Как улучшить состояние сухой кожи лица после 40 лет. Как ухаживать за сухой кожей лица за 40 лет

Причины сухой кожи в 40 лет-к чему ведёт гормональный дисбаланс?

С проблемой сухости кожи в зрелом возрасте сталкиваются практически все женщины. Появляется ощущение стянутости, кожа чаще шелушится, возможен даже зуд. Виной всему будут не только возрастные изменения: на состояние кожных покровов влияет множество факторов. Но не стоит переживать – с большинством причин сухости можно бороться. Давайте разберемся, что же ее вызывает и, исходя из причин, выделим основные методы восстановления нормального pH.

Основные причины сухой кожи лица у женщин за 40

В первую очередь, это уже привычные нам возрастные изменения. С годами клетки эпидермиса начинают хуже связывать и удерживать влагу, кожа теряет эластичность. Гормональные изменения, которые затрагивают все процессы в организме, также являются одной из причин сухой кожи лица, рук и стоп. Кроме того, из-за нарушения защитной функции гидролипидной пленки наш кожный покров более подвержен воздействию внешних факторов, что еще сильнее сказывается на его состоянии.

Генетическая предрасположенность. Если у вас в молодости была очень сухая кожа лица, с возрастом проблема только усугубится.
Болезни. Сухость является последствием многих заболеваний, начиная от кожных инфекций и заканчивая сахарным диабетом и онкологией.
Внешние факторы. Все знают, что ультрафиолет разрушает эластин и коллаген, ускоряя процессы старения. Но защищаться нужно не только от солнца. Сухой воздух, холодный ветер и сильный мороз опасны для зрелой кожи не меньше.
Несбалансированное питание, гиповитаминоз. Причиной сухой кожи лица после 40 лет может быть недостаточное потребление жидкости, несбалансированный рацион, отсутствие в пище витаминов A, E и C. Различные диеты, прием БАДов с мочегонным эффектом еще более пагубно сказываются на состоянии кожи.
Умывание горячей, холодной или хлорированной водой.
Неправильный уход за кожей: использование жесткого мыла, частые пилинги, применение неподходящих косметических средств.

Нарушение потоотделения. На работу сальных желез могут влиять как проблемы со щитовидной железой, так и различные заболевания.

Для того, чтобы избавиться от проблем с кожей, нужно комплексно бороться со всеми причинами их возникновения. Начать следует с нормализации собственного рациона.

Правильное питание при сухой коже лица

Мы уже выяснили, что одной из причин сухости кожи лица является недостаток необходимых нутрицевтов и витаминов в пище. Чтобы этого избежать, запомните несколько простых правил составления рациона:

Завтрак должен содержать белковую пищу. Согласно рекомендациям диетологов, с утра мы должны получить с едой 35% суточной нормы белка. Для этого включите в утреннее меню богатые белком продукты: рыбу, индейку, курицу, соевые бобы, яйца.
Ограничьте потребление сахара – он замедляет процесс синтеза эластина и коллагена.
Пейте достаточное количество воды. Для поддержания водного баланса обычно требуется 2-2,5 литра жидкости в день. Норма зависит от веса, возраста, а также физической нагрузки, поэтому для расчета вашей потребности воспользуйтесь специальными калькуляторами (можно найти в интернете).

Снизьте до минимума потребление напитков, ускоряющих выведение жидкости – кофе, алкоголя, зеленого чая.
Пополните рацион витаминами A, B, C, E и жирными кислотами (Омега-3 и 6). Источниками этих веществ будут овощи (морковь, шпинат, брокколи, тыква), жирные сорта рыбы, оливковое масло, печень, орехи, льняные семена или масло.

Избавление от сухости кожи с помощью косметических средств

Что делать с сухой кожей лица в домашних условиях?

Конечно же, регулярно пользоваться увлажняющими кремами и масками. Правильно подобранный крем поможет вам эффективно бороться с сухостью, а также замедлить другие процессы, вызывающие старение. Выбирайте крема, на которых есть пометки «для сухой кожи» или «увлажняющий», следуйте возрастным рекомендациям (35+,45+ и т.д.).

Средства для сухой кожи лица имеют в составе витамины и масла, помогающие нормализировать водный баланс дермы:

Масла жожоба и авокадо богаты витаминами A, E, B, D и K, они восстанавливают эластичность кожи, питают, смягчают и увлажняют ее, помогая замедлить старение.

Восстановить липидный барьер, устранить шелушение, избавиться от ощущения стянутости помогут масла миндаля, макадамии, зеленого чая, арганы или сливовых косточек.
Масло Ши, помимо увлажняющего и питательного свойств, имеет антисептический и регенерирующий эффект, а также помогает избавиться от отечности.
Ретинол (витамин A) противостоит появлению кожных инфекций, повышает эластичность сухой кожи лица и рук, предотвращает появление микротрещин. В составе крема для рук и ног ретинол необходим для защиты кожи от чрезмерного ороговения.
Пантенол (провитамин B5) обладает заживляющим и успокаивающим действием, ускоряет регенерацию клеток дермы, помогает поддерживать в них водный баланс. Он также увеличивает прочность волокон коллагена и ускоряет появление новых клеток.
Витамин E является антиоксидантом, уменьшает зуд, защищает кожу от внешних воздействий, а также повреждений, связанных с обменом веществ.
Витамин F ускоряет заживление порезов, улучшает тургор кожи , регулирует содержание влаги.
Молочная кислота ускоряет процесс обновления клеток кожи, который к 35-40 годам уже сильно замедлился.

Мочевина отлично впитывается в эпидермис, увеличивая проницаемость клеток для других витаминов. Она обладает антисептическим, кератолическим и заживляющим действием, из-за чего входит в состав многих кремов для ухода за руками и ногами.

Кроме профессиональной косметики, увлажнить лицо поможет сделанная из подручных продуктов маска или домашний крем. Для его приготовления можно использовать универсальный рецепт:

Жидкая основа — 60%
Жирная базовая основа – 30%
Активное вещество – 5-7%
Эмульгатор – 2%
Эфирные масла – несколько капель (5-10)

В качестве жидкой основы используются отвары трав, цветочный или фруктовый гидролат, дистиллированная вода. Для жирной базы хорошо подойдут упомянутые выше масла, можно также использовать мед или сметану. Из активных веществ для сухой кожи лица рекомендуется использовать масляные растворы витаминов A и E, прополис или пергу, экстракты тыквенных семечек или липы, ланолин. В качестве эмульгатора в домашних кремах используют пчелиный воск или гуаровую камедь. Из эфирных масел лучшим увлажняющим эффектом обладают экстракты сандала, жасмина, пачули, герани, голубой ромашки, розы и мирры.

Например, быстро поможет убрать сухость кожи лица, подтянуть ее и насытить питательными веществами такой крем: 60 мл апельсиновой воды, 30 мл масла авокадо, 7 мл витамина E, 2 г пчелиного воска и 5-7 капель масла герани.

У приготовленных в домашних условиях кремов есть неоспоримые преимущества – вы будете уверены в их натуральности и свежести, сможете подобрать необходимые именно для вашей кожи активные компоненты. К недостаткам домашней косметики можно отнести сложность приготовления и маленький срок хранения (не больше недели). Также с опаской к самодельным кремам стоит отнестись женщинам, склонным к аллергии: многие натуральные компоненты и их сочетания могут вызвать аллергические реакции.

Что делать с очень сухой кожей лица, когда крем не помогает?

Для предотвращения обезвоживания кожи и замедления процессов старения, эффективно применяются различные салонные методы:

Горячие компрессы расширяют поры и сосуды, удаляют мертвые клетки, улучшают кровообращение, размягчают ороговевшие участки.
Солевая чистка, химический и аппаратный пилинг очищают кожу от отмерших клеток. Но помните, что частое очищение такими агрессивными методами при сухой коже запрещено.
Массаж лица с использованием различных сывороток ускорит обновление дермы, улучшит цвет лица.
Коллагеновая маска поможет подтянуть кожу, тонизирует и увлажнит ее.
Мезотерапия и биоревитализация – инвазивные процедуры, во время которых под кожу вводятся активные компоненты, насыщающие глубокие слои эпидермиса. Для биоревитализации используют гиалуроновую кислоту, в мезотерапии препарат подбирается в зависимости от индивидуальных особенностей.

Во многих косметических салонах также предлагаются комплексные программы для активного питания и увлажнения сухой кожи. Но будьте внимательны – все салонные процедуры имеют противопоказания, с которыми обязательно следует ознакомиться при обращении к косметологу.

Уход за лицом и профилактика обезвоживания кожи

В первой части этой статьи мы выделили основные причины появления сухости кожи. Исходя из них можно составить список правил, которые нужно соблюдать, чтобы замедлить процессы старения и улучшить состояние кожных покровов:

Тщательно выбирайте косметические средства. Откажитесь от тоников и средств демакияжа, содержащих спирт. Подберите пудру и тональную основу с увлажняющими компонентами. Регулярно пользуйтесь дневным и ночным кремом для вашего возраста и типа кожи.
Питайтесь правильно, следуя рекомендациям выше.
Зимой и весной пейте витаминные комплексы, которые компенсируют недостаток нужных веществ в пище. При появлении шелушения и зуда, пейте рыбий жир или отдельно витамины E и A.
Регулярно проходите медицинское обследование. Помните, что сухость кожи лица и зуд могут быть симптомами сложных заболеваний. Не реже одного раза в год сдавайте общие анализы, посещайте гинеколога и эндокринолога.
Зимой пользуйтесь защитными кремами зимой, а весной и летом — средствами с УФ-фильтрами. Если вы страдаете от пигментации, уже начиная с февраля ваш дневной крем должен иметь SPF не ниже 30. От посещений солярия откажитесь полностью.

Не ложитесь спать, не удалив с лица косметику.
Умывайтесь теплой кипяченной или отфильтрованной водой. Делать это лучше только по вечерам. Не используйте мыло, оно сильно сушит кожу лица. Перейдите на щадящие пенки и гели. После умывания промокните лицо полотенцем (тереть нельзя), сразу нанесите крем.
Откажитесь от частого использования скрабов, пилингов.

Самое главное. Даже если вы еще не испытали на себе возрастные изменения кожи и можете похвастаться нормальным уровнем pH, это не значит, что вам можно не следовать этим советам. Чем раньше вы начнете выполнять основные правила ухода за кожей, тем лучше вы будете выглядеть потом. В среднем, процесс старения кожи начинается уже с 25 лет. Если сначала изменения не так заметны, с каждым годом ее состояние будет ухудшаться все быстрее. Если хотите продлить молодость (а какая женщина этого не хочет), а в 50 лет выглядеть на 35, начните заботиться о себе прямо сейчас!

womenza40.ru

обзор средств по ежедневному уходу после 30 и 40 лет

Содержание

Признаки сухой кожи
Причины сухости кожи на лице
Что еще надо знать о сухой коже
Правила и советы по увлажнению кожи
Как ухаживать за сухой кожей лица: пошаговое руководство
Особенности сезонного ухода за кожей
Как выбрать средство по уходу за сухой кожей
Обзор средств

Признаки сухой кожи

Уход за сухой кожей — дело ответственное. Чтобы убедиться, что ваша кожа относится именно к этому типу, сверьтесь со списком его характеристик. Как правило, сухая кожа:

склонна к покраснениям и шелушению;
имеет сниженный тургор;
чувствительна;
отличается незаметными порами;
не страдает от прыщей и угревой сыпи;
демонстрирует заломы и мелкие морщинки;
нередко покрыта пигментными пятнами.

Убедиться в том, что у вас сухая кожа, можно, пройдя специальный тест. Виджет-тест: Определите свой тип кожи

А теперь расскажем немного подробнее о главных особенностях сухой кожи.

Она тонкая

Между сухостью и тонкостью кожи можно ставить знак равенства. Сквозь нее просвечивают капилляры, она склонна к явному проявлению купероза. По сравнению с жирной и нормальной кожей, сухая больше предрасположена к раздражению и шелушению. Но не к воспалительным высыпаниям по типу акне.

Обладательницы сухой кожи жалуются на прыщи разве что в переходном возрасте или в случае аллергии. Особенности сухой кожи

Сухая кожа — тонкая и уязвимая, склонна к раннему старению. © iStock

Она быстрее стареет

Обладательницы сухой кожи раньше остальных замечают в зеркале первые морщинки. Сперва в области носогубных складок и вокруг глаз, а потом вокруг губ.

В качестве профилактики преждевременого старения кожи косметологи рекомендуют начинать пользоваться увлажняющими и питательными кремами уже с шестнадцатилетнего возраста.

Вернуться к оглавлению

Причины сухости кожи на лице

Факторов, вызывающих сухость кожи, множество, но мы рассмотрим основные.

1
Наследственность
«С сухой кожей люди рождаются, это генетически обусловленный фактор, — сообщает эксперт марки Vichy Елена Елисеева. — С возрастом она становится еще более уязвимой, ведь после 25 лет процесс выработки коллагена замедляется».
2
Низкая активность сальных желез
Сухость кожи обусловлена низкой активностью сальных желез. Как правило, у этого типа кожи более тонкий защитный барьер, который включает в себя гидролипидную мантию, клетки рогового слоя и межклеточные липиды. Такая кожа более подвержена воздействию внешней среды и очень быстро теряет влагу.
3
Воздействие ультрафиолета
Наверное, вы уже заметили, что косметологи очень негативно относятся к загару. Этому есть объяснение: прямые солнечные лучи снижают иммунитет кожи и способствуют ее старению. Поэтому, даже находясь в городе, по крайне мере в летний период, выбирайте кремы с солнцезащитным фактором. А отправляться на море без крема с SPF 30 или 50 обладательницам сухой кожи и вовсе противопоказано. Широкополая шляпа и солнцезащитные очки строго обязательны.
4
Неправильно подобранный уход
Это также может спровоцировать сухость и шелушение на лице. Как только заметите, что что-то пошло не так, не затягивайте с походом к косметологу.
5
Климатические условия
Кондиционеры, сухой воздух в офисе, ноябрьский ветер и зимние морозы — все это также способствует сухости. Положите в офисную косметичку увлажняющую дымку для лица, а перед тем как отправляться на улицу в ветреный или морозный день, воспользуйтесь питательным кремом (за полчаса до выхода). Кожа скажет вам спасибо.

Сухость кожи обусловлена наследственностью. © iStock

Вернуться к оглавлению

Что еще надо знать о сухой коже

Есть некоторые нюансы, которые стоит учитывать.

Не стоит путать сухую кожу с комбинированной

Очень часто косметологи слышат от пациенток: «Вообще-то у меня сухая кожа, но очень беспокоит жирный блеск на лбу». Это значит, что их кожа комбинированная.

За ней надо ухаживать соответствующим образом.

Утром и вечером очищайте лицо мягким гелем или лосьоном. Желательно включить в ритуал очищения аппарат Clarisonic, используя щетку-насадку только на Т-зоне. Это поможет избавиться от лишнего себума и очистит поры.
Освойте технику мультимаскинга. На сухие участки лица наносите увлажняющую маску, а на те, что грешат жирным блеском и воспалениями, — очищающую (например, с глиной). Процедуру можно повторять до трех раз в неделю.

Маски для сухой кожи применяйте один раз в неделю. © iStock

Кожа бывает не просто сухой, а очень сухой

Чувство стянутости не покидает вашу кожу даже в душевой кабине? Скорее всего, у вас очень сухая кожа. Что это значит?

Вам противопоказаны очищающие тоники и гели, содержащие спирт или кислоты, даже мягкие вроде фруктовых и гликолевой.
Кремы должны содержать как можно больше питательных компонентов и масел, которые будут удерживать влагу в дерме на протяжении всего дня.
Пренебрегать ночным кремом — настоящее бьюти-преступление. Два-три раза в неделю можете заменять его на ночные несмываемые маски.

Сухая кожа имеет склонность к раздражению

Если ваша кожа склонна к раздражению (краснеет и шелушится) — значит, поврежден защитный барьер.

В кремах ищите керамиды и липидовосстанавливающие компоненты — они теперь ваши лучшие друзья.
А вот средства с ретинолом и его производными из бьюти-ритуала лучше исключить.
Можно не умываться водой. Кожа и так обезвожена, а жесткая вода из-под крана лишь усугубит ситуацию. Ваш вариант — молочко или мицеллярная вода для снятия макияжа плюс минеральная либо просто бутилированная вода — для того, чтобы их смыть.

Вернуться к оглавлению

Правила и советы по увлажнению кожи

«Сухая кожа требует максимально щадящего ухода. Он должен быть направлен в первую очередь на питание и увлажнение, — говорит Елена Елисеева. — Все силы необходимо бросить на восстановление гидролипидной мантии и создание барьера, защищающего от агрессивных факторов».

Летом сухой коже нужны тоник и увлажняющий крем. © iStock

Очищение

Если не готовы отказаться от умывания водой (см. выше), то инвестируйте в очищающие средства в формате пенок. В них, как правило, не содержится агрессивных ингредиентов, которые сушат кожу. Выбирайте формулы с керамидами и маслами (только не минеральными).

Очищающие средства с текстурой молочка или лосьона, содержащие ромашку и масло жожоба, подойдут как нельзя лучше. Они увлажнят кожу, сделают ее мягче.

Уход

Ваша категория кремов — увлажняющие и питательные с гиалуроновой кислотой, хитозаном и скваленом. Масла кожу не увлажняют, но отлично удерживают влагу.

Хорошо, если дневной крем содержит солнцезащитный фактор SPF — он спасет тонкую сухую кожу от фотоповреждений, а значит, пигментных пятен и преждевременных морщинок.

Вернуться к оглавлению

Как ухаживать за сухой кожей лица: пошаговое руководство

Этапы ухода

Ваши действия	Утренний уход	Вечерний уход
Умывание с мягким гелем или пенкой
Дневной увлажняющий крем летом или питательный зимой
Увлажняющий крем с SPF-фактором
Увлажняющий крем для области вокруг глаз
Увлажняющий крем для области вокруг губ
Восстанавливающий ночной крем
Очищающий крем или мицеллярная вода
Двухфазная жидкость для снятия макияжа с содержанием масла

Вернуться к оглавлению

Особенности сезонного ухода за кожей

В зависимости от времени года сухая кожа может становиться еще более сухой либо оставаться в стабильном состоянии. Так что уход придется корректировать в соответствии с сезоном.

Осень, зима и начало весны

В холодное время года даже жирная и комбинированная кожа могут страдать от сухости. Виной всему ветер, пересушенный воздух в помещениях с центральным отоплением и резкий перепад температур.

Зимой косметологи рекомендуют обратить внимание на интенсивно увлажняющие кремы с более плотной текстурой. Утром можно добавить в крем пару капель увлажняющей или восстанавливающей сыворотки — чтобы защитить тонкую кожу от раздражения.
Не забывайте пользоваться ночным кремом или концентратом. За ночь коже необходимо восстановить ресурсы, потраченные за день.
Дважды в неделю заменяйте ночной крем на несмываемую увлажняющую или питательную маску. Наутро кожа станет мягкой и упругой. Если под рукой не имеется спецсредства, нанесите обычную маску, через 15 минут аккуратно снимите излишки ватным диском, а остаткам дайте впитаться.
Не злоупотребляйте скрабами и пилингами. В холодное время года можете устраивать домашние ритуалы очищения не чаще одного раза в неделю. Выбирайте мягкие средства без жестких абразивных частиц.
Позаботьтесь о нежной коже губ — не поленитесь перед сном нанести питательный бальзам с маслом жожоба, карите, оливы.

Конец весны, лето и ранняя осень

В теплое время года сухой коже живется чуть легче. Ей не надо изыскивать дополнительные ресурсы на борьбу с холодом. Но грамотного ухода это не отменяет.
Тоник и увлажняющий крем с SPF-фактором — ваши лучшие друзья на лето.
Из масок понадобятся: а) очищающая, б) увлажняющая. Первая поможет с удалением омертвевших клеток, избавлением от частиц токсичной городской пыли, которые неминуемо оседают на коже в течение дня. Вторая поддержит уровень увлажненности.
Запаситесь охлаждающим и успокаивающим гелем на случай, если вдруг не смогли уберечь лицо от солнечных лучей и заработали ожог или раздражение.

Уход за сухой кожей требует питания и увлажнения. © iStock

Вернуться к оглавлению

Как выбрать средство по уходу за сухой кожей

Подсказываем, какие ингредиенты искать в составе крема для сухой кожи, и как именно они работают.

Ингредиенты косметики для сухой кожи

Название ингредиента	Действие
Гиалуроновая кислота	Один из основных компонентов внеклеточного матрикса. Одна молекула кислоты притягивает до 1000 молекул воды.
Керамиды	Действуют по принципу цемента: удерживают связи между клетками и препятствуют испарению межклеточной жидкости.
Комплекс витаминов группы B	Без преувеличения, это одни из самых мощных витаминов для кожи. Их задача — разглаживать, снимать раздражение, активировать выработку коллагена и осветлять темные пятна.
глицерин	Этот распространенный ингредиент часто добавляют в кремы для сухой кожи. Его относят к натуральным увлажняющим компонентам, которые разглаживают кожу и делают ее мягче.
Антиоксиданты (экстракты зеленого чая и виноградных косточек, витамин E и корень солодки)	Защищают кожу от свободных радикалов и снижают оксидативный стресс.
Масла ши, кокоса, подсолнечника и манго	Предотвращают испарение влаги и визуально разглаживают кожу, делают ее более мягкой.

Вернуться к оглавлению

Обзор средств

Очищение

Название средства	Действие
Очищающий гель Cucumber Herbal Conditioning Cleanser, Kiehl’s	Дуэт экстракта огурца и масла розмарина здорово очищает и освежает кожу. Средство не вызывает чувство стянутости благодаря глицерину в составе.
Очищающее молочко Gentle Cleanser, SkinCeuticals	Молочко отлично справляется с макияжем, но при этом не сушит кожу. Тонизирующий эффект оказывает натуральное апельсиновое масло.

Сыворотки

Название	Действие
Флюид «Гений Увлажнения», L’Oréal Paris	Легчайший по текстуре флюид состоит на 82% из очищенной воды. Мгновенно впитывается. За увлажнение отвечают сок алоэ вера и гиалуроновая кислота.
Антиоксидантная сыворотка C E Ferulic, SkinCeuticals	Антиоксиданты в высокой концентрации нейтрализуют последствия окислительного стресса, настраивают кожу на борьбу с агрессивной внешней средой. Аскорбиновая кислота способствует восстанавлению клеточных мембран, а феруловая препятствует потере влаги и процессам старения клеток в целом.
Антиоксидантный гель Phloretin CF Gel, SkinCeuticals	Сыворотка в геле — это запатентованный комплекс антиоксидантов, которые помогают защитить кожу от преждевременного старения, предупреждает пигментацию. Двух–трех капель хватает для обработки всего лица. Наносите сразу после умывания.

Кремы

Название средства	Действие
Питательный крем для глубокого восстановления сухой и очень сухой кожи Nutritic Intense Riche, La Roche-Posay	Эффективно устраняет проблемы сухой кожи, в том числе шелушение.
Интенсивное увлажняющее средство для обезвоженной нормальной и сухой чувствительной кожи Hydraphase Intense Riche, La Roche-Posay	Обеспечивает интенсивное увлажнение на протяжении 48 часов благодаря низкомолекулярной гиалуроновой кислоте и маслу карите.
Питательный крем Aquasource Cocoon, Biotherm	Восстанавливает водный баланс и помогает удержать влагу. Сразу после нанесения кожа кажется более упругой и гладкой.

Дополнительный уход

Название средства	Действие
Увлажняющий тоник tonique Confort, Lancôme	Средство на основе меда и сладкого миндаля наносите после очищения кожи с помощью геля, лосьона или молочка. Освежает и увлажняет.
Увлажняющая регенерирующая маска Hydrating B5 Masque, SkinCeuticals	Гиалуроновая кислота и витамин B5 восстанавливают оптимальный уровень увлажненности кожи, а пантенол смягчает ее. Мгновенный эффект — более здоровый и свежий цвет лица.

Вернуться к оглавлению

skin.ru

причины и эффективные методы ухода

Сухая кожи лица в 40 лет является проблемой многих женщин. В это время обычно появляются морщины и прочие недостатки. Поэтому очень важен качественный уход, а помогут в этом эффективные средства. Отлично действуют магазинная косметика и народные методы. Домашние маски являются эффективными и доступными по цене средствами в борьбе с недостатками кожи.

Причины сухости

После 25 лет многие процессы в организме ослабевают, и поэтому за кожей лица требуется правильный уход. При соблюдении принципов здорового образа жизни в кожных покровах не происходит серьезных изменений. После 40 лет обычно наблюдаются такие изменения:

обезвоживание и высушивание эпидермиса;
изменение цвета лица;
образование «второго» подбородка;
ухудшение упругости кожного покрова;
изменение пропорций лица;
появление морщин.

По мнению дерматологов, у женщин после 40 лет происходит замедление метаболизма. В итоге появляются негативные физические изменения. Важно приостановить увядание, а для этого надо правильно ухаживать за кожей лица.

Особенности ухода

Если кожа стала сухой, необходимо придерживаться несложных рекомендаций по уходу. Из-за их игнорирования наступают негативные последствия. К важным правилам относят такие:

соблюдение режима дня;
уход за кожей;
правильное питание.

Сну необходимо уделять достаточно времени. Если организм не будет полноценно отдыхать, это отрицательно повлияет на состояние кожи. Она станет сухой и болезненной на вид.

Важно качественно ухаживать за лицом. Улучшить его состояние помогут процедуры очищения, увлажнения, питания. Для этого не следует использовать обычную воду и мыло. Зато прекрасно подходит очищающее молочко, мусс, пенка. Крем нужно выбирать тщательно и в соответствии с типом кожи, поскольку он будет обеспечивать надежный уход.

Необходимо следовать принципам здорового питания. Различные нарушения правильного рациона негативно влияют на кожу. Здоровая кожа немыслима без достаточного поступления в организм витаминов.

Для женщин после 40 лет разработана декоративная косметика, которая позволяет скрыть многие недостатки. Обычно такие средства богаты гиалуроновой кислоты, витаминами А и В, что нужно для ухода за сухой кожей лица. А чтобы она стала упругой, полезна косметика с витамином Е.

Важные процедуры

Для женщин после 40 лет очень важно соблюдать правильный уход. Он предполагает выполнение следующих процедур:

контурной пластики;
пилинга;
лифтинга;
глубокой очистки;
rf-лифтинга;
биоревитализации;
мезотерапии.

Без этих процедур кожа не может выглядеть свежей. Поэтому нужно не только соблюдать рекомендации по уходу, но и регулярно посещать косметолога. Одной из лучших процедур является RF-лифтинг, благодаря которому выполняется подтяжка кожи.

Эффективна контурная пластика с использованием необходимого гель-филлера. Средство предназначено для корректировки проблемных участков. В итоге происходит подтягивание овала лица, устранение носогубных складок, улучшение состояния кожи. В состав средства входит гиалуроновая кислота, благодаря чему происходит полное восстановление покровов. гель

Домашний уход

Женщины после 40 лет могут выполнять качественный уход за лицом дома. Лечебные процедуры делают кожу красивой и здоровой. Прекрасно помогает массаж, который можно выполнять самостоятельно или с помощью профессионала. Такие процедуры восстанавливают циркуляцию крови, клеточное дыхание.

К эффективным процедурам относят использование питательных масок. Эти средства восстанавливают кожу, благодаря чему она становится подтянутой.

Дома можно использовать фейсбилдинг. Результаты становятся заметными очень быстро, если процедуры выполнять регулярно. Подходит тренировка как одного участка лица, так и занятия с группой мышц.

Использование масок

Чтобы кожа сохранилась молодой на долгий период, необходим уход с использованием лечебных масок. Средства позволяют за короткий период улучшить кожный покров. Для приготовления медовой маски потребуется белок, мед, мука (по 2 ст. л.). Компоненты надо смешать, и готовое средство нанести на полчаса. Потом лицо надо помыть, намазать кремом.

Уход за кожей может выполняться при помощи маски на основе алоэ. Потребуются листья растения, которые надо поместить в холод на полмесяца. Далее, нз них нужно приготовить сок. Лицо заранее следует обработать готовым соком. После этого обязательно наносится крем.

Для ухода за кожей используется лечебная смесь, для приготовления которой требуется кипяток (200 мл), кора дуба, липа, укроп, петрушка (по 0,5 ч. л.). Через 3 часа надо процедить средство, а затем смешать с соком лимона (0,5 ч. л.). Настойку следует хранить в прохладном месте. Она используется для протирания лица по утрам.

Средства для приема внутрь

Эффективно действуют средства для употребления внутрь. Ухаживать за кожей можно с помощью лечебного средства из меда, оливкового масла, сока лимона (по 1 ч. л.). Компоненты надо тщательно смешать, после чего можно пить этот коктейль.

Необходимо выжать сок из 3 лимонов, а потом смешать его с измельченным чесноком (50 г.). Спустя сутки настой можно употреблять: 1 ч. л. средства разводится в воде (1 стакан). Напиток надо пить перед сном.

Все средства следует использовать в комплексе, чтобы появились результат

vseolice.ru

Уход за кожей лица после 40

data-ad-client="ca-pub-8263441145934675"data-ad-slot="8659046948">

уход за кожей лица после 40 Косметологу очень часто приходится встречаться с ранней потерей упругости кожи. Преждевременное появление морщин и пигментных пятен признак того, что произошли изменения в структуре тканей кожи. Часто причиной этого служит неправильный уход за увядающей кожей лица: неправильное лечение жирной и сухой кожи, злоупотребление пребывания в солярии или под солнечными лучами. Часто это приводит к огрубению кожи. Применение отбеливающих косметических и натуральных природных средств.При старении и увядании кожа меняет свои свойства. Это происходит во всех слоях кожи, изменяются соединительно-тканные элементы, исчезают многие клетки. Кожа становится тонкой и чувствительной.Чтобы быстро восстановить жизненную силу и молодость увядающей кожи, необходимо очень правильно составить программу ухода за кожей лица после 40 лет. Только правильный и регулярный уход за увядающей кожей позволит сохранить красоту и привлекательность, молодость и здоровье вашей кожи.

Возраст человека можно условно разделить на три основные периода:

1. Период возрастной эволюции (от 0 до 20-25 лет). Первая гормональная перестройка организма. Частые акне-высыпания в период полового созревания. В этом возрасте клетки делятся и обновляются за 28 дней.

2. Период стабилизации возрастных изменений (от 20-25 до 40-45 лет). Меняются волокнистые структуры, появляются первые морщинки, снижается эластичность кожи. Полное обновление клеток происходит около 40 дней.

3. Период второй гормональной перестройки организма (после 40-45 лет). Почти во всех структурах кожи начинаются атрофические процессы. Обновление клеток может занять до от 70 дней и более… Уплотняются клетки эпидермиса, появляется рыхлость верхнего слоя, и эпидермис уже не способен удерживать влагу. По мере старения происходит изменение коллагеновых волокон, уменьшается количество эстрогенов, поэтому происходят старческие изменения на лице и шее.В тканях кожи уменьшается количество воды, это приводит к склерозированию ее сосудов.

У женщин старше 30-40 лет кожа теряет свою нежность, прозрачность и сочность, становится более сухой, тонкой, похожа на пергамент, темно-коричневого-желтоватого оттенка. Появляются морщины и пигментные пятна. Соответственно и программа ухода за кожей лица после 40 лет должна быть подобрана с учетом всех возрастных особенностей кожи.

тип кожи Типы кожи: я думаю, что вы уже знаете о трех типах кожи.

Кожа бывает сухой, нормальной и жирной.

Жирная кожа делится на подтипы: Комбинированная (смешанный тип, когда жирная Т-зона и сухие щеки), Воспаленная жирная кожа с высыпаниями и черными точками (камедоны), и третий подтип – Сальная кожа (очень жирная кожа с видимым блеском).

Почти 80% людей имеют жирный тип кожи, которая находится в одном из трех состояний.

Внешние признаки старения лица и шеи

К главным признакам старения кожи относятся снижение упругости мягких тканей, сухость и истончение кожи, морщины в уголках глаз, губ, на лбу, происходит деформация овала лица. К признакам увядания кожи относятся и пористость кожи, отеки под глазами, розовые угри, гиперпигментация, папилломы, «звездочки».

Заметив на своем лице и теле такие нерадостные изменения, возникает вполне логичный вопрос: А что делать?

хлорированная вода Для начала следует отказаться от мыла, хлорированной воды и агрессивных скрабов. Тоник лучше использовать в виде спрея. Кремы наносить на кожу подушечками пальцев похлопывающими движениями, чтобы предотвратить дальнейшего растягивания и растирания кожи.

Избегайте распаривания и перегрева в бане или сауне, если у вас имеется куперозная сеточка. В летний период всегда наносите солнцезащитный крем на лицо, шею и зону декольте, не забывайте про солнцезащитные очки и шляпу с широкими полями.

Профилактика и устранение мимических морщин

Если вы пренебрегали уходом за лицом и шеей в более молодом возрасте, то ежедневный ритуал ухода за лицом должен быть более тщательным и интенсивным.Ежедневный уход за лицом включает в себя: очищение, тонизирование, увлажнение. Добавим к этому списку еще полноценное питание и хорошую защиту.

Умывание (очищение)— раз и на всегда забудьте о воде из-под крана, умываться нужно только смягченной водой. Можно умываться минеральной, родниковой или мицеллярной водой. Приготовьте фито-отвар для ежедневного полоскания лица:

В 1 стакане кипятка заварите пакетик зеленого чая (выбирайте качественные чаи), добавьте несколько ягод шиповника, и щепотку аптечной ромашки. Дайте настояться 15 минут и этим фито-раствором протирайте лицо по утрам.

Для ежедневного очищения отдайте предпочтение молочку или пенке для умывания. Нанесите немного средства на увлажненную кожу и нежно массируйте лицо кончиками пальцев, можно использовать для умывания губку из целлюлозы. В течение 30 секунд массируйте лицо, после чего снимите остатки средства сухим ватным диском. Затем протрите лицо фито-чаем.

Тонизирование. Для ухода за увядающей кожей лица после 40 лет используйте тоник без спирта. Он должен быть той же марки, что и пенка для умывания. Кремы также должны быть этой же линии и марки.

Обратите внимание на направление современной медицины – нутрициологию. В нутрициологии есть направление, которое занимается созданием и производством косметических средств — космецевтика.

Космецевтика работает на клеточном уровне, оказывает не только косметический, но и терапевтический эффект. Принцип действия космецевтики основан на создании живой информационной «матрицы жизни», проникая в самые глубокие слои кожи происходит обновление, оздоровление, и омоложение кожи.

Дневной крем с увлажняющим комплексом для кожи, которая потеряла упругость и стала вялой. Для борьбы с морщинами подойдет интенсивный питательный крем. Ночной крем тоже может быть питательным. Хорошо в решении проблем стареющей кожи помогают сыворотки, которые рекомендуется использовать курсами. Сыворотка отлично увлажняет, питает кожу лица, способствует разглаживанию морщин, что приводит к лифтинг-эффекту.

Защищайте кожу лица от ультрафиолета круглогодично перед каждым выходом на солнце.Вместо скраба рекомендуется делать различные маски для лица:

Измельчите в кофемолке овсяные хлопья. 1 ст. л. Овсяной муки смешайте с 2 ст. л. горячей воды, добавьте 3 кап, сока лимона и 1 взбитый белок. Все хорошо перемешать и нанести на лицо и шею на 20 минут. Такая маска хороша для жирной кожи лица.

Мякоть листа алое смешать с 5 желтками перепелиных яиц и с 3 ст.л. детского питания. Хорошо перемешать и добавить 1 ч.л. меда. Добавить еще детского питания если масса получилась жидковатая. Получившуюся маску наносим на кожу вокруг глаз. Оставшуюся смесь наносим на кожу шеи и декольте. Ждем 10-15 минут и смывает теплой минеральной водой. Протираем кожу вокруг глаз кубиком льда из фито-чая.

Скраб-маска для гладкости кожи.

Помним о том, что при имеющимся куперозе любые агрессивные скрэбы противопоказаны, пока вы не решите проблему с сосудами. При сухом типе лица такой курс масок можно делать 1 раз в месяц, при жирном типе – 2 раза в месяц.

В кофемолке перемалываем 6 миндальных орешка, 1 ст. л. овсяных хлопьев, 1 пак. аптечной ромашки. В полученный порошок добавьте 1 ч. л. меда, 1 ст. л. сока апельсина, можно добавить сливки. Полученной смесью массируйте лицо кончиками пальцев по массажным линиям 3-5 минут. Оставьте маску на лице еще на 25 минут. 10 таких масок ежедневно сделают вашу кожу гладкой и бархатистой.

Через 1 неделю можно повторить этот курс масок, или чередуйте через день с другой маской:

3 желтка перепелиных яиц смешать с ¼ ч.л. пчелиной пыльцы и с 1 ч. л. льняного масла (можно оливковое). Хорошо растереть смесь и добавить «муку» из измельченных в кофемолке грецких и кедровых орехов. Хорошо растереть смесь и нанести на лицо на 20-30 минут.

Такая маска буквально оживляет кожу. Она интенсивно питает кожу лица, снимает раздражение, укрепляет стенки сосудов, разглаживает мелкие морщинки.

Не стоит забывать об уходе за кожей шеи и декольте

уход за шеей Состояние кожи шеи в первую очередь выдает наш возраст. А самый простой способ ухаживать за ней, — уделять этой зоне внимания не меньше чем лицу, т. е. когда вы делаете маски для лица, то помните, что ваше «лицо» заканчивается на линии груди. Хорошо и регулярно увлажняйте кожу шеи и декольте, делайте маски, контрастные компрессы.Для компресса приготовьте отвар трав (чистотел, ромашка, календула), добавьте морской соли. Температура отвара должна быть не горячей, комфортной для тела. Смочите льняное полотенце в теплом растворе и приложите к шее, оберните шею. Когда полотенце станет остывать, снова смочите его в отваре трав и приложите к груди. Проделывайте такую процедуру в течение 10-15 минут, 2 раза в неделю. Ополосните кожу теплой водой и нанесите крем с лифтинг-эффектом.

Будьте молоды, красивы и привлекательны!

Еще Вам может быть интересно:

alenanikiforova.ru

Правильный уход за кожей лица после 40

уход за кожей лица после 40 Учеными было доказано, что процессы старения кожи начинаются в 25 лет, поэтому важно уже в этом возрасте уделять особое внимание уходу за кожными покровами. Уход за молодой кожей является обязательным условием для сохранения здорового состояния лица после 40. Если же борьба с нежелательными возрастными морщинами началась уже в зрелом возрасте, то убрать недостатки будет намного сложней. Однако при помощи правильного ухода и соответствующих процедур результат будет достигнут.

Содержание статьи

Особенности кожи после 40

Первые морщины появляются на коже лица задолго до 40 лет. Если не уделять этому достаточно внимания, то с каждым годом они становятся более заметными и выраженными. Работа внутренних систем изменяется, что оставляет заметный отпечаток на состоянии кожи лица, зоны шеи и декольте.

Женщины в 40 лет переживают очередную гормональную перестройку, на фоне приближения менопаузы. В организме резко снижается уровень эстрогена, гормона, который непосредственно отвечает за процесс старения кожи. Появляется дефицит жирных кислот, керамитов и коллагена. В результате клеточное обновление замедляется, кожа теряет свою эластичность и упругость, становится дряблой. Эти процессы способствуют появлению новых морщин и углублению старых.

Ежедневный уход

После 40 лет наиболее заметные возрастные изменения происходят в области уголков рта, глаз и носа. Появляются пигментные пятна, сосудистые звездочки, расширяются поры, деформируется овал лица и цвет кожи. Для сохранения молодости необходим постоянный и правильный уход.

К ежедневным процедурам по уходу за кожей лица относят следующие:

Очищение кожи при помощи теплой воды и геля, пенки или молочка для умывания. Обладательницам сухой кожи лица лучше всего использовать молочко, так как гель и пенка лишь усилят сухость. Не стоит экспериментировать с температурой воды, так как слишком горячая вода смывает вырабатываемое кожей сало, которое является необходимым и дефицитным для кожи сорокалетних женщин и старше, а слишком холодная вода станет шоком для кожи.
Тонизирование — нейтрализация негативного воздействия воды из-под крана на кожу лица. Для этих целей отлично подходит тоник. Альтернативой косметическим продуктам для тонизирования являются отвары трав календулы и мяты, зеленый или ромашковый чай в замороженном виде. Для более эффективного результата необходимо взять за основу бутилированную воду с добавлением в нее нескольких капель уксуса или сока лимона.
Увлажнение и питание. Кремы для дневного применения являются наиболее подходящими для увлажнения средствами. Поэтому днем достаточно увлажняющего крема. Летом следует использовать его с SPF-фактором. Питательные кремы подойдут для сухой кожи, их следует использовать в ночное время. Жирная кожа тоже требует увлажнения на протяжении всего дня.

Какой крем для лица выбрать

Дополнительный уход

К еженедельным средствам по уходу следует добавить дополнительные.

Пилинг

Пилинг — очищение лица от мертвой кожи. Для кожи, которая имеет статус нормальной или чрезмерно сухой, подобные манипуляции необходимы минимум один раз в 7 дней. Если вы обладательница жирной кожи лица, то пилинг можно использовать 2-3 раза в неделю. Лучше для этих целей не использовать скраб, а заменить его на энзимный пилинг.

Магазинные средства для пилинга можно заменить собственно приготовленными дома:

В соотношении 3:1:1 соединить сметану, соль и соду согласно указанным пропорциям. Пилинг наносится на лицо и распределяется кончиками пальцев на протяжении нескольких минут. Удалять пилинг с лица следует только теплой водой.
Сметану и кофейный жмых соединить в соотношении 1:1. Массажными движениями наложить на кожу, после смыть теплой водой. Данный пилинг подойдет для смешанного типа кожи.
В столовую ложку меда добавляется несколько капель лимонного сока, после чего помассировать им кожу лица и смыть водой. Данный пилинг предназначен для нормальной и жирной кожи лица.
Одну ложку овсяных хлопьев залить двумя ложками горячей воды, добавить в смесь один взбитый белок и одну столовую ложку лимонного сока. Смесь нанести на лицо массирующими движениями, подержать в течении 10-15 минут, затем смыть теплой водой.
Одну чайную ложку растительного масла смешать с 3 ложками рисовой муки и 3-4 желтками перепелиных яиц. Смесью помассировать лицо 10 минут. Смыть теплой водой.

Маски

Хорошей альтернативой дорогим фирменным маскам и сывороткам служат хорошо известные домашние рецепты:

Медово-молочный компресс. Жидкий мед и молоко смешать в равном количестве. Нагреть смесь до теплого состояния. Промочить марлю или маску из ткани смесью и держать на лице в течение 15 минут.
Сметано-яичная маска. 2 перепелиных яйца необходимо взбить со столовой ложной жирной сметаны (20 – 25%). Нанести на лицо, держать полчаса, затем смыть теплой водой.

Маска с яйцом и алоэ. Листья алое поместить в холод на 10 дней, затем измельчить в кашицу (2 столовые ложки) и добавить в нее одно взбитое яйцо. Если консистенция получилась сильно жидкой, добавить немного пшеничной муки.

Массаж

В свою уходовую программу полезно включить самомассаж. Делать его не сложно, а результат вы получите хороший. Наиболее популярным является японская техника массажа – шиацу. Основным принципом этой техники является точечное нажатие на физиологически активные точки кончиками пальцев. Начиная с висков необходимо продвигаться к центру лба, затем краям носа и губ. Пальцы останавливаются на выбранных точках на несколько секунд, после чего массируются почасовой стрелке.

Если применять классическую схему возрастного массажа для кожи лица необходимо кончиками пальцев рук двигаться от точки над бровями к корням волос, а затем к вискам. После нужно приступить к области вокруг глаз, особенно аккуратно массировать зоны возле губ, носа и подбородка. Массаж шеи делают при помощи тыльной стороны ладони, сильными поглаживающими движениями. Во время массажа не должно быть никаких неприятных ощущений.

Схема самомассажа (видео)

Как правильно делать массаж самостоятельно, вы можете узнать из данного видео.

Уход за кожей шеи

Особое внимание необходимо уделять коже шеи и декольте. Кожа именно этой зоны подвержена наибольшему возрастному изменению. Уход за этой областью ничем не отличается от ухода за лицом. Ежедневное питание, увлажнение и очищение кожи приведут ее в тонус.

Необходимо учитывать, что на данный момент многие фирмы выпускают возрастные средства по уходу именно за этой зоной. Так же не забывайте о массаже, который способствует разглаживанию нежелательных морщин и омоложению кожного покрова.

Салонные процедуры

Среди процедур по омолаживанию кожи в специализированных салонах красоты необходимо отметить:

Массаж. Помимо самомассажа полезно посещать курсы салонного массажа. Такие процедуры эффективнее, нежели вы делаете его самостоятельно. Благодаря массажу мышцы лица расслабляются, в результате чего разглаживаются морщины.
Химический пилинг представляет собой удаление верхнего слоя кожи для его обновления. С помощью данной процедуры можно разгладить морщины, убрать пигментные пятна и рубцы.
Мезотерапия. Под поверхностный слой кожи вводятся витамины, минералы и аминокислоты. Эта манипуляция используется для коррекции нескольких сильно выраженных возрастных изменений. В итоге исчезают пигментные пятна, подтягивается кожа, ее цвет вновь приобретает приятный оттенок, разглаживаются морщины, исчезает сухость и шелушение.
Микротоковая терапия. Процесс заключается в том, что на кожу воздействует аппарат, который излучает микротоки. Сокращение мышц лица, которые вызывает данная манипуляция, положительно влияет на выработку эстрогена и коллагена. В итоге исчезают отеки век и темные круги под глазами, останавливаются воспалительные процессы, подтягивается и становится более эластичной кожа, нормализируется процесс выработки кожного сала.
Уколы красоты. Если предыдущие процедуры не привели к желаемому результату, то можно воспользоваться инъекциями. Но это следует делать только тогда, когда вы привели кожу в порядок другими способами, а не наоборот.

Для того, чтобы продлить молодость кожи необходимо начинать уход за ней в возрасте 25 лет, потому что, по мнению специалистов, именно в этом возрасте начинаются процессы старения. Но если вам уже давно за 25, терять надежду не стоит, ведь избавиться от нежелательных морщин женщинам за 40 можно. Ежедневное питание, очищение и увлажнения, периодические маски, массажи и пилинги вернут вашей коже былой вид и красоту.

planeta-lady.ru

Как ухаживать за кожей лица после 40 лет

Как известно, кожа женщины с годами начинает сильно увядать, она становится на порядок тоньше, появляется серьезная чувствительность, что приводит к значительному ухудшению ее внешнего вида. Чтобы сохранить красоту и молодость своей кожи, чтобы эффективно устранить все признаки наступающего увядания и их качественной профилактики, стоит грамотно составлять программу ухода за кожей после 40 лет.

Внешние признаки старения кожи

Обычно после 40 лет женщины начинают переживать свою вторую, достаточно серьезную перестройку всего организма, его гормонального уровня. В этот период именно в структуре кожи можно наблюдать некоторые атрофические негативные процессы. Причина в том, что процесс общего клеточного обновления не такой эффективный, как в более раннем возрасте. Среди основных признаков старения можно выделить:

полноценное обновление клеток осуществляется примерно через 70 дней;
клетки эпидермиса серьезно уплотняются;
кожа становится плотной и рыхлой;
отмечается сильная сухость кожи, так как из нее очень быстро испаряется влага.

возрастная кожа Одновременно с этим можно отметить, что по причине снижения выработки женских гормонов, разрушаются волокна коллагена, они быстро разрушаются, что приводит к появлению морщин, цвет лица становится тусклым и появляются разного рода иные проблемы, которые не добавляют привлекательности.

Уход за возрастной кожей обязательно должен учитывать все основные возрастные особенности и изменения кожи.

Профилактика и устранение возрастных морщин

Те женщины, которые в более молодом своем возрасте не ухаживали за своей кожей, в возрасте после достижения 40 лет обязательно должны взяться за данный процесс с большей силой и тщательностью. Основные этапы грамотного ухода за лицом схожи с теми, которые актуальны и для молодой кожи, это очищение, эффективное тонизирование, серьезное увлажнение, качественная защита и питание. Меняются в возрасте только периодичность проведения мероприятий, средства, которые обязательно должны соответствовать общему типу и структуре кожи и возрасту женщины.

средства для ухода

Все используемые в процессе ухода косметические средства обязательно должны быть направлены на устранение возрастных изменений. Также категорически запрещено использовать мыло, которое очень сильно иссушает кожу.

Ежедневное очищение кожи

При ежедневном умывании стоит использовать специальные качественные средства, так как обычная вода из под крана не подходит. Стоит использовать специальную воду, например, родниковую, минеральную, мицеллярную или просто прокипяченную.

Среди основных очищающих средств уже стоит отдать предпочтение специальному косметическому молочку и губке, выполненной из целлюлозы. Это отличная возможность не просто очистить лицо, но одновременно сделать массаж, который обеспечивает клеткам дыхание и усиливает в них кровообращение.

Зрелая кожа женщины нуждается в достаточно качественном очищении, потому стоит применять специальные отшелушивающие косметические средства. Проводить мероприятия по очищению с ними каждый день не стоит, достаточно пары раз в неделю и желательно после паровой ванночки.

Если на лице присутствует куперозная сетка, от использование скрабов стоит отказаться, чтобы избежать еще более серьезных проблем с кожей и сосудами. При отшелушивании кожи стоит использовать разные специализированные средства – приобретенные в магазинах и приготовленные в домашних условиях.

Качественное тонизирование кожи

В процессе грамотного ухода за увядающей кожей, стоит отдать предпочтение тоникам, в составе которых нет спирта. Больше всего подойдут для тонизирования специальные приготовленные в домашних условиях настои на ромашке, шалфее, на календуле и из зеленого чая.

Очень важно все тоники наносить не ватными тампонами, чтобы не растягивать кожу, но в виде специального спрея.

Применение косметических средств

После наступление 40-летнего возраста, женщинам стоит начать активно использовать средства современной косметологии. Антивозрастные препараты в состоянии оказать свое действие исключительно на уровне работы клеток. Если выбрать качественные косметические средства, можно быть уверенными, что они оказывают не просто эффективное косметическое средство, но также терапевтическое. Качественные средства очень глубоко проникают в кожу, она становится моложе, она обновляется и оздоравливается.

антивозрастные крема

Стоит знать, что кожа, которая находится на стадии увядания, нуждается в серьезном и достаточно интенсивном увлажнении. По этой причине в утреннее время рекомендуется применять хорошие дорогие увлажняющие средства с одновременным лифтинг эффектом. Подобные крема наносятся массажными движениями по специальным линиям и легкими кончиками пальцев с одновременными легкими похлопывающими движениями. Это важно для того, чтобы не растянуть кожу.

Что касается используемого ночного крема, то он обязательно должен быть восстанавливающим и очень питательным. Под крема с антивозрастным эффектом стоит наносить качественные современные сыворотки, действие которых также направлено против морщин. Необходимо помнить о том, что качественные уходовые средства в составе должны иметь эффективные фильтры от солнца. Это основано на том, что в летние солнечные дни кожа особенно нуждается в защите.

Уход за кожей век

Как известно, кожа вокруг глаз является самым чувствительным и нежным местом. Именно по этой причине уход за ней обязательно должен быть постоянным. Утром и в вечернее время требуется наносить специальные средства, направленные на устранение морщин, на исчезновение отеков, синяков под глазами и проблем иного плана.

Уход за кожей декольте

Каждая женщина обязательно должна знать, что возраст часто выдает не только кожа лица, но также шея и декольте. Именно по этой причине так важно уделять данным частям тела как можно больше внимания. Все крема или маски, предназначенные для борьбы с возрастом обязательно должна наноситься и на данные участки тела. Если следовать этим правилам, очень скоро можно отметить изменения внешнего вида в положительную сторону.

Народные средства для сохранения молодости

Для устранения признаков увядания кожи можно делать маски, приготовленные в домашних условиях. Есть несколько рецептов, которые обеспечивают подтягивающий и питательный эффект. Среди самых распространенных можно отметить несколько, каждая из них в состоянии обеспечить высокий питательный и лифтинговый эффект.

Для приготовления одной из них необходимо взять следующие компоненты:

сок половины лимона;
желток;
примерно 5 капель абрикосового масла;
столько же масла гамамелиса;
пара капель яблочного сока.

Все это смешивается, причем эфирное масло добавляется в последнюю очередь. Состав наносится на предварительно очищенное лицо, примерно на 20 минут. Смывается все изначально теплой водой, потом уже прохладной.

народные средства ухода за кожей

Есть еще одна, не менее эффективная маска для кожи лица. Для ее приготовления потребуется взять по одной чайной ложке липового меда, сока алое, воды, глицерина и овсяных хлопьев, которые измельчены до состояния муки.

После смешивания всех основных компонентов, кроме овсянки, необходимо добавлять ее до тех пор, пока состав не примет вид сметаны. Смесь наносится на лицо, держится на протяжении 25 минут. Маска смывается также теплой и холодной водой.

Подобные маски стоит делать строго перед сном, но каждый день, а через день или два. Перед нанесением состава стоит протирать кожу тоником и только потом наносить уход.

Народные средства для ухода в состоянии вернуть коже тонус, улучшить контуры лица, убрать морщины, устранить морщины. Она долгое время сохраняется молодой и сияющей.

Салонные процедуры по уходу за кожей лица

В процессе грамотного ухода за кожей лица важно применять не только крема и лосьоны, но также проходить специальные салонные процедуры. Среди самых популярных можно отметить:

аппаратные процедуры по лифтингу;
срединные пилинги;
массаж;
инъекционные процедуры;
миостимуляция;
применение ботокса.

салонные процедуры

Все это достаточно эффективно корректирует морщины, но есть некоторые противопоказания, потому перед применением лучше посоветоваться с профессионалом.

Подводя итоги

Одновременно с перечисленными выше мероприятиями и средствами очень важно всегда очень тщательно защищать кожу от разных неблагоприятных воздействий внешней среды – от ветра, мороза и солнца.

Необходимо знать, что никакие, даже самые дорогие средства, косметика и процедуры не в состоянии оказать никакого положительного эффекта, если не вести здоровый образ жизни. Необходимо правильно питаться, следить за наличием в жизни физических нагрузок. Стоит бросить все вредные привычки, важно избегать стрессов, заниматься спортом и как можно чаще находиться на свежем воздухе. Только так можно на максимально долгое время сохранить здоровье и молодость своей кожи.

www.bediva.ru

Уход за кожей лица после 40 лет

Уход за кожей лица после 40 лет Чтобы как можно дольше сохранить свежесть и молодость кожи, необходимо начать регулярный и тщательный уход за ней уже после 25 лет. Но как бы внимательно мы не относились к своей внешности, с природой не поспоришь. К 40 годам овал лица утрачивает четкость, могут появиться морщины не только возле глаз, но и на лбу, резче обозначаются носогубные складки. Но все же увяданию кожи можно препятствовать - и довольно успешно. Ключ к хорошему состоянию кожи все тот же, что и в 25, и в 30. Это правильный и регулярный уход.

Увлажнение кожи

К 40 годам кожа лица и шеи начинает активно утрачивать влагу. Как следствие этого, она становиться сухой и безжизненной. Замедляется обмен веществ, кожа получает меньше питания, функции сальных желез ослабевают. Кожа испытывает настоящий дефицит воды. Значит, приоритетной задачей ухода за кожей является насыщение ее влагой. Необходимо приобрести увлажняющие кремы, дневные, ночные и тональные кремы с увлажняющими компонентами, гидрогели. Эти средства после 40 лет должны стать вашими постоянными спутниками.

Очищение кожи лица

Регулярно применяйте пенки для умывания, косметическое молочко, косметические сливки, гели для умывания и очищающие лосьоны. К еженедельному уходу относятся скрабы и пилинги. Скрабы и пилинги удаляют отмершие клетки, глубоко очищают поры. Сухая кожа нуждается в таких процедурах 1 раз в неделю, а жирная – 2 раза.

Борьба с морщинами после 40 лет

Старение организма – одна из главных причин появления морщин. Также появлению морщин способствуют уменьшение выработки женских гормонов, ультрафиолетовое излучение, разрушающее эластин и коллаген, привычка морщить лоб, хмуриться и.т.д.

Для борьбы с морщинами используйте кремы и декоративную косметику с UVA-фильтрами, средства, содержащие эластин и коллаген, витамины, биологически активные вещества, полезные кислоты, ретинол. Отдайте предпочтение мягким скрабам, которые содержат фруктовые кислоты.

Меняйте средства по уходу за кожей каждые 3 месяца, учитывая интенсивность солнца, время года, их состав. Старайтесь приобретать косметику с составом, который отличается от состава предыдущего крема.

Как определить, правильно ли подобран крем? Если крем впитывается без остатка, значит он подобран верно. Летом следует пользоваться кремами с более легкой текстурой, а зимой более жирными по составу. Но, тем не менее, для жирной кожи в любой сезон нужно избегать повышенного содержания жира в косметических средствах. Крем для сухой кожи не должен оставлять на коже жирную пленку. Наносить кремы нужно по массажным линиям легкими движениями, не растягивая кожу. Применять питательные кремы необходимо регулярно. Утром следует наносить увлажняющий крем, а вечером – питательный. После маски также следует воспользоваться питательным кремом.

Тусклая кожа, плохой цвет лица

С такими проблемами сталкиваются многие женщины когда задумываются про уход за кожей лица после 40 лет. В этом случае стоит пересмотреть свое отношение к жизни. Вам необходимы качественный отдых, прогулки на свежем воздухе, полноценный сон, отказ от курения, сбалансированная диета. Также нужно приобрести косметику, в состав которой включены витамины, микроэлементы, кислород, средства с эффектом лифтинга. Одним из основных компонентов является ретинол. Он избавляет от пигментации, препятствует старению, стимулирует выработку естественного коллагена, подстегивает восстановление клеток кожи, нейтрализует воздействие негативных факторов окружающей среды.

Дополнительный уход после 40 лет

Маски играют большую роль в уходе за кожей лица и шеи. Разнообразие масок очень велико. Используйте маски только для своего типа кожи. После нанесения маски лучше всего прилечь, закрыть глаза и полностью расслабиться. Не наносите маску на область вокруг глаз. Смывайте маску большим количеством воды. Сразу же после этого промокните лицо и шею мягким полотенцем и нанесите крем.

Маски для сухой кожи: маска из яичного желтка, маска из сметаны, яично-медовая маска, огуречная маска, маска из растительного масла и желтка, ягодные маски, дрожжевая маска, маска из черного хлеба, маска из кабачков, банановая и творожная маски.
Маски для нормальной кожи: банановая маска, огуречная маска, маска из творога и сливок, яблочная маска, маски из ягод с добавлением сока алоэ, маска из алоэ и лепестков розы, маска из шпината или укропа.
Маски для жирной кожи: белковая маска, белковая маска с лимонным соком, маска с медом и желтком с добавлением миндального масла, дрожжевая маска, маска из йогурта, компресс из крепкого чая, томатная маска.
Маски для комбинированной кожи: компресс из отваров трав (крапива, подорожник, хвощ полевой), огуречная маска, маска из моркови, маска из меда и морковного сока, ягодные маски, творожная маска, маска из кабачков, маска из вареной фасоли.

Увядание кожи – естественный процесс, избежать его не удалось никому. Но сохранить свежесть и красоту на многие годы, замедлить возрастные изменения вполне вам по силам. Любите себя, балуйте себя, будьте счастливы и здоровы.