Как правильно умывать лицо по утрам и вечерам? Как умывать лицо правильно
Как правильно умываться. Методика правильного умывания
Каждый человек с детства уяснил, что нужно обязательно умываться. Но не все знают, как делать это правильно. От того как, чем и сколько раз мы умываемся, напрямую зависит здоровье и красота нашей кожи. О том, каких ошибок стоит избегать и как процедуру очищения кожи лица проводить правильно, мы поговорим в этой статье.
1
Частота умыванийГлавное правило для всех: умываться надо ежедневно два раза в день, утром и вечером.Никогда не ложитесь спать, не смыв перед сном косметику с лица. Пренебрежение этим правилом грозит неприятностями в виде высыпаний на коже. Не умывайтесь слишком часто, более трёх раз в день. Для сухой кожи это вообще противопоказано, жирной это также вредит – пересушиваясь, кожа начинает восстанавливать баланс за счёт более активной работы сальных и потовых желез.
2
Средства для умыванияЛучшее средство для умывания – это то, которое имеет нейтральный PH, очищает хорошо, но мягко, не разрушая защитный слой.
Используйте эти средства в соответствии с типом вашей кожи:
- Сухой коже наилучшим образом подойдут эмульсии, муссы или пенки, которые кожу не пересушивают, а напротив — увлажняют и смягчают.
- Жирная и проблемная кожа нуждается в очистке специальным гелем, муссом или эксфолиантом, содержащим в составе активные вещества антибактериального действия. Такое средство хорошо очищает поры, матирует кожу, устраняет воспаления.
- Нормальную и комбинированную кожу прекрасно очистит хорошо пенящийся гель или мусс, который избавит от кожного сала и грязи, закупорившей поры.
Для того чтобы смыть макияж вечером, проводите очищение кожи в два этапа: снимите косметику любым подходящим средством démaquillant – это может быть молочко, гидрофильное масло, мицеллярная вода, а затем умойтесь пенящимся гелем.
3
Качество водыВода для умывания должна быть чистой и мягкой. Если вы умываетесь водопроводной водой, очищайте её с помощью фильтра. Смягчить воду вы можете, прокипятив её – это самый простой способ. Также с целью смягчения вы можете добавить в воду четверть чайной ложки питьевой соды на литр воды или чайную ложку лимонного сока на такой же объём. Очень неплохой результат дают умывания негазированной минеральной водой. Благодаря таким процедурам кожа смягчается и всегда хорошо увлажнена. Для кожи любого типа очень полезны ополаскивания из отвара трав.
4
Температурный режимПомимо качества воды, правильно выбирайте её температурный режим:
- Холодная вода – хорошее тонизирующее средство, но при регулярном использовании приводит к сужению сосудов, тем самым ухудшает трофику кожи, делая её преждевременно вялой и дряблой.
- Горячая вода отлично очищает поверхность кожи. Но злоупотребление горячими умываниями может привести к сосудистой сетке, снижению тонуса и усилению салоотделения. Поэтому устраивайте себе такой “банный день” с горячей водой не чаще двух раз в неделю, предпочтительно вечером, чтобы восстановить за ночь защитный слой.
- Тёплая вода хороша для нормальной кожи, однако частые умывания водой такой температуры снижают тонус.
- Оптимальным решением можно считать воду комнатной температуры. Помимо освежающего эффекта, прохладная вода хорошо тонизирует. Используйте контрастные процедуры: сначала тёплой, потом ополаскивайте лицо холодной водой. Такие умывания особенно хороши для жирной кожи и расширенных пор. Если у вас хрупкие сосуды и расширенные капилляры, то от контрастных умываний лучше воздержаться.
5
Техника умыванияЗапомните несколько нехитрых правил:
- умывайтесь утром и вечером,
- перед процедурой тщательно вымойте руки,
- увлажните лицо чистой водой комнатной температуры,
- вспеньте в руках ваше средство, нанесите его круговыми движениями на кожу лица, минуя область глаз,
- не забудьте о зоне роста волос, шее, крыльях носа,
- хорошо смойте средство, ополосните кожу прохладной водой,
- промокните лицо мягкой салфеткой, а ещё лучше дайте коже высохнуть самостоятельно,
- осуществите дальнейший уход в соответствии с вашим типом кожи.
Соблюдая эти несложные правила, можно добиться того, что ваша кожа всегда будет сиять красотой и здоровьем.
sovetclub.ru
Как правильно умывать лицо
Кожа лица в течение дня подвергается массированному воздействию окружающей среды. Несколько миллионов потовых желез на коже лица работают постоянно, выделяя на поверхность кожи воду, соли, молочные кислоты, мочевину, углекислый газ. Уже через некоторое время после утреннего умывания на поверхности нашей кожи начинают скапливаться сернистый ангидрид (двуокись серы), угарный газ, сальные выделения, пыль, грязь. У женщин эта смесь дополняется косметикой, различными кремами, пудрой.Для того, чтобы снять с лица эту «маску» необходимо знать как правильно умывать лицо. Потому что в данном случае будет недостаточно просто смыть это водой.
Как правильно умывать лицо?
Чтобы правильно умываться, достаточно следовать нескольким нехитрым советам, которые поддержат чистоту кожи лица и не приведут к ее пересушиванию.1. Простая вода прекрасно справляется с задачами очищения поверхности кожи на 40-70 %, удаляя не въевшуюся поверхностную грязь. Но оставшееся количество ежедневной грязи на лице просто так не покинет ее поверхность.2. Обычное мыло хорошо справляется с задачей поверхностного очищения кожи. При этом растворяются накопившиеся на коже жиры и грязь. Однако одновременно с очищением поверхности кожи мыло смывает и жировую (т.н. липидную) пленку, предохраняющую кожу от потери влаги. Вследствие этого, поверхность кожи начинает активно терять влагу, а это со временем приводит к высушиванию и старению кожи лица.3. Чтобы этого не происходило, можно использовать любое подходящее средство для умывания: пенку для умывания, гель, мусс, лосьон. Но очищающие средства необходимо наносить на поверхность кожи лишь на недолгий срок, не более 20 секунд. За это время очищающее средство прекрасно справится со своей задачей, но не успеет пересушить кожу.4. Для полного раскрытия пор кожи можно использовать специальные разогревающие маски. С их помощью можно будет распарить поверхность кожи, от чего раскроются поры, а проникшая внутрь грязь выйдет на поверхность. После этого можно будет легко эту грязь удалить.5. При проблемах с кожей желательно использовать специальные средства для проблемной кожи. Обычно на них указывается их особенность не забивать поры, или слово «некомедогенный», что означает «не приводящий к образованию прыщей».6. При жирной и даже нормальной коже немного повышенной жирности желательно избегать очищающих средств с наличием в составе масла жожоба, какао или алоэ. Жожоба обладает противовоспалительным действием, какао придает коже бархатистость и матовость, а алоэ питает кожу и обладает бактерицидными свойствами. Эти компоненты не смогут полностью удалить жир и грязь.7. При чувствительной коже лучше всего найти очищающие средства с указанием того, что это специальные средства для чувствительной кожи. Иногда они содержат надпись «гипоаллергенное».Вышеуказанных действий вполне достаточно для того, чтобы очистить поверхность кожи лица от ежедневных загрязнений. Если умываться правильно, это не только не пересушит кожу, но и сделает ее свежее и моложе.
Понравилось? Поделитесь!
blogozdorovie.ru
Как правильно умывать лицо | Лайфхаки, идеи и полезные советы
Необходимо подобрать соответствующее гигиеническое средство
Полки магазинов бытовой химии усыпаны различными средствами по уходу лица отчего глаз потребителя может задергаться. Эксперты рекомендуют подбирать те средства которые больше подойдут к вашему типу кожи. Но перед покупкой нужно ознакомиться с составом. Не ровен час, как нам продадут не средство по уходу за кожей лица, а целую проблему.
Основные виды средств по уходу за кожей лица
Ведь встречаются такие составы, в которых преобладают поверхностные и активные вещества (ПАВ), от них по коже пойдет раздражение и сыпь.
Стоит избегать и средств несущих в себе наличие катионных веществ при использовании которых начнется нелицеприятная аллергия.
Средства в виде анионных ПАВ прекрасно пенят гель, однако в поры кожи не проникают, а если они имеют в своем составе содий, то сухости кожи нам не избежать. Поэтому оно отлично подойдет для обладателей сальной кожи.
Неионогенное средство ПАВ исключает в себе пену, а значит очистка кожи будет некачественной. Отметим лишь, что в основу этих средств входят натуральные компоненты прекрасно ухаживающие за кожей лица. Однако и стоимость таких средств ощутимо ударит по кошельку.
Средства имеющие в основе амфотерный компонент наиболее безопасны в использовании. Компоненты этого средства способны наиболее глубоко и эффективно проникать в поры и осуществлять чистку кожи лица.
Все начинается с рук!
Первым делом нам необходимо тщательно промыть руки. Это позволит уничтожить микробактерии и предотвратить их путешествие на кожу лица.
Не холодная, но и не горячая вода
Вода не должна быть холодной или горячей. Некогда разгуливал миф, о том, что умывание лица в ледяной воде способствует закрытию пор. На деле все обстоит гораздо иначе. Горячая или холодная вода только раздражает и вводит в шок нежную кожу лица. В итоге, капилляры на коже лопаются.
Поспешишь — кожу лица удивишь
Не следует торопиться и наносить гель на абсолютно сухую поверхность кожи лица. Состав средств в большинстве своем слишком жесткий, а значит предварительно смочим лицо водой, что позволит слегка развести средство. Вспеним гель при помощи пальцев рук и нанесем его на покровы кожи делая медленные круговые движения.
Не забываем про ополаскивание
Остаточные вещества позволят кожи быстро высохнуть и забить поры. Ополаскивать лицо следует до тех пор, пока химическое средство полностью не смоется водой.
Пользуемся пилингом, как можно реже
Если слишком часто с помощью кислоты отшелушивать поры кожи посредством пилинга, то в ответ мы получим не гладкую кожу и удаление мертвых клеток, а поврежденные и высушенные слои кожи. Опытные врачи-дерматологи рекомендуют прибегать к пилингу не чаще чем один раз в 3 месяца.
brainbuzz.ru
Как правильно умываться: чем умывать лицо
Вы умываетесь днем и вечером, используете различные пенки и гели, но кожа лица все равно не имеет свежий вид. Все дело в том, что наша кожа нуждается в генеральной, полной очистки. Можно воспользоваться средствами из аптеки и магазина, а можно использовать домашние, народные рецепты для очищения кожи лица. И так чем лучше умывать лицо, как правильно умывать лицо, можно ли умывать лицо мылом?
Проточной водой из крана лучше не умываться, в ней много хлора, что плохо влияет на кожу. Воду для умывания нужно подготовить заранее – за кипятить и остудить, набрать в тазик или большую чашку этой воды и добавить в нее либо отвар трав, либо молоко, либо пенку для умывания.
Как умываться овсянкой
Можно умываться овсянкой, точнее использовать теплую овсяную кашу, которая сваренная на воде и без специй, нанести ее на лицо на 5-10 минут, а затем смыть теплой водой. Эта маска придаст лицу свежий цвет, к тому же она полностью очищает кожу и снимает слой омертвевших клеток, если пользоваться ею 4 дня подряд.
Полезно умываться ромашкой и другими травами
Отлично влияет на кожу умывание льдом. Для этого нужно приготовить отвар, залить кипятком траву ромашки, календулы или любой другой травы которая Вам подходит, настоять отвар, залить его в формочки для льда и поставить в морозильник. С утра не бежать умываться под кран, а протирать лицо кубиком получившегося льда. Этот способ умывания великолепно влияет на кожу, стягивает поры, уменьшает морщины и помогает сохранять молодость. Умываться ромашкой полезно тем, у кого кожа склонна к раздражению и воспалению.
Чем умываться при проблемной коже
Обладательницам жирной кожи можно умываться солью с кофе, для этого нужно смешать 0,5 ч. ложки кофе с 0,5 ч. ложкой соли, нанести эту смесь на влажное лицо и слегка помассировать, смыть теплой водой. Это очищение солью с кофе избавит от закупоренных пор, вялой кожи и серого цвета лица.
Для проблемной кожи, с жирной Т-зоной нужно выбирать средства для умывания без масел и с наличием салициловой кислоты в составе. После умывания проблемные участки нужно протирать раствором салициловой кислоты. Этот способ хорошо помогает справиться с высыпаниями и снизить жирность кожи.
Если кожа склонна к прыщам можно умываться содой. Но стоит помнить, что умываться содой часто вредно для кожи. Стоит использовать это средство 1-2 раза в неделю. Для этого смешайте 1 чайную ложку соды с водой и влажный густой раствор массажными движениями нанесите на кожу.
Как умываться с нарощенными ресницами
Сразу после того как вы нарастили реснички, их нельзя мочить 24 часа. Если у вас нарощенные ресницы, важно правильно выбирать средства для умывания. Самое главное правило, это не использовать средства для умывания с маслами.
Такие ресницы не стоит красить. Любое использование косметики, сократит срок жизни нарощенных ресниц. Поэтому при умывании, если на глаза не наносится косметика, им можно уделять минимум внимания. Чтобы аккуратно снять макияж можно использовать мицеллярную воду. Главное, чтобы не касаться средства на котором держаться реснички.
y-jenchina.ru
умываемся правильно » Женский блог. Мода и девичьи хитрости
Для заботы о красоте и здоровье, как правильно умывать лицо, становится важным вопросом. Полезные привычки позволят повысить уверенность в себе, позаботиться о чистоте и молодости кожи, добиться ее сияния и мягкости. Очень часто люди не осознают, что выполняют эту важную процедуру неправильно. Помимо этого, что лицо нуждается в тщательном умывании, также следует пользоваться косметическими средствами для поддержания молодости кожи.Как правильно умывать лицо, знает далеко не каждый человек. На первый взгляд кажется, что эта процедура очень плохая и никаких подводных камней быть не может. На самом деле все несколько сложнее. За целый день на коже собирается множество бактерий. Если вовремя от них не избавиться, то кожа будет раздражена, появятся прыщи, лицо приобретет бледный оттенок, поры станут грязными, станет возможным преждевременное увядание.
Какой водой лучше всего умываться?
Важным моментом становится выбор предпочтительной воды для процедуры умывания. Лучше всего, если это будет дождевая или родниковая. Но люди адекватно понимают, что в современном мире практически нереально найти ее. В качестве альтернативы можно выбрать отфильтрованную или просто кипяченную воду.
В отдельных случаях она отличается повышенной жесткостью. Это, разумеется, негативно сказывается на коже лица. Чтобы смягчить воду, можно использовать одну из следующих процедур:
1. На один литр воды добавляют ложку глицерина. Если его нет под рукой, можно использовать четверть чайной ложки питьевой соды или чайную ложку лимона.
2. На два литра воды в сыром виде можно добавить борную кислоту в количестве столовой ложки.
Некоторые люди не понимают, почему не стоит пользоваться обыкновенной водой из-под крана. По возможности ее следует избегать, так как из-за высокого содержания вредных компонентов, она окажет отрицательный эффект на кожу лица.
Какой должна быть температура воды?
Еще одним важным вопросом становится и температура воды. Нельзя использовать очень холодную воду, так как это приведет к тому, что сосуды начнут сужаться. Это, в свою очередь, ухудшит питание крови и ее общее обращение. Защитный покров кожи существенно ухудшится, что отрицательно сказывается на эластичности, мягкости кожи. В результате она станет вялой и сухой.
Очень горячая вода – также плохой выбор. Она приводит к тому, что сосуды крови расширяются. Это приводит к тому, что их стенки разрушаются, а сами сосуды ослабевают. Результатом становится появление ранних морщинок, сосудистых сеточек, дряблой кожи.
Лучше всего выбрать воду комнатной температуры. Она обычно составляет около 20-24 градусов в зависимости от индивидуальных особенностей. Эта вода позволит открыть поры настолько, чтобы обеспечить их очищение от скопившейся грязи.
Полезные правила: умываемся правильно
Чтобы умывание приносило для кожи и организма в целом только положительный результат, стоит прислушиваться к мнению специалистов относительно правильности выполнения. В частности, можно выделить 11 главных правил. Среди них следующие:
1. Перед умыванием необходимо тщательно очистить руки, используя мыло. Волосы должны быть собраны так, чтобы они не лезли в лицо и не мешали выполнению процедуры.
2. Проще всего умываться водой, которая заранее приготовлена. Она должна быть мягкой для кожи. Воду наливают в специальную емкость – кувшин или миску для удобства.
3. Во время умывания не стоит тереть кожу, давить на нее. Это может привести к образованию морщинок, что вряд ли в приоритете у любой женщины.
4. Использовать какие-либо очищающие средства во время обыкновенного умывания не нужно. При этом торопиться не следует. Если хочется воспользоваться вспомогательным средством, то его небольшое количество наносят на пальцы, вспенивают и распределяют по лицу, в частности, по крыльям носа, подбородку и шее. Все остатки тщательно удаляются.
5. Кожу лица необходимо хорошо ополоснуть, чтобы исключить остаток очищающих или косметических средств в труднодоступных местах на коже. Эти остатки могут привести к появлению аллергической реакции или раздражению.
6. Ежедневно выполнять пилинг или скраб для кожи не требуется, так как необходимости в постоянном отшелушивании нет. Можно применять мягкие аналоги, в основе которых соль, перемолотые частички, кофе, сахар, салициловая кислота или гоммаж.
7. Полотенцем кожу тереть не нужно, чтобы не появились микротрещины.
8. Достаточно умываться около 2-3 раз в день, что не смоет естественный барьер.
9. Для сохранения влаги кожи, следует наносить крем после умывания.
10. Дополнительных губок помимо ваших пальцев применять не нужно.
11. Ложиться спать с грязной кожей – табу, которое может привести к забитым порам и раздражению.
Если вы действительно следите за своей кожей, мечтаете о ее здоровье, чистоте и блеске, следует комплексно подходить ко всем вопросам. В данной статье была решена проблема, как правильно умывать лицо. Помните, что следует подобрать саму воду, ее температуру и учитывать ряд полезных рекомендаций.
onegirl.ru
Как правильно умываться утром и вечером?
Хорошо известно, что кожа лица намного чувствительнее и нежнее, чем кожа на других участках тела. Соответственно для ухода за кожей лица требуется проявлять определенную осторожность, используя только рекомендованные для этой цели средства и особые приемы. Журнал «Princess Journal», учитывая важность рассматриваемого вопроса, приводит рекомендации по правильному умыванию.
Итак, как же правильно умываться утром и вечером?
В случае наличия длинных волос и челки, их необходимо собрать или с помощью заколки или с помощью специального обруча.
Необходимо заранее позаботиться о наличии чистого носового платка, полотенца или салфетки из микрофибры; вполне возможно использование простой мягкой ткани.
Звучит несколько банально, но перед умыванием лица необходимо вымыть руки мягким антибактериальным мылом или жидким крем-мылом, так как недостаточно чистые руки могут послужить причиной возникновению раздражения, покраснения и т. д.
Необходимо всегда иметь в виду, что у линии волос собираются пот, грязь, продукты жизнедеятельности корней волос и клеток кожи, поэтому настоятельно рекомендуется промывать лицо по всей поверхности, включая и линию волос.
Какой водой лучше умывать лицо? Промывать лицо рекомендуется теплой водой, так как горячая вода способствует возникновению морщин, а холодная сужает поры, которые необходимо очистить.
После промывания лица теплой водой на ладонь наносят небольшое количество рекомендованного очищающегося средства (мыло, гель для умывания), вспенивают его и распределяют легкими движениями по поверхности кожи лица, не растягивая кожу. Затем кожу лица необходимо помассировать кончиками пальцев вдоль массажных линий лица. Для максимального эффекта необходимо продержать очищающее средство около минуты на лице, что способствует лучшему растворению грязи и сала пор кожи.
Для удаления очищающего средства с лица берется заранее подготовленная салфетка и ткань, которую опускают в теплую воду и затем отжимают до влажного состояние, и только после этого удаляют очищающее средство. Финальной частью процедуры очищения является тщательное промывание лица теплой водой до полного удаления очищающего средства, поскольку в противном случае возможны различные достаточно серьезные проблемы.
После такой очистки можно воспользоваться или скарбом или маской.
Полотенце, которым в конце процедуры высушивают кожу лица должно быть абсолютно чистым и сухим, поскольку, как правило, влажное полотенце является прекрасной средой для размножения микрофлоры и бактерий. Такая среда может нанести коже серьезный вред, и для того чтобы избежать серьезных проблем необходима ежедневная стирка полотенец.
Эти простые правила, безусловно, окажутся весьма полезными и научат вас умываться утром и вечером правильно.
Предлагаем вам также ознакомиться с отрывком передачи Малышевой «Здоровье», в котором рассказывается как правильно умывать лицо:
princessjournal.ru
Как правильно умывать лицо | Женский сайт обо всем
Статья о том, как правильно умывать лицо, какими средствами и к чему приводит не соблюдение этих правил.
Казалось бы, такая простая процедура, как умывание не требует никаких сложных навыков, стоит просто смочить лицо водой, намылить его и потом всё смыть, но, тем не менее, умывание – это основа ежедневного ухода за кожей лица. Некоторые люди до сих пор пользуются обычным мылом, не задумываясь о приобретении специального средства для умывания, причём при покупке мыла даже не обращают внимания на его состав и назначение, а выбирают его по аромату, форме и упаковке.
На самом деле небрежно относясь к процедуре умывания можно довести свою кожу до сухости, стянутости и даже к дерматологическим проблемам. Для того чтобы избежать подобных неудобств следует запомнить и соблюдать несколько простых нюансов умывания, при выполнении которых ваше лицо обретёт здоровый, красивый и чистый вид.
Как известно, контрастные души полезны для кожи, но необходимо знать меру. Не стоит начинать умывание с очень холодной либо очень горячей воды. Это правило особенно важно, когда температура кожи сильно отличается от нормальной, к примеру, после прогулки зимой или жаркого летнего отдыха на пляже. Подобные процедуры умывания с резкой сменой температур приведут к воспалению, шелушению и даже могут вызвать рецидив хронических заболеваний. Следует начинать умывание тёплой водой, которая на пару градусов отличается от температуры кожи, а уже после при желании можно постепенно изменять температуру, при этом, давая коже привыкнуть к изменениям.
Не стоит увлекаться умыванием со скрабами для лица, их следует использовать несколько раз в неделю. Нельзя фанатично тереть кожу во время скрабирования, это чаще всего приводит к воспалениям, механическим повреждениям кожи и раннему старению. Необходимо придерживаться массажных линий и лишь слегка массировать лицо.
После умывания не надо тереть лицо полотенцем, что приводит к шелушению, лучше слегка промокнуть его. Не забывайте, что лицо требует чистого мягкого и персонального полотенца, а так же не стоит использовать одно полотенце для всех частей тела.
Так как очень частое умывание может привести к уничтожению природного жирового баланса и пересыханию кожи, а редкое – к закупорке пор, загрязнению кожи и различным дерматологическим проблемам, умывать лицо будет правильно не чаще 2-3 раз в день. Очищать лицо необходимо с помощью такой косметики, как гели, пенки и других специальных средств предназначенных для умывания. Выбирать их необходимо в зависимости от своего типа кожи. Только тогда ваше лицо будет чистым, свежим и сияющим.
Автор: Ксения Андреева, специально для ColorFace.ru
colorface.ru
