Как сохранить молодость после 40 лет: рекомендации и советы. Как ухаживать за лицом после 40 лет чтобы сохранить молодость

Как сохранить молодость кожи после 40 лет - описание, фото, комментарии

Как сохранить молодость кожи лица? Ответ на этот вопрос весьма прост - регулярный и правильный уход считается необходимой процедурой, которая должна быть в арсенале каждой женщины. Чтобы не сокрушаться, глядя на себя в зеркало, балуйте себя масками и разнообразными кремами. В сорок лет вполне можно выглядеть и на двадцать пять – особенно, если подход к уходу комплексный и еженедельно повторяющийся.

Для ухода вам нужно знать причины и последствия, а также способы ухода:

Уверенность в том, что лицо все время будет красивым, уже не кажется такой непоколебимой как раньше. Именно поэтому сейчас нужно как следует заняться собой: изучить и применить на практике способы ее питания и омоложения. Самый простой способ - подобрать индивидуальные косметические маски.

Где-то в 25 лет ваша кожа начинает меняться (причем не в лучшую сторону): количество регенерированных клеток снижается с каждым годом, жира из сальных желез поступает все меньше и толщина наружного кожного слоя истощается до предела. В 40 лет эти изменения становятся наиболее заметны, поэтому лицу требуется помощь.

По теме:5 советов как правильно выбрать увлажняющий дневной кремКрасота

Если же все оставить как есть, то процесс старения продолжится:

мимические морщины станут еще больше,
носогубные складки, которых не было заметно, станут очень ярко выражены,
под глазами обнаружатся отеки и некрасивые темные круги,
на веках скопятся складки

Удивительно, но естественное старение организма играет здесь не очень большую роль. В большинстве случаев за преждевременное ухудшение состояния кожного покрова отвечает совокупность некоторых факторов:

использование некачественных косметических средств,
чрезмерное пребывание под открытым солнцем,
вредные привычки – курение, алкоголь,
переедание вредной пищи,
низкая физическая активность.

Каждый из этих факторов вносит свой вклад в старение кожи, однако не все так плохо. Обнаружив у себя любые мимические морщины или складки на веках, не стоит сильно расстраиваться, оформляться в орган социальной защиты по месту жительства и покупать очки с толстыми линзами. Не устанем повторять: при правильном, индивидуально подобранном уходе большую часть возрастных изменений кожного покрова можно замедлить, а некоторые – и вовсе убрать.

Прежде всего, стоит постараться уберечь свою кожу от воздействия агрессивных «агентов», нарушающих липидный слой эпидермиса и блокирующих регенерацию клеток. Такие «агенты» содержатся в обычной водопроводной воде (например, хлор), а также в мыле и спиртосодержащих препаратах.

Кроме того, противопоказано применение жестких скрабов с крупными частицами, которые также могут нарушить целостность кожного покрова. Запрещены также:

диеты, которые направлены на быстрое снижение веса,
некачественная косметика,
стресс в любом его проявлении.

Надолго сохранить молодость помогут специальные процедуры, которые потребуют от вас примерно 20 минут в день. Следуйте этим несложным правилам, и станете неотразимой!

Конечно, в идеале хотя бы раз в неделю посещать косметолога. Но если такой возможности нет, достаточно более тщательно ухаживать за кожей дома – помните, что главное в нашем деле не количество косметических слоев, а регулярность их нанесения. Другими словами, использование масок и кремов от случая к случаю результата не принесет: важно составить график и дотошно его соблюдать.
Определитесь с ингредиентами, которые будут помогать вам держать покров в тонусе. Мы говорим о том, что, возможно, те косметические средства, которые вы привыкли использовать, по достижению 40 лет больше не работают. Теперь недостаточно лишь увлажнить вашу кожу, ее нужно еще и интенсивно питать. Поэтому внимательно пересмотрите свою косметичку и определите средства, которые вам больше не помогут.
На время, пока вы подбираете себе новую косметику, воспользуйтесь универсальными целебными травами: умывайтесь их отварами утром и перед сном. Вам нужны липа, ромашка и шалфей.
Замените мыло специальной косметической пенкой, и забудьте про обычные средства, которыми вы смывали макияж. Теперь – только специальное питательное молочко.

Если у вас еще нет дневного и ночного крема – обязательно купите, причём заранее сверившись с этикеткой. Для каждого возраста есть свой крем, и лучше всего, если оба этих крема будут от одного производителя. Так вы добьетесь наибольшего эффекта.

Советы по постоянному уходу за лицом после 40 лет

Любое средство следует наносить крайне аккуратно: втирать их не нужно. Лучше всего разотрите их на пальцах и осторожными несильными «похлопываниями» оставьте на нужном участке необходимое количество крема.

Обязательным пунктом при покупке любой косметики сделайте тщательное изучение состава. После 40 лет отлично подойдут следующие ингредиенты:

витамин Е,
ретинол,
селен,
фруктовая, гликолевая, лимонная, или винная кислота.

Для полноценного восстановления коже требуются маски.

Вы можете использовать готовые маски для ухода, а можете использовать домашние средства и готовить маски для лица самостоятельно. Мы предлагаем вам три варианта домашних масок для лица.

Маска из молока для ухода за кожей лица

Ингредиенты: пшеничная мука, теплое молоко, яичный желток, вода, лимонный сок.

Как готовить: пшеничную муку добавить в стакан с теплым молоком, перемешать и добавить еще яичный желток. Снова размешать до однородности массы.
Как наносить: равномерным слоем на лицо примерно на 20 минут, затем смыть при помощи воды и лимонного сока (без мыла и других средств).
Эффект: ваша кожа напитается витаминами, что поднимет ее тонус и сделает ее более свежей.

Маска из картофеля для сохранения молодости лица

Ингредиенты: три небольших картофелины.
Как готовить: клубни очистить, потереть на мелкой терке, затем подогреть в микроволновке.
Как наносить: равномерным слоем на лицо примерно на 20 минут, затем смыть при помощи прохладной воды.
Эффект: пройдут круги вокруг глаз, кожа станет более свежей и румяной, естественные припухлости также уменьшатся.

Маска из трав для ухода за кожей лица

Ингредиенты: тысячелистник, земляника (листья), смородина (листья), подорожник, липа.
Как готовить: сухую смесь залить кипятком, дать настояться, затем остудить и слить воду.

Как наносить: равномерным слоем на лицо примерно на 20 минут, затем смыть при помощи воды.
Эффект: разглаживание морщин, убирание сального блеска, повышение тонуса.

Читайте также статьи по уходу:

По теме:Десерт из творога и ягодЖеле и муссы

Вкусное диетическое блюдо с куриной печенью и яблоками "Рагу из куриной печени". Это блюдо помогает работе желудка и выводит шлаки и токсины из организма.

Блюдо с консервированной горбуши "Салат из горбуши с рисом". Рыба в этом рецепте дает организму полиненасыщенные жирные кислоты, которые помогают в сохранении молодости.

Рецепт "Десерт с пастилой" даст вам витамины, особенно в зимний период.

Другие диетические рецепты вы найдете в рубрике "Диета".

Но соблюдение принципов питания позволит и вашей коже чувствовать себя гораздо лучше - ведь в организм не будут поступать вредные вещества. Основные принципы питания после 40 лет:

сократите до минимума потребление сладостей, хлеба и булочек;
пейте больше воды - ведь увлажение может быть не только внешним, но и внутренним;
уменьшите количество животных жиров. В этом возрасте уже сложнее работать сердечно-сосудистой системе, не нужно ее лишний раз нагружать.

не усердствуйте с солеными блюдами. Соль лучше сократить максимально, заменив вкусовые качества приправами.
копченое и жареное в больших количествах тут же отражаются на состоянии кожи. Не балуйте себя слишком часто.

zakupka.tv

Как сохранить молодость кожи лица после 40 лет

С каждым годом встречается всё больше женщин, возраст которых определить практически невозможно. Эти красавицы сумели сберечь свою кожу в идеальном состоянии. Возможно ли добиться этого, если семейный бюджет просчитан до копейки, а отрывать от семьи деньги для похода к косметологу современной Золушке не позволяет воспитание? Ответ положительный, вполне возможно!

Кожа становится сухой с возрастом, потому что теряет свою природную маску из жира. Он перераспределяется по — другому, поэтому начинают появляться проблемы на лице. Перед тем, как начать борьбу за свою внешность, неплохо бы запомнить на всю оставшуюся жизнь, что при частом питании и достаточном количестве жидкости, шансы на победу значительно увеличиваются.

Специальные средства по уходу за лицом.

В тридцать лет женщина ещё может себе позволить ухаживать за своей кожей кое как. Но после сорока этому занятию надо уделить существенное внимание и пользоваться более сильными средствами для поддержания кожи лица в тонусе.

Благоприятное воздействие оказывает натуральное миндальное молочко. Для того, чтобы приготовить его дома, нужно двадцать пять граммов очищенных миндальных орешков измельчить в кофемолке или растолочь в ступке. В полученную массу добавить полстакана тёплой кипячёной воды. Тщательно взболтать смесь, прибавить на кончике ножа соли. Процедить и поставить в прохладное место. Утром и вечером смазывать лицо и шею.

При дряблой, отёчной, морщинистой коже хорошо помогает следующее средство, приготовленное из двух чайных ложек травы зверобоя, столько же розовых лепестков красного цвета или травы шалфея, по щепотке травы мяты и ягод можжевельника. Добавляется пять граммов аспириновой кислоты, заливается четырьмястами граммами сухого вина, обязательно кисловатого. Выдерживается две недели в холодном тёмном месте, процеживается через марлю. Вечером легкими хлопками наносится на чистую кожу лица. Употреблять один месяц, потом сделать месячный перерыв или поменять средство.

Очень простая процедура с умыванием с солью. Укрепляет ослабевшие мышцы лица и не требует особых усилий. Утром приготовленным из одной чайной ложки соли на стакан воды раствором обмывается лицо. Делать две недели. На холод после этого не выходить, поэтому лучше применять в тёплое время года.

Контрастное умывание и гимнастика для лица.

Из внешних средств, способствующих активизации кровообращения кожи, улучшению состояния мускулов лица и шеи, первое место занимает контрастное умывание. Самостоятельный массаж лица, если делать его правильно и умело, тоже занимает не последнее место в улучшении внешнего вида кожи и овала лица.

Гимнастические упражнения тормозят процесс атрофии мышц, поэтому они тоже очень полезны. Постоянной тренировкой лицевых мускулов можно добиться гораздо большего эффекта для приведения лица в надлежащий вид, чем самым тщательным уходом при помощи косметических средств.

Продолжительность гимнастических упражнений зависит от общего самочувствия и от наличия свободного времени. Когда гимнастика будет закончена, лицо нужно будет ополоснуть тёплой водой и нанести обычный крем. Одеваться надо так, чтобы шея и грудь были свободны.

Начинается данная гимнастика, как это не может показаться странным, с гимнастики для глаз. Здесь получается двойной эффект: исчезает отёчность, уменьшаются морщинки, укрепляются глазные мышцы и улучшается зрение.

Потом проводится гимнастика для шеи, и далее — для мимических мышц лица.

Важно: эта статья предоставляется только для ознакомительных целей и не предназначена в качестве руководства к действию или замены профессиональной медицинской консультации. Не используйте эту информацию для самостоятельной диагностики и лечения. При любых вопросах о состоянии вашего здоровья и проблемах со здоровьем, всегда обращайтесь к врачам.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

www.healthandsoul.ru

Как ухаживать за лицом после 40 лет: советы по омоложению

В молодости каждая девушка уверена, что ее красота и свежесть сохранится навсегда. Но время неумолимо, по мнению ученых, уже после 25 лет кожа женщины начинает стареть. Сначала появляется небольшая отечность, пропадает былая упругость, исчезает сияющий цвет лица, не за горами и предательские морщинки, пигментные пятна и темные круги под глазами. Как же ухаживать за собой, чтобы красота сохранилась надолго?

Любой профессиональный косметолог скажет, что уход за кожей лица, шеей и телом необходимо начинать как можно раньше. Именно так удастся добиться наиболее заметных результатов. А уход за кожей и телом ближе к 45 годам должен быть особенно тщательным и систематичным.

Правила ухода

Любая женщина, достигшая возраста в 45 лет, должна в полной мере осознать, что наступил именно тот период, когда в ее арсенале недостаточно простого увлажняющего крема и пенки для умывания. Настало время ухаживать за лицом, шеей и телом с помощью множества профессиональных косметических средств, иначе красота быстро сойдет на нет.

Именно в таком критическом возрасте организм женщины словно проходит определенный рубеж. В нем начинают происходить определенные процессы, ведущие к изменениям, столь сильно заметным на лице и теле. Каковы же они?

В возрасте 45 лет организм начинает готовиться к наступлению менопаузы, а, значит, в нем вырабатывается все меньше гормонов, что ведет к потере упругости.
В такой период организм все хуже удерживает влагу, кожа становится сухой.
Организм женщины в 45 уже неспособен с прежней скоростью обновлять отмершие клетки.
Сальные железы перестают работать так, как раньше, что также негативно влияет на лицо и шею.
Кровеносные сосуды работают хуже, чем в молодости, значит, пропадает здоровый цвет лица.

Зная, как организм реагирует на возраст 45, можно предпринять ряд мер, чтобы омолодить лицо и тело. Совсем несложно научиться правильно ухаживать за собой так, чтобы в 45 выглядеть на десяток лет моложе.

Омоложение лица после 40 лет

К 45 годам организм интенсивно теряет влагу, следовательно, нужно ежедневно увлажнять лицо и шею не только снаружи, но и изнутри.

В таком возрасте женщина должна ежедневно выпивать достаточное количество питьевой воды.

Летом ухаживать за кожей лица и шеей с помощью защитных кремов, не подвергая ее воздействию солнечных лучей, а в холода защищать кожу лица специальными средствами.
Следить за температурой и влажностью в помещении, создавая такие условия, чтобы организм чувствовал себя комфортно.
Женщина должна каждодневно пользоваться увлажняющими средствами для увядающей кожи, смазывая утром и вечером лицо и шею.

Используя столь простые рецепты ухода за собой, можно легко увлажнить и омолодить кожу лица.

В таком возрасте кожа перестает обновляться с прежней скоростью, что и ведет к появлению морщинок, значит, женщина должна предпринять следующие меры.

Чтобы омолодить кожу лица и шею, необходимо начать постоянно пользоваться пилингами и скрабами. Процедуру следует проводить не реже одно раза в неделю. Если средства, приобретенные в магазине, по каким-либо причинам не подходят для использования, есть прекрасные домашние рецепты мягкого пилинга для ухода за лицом и шеей. Следует взять немного овсяных хлопьев, смолоть их в кофемолке, слегка разбавить молоком. Такой смесью очищать лицо и шею мягкими, круговыми движениями. Крупная соль, смешанная с жирной сметаной, будет еще одним прекрасным средством для ухода за зрелой кожей.
Чтобы красота сохранилась надолго не стоит забывать и о питательных масках или восстанавливающих маслах, в большом количестве представленных на полках косметических магазинов.
При уходе за лицом и шеей после 40 лет не следует забывать и о кремах с эффектом лифтинга, такие средства прекрасно освежают и омолаживают кожу, придавая ей цветущий вид.
Для домашнего омоложения теперь доступны мезороллеры, подробнее смотрите в видео — совет Елены Малышевой:

Если раньше курение и поздние посиделки с бутылочкой вина никак не сказывались на внешности, то с возрастом последствия таких привычек мгновенно отражаются на коже лица. Чрезмерный вес или изнурительные диеты также не принесут пользы организму, добавляя внешности лишние годы.

Отказ от вредных привычек, продолжительный и здоровый сон, скорректированный рацион питания, прогулки на свежем воздухе и гимнастические упражнения так же скажутся на здоровом цвете лица. Выполняя такие правила, каждая дама быстро поймет, что былая красота может быть сохранена надолго.

Маски для зрелой кожи

Многие дамы бальзаковского возраста становятся постоянными посетительницами косметических кабинетов, проводят многочисленные процедуры по омоложению кожи, желая, чтобы их красота сохранилась как можно дольше.

Но не у каждой есть время и средства на такие процедуры, да и крема известных фирм, предназначенные для ухода за увядающей кожей лица, стоят недешево.

Вот тут и придут на помощь рецепты масок, приготовленных самостоятельно. Их регулярное использование поможет привести в порядок шею и кожу лица. Не стоит думать, что только дорогостоящая косметика известных фирм способна сотворить чудо. Такие продукты, как сливки, сметана, растительные масла, натуральный мед и травы справятся с проблемой ничуть не хуже. Ведь именно они и содержатся в дорогой натуральной косметике, созданной для омоложения кожи.

Такие рецепты хороши и тем, что продукты, из которых изготавливаются маски всегда есть в холодильнике или шкафу. Самыми действенными для увядающей кожи косметологи считают молочные продукты, в молоке и сливках содержатся столь необходимые белки, участвующие в регенерации эпидермиса, целый ряд витаминов и жиры, способствующие питанию кожных покровов.

Поэтому почти все маски, приготовленные самостоятельно, должны быть на основе молока. Использование овсяных хлопьев или отрубей поможет мягко очистить зрелую кожу, яичные желтки восстановят водный баланс, лимонный сок и свежий огурец справятся с проявлением пигментации. Лед, приготовленный из отваров целебных трав и лепестков цветов, освежит кожу лица и придаст ей здоровый румянец. Мяту, липу или лепестки шиповника всегда можно собрать самостоятельно или купить в аптеке.

Сделать простые и действенные маски поможет интернет, в котором есть множество простых и действенных рецептов, пригодных для устранения любой возрастной проблемы. Маски питательные и освежающие, снимающие отечность и темные круги под глазами, ухаживающие за лицом и шеей. Не стоит лишь забывать, что такие процедуры нужно проводить регулярно, не менее двух раз в неделю. Готовить маску следует прямо перед применением, нельзя убирать в холодильник неиспользованные остатки. Лишь свежая маска, нанесенная на чистую кожу, даст нужный эффект.

Красота долго не увянет, если регулярно использовать такие простые и действенные рецепты.

myhealthyskin.ru

Как сохранить молодость после 40 лет?

Многие женщины с тревогой ждут сорокалетия, но когда эта знаменательная дата наступает, понимают, что они полны сил, уверены в себе и могут взять от жизни то, чего им хочется. Все, что им нужно — это обрести цветущий внешний вид.

К сожалению, не все женщины ведут здоровый образ жизни, правильно, ежедневно ухаживают за своей кожей и имеют безупречную генетическую наследственность. Но никогда не поздно изменить свой образ жизни, а процедуры, описанные в этой статье способны помочь любой женщине запросто «скинуть» 5-10 лет.В любом случае, после 40 лет организм вырабатывает меньше женских гормонов, регенерация клеток замедляется, что влечет за собой сухость кожи, потускнение цвета лица, а морщины становятся более заметными.Но сдаваться не стоит и если Вы всерьез решили заняться своим внешним видом, лучше всего будет использовать комплексный подход.

Навигация по странице:

Как оставаться молодой? Топ 5 советов по образу жизни после 40 лет

Если Вы еще не придерживаетесь перечисленных ниже пунктов, то безотлагательно начинайте:

1. Высыпайтесь!

Ни за что не жертвуйте своим сном — это святое! Именно достаточное количество сна (после 40 лет — от 7,5 до 9 часов в день) является основой Вашего хорошего самочувствия, молодости и здоровья. Во сне весь Ваш организм, каждая его клеточка расслабляется и набирается сил
Желательно для сна выбирать ночные часы и ложиться до 23.00, а перед сном проветривать спальню
Некоторых из нас может мучить бессоница, в таком случае необходимо выполнить расслабляющие упражнения, выпить травяного чаю (ромашка), предпочесть книгу телевизору, принять теплый душ, также поможет успокоиться медитация или молитва

2. Питайтесь правильно

Ешьте фрукты и овощи, гречку, обезжиренные кисломолочные продукты, если нет противопоказаний. Это источники витаминов и клетчатки, так необходимых для Вас
Не злоупотребляйте кофе, одной чашки в день достаточно, а 3 — это максимальное количество, между приемами кофе должно пройти не менее 3-4 часов. Переизбыток кофе ведет к зависимости, бессонице и истощению нервной системы, что неблагоприятно сказывается на внешнем виде
Предпочитайте духовку сковороде (в запеченной еде содержится больше витаминов и меньше жиров).
Всегда читайте состав покупаемых продуктов и питайтесь осознанно
Постепенно снижайте употребление соли, сладкой и жирной пищи, копченого — такая еда ведет к избыточному весу, отекам, проблемам со здоровьем
После приема пищи Вы должны чувствовать приятную легкость, поэтому за полчаса до еды выпивайте стакан негазированной воды, а объем пищи должен составлять столько, сколько поместилось бы в Ваши ладони (Ваш желудок имеет примерно такие размеры). Ваша норма воды составляет 1 литр в день. Ваша кожа «скажет Вам за это спасибо» и станет более упругой и сияющей

3. Займитесь спортом и избавьтесь от вредных привычек

Выбирайте молодость и займитесь любым спортом, который подходит именно Вам
Постепенно вымещайте упражнениями вредные привычки, так как тем самым Вы ускорите метаболизм, а значит и регенерация клеток будет происходить быстрее

4. Снижайте уровень стресса и устраивайте короткие перерывы

У школьников есть перемены, а один предмет сменяется другим. Это прекрасный пример отдыха и смены деятельности. После того, как Вы сидели более 45 минут, обязательно потянитесь, разомните конечности, поморгайте, побудьте в тишине и молчании, а затем смените деятельность, то есть если Вы писали отчет, сделайте перерыв и переключитесь, например, на планирование. Не всегда нам позволяют условия, но стремиться грамотно организовывать свою деятельность нужно, это снизить уровень стресса, поспособствует уверенности в себе и повысит Вашу эффективность

5. Всячески поддерживайте, принимайте и любите себя

Очень важно для женской самооценки принимать себя. Не зацикливайтесь на своих недостатках, принимайте свое тело здесь и сейчас. Любите и заботьтесь о себе как о ребенке, давая все самое хорошее, полезное и ценное. Подбадривайте себя добрыми словами и позитивными аффирмациями (утверждениями). В такую философию не все верят, но «работает» она прекрасно, гармонизируя все сферы жизни, в том числе Ваше здоровье и красоту

Топ 3 правила ухода за кожей после 40 в домашних условиях

После 40 лет организм женщины переживает очередные гормональные изменения – выработка женских гормонов уменьшается, а обновление клеток кожи становится значительно более медленным. В этом возрасте правильный уход за кожей лица может дать возможность значительно отсрочить процесс старения и сохранить естественную красоту. Давайте разберём 3 основных особенности ухода за кожей лица после 40 лет

Правило №1. Особые взаимоотношения с солнцем

Витамин D очень важен, но так же важно защищать кожу от прямого воздействия солнечных лучей. Ультрафиолетовые лучи приводят к повреждению волокон эластина, из-за этого кожа растягивается и провисает. Всегда перед тем, как выйти на солнце, наносите солнцезащитный крем
Тональные средства должны быть с SPF-фактором
Укройтесь от солнца хотя бы в период с 12.00 до 16.00
Носите шляпу и очки. Это позволит Вам не щурится и убережет тонкую и нежную кожу вокруг глаз
После принятия солнечных ванн всегда увлажняйте кожу, это могут быть регенерирующие гели на основе календулы, алое вера, а если Вы обгорели, то хорошо поможет Пантенол.

Правило №2. Ежедневный уход за кожей лица

Очищение

Водопроводная вода может сушить кожу, поэтому разумней будет использовать очищающее молочко, а затем тоник
Внимательно подходите к выбору средств, учитывая Ваш тип кожи и возраст. Процесс очищения проводите как утром, так и вечером
Утром можно протирать лицо кубиками льда с добавлением петрушки (если нет противопоказаний) или ромашку, это очень тонизирует кожу

Увлажнение

Для увлажнения нужно использовать дневной крем с SPF-фактором, соответствующий Вашему типу кожи
Для кожи вокруг глаз выбирайте специальный крем или сыворотку, так как кожа в этих местах тоньше и требует особого ухода

Питание

Для этой цели подойдет питательный ночной крем и еженедельные маски

Правило №3. Гимнастика для лица

Со временем мускулы лица и шеи ослабевают, возникает такое явление как птоз (провисание). Поэтому необходимо выполнять укрепляющие упражнения. Их рекомендуется делать после очищения и увлажнения. Мы создали для Вас подборку лучших и самых популярных видео фейсбилдинга. Будем рады, если они окажуться полезными для Вас.

Конечно, изменение образа жизни и уход за кожей принесут свои плоды, но это потребует от Вас времени и регулярных усилий. Поначалу будет сложно измениться, но если Вы не будете сдаваться, Ваша жизнь станет чудесной, а чувствовать себя и выглядеть Вы станете гораздо моложе.Но что же делать, если хочется получить быстрый результат? Выход один:

Топ 5 процедур, помогающих сохранить молодость после 40

Инъекционная косметология сейчас располагает достаточным количеством процедур, которые помогают быстро и эффективно замедлить процессы старения кожи, разгладить морщины и препятствовать их появлению. Давайте рассмотрим самые эффективные косметологические процедуры, благодаря которым можно выглядеть значительно моложе своих лет:

Введение ботулотоксина (ботокса) под кожу

Ботокс – это безопасная и очень эффективная процедура с небольшим количеством противопоказаний. Микроинъекции препарата применяются точечно для того, чтобы расслабить мимические мышцы и разгладить морщины. Эффект от ботокса достаточно длителен и сохраняется на протяжении 4-6 месяцев.

Данная процедура идеально подходит женщинам после 40 лет. Ответы на большинство вопросов о ботоксе есть у нас на сайте – как проходит процедура, цены для различных зон и акции на ботокс.

Введение гелевых филлеров

Для того, чтобы добиться максимального эффекта, особенно вокруг глаз, инъекции ботокса довольно часто комбинируют с введением филлеров на основе гиалуроновой кислоты. Филлеры очень хорошо «убирают» морщины в любой области лица, шеи и рук, ими даже можно подкорректировать черты лица при помощи добавления объема. Поэтому подобные процедуры также называют контурной пластикой. Все подробности о филлерах и о ценах на них можно узнать на странице, посвящённой контурной пластике.

Жидкие бионити

Этот метод заключается во введении геля с содержанием гиалуроновой кислоты и цинковой соли, которая стимулирует выработку коллагена, уплотнение, подтяжку и разглаживание кожи лица. Мелкие морщины исчезают а глубокие разлаживаются и становятся менее заметными. Данная процедура особенно эффективна для женщин после 40 лет. Эффект стабилен и сохраняется на срок до 5-6 месяцев. Более подробно прочитать о процедуре биоармирования, посмотреть фотографии до и после и видеоролики, а так же узнать цены можно у нас на сайте.

Нити APTOS

Нити APTOS — это нити с насечками и выступами, которые вводятся в местах, где необходима подтяжка. Данная процедура особенно эффективна при провисании кожи и разглаживании морщин. Результат стабилен и длится достаточно долго — от 2 до 5 лет (многое зависит от вида нити и их количества). Зоны введения и виды нитей подбираются косметологом индивидуально и зависят от большого количества факторов.

Нити APTOS являются малоинвазивной альтернативой круговой подтяжки лица. Узнать подробнее о нитях APTOS, прочитать описание процедуры, посмотреть видео и фотографии, а так же узнать актуальные цены на процедуру можно на нашем сайте.

Мезонити

3D мезонитями называются полидиоксаноновые нити, которые вводятся под кожу при помощи тонкой иглы-проводника. Данный материал был выбран не случайно – полидиоксаноновые нити также используются для хирургических швов. Через 6-8 месяцев нити полностью рассасываются под кожей, однако эффект от тредлифтинга (обсусловленный формированием вокруг нити коллагеновых волокон) сохраняется на срок до 2х лет.

ЧАВО – часто задаваемые вопросы

Видеоролики по теме “Как сохранить молодость после 40”:

kosmet-med.ru

Уход за телом после 40 лет в домашних условиях

Здравствуйте, дорогие красавицы! Вам знакома ситуация – семья, дети, работа отнимают все время, а на то, чтобы ухаживать за собой, не остается сил. Многие, только придя к сорока годам, вдруг осознают, что если не уделять себе внимания и дальше, то старость наступит гораздо раньше «намеченного срока» и начинают усиленно заниматься своей внешностью, уделяя в основном внимание лицу и зоне декольте.

На самом деле, подобрав правильный уход за телом после 40 лет, вы сможете не только сохранить, но и улучшить свое общее физическое состояние, а значит и внешний вид. Мы расскажем вам, как это сделать доступными средствами в домашних условиях.

к оглавлению ↑

Движение – наше все!

Это, пожалуй, один из самых важных факторов, обеспечивающих достойный уход, а так же сохранение здоровья и красоты тела после сорока, да и после 50 лет.

Когда вы двигаетесь, ускоряется кровообращение, а значит, улучшается состояние лимфатической системы, что очень хорошо сказывается на состоянии кожи. Сильные мышцы поддерживают суставы, от физических нагрузок уплотняются кости, тем самым предотвращается развитие остеопороза.

Выберите подходящие для вас нагрузки, которые помогут вам держать себя в форме:

Кардио: ходьба, бег, езда на велосипеде, плавание, танцы.
Для гибкости: разные виды йоги, пилатес, стречинг.
Для сильных мышц: упражнения с отягощением, возможно собственным весом.

Вы поступите правильно, если будете сочетать кардио с упражнениями на растяжку или силовыми тренировками (кстати, почитайте о гимнастике для женщин после 40 лет – статья от практикующего тренера).

С одной стороны, практически все эти виды физической нагрузки легко выполнимы самостоятельно дома, кроме, пожалуй, плавания.

С другой стороны, если вы будете заниматься в зале, у вас появится эмоциональная поддержка от единомышленниц. Еще один очень важный момент – перед началом занятий в группе вы получите консультацию специалиста, который подберет для вас индивидуальную программу для достижения нужного результата.

Физические нагрузки — это тоже средство ухода за телом, которое способно омолодить кожу эффективнее крема или маски.

к оглавлению ↑

Натуральный уход за телом

В этом возрасте, даже осуществляя уход за телом народными средствами, учитывайте изменения, происходящие с организмом после сорока лет.

Проводя ухаживающие процедуры, не забывайте о противопоказаниях. Если на коже есть ранки, царапинки, воспаленные родинки – лучше воздержаться от механического воздействия на кожу. Так же учитывайте, что некоторые ингредиенты, которыми осуществляется уход, могут вызвать у вас аллергию, значит использовать их не стоит.

Ну, а если противопоказаний нет – вперед, за красотой и здоровьем!

к оглавлению ↑

Молодость тела – радость для души

Кофейно-медовый скраб.

Волшебными свойствами обладает спитый кофе, если добавить к нему в равной пропорции мед, немного мыльного геля – получится скраб для принятия утреннего бодрящего душа.

Эфирные масла кофе помогут вам проснуться, перемолотые частицы с гелем счистят отмершие клетки с вашей кожи, а мед напитает его полезными веществами. Добавив в скраб немного оливкового масла, вы дополнительно увлажните и тонизируете кожу, выйдя из душа бодрой и энергичной.

Пилинг из соли и соды.

Сделайте пилинг из смеси столовой ложки соли с таким же количеством обычной пищевой соды. Добавьте немного геля для душа, воды до получения густой кашицы. На чистую кожу нанесите этот состав круговыми движениями, помассируйте примерно две-три минуты, не забудьте про спину – растереть смесь по спине вам поможет обычная мочалка.

Растерлись? Отдохните еще пару минут, затем смывайте все тщательно теплой водой. Вы увидите, какой гладкой и нежной стала ваша кожа. Если вы вотрете в нее кокосовое или оливковое масло – результат вас просто восхитит. Делать этот пилинг лучше перед сном, чтобы за ночь кожа обновилась.

Ванны с эфирными маслами делают кожу сияющей, а заодно прибавляют уверенности в себе.

Косметические ванны.

Еще Клеопатра принимала молочные ванны, понимая их омолаживающие свойства. Но не только молоко принесет пользу вашему кожному покрову, добавляйте в воду отвары и настои трав, например, ромашки, череды, петрушки, календулы, тысячелистника – так ваш организм получит массу полезных веществ.

На одну ванну вам будет достаточно литра травяного отвара. Сделать его несложно: пять столовых ложек любой травы (или сбора трав по вашему выбору) сварите в полутора литрах воды, процедите, вылейте в ванну.

Или составьте смесь из эфирных масел: бергамота, розы, жасмина, нероли, добавьте немного – буквально 3-4 капли в ванну, полежите, наслаждаясь благоуханием.

Окончив процедуру, не вытирайтесь, дайте коже обсохнуть самой, ведь все эти масла разглаживают мелкие морщинки. Если у вас есть растяжки – помассируйте проблемные места, пока они влажные. Для того, чтобы избавиться от целлюлита, добавьте в ванну эфирные масла цитрусовых – лимона, лайма, апельсина.

Поверьте, омоложение в домашних условиях может быть не только приятным, но и эффективным.

к оглавлению ↑

Лето, ах лето! Тело и зной

Солнце – наш друг, и, увы, наш враг, особенно после сорока и пятидесяти лет. Возрастные изменения кожи под воздействием ярких солнечных лучей становятся еще заметнее, мало того, загар, столь любимый многими женщинами, с большей вероятностью может привести к появлению пигментных пятен, а то, глядишь, и новообразований на коже. Поэтому перед выходом на улицу летом нужно обязательно использовать для лица и открытых участков тела специальные крема с SPF фильтрами.

Еще одна проблема, возникающая под жаркими лучами летнего солнца – потливость, после сорока лет она становится еще более выраженной. Для того чтобы уменьшить неприятные ощущения, нужно принимать контрастный душ, лучше, если это делать утром и вечером.

Уход за телом в летние дни хорошо дополнить прохладными обливаниями водой с добавлением отваров шалфея, коры дуба, зверобоя.

Отвары шалфея и мяты можно принимать внутрь, ведь они хорошо помогают при гипергидрозе:

Столовую ложку измельченных цветов и листьев залить стаканом кипятка, охладить, пить вместо чая.

Советы для увлажнения кожи жарким днем:

Устройте себе переносной «душ». Возьмите небольшую бутылочку с пульверизатором, наполните ее обычной чистой или термальной водой. Периодически прыскайте на себя водичкой. Мелкие брызги не только увлажнят кожу лица и тела – они помогут вам взбодриться.
Протирайте по утрам кожу тела кусочком льда, приготовленным из смеси воды с зеленым чаем, это хорошо освежает.

Кстати, читайте, про уход за шеей и декольте после 40 – самые эффективные способы в одной статье.

Увлажняйте кожу летом из обычного пульверизатора, и вы с первого дня заметите положительный эффект.

к оглавлению ↑

Зима – холода: как ухаживать за телом зимой

Бани, сауны, СПА-процедуры — зимний уход за телом обычно связан с прогреванием организма.

Зимой хорошо делать пилинги, обертывания, маски для тела.

Все обертывания делаются по одному принципу – на кожу наносится смесь ингредиентов, затем ноги, живот, руки обматываются пищевой пленкой. Будет удобнее, если вам кто-нибудь поможет это сделать. Обернувшись пленкой нужно тепло одеться и подремать минут 30-40 под одеялом.

Сняв пленку, примите душ без намыливания, нанесите на тело питательный крем или немного оливкового (льняного, кокосового) масла.

Учтите, уход за телом с применением обертываний имеет серьезные противопоказания, которые особенно актуальны после сорока лет:

Аллергия на какие-либо составляющие для обертывания;
Гинекологические болезни;
Опухоли;
Варикозное расширение вен;
Новообразования на коже;
Ранки, незажившие болячки, небольшие царапинки;
Сердечно-сосудистые болезни;
Проблемы с почками;
Гипертония;
Простудные заболевания;
Сахарный диабет;
Беременность;
Заболевания щитовидной железы.

Как видите, список противопоказаний довольно большой, но не стоит отчаиваться, ведь обертывания можно заменить обычными масками для тела. Фактически это тот же уход за телом, только без прогревания.

Прежде чем приступить к обертыванию или делать маску, проведите скрабирование кожи. Очень хороший скраб получается, если измельчить в кофемолке высушенную кожуру от апельсинов, мандаринов, грейпфрутов или лимонов. Сделайте смесь из цитрусовых, соедините ее с медом и гелем для душа – ароматный скраб готов.

Не выбрасывайте кожуру от цитрусовых — она пригодится вам, чтобы сделать ароматный и эффективный скраб.

Приняв душ, нанесите на все тело маску, подходящую для вашего типа кожи:

Для нормальной кожи подойдет смесь глины с медом, для лучшего эффекта добавьте эфирные масла розы, иланг-иланга, пачули, нероле, жасмина.

Косметическую глину сначала смешайте с небольшим количеством воды, так, чтобы получилась кашица, похожая на густую сметану. Добавьте мед, буквально пару капель эфирного масла, все перемешайте, нанесите на тело. Если нет противопоказаний – обмотайтесь пищевой пленкой. Держите маску около получаса, может чуть больше. На такой уход за телом вам понадобится примерно 5 столовых ложек косметической глины и вполовину меньше меда.

Для сухой обветренной кожи смешайте пару ложек глицерина, стакан воды, добавьте хорошо размятый творог, два желтка.

Смесь должна быть такой же консистенции, как средней густоты сметана. Обмазываетесь ею и, максимум через 15 минут, все смываете теплой водой. Делать эту маску чаще, чем 1-2 раза в неделю не рекомендуется.

к оглавлению ↑

День за днем: эффективный ежедневный уход

Секрет красоты после сорока лет – регулярный и разнообразный уход за телом. Если вы будете делать процедуры от случая к случаю, то вряд ли добьетесь стойкого эффекта. Не забывайте так же менять состав ухаживающих средств, ведь тело нуждается в различных веществах.

Как заботиться о теле в повседневной суете:

Душ – ваш главный увлажнитель, он же очиститель, принимайте его ежедневно, ваше тело будет вам благодарно за это;
Используйте подходящий вам ночной крем для тела перед сном, а дневной с защитой от ультрафиолетовых лучей, утром, выходя из дома;
Спите достаточное количество времени – желательно не менее 8-9 часов. Во время сна происходят восстановительные процессы в организме;
Старайтесь больше двигаться, ходить пешком;
Занимайтесь сексом – после сорока лет это становится почти гарантией от наступления раннего климакса;
Радуйтесь! Каждой мелочи, солнцу, капельке дождя, повисшей на ветке, улыбке прохожего. Ждите хорошего от жизни, ведь мы получаем то, чего ждем или чего боимся, так лучше ожидать чего-то чудесного и радостного, не так ли?

Приятных, счастливых неожиданностей вам, наши дорогие читательницы! Спасибо, что читаете наши статьи, мы всегда с радостью готовы помочь вам в сохранении молодости и красоты. Подписывайтесь на обновления сайта, мы с удовольствием ответим на вопросы и учтем ваши пожелания!

Как вы думаете, может быть вашим знакомым будет интересна эта статья? Поделитесь ею в соцсетях, чтобы они тоже смогли узнать о секретах молодости после сорока лет.

mygrace.ru

Как сохранить молодость лица после 40 лет — 45плюс

После 40 лет женщина начинает замечать первые морщины, дряблость кожи лица, характерные возрастные изменения. Да, время невозможно остановить, нельзя предотвратить неизбежное – старость. Но существует множество способов, чтобы как можно дольше сохранять свое лицо молодым. Для этого за кожей нужно правильно ухаживать, выполнять рекомендации косметологов и врачей.

Содержание:

Зачем нужен правильный уход за кожей лица после 40
Результаты недостатка эстрогена
Как ухаживать за кожей лица после 40: проблемы и их решения
Уход за кожей лица после 40: советы

Зачем нужен правильный уход за кожей лица после 40

Старость и плохой внешний вид не приходят неожиданно, чтобы выглядеть молодо после 40-45 лет, желательно начать ухаживать за своей кожей намного раньше этого возраста. Это во многом обусловливает успех проводимых процедур в будущем.

Чтобы сохранить молодость лица, нужно заранее соблюдать основные правила.

К основным факторам здоровой кожи лица женщины можно отнести:

Регулярное проведение косметических процедур. Очищение, увлажнение, использование защитных кремов является обязательным с юности. Если этим пренебрегать, под действием негативных факторов окружающей среды кожа быстро станет тусклой, вялой, сухой, что отразится на внешнем виде женщины. Это особенно актуально после 40 лет, когда собственных сил организма на восстановление недостаточно.
Питание. Как доказали ученые, существует прямая зависимость между рационом и состоянием кожи. Именно с едой в организм поступают необходимые витамины и минералы.
Вредные привычки. Их наличие препятствует сохранению молодости, они снижают защитные функции организма, способствуют накоплению вредных для здоровья свободных радикалов.
Здоровье. Недаром говорят, что все наши болезни отражаются на лице. Наличие заболеваний негативно влияет на сохранение молодости.

Следить за здоровьем нужно в любом возрасте, регулярно посещать врачей для профилактических осмотров, особенно гинеколога и маммолога.

Факторы, влияющие на внешний вид зрелой женщины

Чтобы правильно ухаживать за лицом после 40, нужно понимать, какие процессы происходят в организме, в чем он нуждается. Ведь все системы взаимосвязаны, болезнь одной способна значительно испортить внешний вид. После 40-45 лет женщина сталкивается с таким явлением, как климакс. Это возрастное изменение, связанное с естественным угнетением функций яичников. В результате снижается уровень женского полового гормона эстрогена, отвечающего за большое количество процессов, включая менструальный цикл, детородную функцию и прочее.

Результаты недостатка эстрогена

Казалось бы, какое отношение эстроген имеет к состоянию кожи лица, сохранению ее молодости. Гормональный дисбаланс приводит к следующим последствиям:

Потеря эластичности кожи. Она становится тоньше, в ней не хватает вещества коллагена. В результате появляются морщины, их глубина увеличивается.
Приливы. Это резкое ощущение жара, которое длится от нескольких секунд до 5-6 минут. В конце приступа начинается озноб с обильным потоотделением. В результате ночных приливов женщина не высыпается, на ее лице появляется отечность, черные круги под глазами.
Набор веса. Сохранить лицо молодым после 40 лет часто мешает лишний вес, который появляется в результате нехватки эстрогена, снижения физической активности, уменьшения метаболизма.

Без поддержания уровня эстрогенов все используемые средства будут иметь достаточно низкую эффективность или непродолжительное действие.

Уход за лицом в 40 лет требует комплексного решения возникающих проблем.

Обязательно ежедневно использовать очищающие, увлажняющие и питательные средства.

Как ухаживать за кожей лица после 40: проблемы и их решения

Возраст женщины выдают несколько внешних признаков. К ним относятся:

Изменение контура лица, его неравномерный цвет. Вы замечаете, что появляются характерные пигментные пятна, щеки могут опускаться вниз. Чтобы сохранить овал лица, важно использовать профессиональные антивозрастные средства и аппаратные методы, ежедневно в домашних условиях выполнять необходимые процедуры, посещать косметолога.
Нечеткий конур губ. Именно здесь кожа наиболее тонкая, она постоянно подвергается воздействию негативных внешних факторов. В результате губы пересушиваются, теряется их объем, появляются поперечные морщины и шелушение. Важно своевременно начать использовать помады и бальзамы с защитой от УФ-лучей или холода зимой. В качестве восстановительных средств можно использовать уколы гиалуроновой кислоты или формировать контур косметическим карандашом.
Мимические морщины. Недостаток коллагена приводит к тому, что морщины, которые раньше появлялись только при улыбке или плохом настроении, теперь присутствуют на лице постоянно. К ним относятся пресловутые «гусиные лапки» возле глаз. Чтобы проблема не беспокоила как можно дольше, старайтесь меньше хмуриться и щуриться. Для ее решения можно использовать ботокс, специальную гимнастику фейс-фитнес.
Расширенные поры. Недостаток коллагена приводит к тому, что на щеках и подбородке (а позже и других зонах лица) отчетливо видны широкие поры. Эта проблема требует использования специальных средств по уходу за лицом после 40 лет.

Не меньшего внимания требует кожа шеи и зоны декольте. Они также выдают истинный возраст дамы.

Уход за кожей лица после 40: советы

Ежедневный уход за лицом после 40 лет требует обязательного применения косметических средств, которые обеспечат выполнение таких процедур:

Очищение. Каждый день утром и вечером нужно умываться, используя специальные тоники, лосьоны. Делать это водопроводной водой, особенно с мылом, косметологи категорически не рекомендуют. 1-2 раза в неделю нужно проводить глубокую чистку скрабом или пилингом.
Увлажнение. Использование специальных кремов позволит сохранить в кожных покровах необходимую им влагу. Причем, выбирать средство нужно по типу кожи, использовать его ежедневно, даже зимой (рекомендуется наносить за 1 час до выхода из дома).
Питание. В зрелом возрасте кожа нуждается в питании. Для этого можно использовать специальные маски, кремы, воспользоваться домашними рецептами приготовления средств.

Еще несколько советов

Свежий воздух позволит сохранить молодость кожи, позволит насыщать кислородом все ткани организма.

Большинство мер для сохранения молодости кожи лица можно выполнять дома, они требуют регулярности. Это скорее превентивные мероприятия, к которым относится:

Соблюдение режима дня. Женщина должна спать не менее 8 часов в сутки, вовремя ложиться и вставать.
Заниматься спортом. Достаточно просто ежедневной прогулки по парку. Свежий воздух, физические нагрузки позволят держать в тонусе основные мышцы.
Принимать гормональные препараты для поддержания уровня эстрогена. Для этого обязательно нужно обратиться к врачу, чтобы он назначил препарат и его дозировку.
Избавиться от вредных привычек. Алкоголь, курение, чрезмерное увлечение кофе негативно отражаются на состоянии кожи.
Правильное питание. С его помощью можно продлить молодость всего организма, а не только лица.

Также важно следить за состоянием здоровья. По ссылке http://45плюс.рф/registration/ вы можете записаться на прием к любому специалисту или получить бесплатную медицинскую консультацию.

Как ухаживать за лицом после 40 лет, чтобы сохранить молодость

Содержание статьи:

Процесс старения кожи неизбежен. Но это не означает, что после наступления определенного возраста можно просто сложить руки и пассивно наблюдать за возрастными изменениями. Вовсе нет. Даже не прибегая к средствам пластической хирургии и других радикальных методов преобразования внешности, можно сохранить молодость кожи намного дольше.

Эксперты по уходу за кожей делятся своими рекомендациями с читательницами женского журнала WomanClub.in.ua.

Питание

Правильно сбалансированное питание — основа основ красоты и молодости. Питание после 40 должно быть качественным, полноценным, насыщенным витаминами и микроэлементами.

Меньше кофе, копченостей и сладостей – больше овощей, фруктов, орехов и воды. Без достаточного потребления воды страдает весь организм, включая кожу. Недостаток воды в 25 лет никак не отразится на ее внешнем виде, а вот в 40 обезвоженная кожа даст о себе знать «гусиными лапками» вокруг глаз, шероховатостями и сухостью.

Время от времени пропивайте витаминные курсы.

И бросайте курить.

Гимнастика

После 40 лет кожа лица стремительно теряет свою эластичность. Появляется характерная «одутловатость», из-за чего овал лица теряет свою четкость. Приостановить процесс можно с помощью хорошего массажа для лица или гимнастики, которой достаточно уделять всего 5-10 минут в день.

Не помешает и общая гимнастика — простые физические упражнения благотворно влияют не только на сердце и талию. Физически активные люди всегда выглядят моложе за счет более высокого общего тонуса.

Очищение

Теперь непосредственно о коже. Начинаем уход с очищения — эти азы нет надобности повторять. Но все же напомним. Утром и вечером ваша кожа нуждается в «душе». Никогда не ложитесь спать с косметикой, которая осталась на лице.

Очищать кожу следует согласно правил, подходящим ее типу. Нежная и чувствительная кожа нуждается в более бережной очистке, чем грубоватая и склонная к жирности. Но злоупотреблять сильно действующими средствами уже не стоит в любом случае.

Отдайте предпочтение более мягкому средству. Просто при необходимости проделывайте процедуру очищения чаще.

Увлажнение и питание кожи

Подберите правильно уходовую косметику. Если любимый увлажняющий крем уже «не вытягивает» вашу, ставшую более сухой, кожу, значит, его нужно без сожаления менять на что-то более подходящее. Не лишним будет подобрать тональную основу и пудру (если пользуетесь) для более зрелой кожи. Это не маркетинговый трюк – такая косметика действительно будет ухаживать за кожей, одновременно выполняя свою основную задачу.

Ухаживая за кожей лица, не забывайте о коже вокруг глаз и коже шеи и декольте. Эти зоны предательски выдают возраст, когда со всем остальным вроде бы все хорошо.

Маски

Балуйте кожу масочками! Готовые магазинные или «бабушкины» с подоконника — неважно совершенно! Пару раз в неделю наложенный огурчик, мед или мякоть алоэ лишними не будут.

Вот, рецепт омолаживающей маски из гречки.

А вот отличный способ омолодить кожу с помощью картофельного крахмала – рецепт маски с крахмалом

Меньше солнца

Постарайтесь обойтись без лишнего воздействия ультрафиолета на вашу кожу. Солярий и бронзовый морской загар уже не так актуальны, как еще с десяток лет тому назад. В моде — естественный оттенок кожи. Не увлекайтесь долгим пребыванием на солнце – это не только опасно, но и вредно. Загорелая кожа – это быстрее стареющая кожа.

И не забывайте проверять все средства на наличие SPF-фактора.