Mассажное масло и массаж: теория, рецепты, практика. Массажное масло своими руками
Массажное масло своими руками | От Женщины Женщине…
Не всегда готовые косметические продукты радуют нас своим качеством и результатами. Особенно сложно подобрать подходящее массажное масло.
Тем, кто предпочитает пользоваться только рецептами натуральной косметики, стоит задуматься над тем, как сделать масло для массажа своими руками.
В домашних условиях вы сможете создать масляные композиции для разных целей и конкретного типа кожи.
В массаже используются как чистые базовые масла, так и композиции из натуральных растительных и эфирных масел.
Натуральное базовое массажное масло наиболее предпочтительный вариант, как в силу своего естественного происхождения, так и за счет широкой гаммы свойств, которые зависят от исходного сырья. Поэтому, в зависимости от процедуры, возможно подобрать наиболее оптимальное решение.
Растительное масло для массажа хорошо впитывается, что очень важно для разминания (в противном случае руки массажиста будут проскальзывать). Качественные натуральные масла имеют тонкий приятный запах и весьма богаты полиненасыщенными жирными кислотами (линолевой, олеиновой, пальмитиновой, альфа-линоленовой, стеариновой) и природными комплексами витаминов и антиоксидантов. Наиболее распространены такие масла как оливковое, кунжутовое, абрикосовое, виноградное, масло авокадо, масло какао, масло жожоба и другие. Покупая натуральное масло, надо помнить, что большинство из них подвержено окислению при контакте с воздухом.
Масло из абрикосовых косточек
Масло из абрикосовых косточек, также как и масло косточки персика, богато витаминами и минералами и считается универсальным основным маслом для массажа. У него приятный аромат и легкое тонизирующее действие. Его часто используют при составлении смеси масел для антицеллюлитного массажа, а также при дряблой, стареющей коже, как лица, так и всего тела.
Масло жожоба
Это также практически универсальное масло, которое почти не пахнет и подходит каждому типу кожи. Оно прекрасно впитывается, не оставляя на коже жирного блеска. Масло жожоба улучшает состояние кожи, а также используется для массажа кожи головы, так как укрепляет волосы и способствует их росту.
Масло миндаля
Обычно это масло используется для массажа лица, так как оно благоприятно воздействует на кожу вокруг глаз. Смесь массажных масел на основе миндально прекрасно подходит для массажа волос и кожи головы при повышенной жирности, ломкости волос и секущихся кончиках. Во время массажа тела это масло способствует борьбе с целлюлитом. Кроме того, миндальное масло используется при растяжениях связок.
Масло виноградной косточки
Это масло часто применяется в антицеллюлитных композициях, но оно не рекомендуется тем, у кого жирная или проблемная кожа. К полезным свойствам этого масла относится то, что оно разглаживает морщины, прекрасно увлажняет и придает упругость коже. Особенно популярно это масло в летний период времени, когда солнечные лучи оказывают на кожу активное иссушающее действие.
Масло макадамии
Это масло применяется для ароматического массажа тела, так как питает, разглаживает и смягчает кожу. А также используется для массажа при ломкости и сухости волос, особенно подвергающихся частому окрашиванию. Масло макадамии считается гипоаллергенным и подходит практически всем, кроме имеющих аллергические реакции на орехи.
Масло ши
Это масло используется как основное при антицеллюлитном массаже, а также зрелой и увядающей коже. Его часто применяют в качестве лечебного в смесях от болей в суставах и ревматизма. Известно и легкое солнцезащитное действие этого масла, что делает его ценным летом.
Масло кокоса
Это масло обладает выраженным увлажняющим действием, а также защищает кожу от негативного воздействия окружающей среды. Его особенно часто используют для массажа ног и рук при проблеме шелушения кожи и трещинах.
Конечно, самым эффективным является использование для ароматического массажа смеси масел, так как их комбинация дает более яркий терапевтический эффект. Смешанные масла усиливают действие друг друга, но если Вы хотите воспользоваться сложной смесью, то лучше купите ее в готовом виде. Так как ароматерапевты сделают сочетание масел максимально эффективным, многократно усилив действие ароматического массажа. Если ароматический массаж выполняется Вами регулярно, то помните, что чередовать масла рекомендуется не реже, чем через каждые 2-3 недели. Специалисты восточной медицины уверены, что при правильном подборе эфирных масел можно избавиться практически от всех болезней и несовершенств.
При втирании ароматического средства в кожу усиливается эффект массажа, увеличивается скорость проникновения кислорода в клетки. Если ваша цель – оздоровление кожи, то можно сделать масло для массажа своими руками с добавлением различных эфирных масел. Эти активные компоненты, в зависимости от вида, оказывают на кожу тонизирующее, расслабляющее и питательное действие. Большинство из эфирных масел разглаживают поверхность кожи, улучшают ее эластичность и упругость. Рецепт приготовления массажного масла своими руками подбирается в зависимости от целей.
Применение эфирных масел это целая наука и древнее искусство. Каждое эфирное масло имеет множество аспектов воздействия, как на тело, так и на сознание человека. Влияние тех или иных эфирных масел и их комбинаций помогает достичь порой удивительных и впечатляющих результатов.
Все эфирные масла согласно аюрведической классификации разбиваются на согревающие, охлаждающие, сушащие и увлажняющие масла. Например, эфирное масло ромашки это холодное масло, а масло тимьяна — горячее. Попробуйте принять ванну с ромашкой и перечной мятой, и вы почувствуете, какое сильное охлаждающее действие они оказывают. А если вы замерзли, то попробуйте втереть каплю масла тимьяна в кожу предплечья, и через пятнадцать минут вам станет тепло. Если же приводить пример сушащего масла, то это масло цитрусовых или сосновое, масло розы же, наоборот, увлажняющее.
Для устранения напряжения в мышцах прекрасно подходит иланг-иланг, сандал и бергамот в сочетании с любым базовым маслом, для ликвидации целлюлита – апельсин, можжевельник и грейпфрут с основой из масла виноградных косточек. При использовании масляных смесей возможно проявление аллергических реакций, поэтому перед процедурой обязательно проведите тест на чувствительность.
Если вы собираетесь сделать масло для массажа своими руками на каждый день, то используйте компоненты слабой концентрации, снижая при этом количество эфирного масла наполовину.
Рецепт массажного масла предполагает следующие пропорции – на каждые 10-15 мл подогретого на водяной бане базового масла в совокупности приходится не более 7-10 капель эфирных.
Масло для снятия напряжения, при стрессах или бессоннице состоит из пяти капель масла нероли (цветков апельсина), трех капель ромашкового масла, пяти капель лавандового масла и тридцати миллилитров базового масла.
Возбуждающее масла для чувственных массажей состоит из шести капель сандалового масла, четырех капель шалфеевого масла, пяти капель розового или жасминового масла и тридцати миллилитров базового масла.
Масла для облегчения мышечных болей и снятия физической усталости состоит из шести капель лавандового масла, пяти капель розмаринового масла, четырех капель масла из черного перца и тридцати миллилитров базового масла.
Не следует хранить готовую смесь длительное время. Но если все-таки необходимо сохранить масло, то поместите его в сосуд из темного стекла с плотной крышкой и поставьте в темное место.
Как подобрать
Если вы хотите сделать масло для массажа своими руками, обязательно подбирайте компоненты, идеально подходящие вашему типу кожи:
- Для нормальной – лаванда, кедр, сандал и пачули;
- Для сухой – ромашка, иланг-иланг, жасмин;
- Для жирной и комбинированной – эвкалипт, бергамот, шалфей, апельсин, лимон;
- Для чувствительной – шалфей, кедр и лаванда;
- Для увядающей – апельсин, шалфей.
Вы можете самостоятельно разработать рецепт массажного масла, добавив к основе сочетающиеся друг с другом эфирные масла.
Правила проведения ароматического массажа
Обязательным условием проведения ароматического массажа является теплое помещение, в котором он будет происходить, с температурой воздуха +20-23°С. Кожа должна быть чистой, а ароматическое масло – теплым. Массаж проводится мягкими движениями до полного впитывания масла. Количество ароматического масла должно быть небольшим. Качественные натуральные эфирные масла наносятся легко и быстро впитываются в кожу, без жирных следов.
Чтобы сделать ароматический массаж максимально эффективным, нужно следовать определенным правилам. Перед ароматическим массажем нужно принять теплый душ и растереть кожу сухой щеткой, чтобы усилить кровоток, открыть поры кожи и активизировать деятельность лимфатической системы.
Не менее чем за два часа до массажа не рекомендуется использование духов и дезодорантов, также два часа нельзя есть и особенно принимать алкоголь.
После того, как массаж будет завершен, нужно не менее получаса отдохнуть. Принимать душ или ванну можно только спустя 10-12 часов после массажа, то же правило относится и к распитию алкогольных напитков. Сразу после массажа рекомендуется выпить чашку травяного чая или стакан чистой воды, далее на протяжении еще суток нужно употреблять как можно больше жидкости, чтобы почки могли полноценно очистить организм от шлаков и токсинов.
www.woman2woman.ru
Массажное масло для тела: готовим своими руками
Процедура массажа считается одной из самых приятных и полезных. Она действительно заставляет нас чувствовать себя намного лучше. Оптимизирует работу всех систем организма, снимает с мышц тела напряжение и, конечно, преображает кожу. Многие специалисты применяют в процессе работы массажное масло, которое во много раз усиливает эффективность процедуры. Во-первых, облегчает скольжение рук по коже тела, во-вторых, масло само по себе обладает множеством ценных свойств. О том, какие средства следует применять для массажа и как приготовить смесь в домашних условиях, читайте в нашей статье.
Зачем использовать масло?
Но для начала нужно понять, для чего же вообще используются массажные масла? Оказывается, они обладают целым рядом полезных функций, благодаря которым простой сеанс массажа превращается в волшебную процедуру омоложения и преображения. Давайте узнаем, на что способно массажное масло.
- Повысить упругость тела, сделать кожу более мягкой и бархатистой.
- Оказать антицеллюлитное действие на проблемные зоны.
- Снять воспаления и устранить шелушения на коже тела.
- Усилить эффект от самого процесса – каждое движение рук массажиста лучше воспринимается телом.
Масло для массажа может также оказать на организм расслабляющее, возбуждающее или антистрессовое действие. В зависимости от того, какие компоненты используются для его создания. Поэтому в самостоятельном приготовлении масла для разных видов массажа есть несомненные плюсы. Безопасность, доступность и возможность формировать определенное действие средства на кожу тела и организм в целом. Конечно, массажное масло можно приобрести и в любой крупной аптеке. Но в таком случае нет гарантии, что оно окажет именно тот эффект, которого вы добиваетесь, и будет полностью безопасным. Поэтому лучше найти немного времени и приготовить массажное масло своими руками – это совсем не сложно.
Какими бывают массажные масла?
Массажное натуральное средство, как правило, представляет собой смесь двух или более компонентов. Именно в таком виде средство оказывает максимально эффективное действие на общее состояние кожи и лучше проникает в глубокие слои эпидермиса. В состав качественного масла для массажа входят простые компоненты.
- Базовое, собственно массажное, основное масло уменьшает силу трения между руками и поверхностью тела.
- Эфирное активное усиливает эффект массажа, решает более узкие задачи. Например, антицеллюлитное апельсиновое или расслабляющее розмариновое средство.
Чтобы приготовить действенную смесь для массажа, важно научиться разбираться в свойствах этих экстрактов. Нужно знать особенности их производства и характер воздействия, понимать, чем массажное масло отличается от остальных. Основа средства – вытяжка зерен и орехов различных растений: винограда, абрикоса, жожоба, льна, зародышей пшеницы и прочие. Такое масло не обладает ярко выраженным ароматом, но содержит в своем составе огромное количество минеральных веществ, насыщенных жирных кислот и необходимых коже тела витаминов.
При подготовке к сеансу массажа важно помнить одну вещь. Одно из двух видов масел должно обладать такими качествами, как некомедогенность, натуральность и быстрая впитываемость. Лучше, если массажное масло будет подобрано в соответствии с типом вашей кожи. Для сухой кожи подойдет массажное увлажняющее масло кунжута или авокадо, для жирной – виноградных косточек или подсолнечника, для чувствительной и зудящей – кокоса и оливы. Восстановиться после длительного пребывания на солнце поможет зверобой, а энотера окажет на тело не только массажное, но и подтягивающее и легкое антицеллюлитное действие.
Впрочем, какое бы массажное масло вы ни выбрали в качестве базы, обязательно обращайте внимание на его внешний вид, структуру и запах. Базовое средство не должно оставлять на коже жирного блеска, быть слишком плотным или иметь густой осадок. Помните, что вы выбираете целебное средство для своего тела и отнеситесь к покупке со всей серьезностью.
Обогащение массажной смеси
Массажное эфирное масло призвано решать более узкие задачи. Оно снимает воспаления, устраняет зуд и сухость или же, наоборот, чрезмерную жирность кожи, борется с высыпаниями и покраснениями на поверхности тела. Благодаря уникальной структуре эфиры быстро проникают в клетки кожи и уже через 15 минут после нанесения начинают процесс преображения тела. Кроме того, практически любой такой эликсир – это не только массажное средство, но и продукт, способный влиять на эмоциональное состояние. Всего несколько капель правильно подобранного масла помогут вам успокоиться, снять тревогу и почувствовать себя гораздо лучше.
Эфирные масла имеют достаточно высокую концентрацию, поэтому наносить их на кожу в неразбавленном виде запрещено! Даже безопасное для эпидермиса массажное эфирное масло пачули или чайного дерева рекомендуется растворять в базовом для усиления эффекта и предупреждения неприятных реакций организма. Оптимальное соотношение компонентов в смеси для массажа: 12 капель эфира на 100 мл основы.
Как вы уже поняли, невозможно однозначно сказать, какое эфирное масло для массажа лучше. Их выбирают с учетом индивидуальных особенностей каждого организма. Но составить общее впечатление о действии некоторых масел можно. Ознакомившись с кратким списком средств для решения самых разнообразных проблем, вы сможете понять, какие из них подойдут именно вам.
- Разогревающее действие: эфирные вытяжки гвоздики, корицы, имбиря и перца.
- Обезболивающее и противовоспалительное: эликсиры розмарина, перечной мяты и эвкалипта.
- Лифтинг-эффект: эфирное масло сандала, мирры, семян моркови и розового дерева.
- Антицеллюлитное и лимфодренажное действие: экстракты апельсина, грейпфрута и фенхеля.
- Расслабляющее действие: массажное масло иланг-иланга, лаванды, ромашки.
- Тонизирующий эффект: масло мускатного шалфея, чабреца, розмарина.
Выбирая массажное эфирное масло, не забывайте тестировать его на переносимость вашим организмом. Иначе фантастически приятная процедура массажа может превратиться в настоящую пытку. И еще один совет: добавляйте эфир в смесь непосредственно перед нанесением на кожу тела. Так целебные свойства лучше сохранятся.
Лучшие рецепты смесей для массажа
После того, как необходимые компоненты выбраны, можно начать готовить массажное домашнее средство на основе натуральных масел. Мы познакомим вас с самыми простыми, базовыми рецептами-фаворитами многих профессиональных массажистов.
- Общеукрепляющая смесь для массажа. Для приготовления этого средства возьмите 40 мл любого масла-основы. Влейте в него 7 мл эфира розового дерева, 2 мл герани и такое же количество апельсинового масла. Получившийся состав можно применять после тяжелого трудового дня для восстановления сил организма.
- Массажное масло для зрелой кожи. Приготовьте смесь из 80 мл масла миндаля и эфирных масел ладана, лаванды и кипариса: всего по 2 капли. Это средство поможет сохранить упругость и свежесть, сделает тон кожи более ровным.
- Свежее цитрусовое масло для активного массажа. Какие средства полезны для молодой кожи? Косметологи утверждают, что наиболее благотворно влияют на нежный эпидермис эфирные масла апельсина, лимона и чайного дерева. Влейте по 2-3 капли каждого из этих средств в масло-основу и хорошо размешайте. Воздействие массажа с таким средством надолго избавит кожу от воспалений и сохранит ее эластичность.
В завершение предлагаем вам посмотреть интересное видео. Массажное масло для рук, рецепт которого представлен в ролике, можно применять и в качестве средства для тела.
pro-maski.com
Массажное масло для тела
Массажу всегда придавалось большое значение в уходе за телом и в качестве лечебного средства. Его чудодейственные свойства были известны еще в древние века.
Сегодня же ощутить на себе целительную силу этой процедуры может при желании любая женщина.
Если массаж проводит высококвалифицированный специалист, уже даже после первого сеанса заметен впечатляющий результат.
Назначение массажного масла
Существует множество техник массажа, каждая из которых обладает только ей присущими качествами. Неотъемлемой составляющей любого массажа является массажное масло. Исключение составляет лишь соединительно – тканевый массаж, техника которого полностью исключает его применение.
Массажное масло способно произвести усиление эффекта от массажа, либо расширяет диапазон его положительного воздействия на организм.
Существуют некоторые требования, предъявляемые к тому или иному массажному маслу. В любом случае оно необходимо для наиболее легкого скольжения рук по телу клиента.
Итак, состав любого массажного масла – это базовая и активная составляющая. Первая может быть как одно, так и многокомпонентной. Кроме легкости «скольжения» базовая составляющая способствует увлажнению и питанию кожи.
Активная составляющая выбирается от функциональной нагрузки процедуры массажа.
В качестве базы для массажного масла обычно выбирают минеральное масло – на основе вазелина или парафина.
Эти масла при умеренном нанесении практически не впитываются в кожу, обеспечивая легкое скольжение рук массажиста по коже клиента.
Однако если нанести их избыточное количество, руки будут проскальзывать, а на коже будет образовываться неприятная липкая пленка.
Зачастую в качестве базового используют детское масло. Оно химически инертно, недорого и производится только из высококачественных веществ. Кроме этого, детское масло благодаря своему составу делает кожу нежной и мягкой.
Многие массажисты в качестве базового используют растительное масло. Известно широкое применение оливкового, кунжутного, персикового масла и многих других. Растительные масла высокого качества в своем составе содержат стеариновую, олеиновую, линолевую кислоту и витамины.
Зачастую для массажа используют смесь минерального и натурального масла.
Что касается активной составляющей, то это, как правило, эфирные масла. В некоторых случаях они служат для решения определенных задач в ходе массажа, а иногда используются, чтобы придать процедуре чувственные нотки. Ведь эфирные масла воздействуют не только на кожу, но и на подсознание клиента, позволяя достигать чудесных результатов.
Какое эфирное масло выбрать для массажа
Эфирные масла, кроме того что они обладают противовоспалительными и антибактерицидными свойствами, по своему назначению разделяются на несколько видов. Эта классификация, конечно, является условной, так как одно и то же масло может применяться для разных целей.
Одни из них используются в качестве согревающего средства, а другие – в качестве охлаждающего. Некоторые увлажняют кожу, а некоторые, наоборот, сушат ее.
К увлажняющему маслу относится, к примеру, масло розы, а к сушащему – грейпфрута и апельсиновое масло.
В специализированной литературе можно найти информацию о том, какими свойствами обладает то или иное эфирное масло, и на основании этих сведений использовать их для добавления в массажное масло. Главное, выполнить тест на индивидуальную непереносимость того или иного средства.
Следует отметить, что для приготовления массажного масла для тела используют только натуральные эфирные масла. Применять их синтетические заменители недопустимо. Также нельзя использовать эфирные масла в чистом виде, так как из-за высокой концентрации это может нанести вред организму.
Массажное масло в домашних условиях
Многие профессиональные массажисты для массажа используют масла, которые приготавливают сами.
Во-первых, следует взять масло – основу. Для этой цели отлично подходит оливковое масло холодного отжима. В нем прекрасно растворяются эфирные масла, являющиеся активными компонентами состава для массажа.
К примеру, для массажа всего тела берется 30 капель масла – основы и вдвое меньше эфирного масла или смеси эфирных масел.
Массажное масло своими руками готовится непосредственно перед процедурой массажа.
Если необходимо приготовить его впрок, то для того, чтобы предотвратить окисление, в состав добавляют несколько капелек любого масла с большим содержанием витамина Е. Это может быть, например, масло из ростков пшеницы.
Для длительного хранения массажное масло следует перелить в стеклянную емкость и хранить в холодильнике, отливая необходимое количество перед массажем в пластиковую бутылочку. Лучше, если у последней будет откидная крышка.
Рецепты массажного масла для тела
Состав массажного масла зависит от эффекта, который необходимо получить в результате массажа.
- Если требуется снять напряжение в мышцах, то для массажа используют масло следующего состава – по пять капель эфирного масла из цветков апельсина и лаванды и трех капель масла ромашки растворяют в тридцати миллилитрах любого базового масла.
- Облегчить мышечную боль помогает массаж с маслом из сандалового, жасминового и шалфеевого масла, взятых в пропорциях 6:5:4, растворенных в тридцати миллилитрах масла – основы. Такие составы масел приводят в порядок нервную систему и оказывают расслабляющее действие на мышцы.
- Возбуждающего эффекта в результате романтического чувственного массажа можно добиться, смешав сандаловое, розовое и шалфеевое масло в пропорциях 6:5:4 с тридцатью миллилитрами масла – базы.
- В масло можно добавить отвар трав, обладающих противовоспалительным действием, к примеру, ромашки аптечной или шалфея, а также немного масляного раствора витаминов А и Е.
Если консистенция масла получилась жидкой, его можно загустить, добавив немного пчелиного воска или, при его отсутствии, ланолина.
Массажное масло для разных целей
В зависимости от цели массажа выбирается свое массажное масло для тела. Для лица, как правило, используется масло, которое кроме своего прямого назначения, способствует увлажнению и питанию кожи. Это – миндальное, персиковое, абрикосовое масло. Очень хорошо подходит оливковое масло, известное своими полезными веществами.
Диапазон массажных масел для тела более широк. Если требуется расслабить мышцы, применяют масла с добавлением эфирного масла цитрусовых. Если же, наоборот, требуется привести мышцы в тонус, применяют масла с добавлением эфирного масла иланг – иланга или ванили.
Особо стоит отметить значение массажных масел для антицеллюлитного массажа. Их роль заключается в улучшении кровообращения и способности сжигать жировые клетки.
Для этого в антицеллюлитное массажное масло добавляют эфирные масла цитрусовых и другие, обладающие подобным действием.
Кроме этого, такой состав способствует устранению мелких морщинок и разглаживает кожу, что в особенности актуально при проведении антицеллюлитного массажа в домашних условиях. Перед процедурой рекомендуется принять горячую ванну, распарить тело, сделать пилинг для удаления омертвевших клеток кожи.
Магазины предлагают огромный выбор средств для массажа на любой вкус и достаток. Многие массажисты изготавливают масла по своим собственным рецептам. В любом случае, выбрать для себя идеальный состав, можно только методом проб и ошибок.
Автор статьи: Комлева Ирина
Загрузка... kladovaia-krasoti.ru
Mассажное масло и массаж: теория, рецепты, практика
Если сделать самой себе полноценный массаж достаточно сложно, то приготовить массажное масло, основываясь на своих предпочтениях и целях, вполне реально. Главное, поставить цель и ее для себя всячески обосновать, остальное приложится. При желании можно и собственноручный массаж освоить, прилагающиеся к нижеследующему тексту четыре видео послужат тому наглядным подтверждением.
Для начала решите, какой массаж вы хотите получить: нежное шелковистое поглаживание или достаточно чувствительное растирание, требующее сцепления кожи и рук массажиста. От этого зависит выбор масляной базы, точнее, ее консистенции. Кроме этого при выборе базы учитываются особенности кожи: сухая кожа или жирная, волосатая или гладкая. Не стоит забывать и об аллергии.
Далее следует определиться с целью массажа. От этого зависит выбор эфирных масел. Тонизирующий массаж требует ярких и сочных ароматов, расслабляющий же наоборот нуждается в нежных и при этом зачастую достаточно пахучих смесях. Здесь опять же не стоит забывать об индивидуальной непереносимости тех или иных ароматов.
Итак, для начала выбираем масло-базу. Как правило, это растительное масло или их смесь.
Масло виноградной косточки почти не пахнет и хорошо проникает в кожу, легко впитывается и очень редко вызывает аллергическую реакцию. Оно очень популярно у профессиональных массажистов.
Масло жожоба представляет собой даже не масло, а жидкий воск, прекрасно увлажняет и оздоравливает кожу и тоже, как и виноградное масло, подходит для людей с чувствительной кожей.
Масло авокадо прекрасно подойдет для омолаживающего массажа зрелой или высушенной на солнце кожи. Оно напитает ее, придаст упругости и практически мгновенный эффект омоложения.
Миндальное масло прекрасно увлажняет и питает кожу. Оно богато витаминами А и Е и почти не пахнет. Миндальное масло подходит для любой кожи, но особо его рекомендуют для сухой и чувствительной. Так как это масло миндаля, то есть ореховое, оно может вызывать аллергическую реакцию.
Абрикосовое масло схоже по составу с миндальным, но при этом гораздо легче. Оно лучше всего подойдет для массажа лица и шеи.
Масло зародышей пшеницы известно высоким содержанием витамина Е и жирных кислот. Его рекомендуют для омолаживающего массажа сухой и зрелой кожи, кожу другого типа это масло может перепитать.
Масло фундука прекрасно увлажняет и служит отличным транспортером, тоже не имеет запаха, но при этом может вызвать аллергическую реакцию.
Определившись с базой, надо разобраться с композициями эфирных масел, соответствующих вашим целям.
Рецепты
Если вам хочется легкого расслабляющего массажа, но без глубокого релаксирующего эффекта, выберите эфиры с ярким цветочным ароматом.
- 100 мл базы,
- 15 капель розового эфирного масла,
- 10 капель эфирного масла герани,
- 8 капель эфирного масла жасмина.
Такой массаж прекрасно расслабит, отвлечет от дневных забот, поднимет настроение и при этом даст силы для новых трудовых и личных свершений.
Это масло с пряным ароматом подействует глубже, даст полное расслабление, подготовит ко сну или к полноценному отдыху.
- 100 мл базы,
- 15 капель эфирного масла сандалового дерева,
- 9 капель эфирного масла корицы,
- 6 капель эфирного масла мяты перечной,
- 5 капель эфирного масла черного перца (можно заменить чуть большим количеством корицы или эфирным маслом бей).
Следующее стимулирующее массажное масло не только стимулирует на трудовые и личные подвиги, но при этом и расслабит, сняв напряжение и уняв напрасные тревоги. 
- 100 мл базы,
- 15 капель эфирного масла розового дерева,
- 10 капель эфирного масла лимона,
- 10 капель эфирного масла жасмина,
- 5 капель эфирного масла нероли.
Приготовить массажное масло своими руками очень просто: масло-основу следует перелить в сухую чистую бутыль из темного стекла, затем добавить эфиры и все как следует встряхнуть. Ваше масло готово к применению. Его можно хранить до шести месяцев в темном прохладном месте при условии, что в масло не попадет вода.
И обещанные в анонсе наглядные видео о том, как сделать себе собственноручный антицеллюлитный массаж.
Антицеллюлитный массаж своими руками
Если же вам совершенно не хочется так уж заморачиваться, а от целлюлита избавиться все же хочется, то попробуйте следующий массаж сухой щеткой по сухому же телу. Антицеллюлитное масло или любое другое средство надо будет нанести на кожу уже после массажа. Это можно сделать на влажную кожу сразу после душа или же сразу же после массажа на еще разгоряченное сухим массажем тело. В последнем случае все же лучше использовать антицеллюлитный крем, так как чистое масло, нанесенное на сухую кожу, не окажет нужного эффекта и, к тому же, может пересушить кожу тела.
Что же касается не очень приятных ощущений, которые сопровождают такой массаж, то к ним достаточно быстро привыкаешь и они даже даже становятся вполне приятными.
1001maska.ru
Массажное масло
Массаж является универсальной методикой мануальной терапии, которая позволяет справиться с проблемами опорно-двигательной, мышечной системы, способна улучшить пищеварительные процессы и кровообращение. Кроме того, данный способ воздействия активно используется в косметологии для устранения различных дефектов. Массажное масло играет не последнюю роль в эффективности терапии, ее продолжительности и быстроте достижения желаемого результата.
Массажное масло для тела
Остановимся поподробнее на каждой из разновидностей подобного продукта.
Кунжутное масло
Отлично подходит для борьбы с сухостью, раздражением и шелушением эпидермиса. Благодаря интенсивным питающим и увлажняющим свойствам помогает предотвратить преждевременное старение, увядание кожи, способствует повышению выработки эластина.
Горчичное масло
В теплом виде широко используется в лечении заболеваний позвоночника и суставов, отечности и доброкачественных опухолях. Обладает разогревающим и местно раздражающим действием, быстро снимает боль. Одной из особенностей горчичного массажного масла является его способность улучшать пищеварение при болезнях поджелудочной железы, активизировать выработку ферментов.
Миндальное масло
Идеально подходит для глубокого увлажнения кожи, борьбы с растяжками, особенно после родов и грудного вскармливания. Более того, продукт устраняет отечность, снимает напряжение с мышц, помогает от ожогов различного происхождения.
Оливковое масло
Наиболее универсальное масло, так как применяется при растяжениях, подагре, патологиях суставов и мышечной боли, полиомиелите. Считается лучшей основой для массажных смесей.
Кокосовое масло
Обладает хорошим охлаждающим и успокаивающим эффектом, поэтому используется, как правило, от грибковых поражений кожи, отечности, экземы. Также помогает при высыпаниях, в том числе – аллергического происхождения, порезах, ожогах.
Антицеллюлитное массажное масло
Для устранения «апельсиновой корочки» необходимо применять смеси. Обычно в качестве основы рекомендуется оливковое или миндальное масло с добавлением одного или нескольких эфиров:
- апельсин;
- фенхель;
- мандарин;
- лайм;
- можжевельник;
- корица.
Именно эти компоненты способны проникать в глубокие слои кожи, производя разогревающий эффект. Они интенсифицируют ток лимфы и крови, что позволяет повысить кислородный обмен в тканях и бороться с жировыми отложениями.
Выбирая профессиональное массажное масло от целлюлита, стоит обратить внимание на такие марки:
- Mambino;
- Guam;
- Farmona;
- Nivelazione;
- Styx;
- Ladyflower.
Массажное масло для лица
Описываемый продукт важно подбирать очень тщательно, чтобы избежать аллергических реакций, закупоривания сальных желез и раздражения.
В качестве основы дерматологи рекомендуют использовать такие масла:
- миндальное;
- абрикосовой, персиковой и виноградной косточки;
- жожоба.
Эфиры, применяемые в виде активного ингредиента:
- чайное дерево;
- лимон;
- лаванда;
- ромашка;
- каяпут;
- гвоздика;
- пачули;
- тимьян;
- сандал;
- иланг-иланг.
Хорошие профессиональные продукты:
- Christina;
- Dr. Cadir;
- Holy Land;
- OnMacabim NR-Line.
Рецепты приготовления массажного масла своими руками
Простое универсальное масло для тела:
- К 60 мл базового продукта (оливкового или миндального) добавить 2 столовых ложки крепкого травяного отвара из цветков ромашки, календулы или шалфея.
- Смешать раствор с жидким витамином А и Е (по 2 капли), а также 6-7 каплями эфирных масел (разновидность зависит от цели массажа). При изготовлении средства для лица количество
эфира уменьшить до 2-4 капель.
Приготовленное в домашних условиях массажное масло следует хранить в прохладном месте, желательно не дольше 2-3 месяцев.
Хороший рецепт для ухода за лицом:
- Растопить 30 мл кокосового масла или жожоба. Подойдет также миндальное.
- Смешать его с 2 каплями эфира лаванды, 1 каплей чайного дерева и можжевельника.
- Использовать масло вечером, после тщательного очищения кожи.
womanadvice.ru
Массажное масло своими руками, рецепты
Создать свое собственное массажное масло очень просто. Это прекрасная возможность узнать больше о маслах и эфирных маслах в частности, об их пользе и преимуществах.
Наиболее распространенными массажными маслами являются для релаксации, повышения энергии и чувственности. Выбор эфирные масла определяется тем состоянием, которое вы хотите достичь после массажа.
В целом массажные масла состоят из смеси 6 столовых ложек вашего любимого масла-основы (оливковое, виноградных косточек, авокадо, миндаля …) и 2-10 капель предпочитаемого эфирного масла.
Для того чтобы полезные качества масла не ухудшились, существует необходимость хранить его в темной бутылке. Пластиковые бутылки не подойдут, потому что в масло могут легче попасть ненужные вещества. Хранить его нужно в прохладном месте вдали от солнечного света. В том случае если масло прогоркло, его уже не желательно использовать.
Для получения массажного масла, размешиваем эфирные масла с маслами-основами, так как их прямое нанесение на кожу может вызвать аллергическую реакцию. Ингредиенты смешиваются очень хорошо и тогда, когда мы хотим использовать масло для массажа, ставим его в разогретую до температуры тела ладонь перед непосредственным нанесением.
Рецепт расслабляющего массажного масла:
— 4 столовые ложки масла основы по выбору
— 5 капель эфирного масла лаванды
— 5 капель эфирного масла розмарина
— 5 капель масла бергамота (* Избегайте пребывания на солнце после массажа. Цитрусовые масла фототоксичны и поэтому при контакте с солнечным излучением раздражают кожу)
Рецепт бодрящего массажного масла
— 12 ложек масла виноградных косточек
— 6 капель масла бергамота
— 2 капли масла кардамона
— 2 капли масла жасмина
— 1 капля масла апельсина
Рецепт чувственного массажного масла
— 2 ложки масла основы
— 2 ложки масла шиповника
— 10 капель масла пачули
— 10 капель цитронеллового масла
— 10 капель эфирного масла (с запахом) ванили
Похожие статьи
krasa-zdorovie.ru
Побалуйте свою половинку расслабляющим массажем с маслом из натуральных компонентов
Кроме правильно построенной фитнес-программы для физической формы, наше тело нуждается в постоянном уходе для красоты. Массаж в таком случае – это лучшее, что можно дать телу, потому что это и отличная подпитка для кожи, и полноценный отдых.
Хороший массаж или самомассаж можно сделать и в домашних условиях. А для этого нужно качественное массажное масло, изготовлением которого мы и займемся.
Выбор базового масла
Любое массажное масло состоит из базы и добавок в виде различных эфирных масел, активные компоненты которых помогают справляться с самыми разными проблемами кожи. Масло для основы необходимо подбирать такое, которое лучше всего подойдет вашей коже.
Оливковое масло издавна ценится за свои полезные свойства, оно недорогое и многие массажные масла содержат его в качестве базы. Масло сладкого миндаля идеально подходит для сухой кожи или просто холодного времени года. Хорошей основой массажного масла будет масло косточек винограда, кунжутное или персиковое. Масло жожоба – один из лучших вариантов базы массажного масла.
Подборка эфирных масел
В чистом виде эфирные масла использовать нельзя, поскольку они очень концентрированы. Именно поэтому их добавляют по каплям в базовое масло. Эфирные масла обычно имеют ярко выраженный запах, поэтому стоит проверить, подойдет ли вам то или иное масло.
В основу можно добавлять несколько масел, в зависимости от цели, для которой массажное масло создается:
- Так, для релаксации рекомендуем добавить масло лимона, ромашки, лайма, лаванды, грейпфрута, апельсина, жасмина, палисандра или нероли.
- Для борьбы с целлюлитом берите любые цитрусовые масла и розмарин.
- Чтобы поднять энергию и тонус организма, добавляйте к базе масло лимона, лайма, грейпфрута, мяты перечной, сосны, ели, бергамота или мандарина.
- В борьбе с растяжками хорошо себя зарекомендовали масла нероли, вербены, лаванды, мяты и лимона.
- Для чувственного эротического массажа подойдет иланг-иланг, роза, герань, пачули и жасмин.
Готовим массажное масло дома
Наливаем в бутылочку темного цвета базисное масло, добавляем к нему по 3 капли эфирных масел и – по желанию – дополнительные ингредиенты в виде настоев трав, витамина E и нескольких капель сока алоэ. Закрываем бутылочку и встряхиваем ее.
Рецепты массажных масел
- Для тонизирующего масла для тела берем 125 мл миндального масла, по 10 капель мятного, эвкалиптового, базилика, а также по столовой ложке лимонного и виноградного масел. Закрываем крышкой в бутылочке, взбалтывая только перед самым применением.
- Антицеллюлитное масло делается на основе оливкового или миндального (120 мл). В основу добавляем по 3 капли грейпфрутового и лимонного, 10 капель масла ши, по 2 – ветивера и кипариса и по одной – герани и можжевельника. Дважды в день наносим полученную масляную смесь на проблемные участки, остатки не смываем.
- При физической усталости и мышечных болях на 30 мл базы добавляем по 5 капель лавандового, розмаринового и масла черного перца.
- При бессоннице и стрессе к базе добавляем по 5 капель лавандового и нероли и 3 капли ромашкового масла.
- Для чувственного массажа смешиваем по 5 капель сандалового, шалфеевого, розового (или жасминового) масел с 30 мл основы.
Готовим мацерат
Что такое мацерат? Это разновидность массажного масла, настоянного на специях, плодах и корешках растений. Здесь главное правило – использовать сухие примеси, то есть сначала все корешки высушить, чтобы в них не было влаги.
Для приготовления мацерат берем стеклянный темный флакон и подбираем основу (жожоба, оливковое, миндальное масло). Добавляем в бутылочку душистый перец горошком (он будет согревать), ваниль в гнущихся, а не ломающихся палочках (это отличный антидепрессант) и корицу в палочках (сильный афродизиак). Специи и плоды добавляются в целом виде, не в молотом. Теперь заливаем масло основы, перемешиваем и отправляем на две недели в холодильник.
Перед использованием нагреваем 10 минут масло на водяной бане, растираем в ладонях и делаем массаж.
Массажное масло запрещено детям до двух лет, нежелательно беременным и не применяется на пораженной или воспаленной коже. Всем остальным массаж с домашним маслом собственного изготовления доставит настоящее удовольствие.
tikrasotka.com
