Можно ли после солярия загорать на солнце. Можно ли загорать в солярии после солнца

В чем разница загара на солнце и в солярии?

Потемнение кожи под лучами солнца (загар) это не что иное, как способ, которым ваша кожа защищается от солнечных лучей. Наша кожа состоит из нескольких слоев: эпидермис (наружный слой), дермис и подкожная ткань. Эпидермис, в свою очередь состоит из двух слоев: роговый слой и слой зародышевых клеток, который содержит зародышевые клетки. Последний играет важную роль в процессе пигментации, что создаст загар. Этот слой содержит каратиноциты, меланоциты и т.п. Под действием солнечной радиации последние создают пигментное вещество – меланин. Меланоциты переносят это пигментное вещество через ответвления, называемые дендротами, для заполнения бесцветных кератоцитов и тем самым создают цвет.

УФ-излучение состоит из различных составляющих, включая УФ-А и УФ-В. Последнее является более сильным источником загара, чем УФ-А, и, как известно, именно оно и создает солнечный ожог. Небольшая доза УФ-В имеет важное значение для того, чтобы стимулировать пигментно-образующие клетки начать производить меланин, УФ-В также создает огрубление кожи, обеспечивая оптимальную защиту от солнечных лучей.

Следует отметить, что несоблюдение рекомендаций врачей и специалистов может оказать отрицательное воздействие в обоих случаях, но в целом, загар в солярии более безопасен, так как солярии имеют таймер, контролирующий продолжительность сеанса, что полностью исключает риск солнечного удара и ожога. В соляриях используется только UV-A и UV-B излучение. Кроме того, процентная доля излучения ламп UV-В диапазоне меньше, чем при солнечном излучении, следовательно, ниже риск ожога. Горизонтальные и вертикальные солярии объединяют все последние достижения современной науки в области фотобиологии и обеспечивают максимум преимуществ при абсолютной безопасности. Единственно кому не следует загорать в солярии – это дети до 16 лет.

Есть ли польза для здоровья от загара в солярии?

Загар в солярии оказывает на организм примерно такое же действие, как и солнечное излучение. Использование солярия рекомендуется при многих заболеваниях, таких как псориаз, вымывание кальция из костей, депрессия, мышечные боли, ревматизм и т. д. 5-7 минутные сеансы очень полезны людям, склонным к депрессиям. 20-30 минутный сеанс в горизонтальном солярии позволяет человеку расслабиться и даже заснуть. Это способствуют релаксации, хорошему настроению и самочувствию. Ну а хороший внешний вид и комплименты окружающих также поднимают настроение и работоспособность.

Сколько должен длиться сеанс загара?

Среднее время сеанса зависит от типа солярия, количества и мощности ламп. Средняя величина составляет от 7 до 40 минут в горизонтальном и 6-18 минут в вертикальном солярии. В нашем солярии установлены 54 лампы по 180Вт и продолжительность составляет от 4 до 11 минут. Сеансы загара можно осуществлять ежедневно, увеличивая продолжительность на 1 минуту каждый день. Запрещено посещение солярия дважды и более раз в течение одного дня.

Какие косметические средства используют для загара в солярии?

Для соляриев существуют специальная косметика, основную часть ассортимента которой составляют препараты трех типов: проявители, закрепители и активаторы. Первые помогают в запуске процесса получения меланина, вторые закрепляют загар, смягчают и увлажняют кожу, третьи - увеличивают интенсивность полученного загара. Следует отметить, что все 3 типа препаратов в той или иной концентрации содержат в своем составе ингредиенты, увлажняющую и защищающую кожу от пересушивания. Мы рекомендуем обязательно использовать косметику для загара в солярии, т.к. она не только активирует загар, но и бережно ухаживает за кожей. Если вы будете придерживаться правила: "Загар в солярии - это загар с косметикой!", то всегда будете выглядеть на все 100%.

Никогда не используйте в солярии косметику для загара на солнце!

Это связано с тем, что у неё другой механизм действия. А также старайтесь не использовать косметику для соляриев на солнце, т.к. она не содержит УФ - фильтров.

Возможен ли быстрый загар и как оставаться постоянно загорелым?

Быстрый загар невозможен без риска получения ожога кожи, особенно, если человек перед этим длительный период не загорал. Для осуществления фотобиологической реакции организма на загар требуется определенное время. Если в кожу поступает слишком много ультрафиолетовых лучей, это вызовет её ответную реакцию в виде покраснения и сухости, порой болезненных. Чтобы получить быструю (прямую) пигментацию, требуется высокая доза UV-A излучения с очень небольшой добавкой UV-B излучения. Но при этом следует учитывать, что быстро полученный загар не будет долго держаться. Выработка пигмента лучше происходит под воздействием UV-B излучения, которое способствует получению долго сохраняющегося загара. Непрямая пигментация требует от 2 до 3 дней прежде, чем проявятся ее результаты.

Как правило, хороший, красивый загар может быть получен после 10 - 12 сеансов. Чтобы его поддерживать, посещают солярий 1-2 раза в неделю.

Можно ли посещать солярий и загорать на солнце в один и тот же день?

По возможности следует избегать этого, чтобы не было ожога.

Почему загар ложится неравномерно?

Внутренние поверхности рук и ног загорают не так интенсивно, как другие части тела, потому что кожа в этих местах содержит меньше пигментирующих клеток. Лицо также загорает медленнее, потому что от природы защитный роговой слой кожи лица гораздо толще, что обеспечивает защиту от UV-B излучения. Веснушки и пигментные пятна содержат большое количество пигментов, поэтому они темнеют быстрее других участков кожи. Те части тела, на которых мы лежим, страдают от плохого кровообращения. Недостаток кислорода может привести к уменьшению окраски меланиновых пигментов.

Есть ли ограничения в весе клиента при пользовании солярием?

Нет, таких ограничений нет.

Можно ли загорать с открытой грудью?

Под ареолой груди женщины скрыто множество кровеносных сосудов, нервных окончаний и желез. Любые фотохимические процессы, воздействующие на эту область, могут повлиять не только на её внешний вид, но и на состояние здоровья женщины. Поэтому, если вы предпочитаете загорать в солярии и на пляже ТОПЛЕСС, мы настоятельно рекомендуем вам использовать стикини. Стикини представляют миниатюрные наклейки, которые, благодаря гипоаллергенной липкой основе, легко крепятся на грудь, надежно защищая околососковую область. Выполнены стикини из нейтральных материалов, поэтому абсолютно безопасны. Золотистые или серебристые наклейки на наиболее аппетитных местах, во время приема солнечных ванн, не только дань моде, но и защита вашей груди.

Что нужно для поддержания красивого (бронзового) загорелого цвета кожи?

В солярии желательно всегда загорать в соответствии с инструкцией. Чтобы получить красивый загар в солярии - не нужно находиться там много времени (это может привести к нарушению верхнего слоя эпидермиса и, безусловно, может отразиться на здоровье кожи и внешнем виде). Если по какой-то причине клиент не доволен загаром, нужно попытаться выяснить, не использует ли он какие-либо препараты, которые могут влиять на выработку меланина и восприятие кожей УФ-лучей (например, в последнее время многие дневные кремы и декоративная косметика выпускается с УФ - фильтрами). Можно предложить воспользоваться специальной косметикой для загара, например, проявитель загара 2 степени. Людям с загорелой или смуглой кожей для получения более интенсивного и красивого загара рекомендуется применять активаторы загара. Так, например, активатор с Tingle - эффектом гарантирует быстрый и глубокий загар.

Активаторы обеспечивают:

мгновенное ускорение процесса загара, благодаря стимулированию кровообращения;
значительное ускорения процесса биосинтеза меланина (бронзового эффекта кожи), благодаря применению унипертана;
интенсивное углубление оттенка загара в результате процесса оксидирования меланина;

Активаторы предназначены исключительно для загорелой кожи, для тех кто регулярно посещает солярий. Определение “ TINGLI ” означает пощипывание, т. е. “муравьиный эффект. Возникает эффект легкого покраснения кожи, аналогичный реакции на солнечное излучение. Примерно через час покраснение проходит.

Кроме того, мы рекомендуем обязательно использовать закрепители загара, чтобы ваша кожа выглядела красивой и ухоженной.

Можно ли загорать в солярии во время беременности?

Если нет необходимости избегать естественного солнечного света по состоянию здоровья, то можно посещать солярий. Однако не следует злоупотреблять инсоляцией, так как беременность сама по себе является большой нагрузкой для организма. В случае сомнений, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.

Лампы в соляриях

Очень часто приходится слышать от разочарованных посетителей соляриев «ходил, ходил, 10 сеансов принял, а результат – слегка подзагоревшая кожа и никакого намека на южный загар, а в другом месте достаточно 3 раз…». Чем же объясняются различия между соляриями? Почему такой разный результат?

Как вы, наверное, уже знаете, ультрафиолетовое излучение подразделяется на 3 спектра – жесткий ультрафиолет UVC, средний UVB и мягкий UVA.

Жесткий ультрафиолет приводит к гибели всего живого на Земле и благополучно отфильтровывается озоновым слоем земли (именно этим и страшны озоновые дыры).

Средневолновой ультрафиолет UVB – тот, который запускает выработку меланина и витамина D3, способен вызывать всем известные солнечные ожоги. Его эффект приблизительно в 1000 раз сильнее длинноволнового UVA

UVA – самое мягкое излучение ультрафиолетового спектра, он не вызывает ожогов и его роль сводится к быстрому (в течение нескольких часов) окислению (потемнению) меланина, который вырабатывается в коже, независимо от воздействия солнечных лучей.

Соответственно, лампы для соляриев делятся по соотношению UVB/UVA и мощности. Преобладающим в лампах, конечно же, является мягкий ультрафиолет UVA.

Чем меньше UVB, тем более безопасным для кожи считается загар. Его можно сравнить с загаром в ранние утренние или поздние вечерние часы. Естественно, что ожидать интенсивного густого загара от таких ламп не следует, даже если это мощные лампы. Более того, загар под такими лампами не обеспечивает должной защиты от реального солнечного излучения, где процент UVB достаточно высок.

Однако в профессиональных лампах, которые устанавливаются в современные солярии, рассчитанные на студии загара, учитывается важная роль UVBв формировании стойкого пигмента и соотношение UVB/UVA здесь более жесткое. Для тех, кто не желает лежать по 25-30 минут в солярии, а хочет получить за 3-4 сеанса по 8-10 минут стойкий загар на несколько месяцев – это идеальный вариант. К тому же – это будет полноценный «южный» загар, создающий незначительное утолщение кожи и стойкую пигментацию. В профессиональных лампах существует опасность обгореть, но это все же не солнечный ожог, и персонал солярия обычно заранее предупреждает о рекомендуемом времени загара.

Продолжаются споры о том, что более безопасно – находиться под мощным мягким. ультрафиолетовым излучением длительное время (что не свойственно природным условиям, и наш организм нигде в реальной жизни не может получить такое количество UVA), или незначительное время под более жестким излучением профессиональных ламп (которое все же в 2 раза мягче, чем солнечное). По опыту работы салонов красоты и студий загара можно сделать вывод, о том, что наибольшим спросом пользуются солярии с профессиональными лампами с коэффициентом излучения UVB/UVA 1,7-2,4 (классические – до 1,0). В реальном солнечном свете соотношение UVB/UVA – порядка 4. И именно поэтому процесс «загорания» под солнцем обычно имеет «скрытый» эффект 2-3 дня, который необходим клеткам – меланоцитам – чтобы выработать новый меланин и он окислился до темного цвета.

Профессиональные лампы практически не имеют такого «скрытого периода», так как излучают достаточное количество UVA для первоначальной пигментации того меланина, который кожа (в зависимости от типа) вырабатывает ежедневно. А UVB в этот момент запускает процесс выработки большого количества качественного меланина, который защищает нашу кожу от природного ультрафиолетового излучения.

Поэтому можно расставить следующие приоритеты: если вы ищете в солярии средство расслабления и снятия стрессов, то смело ложитесь в солярий с непрофессиональными лампами и получайте удовольствие от принятия солнечных ламп 25-30 минут. К тому же по воздействию на эмоциональное состояние человека оба этих типа ламп проявляют себя одинаково – значительно повышается настроение, снимаются стрессы и, как результат косметического эффекта загара, повышается самооценка человека.

Если же вы цените свое время и более склонны к не частым, но эффективным процедурам по поддержанию своего жизненного тонуса, вертикальный или горизонтальный солярий с профессиональными лампами – ваш выбор. Сеанс из 8-10 минут обеспечат вас стойким загаром при минимуме затрат времени и денег.

wellness-spa.by

7 правил загара в солярии и на солнце

Красивый загар — мечта многих девушек, но все знают о вреде ультрафиолетового излучения для кожи и для организма в целом. Именно поэтому все должны быть осведомлены, как правильно загорать и на солнце, и в солярии, чтобы загар был красивым и совершенно безопасным.

Как правильно загорать на солнце чтобы не сгореть?

Несмотря на то, что солнечные лучи — это источник естественного ультрафиолета, они могут обеспечить ожог, пересушить кожу и превратить её в сморщенный кусок пергамента. Чтобы этого не случилось, ты должна знать, как правильно загорать на солнце.

Лучшее время для загара на солнце — с 9 до 11 и с 16 до 19 часов, когда солнце не так активно.

Загорай постепенно: в первый день полежи на солнце не больше 10 минут, а затем ежедневно увеличивай солнечные ванны на 5 минут.
Нельзя загорать на солнце дольше двух часов.
Активность солнечных лучей увеличивается, если ты находишься с рядом с водой.
Загар будет красивым, если ты после купания не будешь обтираться полотенцем.
Играй в подвижные игры, а не лежи на пляже — загар в таком случае ляжет ровнее.

Перед походом на пляж не пользуйся косметическими средствами: исключительно только солнцезащитным кремом.

Соблюдая эти нехитрые правила, ты сможешь добиться ровного и красивого загара от солнца. А в холодный период времени это можно будет сделать с помощью солярия.

Как правильно загорать в солярии

Как правильно загорать в солярии чтобы предотвратить ожоги?

С солярием нужно быть более осторожной, чем с солнцем: всё-таки это мощное искусственное ультрафиолетовое излучение. Достоинство его в том, что его можно контролировать и подчинять себе. Перед таким важным делом ознакомься с рекомендациями, как правильно загорать в солярии.

1. Медицинские показатели для посещения солярия

Чтобы получить правильный и красивый загар в солярии, нужно пройти медицинское обследование на наличие заболеваний, при которых посещение солярия строго противопоказано. К ним относятся:

болезни печени;
гипертония;
дерматит;
опухоли;
лактация;
беременность;
менструация.

Не стоит рисковать загаром в солярии и в следующих случаях:

при обилии на коже родимых пятен, веснушек;
при приёме антибиотиков, противопаразитарных и противобактериальных средств, противозачаточных таблеток, диуретиков, антидепрессантов, транквилизаторов, антигистаминных препаратов.

На самом деле противопоказаний для посещения солярия очень много, поэтому рекомендуется перед этой процедурой пройти обследование и посоветоваться с врачом, можно ли тебе загорать таким образом.

2. Выбор косметики для солярия

Основное правило, которым многие пренебрегают, отправляясь загорать в солярий: нужно использовать косметику, предназначенную конкретно для солярия. Косметические средства для защиты от солнечных лучей не подойдут. Обязательно нужно:

перед солярием нанести на кожу защитный крем;
после солярия защитить собственную кожу лосьоном для её охлаждения и увлажнения.

Все средства нужно обязательно выбирать в соответствии с типом кожи.

3. Длительность нахождения в солярии

Чтобы загар в солярии получился по-настоящему красивым, нужно правильно выдержать время нахождения в нём. Это напрямую зависит от типа кожи:

I, кельтский, тип кожи (быстро обгорает на солнце, кожа пигментированная, бледная, цвет волос — ярко выраженная блондинка или шатенка): предпочтительнее вообще отказаться от загара, но на крайний случай брать сеансы не больше 10 минут (причём первое посещение должно длиться всего три минуты) и посещать солярий не чаще одного раза в неделю;
II, светлокожий европеец, тип кожи (часто обгорает, веснушки — в умеренных количествах, светлого оттенка глаза, русые волосы): сеансы в солярии можно брать по 15 минут, не чаще двух раз в неделю, причём первый сеанс не должен превышать пяти минут;
III, темнокожий европеец, тип кожи (редко обгорает на коже, русые или каштановые волосы, серые или карие глаза): можно брать сеансы по 20 минут и загорать по три раза еженедельно; красивый шоколадный оттенок для такой кожи можно получить уже через 5 сеансов;
IV, средиземноморский, тип кожи (смуглая кожа, легко поддаётся загару, карие глаза, брюнетки): схема посещения солярия такая же, как при III типе кожи, но загар получится гораздо быстрее.

Если ты сомневаешься, какой у тебя тип кожи по данной классификации, лучше обратиться к специалистам, чтобы не допустить досадных ошибок при загаре в солярии. Кроме того, в каждом солярии — разное оборудование, в том числе и разная мощность установленных ламп, а поэтому первый сеанс должен быть в любом случае пробным и не превышать пяти минут.

4. Питание

Чтобы загар в солярии получился ровным и красивым, перед походом в это дивное место рекомендуется кушать продукты, которые будут способствовать активной выработке меланина. Именно это вещество придаёт коже красивый оттенок загара. Поэтому включи в свой рацион такие продукты, как:

морковь;
абрикосы.

А вот продукты, подавляющие выработку меланина, нужно ограничить в употреблении:

солёные продукты;
маринованные продукты;
шоколад;
копчёности;
цитрусовые;
кукуруза;
алкоголь;
кофе;
какао.

Если регулярно следить за своим меню, можно стать обладательницей очень красивого и ровного оттенка кожи. Диеты тоже могут стать причиной не очень удачного загара.

5. И ещё несколько правил

Перед солярием не используйте мыло: оно способно растворять защитную жировую плёнку на коже, а именно она помогает не обгореть и не пересушить кожу. Рекомендуется не делать перед солярием эпиляцию. Использование любых парфюмерных средств (туалетной воды или дезодоранта) перед процедурами также не рекомендовано. Кожа должна быть очищена от макияжа, все украшения сняты. В контактных линзах загорать нельзя: зато использование специальных защитных очков обязательно. Чтобы ультрафиолет не повредил структуру волос, лучше защитить их хлопчатобумажным головным убором. Грудь тоже нужно будет прикрыть по той же самой причине хлопчатобумажным бюстгальтером или специальными накладками.

Рекомендаций очень много, но они выполнимы. Если не пренебрегать ими, загар в солярии позволит тебе быть красивой в любое время года.

Как предотвратить солнечные ожоги

Основной вред, который наносит солнце коже, — это ожоги. Поэтому, отправляясь на пляж, ты должна знать, как предотвратить солнечные ожоги.

Загорать нужно обязательно в головном уборе.
Нельзя загорать на полный или голодный желудок.
Каждые 15 минут необходимо делать несколько глотков воды — желательно простой и прохладной.
При чувствительной и пигментированной кожи нельзя загорать на открытом солнце: это можно делать и в тени.
Если ты чувствуешь, что кожа накалилась до предела, обязательно смажь её защитным, увлажняющим или хотя бы детским кремом. Не стоит уповать на кефир и сметану, но при отсутствии другой косметики подойдут и они.
Нельзя загорать в период менструации, лактации и беременности.
Солнцезащитный крем наносится на кожу за полчаса до выхода на улицу. Помни, что действует он только в течение трёх часов. Причём после каждого купания его нужно будет наносить заново.

Теперь ты знаешь о загаре всё и сможешь извлечь пользу для своей кожи и на солнечных пляжах, и в солярии. Зная, как правильно загорать, ты станешь обладательницей красивой кожи, которой наверняка позавидуют многие.

depils.com

Можно ли после солярия загорать на солнце — Модная красивая

Уже середина лета. Многие уже побывали на морском берегу, а кто-то ещё лишь планирует. Но знать и тем и другим о вреде и пользе загара, о тех сюрпризах, каковые смогут преподнести солнечные лучи, нужно в обязательном порядке. Mylitta поведает, как верно загорать на пляже, под летним солнцем и наряду с этим не навредить своей коже и здоровью в целом.

На пляже на протяжении загара, ультрафиолетовые лучи попадают в тело и разрушают коллагеновый слой, который снабжает коже гладкость и упругость.

Загар на солнце и наша кожа

Солнце подсушивает кожу, особенно её верхние слои и, следовательно, усугубляет такие неприятности, как морщины и целлюлит, появляется сухость кожи. В случае если думается, что загар уничтожает стрии, то в действительности это не верно. Загар просто хорошо маскирует их, если вы сумели загореть равномерно.

Родинки солнце не обожают. Если вы увидели, что они на протяжении загара как-то изменились, нужно будет обратиться к доктору. Исходя из этого нет необходимости убеждать вас в том, что нужен солнцезащитный крем, а для вызывающих большие сомнения родинок применяйте солнцезащитный водостойкий карандаш с индексом 30 и выше.

Пигментные пятна. Да, они значительно чаще появляются на протяжении загара, особенно по окончании активного поглощения нашим телом солнечных лучей. направляться знать, что загорать на протяжении приёма некоторых сильнодействующих лекарств, нужно предельно с опаской. Эти лекарства смогут привести к появлению пигментации, соответственно солнце вам противопоказано. Посоветуйтесь с доктором. Пигментные пятна смогут появиться от парфюмов, поскольку в некоторых из них находятся такие компоненты, каковые содействуют пигментации, к примеру, бергамот.

В случае если всё выше сказанное вами не употреблялось, а пятна появились, значит это ваша личная реакция на солнечные лучи. Довольно часто пигментация появляется на тех участках тела, каковые больше всего открыты – руки, декольте. В случае если вам это не нравится, применяйте солнцезащитный крем, надевайте лёгкие блузы с долгими рукавами.

Солнце, загар и белая кожа

Люди белокожей расы не приспособлены переносить избыток солнечного излучения. Если вы в возрасте 20+, то вы уже давно вышли из детства. Но причём тут наше детство. А дело в том, что избыток солнечных лучей, взятых в юные годы, может привести к проблемам с кожей в зрелом возрасте. Так что берегите ваших мальчишек и девчонок, применяйте солнцезащитный водостойкий детский крем. Для них нужно применять молочко со степенью защиты 30 – 45. Не забывайте, что на любой сезон нужно использовать новое солнцезащитное средство.

Верный прекрасный загар и питание, витамины…

Кое-какие из нас весьма обожают загорать и стараются приложив все возможные усилия. Так как летний отпускной загар так нестоек и смывается быстро, поскольку клетки кожи обновляются каждые 20 дней. Вот и получается, что самые громадные любительницы загорелой кожи стараются загореть практически по-тёмному. Большая часть из этих загорелых девушек и весьма кроме того зрелых дам не жалеют себя не только из-за жажды полежать на солнышке – взять наслаждение, но и для того, что на коже различные пятнышки, красные жилки и другие недостатки посредством загара маскируются. Но каждый раз, в то время, когда мы грезим о гладкой и юный коже, отыщем в памяти, что коже необходимы строительные материалы. Нашей коже ежедневно необходимы те продукты, каковые оказывают помощь выводить из организма шлаки и токсины – фрукты, овощи, богатые клетчаткой и отруби. Выпивайте каждое утро стакан свежевыжатого сока и съедайте с салатом 30-40г отрубей.

10 самых прекрасных пляжей на видео

Витамин С содействует образованию коллагена – базы соединительной ткани, которая и поддерживает упругость кожи, усиливает кровеносные сосуды. Это все цитрусовые, и смородина, шпинат, киви, цветная капуста. Возможно перед поездкой на море пройти курс лечения витаминами А,С, Е и группы В.

Витамины Е – это орехи, растительное масло холодного отжима, яйца, молоко. Витамин Е владеет свойством защищать кожу от вредного действия солнечных лучей, и стимулирует рост и обновление кожных клеток.

Витамин А также, как и два его товарища, С и Е, участвует в защите кожи. Он делает кожу эластичной, и усиливает волосы и ногти. Им богаты тыква, морковь, кабачки, молочные продукты, яйца, сливочное масло, печень.

Витамины А и Е усиливают воздействие друг друга. Попытайтесь в течение двух-трёх месяцев каждый день утром в качестве салата использовать в пищу морковь, заправленную растительным маслом, и вас обрадует собственное отражение в зеркале и хорошее самочувствие – уменьшатся мешки под глазами и небольшие морщины.

Витамины группы В увлажняют кожу, усиливают нервную систему. Это зелень, все бобовые – они оказывают помощь впитывать влагу.

Витамин D – рыбные продукты, морская капуста, молоко, яйца, содействует упрочнению костей.

Все названные витамины окажут помощь сохранить вашу кожу здоровой и юный. Так что если вы уже схватили предостаточно ультрафиолетового излучения, загорая на самых лучших пляжах мира, либо лишь планируете, попытайтесь обратить внимание на перечисленные витамины и продукты, каковые окажут помощь вернуть последствия летнего отпуска.

Не считая продуктов рекомендуем маски для лица, волос и тела.

Кокосовая маска для восстановления волос.Кокосовое масло (3 столовые ложки) подогреть на водяной бане. Овсяные хлопья(1 столовая ложка) соедините с йогуртом без добавок (2 столовые ложки), перемешайте, добавьте масло и ещё раз перемешайте. Нанесите состав на всей протяженности волос. Подержите маску в течение 30-40 мин., после этого смойте тёплой водой с шампунем.

Маска для предупреждения шелушения и гиперпигментации кожи.База маски мякоть манго. Мякоть половины манго, трёх абрикос и 200мл сметаны размешать в миксере до однородной массы. Нанести маску на воспалённые участки кожи. Через 15 мин. смыть. После этого нанесите на кожу лица увлажняющий крем.

Авокадовая маска для кожи около глаз.Маска ликвидирует отёчность. гусиные лапки, увлажняет и тонизирует кожу век.

Протрите через ситечко мякоть одного авокадо. Смешайте авокадо с двумя столовыми ложками миндального масла и половиной чайной ложки глицерина, размешайте. Нанесите на кожу около глаз по массажным линиям. Через 5 -7 мин. удалите маску посредством ватного диска, пропитанного миндальным маслом. Данный состав возможно хранить в холодильнике 2-3 дня.

Шоколадная маскаУвлажняет кожу и поддерживает оттенок взятого загара. Чёрный шоколад (400грамм) растопите на водяной бане. Протрите два персика и половину банана. Взятую смесь соедините с шоколадом. Добавьте в смесь, неизменно перемешивая, узкой струйкой 3 столовых ложек сливок. Остудите до комнатной температуры. И по окончании душа нанесите состав на мокрую кожу массажными движениями. Покиньте на теле в течение 15 мин., после этого смойте тёплой водой.

Можно ли после солярия загорать на солнце

Загар продолжительное время был знаком успеха, активного образа жизни и роскоши. Но за шоколадный оттенок нужно будет отвечать. Увеличилось число болезней раком кожи. По своей природе люди белокожей расы не приспособлены к постоянному действию ультрафиолетового излучения. Но, как мы знаем, что солнечные лучи содействуют синтезу витамина D в нашем организме, благодаря которому усваивается кальций и фосфор. Последние элементы необходимы для крепости костей и мышечной ткани. Так что загорать на солнце все же необходимо, основное загорать верно, дабы не преобразовываться в негритянку.

Кому и в то время, когда нельзя загорать на солнце

Запрещено загорать людям, принимающим антидепрессанты, транквилизаторы, нестероидные болеутоляющие и антибиотики, поскольку эти препараты повышают чувствительность кожи к солнечным лучам, и смогут вызвать аллергию.

Можно ли после солярия загорать на солнце

Запрещено загорать, в случае если у вас много родинок, поскольку увеличивается риск заболевания раком кожи.

Запрещено загорать, в случае если вам сравнительно не так давно (менее, чем полгода назад) сделали операцию либо удалили родинку, поскольку ультрафиолет тормозит процесс заживления.

Можно ли после солярия загорать на солнце

Это были основные правила и рекомендации, применяя каковые, вы сможете загорать по-настоящему верно, и получить от солнца большую пользу и минимизировать вредное действие ультрафиолетовых лучей.

razryd2000.ru

Ответы на самые популярные вопросы о загаре в солярии

Загар в солярии – это нормальное явление для многих женщин. Мы хотим выглядеть загорелыми и не желаем при этом долго ждать. Мы всегда ищем легкий путь и порой не задумываемся, какую цену за это надо будет заплатить.

Много споров ведется о вреде и пользе солярия. Перед тем, как отправиться в салон красоты, соберите как можно больше информации и хорошенько подумайте, нужно вам это или нет. Мы постараемся помочь вам разобраться во всех тонкостях и особенностях искусственного загара.

Почему мы хотим иметь загорелое тело? Потому что так оно выглядит более красивым, ухоженным и сексуальным. Это первая причина, из-за которой мы можем отправиться в солярий, вторая – потому что это модно.

После зимы наша кожа выглядит ужасно бледной, надев первый раз юбку без колготок, мы приходим в настоящий ужас. Естественно нам срочно хочется исправить ситуацию. Первое, что приходит на ум — это солярий. Но, у него есть серьезные противопоказания, которые игнорировать нельзя. Мы ответим вам на наиболее важные вопросы о загаре в солярии.

Типы

Во всем мире существуют только два типа соляриев: вертикальный и горизонтальный. Выбирайте тот, в котором вам будет удобнее. Если вы планируете загорать 10 минут, лучше выберите горизонтальный, для большего комфорта. Главным показателем качества солярия, являются его лампы. Они бывают разной мощности и должны заменяться время от времени. Современные устройства для моментального загара имеют вентиляторы для охлаждения нашего тела.

Чем опасен?

Этот вопрос должен себе задать каждый разумный человек, перед тем, как отправиться «загорать». Красота важна, но она ничто по сравнению со здоровьем! А его в солярии можно себе хорошенько подпортить. Вроде бы кажется, что может случиться за пять минут, которые вы проведете под лучами ультрафиолета. На самом деле произойти может многое.

Солярий – это стресс для организма, за короткий промежуток времени он получает большую дозу излучений.

Это приводит все наши органы в боевую готовность и заставляет их активно работать. У вас может повыситься давление, участиться пульс или закружиться голова. Заядлые поклонники могут возразить, сказав что с ними никогда не случалось ничего подобного. Но, это пока не случалось. Особенно подвержены последствиям от солярия люди с проблемами щитовидки. А это в наше время 80% населения.

А еще он вызывает старение кожи, а согласитесь лучше выглядеть бледной, чем старше своих лет. Никто не может доказать, что солярий вызывает рак. Но, большинство поклонников этой процедуры, столкнулись в своей жизни со страшным заболеванием. Он стал одной из причин.

Он может привести к появлению лишая и других грибковых заболеваний. Все из-за плохой дезинфекции и отсутствия элементарных санитарных норм.

Какой длительности должны быть сеансы?

Все зависит от того, какая у вас кожа. Если слишком белая, то для первого раза будет достаточно 2 мин, а далее загорайте по пять. Обладательницам смуглой кожи можно начинать с 3 мин, а далее по вашему усмотрению. Даже если вам нужно очень срочно получить бронзовый оттенок кожи, нельзя с первого раза загорать по 10-15 минут. Это опасно для здоровья!

Какие меры безопасности нужно соблюдать?

Даже если вы хотите чтобы на вашем теле не осталось ни единого белого пятнышка, некоторые части тела все-таки лучше прикрыть. Нижнее белье должно на вас остаться, если у вас есть проблемы по гинекологии. Обязательно используйте наклейки для груди! Чтобы защитить волосы надевайте специальную шапочку. На ногти и губы лучше нанести крем и бальзам. Наденьте специальные очки.

Людям, которые носят контактные линзы нужно запомнить, что загорать в солярии в линзах запрещено!

Не поленитесь снять их. Ультрафиолет вреден для глаз, а линзы в солярии будут словно лупа. Если вы вдобавок посмотрите по неосторожности на ярко горящие лампы, это может привести к возникновению к серьезным проблемам с глазами.

Можно ли после солярия загорать на солнце?

Лучше отказаться от этой идеи. Планируйте свою жизнь правильно. Если знаете, что сегодня сможете понежиться под лучиками солнышка, зачем идти в солярий? Не стоит перегружать свой организм ультрафиолетом. Выбирайте что-то одно.