Домашние салонные процедуры или терапия слоящихся, ломающихся ноготков. Ногти слоятся и ломаются лечение в домашних условиях
6 способов как укрепить слоящиеся ногти в домашних условиях
Слоящиеся ногти не выглядят красиво и вызывают беспокойство. Эту проблему не рекомендуется оставлять без внимания, поскольку без должного лечения и систематической профилактики она может привести к серьезным последствиям.
Укрепить слоящиеся ногти не просто. В этой проблеме скрыто много причин , но, соблюдая определенные условия, этой неприятности можно избежать.
Причины расслоения ногтей: внешние и внутренние
Расслоение ногтей – достаточно распространенная проблема, которая может возникнуть из-за многих причин, среди которых можно выделить как внешние, как и внутренние.Можно выделить следующие внешние причины:
| при сильных морозах или слишком жаркой погоде ногти могут пересушиваться, что может привести к возникновению ломкости и расслоению; выходя на улицу рекомендуется защищать руки сезонными перчатками; | |
| воздействие средств бытовой химии | работая дома или на приусадебном участке, необходимо помнить, что химические средства оказывают негативное влияние на кожу рук и ногтевую пластину; проникая в структуру ногтя, они разрушают ее целостность, что приводит к расслоению; |
| температура воды | старайтесь не опускать руки надолго в холодную или горячую воду, это также негативно сказывается на состоянии ногтей; старайтесь придерживаться температуры чуть выше комнатной; не рекомендуется держать руки в воде продолжительное время – ногтевая пластина размягчается, а излишняя влага разрушительно действует на целостность ее структуры; |
| чрезмерное увлечение наращиванием | данная процедура проводится при легкой деформации поверхности ногтя, чтобы обеспечить максимальное сцепление с искусственной пластиной; проникновение клея в структуру ногтя также неблагоприятно сказываются на его состоянии; рекомендуется чередовать наращивание с восстанавливающими процедурами. |
| травмы ногтевой пластины | повреждение ногтя может привести к разрушению структуры, возникновению расслаивания; если ноготь сломался или травмирован, обязательно обрежьте его маникюрными ножницами, не обкусывайте и не обламывайте. |
| Внутренние проблемы могут также привести к возникновению проблемы расслоения ногтевой пластины | |
| ослабление организма вследствие перенесенных заболеваний | после тяжелых недугов обратите внимание на состояние ногтей – они тоже ослабевают, теряют здоровый цвет, становятся ломкими и слоящимися, поэтому восстанавливая организм, не забывайте о ногтях (укрепляющие процедуры, витамины им необходимы). |
| нехватка витаминов и микроэлементов | не все и не всегда витамины усваиваются в организме – следует провести диагностику с целью узнать, достаточно ли в организме витаминов и микроэлементов для полноценного роста ногтей и их здорового состояния; |
| диеты | увлекаясь диетами, помните, что стараясь сократить прием пищи, вы сокращаете и поступление в организм необходимых веществ; заботясь о фигуре, вы можете навредить состоянию ногтей; если вы заметили, что диета отрицательно сказывается на состоянии ногтей, рекомендуется либо скорректировать диету, либо полностью отказаться от нее. |
Независимо от того, по какой причине ногти стали слоиться, необходимо экстренно реагировать на происходящее, иначе здоровый вид восстановить будет трудно.
Расслоение может пройти само собой через некоторое время, но лучше помочь ноготочкам нехитрыми и доступными по стоимости и исполнению процедурами. Главное – проводить их не от случая к случаю, а систематически и в комплексе.
Укрепление слоящихся ногтей
Если ваши ногти стали слоиться, обязательно постарайтесь выяснить возможную причину недуга и устранить ее. Чтобы защитить ногти соблюдайте следующие правила:
защищайте руки перчатками всегда, когда выходите на улицу, особенно в жаркие дни и при низких температурах;
обязательно периодически принимайте курс витаминов, укрепляющих ногти;
будьте внимательны к рациону питания: употребляйте в пищу продукты, содержащие витамины А, D;
регулярно делайте процедуры, укрепляющие структуру ногтей и питающие ее; даже если видимых проявлений расслоения не наблюдается, делайте для профилактики;
ежедневно наносите на руки крем, который поможет смягчить кожу рук и кутикулу, укрепить ногти.
Лечение расслоения ногтей в домашних условиях
Чтобы укрепить ногтевую пластину, не обязательно посещать салоны и делать дорогостоящие процедуры. Можно позаботиться о ногтях и в домашних условиях, для этого заведите правилом периодически, если расслоение не требует серьезного лечения, делать следующие процедуры:
Компрессы с маслами. Масла способны смягчить ногтевую пластину, напитать ее необходимыми полезными веществами. Особенно полезны оливковое, касторовое, репейное масла, масла сосны и кедра.
Они питают ослабленную структуру, наполняя ее необходимыми веществами, внутренне укрепляют ногтевую пластину. Компрессы лучше делать на ночь.
На ватные диски нанесите небольшое количество масла, оберните ногти и поместите их в косметические перчатки, чтобы диски не смещались. Такие компрессы можно держать всю ночь, а утром удалить остатки масел теми же дисками и нанести свой обычный крем для рук.
Втирание масла. Если по каким-то причинам вы не имеете возможности сделать компрессы, можно несколько раз в день наносить на ногтевую пластину масла, легкими массажными движениями втирая их в ноготь. Удобство этой процедуры заключается в том, что ее можно сделать даже на рабочем месте, поскольку она не занимает много времени.
Массаж. Рекомендуется во время процедур массажировать руки, особенно пальцы в области роста ногтей. Это стимулирует кровообращение, что приводит к нормализации поступления к ногтевой пластине необходимых полезных веществ.
Запечатывание ногтей воском. Процедура, которая помогает восстановлению ногтей. Пчелиный воск, чаще всего используемый во время запечатывания, содержит огромное количество полезных веществ, которые способны проникнуть в структуру самого ногтя и пропитать его. Образуя защитный слой на поверхности ногтевой пластины, воск делает ногти менее проницаемыми, и неблагоприятно воздействующие на его структуры вещества не попадают, что позволяет остановить расслаивание.
Парафинотерапия. Процедура, альтернативная запечатыванию ногтей. Погружая на полминуты ногти в расплавленный и разбавленный маслами косметический парафин, вы заполняете трещинки на поверхности ногтя, тем самым укрепляя ее. После 5-7 погружений наденьте на руки косметические перчатки и походите в них в течение 2-3 часов. Остатки парафина вотрите в поверхность ногтя. Парафинотерапия полезна в холодное время, когда ногти подвергаются воздействию низких температур. Процедура разогревает кровеносные сосуды, улучшая кровообращение и стимулируя поступление питательных веществ.
Ванночки для ногтей. При расслаивании ногтей не рекомендуется делать ванночки часто, поскольку вода, проникая в структуру ногтя, не только питает, но и размягчает ее. Но и отказываться от ванночек совсем не стоит, лучше правильно подобрать ингредиенты: не рекомендуется при расслоении ногтей делать ванночки с солью, содой или йодом – они могут агрессивно воздействовать на поверхность ногтевой пластины, спровоцировав еще большее расслоение. А вот ванночки на основе травяных отваров и масел 1-2 раза в месяц будут полезны для лечения расслоения.
При расслоении ногтей не рекомендуется выравнивать ногти при помощи различных скрабов, поскольку они будут только разрушать поверхность ногтя. Не ровняйте поверхность и полировочными пилками. Если расслоение начинается от края ногтя, лучше его обрезать, так как, становясь тонким, он сломается, что может привести к травме.
Профилактика расслаивания ногтей
Расслаивание ногтей легче предотвратить, чем лечить, поэтому, независимо от того, подвержены ваши ногти этому недугу или нет, заведите для себя правилом периодически, несколько раз в месяц, проводить процедуры, способные помочь укрепить ваши ногти.
| Даже если ваши ногти в данный момент не слоятся, в качестве профилактики делайте укрепляющие процедуры, используя масла, воск, парафин, отвары трав. Обязательно заботьтесь и о коже рук и кутикуле. |
Никогда не обгрызайте ногти, не обкусывайте заусенцы, обрабатывайте края только пилочками с некрупным нанесением. Обрабатывая края пилочкой, следите за тем, чтобы они оставались ровными, не цеплялись за волосы и одежду. Обязательно обтачивайте обломанный ноготь, поскольку неровный край может привести к отслоению фрагмента и спровоцировать дальнейшее расслаивание. При маникюре старайтесь не травмировать ногтевую пластину: повреждения нарушают целостность и могут привести к расслоению.
Запомните: ногти тоже должны отдыхать! Несколько раз в год устраивайте им «каникулы»! В это время старайтесь не красить их декоративным лаком, уменьшить длину. Побалуйте ноготочки восстановительными и питательными процедурами. Ежедневная забота о ногтях обязательно отразится на их внешнем виде и здоровье.
nails-health.ru
выбираем правильное лечение в домашних условиях.
У здорового человека ногти могут слоиться осенью и весной, когда нам так не хватает витаминов.
Однако серьезной проблемой это не становится и проходит само собой, либо с применением восстанавливающих эмаль покрытий.
Если длительное время ногти слоятся и ломаются так, что их приходится стричь под корень, а средства для укрепления ногтей не помогают, стоит задуматься о причинах такого недуга.
Причины слоения на руках?
Чаще всего проблема расслаивания и ломкости ногтей наблюдается именно на руках. Связано это с тем, что руки, особенно ладони, не прикрыты одеждой, но при этом постоянно взаимодействуют с окружающей средой.
Рассмотрим основные причины проблем с ногтями на руках:
- Недостаток витаминов и микроэлементов. Чаще всего эта ситуация возникает во время смены времен года. Отсутствие кальция, магния, фосфора, кремния и серы негативно сказывается на состоянии не только ногтей, но и всего организма в целом.
- Проблемы в организме. Состояние ногтей показывает то, как функционируют различные системы в теле человека. Если вы у вас слабые, слоящиеся ногти, которые постоянно ломаются, это может быть сигналом заболеваний желудочно-кишечного тракта (например, гастрит или язва), почек, печени, щитовидной железы. Кроме того, проблемы с ногтями часто возникают из-за антибиотиков, которые принимает человек. Как известно, они избавляют организм не только от вредных микробов, но и от полезных, нарушая тем самым здоровую микрофлору.
- Уборка без использования перчаток. Современные химические средства содержат почти всю таблицу Менделеева, поэтому частое их использование без резиновых перчаток, иссушает ногтевую пластину, кутикулу и кожу рук.
- Неправильные диеты. К летнему сезону девушки стараются привести себя в форму с помощью сомнительных диет. Поскольку каждая мечтает обрести фигуру мечты в максимально короткий срок, то количество употребляемой пищи сокращается до 3-5 определенных продуктов в день. Разумеется, они не могут дать необходимые человеку микроэлементы, что губительным образом сказывается на всех системах организма, в том числе, ногтях, волосах и общем состоянии кожи.
- Частый маникюр. В моду вошли шеллак и гель-лак, которые покорили девушек своей долговечностью. Популярным является и использование металлических пилок для ногтей. Все это приводит к расслоению и ломкости ногтей.
Видео: лечение и уход за ногтями
Почему слоятся ногти на ногах?
Ногти на ногах незаслуженно обходят вниманием, согласитесь, мало кто делает процедуры по их укреплению и питанию. И зря, ведь ногтевая пластина, независимо от того, находятся ногти на руках или ногах, одинаково подвержена расслаиванию, если отсутствует правильный уход.
Однако слоиться и ломаться ногти на ногах могут и по другим причинам:
- Механические травмы. Если кто-то наступил вам на ногу или уронил тяжелый предмет, то может появиться синяк или кровоподтек прямо под ногтевой пластиной, а сам ноготь сломается или начнет сильно расслаиваться.
- Неудобная обувь. Часто при дискомфорте во время ношения обуви мы думаем: «Ничего, скоро разношу!» Помните, что тесная обувь деформирует ногтевую пластину. Расслаивание и вросшие ногти часто появляются именно по этой причине.
- Грибок и болезнетворные бактерии. Разумеется, любые воспалительные процессы – это одна из наиболее распространенных причин сухости ногтей, их ломкости и расслоения. Чем дольше вы будете откладывать лечение грибка, тем хуже будут выглядеть ваши ногти.
- Недостаток витаминов. Не только ногти на руках, но и на ногах реагируют на отсутствие необходимых микроэлементов и витаминов, которые мы получаем с пищей. Кроме того, недостаток белка может также стать причиной расслоения ногтей.
- Неправильный уход. Если вы пренебрегаете педикюром, ограничиваетесь лишь обрезанием ногтей или подпиливаете их металлической пилкой, то совершенно естественно, что ногти в скором времени буквально превратятся в труху.
Лечение
Несмотря на то, что причины проблем с ногтями на руках и ногах могут быть разными, лечение при этом одинаково.
Учтите, что за одну или две процедуры ситуация навряд ли кардинально изменится, необходим целый лечебный комплекс, чтобы ногти вновь стали здоровыми и хорошо выглядели.
Правильное питаниеЗачастую именно нехватка кальция в организме пагубно влияет на состояние ногтей.
В свой рацион необходимо добавить молоко и кисломолочные продукты, бобовые, орехи, шпинат, яичные белки. Помните, что лучше всего кальций усваивается с витамином D, который мы получаем от солнца.
Восполнить недостаток магния, который необходим не только ногтям, но и сердечно-сосудистой системе, можно с помощью цельнозернового хлеба, овсяной и гречневой каши, бананов и бурого риса.
Сера входит в состав всех белковых соединений, что делает ее исключительно важным элементом для организма человека. Источник серы – это, в первую очередь, красное мясо, рыба и морепродукты, а из овощей – лук, чеснок и редис.
Многие забывают о том, что в состав всех соединительных тканей, костей, ногтей, эмали зубов входит кремний. Он содержится в моркови, редьке, грибах, луке-порее и даже крапиве.
Не стоит забывать и фосфоре, который необходим для правильного обмена веществ. Включите в ежедневный прием пищи семечки и разнообразные орехи, а также мясо и рыбу.Ванночки
Два-три раза в неделю необходимо делать специальные ванночки для ногтей, чтоб ускорить процесс восстановления.
Соль. В миску с теплой водой добавить 3 ст. л. морской или поваренной соли и дать полностью раствориться. Держать ногти в таком растворе в течение 15-20 минут. При сильном расслоении ногтей процедуру необходимо выполнять 3 раза в неделю в течение 10 дней, а потом повторить то же самое через месяц.
Йод и апельсиновый сок. Смешать 3 капли йода, 1/3 стакана апельсинового сока (желательно использовать свежевыжатый) и стакан теплой воды. Опустить ногти в ванночку, держать не более 10 минут, а затем промыть теплой водой.
Оливковое масло. К 1/2 стакана теплой воды добавьте заранее подогретые 2 ст.л. оливкого масла. Держите ногти в такой ванночке 15 минут, а затем насухо вытерите. Нанесите плотный слой крема.КомпрессыСразу после ванночек можно делать несложные компрессы для ногтей:
Картофель и молоко. Теплое картофельное пюре смешать с 2-3 ст.л. молока, а затем полученную смесь нанести на ногти. Через 15 минут смыть теплой водой.
Молоко, пиво и картофель. Четыре ст.л. молока смешать с 1 ст.л. растительного масла. К этой смеси добавить размятый вареный клубень картофеля. Полученную кашицу нанести на ногти и надеть хлопковые перчатки или носки, если компресс для ногтей на ногах. Через полчаса можно смывать.
Вода, квасцы и глицерин. Смешайте 5 г квасцов и 25 г глицерина, добавьте воду для получения однородной массы. Делайте такой компресс ежедневно в течение 2-х недель.Мазь
Домашняя мазь поможет значительно улучшить состояние ногтей. Кроме того, ее удобно наносить на ногти, а если переложить в небольшую баночку, то можно проводить такую процедуру не только дома. Из сваренного вкрутую куриного яйца отделить желток, затем размять и смешать с 4 г растопленного на водяной бане пчелиного воска.
Втирание маселНе только для лечения, но и в качестве профилактики хорошо наносить перед сном масло на ногтевую пластину. Для этого хорошо подойдет самое обычное растительное масло, а также оливковое, персиковое и льняное. Массирующими движениями аккуратно втирайте масло в ногти и кутикулу.
Уход за ногтями
Правильный и ежедневный уход за ногтями – это гарантия их здорового и приятного вида.
Не пренебрегайте еженедельным маникюром, откажитесь от использования металлической пилки, уборку делайте исключительно в резиновых перчатках.
В холодное время года носите перчатки, это важно не только для ногтей, но и кожи рук.
Постарайтесь максимально сбалансировать свое питание, чтобы в нем присутствовал хотя бы минимум всех необходимых микроэлементов.
Делайте перерывы в несколько дней, если только что сняли один лак и собираетесь наносить другой.
Дайте ногтевой пластине «подышать» хотя бы какое-то время. Не забывайте о ежедневном нанесении питательного крема не только на кожу, но и ногтевую пластину.
Разумеется, состояние ногтей, как и всего организма в целом во многом зависит от генетики. Однако даже от природы хорошие ногти можно буквально уничтожить, если не заботиться о них правильно. Чем лечить слоящиеся ногти, лучше сразу правильно ухаживать за ними. Поначалу это может показаться долгим и нудным процессом, но со временем у вас выработается привычка. Достойной наградой за это будут ваши ухоженные и красивые ногти.
narodnydoktor.com
лечение в домашних условиях простыми методами
Многие люди сталкивались с проблемой расслаивания и ломкости ногтей. Причин, по которым слоятся либо ломаются ногти, может быть много. Но прежде чем приступать к лечению, необходимо выявить источники. Если патологический процесс возник из-за заболеваний внутренних органов и систем, то лучше проводить лечение медицинскими методами.
В том случае, когда слоятся и ломаются ногти в результате недостатка витаминов или же под действием внешних факторов (маникюр, бытовая химия и т. д), вернуть крепость ногтям можно в домашних условиях. Этот метод особенно подходит женщинам, у которых возникли проблемы во время беременности. В период беременности не рекомендовано употребление медицинских препаратов, поэтому народные средства становятся идеальным вариантом решения проблем, по которым ломаются или слоятся ногти.
Особенности домашнего лечения
Начинать процесс восстановления ногтей, которые ломаются и слоятся, в домашних условиях следует только после визита к врачу и проведения диагностики для определения причин нарушения. Не желательно использовать народные средства во время беременности без разрешения специалиста. Стоит понимать, что даже натуральные компоненты могут оказать негативное воздействие на плод.
Лечение в домашних условиях должно проводиться в соответствии с несколькими рекомендациями.
- Установление причины путем медицинской диагностики.
- Консультация с врачом о предполагаемых методах лечения ногтей.
- Определение необходимых методов в соответствии с имеющимися проблемами.
- Проведение теста на аллергию.
- Обращение к врачу в случае появления побочной реакции.
Многие считают, что народные средства не могут причинить организму никакого вреда, особенно, если их используют для ногтевых пластин. Однако, не стоит забывать, что существует индивидуальная реакция организма, которая может проявиться по-разному. Поэтому лечение в домашних условиях лучше проводить с осторожностью.
Лечение дома
Причиной, по которой слоятся и ломаются ноги, чаще всего становится недостаток витаминов. Дополнительно на ослабленные ногтевые пластины может негативно воздействовать бытовая химия, частый контакт с водой, лаковое покрытие и т. д. Никакое лечение ногтевых пластин, которые ломаются (слоятся) не поможет, если не исключить влияние этих негативных факторов, по крайней мере, на период восстановления.
Начинать укреплять ногти нужно с изменения рациона питания.
Дефицит витаминов – проблема многих людей, но более часто она встречается у беременных женщин.
Если во время беременности ногти начинают постоянно слоиться, либо ломаться, то, скорее всего, организму будущей мамы недостает полезных веществ, которые распределяются между ней и ребенком.
В пищу следует употреблять как можно больше фруктов и овощей. Рекомендуется и прием специальных витаминных комплексов, которые помогут восстановить витаминный дефицит. Для предотвращения патологического процесса ногтевых пластин (ломаются, слоятся) нужны витамины А, В и Е, а так же кальций, железо и магний. Назначать витамины должен врач.
В домашних условиях можно дополнить лечение выполнением несложных процедур, которые успешно помогут укрепить ногти:
- ванночки;
- компрессы;
- втирания.
Когда ногти слоятся и ломаются, это большая проблема для женщин, поскольку все представительницы прекрасного пола, даже во время беременности, стремятся иметь красивый маникюр. Народные средства, которые применяются в домашних условиях, чтобы ногтевые пластины не ломались, могут дать результат салонного уровня. Главное, это выполнять их регулярно, а не один раз в месяц.
Ванночки
Когда слоятся ногти, которые впоследствии из-за ослабления начинают слоиться или ломаться, нужно два раза в неделю делать ванночки. Такая процедура в домашних условиях может использоваться как подготовительная перед втиранием, нанесением лечебного лака или компрессом. Ванночки помогают укрепить ногти, насыщая их минералами и витаминами.
- Соль и йод. К трем столовым ложкам соли (поваренной или морской) добавляют чайную ложку йода 5% и один стакан теплой воды. Ждут пока соль растворится, после чего опускают в ванночку пальцы на десять минут.
- Йод и масло. В стакан воды добавляют йодовый раствор 5% (чайная ложка) и растительное масло (две столовых ложки). Жидкость греют на водяной бане две минуты. После чего в нее опускают ногти на пятнадцать минут.
- Соль и масла. На морскую соль (столовая ложка) капают три капли натурального эфирного масла (жожоба, миндаль, чайного дерева и др). После этого пропитанная маслом соль растворяется в емкости с водой (один стакан). Держат пальцы в ванночке двадцать минут.
Конечно, в домашних условиях обойтись можно и только ванночками, но в случаях, когда ногтевые пластины ломаются или слоятся сильно, лучше после водной процедуры сделать компресс или втирания.
Компрессы
Особенность компрессов в том, что вещества, использованные для этого народного метода, проникают в ногти и остаются в них. Если ногтевые пластины ломаются и слоятся, то делать компрессы желательно два раза в неделю. В более частом выполнении процедур в домашних условиях нет необходимости.
- Глицериновый. Чтобы ногти перестали слоиться и ломаться, нужно смешать столовую ложку глицерина, квасцы (5 гр) и воду (70 мл). Дождаться пока все квасцы растворятся и перемешать. В полученный раствор обмакивают ватный диск и прикладывают к ноготкам. Снимают компресс через двадцать минут.
- Медовый. Мед представляет собой продукт, который укрепляет ноготки, которые слоятся, либо ломаются. Для компресса необходимо обильно смазать ногти медом (майским). Держать медовый компресс нужно около получаса. После чего можно смыть и нанести на пластины питательный крем.
- С алоэ. Для того чтобы сделать компресс с алоэ, следует использовать растение старше двух лет. Лист алоэ разрезаю пополам. Из одной половинки вырезают аппликации по размеру ногтевой пластины. Затем накладывают на ногти и сверху фиксируют бинтом. Убирают компресс не раньше чем через двадцать минут.
Можно делать компрессы для ногтей, когда они начинают ломаться или слоиться, на ночь, таким образом, результата удастся добиться быстрее. Ногти после месяца лечения становятся крепкими, не ломаются и не слоятся. Но одной или двух процедур будет недостаточно. Рекомендуемый курс – месяц.
Втирания
Процедура втирания натуральных веществ в ногти является простым способом лечения пластин, которые часто ломаются либо слоятся. Использовать для этого можно самые разные продукты, богатые витаминами (ягоды, фрукты, масла и т. д). Главное, исключить вероятность аллергической реакции.
- Йод. Самый популярный способ укрепить ногтевые пластины – наносить на них йод. Если ноготки ломаются, то им требуется большое количество минералов, которыми обладает этот препарат. В том случае, если пластины слоятся, наносить йод нужно ежедневно на протяжении семи дней. После можно сделать перерыв на насколько дней и снова повторить курс втираний.
- Масла. Чтобы восстановить ногти после того, как они ломались и слоились, можно делать втирания эфирными маслами или оливковым маслом. Перед втиранием масла его лучше немного разогреть. Процедуру делают с той же частотой, что и нанесение йода.
- Ягоды. Для избавления от проблем с ногтевыми пластинами, когда они ломаются и слоятся, полезно втирать в них сок ягод (смородины или клюквы). Рекомендуется делать втирания каждый день в течение четырех недель.
Укрепить ногти не так уж просто, как может показаться. Чтобы ноготки насытились витаминами и перестали слоиться (ломаться) нужно много времени. Поэтому делать все процедуры следует регулярно. Особенно требуется курс лечения в осенние и весенние периоды.
Существует множество методов, которые помогают восстановить ногти, даже если они уже достаточно давно слоятся либо постоянно ломаются. Для этого применяют и народные средства, и салонные процедуры. В домашних условиях, помимо народных средств, можно использовать специальные лаки, предназначенные для решения этой проблемы либо выполнить процедуру запечатывания ногтей. Каждый выбирает сам, какой способ использовать для лечения ногтевых пластин. Но важно оказать комплексное воздействие, чтобы ноготки перестали ломаться и слоиться.
nogotochie.ru
Слоятся и ломаются ногти: причины и лечение в домашних условиях
Ломкие ногти являются проблемой, с которой сталкиваются многие женщины. Это может возникнуть у людей всех возрастов, независимо от пола. Не все знают, почему слоятся и ломаются ногти, причины и лечение данного заболевания взаимосвязаны. Если своевременно предпринять необходимые меры, то можно добиться гладкого и ровного покрытия.
Причины ломкости и расслоения ногтей
Давайте начнем с краткого определения: ногти – это роговые структуры, которые возникают из эпидермальной полости на дорсальной поверхности дистальных фаланг. Ногтевая пластина имеет толщину около 0,5 мм и состоит из около 100 слоев друг к другу близко расположенных лепестков уплощенных клеток. Ногти растут непрерывно около 1 мм в неделю. Их основная роль заключается в защите хрупкой фаланги и участии в тактильном осязании.
В повседневной жизни в дополнение к задачам строго биологическим, ногти также функционируются как эстетические. Они – наша витрина. Ухоженные здоровые покрытия свидетельствуют о том, что люди аккуратные, в то время как неровные или пожелтевшие ногти могут выставить нас в очень плохом свете. Здоровая ногтевая пластина является прозрачной, гладкой и слегка розового цвета.
Причины ослабления ногтевой пластины могут быть разными:
- плохая диета с низким содержанием питательных микроэлементов, витаминов,
- сплошное покрытие,
- жесткая вода с высоким содержанием кальция,
- частое погружение рук в горячую воду, моющие и дезинфицирующие средства,
- частые микротравмы,
- генетическая предрасположенность.
В случаях с генетической наследственностью возможно устранить расслоение и ломкость ногтей косметическими процедурами, скрыв их эстетическую непривлекательность. Если причина устраняема, то необходимо позаботиться об этом. Так, когда в организме недостаток полезных витаминов и микроэлементов, рекомендуется обратиться к врачу, чтобы он назначил нужный комплекс препаратов.
Лечение слоящихся и ломких ногтей в домашних условиях
Специалисты полагают, что регулярные действия, направленные на питание и защиту пластины, могут привести к ее полному или частичному восстановлению. Итак, для этого необходимо:
- питать — обеспечить соответствующие компоненты восстановления и поддержания биологического баланса ногтя, применяются все виды продуктов по уходу, которые используются в качестве основы и обогащены микроволокнами;
- защищать — использовать бесцветные препараты, которые должны обеспечить плотное покрытие на ногтях.
Для поврежденных ногтей показаны в основном процедуры укрепления и иммунизации ногтевой пластины, ежедневный уход даст желаемый эффект.
Вспомним несколько основных принципов:
- Пилить пластину нужно правильно в одном направлении — под углом 45 град.
- Надлежащий уход за ногтями в домашних условиях — использование добавок, содержащих витамины, протеины, кератин и лаки грунтовки.
- Систематическое втирание в основание кремов, масел.
- Избегать контакта с моющими средствами — носить резиновые перчатки.
- Использование правильной диеты, богатой витаминами.
Такие простые меры помогут устранить этот распространенный дефект. Ведь это очень не красиво, когда слоятся и ломаются ногти, причины и лечение помогут наладить внешнее состояние. Каждая женщина должна позаботиться об этой немаловажной проблеме.
felomen.ru
Как укрепить ногти, чтобы не слоились и не ломались, в домашних условиях
Функция ногтей на руках часто остается не до конца понятной, однако для многих женщин, да и для мужчин они становятся «визитной карточкой» и началом ухоженного внешнего вида.
Именно ногти на руках заметны во вторую очередь – сразу же после лица. И когда они становятся неровными непривлекательными, сухими и расслаивающимися, то от такой проблемы человеку, контактирующими часто с другими людьми, хочется быстрее избавиться.
Как укрепить ногти в домашних условиях, чтобы они не слоились и не ломались, подскажут народные методы и аптечные средства.
Причины расслаивания ногтей на руках
К патологическому состоянию ногти могут приходить по разным причинам. Диагностировать их самостоятельно невозможно, но можно сориентировать, чего ожидать от анализов и мнения доктора:
- Недостаток витаминов. Главным образом A, C и E, а также минеральных веществ – кальция, цинка, железа.
- Действие бытовой химии. При отсутствии перчаток в момент проведения домашней уборки ногти начинают слоиться и ломаться.
- Чрезмерное воздействие влаги. Если руки постоянно находятся во влажной среде, ногти нужно защищать специальным кремом.
- Подпиливание влажных ногтей металлическими пилками. Разрушает пластину и приводит к расслаиванию. Лучше заменить аксессуар на стеклянный или керамический, а ногти подпиливать только в одном направлении.
- Техническая и пищевая сода. Щелочь разъедает ногтевую пластину, а горячая вода только ухудшает ситуацию.
- Некоторые профессии. Например, учителя и швеи, контактирующие с мелом. Продукт высасывает влагу из ногтей и способствует расслаиванию.
- Вредные привычки. Откусывание ногтей, очищение остатков пищи с посуды, применение в качестве отвертки. Ногти нужно беречь.
- Механические повреждения, приводящие к потере ногтя и появлению поперечных волн на новых пластинах.
- Наращивание также становится агрессивной процедурой, которая может привести к потере ногтя. После гель лака из-за стирания верхнего слоя пластины также происходит расслаивание.
- Клавиатура. Использование компьютерного аксессуара с выпуклыми кнопками способствует воздействию на пластины, что приводит к их деформации и расслаиванию.
Причины, почему слоятся ногти на руках, и их дальнейшее лечение должно строиться и от возможных заболеваний. Для их выявления необходимо пройти соответствующие анализы.
Иногда причиной становится и предпосылка к патологическим процессам, например, несбалансированное питание:
- патологии ЖКТ, эндокринной системы и печени при нарушении обмена минералов становятся фактором, почему ломаются ногти на руках у женщин и мужчин;
- железодефицитная анемия влияет на здоровье ногтей напрямую;
- патологические состояния кожи – экзема, красный лишай, псориаз, врожденный эпидермолиз, грибковые поражения кожи и ногтей;
- гормональные перестройки в подростковом возрасте, при климаксе, дисбалансе гормонов;
- беременность способствует поступлению всех важных веществ в первую очередь плоду, поэтому организм женщины может страдать от нехватки минералов, в результате чего ногти расслаиваются;
- отравление тяжелыми металлами меняет минеральный состав ногтей.
Если ногти сильно слоятся, то это может быть и признаком заболевания на психической почве – стрессы, депрессии, патологическая тяга разрушить ногти какими-либо инструментами.
Но что же делать, если на руках слоятся ногти… Обращаться к дорогим салонным процедурам и косметологам? Нет, для начала нужно обязательно посетить доктора, сдать необходимые анализы и узнать, что же происходит в организме.
Только выявление всех причин слоения ногтей поможет быстро и навсегда избавиться от этой патологии. И вот здесь поможет целый комплекс методов, которые легко сочетаются друг с другом и дают заметные результаты.
Методы лечения ногтей в домашних условиях
Лечение в домашних условиях ногтей, если они слоятся и ломаются, возможно с применением специальных средств. Купить их следует в аптеке или заказать в специализированном магазине:
- Лечебные лаки. Могут использоваться в качестве декоративного покрытия. Они защищают и лечат пластину, но не могут использоваться в качестве основного средства для восстановления слоящихся кончиков.
- Лечебные грязи. Торф, ил, сопочные грязи, в составе которых много минералов, подходят для проведения своеобразных процедур. Сначала грязь немного подогревают, наносят на кончики пальцев и держат 15 минут. Курс такого лечения длится 7 суток с 10 дневным перерывом и повторением.
- Биогель для укрепления. Встречаются в разных магазинах и производятся специализированными компаниями. Применяют биогель курсами, во время использования есть важное требование: руки нужно ограничить от контакта с бытовой химией.
Поделиться способами, как спасти ногти от расслаивания, могут разные производители. Они предлагают невероятное количество различных комплексов и средств для восстановления пластин. Но высокой актуальностью такие средства не отличаются, представляя собой лишь рекламный ход.
Другое дело – применение натуральных домашних средств в сочетании с минимальным аптечным набором.
Домашние маски для лечения ногтей
Самый распространенный метод вылечить слоящиеся ногти – использование растительных масок с добавлением только натуральных компонентов.
Все маски готовятся только с очень длительным измельчением ингредиентов в блендере – кашица способствует активному проникновению питательных веществ и усвоению их ногтевыми пластинами.
Наносят средства на кончики пальцев на 10-15 минут, предварительно используя легкий массаж или разогревающую ванночку.
Рецептов масок существует много, для лечения слоящихся ногтей лучше всего подходит картофельно-капустная смесь со сливками, банановая маска, морковка с оливковым жиром и лимонным соком, а также сметанно-творожная масочка.
Есть и другие варианты:
- йод – маска из 3 ст. л. масла оливы и 2 капель йода с 3 каплями свежего сока лимона;
- эфирные масла – грейпфрут, эвкалипт и чайное дерево в сочетании с календулой, бергамотом, розмарином или пачули – обязательно смешивать с базой в пропорции 1:2;
- лимонная мякоть – половинки фрукта используются в качестве маленьких ванночек, в которые втыкаются пальцы, предварительно их можно посолить для усиления эффекта;
- красный перец – на 1 ч. л. сухого продукта берут 3 ст. л. растительного масла. Держать не более 10 минут из-за жгучести. Убедитесь перед использованием в отсутствии ранок, иначе будет больно.
Восковая маска-пленка готовится из лечебного парафина, заказать который можно в магазине. Его растапливают по инструкции и наносят на кончики пальцев. После застывания ложатся спать, а утром состав аккуратно снимают и смывают водой.
Ванночки для здоровья ногтей
Такие народные средства, как ванночки, отлично справляются с проблемой слоящихся ногтей, если она исходит извне. Для процедуры можно использовать на 1 л несколько видов компонентов:
- Морская соль в количестве 2 ст. л. в сочетании с эфирным маслом.
- Йодированная соль в количестве 0,5 ст. на 1 л воды.
- Горсть пищевого желатина на стакан кипяченой воды.
- Сок одного апельсина, щепотка йодированной соли, капля йода и 2 ч. л. мёда.
- Яблочный уксус и растительное масло 1:2.
- Отвары из ромашки, шалфея, крапивы или чистотела.
- Сок смородины или клюквы, разведенный водой.
Ванночки «принимают» около 10-15 минут каждый день или через день. Чтобы ногти не привыкли к воздействию природных компонентов, рецепты необходимо чередовать.
Если нужна экстренная помощь ногтям или совсем нет времени на приготовление ванночек и масок, то можно пользоваться чистыми растительными маслами – оливковым, облепиховым.
Они богаты витаминами и при разогреве до 35-40 градусов максимально способны насыщать поврежденные ткани полезными веществами.
Что делать, если у детей слоятся ногти?
Растущий организм ребенка часто испытывает трудности: нарушается пищеварение, обмен веществ, происходит переизбыток или недостаток тех или иных витаминов. В результате начинают слоиться ногти.
Ребенку не нужны ванночки и маски, но включение в рацион определенных продуктов поможет минимизировать проблему: творог, яблоки, орехи, гречка, капуста. Иногда дети подхватывают грибок, взаимодействуя с другими малышами.
Слоение ногтей на ногах
Если у женщины или мужчины ногти слоятся на ногах – то это первый признак грибковой инфекции, либо неправильного, чрезмерно агрессивного педикюра. Но часто для ног актуальны и причины, которые приводят к расслаиванию пластин на руках.
Иногда причина кроется в тесной обуви: из-за давления ногти не только могут расслаиваться, но и врастают, развивается вальгусная деформация.
Еще одна причина – нарушенное кровообращение в ногах из-за сидячего образа жизни.
Поможет нормализовать кровообращение несложное упражнение, оно же снимет лишнее напряжение со стоп: тяните носочки от себя и держите их так 20-30 секунд, поворачивая из стороны в сторону. Повторяйте в течение дня по 15 раз.
Лечение слоящихся ногтей в домашних условиях потребует минимум 2 месяцев, и эффективно оно будет при использовании народных средств только в случае повреждения пластин внешними факторами.
При заболеваниях, нарушениях привычек питания необходимо провести «внутреннюю» работу по устранению причин слоящихся ногтей.
Эти материалы будут вам интересны:
Похожие статьи:
- Как отбелить ногти в домашних условиях быстро? Ухоженные и красивые ногти хочет иметь каждая девушка, вне зависимости...
- Как избавиться от привычки грызть ногти? Ухоженные руки и ногти украшают человека, но некоторые взрослые люди...
- Как укрепить ресницы и улучшить их рост в домашних условиях? Красивыми привлекательными ресницами может гордиться каждая женщина. Добиться подобного результата...
lechenie-narodom.ru
причина и лечение в домашних условиях
Гладкие, упругие, красивые ногти от природы – это мечта? К сожалению, да. Бывает так, что красивые, блестящие, крепкие ногти вдруг теряют всю эту красоту. Почему так происходит и как обезопасить себя от беды – подробнее в этой статье.
- Почему же слоятся ногти?
- Что делать? Как укрепить ногти?
- Ногти слоятся не только на руках
- А у детей почему слоятся?
- Еще полезные советы по теме
Сразу хочу расстроить молодых девушек, которые думают, что им это напасть не грозит. Я лично с ломкостью ногтей впервые столкнулась в переходном возрасте. Что-то там, в перестройке моего организма пошло не так, от чего и стали слоиться ногти. Именно тогда (лет с 14) я обеспокоилась, почему слоятся и ломаются ногти причины и лечение этого безобразия.
Моя причина выяснилась сразу при сдаче анализов. По анализу крови у меня обнаружили дефицит железа (который, кстати, преследует меня и до сих пор). Но это лишь верхушка айсберга.
Почему же сильно слоятся ногти
Чтобы легче было запомнить и вовремя подстраховать себя, дам информацию в виде нумерованного списка:
1) ногти на руках слоятся (как я уже сказала) из-за неполадок со здоровьем.
Рекомендую сдать все анализы (в т.ч. биохимию). Поверьте, вся та бяка, которая выходит наружу (в т.ч. прыщи, гнойнички, грибки), на 90% от сбоя работы внутри организма.
2) из-за обилия химических средств в вашем домашнем обиходе.
Вы только почитайте состав всех химических средств, которые находятся на вашей кухне и ванной комнате. Глаза на лоб полезут. Естественно такую атаку хим. элементов наши руки не в состоянии осилить. Поэтому и кожа рук быстрее стареет и ногти ломаются чаще. Что делать?
- — надевать перчатки перед уборкой
- — там, где можно не использовать химию в быту – не использовать ее.
Например, не нужно мыть кружку после чая непременно с моющим средством. Моющие средства для посуды созданы, чтобы удалять жир. Следы от чая на кружке совсем не жирные, поэтому с ними справится и простая горячая вода.
Вместо привычного уже покупного моющего средства попробуйте использовать горчичный порошок. С жиром справляется не хуже химии, а безопасность очевидна.
3) из-за неправильного маникюра.
Как часто в спешке мы быстренько орудуем пилкой по ногтям, желая побыстрее придать им более-менее приличную форму. А ведь кто спешит, тот… ногти себе испортит.
Пользуйтесь только качественными пилочками и обратите внимание, как вы подпиливаете ногти. Под прямым углом этого делать категорически нельзя. Обязательно должен быть наклон (примерно в 45 градусов).
4) ногти слоятся и на нервной почве.
Если у вас ни с того, ни с сего начали крошиться ногти по краям, вспомните, часто ли вам приходилось нервничать в последнее время. Устраните источник стресса.
5) диета – враг здоровью ногтей.
Последние два пункта можно отнести к неполадкам в работе организма. Ведь диета вносит жесткие изменения в ее работе, а стрессы выступают блокировщиком для нормального функционирования работы органов.
Что делать? Как укрепить ногти?
- Изнутри: заполнить организм нужными микроэлементами и наладить питание (после визита к врачу)
- Снаружи: ванночки для ногтей и аптечные укрепляющие средства.
Надеюсь, вы не проигнорируете визит к специалисту, и проверите свой организм изнутри. Вам дадут много советов по правильному питанию, расскажут про витамины, которые помогут организму изнутри.
Когда проблема будет выявлена и нужное лечение назначено, переходим к внешнему «штурму». Это можно сделать и в домашних условиях. Так сказать работаем по двум фронтам. Так эффективнее.
Самые действенные ванночки и маски для ногтей:
- солевая ванночка: в емкость налить горячей воды такой температуры, чтобы было чуток горячевато, но вполне терпимо. Засыпать туда пару ложек соли (можно обычной, но лучше йодированной). Подержать пальчики в этом солевом растворе минут десять.
Для укрепления эффекта в солевую ванночку можно добавить несколько капель лимона и йода. Лимон насыщает ногтевую пластину полезностями, а йод, проникая внутрь ногтя, оказывает благоприятное воздействие на его структуру, оберегая от расслоения.
- укрепление йодом: это когда чистым йодом смазывают ноготки и оставляют такое покрытие на ночь. За ночь йод впитается и на утро на ногтях не останется никаких следов.
Однако если ваш организм перенасыщен йодом, то впитается не все, и желтоватая поверхность ногтя будет еще некоторое время раздражать.
С йодом будьте осторожны. Хоть пользы его не оспоришь, но йод это спиртовая настойка, а спирт сушит, поэтому не налегайте на спасение одним лишь йодом. 5 дней для начала будет вполне достаточно для укрепления ваших ноготков.
Если все-таки опасаетесь, что на утро ногти так и останутся желтыми, сделайте ванночку с йодом. В горячую воду (или отвар трав), капните несколько капелек йода, и будьте уверены, ваши ноготки скажут «спасибо» своей крепкостью.
- оздоровление маслами: масла (даже обычное растительное подойдет) можно втирать ногти, либо делать ванночки. Шикарный (но не бюджетный) вариант: подогреть полстакана оливкового масла и подержать в масле пальчики минут 15.
Для втирания можно использовать любое масло, которое есть у вас в наличии.
- укрепление парафином. Шикарный метод укрепления ногтей. В салоне это процедура не из дешевых. Но ее можно повторить и дома, если приобрести всё необходимое: парафин (купить в аптеке), жирный крем, целлофановые перчатки, зимние варежки (для утепления).
Для этого:
Чистые руки смазать жирным кремом (чтобы парафин не прилип намертво к коже). Растопить парафин на водяной бане и остудить до терпимой температуры.
Окунуть руки (или только кончики пальцев) в парафин, надеть целлофановые перчатки, а сверху варежки и прилечь отдохнуть минут на 20.
Благодаря такой парафиновой маске/ванночки, усиливается кровообращение, кожа получает максимум увлажнения + присутствует эффект лифтинга.
Кстати, парафиновую маску можно использовать не только для рук, но и для лица, шеи и зоны декольте.
- укрепление красным перцем
В небольшую горстку обычного молотого красного перца (поищите на кухне), добвать 2-4 капелек воды + чуток крема для рук. Полученной питательной смесью смазать кожу вокруг ногтя и слегка втереть в ногтевую пластину. Время действия маски 15 минут. После смыть и смазать руки жирным кремом.
- укрепление витамином Е, купленным в аптеке. Продается как в жидком виде, так и в капсулах. Я всегда беру в капсулах. И пью его и снаружи для красоты применяю. Для этого капсулу протыкаю иголкой и выдавливаю содержимое на ладошку. Втираю в ногти, и если остается, обязательно смазываю область вокруг глаз для увлажнения кожи и предотвращения мимических морщинок.
Ногти слоятся не только на руках
На ногах слоятся тоже. Причины такие же. Но также испортить внешний вид ногтей на ногах можно из-за долгого ношения неудобной обуви. Или из-за неправильной подрезки ногтей. На ногах ногти стригут под прямым углом, оставляя свободный край в 1-2 мм от ногтя.
Причина может быть и в грибке ногтей. Его обнаружить легко, т.к. ноготь не только слоится, но и меняется его цвет, толщина, а также портится и кожа вокруг ногтя. Будьте бдительны.
Лечение такое же, как и с руками. Плюс к этому следите за чистотой своих инструментов для педикюра и за их своевременной заточкой.
А у детей почему слоятся?
У меня сразу возник этот вопрос, когда я стала изучать эту тему. Дети ногти не красят (хотя маленькие девочки иногда повторяют образ мамы), дети пока что не имеют неограниченного доступа к химическим средствам, но, тем не менее, и у них иногда можно встретить эту напасть. Почему?
1. Внутренние неполадки.
Несмотря на то, что каждый родитель следит, чтобы питание ребенка было разнообразным и качественным, и здесь возможны промахи. Организм дает сбои из-за нехватки тех или иных веществ. Проще говоря, у ребенка также может быть авитаминоз.
2. Грибковое заболевание.
Внимательно следите за состоянием ногтей ребенка, если он ходит в бассейн или часто посещаете общественные сауны, бани, аквапарки…
3. Грызет ногти.
Как можно раньше отучайте ребенка от этой дурной привычки. То, что ребенок грызет ногти, часто имеет психологическую причину. Его что-то тревожит или на подсознательном уровне его гнетет страх. С этой проблемой поможет справиться психолог.
4. Часто ковыряется с мелкими деталями конструктора.
Обращайте внимание на качество конструкторов или других игрушек с мелкими деталями. Важно, чтобы края деталек были хорошо обработаны (без заусенцев) и покрыты качественной краской.
Замечали когда-нибудь, что родители обнюхивают игрушку перед покупкой? Знаете зачем? Чтобы обезопасить свое чадо от лишней химии. Если глаза еще можно обмануть яркими красками, то обоняние нет ))
Еще полезные советы по теме
Если слоятся ногти:
- кушайте больше желатинового (холодец, мармелад)
- налегайте на миндаль, финики и инжир
- не травмируйте кутикулу (не обрезайте ее)
- не прячьте проблему под искусственным наращиванием ногтей. Этим лишь усугубите ситуацию.
- не используйте ногти не по назначению: не откреплять ими скрепки (для этого есть специальный приборчик), не открывайте ими ж/б банки, не грызите их.
Последнее и самое главное: если есть возможность – езжайте на море. Там решаются многие проблемы со здоровьем 🙂
Есть еще одна проблема с ногтями, которая беспокоит многих женщин. Это появление белых пятен на ногтях. Почему они появляются, и как от них избавиться, читайте в этой статье.
А как вам удается решать проблему ломкости ногтей? Какие народные средства или чудеса медицины помогли вам? Поделитесь своей историей.
Если статья принесла пользу, поделись ее в соц. сетях. И не забудьте подписаться на обновления блога – впереди еще много интересного.
Клабукова Татьяна
beauty.violet-lady.ru
Ломкие ногти – причины, лечение и домашние процедуры
С ломкими ногтями руки никогда не будут выглядеть ухоженными и красивыми. Помимо того, что ломкие ногти выглядят неопрятно, они еще и постоянно расслаиваются, обламываются и вызывают трудности с нанесением лака.
Из-за чего ногти становятся ломкими
Ломкость ногтей вызывает сухость ногтевой пластины, к этому может привести много факторов. Самыми распространенными являются:
- ошибки в уходе;
- воздействие агрессивных химикатов – чистящие, моющие средства, стиральные порошки и некачественные лаки;
- долгое нахождение ногтей в воде;
- заболевания, связанные со щитовидной железой;
- дефицит в организме кальция или железа и кремния;
- воздействие на ногти палящего солнца или мороза;
- частые окрашивания, особенно яркими лаками и использование средств с формальдегидами и ацетоном;
- несбалансированное питание и вредные привычки, особенно курение. Под воздействием никотина ногтевые пластины желтеют и становятся ломкими.
Как укрепить ломкие ногти
Чтобы помочь ломким ногтям стать более сильными и здоровыми, к решению проблемы нужно подходить комплексно. Курс по восстановлению ногтевых пластин должен включать правильный уход, корректировку рациона, дополнительное питание и укрепляющие процедуры.
Правильный уход
Пользуясь кремом для рук, не забывайте втирать его и в ногти, ведь они тоже нуждаются в увлажнении. Старайтесь всю работу по дому выполнять в перчатках. Берегите руки от воздействия холодного ветра и мороза. Никогда не оставляйте сломанный ноготь необработанным, его нужно подпилить, иначе он начнет слоиться.
Уделяйте достаточно внимания маникюру и делайте его, придерживаясь следующих правил:
- Стригите ногти острыми инструментами, поскольку тупые оказывают большое давление на пластину – она начинает слоиться и ломаться.
- Используйте для подпиливания только керамические или стеклянные пилочки, они не травмируют ноготь. Чем тоньше ногтевая пластина, тем зернистость пилочки должна быть меньше.
- Для снятия лака используйте средства, в которых не содержится ацетон.
- Давайте ногтям отдохнуть от лака. Через каждые 5 дней снимайте его на пару суток.
- Используя пилочку, совершайте движения в одном направлении, от края к центру с большим размахом. Края не должны оставаться острыми.
- Придавайте ногтевым пластинам полуквадратную или овальную формы, так они меньше будут ломаться.
- Не подпиливайте ноготь по бокам, иначе он станет слабым и на нем появятся надломы и трещины.
- Используйте только качественные лаки. Подбирайте средства с содержанием нейлона или шелка. Можно использовать специальные лаки для ломких слоящихся ногтей, в них содержатся минералы, витамины, увлажнители и протеины.
- Старайтесь избегать обрезания кожицы у основания ногтя. Для ее удаления используйте размягчающие средства.
Питание
Ломкие ногти на руках появляются из-за нехватки витаминов и макроэлементов. Виноват несбалансированный рацион, который не дает организму необходимых веществ. Чтобы ногти были крепкими, в ежедневное меню должны входить продукты, богатые кальцием, кремнием, железом и витаминами А, Е и D. Рекомендуется употреблять сливочное масло, печень, рыбу, яйца, творог молоко, сыры, стручковую фасоль, салат, петрушку, птицу и мясо, дополненные кресс-салатом, луком и капустой.
Богата кремнием и железом смородина, ее рекомендуется употреблять в свежем виде Для большего эффекта вышеперечисленные продукты дополняйте отварами из одуванчика, щавеля и лопуха.
Укрепление и питание ногтей
Если у вас ломкие ногти, лечение должно включать питание, увлажнение и укрепляющие процедуры. Можно использовать готовые средства или несложные домашние рецепты.
Хорошим укрепляющим эффектом обладают кремы и лосьоны с кератиновыми добавками. Их рекомендуется наносить 2 раза в день после мытья рук. В состав готовых средств могут входить разные компоненты. Пантенол и аллонтоин заживляют кутикулы, липосомы и питательные вещества способствуют усилению роста ногтей.
Также кремы могут содержать аминокислоты и витамин С. Эти вещества укрепляют ногтевые пластины и улучшают их защитные свойства. Неплохой эффект дают специальные лечебные лаки и основы, обогащенные витаминами.
В домашних условиях можно делать следующие процедуры:
- Ванночки с растительным маслом. В подогретое растительное масло нужно добавить сок лимона и жидкий витамин А, который можно купить в аптеке. Можно делать ванночки с растительным маслом и яблочным уксусом, взятыми в равных пропорциях. Курс должен составлять не менее 2-х недель, при этом процедура проводится через день, по 10 минут.
- Оливковое масло. Оно является кладезем микроэлементов, насыщенных жиров и витаминов. Оливковое масло можно втирать в ногти и в основание или делать теплые ванночки.
- Чередование теплых масляных ванночек с желатиновыми. Желатин нужно растворить в теплой воде и погрузить в него ногти.
- Лимон. Его сок не только укрепляет, но еще обладает отбеливающим эффектом. Смажьте им ногти перед сном и оставьте на ночь.
- Пчелиный воск. Предварительно его нужно растворить, выдержать в нем кончики пальцев не менее 30 минут. Пчелиный воск можно оставлять на ночь, защитив его от осыпания хлопчатобумажными перчатками.
polzavred.ru
