Советы косметологов по уходу за лицом после 40 лет. Как ухаживать за кожей лица в домашних условиях после 40 лет
Уход за лицом после 40 лет. Правильный уход за кожей лица в 40 лет
Только молодости присуще особо не задумываться над своим возрастом. Кажется, что ты всегда будешь молодым, здоровым и красивым. Но, годы неумолимо отсчитывают время, и многие с грустью констатируют, что им уже не 20 и не 30, а уже все 40. Смотришься в зеркало и замечаешь: и морщинки, и упругость кожи не та, да и цвет лица изменился. Задним числом начинаешь задумываться над тем, что нужно было смолоду ухаживать за лицом, тогда может и последствия были бы, не так ужасны.
Естественная красота, конечно же, хорошо, но если не ухаживать за собой, то от нее быстро ничего не останется. Поэтому, с 25 лет необходимо постоянно следить и за лицом, и за телом, чтобы к 40 годам вы выглядели достойно. В этом возрасте наше лицо нуждается в особом питании кожи и соответствующих кремах. Косметику предпочтительнее выбирать дорогую и щадящую.
И, вообще, необходимо соблюдать определенные правила, как:
- соблюдение режима дня, женщина должна высыпаться и правильно питаться;
- обязательное занятие гимнастикой;
- регулярный уход за кожей лица, предусматривающий питание, увлажнение, очищение;
- наложение на лицо биостимулирующих и питательных масок, различных компрессов;
- проведение массажа.
Каждой женщине просто необходимо побольше двигаться. Следует помнить, что малоподвижный образ жизни приводит к весьма ощутимой потере кальция и развитию такой ужасной болезни, как остеопороз.
Питание ваше должно быть сбалансированным, состоящее из натуральных продуктов. В этом возрасте рекомендуется побольше есть творога, сыра, употреблять кислое молоко. Откажитесь от продуктов, содержащих животные жиры и углеводы, а также не злоупотребляйте, а то, и вовсе откажитесь, от алкоголя, крепкого чая и соли. Данные продукты приводят к хрупкости костей.
И, конечно же, не курите ни в коем случае! Сигареты женщине совсем не к лицу, а вреда могут принести очень много.
Какие косметические средства применять после 40?
Чтобы замедлить процессы старения, рекомендуют для использования препараты элеутерококка, женьшеня, золотого корня, лимонника китайского. Накладывайте на лицо раз в неделю компрессы из таких лекарственных трав, как ромашка, календула, фиалки трехцветной.
Они характеризуются своим полезным действием, а именно укрепляют кожу и оживляют ее. Перед наложением маски следует определиться с типом вашего лица. Парафиновые и белковые маски рекомендуется применять больше одного раза в месяц. Остальные можно делать раз в неделю. Возьмите себе за правило, каждый день делать массаж в течение пяти минут и по утрам, и по вечерам. Вбивайте аккуратно кончиками пальцев оливковый или питательный крем в кожу лица и шеи.
При уходе за кожей лица в возрасте 40 лет рекомендуется применение антиоксидантных средств, таких как витамина А и каротиноидов. Не стоит также забывать про витамин Е и жирные кислоты, служащие защитой организма и предотвращающие старение кожи. Как можно меньше пребывайте на солнце.
Что необходимо коже лица в 40 лет?
Очищение
Этой процедурой должен начинаться и заканчиваться ваш день. Причем, для умывания, не рекомендуется использовать водопроводную воду и мыло. Замените их специальными очищающими средствами, как лосьоны, пенка, очищающие тоники. При их выборе обязательно учитывайте тип кожи вашего лица.
Многим трудно отказаться от душистого и, столь привычного, всем нам мыла. В таком случае замените его на жидкое детское мыло, а обычную воду на талую либо минеральную. В основе жидкого мыла - натуральные компоненты и, оно не раздражает, и не сушит кожу.
Проводите 1–2 раза глубокую очистку кожи лица, используя для этого мягкие скрабы или специальные пилинги.
Увлажнение
Увлажнение коже лица необходимо в любом возрасте, в связи с активным солнцем, неблагоприятной экологией, горячим отоплением в зимний период. Но, вот после 40 лет, наша кожа нуждается в дополнительном увлажнении, как никогда.
Косметическая промышленность предлагает массу увлажняющих кремов, отличающихся и по составу, и учитывая тип кожи. Например, крем, содержащий масла и витамины необходим для сухой кожи, в составе которого витамин Е или сок алоэ – для жирной, а для чувствительной отлично подходит крем, где имеются мягкие увлажняющие компоненты.
Использовать крем нужно каждый день, но зимой, лучше наносить его, за час до выхода на мороз.
Питание
Включайте в свой каждодневный рацион побольше фруктов, овощей, грецких орехов и молочнокислых продуктов. Из горячих напитков пейте зеленый чай. И, естественно, выпивайте в день не менее двух литров столовой негазированной воды.
Ежедневно наносите на шею, лицо, область декольте питательный крем. Особенно полезны для кожи лица питательные маски из натуральных продуктов. Их несложно приготовить самим дома, но если у вас имеются на лице какие-либо патологии, как например, купероз, лучше проконсультироваться с косметологом о целесообразности нанесения той или иной маски.
Омоложение
Чтобы повернуть время вспять достаточно посетить профессионального косметолога. Несколько курсов специального массажа в косметическом салоне сократит количество нежелательных морщин и повысит тонус кожи.
Рецепты масок
Медовая маска. Смешайте белок и по 2 ст. ложки муки и меда. Нанесите на кожу лица и держите 20 минут. Смывайте попеременно горячей, потом холодной водой. Оказывает питательное действие, уменьшаются морщинки возле глаз.
Маска из алоэ. Срезанные листья промыть кипяченой водой и на 12 дней положить в темное прохладное место. Утром и вечером очистите кожу лица и шеи раствором чая и смажьте хорошенько соком алоэ. Вбивайте кончиками пальцев сок в кожу, после процедуры нанесите питательный крем.
Также свежим алоэ протирайте лицо и делайте 2-3 раза в неделю по 10 минут примочки.
Омолаживающие эликсиры
Смешать жидкий мед, оливковое масло и лимонный сок 1 ч. ложку, и ежедневно выпивать натощак.
Хорошо действует и такая настойка. Смешать сок 24 лимонов с 400 граммами измельченного чеснока, настаивать 24 дня в банке с широким горлышком. Принимать перед сном 1 раз в день в пропорциях – 1 ч. ложка данной настойки в 0,5 стакана воды.
Залейте двумя стаканами кипятка следующую смесь: 1 ч. ложку дубовой коры измельченной, 1 ст. ложка липового цвета, 1 ст. ложку укропа или измельченной петрушки. После того, как настоится 2 часа - процедите. Добавьте в смесь щепотку лимонной кислоты. Храните в холодильнике и протирайте, вместо умывания, данной смесью кожу лица вечером.
nebolet.com
Красивая кожа после 40 лет: правильный уход
Декабрь 11th, 2013 
Елена 
Любая сорокалетняя женщина, даже стройная и моложавая, должна понимать, что ухаживать за кожей нужно с учетом особенностей своего возраста.
После сорока снижается эластичность кожи, становятся заметны морщины и темные круги под глазами, возможно появление пигментных пятен. Правильный уход помогает притормозить возрастные изменения.
Кожа после 40 лет: основной уход
Основным методом в борьбе за сохранение молодости должны стать регулярные процедуры по увлажнению, защите и восстановлению кожи.
Начинайте утро с одного стакана воды и контрастного душа, а в течение дня выпивайте не менее шести стаканов воды. Такие на первый взгляд незначительные действия способствуют упругости кожи.
Утром и вечером проводите процедуры очищения. Не оставляйте на ночь нанесенный утром макияж. Для умывания можно использовать косметические лосьоны, настои из трав, простоквашу, сметану или сливки, разведенные талой водой (сначала заморозьте воду, а затем дайте ей растаять).
Чтобы не допустить сухости кожи (после сорока лет сальные железы выделяют в три раза меньше жира) и тем самым избежать появления морщин, не умывайтесь обычной водопроводной водой — в ней высокое содержание хлора. Выбирайте негазированную минеральную, талую или родниковую воду, а для ополаскивания используйте травяные настои из календулы, шалфея, мяты, ромашки. Из них можно сделать ледяные кубики и по утрам протирать лицо и шею. Такая процедура укрепляет кровеносную систему, мышцы лица, шеи, декольте, тонизирует, разглаживает морщинки.
Не рекомендуется после умывания использовать полотенце. Оптимальный вариант — слегка промокнуть лицо или просто дать ему обсохнуть. А после самое время нанести дневной крем с увлажняющим эффектом.
Подтянутая и сияющая кожа после 40 лет
Если молодой коже пилинг требуется редко, то в сорок лет пилинг лица является основной процедурой по 
уходу за кожей. Ведь кожа с возрастом грубеет. Причина тому — образование солидного слоя отжившего эпидермиса, который и следует удалять.
Скрабы можно приготовить и самим в домашних условиях. Для комбинированной кожи отлично подойдет кофейно-молочный скраб. Для этого вам потребуется 1 ст. л. сметаны и 1 ст. л. кофейной гущи. Смешайте все до однородной массы и скраб готов. Для жирной кожи можно сделать медово-лимонный пилинг. Ингредиенты: 1 ч. л. засахарившегося меда и несколько капель лимонного сока.
Для очищения кожи полезно делать «сауну» для лица. Заварите различные травы (жасмин, ромашка, фиалка), накройтесь полотенцем и в течение 20 минут подержите лицо над паром.
Маски для лица
В уходе за кожей обязательно должны присутствовать маски, которые оказывают увлажняющее и омолаживающее действие.
Сливочно-яичная питательная маска прекрасно сглаживает мелкие морщины и идеально подходит для ухода за кожей в этом возрасте. 1 яйцо взбить со 100 мл 20% сливок, маска наносится на кожу на 20 минут. Смойте теплой водой.
Глицериновая маска. 1 ч. л. прозрачного меда смешайте с таким же количеством глицерина и разбавьте смесь 2 ст. л. теплой кипяченой воды. В полученную смесь можно добавить немного овсяной муки. Подержите на лице 15 минут. Смойте теплой проточной водой.
Облепиховая маска. Замороженные или свежие ягоды облепихи хорошо разомните. В полученную густую массу добавьте творог, сливки или сметану. Такая маска наносится на кожу на 15 минут, смывается теплой водой.
Сайт «Секреты тела»
Похожие статьи:
Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.
sekretytela.ru
Кожа лица после сорока лет, что такое коллаген и для чего он нужен
Кожа лица после сорока лет требует особого ухода. Уход за лицом после 40 лет советы косметолога, что такое косметический лед и коллагеновая косметика
Каждый возраст имеет свои особенности, не избежала этого и наша кожа.Чтобы оставаться всегда молодой и обеспечить оптимальный уход за лицом после 40, воспользуйтесь этими советами по уходу за кожей лица!Конечно, всем нам хочется выглядеть моложе и привлекательнее. Но возраст диктует свои условия. Уход за собой после 40 включает, конечно, многое. Ухаживать нужно не только за кожей лица, но и за руками, волосами и всем телом, так как молодое лицо совместно с морщинистыми руками и шеей или дряблым телом выглядит, мягко говоря, странно…Очень многое зависит от нашего настроя.Если скажешь себе: я уже не в том возрасте, нужно смириться с этим – все, будешь выглядеть не только на свой возраст, но и старше!
Как у природы нет плохой погоды, так и каждый возраст имеет свои положительные стороны.Нужно не только делать массаж и заниматься физическими упражнениями, но и тренировать свою психику и реакцию на окружающую действительность.
Когда Вы видите все в черном цвете и в своих проблемах вините окружающих, это негативно отражается на Вашей внешности.
Оптимисты всегда выглядят лучше и моложе.
Я убедилась на собственном опыте, что если заставить себя приветливо общаться с неприятным человеком, то через несколько раз воспринимаешь его уже вполне положительно.
А значит, негативного воздействия будет на порядок меньше!
Никогда не нужно себя жалеть – это последнее дело. Собственная жалость подрывает наши силы и способность преодолевать трудности и болезни.
Будьте к себе жестче, а к окружающим – мягче.
Нужно заставлять себя уделять внимание своему здоровью и своей внешности, так как далеко не всегда нам хочется выполнять необходимые процедуры для кожи или делать гимнастику, или выйти на прогулку, или…
Наша лень расчищает дорогу нашей старости!
Уход за лицом в домашних условиях после 40 должен быть каждодневным и постоянным, и тогда результаты Вас порадуют.
Любите себя, ведь если Вы себя не полюбите, тогда что ожидать от окружающих?
Всегда и при любых обстоятельствах можно выделить несколько минут в день для себя любимой.
Всего несколько минут, которые не решают глобальных проблем, но помогут Вам выглядеть хорошо и молодо. Но эти несколько минут должны использоваться ежедневно и планомерно.
Отвлекитесь от негатива, вспомните свои самые приятные события, пролистайте их в своей памяти, и Ваш внутренний настрой значительно улучшится!
Это время, которое Вы потратили лично на себя, работает только на Вас.
Строение кожи лица, что такое коллаген и эластин
Кожа человека имеет три слоя — эпидермис, дерма и подкожно-жировая клетчатка.
Самый верхний слой эпидермис состоит из непрерывно делящихся клеток, которые постепенно отмирают и отшелушиваются, заменяясь новыми клетками.
Благодаря этому кожа лица сохраняет свою целостность и обеспечивает защитную функцию.
Чем моложе человек, тем быстрее обновляются клетки эпидермиса. У молодого человека время жизни такой клетки составляет 20-40 дней, а начиная с 25 летнего возраста, это время растет. Например, у сорокалетнего человека клетка эпидермиса живет уже около 80 дней.
Основными белками следующего слоя кожи – дермы являются коллаген и эластин. С увеличением нашего возраста выработка эластина и коллагена в дерме замедляется, и количество влаги в коже падает.
В результате коллагеновые волокна уменьшаются, а от этого падает защита от окружающей среды, появляются морщины и кожа лица становится дряблой.
А когда появляются морщины, мы интенсивно применяем кремы, маски и даже можем решиться на пластическую операцию…
Дерма в составе кожи лица выполняет функции каркаса, обеспечивающего ее эластичность, упругость и прочность. Кроме этого клетки дермы обеспечивают непрерывное обновление межклеточного вещества.
Коллаген и эластин являются как бы пружинами, которые находятся в геле из мукополисахаридов.
Причем общее состояние кожи лица зависит как от количества и состояния волокон коллагена и эластина, так и от состояния этого водного геля.
Как правильно ухаживать за лицом после 40 лет
Коллаген для кожи очень важен.
Если коллагеновых волокон не хватает, или они ослабели, а в геле уменьшилось количество влаги, кожа обвисает, делается дряблой, растягивается, в результате чего появляются морщины и провисание кожи лица и шеи.
За обновление межклеточного вещества отвечают фибробласты.
С увеличением нашего возраста это обновление замедляется, из-за снижения активности фибробластов — появляются поврежденные волокна эластина и коллагена, а содержание мукополисахаридов падает.
При этом изменяется структура коллагеновых волокон, они стают толще, их эластичность – хуже, а количество – меньше.
Особенно явно это проявляется после 35 лет. Характерным признаком нарушения выработки коллагена является появление немимических морщин – кожа лица начинает стареть…
А после наступления менопаузы за пять лет, мы теряем третью часть коллагена.
Исходя из сказанного выше, уход за кожей после 40 лет должен предусматривать такую косметику, которая наряду с эффективным стимулирующим действием должна быть щадящей и содержать минимум химических веществ, которые отрицательно действуют на кожу лица.
Как восстановить коллаген
Недостаток коллагена восполнить невозможно только лишь косметикой.
Кроме применения качественной косметики в качестве ухода за лицом после 40 нужно обратить внимание на питание, так как наш привычный рацион не обеспечивает организм необходимым количеством витаминов, микроэлементов и минералов.
Коллаген для лица поможет восстановить прием качественных биологически активных веществ (БАД), которые восполнят этот дефицит, улучшат выведение из организма антиоксидантов и токсинов.
Как стимулировать выработку коллагена при помощи пищевых добавок
Особое внимание нужно обратить на добавки, содержащие ресвератрол (вещество, которое содержится в виноградных косточках).
Например капсула холикана производства компании Тяньши содержит такое количество ресвератрола, которое содержится в бутылке выдержанного красного вина.
Холикан — это единственный применяемый внутрь препарат, имеющий косметическое омолаживающее воздействие на кожу и увеличивающий рост коллагеновых волокон дермы!
Характеристики коллагеновой косметики
Эффективный крем для лица после 40 лет существенно отличается от крема для молодой кожи.
Многие косметические средства содержат в себе коллаген, что указано на их упаковках.
Крем с коллагеном может содержать 3 вида коллагена: растительный – протеин пшеницы, животный из кожи рогатого скота и морской из кожи рыб.
Ассоциация Российских Косметологов провела исследования, которые показали, что животный коллаген в косметологии не только не дает никакого положительного эффекта, но может при применении в косметике дать эффект отрицательный, так как из-за большого размера молекул клетки кожи лица человека не могут его использовать и, как правило, он вообще не совместим с нашей кожей.
Растительный коллаген кожа лица усваивает неплохо, но в связи с его высокой себестоимостью и сложностью производства многие косметические компании не включают его в состав косметических средств.
Наиболее близким к коллагену кожи человека является морской коллаген, который отлично совмещается с молекулами человеческой кожи. Он улучшает кровообращение в коже, ее эластичность, отлично увлажняет и защищает кожу от ультрафиолетового излучения, что особенно важно при уходе за лицом после 40 лет.
Поэтому при выборе косметики отдавайте предпочтение средствам, которые содержат именно морской коллаген, в крайнем случае – растительный.
Одним их производителей такой косметики является компания tianDe. Серия с морским коллагеном замечательно работает для кожи лица после 40.
Покупая крем для лица после 40 лет, внимательно читайте ее состав и учитывайте то, что косметика с растительным, а тем более морским коллагеном не может стоить дешево.
Хороший результат дают не только крем с коллагеном и косметические процедуры для лица после 40 лет.
Кроме применения косметических средств – кремов и масок очень хороший эффект для омоложения кожи при уходе за лицом после 40 дает криомассаж, который выполняется в косметических салонах при помощи жидкого азота и массаж ледяными кубиками, который вполне можно сделать дома.
Кратковременное воздействие на кожу лица холодом улучшает кровообращение и обмен веществ в коже.
Кожа становится эластичной и упругой, разглаживаются морщины и сужаются поры.
В результате применения криомассажа появляется естественный румянец и предупреждается старение соединительной ткани.
Но криомассаж проводится не чаще одного комплекса процедур каждые полгода опытным косметологом.
Альтернативой может послужить применение косметического льда.
Как омолодить лицо после 40 лет — косметический лед
Его легко и просто приготовить в домашних условиях.
Для этого можно использовать черный или зеленый чай и отвар лекарственных трав: подорожник, ромашка, цветки липы, мяты, крапива, череда, шалфей, зверобой и многие другие.
Чтобы приготовить косметический лед, возьмите 0,5л фильтрованной или минеральной воды без газа, вскипятите и насыпьте в нее две столовые ложки любой указанной выше травы или смеси этих же трав. Отвар прокипятить 5 минут, настоять под крышкой, пока не остынет, процедить, налить в формочки для льда и поставить в морозилку – Вы получите отличный косметический лед.
Чай заваривать, как обычно. Можно взять уже использованный пакетик (только, если он не лежал в сладком чае). Остудить и залить в формочки.
Очень хороший результат дает косметический лед из антилипидного чая компании Тяньши, в состав которого входят китайский зеленый чай и лекарственные травы.
Антилипидный чай заваривают не кипятком, а горячей водой температурой 70-80 град.
Еще один интересный рецепт косметического льда: наберите в пол литровую баночку полураспустившихся бутонов одуванчика. Перемелите их на мясорубке, выдавите сок (можно пропустить бутоны через соковыжималку), добавьте в полученный сок столовую ложку оливкового масла, хорошо перемешайте, разлейте в формочки и заморозьте.
Косметический лед можно хранить в морозилке до полугода, при этом свойства косметического льда не уменьшаются.
Для достижения максимального эффекта каждое утро и каждый вечер, особенно летом, после умывания нужно протирать лицо, включая кожу вокруг глаз, шею и область декольте кусочком косметического льда и не вытирая, подождать пока кожа высохнет.
После этого можно наносить крем, подходящий для ухода за Вашей кожей.
Эффект от применения косметического льда обуславливается не только действием лекарственных трав, но и воздействием талой воды, которая обладает биологической активностью.
Косметический лед насыщает клетки кожи влагой, уменьшает морщины, повышает упругость кожи и устраняет отеки.
Поэтому уход за лицом после 40 лет со льдом даст максимальный эффект.
Протирать кожу косметическим льдом нужно пока лед не растает круговыми движениями, не останавливаясь на одном месте, чтобы не переохладить кожу.
Уход за кожей после 40 советы косметолога
Косметическая промышленность выпускает достаточно много омолаживающих косметических средств, имеющих весьма завлекательные названия.
Цены колеблются до 50 раз!
Эта косметика различается составом и механизмом действия.
Кроме всего вышеуказанного есть достаточно много косметических средств с омолаживающим действием для ухода за лицом после 40.
Хочу обратить Ваше внимание на косметику, содержащую гиалуроновую кислоту, которая обладает сильным омолаживающим действием на кожу лица.
Косметикой 4го поколения является косметика, содержащая фактор роста EGF, который обеспечивает торможение клеточного старения, стимулирует обновление клеток кожи, устраняет покраснение поверхностных капилляров на коже, улучшает заживление ран и рассасывание коллоидных рубцов.
Применять косметику с EGF нужно после тридцати лет (раньше нельзя!) и быть уверенным в отсутствии онкологических заболеваний.
Хорошо себя показала косметика с плацентой, для изготовления которой используют овечью плаценту, наиболее совместимую с кожей человека.
Плацентарная серия компании tianDe – один из отличных вариантов для Вас!
Косметика с биологически активными яблочными пептидами, такая, как серия Prime U компании Тяньши, тоже оказывает очень хорошее омолаживающее действие в уходе за кожей после 40.
О косметике с морским коллагеном мы говорили выше.
В этой статье Вы узнали, какие свойства и строение имеет кожа лица и о том, как ухаживать за лицом после 40 лет.
Кроме этого нужно всегда учитывать тип кожи, применять маски для лица из доступных продуктов и понимать, почему появляются круги под глазами и как с ними бороться.
Советую ознакомиться еще с этими материалами:
Омолаживающие маски для лица после 40
Как правильно применять косметический лед для кожи лица и как его приготовить в домашних условиях — 34 рецепта косметического льда.
А тут Вы узнаете об очищении кожи лица в домашних условиях
Вам понравились эти советы по уходу за лицом после 40? Нажмите, пожалуйста, кнопки социальных сетей, чтобы другие женщины, интересующиеся этой темой, смогли ее увидеть!
Напишите в комментариях, как Вы думаете, уход за лицом в домашних условиях после 40 лет должен включать морской коллаген или это выдумки?
vita-jizn.net
Уход за кожей после 40 лет
В пору нашей молодости, кажется, что тридцать пять, сорок или пятьдесят лет — это очень далеко и подобный возраст не наступит никогда.
Но, проходит определенное время и вот нам исполняется 40. Унывать не стоит, ведь у каждого возраста есть свои плюсы — поговорим про уход за кожей после 40 лет.
Всем дамам в этом прекрасном возрасте просто необходим особый уход за кожей своего лица. Потому как после 40 сильнее видны возрастные изменения, морщины заметнее, теряются пропорции лица, четко вырисовывается двойной подбородок.
Для того чтобы и в этой возрастной категории оставаться привлекательной, нужен более бережный и тщательный уход.
Уход за кожей после 40
Утренние часы
Подавляющее число женщин, почему то считают, что, прежде всего, нужен тщательный уход за кожей после 40 лет только вечером. Хоть мы и отдыхаем ночью, но только не кожа, она продолжает работать, как и днем, доказательством этому является пот. Поэтому утром ее надо тщательно очищать.
Женщинам за сорок в обязательном порядке следует использовать гели и лосьоны, которые очищают от пыли и грязи но не имеют в своем составе мыла. Просто надо придерживаться нескольких простых правил.
- Для начала стоит протереть водой лицо, используя ватный диск.
- Затем нанесите на лицо очищающее средство, которое подходит под ваш тип кожи.
- Потом при помощи тампона с мелкими порами, омойте ваше лицо по спирали.
Далее наступает черед тоника, который должен иметь в составе экстракты растений. При уходе за увядающей кожей не предусмотрено использование косметических средств, в которых есть спирт.
Видео:
Кремы для лица после 40 лет
Вне зависимости от того жирная кожа или комбинированная она требует ежедневного увлажнения. В особенности — это касается возрастной кожи, ведь увлажняя ее в утреннее время, мы создаем защиту до вечера.
Для кожи в возрасте необходимо использовать дневные крема специально для этого предназначенные — у которых в составе присутствует компонент защищающий кожу от прямого попадания солнечных лучей. Все кремы для кожи после 40, неплохо увлажняют кожу.
Большое внимание следует уделить зоне вокруг глаз, поскольку там собирается большое количество морщин и именно они выдают ваш возраст. Тем, кому за сорок просто желательно пользоваться, правильно подобранным кремом для кожи под глазами. Применять крем следует в домашних условиях утром и вечером.
Если пользоваться правильно подобранными средствами, то ваша кожа будет безупречной, даже для своего возраста.
Рецепт крема против морщин:
- сок от половины лимона,
- один желток яйца,
- по 5 капель гамамелиса и абрикосового масла,
- 2 капли яблочного сока,
- всё хорошо смешать и можно применять.
Видео:
Вечерний уход
При использовании косметики, её следует удалять каждый вечер. Для того, чтобы правильно снять с себя косметику, нужно пользоваться специальным молочком. Косметическое молочко более тщательно очищает от макияжа, смывает всю грязь, пыль и жир.
- Сначала вам надо очистить губы ватным диском, который предварительно смочите в молочке.
- Далее, с помощью ватных дисков очистите косметику с ресниц.
- Последующие действия такие же как и в утренние часы — проводим очищение и тонизирование.
Вот теперь, на подготовленное лицо можно нанести кремы для ухода вокруг глаз и ночной.
Некоторые женщины, применяют крем только в дневное время, полагая, что ночью кожа должна отдохнуть — это не правильно. Потому что в ночное время, когда мы спим, кожа лица получает более качественное питание и только в темноте идет процесс обновления клеток.
Видео:
Маски для лица после 40 лет
- Медовые маски. Взять по 2 столовых ложки муки и меда, взбитый белок одного яйца. Ингредиенты смешать и нанести на кожу. Держать 20-25 минут, сначала смыть теплой водой, а затем холодной.
- Взять по чайной ложки меда и глицерина, добавить столовую ложку воды и начать перемешивать, в процессе приготовления добавить чайную ложку муки — пшеничной или овсяной. Эту маску нужно держать 25-30 минут.
- Берем 50 грамм водки и полстакана меда, перемешиваем, и наносим на лицо на 15 минут.
- Маски с алоэ. Соком алоэ делать протирание лица или прикладывать примочки на 8-10 минут несколько раз в неделю. Курс продолжать до 25 процедур.
- Берем в одинаковых пропорциях — мед липы, сок алоэ, воду, глицерин, при смешивании добавить немного муки овсяной для получения подходящей консистенции для наложения на лицо. Делать эту маску желательно в течении 30 дней, 2 раза в неделю, а держать на лице 25 минут.
Видео:
P.S. Помимо ухода, женщины перешагнувшие 40-летний рубеж, должны вести здоровый образ жизни: придерживаться правильного питания и оптимального внутреннего водного режима.
Причины быстрого старения кожи: курение, постоянные стрессы, неконтролируемый загар, плохой отдых ночью и неполноценное питание.
И вообще, 40 лет это не приговор, а прекрасная пора возраста для своеобразной красоты.
www.blog-o-krasote.ru
Уход за кожей лица после 40 лет
Как ухаживать за кожей лица после 40 лет, какие процедуры необходимы для кожи, какой косметике отдать предпочтение, нужно ли посещать косметолога и на что обратить внимание, чтобы выглядеть моложе.
Каждая женщина, переступая определенный возрастной рубеж, задумывается о том, как ухаживать за собой, чтобы выглядеть моложе? Время течет неумолимо, но в наших силах обмануть старение и свести к минимуму возрастные изменения.
Признаки старения кожи
Начиная с 40-летнего возраста, наша кожа лица теряет упругость, становится тоньше и суше, появляются мимические морщины, кожа перестает быть эластичной, появляются признаки обезвоживания, текстура кожи меняется, проявляются признаки усталости, меняется цвет и овал лица. Средства по уходу за зрелой кожей призваны устранить признаки старения и максимально защитить кожу от вредных факторов.
Профессиональный подход
Если до 40 лет вы ухаживали за собой самостоятельно, и на это у вас уходило не так много времени и средств, то после 40 стоит посетить косметолога, чтобы получить необходимые рекомендации и определить состояние своей кожи. Походы к косметологу должны стать регулярными, особенно, если кожа проблемная и нуждается в определенном уходе. Хороший профессионал предложит подходящие косметические средства, так как каждая женщина индивидуальна и часто то, что подходит для одной, совершенно неприемлемо для другой. В вашей косметичке должны появиться волшебные баночки и тюбики, которые сделают вашу кожу моложе и насытят всеми необходимыми веществами и витаминами. Теперь обходиться тоником и увлажняющим кремом уже недостаточно. Потребуется более широкая линейка косметических средств.
Уход за кожей лица после 40 лет
Необходим коллаген
Остановимся подробнее на некоторых из них. Средства, стимулирующие выработку коллагена – то, что необходимо увядающей коже. Ведь именно уменьшение коллагена и является причиной появления морщинок, сухости и увядания кожи.
Питательный крем
Питательный ночной крем особенно необходим женщинам, так как коже просто недостает питательных веществ, витаминов и масел. Такой крем наносится за 40 минут до сна на очищенную кожу лица. Пока вы спите, ночной крем помогает коже восстановить все процессы жизнедеятельности, питает и разглаживает морщины, придает коже упругость и делает ее бархатистой.
SPF-фильтр
Дневной крем обязательно должен содержать солнцезащитный фильтр. Ведь опасный ультрафиолет – один из главных врагов зрелой кожи. Даже при работе за монитором наша кожа испытывает вредное воздействие излучения. Поэтому без защитного дневного крема нам не обойтись. Дневной крем выбирается в зависимости от состояния кожи и времени года. Зимой лучше отдать предпочтение крему с витаминами, а увлажняющее средство наносить только в помещении.
Увлажняющие средства
Сухость и обезвоживание – еще одна причина старения кожи. Поэтому увлажняющие средства обязательно должны использоваться, особенно во время отопительного сезона и в летний зной. Следите за влажностью воздуха в помещении, установите увлажнитель или аквариум в квартире. Пейте достаточное количество воды, до 2-х литров в день, но последний стакан жидкости выпивайте за 2 часа до сна. Это убережет от отеков с утра, а лишняя жидкость успеет уйти.
Витамины и антиоксиданты
Выбирая средства по уходу за кожей лица после 40 лет, не забывайте о том, что ей нужны витамины и антиоксиданты. Ведь недостаток витаминов приводит к тому, что кожа выглядит тусклой и уставшей. Важно, чтобы наша кожа получала все необходимые ей витамины и питательные вещества не только снаружи, но и изнутри. Нужно правильно питаться после 40, принимать витаминные комплексы или пищевые добавки, содержащие кальций, кремний, магний, калий, цинк, селен, коэнзим Q10 и др. Ведь именно в этом возрасте начинается гормональная перестройка организма, уменьшается выработка эстрогена, истощаются запасы кальция и других минералов. Недостаток витаминов А, Е и Д может привести к преждевременному старению кожи, стать причиной сухости и дряблости. Недостаток омега-3 жирных кислот чреват появлением сосудистой сеточки, раздражений и покраснения.
Полезные сыворотки
Используйте сыворотки, чтобы насытить кожу биологически-активными веществами. В отличие от крема, сыворотка моментально впитывается в кожу и проникает глубоко внутрь эпидермиса. Наносить сыворотку лучше по утрам, двухнедельными курсами раз в полгода.
Пигментация кожи
С возрастом на коже могут появиться пигментные пятна, а тон кожи стать неровным. Специальные крема, содержащие отбеливающие компоненты и замедляющие выработку меланина помогут справиться с проблемой. Важно беречь кожу от попадания прямых солнечных лучей и наносить крем с высокой степенью защиты от ультрафиолета во время курса отбеливающих процедур. В домашних условиях справиться с проблемой помогут маски на основе огурца, петрушки и лимона
Очищение и тонизирование – обязательные процедуры
Для очищения кожи важно правильно подобрать молочко или гель для умывания в зависимости от типа кожи. Молочко – очень нежное средство, позволяющее снять макияж, одновременно ухаживая за кожей. Обычно молочко подходит для сухой и нормальной кожи, для ухода за жирной кожей лица лучше выбрать гель или очищающий лосьон. Использование тоника позволяет убрать остатки косметических средств, стягивает поры и придает коже свежий и сияющий вид.
Пилинг или тюбаж – что выбрать?
Избавиться от отмерших клеток и удалить грязь и шлаки с поверхности кожи поможет использование скрабов. Раз в две недели обязательно проводите пилинг или более щадящую процедуру удаления ороговевших клеток – тюбаж. Перед тем, как приступить к процедуре, делают паровую ванночку с травами или эфирным маслом. Скраб наносят аккуратными круговыми движениями, стараясь не повредить кожу. Косметолог поможет правильно подобрать средства, так как если кожа чувствительная или слишком тонкая и сухая, неправильно проведенная процедура может усугубить состояние кожи.
Маски разные нужны
Маски для возрастной кожи просто необходимы. Существуют различные виды масок, которые накладывает в зависимости от состояния кожи и возраста. Питательные маски можно использовать два раза в неделю. Состав можно чередовать. Компоненты масок обычно содержат витамины, фруктовые кислоты и минералы, глину и лекарственные травы. В состав омолаживающих масок входят биологически-активные вещества, коллаген и эластин. Их нужно использовать реже – раз в две недели. Хороший результат дают маски, приготовленные из натуральных компонентов: меда, овсяных хлопьев, оливкового масла, творога, некоторых овощей (вареный картофель, огурец), сока ягод и фруктов, молока и дрожжей. Будьте осторожны с масками, если у вас чувствительная кожа или имеется аллергия на какой-то компонент.
Массаж – зарядка для лица
Именно в зрелом возрасте массаж для лица должен стать регулярным и обязательным. Главное, выполнять его правильно, с учетом направлений кожных линий. Профессионально выполненный лимфодренажный массаж лица улучшает микроциркуляцию крови, улучшает тонус и цвет лица. Курс массажа состоит из пяти-семи сеансов и проводится раз в пол-года. Массаж улучшает отток крови и лимфы, очищает глубокие слои кожи от токсинов и шлаков.
Глаза – зеркало души
Отдельного разговора заслуживает уход за тонкой кожей глаз. После 30 вокруг глаз появляются гусиные лапки, которые с возрастом становятся все заметнее и глубже. Выполняя зарядку для глаз и массируя подушечками пальцев кожу под глазами и возле виска, можно подтянуть мышцы лица и улучшить тонус кожи. Для ухода за кожей глаз используют специальные, более щадящие средства. В зависимости от проблем со здоровьем кожа под глазами может быть темной или отекшей. Начиная борьбу с мешками под глазами, нужно подкорректировать свой образ жизни и проверить почки. Темные круги под глазами могут свидетельствовать о переутомлении или проблемах с сердечно-сосудистой системой. Гели и крема для глаз улучшают циркуляцию крови, содержат отражающие частички и вещества, снимающие отеки. Для увядающей кожи лучше подобрать средство с эффектом лифтинга. Из домашних средств хорошо зарекомендовали себя различные примочки из чая, лекарственных трав и сока огурца.
Особо уязвимые места, выдающие возраст
Ухаживая за лицом, важно также особое внимание уделить зоне декольте и шеи. Ведь именно эти области всегда на виду и выдают возраст женщины. Очищать, тонизировать и питать необходимо и шею, и зону декольте. Также для шеи нужно выполнять обертывания и накладывать компрессы. Зарядку и похлопывание шеи влажным полотенцем нужно выполнять раз в неделю, а чтобы на шее было меньше морщин, ваша подушка должна быть плоской или ортопедической. Пятки, локти и колени тоже могут выдать возраст женщины. Поэтому им нужно уделить особое внимание. Идеальный педикюр, использование отшелушивающих и смягчающих средств для удаления огрубевшей кожи, нанесение питательного крема на локти, ступни и колени поможет выглядеть моложе и сделает вас увереннее в себе. Отдельного разговора заслуживает уход за руками и ногтями.
Ухоженная женщина всегда смотрится привлекательно.
Выглядеть на 10 лет моложе вполне под силу, если вы ведете здоровый образ жизни и ухаживаете за собой. Сейчас можно оставаться красивой и молодой и после 40 лет, главное – любить себя и не жалеть времени и усилий на то, чтобы выглядеть на все 100!
Сивак Ольга для сайта «f-Journal.Ru»
f-journal.ru
Уход за лицом после 40 лет для женщин, желающих выглядеть молодо
Приветствую всех читательниц моего блога и настоятельно рекомендую воспользоваться советами из этой статьи, поскольку уход за лицом после 40 — эта тема, которую нельзя оставлять без внимания. Поэтому сразу же и начнем.
Совет врачей-косметологов
Он очень простой: не ждать, когда твоя кожа станет претерпевать значительные изменения и превратится в сморщенное яблоко. Выполняйте правильный уход за собой в то время, когда по внешнему виду еще можно сказать – идет молодая женщина.
Но если это время упущено, тоже не стоит отчаиваться, надо упорно бороться за сохранение того состояния внешнего вида, который имеете на данный момент.
Приступайте к регулярному уходу за собой, и вы увидите разительные изменения: ваше преждевременное старение начнет отступать.
Но следует помнить, что простой уход за кожей лица в молодом и среднем возрасте, который давал положительные результаты, для стареющего эпидермиса будет недостаточным.
Известно то, что стареющий кожный покров теряет такую важную способность, как удержание влаги, выработка жировой смазки и уменьшение эластичности.
Но должный уход и современные средства помогут возвратить эпидермису утерянные способности или приостановить начавшиеся процессы старения.
Чтобы увлажнить кожу, пейте достаточно воды, чаще гуляйте у водоемов, не прячьте личико от влажного, теплого ветерка и дождя.
С чего начать уход за стареющей кожей
Как только встанете утром с постели, не бегите сразу умываться, а смажьте лицо любым смягчающим кремом, например, «Аленушка» или простым растительным маслом, или нанесите маску из сметаны, (не забывая при этом про шею), подержите 15 минут. Умойтесь сначала теплой, а потом холодной водой.
Затем протрите лицо, можно и шею, (кто не боится простуды), кусочком льда, а потом, еще влажную кожицу смажьте смягчающим средством, соответствующим вашему типу эпидермиса.
При увядающей дерме лучше брать препараты с витаминами, гормонами, биологически активными добавками, причем, утром надо пользоваться одним средством, а вечером — другим. Утром берете крем «Алоэ», а вечером, например, «Люкс» или «Нектар».
Особенно бережно отнеситесь к своему личику, когда будете протирать его лосьоном. Необходимо двигаться четко по кожным линиям, легкими круговыми движениями, не растягивая нежный слой эпидермиса.
Вечернее очищение лица
Что делаем вечером? Сначала проведите очищение от грима и загрязнений, потом нанесите крем, применив для нанесения два влажных тампона из ваты.
Предварительно тампоны надо смочить в слегка подсоленной воде, соке алоэ, любых фруктов, ягод, или овощей, потом протереть ваше личико.
Читать еще: Утреннее и вечернее очищение кожи лица
Если дерма слишком морщинистая, то средство наносите давящими движениями, направленными вглубь тканей. Такая процедура будет способствовать улучшению питания дермы в области складок и уменьшит их глубину.
Такую манипуляцию с нажимами следует проводить после распределения на лице смягчающего крема. Пальцы надо располагать поперек складочек и надавливать снизу вверх по морщинам в области щек, носогубных складок, подбородка, вертикальной морщинке на переносице, в зоне около ушей.
Складочки вокруг рта разглаживаются круговыми движениями средним и указательным пальчиками. При разглаживании горизонтальных морщин (на шее, в области лба, в уголках глаз) движение пальцев происходит вдоль морщинок.
Горячая ложка – лучший помощник
Для участков лица, особенно предрасположенных к увяданию, (уголки глаз, зона нижних век, шеи, под подбородком) чрезвычайно действенна процедура поглаживания этих участков теплой столовой ложкой.
Как это делается? Сначала все обрабатываемые участки лица смазываются питательным средством. После этого, ложку опускают в тепло-горячую воду и по массажным линиям проводят по лицу.
Носогубные складочки разглаживаются сверху вниз, морщинки на лбу поперек их пролегания, у глаз – легким надавливанием на «гусиные лапки».
Читать еще о самых популярных массажах лица
Компрессы
Для бледной, увядшей и обезвоженной дермы после 40 лет подойдут холодно-горячие влажные компрессы. В воду для компресса можно добавить соду, отвар ромашки, мяты, липового цвета.
Как делать компресс:
- очистите лицо и шею,
- смажьте их кремом,
- смочите полотенце в теплой воде, подержите на лице 15 минут.
- смочите полотенце в холодной воде, приложите к лицу и шее, подержите 10 минут,
- сполосните лицо холодной водой,
- на влажную кожу нанесите питательный крем.
Следующий вариант: сделайте горячий компресс, затем, нагрейте растительное масло, смочите марлю, наложите на кожу лица.
Можно также сделать яичную маску или масочку из дрожжей, сметаны, кашицы фруктов, ягод, листьев подорожника, овощей или из сока алоэ.
После маски идет наложение холодного компресса, который можно подержать чуточку дольше или протрите личико кусочком льда. Затем на влажный эпидермис наносится смягчающий крем.
Если есть возможность, посетите косметический салон, где для увядающей кожи проведут лечебный массаж, криомассаж жидким азотом, угольной кислотой и другие косметические процедуры.
Интересует уход за лицом? Смотрите последовательные уроки Секреты ухода за лицом прямо на этом блоге без всякой подписки.
Уважаемые дамы! Не упускайте время, начните ухаживать за собой и помните: начать никогда не поздно! Вас не украсит преждевременное увядание лица и все остальные старческие признаки внешнего вида. Старость не для вас, вам всего немного за 40!
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Загрузка... anisima.ru
Уход за кожей после 40 лет, Пошаговое руководство
Уход за кожей 40-летней женщины существенно отличается от ухода за кожей 25-летней девочки. После 40 лет необходимо пересмотреть все правила ухода за кожей, так как в этом возрасте кожа начинает терять эластичность, появляются пигментные пятна, темные круги под глазами, морщины становятся более заметными, кто-то теряет волосы, а у кого-то наоборот - они начинают появляться в нежелательных местах. Для некоторых женщин это может стать шокирующим. При правильном уходе можно предотвратить эти изменения и даже, в какой-то степени, повернуть время вспять.
Уход за кожей лица в этом возрасте должен быть постоянным, тщательным и всесторонним. Он должен включать в себя увлажнение, защиту и восстановление.Если вы хотите выглядеть привлекательно и молодо, то не ленитесь - 20 минут утром и столько же вечером, которые вы посвятите уходу за лицом, помогут вам сохранить красоту кожи на долгое время.
Пошаговое руководство:
1. Прежде всего, для того, чтобы кожа выглядела упругой, проснувшись утром, выпейте стакан воды.
2. Протрите кожу лосьоном или настоем трав, используя мягкие ватные диски.
3. Нанесите на лицо питательную маску, кефир или сметану на 10 минут.
4. Примите душ, смыв маску теплой струей воды, затем ополосните лицо холодной водой и высушите полотенцем или салфеткой.
5. Нанесите на лицо дневной крем. Не обязательно покупать дорогой крем, возьмите любой и добавьте к нему 1 ампулу витамина Е - этот компонент помогает защитить от свободных радикалов, уменьшить морщины и укрепить липидный барьер кожи.
6. Вечером тщательно очистите лицо и шею, затем ополосните минеральной водой или протрите увлажняющим тоником. Не используйте горячую воду – она расширяет поры и ускоряет старение кожи.
7. Высушите лицо полотенцем или гигиеническими салфетками и наложите ночной крем на лицо и шею. Если вы хотите хорошо выглядеть, то ночной крем после 40 лет необходим – он помогает коже полноценно восстановиться. Через полчаса после наложения крема удалите излишки салфеткой.
8. Для того, чтобы кожа была налитой как яблочко, выпивайте не менее 2 литров воды в день.
9. Насыщайте кожу витаминами изнутри – употребляйте больше фруктов и овощей, принимайте витамины - они помогают сохранить здоровье и молодость кожи.
10. В летний период используйте дневные кремы с солнечными фильтрами от 20 и выше, носите большие солнцезащитные очки, защищающие нежную кожу вокруг глаз от ультрафиолета. При необходимости увлажняйте кожу минеральной водой.
11. Раз в год посещайте косметолога для проведения лимфодренажа. Если у вас нет времени на посещение салонов красоты, выполняйте периодически самомассаж лица. Все движения должны быть лёгкими и только по массажным линиям.
12. Раз в месяц проводите процедуру отшелушивания отмерших клеток кожи кремом, содержащим абразивные частицы. Техника выполнения домашнего пилинга проста: наложите толстый слой крема (скраба) и, выполняя круговые движения, без сильного нажима и натягивания кожи, очистите лицо от мертвых клеток. Процесс должен длиться не менее 5 минут, лицо должно порозоветь. На следующий день начнется шелушение. Через неделю вы будете выглядеть прекрасно, кожа помолодеет и будет «светиться».
13. Проводите два раза в год курс парафиновых масок. Эффект будет заметен уже после первой маски - лицо станет заметно свежее и моложе. Не обязательно процедуру проводить в салоне, можно с успехом делать парафиновые маски в домашних условиях. Особенно полезны парафиновые маски для сухой обезвоженной кожи, после жаркого летнего сезона и после холодной зимы.
14. Научитесь выполнять омолаживающую гимнастику для лица - это несложные упражнения, которые укрепляют мышцы лица и не дают ему обвиснуть.
15. Не допускайте частых колебаний веса - на коже это сказывается не лучшим образом.
16. Если у вас появились отеки под глазами, читайте статью «Как убрать мешки под глазами».
17. Не экономьте на косметике. Обязательно пользуйтесь ей для выделения лучшего, что у вас есть.
Помните, женский век длится столько, сколько захочет сама женщина, поэтому надо стараться до конца жизни следить за собой и быть эффектной!
Женский мир Elvi
со своего сайта.
jenskiimir.ru
