Справляемся с ломкостью ногтей на руках. Ломаются ногти на руках

Почему ломаются ногти на руках

Ломкие ногти выглядят неопрятно. Они слоятся, распадаются на чешуйки, на них не держится лак. Из-за этого человек сталкивается с неуверенностью в себе, пытается спрятать кисти рук от взглядов окружающих.

Возникают комплексы, проблемы психологического характера. Ломкость ногтей свидетельствуют о нарушениях, происходящих в организме. Дистрофические изменения в структуре ногтевой пластины вызваны различными факторами.

Чтобы вылечить ногти от ломкости, укрепить их, необходимо приступить к лечению.

Содержание статьи

Почему ногти ломаются

Мнение эксперта: «Нередко ногти становятся хрупкими из-за кожных заболеваний: речь идет об экземе, псориазе, грибке. Эти патологии разрушают ногтевую пластину, приводят к серьезным повреждениям. Если ногти внезапно стали выглядеть нездоровыми, тусклыми, они распадаются на чешуйки, возможно наличие болезней пищеварительной системы, желчевыводящих путей. Необходимо медицинское обследование.»

Возникает недуг по различным причинам. Они носят как внешний, так и внутренний характер.

Главными причинами ломкости ногтей являются:

Неправильная техника маникюра.
Использование лаков, в составе которых много формальдегидов.
Наращивание.
Снятие лака с помощью ацетона.
Продолжительное пребывание на холоде, отказ от перчаток в зимнее время.
Использование щелочных средств для уборки без перчаток.
Несбалансированное питание, недостаток витаминов.
Анемия.
Гормональный дисбаланс.
Интоксикация.
Нарушенный метаболизм.

фото 02

фото 03

фото 04

По бокам вдоль

В большинстве случаев ломаются ногти по бокам из-за неправильного выполнения маникюра, когда мастер неверно проводит пилочкой, задевает пластину по бокам, травмируя ее. Но это не единственная причина.

Известны случаи, когда происходило повреждение ногтя по бокам из-за работы с химическими растворами, щелочами. Особенно часто из-за этого страдают домохозяйки, сотрудники клининговых агентств, которым в процессе уборки помещений приходится работать с опасными веществами.

Во избежание неприятных последствий необходимо работать всегда в перчатках.

СПРАВКА. Случается повреждение пластины по бокам также по причине неаккуратной обрезки ногтя. Если выполнять это действие слишком быстро и неосторожно, можно повредить не только его, но и кожу вокруг.

По краям в ширину

фото 05 Данное нарушение свидетельствует о внутренних патологиях. Чтобы выяснить точную причину, придется посетить врача. Разрушается пластина по краям в ширину из-за недостатка витаминов, во время беременности, лактации.

Организм испытывает недостаток полезных веществ.

Вполне возможно, что проблема кроется в нарушенном метаболизме. Спасти здоровье поможет полноценное питание, потребление пищи, богатой витаминами и минералами.

Это не только наполнит организм необходимыми элементами, но и восстановит правильный обмен веществ.

Посередине

Такое разрушение случается чаще всего из-за стрессов, волнений и переживаний. Нередко это происходит в весеннее время из-за недостатка витаминов. Однако есть и более серьезные причины: речь идет об анемии, болезнях печени, желчевыводящих путей. Точная причина определяется врачами в больнице. Она может оказаться очень серьезной, поэтому затягивать нельзя.

У основания

фото 06 Если разрушение происходит у основания — значит проблема намного серьезнее, чем кажется на первый взгляд. Дело в том, что такое случается при болезнях кожи, грибковых заболеваниях, интоксикациях организма.

Девушки, активно пользующиеся гель-лаком могут столкнуться с такой ситуацией с высокой долей вероятности. Практика показывает, что на такую продукцию возникает аллергическая реакция довольно часто.

Она может привести к этому результату. Аналогичная ситуация возникает при использовании некачественных лаков, где содержатся ядовитые вещества.

ВАЖНО. Вылечить поврежденный у основания ноготь очень сложно, необходимо употреблять пищу, богатую кальцием, отказаться на время от лаков, принимать лекарства при наличии серьезных заболеваний.

Чего не хватает ногтям

Самая распространенная причина ломкости ногтей — это недостаток витаминов В5, В3, В1, А, С, Е и D. Недуг возникает также при дефиците йода, кремния, кальция, магния, серы, цинка, фосфора, железа. Найти данные вещества можно в овощах, фруктах, молочных продуктах и мясе. Здоровая пища поможет восполнить недостаток витаминов и минералов.

Помимо изменения рациона, включения в него полезных продуктов, рекомендуется принимать витаминные комплексы:

Биотин.
Медобиотин.
Кальций D3 Никомед.
Ревалид.
Виташарм.

Благодаря правильному питанию и приему витаминных комплексов состояние ногтей значительно улучшится: они будут выглядеть здоровыми, перестанут ломаться, слоиться и разрушатся. Чтобы добиться желаемого результата, принимают витамины регулярно.

Возможные болезни ногтей, при которых они слоятся и ломаются

Существует множество болезней ногтей, которые приводят к ломкости и разрушению пластины.

Одной из самых известных является онихолизис. Это патология, которая приводит к отслаиванию пластины от ногтевого ложа.

Если не приступить к лечению, возможно отмирание ногтя. Заболевание характеризуется потерей розового цвета, ломкостью, образованием пустоты под пластиной, потерей чувствительности.

Развивается болезнь из-за недостатка витаминов, кожных заболеваний, приема антибиотиков.

Онихокриптоз — в простонародье вросший ноготь также сопровождается хрупкостью ногтей, расслаиванием. Чаще всего это происходит из-за неаккуратной обрезки ногтей, тесной обуви, аномалий развития. На запущенных стадиях для лечения пациента применяются хирургические методы.

Онихомикоз, больше известный как грибок ногтей, также сопровождается их ломкостью и потерей здорового внешнего вида. В период болезни вредоносные микроорганизмы стремительно размножаются в месте локализации.

Грибок захватывает все больше места. Страдает не только ноготь, но и кожа вокруг, что сопровождается сильными болями, появлением шероховатости. Пластина ослабевает и теряет свою целостность.

Паронихия — это заболевание кутикулы, которое ведет к разрушению пластины у основания, а также по краям. Ткани воспаляются, болят. Причиной воспаления служат инфекции, либо травмы, неосторожное выполнение маникюра.

Ломаются ногти на ногтях рук — что делать

Первым делом необходимо правильно ухаживать за ногтями. Уборка по дому выполняется в перчатках, а при использовании крема важно смазывать им не только кожу рук, но и ногти. Это особенно важно зимой, когда на улице холодно, а перчатки время от времени приходится снимать: низкая температура воздуха негативно влияет на ногтевую пластину, истончает и сушит ее. Поможет ее увлажнить именно крем.

Далее нельзя забывать об осторожности при выполнении бытовых дел, которые часто ведут к травмированию ногтей. Тоже самое касается маникюра: если человек собрался делать его сам, надо соблюдать предельную аккуратность.

Если же запланирован поход к мастеру, это должен быть опытный человек, который знает, как правильно выполнять процесс. Лаки используются только качественные, у проверенных производителей.

Слишком дешевые лаки должны насторожить: в них часто содержатся вредные, ядовитые вещества. Если необходимо воспользоваться пилочкой, следует помнить, что по краям ногти не подпиливаются: это их травмирует.

ВНИМАНИЕ. Необходимо пересмотреть меню. Нужно отказаться от алкоголя, сладких газированных напитков — они вымывают кальций. Под запрет попадают солености, копчености и полуфабрикаты. В рацион включают печень, сливочное масло, яйца, молочные продукты, овощи и фрукты. Очень полезны отвары из одуванчика, щавеля и лопуха.

Ежедневно рекомендуется втирать в ногти и кожу вокруг них оливковое масло. В нем большое количество полезных веществ, которые быстро восстановят здоровье ногтей. Если нет оливкового масла, можно использовать растительное, но тогда к нему добавляют сок лимона и жидкий витамин А в равном количестве. Смесь наносят на ногти на десять минут, затем смывают. Достаточно 2-3 процедур в неделю.

Очень полезно наносить на ногтевую пластину сок лимона. Его наносят аккуратно, не задевая кожи вокруг, иначе возникнет жжение. Оставляют сок этого фрукта на ногтях на ночь. Эта ежедневная процедура уже спустя неделю принесет значительные результаты.

Смазывают ногти 2-3 раза в неделю репейным маслом. Это кладезь витаминов, которая необходима ногтевой пластине. Можно оставлять это масло на ночь для повышения эффективности.

Народные средства и рецепты укрепления ломких ногтей

Специалисты советуют применять ванночки с морской солью. Для этого смешивают 500 мл теплой воды и две столовые ложки соли. В смесь опускают кисти рук, держат 10 минут, затем слегка ополаскивают, насухо вытирают. Полезно после ванночки намазать ногти и кожу вокруг них кремом.

Ванночка в желатином не менее эффективна. Нужно смешать стакан горячей воды и столовую ложку пищевого желатина. Смесь должна немного остыть, затем приступают к процедуре, которая длится 15 минут. Оптимальная частота процедуры: 2-3 раза в неделю.

Чтобы снять воспаление ногтевой пластины, укрепить ее, снять сухость, рекомендуется использовать отвары трав: ромашки, зверобоя, календулы. Для их приготовления смешивают 500 мл кипятка и две столовые ложки сухой травы. Смесь настаивается не менее двух часов, затем ее процеживают. В отваре держат руки 10 минут, его также можно употреблять внутрь по половине стакана дважды в день. Травяной отвар наполнит организм полезными веществами, что ускорит процесс выздоровления.

Очень полезно каждый день в течение месяца втирать в кутикулу смесь из касторового масла и йода. Рекомендуется втирать смесь перед сном массажными движениями. Эффективность у этого метода высокая, выздоровление не заставит себя долго ждать.

Полезное видео

Полезные советы, которые подскажут, что делать, если на руках ломаются ногти

Ногти ломаются, становятся тусклыми и хрупкими по разным причинам. Чтобы вернуть им здоровье, необходимо задуматься о лечении. Своевременные меры вернут ногтевой пластине привлекательный внешний вид, восстановят структуру. Она станет крепкой, ломкость удастся устранить.

Важно подходить к лечению комплексно: не только выполнять процедуры, но и питаться правильно, сбалансированно. Это приведет к скорейшему выздоровлению.

Другие полезные статьи

Маски для ногтей на руках
Сделать ногти красивыми и крепкими можно даже без профессиональных навыков мастера маникюра. Достаточно систематически проводить оздоровительные процедуры с правильно подобранными компонентами. При регулярном применении маски…
Почему желтеют ногти на руках?
Волосы и ногти изначально использовались как средства защиты от агрессивного воздействия окружающей среды. Сегодня они уже не несут такой функции, но зато могут давать знать…

ruka.site

От чего ломаются ногти на руках

Почему ломаются ногти на руках

Каждой женщине важно, чтобы все в ней соответствовало прекрасному. Здоровый и ухоженный вид ногтей также является одним из самых важных факторов женской красоты. Факт невозможности сделать потрясающий маникюр из-за того, что слоятся и ломаются ногти на руках, способен расстроить любую женщину. Однако если они находятся не в наилучшем состоянии, то это не обязательно косметическая проблема. Ведь обусловлено это может быть тем, что в здоровье женщины есть неисправности.

Опытные специалисты способны не только определить, почему ломаются ногти на руках, а и словно читая историю болезней, определить по ним недуг. Нездоровые ногти могут рассказать о возможных проблемах с поджелудочной, кишечником, щитовидной железой или же указывать на грибок. По ним порою можно определить наличие тех недугов, о которых женщина и не догадывалась. И порою причины ломкости и слоения уходят на второй план, ведь перед женщиной может предстать вопрос, который достоин большего внимания.

Итак, о каком недуге могут поведать ногти

Синеватый оттенок является признаком того, что у женщины нарушенное кровообращение.

В случае если посредством вмятин и углублений ноготь начинает походить на наперсток, то это возможное наличие псориаза.

Выпуклая форма может свидетельствовать о недугах связанных с легкими.

Ноготь формой походит на ложку — выраженный признак того, что организму недостает железа. Для лечения в этом случае требуется медицинское вмешательство.

Желтоватый оттенок указывает на возможные неполадки печени.

Мягкость, ломкость и блеск при отсутствии лунки могут выступать признаком гиперфункции щитовидки.

Бугорки на пластине также могут указывать на неисправности в работе щитовидной железы.

Желтоватый оттенок при наличии поверхностных бугорков является одним из признаков сахарного диабета. При наличии грибковой инфекции могут возникать те же симптомы.

Проблема слоения может возникнуть посредством недостатка витамина D в организме, а также кальция или кремния.

Формирование белых точечек в основном указывает на недостачу в организме кальция или цинка.

В случае если у женщины ломаются ногти на руках, причина этому может заключаться также в неправильном питании. Очевидно, что в подобной ситуации организму не хватает целого комплекса необходимых элементов.

Повреждение ногтей часто обусловлено ошибками в уходе за ними. Например, никогда не следует применять ацетон для очистки их от элементов маникюра, лучше пользоваться профильными смывающими средствами.

Повышенная влажность, ошибки при стрижке и множество других факторов также может стать причиной непригодного состояния ногтей.

Пренебрежение использованием перчаток при работе с растворителями и средствами для мытья также может стать причиной повреждения. При эксплуатации бытовой химии следует обезопасить себя перчатками или же прочими средствами защиты, ведь в ином случае повреждений не избежать.

Как укрепить слоящиеся ногти дома

Оливковое масло с лимонным соком.

Масло перемешивают с соком лимона, полученную консистенцию втирают в пластину. Для приготовления смеси берется 1 чайная ложечка масла и треть чайной ложечки лимонного сока. Далее в течение 5-7 дней каждый вечер необходимо втирать данную смесь, после чего сделать паузу.

Компоненты, которые содержатся в лимоне, отлично отбеливают, питают и укрепляют, масло при этом смягчает. Ведь контакт с соком лимона может стать причиной пересыхания пластины, масло предотвращает этот эффект а также питает.

Ванночка из морской соли и йода.

Ванночка из данных элементов отлично подходит для укрепления. Для этого потребуется развести чайную ложечку морской соли с тремя капельками йода на стакан теплой воды. Когда все это растворится, ванночка готова, теперь нужно опустить в нее ноготки на 15 мин. К данной процедуре следует прибегать 1-2 раза в неделю.

Раз в месяц также можно наносить йод на ногти, желательно на ночь. Если они приобрели от этого желтый оттенок, то ватка, промоченная в лимонном соке, с легкостью снимет его. За счет йода они станут крепче и не будут расслаиваться.

Сок лимона с йодом.

Для приготовления потребуется развести 3 капли йода и 4 капли сока в оливковом масле (столовая ложечка), в случае его отсутствия можно применить растительное. Смесь перемешивается и наносится на ногтевую пластину, спустя 10-15 минут остатки смеси снимаются салфеткой. Лимонный сок — это гарантия безопасности от возникновения заусенец.

Массаж с витамином А и Е.

Для питания и укрепления ногтей их поочередно втирают через день. Один день витамин А, на второй день втирается витамин Е. Спустя восемь дней (4 раза витамин А, 4 раза витамин Е) необходимо сделать перерыв. Глицерин также подойдет на роль средства для укрепления.

Советы косметологов

Специалисты могут посоветовать «запечатать» ногти. Первым делом их поверхность поддается шлифовке, после чего на него наносят специальную пасту. Она будет питать ногтевые пластины всеми необходимыми компонентами для здоровья ногтей, а также предупредит возможные проблемы. После процедуры маникюр противопоказан, действие длится в течение двух недель.

Косметологи рекомендуют также биогель, как отличное средство для укрепления. Женщина может не беспокоится за возникновение аллергических реакций посредством прохождения процедуры, которая только восстановит и оздоровит ногти. Единственный минус заключается в противопоказании контактабиогеля с средствами для мойки, ацетоном спиртом и всевозможными растворителями, ведь при контакте с гелем данные вещества вызывают химическую реакцию.

Ежедневно необходимо наносить на кутикулу масло, лучшим вариантом будет сделать это на ночь. Делают это круговыми движениями, что значительно улучшает рост ногтей. Оливковое масло на эту роль является наилучшим средством.

Ошибки при уходе

Множество девушек подпиливает ногти металлической пилочкой, что зачастую является причиной интереса большинства женщин в вопросе, почему ломаются и слоятся ногти на руках. В случае возникновения подобной проблемы необходимо поменять металлическую пилочку на специальную мягкую, которая не повредит ткани. Помимо этого, при проведении процедуры пилочкой необходимо двигать только в одном направлении.

Подпиливать края не желательно, это неблагоприятно скажется на устойчивости, из-за этого ломаются ногти на руках гораздо чаще. Пренебрежение в уходе за кутикулой может стать причиной того, что она будет отслаиваться или пересыхать, из-за чего могут образоваться заусенцы.

Часто наносить лак также не желательно. Хотя бы 1-2 дня в неделю необходимо делать перерыв. У обилия женщин ломаются ногти на руках, что делать в подобной ситуации, изложено выше, однако созревает вопрос, где можно заказать хорошее средство для укрепления. В интернет-магазине http://lacite.ru/catalog/fashion/dlya_nogtey19/ имеется внушительный ассортимент качественных средств для укрепления ногтей от известных брендовых марок по весьма лояльным ценам.

www.garmoniazhizni.com

Ломкие ногти на руках: почему ногти ломаются и как лечить

Содержание статьи

К сожалению, иметь длинные и красивые ногти на руках может не каждая женщина. А все по причине того, что они быстро ломаются и слоятся. Как быть в такой ситуации? И что делать, если ломкие ногти на руках?

Причина ломкости ногтей

Одной из самых распространенных причин ломкости ногтей – проблема со здоровьем. Опытный врач всегда сможет по одному их состоянию поставить конкретное заболевание¸ после чего предложит пройти ряд обследований, чтобы подтвердить диагноз. Так когда же следует обращаться к врачу?

Это следует делать в том случае, если вы стали замечать, что ваши ногти не только стали ломкими, но при этом изменили свою форму, приобрели другой окрас и на них появились мелкие вкрапления.

Синюшный цвет ногтевой пластины может указывать на развитие серьезных патологий со стороны сердечно-сосудистой системы. А вот если ногти стали расслаиваться, некоторые их участки уплотнились и при этом на их поверхности имеются углубления, то это может свидетельствовать о развитии инфекционных заболеваний, которые требует незамедлительного лечения.

В том случае, если ногтевая пластина стала желтой и издает неприятный запах, то это может говорить о грибковом заболевании, которое может поражать сразу несколько ногтей. Не стоит забывать и о том, что некоторые кожные патологии (например, псориаз) также могут приводит к ломкости ногтевой пластины и изменению ее цвета.

Если у вас ломкие ногти на руках причина может скрываться в нарушении обменных процессов в организме или плохой функциональности ЖКТ. Также наличие такого симптома может указывать на дефицит витаминов и минералов в организме, который не только отражается на состоянии ногтевых пластин, но и на волосах, а также коже.

Причин, по которым ногти на ногтях становятся ломкими, множество. И если они имеют отношение к патологическим процессам, то без помощи квалифицированного врача вам просто напросто не обойтись. Ведь чтобы искоренить проблему, необходимо в первую очередь устранить причина, которая привела к ее возникновению.

Стоит также отметить, что ломкость ногтей может вызвана постоянным воздействием на них химических веществ. Это может быть как частое использование бытовых моющих средств, так и лаков.

Лечение ломкости ногтей

Если вы столкнулись с такой проблемой, как ломкость ногтей, то вам необходимо сначала обратиться к врачу. Если никаких патологий, которые бы могли приводить к ломкости ногтевых пластин, у вас не было обнаружено, то вы можете заняться лечением ногтей дома.

Для этого перестаньте пользоваться обычными лаками и жидкостями для их снятия. Приобретите в аптеке специальное средство для укрепления ногтей, которое не содержит в себе никаких красителей. Регулярно применяйте его и вы увидите, как в скором времени ваши ногти станут крепки и начнут лучше расти.

Если же вы не можете отказаться от использования обычных лаков, то перед их нанесением обязательно используйте базовые защитные средства.

В том случае, если вам приходится часто контактировать с бытовыми химическими средствами, то обязательно на руки надевайте хозяйственные перчатки, чтобы предотвратить прямое воздействие агрессивных веществ на ногтевые пластины.

Также приобретите специальный крем, который предназначен специально для ухода за ногтями и используйте его несколько раз в день.

Помимо всего этого, побороть ломкость ногтей вам может помочь и народная медицина. Например, вы можете использовать дома обычный йод. Он способствует не только укреплению ногтей, но и ускорению их роста. Правда, после его использования ногти могут иметь желтоватый оттенок еще на протяжении всего следующего дня, поэтому лучше проводить такую процедуру перед выходным.

Укрепление ногтей этим методом происходит следующим образом: возьмите ватную палочку, окуните ее в йод и обработайте ей каждую ногтевую пластину. После полного впитывания йода, вы можете приступить к своим привычным делам.

Кроме того, для укрепления ногтей хорошо подходят ванночки на основе морской соли. Для этого возьмите 1 литр теплой воды и растворите в ней 1 ст.л. соли. После чего в полученный раствор окуните кончики пальцев на 15 минут.

Также чтобы предотвратить ломкость ногтей можно использовать обычный лимон. Выжмите из него немного сока и начинайте втирать его в каждую ногтевую пластину, пока он полностью не впитается. После чего старайтесь не мочить руки хотя бы несколько часов.

Сегодня существует множество профессиональных средств для укрепления ногтей. Все они по-своему хороши, но стоят дорого. Поэтому многие женщины решают свою проблему следующим образом – идут в салон красоты и наращивают искусственные ногти. Делать этого нельзя! Так как под «покровом» геля ваши естественные ногти перестают получать кислород, в результате чего становятся ломкими.

К тому же данная процедура требует спиливания верхнего слоя естественного ногтя, что приводит к его повреждению. Поэтому не стоит принимать такие кардинальные меры, чтобы сделать красивый маникюр. Просто совершайте за вашими руками регулярный уход и применяйте при этом профессиональные средства и ваши ноготки всегда будут находиться в отличном состоянии.

Видео о том, как укрепить ногти

evehealth.ru

Почему ломаются ногти на руках у женщин: основные причины

Женщины, которые страдают ломкостью ногтей, не в силах сделать ухоженный маникюр, поэтому часто пытаются скрыть свою проблему путем применения гель-лаков, гелевым и акриловым наращиванием ноготков, оставляя выявление причины повышенной ломкости на потом.

Когда приходит время снять наращенные ногти, вы обнаружите, насколько тонкой и безжизненной стала и без того нездоровая ногтевая пластина. Точно такую же картину можно наблюдать после гель-лака.

В эту минуту у девушки наконец исчезают малейшие сомнения, что пора заняться восстановлением и регенерацией ногтей, более того, бороться с ломкостью маникюра необходимо не только для эстетического внешнего вида, но и для себя любимой, ведь состояние ногтей напрямую зависит от нашего здоровья.

Прежде чем приступать к лечению, выясним, почему ломаются ногти, а причин на самом деле великое множество.

Тотальный дефицит полезных веществ и элементов

Каждый старается потреблять фрукты и овощи по максимуму, но организм может сыграть злую шутку – на объем природных витаминов влияет не только их количественное содержание, но и процент усваиваемости, у кого-то этот показатель слишком мал для того, чтобы побороть гиповитаминоз.

Ноготь состоит из кератина, для правильного синтеза которого нужны соответствующие аминокислоты, находящиеся в мясе и птице, яйцах и рыбе, добытой в море. Достаточно добавить или ввести блюда из этих ингредиентов в повседневный рацион питания, и ногти перестанут ломаться и слоиться.

Итак, без чего ногти на руках у женщины не могут быть здоровыми:

Кальций формирует костную и соединительную ткани ногтей. В большом объеме содержится в твердых сортах сыра, твороге, яичных белках, кунжуте, шпинате, брокколи, капусте, в представителях бобовых, орехах и наконец инжире.
Магний регулирует гормональный фон и нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы. Налегайте на цельные зерна пшеницы, овсяную и гречневую каши, рис бурого сорта, ржаные хлебцы, фасоль и соевые бобы, бананы, знакомые всем шпинат и орехи.
Без серы не обходится ни одно белковое соединение, сера – обязательный компонент, входящий в состав витаминов категории В. Сера замедляет старение кожи, формирует соединительную и костную ткань и помогает нормализовать процессы кроветворения. Чтобы серы было в избытке, необходимо кушать мясные блюда, морепродукты, гречку и овсянку, лук, чеснок, бобовые, редьку, молоко, яйца, редис и хлеб, твердые сорта сыра.
Кремний – важная составляющая хрящей, соединительной ткани, стенок кровеносных сосудов, любой костной ткани, в том числе волос, ногтей и эмали зубов. Ногти перестанут ломаться и слоиться, если употреблять достаточное количество репы, редьки, моркови, редиса, молодой поросли крапивы, лука, листьев салата и грибов.
Фосфор формирует ногти и костную ткань. Его незаменимыми источниками являются мясо, птица, яйца, рыба, морепродукты, семечки и орехи.

Для уверенности в том, что витамины потребляются в нужном количестве, хотя бы раз в год принимайте интенсивный витаминный комплекс, куда входят все вышеперечисленные витамины, а также дополнительные микроэлементы.

Читайте также: Однотонный маникюр на короткие ногти

Хронические заболевания

Ногти могут ломаться и слоиться под корень или по бокам, посередине из-за хронических заболеваний, тревожащих пациентов многие годы. Среди них ведущие врачи выделяют основные:

сахарный диабет;
заболевания желудочно-кишечного тракта;
нарушения функционирования женской половой сферы, сдвиг гормонального фона;
заболевания, вызванные неправильной работой печени, почек, поджелудочной;
эндокринные недуги;
проблемы с иммунитетом;
наличие грибка;
истощение организма в целом, что объясняется длительным стрессом, переутомлением или излишней физической активностью.

Вследствие многих перечисленных заболеваний больные не могут позволить себе потреблять все предписанные выше продукты, дополнительным неприятным следствием многолетних диет становится тотальный гиповитаминоз. Женщина вынуждена ходить по кругу, наблюдая, как портится внешний вид ее кожи, волос, ногтей, не в силах повлиять на ситуацию.

Единственно правильный выход из данной ситуации – найти хорошего доктора, который составит сбалансированное, здоровое питание и хотя бы частично устранит симптоматику изнуряющего недуга.

Чувствительная ногтевая пластина

Домохозяйки вынуждены постоянно соприкасаться с моющими и чистящими средствами, при этом только малая часть женщин надевает на руки хозяйственные перчатки, а это чревато порчей маникюра, который начинает ломаться и слоиться. Чтобы этого не происходило, придерживайтесь следующих рекомендаций специалистов:

Купите несколько пар перчаток – для уборки, для мытья посуды, чистки картофеля и т. п., тогда ваши ноготки точно не пострадают.
Когда работа по дому уже сделана, принимайтесь за мытье рук детским или увлажняющим мылом, после чего нанесите на ладони тонкий слой питательного крема, особенное внимание уделите ногтевым пластинам. Мастера маникюра, в свою очередь, рекомендуют использовать ароматические масла и витаминные составы жидкой консистенции.
Сформируйте новую привычку – ежедневно баловать ногти массажем. Всего 5 минут втирания масла бережными круговыми движениями, а какой потрясающий эффект.
Для укрепления ноготков следует принимать ванночки с теплой водой, смешанной с морской солью: 1 столовой ложки соли достаточно для разбавления 0,5 л чистой воды. Если вас всерьез тревожит ломкость маникюра, делайте ванночки для ногтей 2 раза в неделю длительностью по 20 минут за сеанс.

Неправильное проведение маникюра

Приводить ногти в порядок нас никто не учил, поэтому делать маникюр мы учимся самостоятельно и не всегда правильно, что приводит к порче ноготков. Итак, специалисты обозначают важные ошибки:

к ломкости и расслоению маникюра приводит применение металлических и стеклянных пилок;
формируйте форму ногтевой пластины, держа пилку перпендикулярно к ногтевой поверхности;
если ноготь уже расслоился, обрабатывайте его сначала с боков, постепенно переходя к центру;
передвигайте пилку в одном направлении;
обрабатывая натуральные ногти, отдавайте предпочтение инструменту с мелким абразивом;

И напоследок, откажитесь от шлифовки.

manikurguru.ru

masternogtey.ru

Ломаются ногти на руках: почему и что делать

Ломкость, хрупкость, расслаивание ногтей на пальцах рук – частый повод расстройств прекрасной половины человечества. Причины этому могут быть самыми разными и иметь не только косметический характер. Ломкие ногти в отдельных случаях указывают на наличие неполадок со здоровьем. Для борьбы с неприятностью необходимо выявить корень проблемы и лишь после этого начать восстановительные процедуры.

Причины местного характера и их устранение

Одна из самых распространенных причин ломкости ногтей на руках – это причина местного характера. То есть, определенные внешние факторы не лучшим образом влияют на внешний вид ногтевой пластины.

Воздействие средств бытовой химии. В повседневной жизни женщине приходится иметь дело с различными чистящими и моющими средствами. Вредные вещества, входящие в их состав пагубно влияют на ноготь, делая его хрупким и слабым. Избежать этого достаточно просто: все домашние дела нужно выполнять в специальных резиновых перчатках.
Средства для ногтей. Косметика, такая как лаки и гели, средства для их снятия также оказывает негативное влияние на внешний вид ногтей. Следует выбирать только качественную продукцию, не имеющую в своем составе вредных компонентов. Бывает так, что даже от использования дорогой косметики ногти ломаются и выглядят ослабленными: возможно, вам просто нужно сменить бренд. Помните и о том, что периодически ногти и вовсе нуждаются в отдыхе от различных косметических средств.
Неправильный маникюр. Многие девушки предпочитают ухаживать за руками самостоятельно. Нередки случаи, когда к ломкости ногтей приводят неправильные манипуляции при маникюре. Главная ошибка – это использование металлической пилочки, которая способна повредить ногтевую пластину. Используйте мягкий инструмент, не забывая о том, что во время проведения процедуры нужно придерживаться работы в одном направлении. Также не стоит злоупотреблять частым наращиванием ногтей, поскольку эта процедура заметно истончает ногти, делая их слабыми и безжизненными.

Когда проблема внутри

Бывает так, что даже при тщательном подборе косметических средств и частом посещении специалиста по маникюру ногти остаются слабыми и неумолимо продолжают ломаться. Стоит задуматься о возможных неполадках в самом организме или о нехватке полезных витаминов и микроэлементов. Существует несколько причин.

Диеты. Итак, вы не влезаете в любимое платье или готовитесь к отпуску на море, соответственно пытаетесь сбросить лишние килограммы, прибегнув к помощи диет. Часто, решение о том, какой будет эта диета, принимается необдуманно и новое питание имеет очень скудный набор продуктов. Итог несбалансированного приема пищи, как правило, один: дефицит необходимых веществ в организме. Увлекшись диетами, помните, что еда должна быть разнообразной и обязательно содержать кальций, магний, белок и другие микроэлементы. Не отказывайтесь от круп, мяса, фруктов и овощей, а также молочных продуктов.
Недостаток влаги в организме. Из-за нехватки влаги в организме ногтевые пластины становятся сухими и приобретают желтоватый оттенок. Проблему поможет решить комплексный подход. Во-первых, позаботьтесь о достаточном поступлении жидкости в организм. Руки в этом случае также нуждаются в увлажнении: пользуйтесь специальными кремами. Для ногтей подойдет укрепляющая ванночка с морской солью: на 1 литр воды нужно взять 1 чайную ложку соли и держать руки в полученном растворе 20 минут. После этого воспользуйтесь питательным кремом достаточной жирности.
Проблемы со здоровьем. Некоторые болезни способны спровоцировать ломкость ногтей на руках. Инфекции, анемия, заболевания щитовидной железы и печени – все это делает ногти слабыми. Гормональный сбой в организме, а именно нехватка эстрогена, также приводит к ломкости ногтей. Лучшее решение в такой ситуации – обратиться к врачу.

Что советуют профессионалы

Эксперты обращают внимание на популярное сегодня «запечатывание» ногтей. Такая процедура дает мгновенный эффект, делая ногти ухоженными и красивыми. Ее суть в том, что мастер использует препараты, содержащие в своем составе активные вещества. Сначала идет тщательная шлифовка ногтевой поверхности, а затем втирается профессиональное косметическое средство с питательными элементами. После запечатывания в течение 2 недель нельзя делать маникюр. На этот срок и распространяется действие процедуры.

Специалисты в области ногтевой косметологии также советуют укреплять ногти биогелем. Биологически активный гель – это вещество, которое с успехом используется для создания формы ногтей, их укрепления и оздоровления. В основу его состава входят органические протеины, витамины А, Е. Он не имеет запаха и не вызывает аллергических реакций. Перед нанесением биогеля делается небольшая шлифовка ногтей. Биогель сохраняется до 3-4 недель, после чего следует провести коррекцию. Такую процедуру можно делать в течение долгого периода времени, так как это абсолютно безвредно.

Единственный минус данной процедуры – это то, что после нанесения биогеля нельзя допускать прямого соприкосновения ногтей с агрессивными моющими средствами.

что делать, рекомендации по восстановлению

Непременным атрибутом красоты рук являются привлекательные и ухоженные ногти. Но зачастую пальчики страдают от ломкости ногтей, теряют всю свою привлекательность и обращают в прах многомесячные труды по «выращиванию» натуральных и длинных ногтевых пластин. Кроме того, такое состояние может причинять дискомфорт и даже боль, поэтому эта проблема нуждается в своевременном решении.

Химические и косметические вещества

Знать ответ на вопрос, почему ломаются ногти, поможет вам ликвидировать основные негативно влияющие на здоровье пальцев факторы. И первым из них является агрессивное влияние разнообразных средств. Мыльные растворы, моющие средства и другие химические элементы истончают ногтевую пластину, уничтожают верхний слой и делают ногти тонкими, и как результат, очень хрупкими.

Чтобы защититься от негативного влияния химических компонентов, мойте посуду, стирайте и производите другие операции с моющими веществами только в резиновых перчатках.

Вторым фактором на повестке дня стоят косметические средства. Почему они негативным образом влияют на здоровье ногтей, а не наоборот улучшают их состояние? Все дело в том, что лаки, гели, средства для снятия маникюра истончают, можно сказать, снимают верхний слой пластины. Сильнейшее разрушающее воздействие оказывают некачественные продукты.

Чтобы исключить подобную проблему, рекомендуется время от времени делать перерывы между нанесением маникюра – неделю или более ходить с неокрашенными ногтями. Кроме того, покупайте качественные компоненты, в состав которых не входит формальдегид.

Недостаточное питание

Наверно, каждая девушка сидит на диете. Но почему из-за этого страдает красота и здоровье ногтей? Все дело в том, что при «жесткой» диете, в организме сокращается поступление активных минералов и микроэлементов. Если не употреблять мяса, яиц и прочих продуктов, содержание кальция – главного строительного материала рогового слоя – резко уменьшится.

Чтобы ногтевые пластины не ломались в будущем, тщательнейшим образом подходите даже к вопросу составления своего рациона. Во время диеты питание должно быть сбалансированным.

Но недостаточное питание относится не только к еде, но и к влаге. Если организм будет испытывать водное истощение, ногти буквально высохнут, потеряют свою эластичность и станут ломкими.

Чтобы решить подобную проблему за короткий срок, смазывайте руки увлажняющими кремами, эфирными маслами, следите за поступлением воды в организм. Также рекомендуется делать небольшие ванночки для рук из морской или обыкновенной соли.

Одним из наиболее действенных методов решения проблем с пластинами является правильный рацион

Влияние маникюра

Почему после хорошего и качественного маникюра ногти ломаются? Происходит это по причине работы грубыми инструментами, главным образом металлической пилочки. Если делать подравнивание ногтей мягкими инструментами, например, бафом, можно избежать подобной проблемы.

Также для восстановления структуры ногтя рекомендуется время от времени делать специальный расслабляющий маникюр – японский.

Лучше всего доверить это дело профессионалам, но при должном подходе он может быть выполнен и самостоятельно.

Восстановление

Разобравшись с вопросами «почему ломаются ногти», можно предотвратить эту проблему. Но подобные знания бесполезны, если ваши ноготки уже ломкие и имеют нездоровый вид. В таком случае возможно два подхода:

Лечение специальными оздоравливающими процедурами.
Использование народных средств.

Специалисты, чтобы лечить ломкость ногтей на руках, рекомендуют проводить такую процедуру, как запечатывание воском или биогелем. Суть такого метода состоит в том, что роговые пластинки покрываются сверху специальным составом с высоким содержанием витаминов, микроэлементов и минералов. Они проникают в глубинные слои и оказывают благоприятное воздействие.

Кроме того, верхний слой выступает в роли своеобразного каркаса и щита одновременно – поддерживает прочность ногтя и защищает от агрессивного воздействия окружающей среды. Такое лечение обладает минусами – для достижения стойкого эффекта необходимо сделать несколько процедур, а стоимость таких мероприятий оставляет желать лучшего.

Восстановление в домашних условиях

Не отчаивайтесь, если у вас не хватает средств, чтобы провести запечатывание ногтей в профессиональном салоне. Во-первых, это можно сделать и самостоятельно. Во-вторых, существуют разнообразные методы, позволяющие проводить лечение дома.

Наиболее эффективным, и в то же время доступным, методом является смесь оливкового масла с лимонным соком. Одну часть лимонного сока смешайте с тремя частями оливкового масла (1:3). Втирайте такую смесь на протяжении 5-7 дней каждый вечер. Затем рекомендуется делать небольшой перерыв.

Почему такое средство помогает? Сок лимона отлично отбеливает, а содержащиеся в его составе витамины укрепляют пластины. Оливковое масло увлажняет и питает кожу и ногти.

Другое доступное лечение может быть составлено ванночкой для ногтей на руках, приготовленной на основе морской соли и йода. Делать ее нужно так:

Чайную ложку морской соли растворить в стакане теплой воды.
Добавить три капли йода и все хорошенько перемещать.
Погрузить руки в раствор на четверть часа.
Насухо протереть руки после процедуры.

Делайте такую процедуру не более 2 раз в неделю, чтобы рапа не оказала губительного влияния на здоровье рогового слоя.

Витаминный массаж

Если ногти на руках продолжают ломаться, то самое время прибегнуть к витаминному массажу. Для этого приобретите в аптеке отдельные мази с содержанием витамина А и Е. Втирайте эти средства в ногтевую пластинку, чередуя – первые четыре дня витамин А, затем четыре дня витамин группы Е, а затем некоторое время перерыв.

Чтобы ногти больше не ломались, рекомендуется делать втирания в роговой слой глицеринового масла. Его следует втирать не только в ногти, но и смазывать ладони, чтобы добиться максимально эффективного лечения.

На самом деле, средств по предотвращению ломкости ногтей очень много. Главное – продолжать искать и пробовать все новые и новые средства. В конечном итоге вы добьетесь своего.