Опубликовал: admin в Маникюр 01.03.2018 87 Просмотров
Как не хочется думать о том, что лето скоро закончится, и наступит осень. Однако нельзя утверждать, что осень – менее прекрасное время года, чем лето. Более прохладные, но в то же время очень уютные осенние дни радуют своими яркими и насыщенными красками. Еще совсем недавно деревья были окружены сочной зеленью, а с приходом холодов листья окрашиваются в невероятные оттенки. Это удивительное богатство красок становится источником вдохновения и креативного творчества, которое находит свое проявление в маникюре. Мы предлагаем вам окунуться в мир волшебных цветов и оттенков осени, ознакомившись с отличными идеями осеннего нейл-арта. В нашей статье вы найдете пошаговую инструкцию прекрасного дизайна, научитесь рисовать великолепные листья на ногтях, а также сможете насладиться красотой шикарного осеннего маникюра, представленного в восхитительной галерее фото.
Именно осенью обычный лист приобретает массу оттенков, завораживая плавными градиентами и вкраплениями ярких красок, созданных природой. Такую великолепную красоту непременно хочется воспроизвести на ногтях. А ведь для того, чтобы нарисовать красивый кленовый лист, не нужно быть профессиональным художником или квалифицированным мастером ногтевого сервиса. Мы предлагаем вам научиться делать красочный осенний дизайн ногтей самостоятельно, руководствуясь интересным видео и пошаговыми фото.
Для создания волшебного нейл-арта с листочками вам необходимы следующие компоненты.
Собрав все необходимые инструменты, вы можете приступить к рисованию на ногтях. Создание завораживающего и позитивного осеннего дизайна состоит из следующих этапов.
Осенние мотивы на ногтях пестрят всевозможными вариантами. Это может быть жизнерадостный дизайн с россыпью разноцветных листочков или какой-нибудь абстрактный орнамент, выполненный в желто-красных и зеленых оттенках. Кто-то выбирает в качестве декора кленовый лист, а для кого-то предпочтительнее украсить свой маникюр более замысловатым орнаментом. На самом деле, вариантов подобного дизайна великое множество. И вы можете сами в этом убедиться, просматривая нашу красочную галерею фото, в которую собраны наиболее креативные и интересные идеи для осеннего маникюра.
Листья на ногтях смотрятся довольно необычно и оригинально, добавляя вашему образу некую грациозность и нотку восхитительного шарма. Осенний маникюр может быть спокойным и сдержанным, а порой бывает веселым и позитивным. Мы предлагаем вам посмотреть классный видео урок о том, как создавать восхитительный и весьма оригинальный дизайн с листочками, который подарит вам море положительных эмоций. Старайтесь во всем находить позитив и радоваться жизни, и все у вас будет замечательно!
icqh.ru
Витамины для кожи лица – лучшие рецепты масок В летний период многие женщины стараются по максимуму использовать дары природы и часто применяют витаминные маски для лица из свежих ягод, овощей или фруктов.
Укрепляющие маски для волос: самые эффективные способы остановить выпадение прядей Фолликул (луковица) — корень волоса с прикрепленным к нему овальным мешочком, который выполняет сразу две функции — держит и питает его.
Идеи маникюра ногтей белым лаком Недавно стилисты подхватили эстафету от дизайнеров, которые акцентировали свое внимание на белый цвет. В результате популярным стал маникюр с белым лаком.
Что делать, если выпадают волосы? Выявляем и устраняем причины сильного выпадения волос на голове Трудно описать то неприятное чувство, когда на расчёске видишь целые клочья собственных волос.
Как красиво завить волосы: 7 трюков Плойка давно стала незаменимым помощником для любой девушки. С ее помощью можно сделать красивые и безупречные локоны. Однако не все знают сколько оригинальных вариантов завивки можно создать с помощью плойки.
Прическа из жгута на длинные волосы Каждая укладка от Руслана Татьянина – это настоящее творение искусства. Сегодня маэстро проведет мастер-класс прически на длинные волосы с использованием простой и легкой техники формирования объемного элемента из жгута.
Напыление бровей — тренд XXI века в создании совершенного образа Пудровое нанонапыление многие называют новым трендом на пути к натуральным и практически идеальным бровям.
Спа-педикюр – расслабляющие процедуры по уходу за ногами Наши ножки часто страдают от избыточной нагрузки, неудобной обуви и высоких каблуков, несладко приходится и коже ног: одежда и белье из искусственных материалов, тесная обувь и депиляция сушат ее и делают дряблой.
Секреты нанесения магнитного лака на ногти Красивый маникюр в домашних условиях? Легко, ведь теперь есть специальный магнитный лак для ногтей, при помощи которого можно создать на руках оригинальные узоры (фото прилагаются), не затрачивая при этом сил и времени.
Небрежный пучок с разными видами плетения Приветствуем всем поклонниц косичек и любителей домашних причесок. Надеемся, вы не впервые на нашем сайте, а значит, уже освоили разные виды плетения.
Применение сока алоэ от прыщей Использование алоэ от прыщей широко практикуется не только в рецептах народной медицины, но и в профессиональной косметологии. Кроме того, экстракт алоэ часто добавляют в лекарственные препараты, которые предназначены для лечения заболеваний внутренних органов.
Французский маникюр с кружевом Идея невероятно красивого, нежного и профессионально выполненного французского маникюра с кружевом понравится всем без исключения. Чтобы его сделать вам понадобится набор для нейл-стемпинга, где есть диск с необходимым узором.
Овсяная диета – резутаты и эффект Очищение организма крупами – это передовая технология снижения веса и избавления от шлаков и токсинов. Предлагаем рассмотреть, чем полезна разгрузочная овсяная диета для похудения, меню на неделю, а также рецепт самой вкусной каши и какой эффект можно ожидать.
Как красиво и быстро собрать волосы в пучок Девушкам всегда хочется попробовать что-то новенькое, поэкспериментировать со своей внешностью. Сегодня мы подскажем как сделать повседневную прическу интересной и оригинальной.
Какая ультрафиолетовая лампа нужна для маникюра? Начинающие мастера не знают, какая нужна ультрафиолетовая лампа для маникюра. Сделать правильный выбор без некоторых знаний сложно, поэтому дадим наши рекомендации.
Хип-хоп: простые танцевальные связки Хип-хоп – популярное танцевальное направление современности. Он совмещает в себе разнообразные движения, выполняемые под ритмическую музыку.
Прическа роза из волос С прической в виде розы из волос вы будете самой красивой и эффектной невестой или выпускницей. Повторить такую укладку самостоятельно сложно, но если вам понравилась идея вечерней прически роза на видео, то предложите ее своему мастеру.
5 способов похудеть с помощью лимона и имбиря Если вы хотите потерять вес, то прежде всего, вы должны научиться менять свои ежедневные привычки: соблюдать диету, заниматься спортом, добавить в свой ежедневный рацион питательные вещества и потреблять некоторые вспомогательные продукты для похудения: чаи, коктейли, фрукты для сжигания жиров и лекарственные растения.
Летняя прическа: коса на бок за 5 минут Уже через несколько дней наступит долгожданное лето, но уже и сейчас, в конце весны, за окном теплая, почти летняя погода. Душа рвется на свободу, и мы, облачаясь в модные рваные джинсы с кедами или в воздушные платьица, при любой возможности отправляемся на прогулку, навстречу ветру и приключениям.
Как очистить кишечник в домашних условиях — 13 лучших способов Основной причиной большинства заболеваний является зашлакованность организма. Разные вредные вещества откладываются и, накапливаясь, провоцируют недомогание, частые простуды, сонливость и чрезмерно быструю утомляемость.
Полезный рыбий жир: какие витамины он содержит Рыбий жир крайне полезен, ведь в его состав входят жирные кислоты омега-3 и витамины А, Д и Е. Его используют при лечении артрита и при профилактики тяжелых заболеваний, таких как рахит.
Маски для лица, в состав которых входит лимон Маска для лица с лимоном подойдет для любого типа и возраста кожи. Такие маски могут отличаться лишь компонентами, которые влияют в той или иной мере на разную кожу.
Маски из крахмала для лица Дары природы — чудесная возможность обеспечить уход за кожей любого типа. Надо только делать это систематично, правильно и не лениться.
Гидроксиапатит кальция – восходящая звезда косметологии В последнее время очень много говорят об уникальном наполнителе в филлерах –гидроксиапатите кальция. Столкнувшись с непонятным термином, многие пациенты предпочитают обходить его стороной, не пытаясь вникнуть в суть.
vrusha.info
Опубликовал: admin в Красота 12.01.2018 55 Просмотров
Как не хочется думать о том, что лето скоро закончится, и наступит осень. Однако нельзя утверждать, что осень – менее прекрасное время года, чем лето. Более прохладные, но в то же время очень уютные осенние дни радуют своими яркими и насыщенными красками. Еще совсем недавно деревья были окружены сочной зеленью, а с приходом холодов листья окрашиваются в невероятные оттенки. Это удивительное богатство красок становится источником вдохновения и креативного творчества, которое находит свое проявление в маникюре. Мы предлагаем вам окунуться в мир волшебных цветов и оттенков осени, ознакомившись с отличными идеями осеннего нейл-арта. В нашей статье вы найдете пошаговую инструкцию прекрасного дизайна, научитесь рисовать великолепные листья на ногтях, а также сможете насладиться красотой шикарного осеннего маникюра, представленного в восхитительной галерее фото.
Именно осенью обычный лист приобретает массу оттенков, завораживая плавными градиентами и вкраплениями ярких красок, созданных природой. Такую великолепную красоту непременно хочется воспроизвести на ногтях. А ведь для того, чтобы нарисовать красивый кленовый лист, не нужно быть профессиональным художником или квалифицированным мастером ногтевого сервиса. Мы предлагаем вам научиться делать красочный осенний дизайн ногтей самостоятельно, руководствуясь интересным видео и пошаговыми фото.
Для создания волшебного нейл-арта с листочками вам необходимы следующие компоненты.
Собрав все необходимые инструменты, вы можете приступить к рисованию на ногтях. Создание завораживающего и позитивного осеннего дизайна состоит из следующих этапов.
Осенние мотивы на ногтях пестрят всевозможными вариантами. Это может быть жизнерадостный дизайн с россыпью разноцветных листочков или какой-нибудь абстрактный орнамент, выполненный в желто-красных и зеленых оттенках. Кто-то выбирает в качестве декора кленовый лист, а для кого-то предпочтительнее украсить свой маникюр более замысловатым орнаментом. На самом деле, вариантов подобного дизайна великое множество. И вы можете сами в этом убедиться, просматривая нашу красочную галерею фото, в которую собраны наиболее креативные и интересные идеи для осеннего маникюра.
Листья на ногтях смотрятся довольно необычно и оригинально, добавляя вашему образу некую грациозность и нотку восхитительного шарма. Осенний маникюр может быть спокойным и сдержанным, а порой бывает веселым и позитивным. Мы предлагаем вам посмотреть классный видео урок о том, как создавать восхитительный и весьма оригинальный дизайн с листочками, который подарит вам море положительных эмоций. Старайтесь во всем находить позитив и радоваться жизни, и все у вас будет замечательно!
startap-x.ru
Как не хочется думать о том, что лето скоро закончится, и наступит осень. Однако нельзя утверждать, что осень – менее прекрасное время года, чем лето. Более прохладные, но в то же время очень уютные осенние дни радуют своими яркими и насыщенными красками. Еще совсем недавно деревья были окружены сочной зеленью, а с приходом холодов листья окрашиваются в невероятные оттенки. Это удивительное богатство красок становится источником вдохновения и креативного творчества, которое находит свое проявление в маникюре. Мы предлагаем вам окунуться в мир волшебных цветов и оттенков осени, ознакомившись с отличными идеями осеннего нейл-арта. В нашей статье вы найдете пошаговую инструкцию прекрасного дизайна, научитесь рисовать великолепные листья на ногтях, а также сможете насладиться красотой шикарного осеннего маникюра, представленного в восхитительной галерее фото.
Именно осенью обычный лист приобретает массу оттенков, завораживая плавными градиентами и вкраплениями ярких красок, созданных природой. Такую великолепную красоту непременно хочется воспроизвести на ногтях. А ведь для того, чтобы нарисовать красивый кленовый лист, не нужно быть профессиональным художником или квалифицированным мастером ногтевого сервиса. Мы предлагаем вам научиться делать красочный осенний дизайн ногтей самостоятельно, руководствуясь интересным видео и пошаговыми фото.
Для создания волшебного нейл-арта с листочками вам необходимы следующие компоненты.
Собрав все необходимые инструменты, вы можете приступить к рисованию на ногтях. Создание завораживающего и позитивного осеннего дизайна состоит из следующих этапов.
Осенние мотивы на ногтях пестрят всевозможными вариантами. Это может быть жизнерадостный дизайн с россыпью разноцветных листочков или какой-нибудь абстрактный орнамент, выполненный в желто-красных и зеленых оттенках. Кто-то выбирает в качестве декора кленовый лист, а для кого-то предпочтительнее украсить свой маникюр более замысловатым орнаментом. На самом деле, вариантов подобного дизайна великое множество. И вы можете сами в этом убедиться, просматривая нашу красочную галерею фото, в которую собраны наиболее креативные и интересные идеи для осеннего маникюра.
Листья на ногтях смотрятся довольно необычно и оригинально, добавляя вашему образу некую грациозность и нотку восхитительного шарма. Осенний маникюр может быть спокойным и сдержанным, а порой бывает веселым и позитивным. Мы предлагаем вам посмотреть классный видео урок о том, как создавать восхитительный и весьма оригинальный дизайн с листочками, который подарит вам море положительных эмоций. Старайтесь во всем находить позитив и радоваться жизни, и все у вас будет замечательно!
bezmeny.ru
Эффектные локоны на короткие волосы Интересную идею прически на короткие волосы - крупные локоны утюжком предлагает видео-урок. Даже если у вас очень короткие волосы, вам подойдет такой вариант укладки.
Витамины для кожи лица – лучшие рецепты масок В летний период многие женщины стараются по максимуму использовать дары природы и часто применяют витаминные маски для лица из свежих ягод, овощей или фруктов.
Укрепляющие маски для волос: самые эффективные способы остановить выпадение прядей Фолликул (луковица) — корень волоса с прикрепленным к нему овальным мешочком, который выполняет сразу две функции — держит и питает его.
Идеи маникюра ногтей белым лаком Недавно стилисты подхватили эстафету от дизайнеров, которые акцентировали свое внимание на белый цвет. В результате популярным стал маникюр с белым лаком.
Что делать, если выпадают волосы? Выявляем и устраняем причины сильного выпадения волос на голове Трудно описать то неприятное чувство, когда на расчёске видишь целые клочья собственных волос.
Как красиво завить волосы: 7 трюков Плойка давно стала незаменимым помощником для любой девушки. С ее помощью можно сделать красивые и безупречные локоны. Однако не все знают сколько оригинальных вариантов завивки можно создать с помощью плойки.
Прическа из жгута на длинные волосы Каждая укладка от Руслана Татьянина – это настоящее творение искусства. Сегодня маэстро проведет мастер-класс прически на длинные волосы с использованием простой и легкой техники формирования объемного элемента из жгута.
Прическа из жгута на длинные волосы Каждая укладка от Руслана Татьянина – это настоящее творение искусства. Сегодня маэстро проведет мастер-класс прически на длинные волосы с использованием простой и легкой техники формирования объемного элемента из жгута.
Напыление бровей — тренд XXI века в создании совершенного образа Пудровое нанонапыление многие называют новым трендом на пути к натуральным и практически идеальным бровям.
Напыление бровей — тренд XXI века в создании совершенного образа Пудровое нанонапыление многие называют новым трендом на пути к натуральным и практически идеальным бровям.
Спа-педикюр – расслабляющие процедуры по уходу за ногами Наши ножки часто страдают от избыточной нагрузки, неудобной обуви и высоких каблуков, несладко приходится и коже ног: одежда и белье из искусственных материалов, тесная обувь и депиляция сушат ее и делают дряблой.
Секреты нанесения магнитного лака на ногти Красивый маникюр в домашних условиях? Легко, ведь теперь есть специальный магнитный лак для ногтей, при помощи которого можно создать на руках оригинальные узоры (фото прилагаются), не затрачивая при этом сил и времени.
Небрежный пучок с разными видами плетения Приветствуем всем поклонниц косичек и любителей домашних причесок. Надеемся, вы не впервые на нашем сайте, а значит, уже освоили разные виды плетения.
Применение сока алоэ от прыщей Использование алоэ от прыщей широко практикуется не только в рецептах народной медицины, но и в профессиональной косметологии. Кроме того, экстракт алоэ часто добавляют в лекарственные препараты, которые предназначены для лечения заболеваний внутренних органов.
Французский маникюр с кружевом Идея невероятно красивого, нежного и профессионально выполненного французского маникюра с кружевом понравится всем без исключения. Чтобы его сделать вам понадобится набор для нейл-стемпинга, где есть диск с необходимым узором.
Овсяная диета – резутаты и эффект Очищение организма крупами – это передовая технология снижения веса и избавления от шлаков и токсинов. Предлагаем рассмотреть, чем полезна разгрузочная овсяная диета для похудения, меню на неделю, а также рецепт самой вкусной каши и какой эффект можно ожидать.
Как красиво и быстро собрать волосы в пучок Девушкам всегда хочется попробовать что-то новенькое, поэкспериментировать со своей внешностью. Сегодня мы подскажем как сделать повседневную прическу интересной и оригинальной.
Какая ультрафиолетовая лампа нужна для маникюра? Начинающие мастера не знают, какая нужна ультрафиолетовая лампа для маникюра. Сделать правильный выбор без некоторых знаний сложно, поэтому дадим наши рекомендации.
Какая ультрафиолетовая лампа нужна для маникюра? Начинающие мастера не знают, какая нужна ультрафиолетовая лампа для маникюра. Сделать правильный выбор без некоторых знаний сложно, поэтому дадим наши рекомендации.
Хип-хоп: простые танцевальные связки Хип-хоп – популярное танцевальное направление современности. Он совмещает в себе разнообразные движения, выполняемые под ритмическую музыку.
Прическа роза из волос С прической в виде розы из волос вы будете самой красивой и эффектной невестой или выпускницей. Повторить такую укладку самостоятельно сложно, но если вам понравилась идея вечерней прически роза на видео, то предложите ее своему мастеру.
5 способов похудеть с помощью лимона и имбиря Если вы хотите потерять вес, то прежде всего, вы должны научиться менять свои ежедневные привычки: соблюдать диету, заниматься спортом, добавить в свой ежедневный рацион питательные вещества и потреблять некоторые вспомогательные продукты для похудения: чаи, коктейли, фрукты для сжигания жиров и лекарственные растения.
Летняя прическа: коса на бок за 5 минут Уже через несколько дней наступит долгожданное лето, но уже и сейчас, в конце весны, за окном теплая, почти летняя погода. Душа рвется на свободу, и мы, облачаясь в модные рваные джинсы с кедами или в воздушные платьица, при любой возможности отправляемся на прогулку, навстречу ветру и приключениям.
Как очистить кишечник в домашних условиях — 13 лучших способов Основной причиной большинства заболеваний является зашлакованность организма. Разные вредные вещества откладываются и, накапливаясь, провоцируют недомогание, частые простуды, сонливость и чрезмерно быструю утомляемость.
plusss48.ru
Витамины для кожи лица – лучшие рецепты масок В летний период многие женщины стараются по максимуму использовать дары природы и часто применяют витаминные маски для лица из свежих ягод, овощей или фруктов.
Укрепляющие маски для волос: самые эффективные способы остановить выпадение прядей Фолликул (луковица) — корень волоса с прикрепленным к нему овальным мешочком, который выполняет сразу две функции — держит и питает его.
Идеи маникюра ногтей белым лаком Недавно стилисты подхватили эстафету от дизайнеров, которые акцентировали свое внимание на белый цвет. В результате популярным стал маникюр с белым лаком.
Что делать, если выпадают волосы? Выявляем и устраняем причины сильного выпадения волос на голове Трудно описать то неприятное чувство, когда на расчёске видишь целые клочья собственных волос.
Как красиво завить волосы: 7 трюков Плойка давно стала незаменимым помощником для любой девушки. С ее помощью можно сделать красивые и безупречные локоны. Однако не все знают сколько оригинальных вариантов завивки можно создать с помощью плойки.
Прическа из жгута на длинные волосы Каждая укладка от Руслана Татьянина – это настоящее творение искусства. Сегодня маэстро проведет мастер-класс прически на длинные волосы с использованием простой и легкой техники формирования объемного элемента из жгута.
Напыление бровей — тренд XXI века в создании совершенного образа Пудровое нанонапыление многие называют новым трендом на пути к натуральным и практически идеальным бровям.
Спа-педикюр – расслабляющие процедуры по уходу за ногами Наши ножки часто страдают от избыточной нагрузки, неудобной обуви и высоких каблуков, несладко приходится и коже ног: одежда и белье из искусственных материалов, тесная обувь и депиляция сушат ее и делают дряблой.
Секреты нанесения магнитного лака на ногти Красивый маникюр в домашних условиях? Легко, ведь теперь есть специальный магнитный лак для ногтей, при помощи которого можно создать на руках оригинальные узоры (фото прилагаются), не затрачивая при этом сил и времени.
Небрежный пучок с разными видами плетения Приветствуем всем поклонниц косичек и любителей домашних причесок. Надеемся, вы не впервые на нашем сайте, а значит, уже освоили разные виды плетения.
Применение сока алоэ от прыщей Использование алоэ от прыщей широко практикуется не только в рецептах народной медицины, но и в профессиональной косметологии. Кроме того, экстракт алоэ часто добавляют в лекарственные препараты, которые предназначены для лечения заболеваний внутренних органов.
Французский маникюр с кружевом Идея невероятно красивого, нежного и профессионально выполненного французского маникюра с кружевом понравится всем без исключения. Чтобы его сделать вам понадобится набор для нейл-стемпинга, где есть диск с необходимым узором.
Овсяная диета – резутаты и эффект Очищение организма крупами – это передовая технология снижения веса и избавления от шлаков и токсинов. Предлагаем рассмотреть, чем полезна разгрузочная овсяная диета для похудения, меню на неделю, а также рецепт самой вкусной каши и какой эффект можно ожидать.
Как красиво и быстро собрать волосы в пучок Девушкам всегда хочется попробовать что-то новенькое, поэкспериментировать со своей внешностью. Сегодня мы подскажем как сделать повседневную прическу интересной и оригинальной.
Какая ультрафиолетовая лампа нужна для маникюра? Начинающие мастера не знают, какая нужна ультрафиолетовая лампа для маникюра. Сделать правильный выбор без некоторых знаний сложно, поэтому дадим наши рекомендации.
Какая ультрафиолетовая лампа нужна для маникюра? Начинающие мастера не знают, какая нужна ультрафиолетовая лампа для маникюра. Сделать правильный выбор без некоторых знаний сложно, поэтому дадим наши рекомендации.
Хип-хоп: простые танцевальные связки Хип-хоп – популярное танцевальное направление современности. Он совмещает в себе разнообразные движения, выполняемые под ритмическую музыку.
Прическа роза из волос С прической в виде розы из волос вы будете самой красивой и эффектной невестой или выпускницей. Повторить такую укладку самостоятельно сложно, но если вам понравилась идея вечерней прически роза на видео, то предложите ее своему мастеру.
5 способов похудеть с помощью лимона и имбиря Если вы хотите потерять вес, то прежде всего, вы должны научиться менять свои ежедневные привычки: соблюдать диету, заниматься спортом, добавить в свой ежедневный рацион питательные вещества и потреблять некоторые вспомогательные продукты для похудения: чаи, коктейли, фрукты для сжигания жиров и лекарственные растения.
Летняя прическа: коса на бок за 5 минут Уже через несколько дней наступит долгожданное лето, но уже и сейчас, в конце весны, за окном теплая, почти летняя погода. Душа рвется на свободу, и мы, облачаясь в модные рваные джинсы с кедами или в воздушные платьица, при любой возможности отправляемся на прогулку, навстречу ветру и приключениям.
Как очистить кишечник в домашних условиях — 13 лучших способов Основной причиной большинства заболеваний является зашлакованность организма. Разные вредные вещества откладываются и, накапливаясь, провоцируют недомогание, частые простуды, сонливость и чрезмерно быструю утомляемость.
Полезный рыбий жир: какие витамины он содержит Рыбий жир крайне полезен, ведь в его состав входят жирные кислоты омега-3 и витамины А, Д и Е. Его используют при лечении артрита и при профилактики тяжелых заболеваний, таких как рахит.
Маски для лица, в состав которых входит лимон Маска для лица с лимоном подойдет для любого типа и возраста кожи. Такие маски могут отличаться лишь компонентами, которые влияют в той или иной мере на разную кожу.
Маски из крахмала для лица Дары природы — чудесная возможность обеспечить уход за кожей любого типа. Надо только делать это систематично, правильно и не лениться.
rossiya-moya.ru