Ответь на эти 7 вопросов и точно определи ФОТО-тип своей кожи. Тест фототип кожи
Фототип кожи по "Фитцпатрику". Онлайн тест.
Знаете ли вы фототип своей кожи? Что он определяет? Наверное нет. Узнайте фототип своей кожи по Фитцпатрику на нашем сайте онлайн!
Так же предлагаем Вам пройти онлайн тест по определению типа кожи лица.
У классификации фототипов кожи есть научно доказанная основа. Ее используют, чтобы определить чувствительность кожи к ультрафиолетовому излучению, способности получать загар или ожог. Людей, как известно, отличает совершенно разная предрасположенность к солнечным ожогам, индивидуальная чувствительность к ультрафиолетовым лучам и свой особый характер реакции (в том числе и защитной) организма.
На сегодняшний день врачами выделяется шесть различных типов кожи. Четыре типа характерны для большинства населения Европы и, в частности, для России. Данные различия обусловлены, в основном, наследственными факторами.
Фототип кожи является врожденной особенностью человека и не имеет привычки меняться под воздействием внешних факторов. Для безопасного, эффективного и красивого загара просто необходимо правильно (именно правильно!) определить свой фототип кожи. По сути, лишь ориентируясь внешними данными можно без особого труда определить свой тип кожи.
Но если одолевают сомнения, в этом нелегком деле вам может помочь диагностика кожи, которая не только верно определит ваш фототип кожи – паспорт кожи, а косметолог даст рекомендации по количеству и длительности сеансов загара в солярии.
Классификацию создал Томас Б. Фитцпатрик в 1975 году и в настоящий момент ее используют в дерматологической практике для диагностики и планирования лечения. Насколько важно знать свой фототип? Тест на определения фототипа кожи используют для оценки максимального загара кожи, а так же способности кожи обгорать и образовывать ожоги вызванные солнечной радиацией. Основываясь на классификации можно узнать степень необходимой защиты от солнечных лучей, так как солнечная радиация научно доказанная причина появления кожной онкологии (например меланомы). Эффективность классификации доказана при использовании лазерных процедур, а так же процедур косметической дермоабразии, для настройки аппаратов перед процедурой, а так же в планировании лечения.
На нашем сайте мы предлагаем Вам пройти тест и определить фототип Вашей кожи.
Лимит времени: 0
Информация
Ваш фототип Кожи
Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.
Тест загружается...
Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.
Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:
Время вышло
Рубрики
- Genetic Disposition 0%
- Reaction to Sun Exposure 0%
- Tanning Habits 0%
-
Ваш тип кожи по Фитцпатрику:I – «кельтский»
Для кожи таких людей свойственно незначительное образование пигмента, они моментально обгорают и практически неспособны загореть. В ответ на воздействие солнечных лучей кожный покров не покрывается ровным бронзовым загаром, а моментально становится пурпурным. Именно люди данного типа в наибольшей степени подвержены риску онкологических кожных заболеваний ввиду негативного влияния лучей солнца. Поэтому представителям кельтского фототипа следует полностью исключить посещения соляриев и пляжей. Люди кельтского типа обладают очень светлыми грудными сосками.
После косметических процедур обладатели признаков, свойственных данному фототипу, испытывают комплекс неприятных ощущений, сопровождаемых ожогами, жжением, шелушением. Особую осторожность следует проявлять в отношении пилингов либо лазерной шлифовки, после которых возможны явления пигментации либо формирования рубцов.
-
Ваш тип кожи по Фитцпатрику:II – «европейский светлокожий»
Люди светлокожего европейского фототипа обладают очень светлыми грудными сосками. Они исключительно плохо загорают и моментально получают тяжелые солнечные ожоги. Чтобы на коже представителя светлокожего европейского фототипа появились следы красивого загара, ему приходится потрудиться. В частности, посещение солярия для него возможно не чаще 1 раза в неделю на срок, не превышающий 10 минут. Посещение пляжей возможно на тот же период времени исключительно в утренние и вечерние часы, с использованием препаратов с уровнем SPF50 и более.
-
Ваш тип кожи по Фитцпатрику:III – «темнокожий европейский»
На их немного смугловатый кожный покров достаточно благоприятно воздействуют ультрафиолетовые лучи. Люди данного фототипа хорошо загорают, приобретая чуть более смуглый оттенок. Однако в случае продолжительного пребывания на солнце представители среднеевропейского фототипа рискуют получить сильный ожог. Пребывание таких людей в солярии и на пляже должно быть ограничено 25 минутами при условии использования солнцезащитных средств с фактором SPF30 и более.
-
Ваш тип кожи по Фитцпатрику:IV – «средиземноморский»
Представители упомянутого фототипа с легкостью загорают без ожогов, приобретая бронзовый загар. В солярии и на пляже им достаточно десяти 30-минутных сеансов. Чтобы исключить возможность высушивания кожного покрова солнечными лучами, таким людям рекомендуется применять солнцезащитные препараты с SPF10-15, а также увлажняющие средства после приема солнечных ванн.
-
Ваш тип кожи по Фитцпатрику:V — «азиатский» или VI – «африканский»
Азиатский — обладатели признаков, свойственных данному фототипу, демонстрируют быстрый, глубочайший, ровный загар. Поскольку солнечные ожоги в данном случае практически исключены, представители индонезийского фототипа не имеют противопоказаний к загару. Уход за кожей в данном случае обеспечивается при помощи специальных средств для усиления загара.
Африканский — Представители данного фототипа могут постоянно пребывать на солнце, не используя специальные солнечные фильтры и не получая при этом солнечных ожогов. В данном случае в целях ухода за кожей специалисты рекомендуют применение увлажняющих лосьонов и питательных масел для тела.
Представители данного фототипа в наибольшей степени склонны к возникновению гиперпигментации, что требуется учитывать при проведении пилингов, а также лазерных процедур.
- С ответом
- С отметкой о просмотре
shkolakozhi.ru
Тест на определение вашего фототипа кожи
1. Какой у вас цвет глаз?
голубые или сероватые
зеленые
светло-карие
темно-карие или черные
2. Ваш натуральный цвет волос?
рыжий
светлый (русый или блонд)
шатен (отенки коричневого)
брюнет (темный волосы, черные)
3. Если ли у вас веснушки на незатронутых солнцем местах
Много
Несколько единичных
Мало
Нет
4. При нахождении на солнце ваша кожа
сохнет и начинает шелушиться
равномерно загорает
быстро сгорает
не реагирует на солнце
5. Какой у Вашей кожи тип?
сухая
жирная
комбинированная
проблемная
6. Как часто вы посещаете солярий?
1–2 раза в год
2–3 раза в месяц
2–3 раза в неделю
не посещаю
7. При нахождении на солнце в течение 15 минут, кожа
приобретает красноватый оттенок
розовеет
становится коричневой
остается белой
8. При нахождении на солнце около часа, кожа
получает ожоги
приобретает загар
начинает шелушиться
ничего не меняется
9. Ваш загар какого цвета?
красноватого
золотистого
темно-коричневого
почти черного
promelanin.ru
таблица фототипов по Фицпатрику, фоточувствительность
Известно, что некоторые люди загорают на солнце моментально, а другие проводят на пляже весь день, но не могут похвастаться красивым загаром.
Все дело в фототипе кожи, который предопределяется генетически и не изменяется даже под воздействием сильнейших факторов.
Фототип кожи представляет собой степень чувствительности кожных покровов к воздействию ультрафиолетового излучения. Зависит он от количества вырабатываемого в нижних слоях эпидермиса пигмента — меланина.
Именно меланин отвечает за загар, наличие родинок или веснушек на коже. Фототип кожи и загар связаны между собой очень тесно. Чтобы лучше понять эту связь, необходимо разобраться, как образуется загар.
На поверхности кожи находятся меланоциты — клетки, которые заполняет пигмент меланин, делая оттенок кожных покровов более темным. Владея информацией о фоточувствительности кожи, люди могут:
- Обезопасить себя во время нахождения на солнце, сделав контакт с ультрафиолетовыми лучами безопасным и приятным;
- Выбрать подходящие солнцезащитные средства;
- Получить красивый загар без ожогов и пигментных пятен;
- Определить время безопасного нахождения на солнце.
Как определить свой фототип кожи: таблица Фитцпатрика
На сегодняшний день есть множество условных классификаций, которые описывают характерные признаки определенного фототипа кожи. Наиболее удобной является таблица фототипов, разработанная американским профессором Томасом Фицпатриком в 1975 году.
Согласно его теории, существует шесть типов фоточувствительности, четыре из которых чаще всего встречаются среди жителей Европы. Определить тип фоточувствительности собственной кожи можно, руководствуясь внешними признаками.
Однако, если возникли сомнения, можно обратиться к дерматологу, который проведет диагностику, определит паспорт кожи, установит оптимальное время нахождения под прямыми солнечными лучами и подберет подходящие средства для безопасного загара.
Первый фототип, или кельтский
Первый фототип: Николь Кидман, Рената Литвинова
Представители кельтского типа имеют голубые или светло-зеленые глаза, они, как правило, блондины или рыжие. В Шотландии или Ирландии чаще всего встречаются представители этого фототипа.
- Их кожа имеет молочный, иногда фарфоровый цвет и покрыта большим количеством веснушек.
- В результате неблагоприятного воздействия, а также нервного перенапряжения, кожа краснеет.
Самыми яркими примерами известных людей с кельтским типом кожи являются: Скарлет Йохансон, Рене Зельвегер, Николь Кидман, Клаудия Шифер.
Второй фототип, или светлый европейский (нордический, арийский, скандинавский)
Второй фототип: Гвинет Пэлтроу, Наталья Рудова
- Характерными признаками скандинавского типа фоточувствительности являются серые, зеленые или голубые глаза, каштановые волосы.
- Кожа обладателей второго фототипа имеет светлый оттенок, иногда на ней есть веснушки.
- Людей с таким типом кожи можно встретить в Европе и Скандинавии.
Самыми яркими известными представителями нордическорго фототипа являются: Камерон Диас, Мерлин Монро, Шарлиз Терон.
Третий фототип, или темный европейский
Третий фототип: Анжелина Джоли, Натали Портман
- Представители такого типа чувствительности к солнцу всегда имеют смуглую кожу, темно-русые или светло-каштановые волосы, их глаза карие или серые.
Яркими примерами знаменитостей с темным европейским фототипом являются: Натали Портман, Анжелина Джоли, Одри Хепберн.
Четвертый фототип, или средиземноморский (южно-европейский)
Четвертый фототип: Тина Канделаки, Ким Кардашьян
- Представители этого фототипа кожи проживают, в основном, в странах Латинской Америки и Испании.
- Для этого типа фоточувствительности характерна смуглая кожа с полным отсутствием веснушек, карий цвет глаз и темные, почти черные волосы.
Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры
Знаменитости: Салма Хайек, Ева Лонгория, Пенелопа Крус, Моника Белуччи.
Пятый фототип, или индонезийский (средне-восточный)
Пятый фототип: Николь Шейзингер, Люси Лью
Люди с пятым типом фоточувствительность проживают, в основном, в Странах Востока.
- На солнце они никогда не сгорают, так как их кожа и так смуглая.
- Практически у всех людей с пятым фототипом черные волосы и карие глаза.
Знаменитые представительницы средне-восточного фототипа: Николь Шейзингер, Реон Кадена, Люси Лью.
Шестой фототип, или афроамериканский
Шестой фототип: Холли Берри, Корнелия Манго
Кожу с таким типом фоточувствительности к солнцу имеют африканцы и афроамериканцы.
- Представители данного фототипа отличаются очень темным оттенком кожи, их волосы всегда черные, а глаза темно-карие.
Яркими и знаменитыми обладательницами афроамериканского типа кожи являются: Наоми Кэмбел, Бейонсе, Холли Берри.
Кельтский тип
У представителей кельтского типа кожа практически не вырабатывает меланин. По этой причине на продолжительное нахождение под ультрафиолетовыми лучами или косметические процедуры кожа реагирует ожогами, раздражениями, жжением, покраснением и появлением волдырей.
- Оптимальное время пребывания под прямыми солнечными лучами – 5-10 минут с использованием солнцезащитного крема с SPF 40-60 для лица и 20-40 для тела.
Нордический тип
Люди с нордическим фототипом иногда загорают, но часто обгорают. Дело в том, что на их чувствительную к солнечному излучению кожу загар ложится плохо и медленно. При правильном уходе и подборе средств для загара могут достичь бронзового оттенка кожных покровов.
- Максимальное время нахождения на солнце – 10-20 минут.
- Рекомендуется использовать солнцезащитное средство с уровнем защиты для лица – 20-40, для тела – 10-20.
Европейский тип
Обладательницам третьего типа фоточувствительности не стоит беспокоиться об ожогах, так как их кожа хорошо переносит воздействие ультрафиолетовых лучей.
- Находиться под открытым солнцем они могут до 30 минут, используя крема с SPF для лица — 10-20, для тела – 10-15.
Средиземноморский тип
Приобрести красивый и ровный загар представители средиземноморского типа кожи могут с легкостью, так как их кожа загорает мгновенно и остается смуглой еще долгое время.
- Рекомендуемое время нахождения под ультрафиолетовыми лучами – 30-40 минут.
- Желательно использовать солнцезащитные средства с SPF 10-20.
Средневосточный и афроамериканский типы
- Представители пятого и шестого типа кожи могут находиться на солнце долгое время и не бояться ожогов.
- В использовании солнцезащитных средств нет необходимости.
Общие правила загара
Чтобы кожа оставалась молодой и привлекательной после загара, специалисты рекомендуют придерживаться простых правил:
- Не загорать в период с 11.00 до 16.00;
- Всегда использовать солнцезащитные крема;
- Употреблять достаточное количество воды;
- Закрывать родинки от попадания на них прямых солнечных лучей;
- Надевать головной убор и солнцезащитные очки.
happy-womens.com
Определяем ваш тип кожи по Фицпатрику
Большинство людей классифицирует кожу по следующим признакам: нормальная, сухая, жирная, смешанная и чувствительная. Нормальная кожа упругая, эластичная, сияющая и оптимально увлажнена. Сухая кожа страдает от недостатка влаги. Жирная выделяет чрезмерное количество кожного сала. Смешанная имеет переизбыток сала только в Т-зоне: в области лба, носа и подбородка. Чувствительная кожа чрезмерно реагирует на определенные раздражители.
Однако не все знают, к какому фототипу относится его кожа. А это необходимо учитывать, чтобы определить чувствительность кожи к ультрафиолетовому излучению, ведь солнце может оставить на нашей коже несмываемые следы.
Классификация кожи по Фицпатрику
Томас Фицпатрик – дерматолог, доктор медицинских наук – в 1975 году разработал классификацию фототипов, которой активно пользуются современные дерматологи. Учитывая то, как солнце воздействует на кожу, он выделил 6 различных типов.
I – кельтский
Всегда легко сгорает и никогда не загорает. У людей этого типа молочно-белая кожа с веснушками. Рыжие или очень светлые волосы. Глаза голубые или зеленые.
II – европейский светлокожий
Всегда легко сгорает, загорает минимально. Кожа светлая, веснушек мало. Волосы русые, светло-каштановые. Глаза зеленые, голубые или серые.
III – европейский темнокожий
Умеренно сгорает, загорает постепенно. Кожа светло-коричневая, без веснушек. Волосы каштановые. Глаза серые или карие.
IV – средиземноморский
Сгорает минимально, всегда хорошо загорает. Кожа смуглая. Глаза карие. Волосы темные.
V – индонезийский
Сгорает очень редко, загорает хорошо. Кожа очень смуглая. Глаза темно-карие. Волосы черные.
VI – афроамериканский
Никогда не сгорает, наиболее пигментирована. Кожа очень темная. Глаза черно-карие. Волосы черные.
Как уберечь кожу от солнца?
У обладательниц I фототипа кожа наиболее чувствительна к солнечной радиации. С возрастом у них повышается риск развития рака кожи. Поэтому нужно быть очень осторожными. Пользуйтесь солнцезащитным кремом с SPF минимум 40 для тела и от 60 для лица. Остерегайтесь прямых солнечных лучей днем с 11 до 16 часов. Носите широкополую шляпу для защиты лица от солнца. Солярий кельтскому типу противопоказан.
Кожа II типа обладает более высоким индексом защиты, но также весьма подвержена риску. Находиться под прямыми солнечными лучами в обеденное время не стоит. Как правило, при загаре у лиц этого типа кожа вначале обгорает, а потом медленно приобретает более темный оттенок. Минимальное значение SPF для лица – 40, для тела – 20.
Меньше беспокойств доставляет кожа III фототипа. В дневное время можно побыть под солнцем не более получаса, если тело смазано кремом с SPF 10, а лицо – 20.
Кожа IV типа легче переносит ультрафиолет, быстро загорает и долго держит загар. Но защищать ее тоже нужно. Выбирайте крем с солнцезащитным фактором 10-20.
Индонезийскому и африканскому фототипу солнце не доставит особых проблем. При желании можно использовать солнцезащитный крем, а после загара – увлажняющий.
Знать фототип своей кожи необходимо, чтобы понять, как уберечь свою кожу от ультрафиолетовых излучений. Лица из первых ступеней шкалы должны быть предельно осторожными, пребывая на солнце. Благодаря классификации Фицпатрика, можно сориентироваться, когда и сколько вы можете загорать.
skinguide.ru
Тест на определение фототипа вашей кожи — Здоровая кожа
1. Цвет ваших глаз:
2. Цвет ваших волос:
3. Цвет вашей кожи:
4. Наличие веснушек на закрытых одеждой частях тела:
5. Что происходит с Вашей кожей при длительном пребывании на открытом солнце:
Болезненная реакция, всегда сильное покраснение, ожоги с пузырями Покраснение, частое возникновение ожогов и пузырей Покраснение. Умеренный загар. Возможны ожоги с последующим облезанием кожи Загар. Редкие случаи покраснения или возникновения ожогов Ожоги и покраснение не возникают никогда
6. Какая степень Вашего загара?
Вообще нет Загар светлого цвета Обычная степень загара Темный загар, появляется очень легко Очень темный загар
7. Появляется ли загар после окончания пребывания под открытым солнцем длительное время
Никогда Редко Иногда Часто Всегда
8. Реакция кожи Вашего лица на солнце
Очень чувствительная, болезненная Чувствительная Нормальная, обычная Реакции практически нет Не реагирует никогда
Результат
«
Следующий вопрос
zkozha.ru
добрая сила: Тест: узнай свой фототип
Варианты ответов: а) белый, как снег - 1б) белая, но с легким оттенком - 2в) смугловатая, похожая на цвет слоновой кости - 3г) смуглая или очень смуглая - 4д) оттенок шоколада или почти черный - 5 2. Как Вы загораете? Варианты ответов: а) обрести золотистый оттенок кожи не получается, обгораю всегда, чтобы не предпринималось - 1б) чаще обгораю, но иногда загораю - 2в) хорошо загораю, но в некоторых случаях могу обгореть - 3г) всегда великолепно загораю, практически не получаю ожогов - 4д) могу сидеть под южным солнцем весь день; и не знаю, что такое солнечный ожог - 5 3. Сколько у Вас веснушек? Варианты ответов: а) очень много, хватает - 1, 2б) нет или есть в очень малом количестве - 3в) нет - 4, 5 4. Какой у Вас природный цвет волос? Варианты ответов: а) светлый (блонд) или рыжий - 1б) светло-русый, средне-русый - 2в) темно-русый, шатен - 3г) темный-шатен - 4д) черный - 4, 5 Теперь подсчитываем, сколько цифр преобладает в ответах. (При равных количествах баллов отдаем предпочтение меньшей цифре). И оцениваем полученные результаты: 1 (белая роза) - Скорее всего, Вы принадлежите к нулевому или первому фототипу. (Нулевой - у альбиносов: людей, у которых от природы вообще нет меланина). Вам нужна максимальная защита от солнца и фотозащитный крем с самым высоким SPF, который только разрешен к продаже. 2 (кремовая роза) - Вероятнее, у Вас второй фототип. Иногда у Вас возможна небольшая смуглота. Используйте косметический "фотозонтик" с SPF 25-30. 3 (розовая роза) - Больше вероятности, что у Вас третий фототип. Вы великолепно покрываетесь завидным загаром, но все-таки знаете, что из себя представляет солнечный ожог. Ваш SPF 20-25 4 (красная роза) - Наверняка, Ваш фототип четвертый. Вы смуглы от природы и, возможно, никогда не знали, что значит обгорать. Можете ограничиться UF-фильтром 10-15. 5 (черная роза) - Велики шансы, что Вы обладаете пятым или шестым фототипом. Это значит, что у Вас очень высокая степень естественной обороны кожи, и можете находиться на солнце без всяких кремов. Автор блога благодарит за "навигацию" в этом вопросе и за помощь в подготовке теста киевских косметологов. Также не считаю лишним напомнить, что кремы с UF-фильтрами не гарантируют защиты от рака кожи. Поэтому даже с ними нужно находиться на пляже утром и/или вечером. Плюс ко всему пока не располагаю данными, как влияют ультрафиолетовые лучи на кожу любого типа в связи с истощившимся озоновым слоем.
Фото взято из сети по лицензии CC0 Public Domain.
beauty4fem.blogspot.com
Ответь на эти 7 вопросов и точно определи ФОТО-тип своей кожи
Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники
Облучение ультрафиолетом может быть очень вредно для кожи, поскольку она способствует развитию преждевременного старения, меланомы и других видов рака кожи, пишет wikr.com
Фототип кожи — это группа физических или расовых признаков, который определяет, если кожа лица горит, загорает, или “краснеет” при воздействии солнечных лучей. Определив его — вы сможете подобрать для себя лучшую защиту от солнца именно для вашей кожи.
С помощью этого теста, вы узнаете, какой фототип кожи у вас есть и узнаете, какие меры вы должны предпринять, чтобы защитить себя от солнечных лучей (вам понадобится ручка и бумага).
Как пройти тест:
Каждый ответ имеет оценку слева. Выберите только один ответ на каждый вопрос и сложите баллы по каждому из 7 вопросов, чтобы получить общий балл. Проверьте приведенные ниже результаты.
1. Какой естественный цвет вашей кожи, когда она не загорелая?
- Красноватый, белый — 0
- Белый, бежевый — 2
- Бежевый — 4
- Светло-коричневый — 8
- Коричневый — 12
- Черный — 14
2. Каков ваш натуральный цвет волос?
- Рыжие волосы, светло-русый — 0
- Блондинка, светло-коричневый — 2
- Коричневый — 4
- Темно-коричневый — 8
- Темно-коричневый-черный — 12
- Черный — 14
3. Какой ваш Цвет глаз?
- Бледный оттенок синий, зеленый, или серый — 0
- Синий, зеленый или серый — 2
- Серый, светло-коричневый — 4
- Браунс — 8
- Темно-коричневый — 12
- Черный — 14
4. Когда ты не загорелая, сколько веснушек у тебя обычно?
- Много — 0
- Мало — 2
- Несколько — 4
- Отсутствуют — 8
5. Какой пункт лучше всего описывает вашу генетическую наследственность?
- Кавказец с очень белой кожей — 0
- Кавказец со светлой кожей — 2
- Кавказец с оливковой кожей (Средиземное море) — 4
- Ближний Восток, Южная Азия, Азия, Латинская Америка — 8
- Абориген, Африка, Афро-Американка — 12
6. Какой пункт лучше всего описывает, как реагирует ваша кожа, когда вы летом 1 час находитесь на солнце?
- Всегда сгорает, никогда нормально не загорает — 0
- Обычно сгорает, но могу слегка «подзагореть» — 2
- Иногда сгорает, но в целом получаю умеренный загар — 4
- Никогда не сгораю, легко загораю — 8
- Очень редко сгораю, получаю качественный загар — 10
- Никогда не сгораю — 12
7. Какой пункт лучше всего описывает вашу способность к загару?
- Никогда нормально не загораю — 0
- Слегка загораю — 2
- Обычно, умеренно загораю — 4
- Могу получать очень крутой загар — 8
Результаты в соответствии с вашими отметками:
0-7 — тип кожи у меня: очень чувствительная к солнечному свету.
8-21 — кожа II типа: чувствительная к солнечному свету.
22-42 — III тип кожи: нормальная чувствительность к солнечному свету.
43-68 — IV тип кожи: кожа адекватно реагирует на солнце и можно загорать.
69-84 — тип кожи V: темная кожа, высокая стойкость.
+85 — VI тип кожи: черная кожа. Очень высокая стойкость.
Теперь, когда вы знаете свой фототип кожи, это поможет вам правильно заботиться о ней. Вы сможете это делать более профессионально, чем просто использовать первое попавшееся солнцезащитное средство. Вот некоторые рекомендации:
- Одежда: длинные рукава, отсутствие глубоких декольте или светлых цветов.
- Занавески на окнах.
- Солнцезащитный крем следует наносить на все тело, не только на лицо.
- Наносите солнцезащитный крем за 20 минут до выхода на улицу. Об этом следует помнить постоянно, даже если сегодня с утра облачно. Это особенно важно особенно если ваш фототип кожи 1-2.
- Если вы находитесь на пляже, наносите солнцезащитный крем каждые 2-3 часа.
- Для детей младше 6 месяцев, старайтесь не использовать солнцезащитный крем. Самая лучшая вещь для них — это полностью избегать длительного воздействия солнечных лучей на их нежную кожицу.
Если вам понравились советы по защите своей кожи и вам было это полезно — делитесь с друзьями этой информацией!
Источник
Жми «Нравится» и получай лучшие посты в Фейсбуке!
Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники
fuksia-journal.ru
