Сколько нужно загорать в солярии. Советы специалиста. Сколько нужно загорать в солярии

Вся правда о солярии или как правильно загорать

Солярий является современным способом поддержания загара на коже в течение всего года, но не все знают, как его правильно посещать, кому он полезен, а кому – вреден, и сколько минут можно проводить в солярии. Ответы на все вышеперечисленные вопросы и не только мы собрали в данной статье. Надеемся, что вы ознакомитесь с ней до посещения солярия, тогда ваш загар получится ровным и продержится долго.

В: Можно ли ходить в солярий?

О: Можно, но только если вы здоровы. Если у вас проблемы с давлением, внутренними органами или есть опухоли, то посещать солярий не рекомендуется. Во время беременности, кормления и критических дней ходить в солярий также не рекомендуется. Больным сахарным диабетом врачи категорически запрещают загорать в солярии.

В: Каков вред и какова польза солярия?

О: В любом деле главное – умеренность. Поэтому загорать в солярии необходимо не долго, не часто и использовать защитные крема и аксессуары – шапочку, стикини и очки, защищающие кожу около глаз от воздействия ультрафиолетовых (УФ) лучей. Кожа около глаз тоньше, поэтому слой меланина, защищающего внутренние органы от воздействия УФ-лучей, тоже тоньше, значит защита слабее, значит надо ее укрепить, надев специальные очки. Когда вы загораете в солярии, один из пигментов кожи – меланин – начинает усиленно вырабатываться организмом. Чем больше в коже меланина, тем она темнее. Если у вас кожа смуглая, значит в ней много меланина, и вы защищены от вредного воздействия УФ-лучей сильнее. Если у вас светлая кожа, то вы защищены от УФ-лучей слабее и сеансы загара должны длиться меньше времени. Если вы альбинос, то загар в солярии вам противопоказан.

В: Что необходимо сделать перед посещением солярия?

О: Необходимо удалить старые омертвевшие участки кожи скрабом или, например, мочалкой, затем смазать кожу увлажняющим кремом. Если старые частички кожи не удалить, то у вас будет «пятнистый загар» после опадения старых загорелых частичек кожи. Перед походом в солярий необходимо полностью снять макияж и смыть парфюмерию. Отличным вариантом будет принятие душа: с кожи одновременно уйдут и загрязнения, и ороговевшие клетки. Кстати, эпиляцию лучше сделать заблаговременно до того, как начать ходить с солярий: если прийти сразу после удаления волосков, то кожа под воздействием искусственного солнца может сильно воспалиться.

В: Что необходимо делать в солярии?

О: Об этом вам расскажет оператор солярия. Обычно необходимо смазаться «кремом для загара в солярии», надеть стикини, очки и шапочку. Под воздействие излучения не должны попадать выпуклые родинки, пигментные пятна и татуировки – их тоже необходимо аккуратно прикрыть от искусственного солнца. Если вы носите очки или линзы – снимайте их перед посещением солярия. Татуировки выгорают в солярии, поэтому их надо замазывать защитным кремом. После загара необходимо нанести «крем после загара».

В: Как часто надо посещать солярий?

О: Посещать солярий, чтобы набрать желаемый оттенок, необходимо через день (чтобы новый меланин в клетках успел появиться в клетках). Когда цвет набрали - 1 - 2 раза в неделю для поддержания цвета кожи. Не злоупотребляйте солярием, ведь солярий не вреден лишь в меру! Как правило, посещение солярия проходит курсами из 8-10 сеансов. Интервал между «солнечными» процедурами должен составлять не менее 2 дней. По завершении курса коже необходимо дать отдохнуть месяц-полтора и только потом спешить в салон подновлять загар.

В: Со скольки минут нужно начинать? За какой период загар уже будет виден?

Это зависит от мощности солярия, на эти вопросы Вам ответит оператор солярия.

В: В каких случаях загорать не рекомендуется?

О: При повышенном давлении, во время менструаций, беременности и кормлении загорать не рекомендуется. Подозрительные родинки необходимо защищать кремом с SPF-защитой. Перед загаром обязательно надевать стикини, шапочку и не забывать про спец. очки, потому что кожа на глазах, т.е. веко, очень тонкая и через нее проходит ультрафиолетовые лучи, что может привести к серьезным заболеваниям. Так же нельзя загорать, если у Вас есть проблемы с щитовидкой, печенью, сердцем или у вас есть опухоли.

В: Какие солярии лучше выбирать: горизонтальные или вертикальные?

О: Это как Вам нравится. В горизонтальном солярии лучше загорает нижняя часть тела (т.е. ножки), а в вертикальном – верхняя. Поэтому в вертикальном солярии вы иногда можете увидеть стеклянный пол - это для того, чтоб ультрафиолетовые лучи отражались в нем, и ножки загорали лучше.

В: Нужно ли пользоваться кремами и какими?

О: Обязательно пользуйтесь кремами, специально разработанными для загара в солярии. Мировыми лидерами в косметике являются «Австралиан голд» (Australian gold) и «Девотед криейшенз» (Devoted creations). Обычные солнцезащитные средства для солярия не подходят. Сразу после солярия нельзя принимать холодный душ.

Фотографии нашего вертикального солярия и цены на загар в солярии и аксессуары Вы можете посмотреть здесь.

Желаем вам красивого и ровного загара!

rimskietermy58.ru

Сколько нужно загорать в солярии. Советы специалиста

Внимание!!! Не в коем случае не загорайте по два дня подряд, в противном случае рак кожи от солярия вам обеспечен! Если не злоупотреблять временем то, «искусственное солнце» не только безопасно, но и очень полезно. Посещение солярия укрепляет иммунитет - Вы в меньшей степени будете подвержены простудным заболеваниям.

1. Во время приема загара обязательно защитить волосы шапочкой, так же не забывайте о защите глаз, для этого существуют специальные затемненные очки, губы во время сеанса нужно смазать увлажняющим бальзамом. Обязательно прикрыть грудь или можно воспользоваться специальными наклейками для сосков (стикини).

2. Помните!!! Загорать топлесс чревато последствиями! После сеанса в солярии необходимо немного отдохнуть это, вызвано тем, что прием солнечных ванн ускорят обмен веществ, именно поэтому после сеанса стоит какое-то время просто полежать и расслабиться, старайтесь после посещения солярия не заниматься физической работой.

3. Улучшится кровообращение. Солярий благоприятно влияет на органы дыхания. Кожа после солярия станет чище и ровнее. Воздействие ультрафиолетовых лучей способствует выработке «гормона радости» – эндорфина – Ваше настроение улучшится. Помимо всего прочего процедуры в солярии это еще приятное времяпрепровождение с приятной музыкой - это отличный отдых после тяжелого рабочего дня.

При правильном подходе польза от посещения солярия очевидна это и хорошее настроение, прекрасное самочувствие не каких простудных заболеваний, а кожа после солярия приобретает здоровый вид. Солярий предоставляет уникальную возможность наслаждаться солнечными ваннами в любое время года, что особенно актуально для жителей северных широт. Главное не забывать о том, что все хорошо в меру!

www.medcent.ru

Как правильно загорать в солярии?

Девушки с бронзовым оттенком кожи выглядят более стройными в глазах мужчин. Конечно, если речь не идет о перезженной солярием коже. Как не допустить неприятных для здоровья последствий? Как правильно загорать в солярии? На эти вопросы Вам ответит наша статья.

Содержание:

Кому нельзя загорать в солярии?

Получение правильного загара в солярии начинается с соблюдения некоторых правил. Первое правило заключается в отказе от солярия следующим категориям лиц:

Имеющим обострения хронических заболеваний, болезнь печени, почек и т.д.
Больным сахарным диабетом

Употребляющим гормональные средства и иные медицинские препараты. Медикаменты могут спровоцировать возникновение ожогов или появление аллергической реакции.
Имеющим большое количество родинок. Этот случай требует получения консультации от врача. Возможно, Вам можно загорать в солярии, но следует ограничить время пребывания в нем. Однако если родинки начнут кровоточить или увеличиваться в размерах, нужно срочно обратиться к врачу. При посещении солярия лиц, имеющих огромное количество родинок на теле, возникает риск развития раковых опухолей.
Имеющим светлую, практически белую кожу. Светлая кожа быстро обгорит и покраснеет, на ней появятся ожоги, проявится аллергическая реакция, поднимется температура.
Девушкам, сделавшим себе лазерную шлифовку. Запрет для посещения солярия этим дамам действует на протяжение полугода.
Девушкам после процедуры химического пилинга запрещается посещать солярия на протяжении месяца.
Сделавшим эпиляцию за два дня до, или два дня после посещения солярия. Во время процедуры с кожи снимается защитный слой, за счет отсутствия которого кожа может легко обгореть.

Недавно пережившим операцию. Доза ультрафиолета является дополнительной нагрузкой на организм, а в послеоперационный период нагрузки крайне противопоказаны.
Беременным женщинам.
Имеющим онкологические заболевания.

Данный список не ограничивается указанным перечнем. Мы перечислили только самые основные категории лиц, которым следует отказаться от приема ультрафиолета. Более подробную информацию Вы всегда можете получить в поликлинике у врача.

Что необходимо сделать перед посещением солярия?

Чтобы загар был ровным без вреда для здоровья, перед посещением солярия необходимо сделать следующее:

Проконсультируйтесь с дерматологом перед посещением солярия. Визит к врачу будет не лишним, особенно если у Вас имеются некоторые проблемы с кожей.
За два дня до посещения солярия хорошо распарьте кожу и очистите ее при помощи скраба. Хорошо подходят для очищения кожи пилинговые средства с размолотыми абрикосовыми, виноградными косточками и молотым кофе.
За пару дней до похода в солярий начните принимать БАДы. Эти препараты позволят дольше сохранить красивый загар.

За полчаса до солярия выпейте свежевыжатый морковный сок.
Непосредственно перед процедурой смойте всю косметику. Так и загар лучше пристанет, и в дальнейшем не будет проблем с сухостью кожи. Для солярия годится специальная косметика, предназначенная для загара в искусственных условиях.
Перед процедурой снимите контактные линзы.
После нанесения на тело и лицо крема для солярия, прикройте интимные зоны стикини. На волосы наденьте шапочку, а на глаза очки, которые Вам выдадут в салоне.

Лампы в солярии: на что обратить внимание?

При посещении солярия Вы имеете полное право запросить у администратора салона красоты информацию о характеристиках, применяемых в солярии ламп и сертификаты на них. Изучая документы, обратите внимание на две основные характеристики: величину ультрафиолетового излучения и срок выработки ламп. Если в документации сказано, что срок службы ламп не должен превышать двадцать часов, время сеанса стоит сократить. При просмотре сведений о дозе ультрафиолета обратите внимание на количество процентов ультрафиолетовых лучей. При смуглой коже показатель должен не превышать 2,4%, а для светлой кожи следует выбирать показатель не более 0,7%.

Сколько нужно загорать в солярии?

В определении продолжительности сеанса чаще всего помогает специалист в салоне, однако будет лучше, если Вы предпочтете ему своего собственного врача.

На продолжительность сеанса оказывает влияние тип кожи. Чем кожа бледней и тоньше, тем меньше длительность одной процедуры. Однако это совсем не означает, что имея смуглую кожу стоит загорать в солярии до черноты.
Как правило, один курс состоит из десяти сеансов, а длится этот курс 2-3 недели. При необходимости поддерживающие процедуры можно проводить с периодичностью 1-2 сеанса в неделю. Максимальное число сеансов в одном курсе не должно превышать двадцати сеансов.
Посещать солярий можно 2-3 раза в неделю (если это не поддерживающие сеансы), начиная с одной минуты (если у Вас светлая кожа) и 2-3 минут (если у Вас смуглая кожа). Постепенно длительность сеанса можно увеличивать до 7-8 минут.
После каждого сеанса обращайте внимание на состояние кожных покровов. Загар проявляется в течение 1-8 часов. Если на коже наблюдается небольшая краснота, в этом нет ничего страшного, это свидетельствует о проявлении загара. Кратковременная краснота – типичная реакция на посещение солярия. Однако если кожу начинает жечь, у Вас кружится голова или поднимается температура, следует немедленно обратиться к врачу, поскольку это может свидетельствовать о появлении ожога или аллергической реакции.

Не забывайте пользоваться средствами для ухода за кожей в солярии. Для продления загара можете использовать крем после загара, предназначенный для ламп ультрафиолета. Ни в коем случае не используйте в солярии косметику для защиты кожи от солнца.

Полагаем, теперь Вы знаете, что необходимо при посещении солярия, какие процедуры проводить до визита и чего следует опасаться для того, чтобы уберечь кожу. Красивый ровный загар – это реальность, а не мечта!

Как загорать в солярии правильно и безопасно

Содержание:

Ничто так не радует женщин на протяжении всего года, как красивый загар – подарок солнечного лета. Для этого не обязательно часами лежать на пляже под жаркими лучами солнца, есть еще и солярии. Солярий позволяет получить косметического загар за короткое время, используя ультрафиолетовые лучи. Искусственное солнце генерируется в установках горизонтального и вертикального типа. В горизонтальном солярии посетитель загорает лежа, в вертикальном – стоя.

Назад к содержанию

Вредно ли загорать

Солярий часто рекомендуют, как способ подготовиться к летнему отпуску, чтобы кожа легче перенесла прямые солнечные лучи. Абсолютно безопасного загара не существует, но исследования в этой области доказывают, что ламповые установки менее вредны, чем прямое действие на кожу солнечного излучения. Они не только позволяют поддерживать красивый оттенок кожи круглый год, но и излечивают некоторые кожные заболевания, помогают замаскировать дефекты.

Назад к содержанию

Сколько времени допустимо

Загорать можно при любом типе кожи, кроме гиперчувствительной. Оптимальный баланс между лучами UVA и UVB типа позволяет свести к минимуму риск повреждений.

Максимальное время загара находится в диапазоне 5-20 минут.

Пребывание в солярии может сопровождаться приятной музыкой и комфортным обдуванием вентиляторами.

Назад к содержанию

Достоинства и недостатки

Лечебные и косметические свойства загара обусловлены воздействием ультрафиолетовых лучей, в солярии это еще и безопасно.

Ультрафиолет стимулирует выработку витамина D в организме.
Подсушивает кожу и помогает избавиться от акне.
При правильном загаре кожа не сгорает.
Солярий вырабатывает ультрафиолетовые лучи в любое время года.
В процессе загара усиливается кровообращение.
Появляется возможность сократить время принятия солнечных ванн.
Возможность быстро получить насыщенный и ровный коричневый оттенок кожи.

Не следует идеализировать искусственный загар, он имеет свои риски и иногда сопровождается неприятными последствиями.

Независимо от времени облучения, ультрафиолет увеличивает риск развития рака кожи.
UVA лучи разрушают коллаген и подкожные соединительные ткани, поэтому загар старит кожу.
При неосторожности можно повредить глаза.
Вероятно раздражение кожи.
Может развиться очаговая гиперпигментация, аналогичная той, что возникает под естественными солнечными лучами.

Назад к содержанию

Как ускорить загар в солярии

Если требуется быстро загореть, не используйте солнцезащитную косметику. Для ускорения загара в солярии разработана специальная косметика, которая не только не создает защитный экран, но и притягивает ультрафиолетовые лучи, убыстряя процесс загара и делая его равномерным. Косметика для солярия содержит вещества для увлажнения и питания кожи.

Назад к содержанию

Правила безопасности

Косметологами разработан ряд ограничений для безопасного загара:

Солярий не рекомендуется лицам моложе 16 лет.
Всегда надевайте защитные очки, предохраняющие роговицу глаза от повреждения.
Снимайте украшения.
Перед солярием не брызгайтесь духами и не наносите дезодорант.
Применяйте профессиональную косметику.
Начните загорать с 5 минут, в течение месяца доведите это время минут до 20, но ни более.
Закрывайте волосы и наносите защитный бальзам на губы.
Перед солярием отшелушивайте кожу мягким скрабом.
Никогда не загорайте дважды в день.

Соблюдение рекомендаций обезопасит от неприятных последствий и сохранит красоту и здоровье кожи.

zonakrasoty.ru