Ногти слоятся и ломаются что делать. Ногти слоятся ломаются
Ногти слоятся и ломаются какие способы помогут справиться с проблемой
Каждая женщина хочет, чтобы ее ногти выглядели красивыми и ухоженными. Иногда возникает такая проблема, как расслоение и ломкость ногтевой пластины. Это может происходить по различным причинам. Существует несколько эффективных средств, чтобы укрепить ногти и сделать их здоровыми.
Почему может возникнуть расслоение и ломкость ногтей?
Такую проблему, как расслоение и ломкость ногтей, могут вызвать внутренние изменения в организме, перенесенные заболевания и недостаток полезных веществ. К ним можно отнести:
• дефицит витаминов группы A, B, C, D, магния, кальция, железа и других микро и макроэлементов;
• неправильное кровообращение;
• воздействие стресса;
• хронические воспалительные заболевания;
• снижение иммунитета;
• поражение ногтевой пластины грибком.
Если в организме не хватает кремния, эластичность ногтевой пластины существенно снижается. Витамин А и Е отвечают за стимулирование коллагена и эластина, а также защищают ноготь от воздействия негативных факторов внешней среды. При их дефиците чаще всего и происходит расслаивание. Также процесс может вызвать нехватка кальция, так как он является строительным материалом для ногтевой пластины.
Очень часто проблема вызвана появлением бороздок, которые свидетельствуют о наличии воспалительного процесса в организме, поэтому желательно пройти комплексное обследование. Помимо внутренних нарушений, на состояние ногтей может повлиять действие внешних факторов, к которым относятся:
• травмирование ногтя;
• перепады температуры;
• некачественная декоративная косметика.
• неправильная подобранная пилочка и обработка ногтевой пластины.
Очень часто у тех, кто постоянно контактирует с бытовой химией, наблюдается утончение ногтевой пластины, а также ее расслаивание и ломкость. Тоже происходит и при регулярном контакте с водой. Ногти очень хорошо впитывают влагу. Когда ее в избытке, происходит разрушение молекулярной связи в слое кератина, что и приводит к расслаиванию. Желательно все действия с моющими средствами и водой осуществлять в перчатках.
Вред ногтям могут нанести некачественные лаки и воздействие ацетона. Постарайтесь покупать максимально натуральные косметические средства.
Негативное воздействие оказывает и холод, который ухудшает правильное кровообращение, что приводит к недостатку кислорода. Повредить ногтевую пластину может неграмотно выполненный маникюр. Причин хватает, поэтому необходимо определить какая из них стала следствием расслоения ногтя. Затем устранить ее, подобрать правильное лечение и уход.
Что делать, если расслаивание и ломкость ногтей вызваны внутренними нарушениями в организме?После того как выявлен негативный фактор воздействия или нарушение в организме, вызывающие расслоение и ломкость ногтей, можно подобрать лечение, направленное на их устранение и обеспечение здоровья ногтевой пластины. В том случае, ели проблема вызвана недостатком питательных веществ, необходимо выполнить следующее:
1. Обеспечить правильный синтез белка. Для этого нужно включить в рацион продукты, богатые аминокислотами. В их перечень входят: рыба, яйца и мясо.
2. Восполнить недостаток кальция, важного для построения ногтевой пластины. Это можно сделать с помощью семечек кунжута, разных видов капусты, бобовых, орехов, творога или сыра.
3. Устранить дефицит магния, участвующего в обменных процессах. Его достаточно в овсянке, гречке, пшенице, рисе, фасоли, орехах.
4. Наполнить рацион продуктами, содержащими серу, которая является частью белковых соединений. Она присутствует в мясе, гречке, овсянке, чесноке, бобовых, молоке и яйцах.
5. Употреблять морковь, редьку, салат и грибы, которые обеспечат хорошее поступление в организм кремния, необходимого для костной системы, волос и ногтей.
6. Периодически принимать комплекс витаминов и употреблять фрукты, а также восполнять недостаток фосфора, который содержится в орехах, рыбе, семечках, мясе и морепродуктах.
Очень часто, расслаивание и ломкость ногтей говорят о том, что в организме присутствует какой-либо воспалительный процесс, поэтому необходимо выполнить тщательную диагностику состояния организма. В том случае, если причиной расслаивания ногтей стали разные заболевания или грибок, необходимо провести комплексное лечение. Лечащий врач подбирает терапию, которая направлена на устранение болезни. Также в комплекс можно включить прием витаминов и минералов, которые укрепят ногти.
Часто проблема возникает вследствие внешнего воздействия. Если она появилась из-за регулярного контакта с водой и бытовой химией, необходимо следующее:
• выполнять домашнюю, а также другую работу, связанную с применением моющих средств, в резиновых перчатках;
• после любого контакта с водой хорошо высушивать руки и нанести питательные средства;
• использовать масло для кутикулы;
• делать солевые ванночки и маски для ногтей.
Очень часто ногтевая пластина повреждается после неправильно проведенной механической обработки. Маникюр, выполненный неграмотным мастером, может привести к расслаиванию и ломкости. Чтобы избежать механического повреждения, необходимо:
• использовать пилочки из стекла, а не из металла;
• подпиливать ногти, расположив пилочку перпендикулярно к ногтевой пластине, а также от боков к центру и сверху вниз;
• использовать пилки с небольшим абразивным напылением, чтобы снизить повреждение пластины;
• отказаться от шлифовки, если ногти уже расслоились.
Правильно выполненный маникюр и регулярный уход за ногтями сделает их здоровыми и крепкими.
Лечить ногтевую пластину можно с помощью народных средств. Они максимально натуральные, поэтому способны обеспечить хороший результат. Самым популярным рецептом, который помогает укрепить ногтевую платину, является применение разных ванночек. К наиболее эффективным из них можно отнести:
1. Солевая. Для приготовления раствора возьмите 1 ст.л. морской соли и залейте стаканом воды. Добавьте 5 капель йода. Подержите ногти в растворе около 10 минут, затем смойте его.
2. Овощная. Смешайте 1 стакан капустного сока с половиной стакана картофельного. Окуните ногти в полученный состав на 15 минут.
3. Тыквенная. Небольшой кусочек тыквы измельчите в блендере. Добавьте 1 ст.л. оливкового масла и держите кончики пальцев в ванночке 20 минут.
4. Винная. Возьмите пол стакана красного вина и добавьте 2 ст.л. ягод облепихи. Тщательно все разотрите и окуните ногти на 15 минут, затем смойте.
5. Уксусная. Смешайте 3 ст.л. яблочного уксуса и растительного масла. Окуните пальцы на 15 минут и смойте.
6. Желатиновая. Растворите в стакане воды 1 ст.л. желатина. Окуните ногти на 20 минут. Смывать не нужно.
7. Апельсиновая. Возьмите один небольшой апельсин и выдавите из него сок. Добавьте 50 мл воды, 1 ст.л. соли и 4 капли йода. Окуните руки на 15 минут.
Помимо ванночек, можно использовать маски для ногтей. Они хорошо питают и увлажняют ногтевую пластину. К наиболее эффективным можно отнести:
1. Йодная. Возьмите 3 ст.л. оливкового масла, 2 капли йода и 3 капли сока лимона. Нанесите смесь на ногти и подождите 10 минут, затем смойте водой без мыла.
2. Масляная. Добавьте в емкость 3 капли лимонного сока и 2 капли любого эфирного масла, среди которых: грейпфрутовое, бергамотовое, эвкалиптовое, розмариновое, календулы, пачули. Нанесите на 10 минут на область ногтей, затем смойте.
3. Лимонная. Разрежьте один небольшой лимон и в половинки окуните ногти на 10 минут. Если у вас есть какие-либо повреждения на коже, такую ногтевую маску применять не стоит.
4. Перцовая. Смешайте 1 ч.л. красного перца и 3 ст.л. оливкового масла. Нанесите на ногти на 10 минут, затем смойте.
5. Шоколадная. Нанесите масло какао на 30-60 минут. Смойте и смажьте ногти питательным кремом.
Также можно периодически смазывать ногтевую пластину йодом. Регулярное использование масок и ванночек хорошо укрепляет ногти, устраняет их расслаивание и ломкость.
Для того чтобы избежать проблем с ногтями, необходимо выполнять определенные правила. Они не сложные, но достаточно эффективные и помогают навсегда забыть о такой проблеме, как расслаивание и ломкость. Необходимо выполнять следующее:
• обеспечьте организм витаминами группы А, Е, В, С и D, кальцием, фосфором, кремнием, серой, а также другими микро- и макроэлементами;
• регулярно делайте солевые ванночки;
• увлажняйте ногтевую пластину и кутикулу разными питательными маслами и кремами;
• следите за рационом питания и включайте в него необходимые для укрепления ногтей продукты;
• постарайтесь избавиться от вредных привычек;
• ее используйте для снятия лака ацетон;
• выбирайте косметику для ногтей, в составе которой отсутствуют формальдегиды;
• обеспечивайте ногтевой пластине отдых от лаков через каждые 5 дней;
• покрывайте ногти защитными средствами.
Если организм будет получать все необходимые полезные вещества, проблем с ногтевой пластиной не возникнет. Также их поможет исключить правильный регулярный уход. Чаще балуйте свои ногти маслами и ванночками.
zhenskiy-otvet.ru
Слоятся и ломаются ногти
Когда слоятся и ломаются ногти, руки выглядят не эстетично, а красивый маникюр сделать просто невозможно. Но кроме этого, такое явление сигнализирует о наличии проблем в организме женщины.
Почему слоятся и ломаются ногти?
Причины того, что ногти слоятся и ломаются, очень разнообразны. Но в основном так происходит из-за того, женщина не получает достаточное количество витаминов и микроэлементов, особенно это касается таких веществ, как кальций, цинк, витамин Д и кремний.
Плохая экология, частые контакты рук с бытовой химией и неправильный маникюр – также вызывают появление проблем с ногтями.
Когда женщина соблюдает все правила ухода за руками и правильно питается, а ее ногти все равно ломкие и слоящиеся, то, скорее всего, это признак заболевания. Крошатся ногтевые пластины при:
- нарушениях в работе сердечнососудистой системы;
- стрессах;
- тяжелых инфекционных заболеваниях;
- плохом обмене веществ;
- сахарном диабете;
- болезнях легких.
Конечно, первое, что необходимо сделать, это выяснить, почему слоятся и ломаются ногти, ведь устранив первопричину данной проблемы, можно за короткое время привести свои ногти в порядок. Также при плохом состоянии ногтей, нужно обязательно употреблять в пищу больше еды, которая содержит кальций, железо и цинк, это например, орехи, каши и творог. При мойке посуды лучше всего использовать перчатки, а косметические процедуры с ногтями проводить как можно реже.
Если ногти слоятся и ломаются, то стоит провести и их лечение. Дважды в неделю наносите на ногтевую пластину несколько капель оливкового масла, смешанного с лимонным соком (можно заменить яблочным уксусом). На руки после этого лучше всего одевать махровые перчатки и оставлять в таком состоянии их на всю ночь.
Борются с ломкостью ногтей и с помощью лечебной ванночки. Чтобы сделать ее, нужно:
- В стакане теплой воды растворить 10 г морской соли и 5 капелек йода.
- В ванночке кончики пальцев необходимо держать минут 20.
Потом нужно намазать руки питательным кремом и на несколько часов одеть махровые перчатки.
Лечебную ванночку можно сделать и с отваром листьев вяза.
Хорошо справляется с ломкостью ногтей натуральный пчелиный воск:
- Если у вас крошатся и слоятся ногти, то стоит просто разогреть его на водяной бане.
- Окунуть пальцы в теплую массу минут на 30.
- После ногтевые пластины необходимо смазать йодом, а на руки нанести крем.
womanadvice.ru
Почему слоятся и ломаются ногти
Содержание статьи:
Почему слоятся и ломаются ногти на руках — что делать? Чем можно лечить слоящиеся ногти?
Красивые руки и ногти — это важно для женщин и мужчин всех профессий и социальных статусов. Дамы уделяют больше внимания этому участку тела, так как длинные ногти это для кого-то норма, а для кого-то мечта и стремление.
А за длинными ногтями ухаживать куда сложнее.
Да и с короткими женскими ногтями проблем на порядок больше, чем с мужскими, из-за постоянного воздействия лаков, разных пилочек и неправильного ухода. Одной из главных проблем могут стать ломкие и слоящиеся ногти. Чтобы выяснить что делать, когда слоятся ногти на руках. чем им помочь, необходимо выяснить причину.
Причины и меры профилактики от слоящихся ногтей
Причины данной проблемы многочисленны и многообразны. Иногда ногти крошатся и слоятся сразу по ряду причин, а не по одной из них. Поэтому походить к устранению такой беды следует комплексно.
1. Самой распространенной предпосылкой есть нехватка витаминов. Конкретно речь идет о витаминах А, Е и С. К ломке ногтей ведет дефицит железа, кальция и цинка. В таком случае следует пропить курс витаминов. Добавить в свой рацион капусту, орехи, сыр и рыбу. Для пополнения железа налегайте на красное мясо, печень, бобовые, свеклу, зелень.
Могут помочь отвары из лопуха, одуванчика и ревеня. Чтобы насытить организм кальцием нужно соединять его с витамином D, так как кальций самостоятельно почти не способен усваиваться. В аптеке могут посоветовать специально разработанные комплексы витаминов для волос и ногтей.
2. Причиной того, что ногти слоятся и ломаются могут стать моющие средства для ухода за домом. Поэтому работать в перчатках при использовании средства для мытья посуды, полов, окон и другого, должно стать привычкой. Задумайтесь, ведь то, что способно разъедать жир и ржавчину, легко справится с вашими ногтями и кожей рук.
3. Если ваши руки постоянно пребывают во влажной среде, защищайте их специальным кремом. Втирайте такой крем не только в кожу рук, а и в ногтевые пластины. Средство образует невидимую защитную пленку и влага не будет разрушительно действовать.
4. Неправильный уход — вот еще одна причина от чего слоятся ногти на руках. Ни в коем случае нельзя подпиливать мокрые или влажные ногти. После контакта с водой, мало просто протереть их полотенцем. Ногти полностью сухие только через 15-20 минут.
Не используйте для маникюра металлические пилочки. Они очень плохо влияют на структуру ногтя и часто провоцируют расслоение. Металлическая пилка царапает поверхность ногтя, от этого образуются трещины, а в последствии они начинают слоиться. Чтобы избежать этого явления, выбирайте стеклянные пилки. А также, при шлифовке ногтя, направляйте пилку только вперед или только назад.
5. Пагубно на ногти влияет контакт с пищевой и технической содой.
6. Ответ на вопрос почему слоятся и ломаются ногти на руках ищите в своей профессии. Постоянная работа с водой, химическими средствами, землей или мелом портит ногти. А потому требуется более тщательный и усердный уход.
7. Причина того, что сильно слоятся ногти кроется в ваших повседневных привычках. Иногда мы без задней мысли используем ногти в качестве отвертки или щетки, кусаем их. Так чего же мы хотим, после такого варварского обращения? Нарушить структуру ногтя просто, а вот восстановить ее очень и очень трудоемкая работа.
8. Очевидно, что если ноготь механически поврежден (придавили, прибили чем-то), то последствий не избежать (вплоть до потери ногтя). В таком случае только врач поможет сделать следствие таких травм минимальным.
9. Процедура наращивания ногтей не может проходить бесследно. Это вредно для пластины в независимости от выбранных материалов.
10. Ежедневный бой по компьютерной клавиатуре тоже может сказаться на состоянии ногтей. Если есть возможность, то выбирайте низкие кнопки с мягким нажатием.
11. Слоение и деформация ногтя может быть последствием псориаза, заражения грибком. Никто, кроме врача, не подскажет вам правильное лечение.
Как лечить ногти?
Чем лечить слоящиеся ногти? Как повлиять на их внешний вид, здоровье и скорость роста?
Изначально необходимо нейтрализовать причину проблемы. Также, нелишним будет помочь ногтям быть красивыми и здоровыми дополнительными процедурами. Для проведения следующих процедур не требуется специального образования, навыков или условий.
1. Смешайте оливковое масло с капелькой сока лимона, вотрите в пластину ногтя, наденьте хлопчатобумажные перчатки и ложитесь спать. И так не реже 2 раз в неделю. Такая маска отлично лечит расслоение ногтей .
2. Прекрасно укрепят ногти ванночки с морской солью. Опускайте кончики пальцев в теплую воду с ложкой соли на 20 минут через день. Такой процедурой не стоит увлекаться. После двух недель использования, сделайте перерыв и только потом продолжайте.
3. Окрашивайте ноготь тонким слоем йода. Не волнуйтесь, цвет быстро впитается и исчезнет.
4. Постарайтесь не злоупотреблять окрашиванием лаком. Дайте ногтю подышать и отдохнуть. Особенно во время лечебных процедур лучше вообще отказаться от цветных лаков, отдайте предпочтение прозрачным лечебным лакам. Больше для маникюра нет никаких ограничений. Также пользуйтесь кремом с пометкой «крем для рук и ногтей».
5. Укрепить ногти способен регулярный массаж с кунжутным (розовым, жасминовым, сандаловым) маслом. Втирайте масло массирующими движениями в кожу рук и ногти. Вот есть хорошая статья, уход за ногтями с помощью эфирных масел: подробности .
6. Не выливайте воду, в которой варился картофель. Такая ванночка длится 5 минут и будет полезна не только для слоящихся ногтей, а и для кожи рук в целом. После процедуры промокните влагу, а вокруг ногтей вотрите чуть-чуть растительного масла.
7. Существуют и салонные процедуры. Такие как запаивание пластины, например.
Слоятся ногти на руках: что делать — вот о чём рассказывается в этом небольшом видео.
Для вызволения своих ногтей из рабства слоения достаточно правильно определить причину проблемы и в соответствии с ней выбрать путь к выздоровлению. При внимательном, правильном и индивидуальном подходе ногти не только перестанут слоиться, но еще и будут здоровыми, красивыми и нужной вам длины. Не игнорируйте красоту ваших рук и они ответят вам взаимностью.
233 Добавлено: 12.05.2014 в 18:16 | Елена |
У меня почти никогда не было проблемы слоящихся ногтей. Но как только мне пришлось длительное время контактировать с водой, проблема стала для меня актуальна(((
Из приведенных советов воспользуюсь, пожалуй, пятым пунктом. Люблю эфирные масла)))
234 Добавлено: 13.05.2014 в 04:46 | Мария |
А у меня сложилось мнение, что многие беды наших ногтей от плохой воды, что мы употребляем внутрь. К примеру, пока жила в одном месте, с ногтями проблем не было, а как переехала в другое место, где вода в чайнике оставляла накипь, так буквально через полгода у меня начались проблемы с ногтями. Может это конечно совпадение и причина кроется совсем в другом.
Мне посоветовала соседка по утрам принимать чайную ложечку семян льна и о чудо! Через месяцев 6 мои ногти стали как у молодой девчонки. Также хочу добавить, как я познакомилась с этим рецептом, так после нескольких лет у меня перестали выпадать волосы и я забыла дорогу к стоматологу, зубы тоже улучшились.
235 Добавлено: 13.05.2014 в 04:48 | Инга |
Мария, вы зрите в корень, качество воды действительно очень сильно влияет на здоровье человека, так что причина может быть и в этом. Спасибо за рецепт, знаю, что семена льна помогают решить очень многие проблемы.
236 Добавлено: 13.05.2014 в 22:58 | Елена |
Мария, я рада за вас)))
Только вот как заставить себя пить эту самую ложку льняного масла, которое напоминает мне рыбий жир.
237 Добавлено: 14.05.2014 в 09:37 | Мария |
Елена, большое вам Спасибо. Соглашусь, что пить льняное масло не очень приятно, но можно в лечебных целях использовать не масло, а принимать внутрь измельченные семена льна с большим количеством жидкости.
Ещё можно семя льна смешивать с мёдом в одинаковых пропорциях и также, добавлять в качестве добавки в домашние блюда, например, в салаты, каши, кисломолочные продукты и другие. Важно: семена льна необходимо измельчать прямо перед употреблением.
Хочу ещё заметить, что есть очень много рецептов, как приготовить и как принимать семя льна от разного рода заболеваний, если вас это интересует, то можете поискать в интернете. Удачи вам.
2114 Добавлено: 07.07.2015 в 18:24 | Алла |
Знакомая проблема. Ногти — мое слабое место. Спасибо за полезные советы!
vmirelady.ru
Ногти слоятся и ломаются что делать » Все для тех кому не все равно
Содержание:
Слоятся и ломаются ногти? Бытует мнение, что подобное происходит в результате нехватки кальция, или, быть может, ваш организм не получает витамины в необходимом для него количестве. Но еще чаще причина того, что ногти стали ломкие или начали сильно слоиться, заключается в том, что мы без меры используем различные лаки для ногтей и средства для снятия этих самых лаков, и далеко не всегда все эти косметические средства качественные. К сожалению, с данной проблемой сталкивается огромное количество людей, причем независимо от их возраста. Ногти могут ломаться как у взрослых людей, так и у детей. Нередко ломаются ногти у грудничка – тут уж речь ни о каких лаках не идет. Так почему же подобная проблема существует?
Причины ломкости ногтей
Почему же слоятся и ломаются ногти, что делать и как с этим бороться? Ноготь – это роговая пластина, расположенная на тыльной стороне кончиков пальцев рук и ног. С ногтевой матрицы, выделенной белым цветом у основания, начинается рост ногтей. В ней кератиноциты вырабатывают кератин, благодаря которому и образуется ногтевая пластина. Этот процесс напрямую зависит от общего состояния организма. При каких-либо нарушениях возникают проблемы, приводящие к ломкости и расслоению ногтевых пластин, могут появиться заусенцы и измениться цвет роговой пластины. Кроме того, это может стать признаком серьезного заболевания.
Пилинг ногтей
Решить проблему,слоятся и ломаются ногти, поможет специальный пилинг. Как часто можно проводить процедуру? Пилинг можно вполне делать самостоятельно в домашних условиях при наличии необходимых инструментов. Процедура проводится при помощи силиконовой щеточки и отшелушивающего крема. Благодаря пилингу ногти поддерживаются в хорошем состоянии. Процедуру нужно проводить каждый день, как первый этап маникюра. Можно делать пилинг 2 раза в день. Ногти протираются щеточкой легкими движениями после нанесения крема. Понятно, что ногти не должны быть покрыты лаком. Средство не требует смывания. Очищающие кремы наполняют ногти влагой, протеинами, витаминами, а не только очищают.
Предотвратить слоение ногтевой пластины можно, но на это потребуется время и терпение. Но, в конечном итоге, вы получите крепкие, блестящие и здоровые ноготки.
Для начала стоит изменить образ жизни. Больше дышать свежим воздухом, высыпаться, кушать правильную пищу. Если с первыми двумя пунктами все понятно, то к последнему стоит отнестись повнимательнее. Ведь, с пищей, в наш организм должны поступать именно те микроэлементы, которые нужны для нормального развития ногтевой пластины.
Ломкость ногтей уже не приговор. Чтобы укрепить ломкие ногти, смешайте 2 столовых ложки растительного масла и 1/2 стакана свежезаваренного зеленого чая. Опускайте в этот раствор кончики пальцев ежедневно на 10-15 мин. перед сном. Раствор можно хранить в холодильнике 2-3 дня, каждый раз подогревая до 38-40С. Улучшить ногти помогут также ванночки для рук из зеленого чая с ромашкой или хвоей. Для этого возьмите 1 чайную ложку ромашки или хвои, заварите 2 стакана кипятка, слегка охладите и погрузите руки в настой на 20-30 минут.
В результате длительного воздействия воды, щелочей, кислот ногти разрушаются, становятся хрупкими и ломкими.
Укрепляющее действие на ногти оказывают ванночки из подогретого оливкового масла, в которое добавляется несколько капель лимонного сока, а также втирание в кожу, окружающую ногтевое ложе, лимонного сока, а в основание ногтя и ногтевую пластинку — смеси, состоящей из одной части масляных растворов витаминов A, D, Е и одной части крема.
Установлено, что ногти растут быстрее и становятся крепче при употреблении желатина (его добавляют в желе, заливное и т. д.).
Ломкость и хрупкость ногтевой пластинки свидетельствует о болезненном состоянии ногтей вследствие неправильного питания, авитаминоза. Если ногти из-за недостатка кальция в организме стали тонкими и ломкими, употребляйте в пищу больше молочных продуктов, в частности творога.
Полезно втирать в ногтевую пластину столовый уксус, лимонный сок, сок клюквы, красной и черной смородины. Кстати, лимонный сок не только укрепляет ногти, но и осветляет их. Его нужно использовать, когда ногти пожелтели. Хорошо укрепляют ногти компрессы с раствором следующего состава: 70 граммов воды, 5 граммов квасцов, 25 граммов глицерина.
Недостаток белка. Обратите внимание, часто ли в вашем рационе встречается полноценный животный белок? Такой содержится в красном мясе, курице, индейке, яйцах. Но лучшим источником является жирная рыба, обитающая в холодных морях. Лосось, семга, скумбрия (макрель) и другая. В организм животный белок должен поступать в количестве не менее 1-1,5 г на один килограмм веса.
Некоторым женщинам хорошо помогает однослойное нанесение на ногти йода. Не бойтесь окраски ногтей желтым цветом, она под воздействием света быстро исчезает.
Ежедневно делать ванночки из теплого запара листьев вяза. Хранить запар в холодильнике, перед очередной процедурой разбавить горячей водой до теплого состояния.
Для укрепления ногтей не забывайте о соках клюквы, красной и черной смородины.Эти соки необходимо втирать в ногтевые пластины для их укрепления.
Для улучшения вида обесцвеченных ногтей покройте их поверхность смесью из трех столовых ложек цветков апельсина и одной чайной ложки лимонного сока.
На десять – пятнадцать минут опускать пальцы в смесь растительного масла (две столовых ложки) и зеленого чая (полстакана). При лечении делать через день, а для профилактики – еженедельно.
Как вылечить слоящиеся ногти
- .расслоения ногтейДиагностика всех функций организма и нахождение причин
- Заполнение пробелов в питании, прием витаминов.
- – втирание массажными движениями в зону кутикулы и матрикса два раза в день — утром и вечером.кутикулыИспользование масла для
- Ванночки с морской солью (1 ч.л. на стакан воды) и маслами (можно использовать оливковое масло) – два раза в неделю по 20 минут.
- Правильная обработка ногтя, желательно у мастера, а не в домашних условиях. Применение только качественной косметики для ногтей, снятие лака безацетоновой жидкостью.
- Салонные SPA-процедуры.
- .процедуры маникюраВнешняя защита ногтей – использование резиновых перчаток в быту и запечатывание свободного края при проведении
со своего сайта.
baikcm.ru
