Female Face Silhouette Фото со стоков и изображения. Контур женского лица

Female Face Silhouette Фотографии, картинки, изображения и сток-фотография без роялти

#44566798 - Young woman face

Вектор

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#57838246 - Vector set of female and male silhouettes drawing with black..

Вектор

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#47947796 - African woman face silhouette.

Вектор

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#41708775 - simple line illustration of beautiful women

Вектор

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#44410334 - Background with beautiful girl silhouette

Вектор

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#45909418 - Black silhouettes of beautiful mans and womans on white background...

Вектор

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#53266429 - man and women vector

Вектор

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

ru.123rf.com

Контур лица: коррекция в домашних условиях

Взрослея многие женщины задаются вопросом, как подтянуть овал лица в домашних условиях и выглядеть моложе. Ведь не хочется ложиться под скальпель хирурга и смиряться с неизбежностью старения. Действительно, это можно сделать без врачей, без наркоза и без хирургического скальпеля.

Быстро подтянуть овал лица в домашних условиях не получится. Каждая женщина, которая поставила перед собой такую цель, должна понимать, что процесс подтяжки контура лица предполагает применение длительных и комплексных процедур.

Армирование золотыми нитями, мезотерапия, ботокс и прочая косметология эффективны, но довольно дорогие процедуры. Предлагаем способ вернуть лицу молодость, не потратив ни копейки. Все, что потребуется, — 20 минут в день.

Как бесплатно вернуть юность контуру лица?

Красота не всегда стоит состояние. Даже если вы спохватились не слишком рано, и возраст уже прошелся морщинистыми следами по вашему лицу, вы можете буквально заставить время начать обратный ход. Мы научим вас делать упражнения для подтяжки лица, которые разработала Кэрол Мадджио.

Почему не надо платить?

Не надо платить деньгами. Вся плата за вашу молодость и красоту — скромное время, которое вы потратите на выполнение упражнений по «вылепливанию» идеального лица. Готовы ли вы подарить любимой себе два десятка минут в день, чтобы через несколько недель щеголять подтянутым подбородком и гладкой шеей?

Что даст метод?

Скульптурная гимнастика по методу всемирно известного американского косметолога Кэрол Мадджио исправляет не только контур лица, но и форму и размер глаз и носа. Полный комплекс упражнений убирает мешки из-под глаз и поднимает верхние веки, делая взгляд открытым. Лицо молодой женщины, которая не знает ни горестей, ни тягостей, ни усталости, — вот что дает фейсбилдинг по Кэрол Мадджио.

С чего начать подтяжку лица?

Первое, что выдает женский возраст, — щечные «брыли» и морщинистая шея. Что хорошо для кошки породы Сфинкс, то не годится для леди. Поэтому мы решили сосредоточиться на упражнениях, которые убирают двойной подбородок, подтягивают нижнюю часть лица и разглаживают кожу шеи.

Приготовьтесь к первому этапу — упражнениям для новичков. Вы будете выполнять комплекс дважды в день без выходных в течение восьми недель.

Ценные советы

Выполняя каждое упражнение, представляйте поток энергии, который течет по каждой вашей мышце, обмывает ее и заставляет напрягаться и работать.
Внимание фокусируйте исключительно на той области лица, с которой работаете прямо сейчас. Не распыляйтесь на фантазии о своем новом целостном облике. Этим вы займетесь позже.
При выполнении любого упражнения, чтобы сконцентрироваться, вы должны выпрямить спину, втянуть живот и ягодицы и напрячь переднюю поверхность бедер. Заодно статическая нагрузка на мышцы подтянет нижнюю часть тела. Это положение будет исходным для каждой части гимнастического комплекса.
Завершать каждое упражнение необходимо полным расслаблением мышц. Делается это так: как можно сильнее сожмите губы и резко сделайте звук «пфр-р-р-р-р», добиваясь активной вибрации губ.

Упражнение для нижней части лица

Молодой вид лица невозможен без четкого контура, необходимы эти упражнения, чтобы подбородок не отвисал:

Встаньте в исходное положение. Можно сесть, но живот и бедра держите напряженными, а спину прямой.
Откройте рот. Накройте нижние зубы нижней губой так, будто губой вы тянетесь к гортани. Натягивайте губу уголками рта.
Верхняя губа должна быть прижата к верхним зубам.
Положите указательный палец на подбородок, чтобы все время губой чувствовать, как натягивается кожа.
Медленными движениями откройте рот, не ослабляя губ, затем снова сомкните натянутые губы. Должно получиться движение, похожее на зачерпывание воды сложенной в горсть ладонью. Следите за тем, чтобы челюстные суставы оставались в покое: движение выполняется уголками рта.
Каждый новый раз, когда вы закрываете рот, приподнимайте подбородок примерно на сантиметр. Во время упражнения представляйте, как работают боковые мышцы подбородка и щек.
Когда голова окажется запрокинутой до предела, задержитесь с прикрытым ртом на 30 секунд.
Медленно верните голову в первоначальное положение.

Выполните расслабляющее упражнение.

Упражнение для шеи № 1

Лягте на ровную жесткую поверхность. Напрягите живот, ягодицы и мышцы бедер.
Ладонями сожмите переднюю часть шеи.
Оторвите голову и шею от поверхности на 2 сантиметра. Убедитесь в том, что чувствуете напряжение шейных мышц в тех областях, где ваши ладони касаются кожи.
Задержитесь на 2 секунды, медленно верните голову на место.
Повторите 30 раз.
Выполните расслабляющее упражнение.

Упражнение для шеи № 2

Чтобы предупредить обвисание контура шеи и надолго забыть о морщинах, делайте эти упражнения:

Лягте на ровную твердую поверхность. Руки свободно лежат вдоль тела.
Оторвите плечи, голову и шею на 2 сантиметра от поверхности.
Зафиксировавшись в этом положении, поворачивайте голову вправо-влево, желательно сразу же сделать не менее 20 пар поворотов (если считать поворот в одну сторону за раз, то всего за подход получится 40).
Со временем доведите число поворотов до 30 (60, если считать каждый поворот головы за один).
Выполните расслабляющее упражнение.
Упражнение для избавления от второго подбородка
Примите исходное положение стоя или сидя.
Сомкнутые губы растяните в улыбку.
Положите руки в основание шеи, над ключицами и натяните кожу небольшим движением рук вниз. Глаза поднимите вверх, к потолку.
Откиньте голову. Если вы чувствуете необычно сильное напряжение мышц подбородка и шеи, значит, вы делаете упражнение правильно. Не стоит откидывать голову слишком резко. Лучше делать это постепенно, но довести до точки, когда дальше запрокинуть голову вы не можете.
Задержите голову в крайнем дальнем положении на 3 секунды.
Верните голову в изначальную позицию.
Повторите 35 раз.
Чтобы второй подбородок действительно уходил, лучше выполнять упражнение не два, а три раза в день.
Выполните расслабляющее упражнение.

http://www.medkrug.ru/

Прочитайте также:

krasgmu.net

Как избавиться от нечеткого контура лица

Сколько бы лет не было женщине, она хочет выглядеть красивой. Красота женщины заключается в ухоженности, в отсутствии синяков и мешков под глазками, без обвисших век и второго подбородка. Все хотят красивую мерцающую кожу без прыщей и морщин. Но возраст не может проходить бесследно. Возрастные изменения прямым образом отражаются на наших лицах. Мышцы лица слабеют водный баланс нарушается. Поэтому проблемы с внешним видом вполне объяснимы. Но они неоправданны. Почему, спросите вы? Хотя бы потому, что сейчас достаточно легко найти способы ухаживать за собой, было бы желание. Вам в помощь и массаж, и косметические средства, и гимнастика, и многие другие.

Как избавиться от нечеткого контура лица

Косметические средства

Если ваша задача – подтянуть контур лица, то советуем обратить внимание на крема и сыворотки, которые направлены на этот эффект. Сейчас производят достаточное количество косметических средств, которые помогают ухаживать за кожей в любом возрасте. Подобные средства содержат необходимое количество минералов и витаминов, которые делают кожу упругой и эластичной. После регулярного применения таких средств, вы заметите, что ваша кожа сияет и лучится здоровьем. Лучше всего использовать средства одной линии, чтобы добиться необходимого эффекта. Т.к. такие средства производятся таким образом, что дополняют друг друга и улучшают свойства. Но не забывайте, что периодически средства требуется менять, т.к. кожа к ним привыкает и уже не получает такого эффекта как в начале использования.

Помогут косметические средства

Уход за кожей

Подберите правильный уход. Регулярно, утром и перед сном, необходимо очищать кожу, насыщать необходимыми элементами и, конечно же, увлажнять. Заготовьте кусочки льда для протирания лица утром и вечером. Так вы сможете повысить тонус – это будет некое подобие массажа, но очень эффективное (мышцы приобретут упругость). Данное средство наиболее актуально по простой причине – простота изготовления и применения в домашних условиях. Можно делать кубики не из обычной воды, а из отваров трав, которые направлены на улучшение лица. Наибольшей популярностью пользуется зеленый чай для тонизирования и омолаживания лица. Такой вид процедуры отлично подойдет под каждый тип кожи.

Уход за кожей

Выполняем упражнения

Если вы поняли необходимость избавления от нечеткого контура лица и хотите начать действовать, то обратите внимание на упражнения. Для этого необходимо надуть щеки и держать воздух. Кладем ладошки на щеки и давим. Ваша цель – чувствовать сопротивление. Такое упражнение необходимо делать несколько секунд и потом останавливаться, а затем повторить. Выполняйте несколько повторов. При регулярном выполнении такого простого упражнения вы увидите улучшения на вашем лице. Оно станет подтянутым. Если вам надоели обвисшие щеки и второй подбородок, и конечно же, морщины, то следующее упражнение для вас. Вытягиваем губы трубочкой словно хотим сказать букву «о». язык прикладываем максимально к щеке и водим по ней. Необходимо выполнить порядка 20 движений языком. Далее переходим на другую щеку. Произносите гласные, артикулируйте губами. Несколько минут в день дадут эффективный результат.

Выполняем упражнения

Смех

Лучшее средство от нечеткого контура – это смех. Когда мы смеемся, начинаются работать порядка 80 групп мышц. Лицевые входят в их число. Именно по этой причине необходимо улыбаться и смеяться. Это не только поднимает настроение, но способствует красивому внешнему виду, улучшению состояния лица. Смех – это совмещение приятного с полезным.

Поможет смех

Пластика лица

Совет

Если у вас не получается избавиться от нечеткого контура лица дома своими силами, то можно обратить внимание на пластику лица.

Пластическая хирургия сегодня позволяет делать полную подтяжку лица, либо же некоторые его отдельные части. К примеру, ваши мешки – это тяжелая ноша – это не проблема, т.к. от них можно избавиться посредством пластики. Также можно убрать второй подбородок или обвисшие щеки. К таким операциям прибегают по причине уменьшения количества коллагена в клетках. Результат операции вас поразит, а эффект продлится несколько лет. Но помните, что по прошествии этих лет будет необходима следующая операция. Но учтите, что пластическая хирургия имеет свои противопоказания, поэтому необходимо проконсультироваться с врачом.

Пластика лица

Подтягиваем подбородок

Второй подбородок доставляет массу неудобств своим носителям. Это не только неудобно, это еще и некрасиво. Слоеное лицо еще никого приятным образом не впечатляло. При появлении второго подбородка изменяется овал лица. Стоит отметить, что второй подбородок появляется не только у полных людей, но и вполне стройных.

Подтягиваем подбородок

По какой причине возникает второй подбородок?

Ответ прост, либо слишком толстая жировая прослойка, либо излишне дряблая и растянутая кожа. Второй подбородок можно искоренить, если принимать некоторые меры. На начальном этапе, необходимо понять всю важность избавления от лишнего веса. Пересмотрите свой рацион, составляйте здоровое меню согласно правильному питанию. Не забывайте подключить занятия спортом. По утрам делаем зарядку, а в течение дня или вечером необходимо подключить другие активности. Можете начать бегать или ходить в тренажерный зал. Если бегать не позволяет состояние здоровья, то совершайте регулярные прогулки пешком. Это полезно, а также дает возможность насладиться местными красотами. Стоит отметить, что это самый простой способ держать себя в тонусе и худеть, т.к. этот способ абсолютно бесплатный.

Откуда берется второй подбородок

Гимнастика лица

Гимнастика лица тут тоже важна. Самое популярное средство среди упражнений – это вытягивание шеи максимально возможно. Но не рекомендуем выполнять именно его, т.к. оно популярно, но неэффективно. Более того, оно вредит – растягивает кожу, делает ее дряблой. Поэтому выбирайте другие упражнения. Например, прижимаем подбородок к груди, и стараемся крутить голову в стороны, то влево, то вправо. Корчите рожицы, напрягайте низ лица. Можете произносить протяжно гласные звуки.

Делаем гимнастику лица Вывод:

Если у вас проблемы с нечетким контуром лица, то применяйте меры по избавлению от него. Это могут быть домашние методы, или же кардинальные –как пластические операции.