Маска для волос из лука от выпадения волос: чем же она хороша? Маска для волос с луком от выпадения волос

Луковая маска от выпадения волос: секреты домашней косметологии

Постоянные стрессовые ситуации, неправильное питание, нарушенный режим дня и всевозможные заболевания внутренних органов ослабляют фолликулы — корни волос. Недополучая жизненно важные вещества, они сначала останавливаются в своем развитии и росте, а затем теряют некогда крепкую связь с клетками кожи головы, и начинается неприятный процесс выпадения волос. Он может носить временный характер, а может продолжаться вплоть до облысения. Устраняя его причину, нужно позаботиться и о внешнем уходе. Пожалуй, лучшего средства в данной ситуации, чем луковая маска от выпадения волос, нет.

Если вас беспокоит сильное выпадение волос, стоит решиться на курс луковых масок — эффект от них не заставит себя долго ждать

Воздействие лука на волосы

Почему именно луковую маску от выпадения волос считают самой лучшей? Она действует мгновенно: после первого же применения количество выпадающих в день волос значительно сократится. Она прекрасно ухаживает за волосами, не только укрепляя их корни, но и способствуя их активному насыщению всеми питательными веществами, которых так много в репчатом луке:

органические кислоты восстанавливают поврежденные клетки;
калий увлажняет;
аскорбиновая кислота заставляет кровь бежать быстрее, увеличивая тем самым количество кислорода, доставляемое кровью в фолликулы — так улучшается клеточное дыхание, активизируются некогда замершие или нарушенные обменные процессы;
биотин лечит поврежденные волосы, устраняя и ломкость, и сечение;
ниацин укрепляет волосяные фолликулы;
микроэлементы выступают в качестве строительного материала для структуры волос и клеток кожи головы.

Комплексно воздействуя на поврежденные фолликулы, маска от выпадения волос луковая может стать идеальным средством для регулярного применения.

Особенности химического состава репчатого лука таковы, что делают его довольно агрессивным средством для кожи головы и волос

Как применять луковые маски для волос?

Несмотря на всю свою эффективность, луковая маска против выпадения волос применяется не так часто. Происходит это во многом из-за лукового запаха, так въедающегося в волосы. Но и этого недостатка можно легко избежать, зная маленькие хитрости.

Важный совет от редакции! Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

В химическом составе лука находится очень большое количество различных кислот, которые в увеличенных концентрациях могут сжечь клетки. Поэтому этот продукт относится к разряду агрессивных и требует особого внимания красавиц, задумавших использовать его для своих волос.
В масках используется луковый сок, который добывают следующим образом. Луковицу пропускают через мясорубку и получившееся пюре отжимают в марле.
Если у вас перхоть, открытые раны на голове и любые другие механические повреждения кожи головы, домашняя луковая маска в таком случае противопоказана.
Приготовленной смесью обязательно потрите сначала за ухом: минут через 15 смойте и посмотрите, как отреагировала ваша кожа на это средство. Отсутствие неприятных ощущений говорит о том, что вы безбоязненно можете использовать маску.

Непосредственно на волосы такие средства не наносятся: они просто втираются в кожу головы.
Мыть голову перед нанесением маски не обязательно: она хорошо ляжет и на грязные волосы. Смачивать их тоже не нужно.
Для создания теплового (парникового) эффекта нужно будет укутать голову полиэтиленом и теплым полотенцем.
Но сколько держать луковую маску на голове, чтобы она не сожгла волосы? Минут 20 — не более того. Если же вы начали ощущать жжение и покалывания на коже, можно удалить маску с волос и раньше.
Смывать маску рекомендуется шампунем.
Споласкивать маски из лука нужно уксусной (столовая ложка на литр) или лимонной (полстакана на литр) водой. Используя такие необычные ополаскиватели, вы сможете избежать неприятного запаха от этих средств.
Луковые маски можно делать раз в 3–4 дня, полный курс ухода составляет 10–15 процедур в зависимости от масштабности проблемы и остального лечения.

При правильном и регулярном применении луковая маска для волос быстро остановит их выпадение, укрепит и сделает волосы блестящими и густыми.

Существует множество рецептов масок для волос с луком, и далеко не весь ассортимент направлен лишь на борьбу с выпадением волос

Рецепты масок из лука для волос

В сети можно найти множество самых разных рецептов с фото, как приготовить домашние луковые маски. Выбирайте те, которые вы легко сможете приготовить и которые действительно помогут вам справиться с напастью, которая вас постигла.

Классический рецепт

Луковый сок или луковое пюре просто втирается в корни волос.

Маска лук-коньяк

ВАЖНО ЗНАТЬ! Средство для улучшения роста волос, без химии и вреда Читать далее >>>

Перемешать между собой (можно блендером) следующие продукты: луковый сок и коньяк (по две столовые ложки), сырой желток, жидкий мед, касторовое масло, сок лимона (по столовой ложке), эфирное масло лимона (5–7 капель).

Маска из луковой шелухи

Луковую шелуху отварить в течение получаса, остудить, процедить и ополаскивать таким отваром волосы каждый день или хотя бы через день. Это придаст волосам красивый золотисто-рыжий или каштановый оттенок (в зависимости от исходного цвета волос).

Луковый сок (две столовые ложки) смешать с жидким медом, оливковым маслом и майонезом (по столовой ложке).

Маска лук-кефир

Луковый сок (две столовых ложки) смешать с кефиром, репейным маслом, жидким медом, коньяком и морской солью (все взять по столовой ложке).

Если у вас массовое выпадение волос приобрело уже практически характер стихийного бедствия, когда ванна, подушки, сиденья в машине, одежда — все устлано ковром из ваших волос, в таком случае поможет только маска с луком, и ничто больше. Научитесь ее правильно готовить и применять — остановите этот безжалостный процесс, который порождает в вас комплекс собственной неполноценности.

hair-luxury.ru

Луковые маски для волос против выпадения: с луком проблема исчезнет

Роскошные волосы – не только предмет гордости, но и признак здорового организма. Состояние шевелюры зависит от множества факторов: экологии, генетических данных, правильного ухода. Один из самых недорогих, действенных и простых способов укрепить волосы – использование луковых масок.

Полезные свойства ингредиентов

Маски с луком в составе решают одновременно целый комплекс неприятных проблем:

Лук против выпадения

Появление проседи.
Профилактика облысения.
Лечение грибковых заболеваний.
Насыщение влагой, питательными веществами.

Содержащийся в масках компонент лук является источником множества витаминов и микроэлементов. В нем присутствуют:

растительные белки;
минеральные соли;
клетчатка;
витаминный комплекс: B, E, C, PP;
цинк;
кремний.

Маски особенно эффективны благодаря последним двум составляющим. Не лишне напомнить о превосходных бактерицидных свойствах лука.

Для приготовления луковых масок можно использовать как мякоть, так и шелуху растения. В домашних условиях лечебный препарат готовят как из репчатого, так и из лука порея.

[direct]Маски используют как в чистом виде, так и с добавлением множества компонентов. Чаще всего это мед, яичный желток, растительное масло, репей, ромашка, лимон, морковь. Информация о полезных свойствах дополнительных ингредиентов приведена далее в таблице:

Название компонента Чем полезен?

Мед	Содержит комплекс витаминов группы B, железо, каталазу, диастазу, медь, магний, молибден и массу других веществ. Отлично впитывается в волосы, восстанавливая изнутри их структуру. Защищает от выпадения, сечения кончиков. Проникая в глубь клеток кожи головы, укрепляет луковицы волос, провоцируя их рост. Иногда применяют для осветления волос.
Желток	Имеет в составе аминокислоты, лецитин, которые укрепляют волосы, препятствуют появлению грибковых заболеваний (перхоти, себореи). Витаминный комплекс (A, B, E), вещества магний, фосфор, калий укрепляют волосы, восстанавливают эластичность и блеск.
Растительное масло	Богато масляными компонентами растительного происхождения, содержит витамины A, D, E, омега 3, омега 6. Способствует росту прядей, дает увлажняющий эффект.
Репей	Основной компонент, который добавляют в маски против выпадения волос. Содержит эфирные масла, дубильные вещества, витамины B, C, E, D, крахмал, калий, кальций, жирные кислоты, белок, инулин, пектиновые вещества. Все это способствует росту волос, защищает их от вредного воздействия извне, предотвращая выпадение.
Ромашка	Содержит витамины, эфирные масла, минералы. Гипоаллергенна, подходит практически всем. Является прекрасным антисептическим средством, заживляет ранки, укрепляет луковицы, ускоряет рост, препятствует выпадению волос. Способна сделать ваши волосы более светлыми.
Лимон	Богат эфирными веществами, витаминами B, D. Имеет в составе фосфор, магний, которые благотворно влияет на шевелюру. Маски с добавлением лимона способствуют росту волос, нормализует функции сальных желез, останавливают выпадение, помогают в борьбе с сечением волос.
Морковь	Настоящее спасение для тех, кто быстро теряет волосы. Овощ содержит витаминный комплекс A, E, C. Эти вещества ускоряют рост волос, придают им блеск.

Меры предосторожности

Аллергия на лук Лечебные препараты из лука, несмотря на их превосходную эффективность, применяют при борьбе с потерей волос не так часто.

Причина этому – резкий запах, а также некоторая вероятность аллергической реакции на используемое при приготовлении масок сырье.

Решившись на «луковую терапию», перед началом изготовления и, тем более, нанесением состава на волосы, необходимо учесть следующее:

если на голове присутствуют открытые ранки, пусть даже небольшие повреждения, использование лука строго противопоказано;
маски из лука достаточно «агрессивны». Перед использованием приготовленную смесь необходимо аккуратно нанести на небольшой участок кожи за ухом, оставить на 15 минут, а затем посмотреть, не возникнет ли аллергической реакции. При появлении раздражений и высыпаний использовать средство нельзя;
если после нанесения маски возникает ощущение жжения, покалывания на коже, состав необходимо срочно смыть.

Рецепты луковых масок для волос против выпадения

Польза лука в уходе за волосами неоспорима. Существует масса рецептов луковых масок. Из всего множества каждая девушка обязательно выберет подходящий.

Луково-медовый состав

Провоцирует рост волос, значительно укрепляет корни.

Маска с луком, медом, сметаной

Ингредиент Количество, ст. л.

Луковый сок	3
Мед	0,5
Сметана/подсолнечное масло	1

Инструкция

После смешивания всех ингредиентов, массирующими движениями пальцев нанести получившийся состав на кожу, втирая в корни волос. Создать тепловой эффект путем укутывания волосистой части головы полиэтиленовой пленкой и полотенцем.

Приготовленную смесь необходимо выдержать час, после чего смыть мягким средством.

Во избежании негативных последствий, не стоит применять средство чаще, чем дважды в неделю.

Маски для волос с луком от выпадения волос можно использовать круглогодично, но особенно они актуальны зимой.

[direct2]

Луково-медовая с касторкой

Отлично помогает на любой стадии потери волос.

Инструкция

Довести до одной консистенции мед и луковый сок, после чего добавить ложку касторки. Приготовленную смесь втереть в волосистую часть головы. Делать это удобно круговыми движениями пальцев. Средство будет действовать лучше, если создать эффект бани: на голову одеть полиэтиленовую шапочку, укутать полотенцем.

По прошествии 40-45 минут вымыть голову привычным шампунем.

Не использовать средство чаще, чем дважды в неделю.

Есть общее правило нанесения луковых масок. Сначала их втирают в кожу головы (волосяные луковицы), а остаток распределяют равномерно по всей длине локонов. После этого на голову стоит одеть полиэтиленовую шапочку, поверх ее – полотенце.

Луко-коньячно-кефирно-медовое средство

Насыщает жизненно важным комплексом волосяные луковицы, способствует росту, восстановлению шевелюры.

Ингредиент Количество, ст. л.

Луковый сок	2
Коньяк (можно использовать водку)	1
Кефир с низким уровнем жирности	1
Мед	0,5
Морская соль	1
Репейное масло	0,5

Инструкция

Смешать все составляющие, дождаться полного растворения соли. Маску наносить массирующими движениями пальцев на волосяную часть головы. Остатки средства распределить по волосам.

Распределить маску по волосам

Для безупречного действия маски надеть на голову шапочку из плотного материала или полиэтилена, накрыть полотенцем и оставить чуть менее, чем на час. По истечении действия маски вымыть волосы как обычно.

Маски необходимо чередовать.

Эффект может быть обратным при использовании маски чаще 1 раза в неделю.

Отвар из луковой шелухи

Насыщен витаминами, оказывает укрепляющее воздействие.

Ингредиент Количество

Шелуха лука	2-3 луковицы
Вода	1 л

Инструкция

Луковую шелуху опустить в воду и кипятить на протяжении четверти часа. Получившийся отвар процедить и остудить в течение получас.

Применять дважды в неделю после обычного мытья головы.

Если волосы сухие, держать маску, в которой присутствует лук, не рекомендуется более часа. При нормальной жирности – не более двух часов, на жирных волосах – не более трех часов.

Отвар из луковой шелухи

Самая простая маска из лука

Бюджетная маска, которая останавливает выпадение волос.

Ингредиент Количество

Лук	3-4 луковицы

Инструкция

Лук превратить в кашицу (натерев на мелкой терке), затем втереть в корни волос. Создать «тепличный» эффект, надев на голову полиэтиленовую шапочку и накрыв ее полотенцем.

Через час смыть шампунем.

Луковый сок можно легко приготовить, пропустив овощ через мясорубку, отжав с помощью марли получившееся пюре.

Лучший состав для роста волос

Практически после первого применения останавливает выпадение волос, стимулирует их рост.

Ингредиент Количество, ст. л.

Луковый сок	1
Морковь	1
Лимон	1
Репейное масло	0,5

Инструкция

Ингредиенты смешать до получения равномерного состава. Нанести массирующими движениями пальцев рук на кожу головы. Сверху накрыть пленкой и замотать полотенцем.

Через 40-50 минут промыть волосы традиционным средством.

Мыть или смачивать голову перед нанесением приготовленных в домашних условиях лечебных составов не нужно.

Маска на зеленом луке

Предотвращает выпадение волосяного покрова, делает его гуще.

Ингредиент Количество

Зеленый лук	1 пучок среднего размера
Коньяк/водка (для жирных волос)	1 ст. л.

Инструкция

Зеленый лук Лук пропустить через мясорубку. Если маска будет наноситься на жирные волосы, добавить водку (коньяк).

Средство втереть в корни волос массирующими движениями рук. Создать тепловой эффект, одев полиэтиленовую шапочку, сверху накрыв полотенцем. Через 40 минут тщательно смыть маску шампунем.

При правильном применении луковая маска даст видимый эффект через 2-3 применения.

Луково-дрожжевая маска

Усиливает рост волос, предотвращает выпадение, укрепляет корни.

Ингредиент Количество, ст. л.

Вода комнатной температуры	5
Дрожжи	0,5
Луковая кашица	1,5
Оливковое масло	0,5

Инструкция

Дрожжи высыпать в воду, оставить четверть часа. Затем добавить масло и лук, перемешать.

Состав кончиками пальцев вмассировать в кожу головы, остатки средства распределить от корней до кончиков локонов. Для лучшего действия маски создать тепловой эффект, надев на голову полиэтиленовую шапочку и замотав полотенцем. По прошествии часа вымыть голову обычным шампунем.

Также рекомендуем к ознакомлению наши лучшие составы дрожжевых масок.

Средства, в составе которых присутствует лук в любом виде, отлично помогают при потере волос.

Готовить их можно как из репчатого, так и из зеленого лука. Добавление разнообразных ингредиентов усилит эффект.

Курс лечения составляет 10-15 масок, наносимых раз в 3-4 дня. Недостатком их применения является запах. Избавиться от него можно, вымыв волосы кондиционером или яблочным уксусом, растворенным в воде в равных пропорциях.

Если вас волнует проблема выпадения волос, непременно прочитайте наши следующие статьи:

vsemaski.info

Луковая маска для волос против их выпадения

Лук для волос Лечение облысения уже стало одной из основных вопросов, с которыми к трихологам обращаются их пациенты. Многие читают отзывы в сети в надежде найти именно тот необходимый рецепт против выпадения волос. Естественно, какого-то одного универсального средства от всех видов облысения не существует, но трихологи рекомендуют луковые маски в которых используются сок, шелуха и так называемая мякоть. Поэтому, можно сказать, что лук используют как безотходный материал при уходе за шевелюрой в периоды выпадения волос.

Влияние лука на состояние волос

В состав лука входит довольно таки много витаминов группы B, Е, C и PP1, а также микроэлементов (Cu, Zn, K, Mg, I, S, Ft, Co),без которых нормальный рост волос просто невозможен. Кроме исключительно вместилища полезных веществ, лук выступает еще и природным сильнейшим антибиотиком, который подлечивает эпителий головы и волосяные фолликулы. Кроме укрепления волос, луковые маски способны стимулирует рост волосков, увлажнить эпителий, насытить шевелюру всеми необходимыми ей для дальнейшего роста элементами, провести восстанавливающую работу с поврежденными локонами.

Луковая маска идеальна абсолютно для всех типов волос, трихологи рекомендуют ее использовать два раза в неделю на протяжении трех месяцев. Если возникнет такая необходимость, то весь курс можно повторить через полгода. Единственным минусом этих масок является их весьма неприятный и стойкий запах. Поэтому, вам стоит правильно расставить приоритеты и решить, что для вас является более приоритетным – здоровые и красивые волосы, либо временные неудобства из-за запаха лука. Но, если вы собираетесь соблюдать рецептуру и наши рекомендации, то запах не станет таким уж и сильным и будет заметен разве что вам.

Как избавиться от запаха лука

Чтобы запах от маски с луком был менее ощутимым, то вам стоит соблюдать следующие рекомендации.

Добытый методом натирания и выжимания из мякоти лука сок нужно несколько раз профильтровать через марлю, чтобы убрать твердые частицы, которые в основном и вызывают этот специфичный резкий запах.
Сосредоточьте нанесение маски против выпадения волос именно на эпителии головы, чтобы укрепить и подпитать волосяные фолликулы, от силы и благосостояния которых и зависит вся целостность шевелюры. Кроме того, именно локоны впитывают в себя различные запахи, в том числе и запах лука.
Старайтесь не передерживать маску и всегда следуйте приложенной инструкции, ведь она была сложена косметологами на основе многолетнего опыта. Как правило, лечение облысения луковой маской никогда не происходит дольше чем один час во время одного сеанса. В рецептах часто указанно максимально допустимое время, поэтому будет просто отлично, если вы продержите ее немного меньше. То, насколько эффективной будет маска против выпадения, зависит отнюдь не от продолжительности ее нахождения на голове, а от регулярности нанесения. А вот маски, предназначенные на лечение облысения и перхоти, рецепт которых включает в себя лук, нужно наносить через день, пока вы не исцелитесь.
Никогда не вздумайте смывать луковые маски от выпадения волос горячей водой, так как это однозначно усилит аромат лука и шевелюра будет его источать до следующего мытья с шампунем, или даже дольше. Чтобы этого не произошло, для смывания используйте только прохладную воду, притом смывайте максимально тщательно.
После использования маски с луком против выпадения не поленитесь ополоснуть шевелюру подкисленной лимонным соком водой. После чего нанесите на волосы бальзам с добавлением нескольких капель масла иланг-иланга.

Рецепты масок от выпадения волос с луком

Луковые маски для волос Сок и шелуха лука довольно активно используются знатоками народной медицины как лечение выпадения волос. Сок лука дает запах гораздо более сильный, но и витаминов содержит очень много, а шелуха придает слегка золотистый оттенок. Рецепт каждой из предложенных ниже масок содержит либо сок, либо шелуху лука и является хорошим средством от выпадения волос.

Отзывы в сети говорят о высокой эффективности данного растения, которое позволяет произвести лечение алопеции более качественно. Поэтому, мы предлагаем вам несколько вариантов масок для волос, в состав которых входит шелуха или сок лука.

Рецепт №1 Лук+коньяк

Данная маска для волос включает в себя сок лука и коньяк. Рецепт этой смеси прекрасен своей простотой и эффективностью. Эти компоненты хорошо укрепляют локоны и делают их сияющими. В коньяке находятся вещества, что способны восстановить структуру локонов. Спирт позволяет микроэлементам намного быстрее и глубже просачиваться в поврежденный волосок и действовать на него изнутри. Данная маска для волос готовится просто элементарно – перемешайте луковую кашицу с коньяком. Отзывы гласят о том, что чем длиннее у вас волосы, тем больше маски вам пойдет на лечение.

Наносите этот состав на корни волос за час до мытья. После чего хорошенько вымойте голову с шампунем.

Рецепт №2 Лук+кефир

Сок лука в сочетании с кефиром хорошо отлично подходит для жирных волос. Именно такой состав регулировать количество выработанного подкожного сала. Поэтому маска, в которую входят сок лука и кефир, не только предупреждает выпадение волос, но и продлевает период, во время которого шевелюра выглядит ухоженной. Сок одной луковицы совместите с кефиром в пропорции 1 к 1 и оставьте на корнях на полчаса под пленкой и полотенцем. При смывании маски пользуйтесь шампунем и водой с лимонным соком.

Рецепт №3 Лук+касторовое масло

Это средство отлично для обладателей сухих волос, которые оно превращает в шелковистую и блестящую гриву. Сок лука соедините с касторовым маслом и нанесите на эпителий головы. Если нанести эту смесь на волосы по всей длине, то ваши локоны станут более объемными, но выпадение это не остановит, поэтому наносите маску именно на корни. Можете заменить касторовое масло на оливковое, от чего эффект может стать даже более заметным. Для полоскания отлично подойдет луковая шелуха в отваре.

Рецепт №4 Ополаскиватель для волос на основе отходов от лука

Шелуха лука также хорошо помогает при выпадении волос, поэтому мы не советуем ее выкидывать. Готовить данное полоскание вовсе не сложно – возьмите 20 грамм шелухи и запарьте ее литром крутого кипятка. Дайте настояться в течение 40 минут. После такого полоскания волосы можно дополнительно не промывать. Помните! Данное полоскание вообще не подходит блондинкам, так как их белокурые локоны могут от него потемнеть.

Не стоит бояться, что ваши волосы будут сильно пахнуть луком. Это вовсе не так. Запах будет ощутим только тогда, когда они будут мокрыми. А вот сухая шевелюра теряет этот неприятный запах.

Луковые маски и полоскания помогут вам вывести ваши волосы из плачевного состояния. Средства на основе этого чудесного растения подходят практически всем, поэтому вам стоит испробовать их замечательное действие на себе. Не бойтесь пользоваться приведенными рецептами, они проверенные уже многими поколениями и еще ни разу не давали негативного результата.

volos-lechenie.ru

Маска для волос из лука от выпадения волос — Evehealth

А ведь каждый хочет иметь прекрасные длинные волосы, которые полны сил и жизненной энергии. Сегодня стала очень актуальна тема выпадения волос, как у женщин, так и мужчин.

Причинами выпадения можно назвать множество факторов, которые начинаются от плохой внешней среды, и закончить плохим генетическим набором хромосом, проходя темы нездорового питания и множества заболеваний кожных покровов головы.

Репчатый лук для красоты и здоровья волос

Коль борьба против выпадения волос уже начата и врачи трихологи говорят, что медикаментозного вмешательства не потребуется, то на помощь придет обычный репчатый лук, который есть в каждом доме.

Богатый на витамины и минералы, лук:

стимулирует рост новых волосинок;
активизирует работу замерших луковичек и стимулирует активную их деятельность;
увлажняют волосы по всей длине;
придает волосам природный блеск и объем;
имеет антисептическое действие;
излечивает перхоть;
прочее.

Луковые маски от выпадения волос

Секрет луковых масок заключается в том, что среди кладовой витаминов содержится натуральный кератин, который входит в состав дорогущих шампуней, бальзамов и масок. Для притупления выпадения волос необходимо проделать целый курс масок.

Он состоит из 30 масок, которые необходимо проводить дважды в неделю. По желанию процедуру повторяют через три месяца. Регулярное использование масок остановит выпадение волос, улучшит структуру и простимулирует рост новеньких волосинок.

Распространенные маски с луком от выпадения волос.

Маска 1

Считается что это самая элементарная маска, которая приносит достаточно хороший результат, который будет уже заметен после третьего использования. Берется свежевыжатый сок лука и просто втирается в кожу головы перед мытьем. Укутать голову полотенцем и походить 1-2 часа.

После просто помыть голову обычным процессом. При постоянном использовании перхоть полностью исчезнет, а волосы станут намного крепче и здоровее. Повторять ее можно каждый день. При особом желании можно добавить в сок лука 30 грамм меда.

Маска 2

Для приготовления этой маски необходимо смешать 4 столовые ложки сока лука, 6 столовых ложек отвара лопуха и одну столовую ложку спиртного (коньяк, одеколон).

Тщательно перемешав, нанести на кожу головы массажными движениями и укутать. Оставить на 2- 3 часа. По истечению этого времени необходимо смыть теплой водой. А после ополоснуть волосы отваром из березовых почек.

Эта маска улучшает рост и полностью останавливает выпадение волос. Результат виден уже через 2 использования. Делают эту маску один раз в неделю.

Маска 3

Эту маску хорошо использовать при ломкости волос. Маска делается в три этапа. Первый этап – это втирание сока лука в кожу головы. Второй этап – втирание сока алоэ. Третий этап – это полоскание волос отваром из трав: мята, тысячелистник, крапива.

Отвар необходимо подготовить заранее. Заварив травы горячей водой, дать им настояться 3 часа и процедить. Маску делать на заранее очищенные волосы. Частота использования 2 раза в неделю.

Маска 4

Лук от выпадения волос также хорошо помогает в союзе с чесноком. Но у этой маски есть маленький минус – это запах. Лук менее ароматный, нежели чеснок. При использовании этой маски стоит учесть этот фактор, чтобы потом не попасть впросак.

Луковые маски от выпадения волос

Для ее приготовления необходимо сделать кашу из равных частей мякоти чеснока и мякоти лука. Нанести на кожу головы. Укутать голову и через час смыть при помощи шампуня и маски для волос. Также рекомендуется использовать для полоскания отвар ромашки, для того чтобы успокоить кожу головы.

Маска 5

Это термоядерная маска, которая не только останавливает выпадение, но и настолько стимулирует рост волос, что результат видно после первого использования уже на третьи сутки.

Для ее приготовления берется репейное или кокосовое эфирное масло, луковый сок, водка-перцовка. Все это смешивается в частях. Далее добавляется яичный желток, витамин А на масляной основе и масло арганы.

Нанести тщательно на корни волос легкими массажными движениями. А также можно нанести на всю длину волос. Смывать только теплой водой через час после нанесения. Если будет печь раньше, то смыть раньше чтобы не было ожогов кожного покрова.

Лук от всех недуг!

Эти маски очень эффективны тем, что они основаны на натуральных продуктах, которые очень богаты на витамины и полезные вещества. Но даже с таким багажом витаминов и достаточно заметными результатами многие отказываются продолжать применять маски.

Проблема вся кроется в луковом запахе. Этот запах очень стойкий и его сложно вымыть с головы. Часть отказывается, а часть просто приспосабливается и тем самым делает свои волосы шикарными, сильными и густыми.

Берегите природную красоту волос и используйте для лечения шевелюры проверенные рецепты народной медицины!

Видео с рецептом луковой маски

Видео о маске из лука

evehealth.ru

показания, применение, ТОП лучших рецептов

Когда начинают выпадать волосы (это может случиться по самым разным причинам), хочется отыскать любое средство, чтобы остановить эту напасть. Не стоит при этом тратить много денег на дорогостоящие магазинные средства, которые подчас оказываются совсем не такими эффективными, как в рекламе. Настоящее средство, способное спасти в такой ситуации, находится у вас под носом — на кухне: стоит лишь протянуть руку. Самая обычная луковая маска для волос издавна славится своими укрепляющими свойствами для корней. С ней пряди начинают блестеть, оживать, наливаться силой и энергией.

Луковая маска для волос

Полезные свойства лука для волос

Польза луковой маски для волос определяется химическим составом этого удивительного овоща. Естественно, для приготовления чудодейственного средства нужно использовать репчатый, а не зелёный лук.

В нём очень много веществ, полезных для кожи головы и корней, от состояния которых зависит внешний вид локонов.

Причём аналоги найти очень трудно, потому что такого набора биологически активных веществ, как в репчатом луке, сложно найти где-либо ещё, ведь он включает в себя не только витамины и минеральные элементы.

Гликозиды нашли себе очень удачную пару в составе лука — эфирные масла. И те, и другие придают овощу неповторимый острый вкус и тот самый резкий запах, из-за которого многие боятся делать маски из лука для волос. Эти же компоненты улучшают подкожную микроциркуляцию лимфы и крови, активируя многие обменные процессы и тем самым обеспечивая волосяные луковицы наиболее необходимыми веществами с кислородом, которые попадают в них через кровь.
Сера, высвобождаясь при очищении и резке лука, раздражает слизистые носа и глаз. Для кожи головы это свойство серы оказывается очень полезным: это вещество активно раздражает ткани, в результате чего восстанавливается быстрый рост волос.
Фитонциды, благодаря которым лук обладает лечебными и бактерицидными свойствами, эффективно убивают микробов и отлично справляются с грибковыми поражениями кожи: поэтому маски из лука, помимо укрепления волос, выполняют ещё одну очень важную функцию — устраняют перхоть и лечат себорею.
Органические кислоты объединились с витамином Н (биотином) и эффективно восстанавливают самые повреждённые, ломкие, посечённые пряди, оказывая регенерирующее действие на структуру волос.
Калий способен контролировать выработку сала, а значит — устранять неприятный сальный блеск с жирных волос.
Ниацин (витамин РР) в составе лука прочно укрепляет ослабленные, больные корни, заботится о том, чтобы седина преждевременно не появилась в волосах, делает их цвет ярким, насыщенным, сияющим.
Аскорбиновая кислота (витамин С) хорошо влияет на кровообращение кожи головы, увеличивая тем самым количество кислорода, доставляемого кровью к волосяным фолликулам, — так происходит существенное улучшение клеточного дыхания, активизируются многие обменные процессы. Так как «аскорбинка» является антиоксидантом, она увеличивает в клетках количество выработанного коллагена, который обеспечивает прядям эластичность и упругость.
Микроэлементы (кобальт, марганец, цинк, фосфор, железо и др.), находящиеся в репчатом луке, выполняют самые разные задачи, так как участвуют практически во всех процессах, происходящих в клетках.

Изучая химический состав этого «плакучего» овоща, становится понятно, чем именно лук для волос так ценен. Попадая на кожу головы и корни, он решает целый комплекс задач и проблем. Себорея, выпадение волос, их посечения и ломкость, слабые корни — если всё это беспокоит вас, значит, пришла пора воспользоваться чудесными свойствами луковых масок для волос.

Чем полезна маска с луком

Чем полезен имбирь и какие маски с ним можно сделать для разных типов волос: https://beautiface.net/maski/dlya-volos/recepty-s-imbiryom.html

Яблочные маски для волос справятся со многими проблемами кожи головы и волос. Обязательно используйте это средство.

Как использовать лук для волос: инструкция

Чтобы укрепление волос луком прошло успешно, нужно знать маленькие хитрости, которые позволят извлечь из этого необычного косметического средства максимум пользы. Неумение руководствоваться этими нюансами приводит к тому, что в луковых масках для волос разочаровываются, не достигают нужного результата и оставляют отрицательные отзывы. Чтобы такого с вами не случилось, обязательно следуйте рекомендациям, которые стали результатом накопленного годами опыта использования лука для красоты и здоровья волос.

У маски из лука много противопоказаний, так как в составе этого овоща очень много фитонцидов, кислот, гликозидов и эфирных масел, которые не просто раздражающе действуют на ткани. Если их концентрация превышает норму, они сжигают клетки. Так что луковая маска относится к агрессивным косметическим средствам, поэтому требует к себе повышенного внимания. Не рекомендуется применять данное средство в следующих ситуациях: если на коже головы имеются коросты, раны, травмы, гнойники, прыщи, швы после недавних операций. Укреплять таким экстремальным способом сухие пряди также нецелесообразно и даже вредно для их здоровья. Сжигающие компоненты чудо-средства лишат их последней влаги. В результате увеличится количество секущихся кончиков, волосы станут тонкими, ломкими и ещё более сухими.
Кроме того, лук нередко вызывает аллергические реакции вплоть до отёка Квинке уже одним своим видом. Поэтому проверьте, нет ли у вас индивидуальной непереносимости данного продукта. После того, как маска будет приготовлена (ни в коем случае не наносите на кожу луковый сок или пюре из него в чистом виде — получите ожог), тонким слоем смажьте своё запястье. Лёгкое жжение допускается, но если начнётся сильный зуд, появятся пятна и покраснения, от луковой маски для волос придётся отказаться.
Всем известно, как сильно лук раздражает слизистую оболочку глаз. Чтобы не стать жертвой этого обстоятельства, воспользуйтесь маленькой народной мудростью. Почистите луковицу и уберите её на полчаса в морозильник. Такая «криотерапия» снизит количество выделяемой серы, в результате чего и ваши глазки плакать при измельчении луковицы не будут.
В масках для волос используется не только луковое пюре, но и выжатый из него сок. Ничего сложного в их приготовлении нет. Сначала крупную луковицу разрезают на 4 части, затем каждую из них проворачивают на мясорубке. Образовавшееся пюре собирают в однослойную марлю и отжимают из неё целительный для волос сок.
На сами пряди такие маски не наносятся во избежание повреждений локонов. Обрабатываются ими только корни и кожа головы.
Голову мыть перед нанесением на неё луковой маски не нужно. Уже успевшая образоваться на волосах сальная плёнка будет выступать в качестве своеобразной защиты для кожи головы против раздражающих компонентов лука.
Приготовленные из лука пюре и сок достаточно жидкие, поэтому смачивать волосы перед процедурой не рекомендуется.
Утепление понадобится: во-первых, тепло будет служить катализатором всех процессов, которые будут происходить в коже головы под воздействием лука; во-вторых, это поможет избежать раздражающего действия серы (от морозильника она «отойдёт» достаточно быстро) на слизистые носа и глаз. Для этого голова укутывается целлофановым пакетом (более цивилизованный вариант — полиэтиленовая душевая шапочка), а сверху ещё и махровым полотенцем.
15–20 минут — оптимальное время выдержки луковой маски на голове. За этот период она успеет подействовать на корни и кожу. Но если непереносимое жжение начинается раньше этого времени, рекомендуется прекратить процедуру, смыть маску с головы и найти другое средство для укрепления волос.
Смываются луковые маски достаточно легко, если при этом не забыть использовать шампунь.
Один маленький нюанс, касающийся луковых масок, — запах, остающийся на волосах даже после смывки. Это, действительно, может стать проблемой и испортить всё впечатление от используемого средства, если не знать одну маленькую хитрость. Никакого запаха после маски из лука на волосах не останется, если при ополаскивании добавить в воду уксус, лимонный сок или эфирные масла.
Если проводится лечение волос луком, требуется делать 1 маску в 3 дня, если это только профилактика, — 1 маску в неделю. Полноценный курс должен включать в себя не менее 10 (для профилактики) или 15 (для лечения) масок.

С помощью таких маленьких хитростей вы заставите луковую маску для волос работать на полную силу.

После таких оздоравливающих процедур вам точно не будет страшно никакое выпадение прядей и уже тем более — облысение. Зато локоны приобретут силу, станут крепкими и блестящими.

Всё возможно, когда всё сделано по уму. Результаты будут зависеть ещё и от того, на каком именно рецепте вы остановили свой выбор.

Рецепты луковых масок

Рецепты луковых масок против выпадения волос

Все маски на основе репчатого лука имеют свойство бороться с выпадением волос. Однако дополнительные ингредиенты, которые в них включены, усиливают и другие их свойства — устранять перхоть, например, или придавать локонам красивый блеск. При выборе рецепта учитывайте эти факты, чтобы целенаправленно избавиться от какой-то определённой напасти.

Классическая маска против выпадения волос

Луковый сок (можно использовать непосредственно пюре, получившееся после мясорубки) разбавьте фильтрованной водой комнатной температуры в равных количествах, вотрите в корни.

Укрепляющая маска

Перемешайте луковый сок с хорошим коньяком (по 2 столовых лож. того и другого), сырым желтком, тёплым мёдом, касторкой, лимонным соком (по 1 столовой лож. всех перечисленных ингредиентов), эфирным маслом любого цитрусового, можно грейпфрута (5–7 капель).

Ополаскивание из луковой шелухи для блеска волос

Неповреждённую, чистую луковую шелуху варите в течение получаса в небольшом количестве воды, остудите, процедите. Ополаскивайте получившимся отваром из шелухи волос голову через день. Локоны приобретут красивый, насыщенный, естественный оттенок. В зависимости от исходного цвета он может получиться либо каштановым, либо золотисто-рыжим.

Мёд + лук для укрепления корней

Луковый сок (2 столовых лож.) смешайте с тёплым мёдом, нерафинированным оливковым маслом, качественным майонезом (по 1 столовой лож. каждого ингредиента).

Лук + кефир для роста волос

Луковый сок (2 столовых лож.) смешивайте с кефиром обычной жирности, тёплым мёдом, разогретым на водяной бане репейным маслом, хорошим коньяком, крупной морской солью (по 1 столовой лож. всего).

Вот такие луковые маски для волос можно делать в домашних условиях за считанные минуты.

Минимум потраченных средств, времени и сил, зато результаты — выше всяких ожиданий, если всё сделать грамотно и со знанием дела.

Не миритесь с клочьями выпавших волос на своей расчёске, с плавающими в ванне прядями, которые вы теряете день ото дня всё больше. Не доводите дело до облысения и парика: женщин это далеко не красит. Лук — одно из тех немногих природных средств, которое позволит иметь свои густые, крепкие, длинные, красивые локоны.

И еще немного интересного на сегодня:

beautiface.net

Луковая маска от выпадения волос: простое решение сложной проблемы

Агрессивное воздействие внешней среды, неправильное питание, регулярные стрессовые ситуации, нарушение режима дня, различные заболевания внутренних органов и неразумный подбор шампуней и кондиционеров - все эти факторы плохо влияют на фолликулы – корни волос. Страдая от недостатка жизненно необходимых веществ, минералов и витаминов они сначала перестают развиваться и активно расти. Потом проблема переходит в следующую фазу: клеточная связь между луковицами и кожей головы разрушается и начинается процесс интенсивной потери волос. Справиться с этой негативной ситуацией поможет луковая маска от выпадения волос. Она работает чрезвычайно эффективно и дает видимый результат уже после первого применения. Именно за это ее высоко ценят не только любительницы домашней косметики, но и профессиональные парикмахеры.

Ценные свойства репчатого река

Лук, несмотря на свою обыденность и привычность, обладает целым комплексом полезных качеств. Он благотворно воздействует на локоны, укрепляет корни и дарит им энергию. В репчатом луке содержатся:

органические кислоты - способствуют восстановлению поврежденных клеток, устраняют тусклость и обеспечивают яркий, природный блеск;
калий - действует, как мощный увлажнитель;
аскорбиновая кислота - стимулирует активность кровотока, который несет кислород в фолликулы и улучшает общеклеточное дыхание, благодаря чему нарушенные и замедленные процессы обмена начинают протекать очень быстро;
биотин - лечит повреждения, борется с ломкостью и посеченными кончиками;
ниоцин - питает и укрепляет луковицы;
микроэлементы - выравнивают общую структуру прядей и делают их шелковистыми;
витамин Е - ускоряет рост, наполняет локоны упругостью и природной силой.

Репчатый лук - кладезь полезных элементов

Как делать луковые маски

Для приготовления маски против выпадения волос с луком используйте только качественные продукты. Выбирайте луковицы среднего размера, плотные и сочные, без признаков гниения. Составы не оставляйте впрок, а сразу применяйте, так как для хранения они не предусмотрены.
Смешивайте ингредиенты только в стеклянной, эмалированной, фарфоровой или керамической посуде. Металлические емкости для этих целей не подойдут, так как имеют склонность к окислению.
Если в рецепте требуется сок, то луковицу необходимо пропустить через мясорубку, а полученную кашицу отжать через марлю.
Луковые средства всегда только втираются в кожу головы, а не распределяются по всей длине прядей. Предварительно мыть или увлажнять локоны не нужно.
Тепловой эффект усиливает воздействие, которое оказывает маска от выпадения волос с луком, поэтому на время процедуры голову необходимо укутывать целлофаном и поверх заматывать банным полотенцем, шерстяным платком или теплым шарфом.
Луковая маска для волос от выпадения держится около 20 минут, если в рецепте не указано иных параметров. Однако из-за агрессивности лука особы с чувствительной кожей головы могут почувствовать некоторый дискомфорт. В этом случае при первых же неприятных симптомах средство необходимо удалить.
Состав смывается под большим количеством проточной теплой воды с помощью деликатного шампуня для ежедневного применения.
Делать луковые маски можно раз в 4 дня, а для полного курса понадобится минимум 10 сеансов. Срок может быть увеличен, если проблема слишком масштабна.

Важно знать: При перхоти, повреждениях кожи головы, гнойничках, ранках и царапинках луковые маски строго противопоказаны.

Борьба с луковым ароматом: маленькие хитрости

Несмотря на прекрасные результаты, которых позволяет добиться луковая маска от выпадения волос, в ней есть один негативный момент – резкий, малоприятный запах, надолго остающийся в кудрях. Чтобы от него избавиться, нужно по окончании лечебно-восстанавливающей процедуры ополоснуть голову лимонной (0,5 стандартного стакана на 1 л) или уксусной (1 ст.л. на 1 литр) водой. После этого нехитрого действия луковый запах улетучится, а локоны приобретут шикарный бриллиантовый блеск и безупречную гладкость. Этот способ подойдет для барышень с жирным типом волос.

Бесцветная хна избавит от лукового запаха сухие волосы

Владелицам сухих и ломких прядей лучше воспользоваться бесцветной хной (1 ст.л. залить половиной стакана кипятка, перемешать и дать настояться 15 минут). Массу нанести сразу после того как луковый состав смыт и продержать около 20 минут, смыть шампунем. Хна впитает все неприятные запахи и подарит волосам дополнительный уход.

Актуальные рецепты

Все, кому помогла луковая маска от выпадения волос, советуют просто втирать луковую кашицу или сок в кожу головы. Делать это нужно в течение 5 минут активными круговыми движениями, а потом укрывать голову чем-то теплым. Через 15-17 минут смесь тщательно смывается под проточной водой комфортной температуры. Несмотря на всю простоту, рецепт бьет все рекорды популярности, и отзывы о нем оставляют только самые положительные. Локоны падают значительно меньше уже после первой процедуры, а за 8-12 сеансов можно полностью восстановить шевелюру и простимулировать активный рост новых прядей.

На втором месте находится маска из лукового сока и коньяка (по 2 ст.л.), сырого желтка куриного яйца, меда (2 ст.л. растопить на водяной бане до жидкого состояния), косметического касторового масла и свежевыжатого лимонного сока (по 1 ст.л.) и лимонного эфирного масла (7-8 капель). Все ингредиенты необходимо взбить в блендере до однородной кремовой массы. Готовую смесь втереть в кожу головы и оставить на 25 минут. Смыть под проточной водой обязательно с шампунем, иначе мед и масла могут остаться на волосах и утяжелить их.

Россыпь роскошных прядей после луковой маски

Меры предосторожности

Так как лук является агрессивным и жгучим ингредиентом, прежде чем использовать его для домашних косметических средств, обязательно поинтересуйтесь мнением специалиста. Кроме того, перед началом лечения, смочите в луковом соке ватный диск и протрите им кожу за ухом. Если за 15-17 минут никаких негативных ощущений вы не почувствуете, можно смело применять маску по прямому назначению.

Видео: луковая маска от выпадения волос

delaina.ru

Луковая маска для волос против выпадения: с луком проблема исчезнет

Содержание статьи:

Луковая маска для волос против выпадения. Выпадение волос вызывает серьезный психологический дискомфорт не только у женщин, но и у мужчин. Факторами, способствующими возникновению подобной проблемы, являются стрессы, несбалансированное питание, прием лекарств, недостаток в организме полезных микроэлементов и витаминов, тесный головной убор. Женщины нередко страдают от облысения в результате частого использования фена, утюжков для выпрямления волос, различных средств для завивки и окраски.

Попытки устранить прогрессирующее облысение с помощью дорогостоящих шампуней, препаратов для укрепления волос не приносят положительного результата. Решить проблему помогают различные домашние средства, приготовленные самостоятельно. Особенно эффективна луковая маска от выпадения волос, позволяющая укрепить их достаточно быстро, без финансовых затрат.

Народные средства помогут укрепить волосы

Загрузка ...

Свойства лука

О пользе этого овоща для здоровья людям известно с незапамятных времен. Издавна применяли против выпадения волос лук. Объясняется его целебное действие высоким содержанием различных, необходимых человеку, элементов:

Не одно поколение использует лук против выпадения волос

Большое количество железа повышает защитные силы организма, препятствует развитию анемии.
Минеральные соли улучшают обмен веществ, нормализуют большинство процессов.
Калий, содержащийся в овоще, питает сердечную мышцу.
Цинк укрепляет клетки, нормализует работу печени, почек, оказывает положительное действие на корни волос.
Кварцетин наделяет лук противоопухолевыми свойствами.
Богатый состав витаминов способствуют укреплению иммунитета.

Способность компонентов, содержащихся в овоще, мгновенно проникать в организм позволяет использовать лук от выпадения волос. Он обладает общеукрепляющим, антибактериальным, мочегонным действием, поэтому эффективен при самых различных заболеваниях.

Польза лука для волос

Лук содержит серу, способнюу улучшать кровообращение, устранять воспалительные явления

Кератин, входящий в состав овоща, оказывает укрепляющее действие на волосы, обеспечивая их здоровье и прочность. Периодически наносимая в профилактических целях маска из лука придает им красивый, ухоженный вид. Специалисты отмечают высокую эффективность ее и в целях укрепления волос. Большое разнообразие имеющихся рецептов позволяет выбрать наиболее подходящий вариант с учетом индивидуальных особенностей человека. Лечение возможно, только если выпадение волос не вызвано наличием других заболеваний. При алопеции луковые маски используют только в качестве одной из составляющих комплексной терапии. После каждого курса обязательно делается небольшой перерыв.

Польза лука против выпадения волос объясняется высоким содержанием серы – минерала, способного улучшать кровообращение, устранять воспалительные явления. При нехватке в организме этого вещества волосы тускнеют, становятся сухими и ломкими. При недостатке серы появляются аллергические реакции, чувство постоянной усталости, головные, мышечные боли. Организм человека не способен самостоятельно вырабатывать это вещество, поэтому получить его может только через продукты питания или пищевые добавки.

Загрузка ...

Луковая шелуха

Луковая шелуха помогает лечить различные заболевания

Шкурки от луковицы годятся не только для окрашивания яиц на Пасху. Не менее полезна чем сок луковая шелуха от выпадения волос. Из нее готовят отвар, который используют для споласкивания после мытья. Полезные свойства, которыми она обладает, позволяет использовать шелуху для оздоровления волос, лечить с ее помощью различные заболевания.

Это эффективнейшее средство при алопеции – лук от облысения практически всегда помогает устранить неприятные симптомы, если применяется на начальной стадии. Полезные вещества подпитывают корни волос, придавая им силу.

Луковая шелуха для волос применяется и в качестве натурального красителя. Многие женщины пользуются ею для придания определенного оттенка своей прическе.

Для укрепления волос полезен настой из луковой шелухи, его втирают на 40 минут. После применения голову необходимо вымыть. Много положительных результатов имеется от использования отваров из луковой шелухи и березовых листьев. При появлении первых признаков облысения следует использовать вместо березовых листьев дубовые.

Избавление от запаха

Устраняют неприятные ароматы ромашка, крапива, лопух

Луковая маска для волос против выпадения обладает великолепным действием. К сожалению, многие дамы не спешат воспользоваться таким методом из-за сильного запаха. Чтобы избавиться от него, маску нужно готовить не из кашицы, а из тщательно отжатого сока – его значительно проще смыть. Устраняют неприятные ароматы ромашка, крапива, лопух. Из трав готовят отвары для споласкивания волос. В воду также добавляют яблочный уксус, сок лимона, можно капнуть любое эфирное масло.

Маски для волос с луком способны справиться с перспективой облысения только при условии использования комплекса мероприятий. Они включают правильное, сбалансированное питание, ограничение применения красителей, фена, плойки. Для того чтобы стать обладательницей красивых волос, требуется время, терпение и немного усилий.