряблой, потресканной. Кроме применения средств по уходу, следует контролировать состояние своих рук.
Забота о руках включает в себя:
И не нужно забывать о ежедневном уходе и применении подходящей маски для рук, которую можно приготовить в домашних условиях, и которая вернет им былую красоту.
Наиболее простые и результативные омолаживающие маски можно приготовить собственноручно в домашних условиях. Для этого можно использовать всем доступные ингредиенты.
Самыми нехитрыми в приготовлении выступают такие омолаживающие маски:
Все манипуляции по уходу нужно делать регулярно, так можно добиться длительного эффекта.
Самые распространенные омолаживающие маски для дряблой и уставшей кожи рук это: рассол от квашеной капусты, омолаживающая маска с элементами скраба, медовая и травяная маски.
Рассол от квашеной капусты подогревается к комнатной температуре, с его помощью можно делать ванночки для рук. Длительность процедуры – до 20 минут. Во время сеанса может ощущаться слабое пощипывание, это нормально. После принятия ванночки, наносится жирный крем.
В домашних условиях можно делать средство с эффектом скраба. Берется поваренная или морская соль и подсолнечное либо оливковое масло. Ингредиенты смешиваются в равных пропорциях. Кашица наносится с помощью чистой марли или ватного тампона. Соль произведет эффект скраба, а масло увлажнит. Такой метод подходит для еженедельного применения.
Медовые омолаживающие маски подойдут обладательницам сухой кожи рук. С помощью этого продукта пчеловодства, возможно не только восстановление, но и профилактические меры по предотвращению пересыхания кожи.
Мед смешивается с яичным желтком и сметаной. Такая омолаживающая смесь подходит для использования несколько раз в неделю, при частом контакте с бытовой химией, можно проводить восстанавливающие процедуры чаще.
Любительницам фитотерапии подойдет метод с применением лекарственных растений. Берется в равных пропорциях сушеный подорожник, ромашка, календула, череда и масло (можно сливочное, оливковое). Травы смешиваются и настаиваются на водяной бане. Лучше залить кипятком такую смесь на ночь, до утра будет готов своеобразный крем, в который можно добавить небольшое количество меда. Он наносится перед сном, за ночь хорошо впитывается и его не нужно смывать.
Такие методы восстановления кожи подойдут практически всем женщинам, исключением является индивидуальная непереносимость отдельных компонентов (меда, лекарственных растений).
Действенная омолаживающая маска от морщин — сочетание кисломолочных продуктов, яиц, овощные кашицы. Средства на основе яичного желтка помогут восстановить и разгладят мелкие морщинки.
Для этого необходимо взять овсяное толокно, мед и яичный желток. Компоненты смешиваются и наносятся на 20 минут. Можно заменить овсянку маслом оливы. Оно очень полезно для ежедневного применения. Желток способствует восстановлению и обогащению полезными витаминами, макро и микроэлементами. Можно использовать желток в сочетании с косметическими маслами – иланг-иланга, фенхеля, апельсинового или зародышей пшеницы.
Хорошо питает и увлажняет мякоть персика, груши или сливы. Удачным сочетанием можно назвать комбинацию из меда и сметаны. Следует смешать по одной чайной ложке продукты, наносить и оставлять до полного впитывания.
Популярностью пользуется и омолаживающая маска на основе творога. Его смешивают с соком лимона, экстрактом оливы или чайной ложкой зеленого чая. Можно наносить отдельно творог.
Хорошим вариантом считается смесь сливок и облепихового масла. Это очень действенный метод, который еще и помогает бороться со свободными радикалами и предотвращает преждевременное старение.
С помощью народных способов омоложения в домашних условиях можно добиться потрясающих результатов. Но важно помнить о регулярном их использовании. Чтобы эффект был длительным и положительным, нужно предварительное очищение. А затем только приступают к любым манипуляциям.
В дополнении к перечисленным вариациям рекомендуется использовать жирные увлажняющие крема. В зимнее время рекомендуется носить перчатки, а в летнее – осуществлять защиту посредством солнцезащитных кремов или тоников. И тогда ваши ручки всегда будут выглядеть молодыми и красивыми, а кожа будет нежной и гладкой на ощупь.
Как избавиться от морщин после 30?
Все женщины после 30 сталкиваются с проблемой появления морщин на лице. И вот Вы уже без удовольствия смотрите на себя в зеркало, отмечая возрастные изменения.
Но эффективное средство от морщин есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как избавиться от морщин всего за месяц.
Как избавиться от морщин после 30?
Все женщины после 30 сталкиваются с проблемой появления морщин на лице. И вот Вы уже без удовольствия смотрите на себя в зеркало, отмечая возрастные изменения.
Но эффективное средство от морщин есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как избавиться от морщин всего за месяц.
loading...
pomolodet.ru
Каждая женщина знает о том, что как бы хорошо она не выглядела, но возраст выдают руки и шея. Именно руки каждый день выполняют множество работы, подвергаются агрессивному воздействию окружающей среды и бытовой химии. К тому же кожа на руках практически не имеет жировой прослойки, поэтому она быстро истончается, пересушивается, теряет эластичность.
Руки женщины, особенно после 40 лет нуждаются в интенсивном уходе и дополнительном питании. Самым быстрым и эффективным способом ухода за нежной кожей являются омолаживающие маски для рук. Их можно купить в магазине или сделать в домашних условиях.
После 40-50 лет, уход за руками должен быть постоянным и системным, только тогда можно добиться хороших результатов. Кроме того, руки максимально нужно оберегать от воздействия внешних факторов и ультрафиолетового изучения. Основные правила ухода за руками следующие:
Даже выполнение этих несложных правил способно быстро вернуть вашим рукам красоту и ухоженность. А если вы порадуете их приготовленными из натуральных продуктов омолаживающими масками результат не заставит себя ждать.
Приготовить маски для рук в домашних условиях очень легко, поскольку основные ингредиенты всегда под рукой. Также можно добавлять эфирные масла или такие увлажняющие компоненты как глицерин или экстракт алоэ, которые вы можете купить в любой аптеке. Ниже мы предлагаем несколько рецептов самых эффективных омолаживающих масок для рук.
Эта омолаживающая маска для рук буквально за полчаса способна освежить и разгладить кожу. Кроме того, лимонный сок обладает отбеливающими свойствами, а в зеленом чае содержится множество витаминов и антиоксидантов, замедляющих процессы старения. Молочная кислота действует как мягкий пилинг, персиковое масло способствует увлажнению.
Ингредиенты
Все компоненты тщательно перемешать до однородной массы. Нанести на чисто вымытые сухие руки. Надеть хлопчатобумажные перчатки и посидеть 20-30 минут. Затем снять остатки салфеткой, смыть теплой водой и при необходимости нанести крем.
В банане содержится огромное количество ценных питательных веществ, которые необходимы для красивой и здоровой кожи. Глицерин способствует отличному увлажнению, смягчению, разглаживанию морщин. Эфирное масло мяты отлично тонизирует кожу, розмарин улучшает кровообращение и укрепляет капилляры.
Ингредиенты
Мякоть банана размять до состояния пюре, смешать с глицерином, затем добавить эфирные масла, еще раз тщательно перемешать и нанести на чистые сухие руки. Надеть хлопчатобумажные перчатки и оставить на 20-30 минут. Затем снять остатки салфеткой и смыть слегка теплой водой.
Парафиновые маски для рук сегодня включены в перечень услуг практически каждого салона красоты. Однако эта процедура настолько проста, что вы можете побаловать себя ею и в домашних условиях. Для этого даже необязательно покупать специальный нагреватель.
Парафиновая маска отлично увлажняет кожу, смягчает ее, улучшает кровообращение, способствует более глубокому проникновению питательных веществ из предварительно нанесенного крема. Эффект от нее длится до 5-7 дней, поэтому даже 2-3 процедур в месяц будет достаточно для поддержания кожи рук в отличном состоянии. Особенно хороша она в холодное время, когда руки трескаются и пересыхают.
Ингредиенты
Перед маской руки тщательно вымыть, еще лучше предварительно сделать пилинг.
Процедура выполняется следующим образом:
После парафиновой маски не рекомендуется выходить на улицу в зимнее время в течение 15-20 минут. А также ее не стоит делать перед маникюром, поскольку лак на ногтях держаться не будет.
style40plus.ru
Неоспоримый тот факт, что женские руки – визитная карточка с прописанным возрастом. С каждым годом на коже появляются все новые и новые морщины.
И, если на лице можно их предотвратить с помощью специальных процедур и пластики, то с руками дело обстоит сложнее. Несомненно, существуют специальные аппаратные методики, омолаживающие кожу рук, но не для всех они доступны.
Для того, чтобы сохранить молодость рук существуют оптимальные варианты, не требующие больших затрат, а основываются они на так называемых «бабушкиных рецептах». Уже после применения нескольких народных масок, результат скажет все за себя.
Содержание статьи
В общей сложности маски рекомендуется применять всем женщинам, желающим иметь ухоженный вид. Но в некоторых случаях данные процедуры просто необходимы. К ним относятся:
Омолаживающие маски – это средства, возвращающие упругость кожи и предотвращающие появление морщин. Но не всегда разрешено применять разные смеси. Существуют такие противопоказания:
Особое внимание стоит уделить пункту ухода за руками во время беременности. В этом период кожа рук становится очень чувствительной, поэтому при нанесении маски может произойти нехарактерная реакция (высыпания, раздражения и прочие аллергические проявления).
Чтобы избежать возможной аллергии рекомендуется готовое средство нанести на небольшой участок кожи и оставить на двенадцать часов. Если нет никаких заметных изменений на поверхности кожи, то средство можно использовать.
Использование омолаживающей маски предусматривает предварительную подготовку рук к процедуре, которая проходит в два этапа.
Чтобы раскрылись загрязненные поры, необходимо распарить кожу. Самые эффективные считаются ванночки для рук на основе травяных отваров. Для их приготовления понадобятся аптечные травы (ромашка, мята, шалфей, крапива, череда).
Травы подбираются по желанию и смешиваются в равных пропорциях, затем доводятся до кипения и в течение получаса настаиваются. Готовый отвар выливают в емкость с горячей водой и начинают процедуру (опускаются руки на двадцать минут).
Чтобы омолаживающая маска максимально подействовала необходимо очистить кожу, от ороговевших тканей. Для этого в домашних условиях можно приготовить скраб на основе овсяных хлопьев. С помощью блендера хлопья измельчаются.
Затем к ним добавляется небольшое количество молока и такую смесь доводят на огне до кремообразного состояния. После того, как скраб остынет, его наносят массирующими движениями. Обратите внимание, что скраб нельзя интенсивно втирать – это может повредить кожу.
Прежде чем удалять скраб из кожи, следует его подержать десять минут. Таким образом, молоко и овсяная кашица смогут очистить и размягчить кожу. После проведения данных процедур кожа полностью готова к дальнейшим основным процедурам.
Необходимо запомнить, что даже самая результативная маска не сможет оказать желаемый эффект, если ее применять неправильно. Поэтому существует несколько нюансов применения омолаживающей маски:
Чтобы руки выглядели постоянно ухоженными и не теряли молодость долгие годы, необходимо применять серию масок из подручных средств.
Маска для быстро стареющей кожи
Для приготовления средств понадобиться овсяная мука, мед и яичный желток. После смешивания по консистенции смесь должна напоминать крем. Первый слой втирается в кожу рук массажными движениями и оставляется на пять минут.
Второй слой более толстый накладывается сверху. После двадцати минут ожидания маску можно смыть теплой водой или удалить ватным диском. В результате после первого применения кожа приобретет гладкость и шелковистость.
Для освежения и смягчения
Заранее подготавливают глицерин, воду и мед. К этим компонентам добавляется две ложки ржаной муки (как альтернативу можно взять обычную пшеничную). В итоге должно получится тесто, которым необходимо обвернуть руки. В таком виде следует выдержать полчаса. По окончанию времени руки вымыть под проточной водой без использования мыла.
Второй вариант с похожим эффектом достигается благодаря маске на основе оливкового масла и сока лимона. К этим компонентам добавляется, как вспомогательное вещество глицерин и овсяная мука. Полученная смесь наносится на двадцать минут на руки и обвертывается пищевой пленкой поверх.
С восстанавливающим эффектом
Если у человека кожа чувствительная или склонна к раздражениям, трещинам, то в таком случае, поможет творожная маска. Для ее приготовления понадобиться приобрести грейпфрутовое масло и, если нет под рукой, то оливковое. На три ложки творога пойдет по одной чайной ложке масла.
В результате выходит кашица, которую необходимо втереть в кожу рук и оставить на полчаса. При отсутствии творога можно использовать сыворотку или обычный майонез. Для усиления эффекта можно оставить средство на пару часов и надеть хлопковые перчатки.
С увлажняющим эффектом
Основу этой маски составляют мед, яйцо, сок лимона. Все ингредиенты смешиваются и наносятся на кожу (желательно делать перед сном, чтобы оставить маску на целую ночь). Предварительно необходимо выполнить процедуру распаривания в картофельном отваре.
Более увлажняющим эффектом обладает маска, в состав которой входит петрушка. Для ее изготовления берется творог, рыбий жир и измельченная петрушка. Готовое сырье наноситься на руки и обвертывается целлофаном или пищевой пленкой. Длительность действия маски сорок минут.
Максимальное омолаживание
Мало кому известно, но именно дыня имеет комплекс микроэлементов и витаминов, важных для кожи рук. Поэтому самыми эффективными для омолаживания считаются маски на основе мякоти дыни. Как дополнительные вещества добавляют крахмал и лимонный сок.
Данный состав наносится на руки и через двадцать минут смывается теплой водой. После применения маски кожу смазать в обязательном порядке увлажняющим кремом.
Кожа начинает стареть уже после тридцати лет, но при отсутствии грамотного ухода она полностью истощается к пятидесяти. Именно в этом возрасте рекомендуется проводить процедуры пиллинга и маски не только с омолаживающим, но и питательным эффектом.
Маска-пиллинг
Ороговевшие частицы эпидермиса необходимо каждый раз отшелушивать, чтобы давать возможность подпитывать клетки необходимыми веществами. Отшелушивающим эффектом обладает средство из геркулесового толокна и ягод винограда.
Предварительно ягоды очищаются от кожицы и выбрасываются косточки, чтобы осталась одна мякоть (поэтому берется только крупный виноград). Данные компоненты смешиваются и круговыми движениями втираются в кожу рук. После процедуры пиллинга кожа смазывается питательным кремом.
Крахмально-персиковая маска
Когда кожа рук начинает увядать, то былую упругость и свежеть ей придаст мякоть персика. Чтобы приготовить средство нужно в персиковую мякоть добавить крахмал. Данную смесь нанести на руки и надеть хлопчатые перчатки.
Обратите внимание, что в качестве питательных средств можно использовать практически любые спелые фрукты и овощи. Они помогут обогатить кожу всеми необходимыми полезными веществами. Главное, своевременно совершать правильный уход.
Видео-рецепт омолаживающей маски для рук:
omaskah.com
Содержание статьи:
Как ни странно, но наши руки первыми выдают наш возраст. Если занятия в спортзале, умелый макияж, правильно подобранная одежда способны немного уменьшить возраст, то состояние кожи рук, наоборот, стремится выдать этот секрет. Что неудивительно, ведь наши ручки чаще, чем другие части тела подвергаются негативному воздействию моющих средств. А ведь о коже наших ручек мы заботимся гораздо меньше, чем о коже лица, поэтому она раньше нас стареет, теряет эластичность и утончается. Придать коже здоровый вид помогут омолаживающие маски для рук, о которых и пойдет сегодня речь в женском клубе «Кому за 30».
Прежде всего, хочется сказать, что омолаживающие маски имеют два направления: маски для предотвращения старения кожи и маски, направленные на восстановление уставшей или поврежденной кожи.
http://youtu.be/Ht_oDb-hcL8
Еженедельное использование овощных масок способствует омоложению кожи рук, а именно — увлажнению и питанию полезными веществами.
Наиболее питательными являются маски, приготовленные из огурца или из моркови.
Чтобы приготовить овощную маску, нужно измельчить любой овощ и нанести на кожу рук на двадцать-тридцать минут, после чего смыть его водичкой. После того, как смоете маску, для увеличения эффекта увлажнения кожи руки желательно смазать оливковым маслом.
Наиболее распространенной и эффективной, по мнению сайта komy-za30.ru, является маска, приготовленная на основе вареного картофеля. Чтобы ее приготовить, вам необходимо смешать две размятых отваренных картофелины с несколькими ложками теплого молочка и одной ложкой оливкового масла. После нанесения этой маски на руки необходимо надеть полиэтиленовые перчатки, чтобы поддержать продолжительность теплового эффекта.
По истечению двадцати минут необходимо смыть маску с рук холодной водой. Для достижения желаемого эффекта маску следует на протяжении недели применять ежедневно.
Основными компонентами этой маски являются огурец и арбуз. Измельчите их и смешайте друг с другом, после чего нанесите на двадцать минут на руки и смойте водой.
Маска, приготовленная из грушевой мякоти, способна омолаживать кожу и заживлять мелкие трещинки или воспаления. Просто сделайте маску из мякоти любых груш, нанесите ее на пятнадцать минут на руки и после этого смойте.
Прекрасная увлажняющая и питательная маска, состоящая из мякоти одного персика и столовой ложки крахмала. На руки эта маска наносится на двадцать минут толстым слоем и затем смывается.
Из желтка можно приготовить не только омолаживающую маску для глаз, как это было нам известно ранее, но и маску для кожи рук. Приготовить ее очень просто, достаточно взбить охлажденный яичный желток вместе с одной ложкой оливкового масла и тремя каплями лимонного сока. Перемешанную однородную массу нужно нанести на руки на двадцать минут и смыть обычной водой.
Парафиновые ванночки прекрасно питают и тонизируют кожу рук, делая устаревшую кожу более подтянутой.
Вот рецепт этой омолаживающей маски для рук: разогрейте косметический парафин до состояния плавления, после чего немного остудите его и опустите руки в теплый парафин на двадцать минут.
http://youtu.be/hSFuKsSbEiM
Обладает прекрасным смягчающим эффектом, способным придать здоровый вид сухой, загрубевшей коже рук.
Чтобы ее приготовить, необходимо перемешать следующие ингредиенты: одна чайная ложечка глицерина, две стол. ложки воды, одна ложечка меда и одна ложечка муки. Эту медово-глицериновую маску необходимо выдержать в течение двадцати пяти минут.
http://youtu.be/tzL1ggdw-F0
Вот основные компоненты этой творожной маски: две ложки творога обезжиренного, ложка оливкового масла, одна ложка лимонной цедры и ложка крепкого зеленого чая. Перед нанесением эту омолаживающую маску для рук необходимо охладить в холодильнике в течение тридцати минут, после чего можно наносить и смывать по истечении пятнадцати минут.
Готовится очень просто: смешивается несколько ягод клубники с ложкой сметаны и пару каплями оливкового масла. Наносится клубничная маска также на двадцать или двадцать пять минут, после чего смывается.
Эту омолаживающую маску для рук необходимо регулярно использовать, чтобы смягчить кожу, подвергшуюся шелушению, а также предотвратить ее старение.
Приготавливается она следующим образом: берется двадцать грамм теплого меда, смешивается с одним желтком, после чего добавляется сметана. Как обычно, наносится на пятнадцать или же двадцать минут на руки и смывается теплой водой.
***
Это лишь небольшая часть масок, приготовляемых в домашних условиях, которые способны предотвратить кожное старение и придать тонус увядающей коже рук.
http://youtu.be/depQEPsnfUQ
В дополнение к ним хочется добавить еще один совет: при выполнении домашней работы с использованием бытовой химии следует надевать резиновые перчатки, смазав предварительно руки жирным кремом, который воспрепятствует проникновению тяжелых химических элементов.
Берегите кожу своих ручек – ибо она намекает на ваш истинный возраст сильнее, чем лицо.
Автор – Вера Найденкова,Кому за 30 – клуб для женщин после 30.
Загрузка...www.komy-za30.ru