Как часто можно ходить в солярий? Через сколько можно ходить в солярий

Как Правильно Ходить в Солярий?

Солярии сегодня стали вполне привычной частью повседневной жизни. Легкий загар в середине зимы уже некого не удивляет. Загар под искусственным солнцем в разумных пределах – это приятная и полезная процедура. Но если переборщить с продолжительностью и частотой сеансов, загар может стать просто опасным для здоровья. Как правильно ходить в солярий? Можно ли ходить в солярий каждый день? На что нужно обращать внимание при походах в солярий?

Ходить в солярий можно всем здоровым людям. Существуют, однако, и противопоказания в случае определенных заболеваний кожи, внутренних органов. Поэтому перед сеансами загара лучше проконсультироваться с врачом.

Не рекомендуется загорать в солярии людям с очень светлой и чувствительной кожей, беременным женщинам, а также подросткам до 16 лет.

Как правильно ходить в солярий?

Загорать в солярии нужно, полностью сняв макияж и смыв с тела парфюмерию. Хорошо до сеанса принять дома душ. Это позволит и хорошенько очистить кожу, и удалить с нее ороговевшие клетки, чтобы они потом не уходили вместе с загаром.

Нельзя загорать в очках, а также контактных линзах. Не стоит посещать солярий сразу после эпиляции, потому что эта процедура повышает чувствительность кожи в несколько раз.

Как правильно ходить в солярий? Какие косметические средства использовать?

Во время сеанса нужно защищать кожу. Для этого следует пользоваться специальной косметикой для солярия. Очень важно всегда пользоваться кремом для лица, который защищает от фотостарения.

Крем для тела необходимо подбирать в соответствии с типом кожи. Те, кто разрабатывает положения о том, как правильно ходить с солярий, советуют внимательно относиться к косметике, которая должна быть обязательно предназначена именно для использования в солярии, а не просто для загара на пляже. Между ними есть существенная разница.

Глаза во время загара нужно защищать специальными очками. Волосы также боятся иссушения, поэтому рекомендуется закрывать их шапочкой.

Многие предпочитают загорать без бикини. В этом случае важно помнить, что ультрафиолет опасен для женской груди. Для того чтобы защитить себя от неприятных последствий, нужно обязательно пользоваться стикини, которые защищают молочные железы. Нельзя допускать, чтобы под воздействие искусственного солнца попадали татуировки, пигментные пятна и выпуклые родинки – для них загар опасен.

Сколько нужно ходить в солярий?

Для каждого человека режим посещения солярий будет отличаться. Все зависит опять-таки от типа кожи, ее чувствительности, степени подготовленности к процедурам загара.

Существует четыре типа кожи: очень светлая, светлая (чувствительные виды), средней пигментации и смуглая (хорошо привыкающие к солнцу). Для обладателей чувствительной кожи первые сеансы по продолжительности не должны превышать 3-4 минут. В дальнейшем допускается доводить время 5-7 минут. Если ваша кожа хорошо реагирует на солнце и не склонна к ожогам, то начинать загорать можно даже с 7-10 минут, при этом ограничиться несколькими сеансами.

Для того чтобы получить приятный бронзовый оттенок кожи достаточно 6-8 сеансов с интервалом в 1-3 дня. Чрезмерно усердствовать не стоит, потому что излишний загар смотрится неестественно. К тому же это вредно для здоровья.

На что стоит обратить внимание

Наиболее равномерный загар дают вертикальные солярии. В случае если аппарат горизонтальный, лучше выбирать такой, который имеет эргономично-сконструированную нижнюю поверхность. Сеансы загара в вертикальном солярии требуются по продолжительности меньше, чем в горизонтальном, для достижения одинакового эффекта.

В солярии должен обязательно находиться медработник, с которым можно обсудить график посещений, который будет безопасен для вас. Он должен проконсультировать вас, как правильно ходить в солярий.

Выбирайте солярии с лампами низкого давления туннелеобразной формы. Как правило, все новейшие модели обладают именно такими лампами. Они подходят для любого типа кожи, потому что в них риск ожогов минимален. Лампы должны быть новыми, потому что старые лампы не только не оказывают нужного эффекта, но также способны плохо влиять на здоровье. В аппаратах должна быть хорошая вентиляции.

Лучше не пользоваться соляриями с розовыми лампами, которые рассчитаны на интенсивный загар лица и декольте. Лучше сходить на раз больше в обычный солярий – это безопаснее и поможет избежать ожогов.

fb.ru

Как часто ходить в солярий и правильно загорать

Солярий представляет собой специально оборудованную небольшую кабину, где можно получить дозированное облучение от ультрафиолетовых ламп. Лампы оснащены специальным ограничителем, не пропускающим опасные для кожи человека короткие волны УФ спектра. Многие знают, что после посещения солярия кожа приобретает красивый персиковый оттенок. Однако мало кто осведомлен о том, как правильно ходить в солярий. Искусственные УФ лучи могут принести организму не только пользу, но и вред, если пренебрегать следующими правилами.

Как часто можно ходить в солярий

Вопрос от том, как часто можно посещать солярий, волнует многих женщин. Частота посещения солярия должна зависеть от фототипа кожи. Время сеансов должно определяться в индивидуальном порядке. Так женщинам со светлой прозрачной кожей и рыжими волосами не рекомендуется посещать солярий. Кожа кельтского типа очень восприимчива к УФ облучению, поэтому вместо красивого загара можно получить рак кожи.

Женщинам со светлой кожей и русыми волосами очень трудно заполучить красивый и ровный загар. Кожа скандинавского типа обгорает очень быстро. Поэтому для первого сеанса достаточно будет трех минут. Второй сеанс можно провести через два дня, выделив на него четыре минуты. Женщине скандинавского типа рекомендовано не более 12 сеансов по пять минут каждый. За это время вполне можно получить красивый нежный оттенок кожи.

Девушкам европейского типа со светлой кожей и темным цветом волос повезло гораздо больше. Их светлая кожа достаточно быстро приобретает красивый ровный загар. Тем ни менее следует соблюдать осторожность. Первый сеанс не должен продолжатся более пяти минут.

как ходить в солярий без вреда для себя

Девушкам азиатского типа со смуглой от природы кожей загар не противопоказан, тем ни менее продолжительность первого сеанса должна составлять не более семи минут. Многих женщин волнует один и тот же вопрос, можно ли ходить в солярий каждый день.

Следует заметить, что искусственные УФ лучи способны более глубоко проникать в кожу, чем это происходит при естественном солнечном освещении. В кабинке солярия воздействие ультрафиолета на кожу намного интенсивнее. Это означает, что разрушительное воздействие на кожу при этом так же увеличивается. Вопрос о том, как часто можно посещать солярий, очень важен для здоровья женщины. Поэтому врачи не рекомендуют посещать салон каждый день. Если кожа уже загорела, можно получать дозу УФ облучения два или три раза в неделю, но не чаще. Иначе можно добиться прямо противоположного эффекта. Поэтому вопрос о том, как часто ходить в солярий, далеко не праздный.

к оглавлению ↑

Как правильно посещать солярий

Для того, чтобы УФ облучение в солярии принесло именно того, что ожидает женщина, а именно красивый и ровный загар без вреда для здоровья, рекомендуется выполнять ряд несложных правил:

В солярии желательно использовать в обязательном порядке защитную УФ косметику для кожи.
Кожу молочных желез необходимо предохранять от губительного для нее УФ-излучения, поэтому грудь лучше закрывать купальником.

Для посещения солярия лучше всего приобрести купальник из мягкой хлопчатобумажной ткани, не сдавливающей тело.
Перед сеансом следует исключить использование декоративной косметики, парфюма и дезодорантов.
Солярий противопоказан лицам, которым недавно делали какие-либо процедуры с кожей, например, очистительный пилинг или чистку лица.
Солярий противопоказан беременным женщинам, проросткам до 16 лет и людям с чувствительной кожей.

Многих женщины задают себе вопрос, можно ли беременным ходить в солярий. На этот вопрос нет категоричного ответа. Посещение солярия не относится к необходимым процедурам. Влияние искусственных УФ лучей на растущий плод еще не до конца изучено. Беременной женщине перед посещение солярия необходимо получить консультацию у своего врача гинеколога. В людом случае давно установлено, что естественные солнечные лучи принесут намного больше пользы организму беременной женщины, чем искусственное облучение. Поэтому вопрос о том, вредно ли ходить в солярий беременной женщине, является одним из наиболее значимых. Загар является защитной реакцией организма на облучение, в следствие нестабильности гормонального фона беременная женщина в солярии вместо ровного загара рискует заполучить пигментные пятна на коже.

к оглавлению ↑

Месячные и солярий — деликатная тема

Солярий как средство приобрести красивый оттенок кожи привлекает многих женщин, они привыкают посещать солярий время от времени. Некоторых интересует вопрос, можно ли с месячными ходить в солярий, поскольку иногда время посещения салона совпадает с очередным циклом. Акушеры гинекологи не рекомендуют посещать солярий в разгар менструации. Допустимо получить небольшое УФ облучение в последние дни месячных, когда организм уже перенес гормональные изменения,вызванные менструальным циклом.

Посещать солярий во время месячных не рекомендуется потому, что в организме в это время наблюдаются изменения, связанные с понижением уровня гормонов. Начавшаяся менструация может перейти в обильное кровотечение под влиянием высокой температуры. Поэтому не желательно посещать сауны, бани и паровые в критические дни. На самом деле не известно, как отреагирует организм в следующий раз, если однажды девушка находилась в солярии в период меструации и с ней ничего плохого не случилось. В следующий раз все может обернутся по другому. В связи с этим при месячных ходить в солярий не рекомендуется.

к оглавлению ↑

Общие рекомендации

Многие женщины не знают, как ходить в солярий первый раз. Независимо от типа кожи, первое посещения солярия желательно сократить до минимума. В первый раз лучше загорать не более 3х минут. Далее постепенно время можно увеличивать на две, три минуты с каждым сеансом. Сколько нужно ходить в солярий чтобы загореть, необходимо решать в индивидуальном порядке. Некоторым хватает несколько сеансов, другим нужно не менее десяти дней.

Солярий противопоказан женщинам с заболеваниями эндокринной и половой системы, при болезненных месячных, также при воспалении. Многих интересует вопрос, можно ли в линзах ходить в солярий.

Некоторые контактные линзы обладают защитой от УФ лучей. Снимать контактные линзы непосредственно перед сеансом не обязательно, однако для того чтобы уберечь слизистую оболочку глаза и тонкую кожу век, рекомендуется в солярии одевать специальны очки.

Ознакомившись с основными правилами, можно поразмыслить на тему, вредно ли ходить в солярий вообще? Что думают об этом женщины? Ждем ваших комментариев по этому поводу.

all2lady.ru

Как часто можно ходить в солярий?

«Гиперпигментация» и «фотостарение» — эти два термина совершенно вылетают из головы при взгляде на смуглую красотку. Остаются лишь мысли о том, что нужно срочно пойти в солярий и приобрести такой же красивый загар. Делать это стоит правильно, иначе вместо сексуальной привлекательности можно получить ожог.

Общая рекомендация, независящая от модели солярия и типа кожи, проста: курс должен состоять из 8-10 сеансов с интервалом между посещениями в два дня. Затем следует сделать паузу и дать коже месяц на отдых, после чего процедуры можно начать снова.

Любительницы искусственного загара должны запомнить несколько простых цифр, регламентирующих посещение солярия:

50 — это максимальное количество ваших появлений в салоне загара в год. Превышение чревато последствиями и для здоровья, и для внешнего вида.

48 — это минимум часов между сеансами. Такой интервал дерматологи считают самым оптимальным для красивого оттенка и здорового состояния кожи.

Как часто можно ходить в солярий девушкам с кельтский типом кожи

Обладатели первого типа кожи имеют волосы медного, ярко-рыжего или медового цвета и веснушки. Их светлая, полупрозрачная кожа абсолютно не приспособлена к загару, поэтому о солярии «кельтам» нужно забыть. Тем более, что представительницам такой кожи крайне легко заполучить рак груди.

Как часто можно ходить в солярий девушкам со скандинавским типом кожи

Светлая кожа, светлые волосы и светлый цвет глаз. Обгореть с такой внешностью несложно, а вот получить красивый бронзовый загар затруднительно. Продолжительность самого первого сеанса не должна превышать 3 минуты. Через пару дней процедуру можно повторить, добавив еще одну минуту удовольствия. Третий сеанс — пятиминутный — должен быть не раньше, чем еще через два дня.

Для того, чтобы получить ровный и в меру насыщенный загар, «скандинавам» достаточно 10 — 12 сеансов. Не рекомендуется пребывать под ультрафиолетовыми лампами дольше 8 минут за одно посещение.

Как часто можно ходить в солярий девушкам с европейским типом кожи

Темные или русые волосы, светлая кожа, карие, темно-синие или черные глаза. Загар на такую кожу ложится быстро и ровно, уже после 8 сеансов результат будет заметным. Ожог тем не менее получить несложно, поэтому правилам посещения солярия лучше неукоснительно следовать. Первому сеансу можно посвятить не более 5 минут. Следующие визиты должны быть через каждые 2 дня, а их продолжительность рекомендуется плавно увеличивать до 10 минут.

Как часто можно ходить в солярий девушкам с азиатским типом кожи

Черные волосы и глаза, смуглая кожа. Загар будто уже нанесен на кожу этого типа природой. Он легко «пристает» и не сходит практически весь год. Обладателям такого типа кожи вообще необязательно посещать солярий. Если желание быть еще темнее все же есть, 7 сеансов с периодичностью каждые три дня будет вполне достаточно. Безопасная продолжительность первого сеанса — 7 минут, а максимальная продолжительность последующих — 12 минут.

Здравомыслие не зависит от типа кожи, оно должно присутствовать в любом случае и контролировать ваше увлечение солярием. Если частота посещений превышает 10 раз в месяц, сеансы продолжаются более 15 минут, вы одержимы идеей поддерживать шоколадный оттенок кожи и задумываетесь о покупке домашнего солярия — время сказать себе «стоп». Не стоит превращать уход за собой в психологическую зависимость от ультрафиолетовых лучей.

Интересные статьи на сайте:

zhenskaya-dusha.ru

Как ходить в солярий правильно

Как ходить в солярий правильно Загар, полученный в солярии, сохраняется такое же время что и естественный. Но существует ощутимая разница в комфорте, не каждый может выдержать две-десять минут ожидать в защитных специальных очках конец сеанса, ведь намного удобнее и приятнее лежать на пляже под солнцем. Но многое напрямую зависит от интенсивности и продолжительности загара.

Как в нашем мире появился солярий?

Это изобретение Фридриха Вулфа, он был врачом, и оно не предназначалось для загара. Врач был одержим мечтой создать аппарат, который будет излучать УФ-лучи и будет лечить от всех болезней, он предполагал, что эти лучи способны вылечить всевозможные заболевания, начиная с проблем кожи и заканчивая инфекциями и вирусами. Первый аппарат появился в далеком 1970 году, и сразу же стало ясно, что основным побочным эффектом является золотистый загар. Спустя пять лет врачом Вульфом был запатентован первый в мире солярий, который был предназначен для получения кожного покрова ровного бронзового оттенка, а не врачевания. Можно ли часто посещать солярий, и как правильно в него ходить? В данной статье вы узнаете много интересной информации о солярий.

Как долго можно находиться в солярии?

В солярии все напрямую зависит от типа кожи человека, существует несколько типов и выбирать продолжительность сеансов в солярии или на солнце необходимо исходя именно их них.

Первый тип кожи - кельтский. Если вы обладаете очень светлой кожей, у вас светло-карие или голубые глаза, светлые или рыжие волосы, и есть веснушки на коже, то находиться под солнцем или долгое время в солярии вам не рекомендуется, так как вы вмиг можете обгореть, и после нужно будет заниматься лечением кожи. Врачи не рекомендуют людям с данным типом кожи загорать, и поэтому себя лучше ограничить от походов в солярий или на пляж. Если вы не желаете воспользоваться кремами, которые способны вызвать пигментацию вместо легкого загара, то сходите лучше в солярий. Но прежде чем идти купите защитные крема и гели для того чтобы сохранить кожу от ожогов. Посещать солярий можно не чаще трех раз в неделю, в первый раз продолжительность сеанса не должна превышать две минуты, в последующие ее можно увеличивать.
Вторым типом кожи считается – светло европейский. Его главное отличие от остальных, русые волосы, обильное наличие веснушек на коже, светлые глаза, тонкая кожа, которая сразу же обгорает, но загару поддается, если конечно делать все правильно. В первое посещения солярия сеанс загара не должен превышать двух-пяти минут, далее продолжительность можно увеличивать до десяти минут, но не раньше чем через две-три недели. Посещать солярий рекомендуется не более двух раз в неделю.
Третьим типом кожи является – темно европейская. Люди с данным типом кожи обладают карими или серыми глазами, не тонкой кожей, которая не сразу обгорает на солнце. Посещать солярий рекомендуется трижды в неделю, загорать максимум по пятнадцать минут. Через четыре-пять сеансов кожа приобретет идеально ровный и красивый загар, только будьте осторожны, не переусердствуйте, так как обгореть все-таки можно.
Четвертый тип кожи – это средиземноморский. У людей с таким типом кожи чаще всего темные глаза и волосы, очень темная кожа, им нет необходимости тратить много сил и времени для того чтобы приобрести ровный и красивы бронзовый загар. Загорать можно по пятнадцать-двадцать минут, а через три сеанса на коже появиться великолепный загар. Но такие люди и без загара обладают красивой смуглой кожей.

Советы – как правильно загорать в солярии и при этом не обгореть

Как ходить в солярий правильно Если правильно соблюдать все рекомендации и советы, которые написаны, ниже, то вы сможете избежать проблем, которые могут возникнуть после посещения солярия.

Перед тем как посетить солярий необходимо обязательно принять душ, следует воспользоваться гелем, который не содержит мыла и обладает увлажняющими компонентами в составе.
После того как вы попали в солярий, обязательно поинтересуйтесь, есть ли у них специальные защитные очки. Если их нет, то вы подвергаете себя риску, так как можете травмировать сетчатку глаза, потому что излучение очень яркое.
Вам обязательно должны выдать шапочку, которая отлично защищает ваши волосы, так как при интенсивном загаре они могут значительно ослабнуть и стать сухими.
Солярий не рекомендуется посещать в линзах, лучше оставить их дома или взять с собой специальный контейнер, куда их там можно убрать. Попадание бактерий на линзы недопустимо.
В солярии можно приобрести специальный крем в состав, которого входят защитные вещества и витамины, способные сберечь кожу от чрезмерной сухости и раздражения. Также там можно найти специальный бальзам для губ, но не стоит забывать, что на данные средства цена в солярии в разы завышена, так, что рекомендуется покупать их заранее в обыкновенном магазине.
Девушкам необходимо обязательно защищать свою грудь от сильно интенсивного ультрафиолета. Следует надеть бюстгальтер из хлопка или наклеить на соски специальные наклеечки, их вам тоже должны выдать вместе с очками.
Фрагменты кожи с различными татуировками тоже подлежать закрытию, иначе в результате вас может беспокоить аллергическая реакция.
Макияж перед солярием обязательно необходимо удалить, иначе из-за него вы не сможете получить равномерный загар, так как УФ-лучи не способны проникнуть через косметику. Еще возможна сильнейшая аллергическая реакция либо ожог.
Определитесь с тем, какое количество времени вам необходимо для загара и как часто в неделю вы будите его посещать. Консультацию можно взять у сотрудника солярия, они отлично разбираются в типах кожи и могут дать полезные рекомендации, и посоветовать защитные бальзамы и крема.
И самое главное что вы должны помнить, это то что с первого раза вы не получите идеального и красивого загара. Так вы лишь сильно травмируете себе кожу, персонал в солярии не разрешит для первого раза сеанс продолжительностью в пятнадцать-двадцать минут, потому что это очень негативно скажется на здоровье, особенно если в солярии обновлены оборудование и были завезены новые лампы, обладающие высокой мощностью.

Как ходить в солярий правильно Самым оптимальным графиком посещения является через один день в течение двух недель, и с продолжительностью сеанса три-пять минут в солярии вертикального типа. Если вы будите применять дополнительные специальные кремы, этого вполне хватит для того чтобы ваша кожа выглядела здоровой и красивой. Нужно быть очень аккуратной в горизонтальном солярии и не уснуть, потому что работники солярия могут про вас попросту забыть, это очень опасно, старайтесь быть крайне бдительной.

После солярии, когда вы вернетесь домой, примите легкий душ, выпейте свежевыжатый сок или примите витаминный комплекс.

Как быстрее и лучше загореть?

При помощи равномерного загара коже можно придать необыкновенную красоту. Также загар может служить маскировкой, скрывать растяжки, шрамы от акне, неравномерный цвет кожи. Если лета еще очень долго ждать, то самым оптимальным решением будет посещения солярия. Найти солярий в наше время не составит большого труда, так как они расположены практически на каждом углу и расценки там вполне приемлемые. Перед тем как первый раз посетить солярий необходимо обязательно проконсультироваться с врачом дерматологом, сдать анализы и быть уверенной в том, что ультрафиолет не принесет каких-либо побочных эффектов. Потому что до сих пор полностью не изучено как именно влияют УФ-лучи, на каждого по-разному. Если вы не планируете посещать врача, то вам следует учесть несколько нюансов.

Для того чтобы загар быстрее и лучше лег на кожу, перед посещением лучше помыться применив легкий скраб. Благодаря скрабу старый слой кожи отшелушиться, и лучи ультрафиолета будут лучше действовать.

Очищать кожу перед самым посещением солярия не желательно, лучше это делать за пять-шесть часов до сеанса. Иначе можно получить ожег и раздражение. Перед тем как пойти на сеанс нанесите на кожу тонким слоем специальный крем, он способен значительно улучшить проходимость УФ-лучей и ускорить загар. Также не стоит забывать о том, что существуют крема с бронзаторами, они довольно эффектны, но не очень эффективны. Такой загар не будет держаться долго, максимум всего пару дней. Загорать можно вовсе и без крема, если вы обладаете темной кожей, но это очень опасно, так как существует высокая степень получить ожог. Сухая кожа загорает намного дольше увлажненной, так что применение крема полезно.

Самая распространенная проблема в солярии – это загар плохо берет ноги, и если вы с ней столкнулись, то рекомендуется выбирать кабинки, у которых зеркальный пол. Зеркальный пол отражает лучи, это способствует равномерному загару. В первую очередь всегда загорает грудь, живот, лицо, и поэтому наносить крем на эти части тела необходимо обязательно и в первую очередь. Кожа в этих местах нежная и токая, и к тому же лицо всегда на виду, и если оно сильно обгарит, то необходимо будет долгое время не выходить из дома.

В каких случаях солярий посещать не рекомендуется?

Главные противопоказания к посещению солярия:

Абсолютно любые высыпания на кожном покрове, воспаления, раздражения – довольно часто солярий наобороб усугубляет ситуацию;
Люди, обладающие легко обгораемой и светлой кожей;
Злокачественные и доброкачественные опухоли;
Беременность;
Гинекологические заболевания, период менструальных дней;
Прием различных антибиотиков и остальных лекарственных препаратов, которые способны повысить светочувствительность;
Высокая температура при заболевании.

Если вы считаете, себя абсолютно здоровым человеком и планируете посещать солярий регулярно, то рекомендуется проконсультироваться с врачом по поводу противопоказаний.

Правила отличного загара

Если у вас не выявили противопоказания к посещению солярия, то можно отправляться под искусственные солнечные лучи. Главное что следует делать в солярии для ровного и красивого загара:

Для первого посещения трех-пяти минут вполне достаточно для пребывания в солярии;
Необходимо удалить весь макияж и снять с себя абсолютно все украшения;
Снять контактные линзы, так как они могут пересохнуть и создать заметный дискомфорт для глаз;
Обязательно используйте специальные очки для загара, их должны выдавать в каждом солярии;
Для того чтобы избежать пересушивания волос наденьте шапочку;
На губы следует нанести специальный бальзам для губ с УФ-филтром.
При каждом посещении солярия применяйте специальные колпачки стикини, это защитит ваши груди;
Если на теле существуют выпуклые родинки и тату, то их необходимо тоже прикрыть от ультрафиолетовых лучей.

На что следует обратить внимание при посещение солярия?

Как ходить в солярий правильно В солярии, где установлены старые лампы – небезопасно ходить, так как хорошего загара не будет, а потенциальный вред останется. По вашей просьбе администратор солярия должен предоставить вам журнал полного обслуживания аппаратов, в нем обязательно должна быть указана дата по замену ламп. Также необходимо обратить свое внимание как тщательно обрабатывают солярий после каждого посетителя, иначе, в противном случае вместе с красивым загаром можно получить какую-нибудь инфекцию.

В соляриях горизонтального типа кожа загорает значительно медленнее, чем в соляриях вертикально типа, и поэтому посещать горизонтальный солярий придется на два-три сеанса дольше. В аппарате обязательно должна иметься хорошая вентиляция, тогда посещать солярий будет очень приятно и комфортно, а после сеанса вы не будите мучиться от головной боли от перегрева.

Загар должен быть умеренным и выглядеть естественно. Необычно темный оттенок кожного покрова – это не модно, а серьезный риск для вашего здоровья. Посещать солярий необходимо разумное количество раз и соблюдать все рекомендации и правила. И только тогда искусственные солнечные лучи будут приносить радость и пользу!

vremya-sovetov.ru

Как часто можно ходить в солярий в зависимости от типа кожи

Вопрос:

Здравствуйте. До недавнего момента даже не задумывалась о загаре в солярии. Но подруга сманила меня и я решила сходить за компанию. Эффект мне понравился, даже настроение, кажется, поднялось! Вот боюсь теперь сглазить. Подскажите, пожалуйста, как часто можно посещать солярий без вреда для здоровья? Сейчас наступает зима и хотелось бы почаще принимать процедуры.

Галина Пак, 31 год, г. Уфа

Ответ:

Отвечает врач-дерматолог Игнатьева Вероника, г. Санкт-Петербург

Галина, этим вопросом задаются многие, независимо от времени года. Всем женщинам хочется иметь красивый загар! Выходом из ситуации является посещение солярия. Но следует помнить, что искусственный загар – это косметическая процедура, и необходимо следовать нескольким простым правилам.

Почему нельзя часто ходить в солярий?

Частое посещение солярия приводит к быстрому старению кожи, преждевременному появлению морщин, поэтому оптимальное количество сеансов в год — 50 посещений — не рекомендуется превышать.

Также частое посещение солярия может привести к раку кожи, поскольку происходит интенсивное воздействие искусственных ультрафиолетовых лучей повышенной интенсивности на кожу. Вследствие этого могут возникнуть ожоги, которые могу вести к раковым заболеваниям. Именно поэтому нельзя превышать рекомендуемое количество минут и посещений.

Также следует строго соблюдать рекомендуемое количество посещений людям, у которых есть на теле родинки, пигментные пятна и татуировки, ведь они могут обесцветиться или вызвать некоторые заболевания.

Количество процедур в солярии для разных типов кожи

Перед походом в солярий вам необходимо определить свой тип кожи, чтобы знать, сколько вам можно загорать.

Белая или розовая кожа

Белая или розовая кожа, часто могут быть веснушки. Такой тип кожи не пигментируется и никогда не загорает даже при частом и длительном посещении солярия. Людям с таким типом кожи вообще не рекомендуется посещать солярий, ведь он принесет больше вреда, а ожидаемый результат не будет достигнут.

Светлая кожа

Светлая кожа и светло-русые волосы. Кожа чувствительно воспринимает чрезмерные дозировки ультрафиолетовых лучей. Рекомендуется такая частота посещения солярия: длительность процедуры не более 5 минут не чаще чем раз в 2 дня. После достижения желаемого результата в виде стойкого загара можно увеличить длительность процедуры до 12 минут.

Смугловатая кожа

Немного смугловатая кожа и темно-русые или светло-каштановые волосы. Кожа восприимчива к ультрафиолетовым лучам, быстро загорает с минимальным риском ожога. Рекомендуется следующий режим посещения солярия: первая процедура не более 7-8 минут, через день — не более 10 минут; далее длительность процедуры увеличивается на 1-2 минуты каждый день до достижения желаемого уровня загара.

Смуглая (темная) кожа

Смуглая кожа и темные волосы. Процедура в солярии может длиться 15 минут ежедневно. За 6-7 сеансов обычно достигается хороший уровень загара, для его поддержания можно посещать его с периодичностью 1-2 раза в неделю.

При любом типе кожи необходимо обработать кожу солнцезащитным кремом, который разработан специально для процедур загара в солярии. Непосредственно перед процедурой следует наносить крем или лосьон, который способствует лучшему закреплению загара и делает его ровным и красивым.

Таким образом, благодаря солярию можно выглядеть загорелым и свежим круглый год. Но если вы сомневаетесь в своем типе кожи и в том, можно ли вам посещать солярий, рекомендуется проконсультироваться с врачом-дерматологом. Так вы сможете избежать негативных последствий в виде аллергических реакций и рака кожи.

Обязательно необходимо защищать чувствительные участки кожи, глаза и волосы. Перед сеансом нужно смыть всю косметику и снять украшения. Следует прекратить посещение солярия, если у вас появились ожоги или повысилась температура. Следует соблюдать все правила посещения солярия, если вы хотите не только выглядеть красиво, но и не причинить вред здоровью.

Также с этой статьей читают:

wellnesso.ru

Как правильно ходить в солярий

ходить в солярий фото Солярий прочно вошел в нашу жизнь. О преимуществах искусственного солнца знает, наверно, каждая женщина. Даже если за окном лежит снег, всего несколько сеансов загара окунут вас в знойное лето и подарят роскошный бронзовый оттенок кожи. А если вы планируете отпуск в жарких странах, солярий отлично подготовит кожу к встрече с палящим солнцем. Кроме того, поход в солярий улучшает настроение – свет стимулирует выработку эндорфинов – «гормонов удовольствия».

Но почему же не утихают дискуссии о том, что посещать солярий – вредно? Как и в любом деле, здесь нужно знать меру и соблюдать простые правила безопасности – в таком случае солярий не нанесет ни малейшего вреда.

В каких случаях не стоит посещать солярий?

Основные противопоказания к пребыванию на искусственном солнце:

Любые высыпания на коже, раздражения, воспаления — иногда солярий может усугубить ситуацию
Люди с 1 типом кожи (очень светлая и легко обгораемая кожа)
Гинекологические заболевания, также не стоит ходить в солярий в период месячных – лучше подождать
Доброкачественные и злокачественные новообразования
Прием антибиотиков и других лекарственных препаратов, повышающих светочувствительность
Высокая температура при болезни
Беременность

Даже если вы считаете себя абсолютно здоровым человеком, лучше всего проконсультироваться о противопоказаниях с врачом, особенно если вы планируете ходить в солярий постоянно.

Правила загара

ходить в солярий фото Итак, противопоказаний к солярию у вас не выявлено, можно отправляться в студию загара. О чем следует позаботиться, прежде чем вы нажмете кнопку «Старт»?

Для первого посещения достаточно 3-5 минут пребывания в солярии.
Снимите с себя все украшения, удалите макияж специальным молочком.
Если вы носите контактные линзы, их тоже следует снять. Из-за активного излучения они могут пересыхать, и создавать дискомфорт для глаз.
Используйте специальные солнцезащитные очки, они есть в каждой студии загара. Посещать солярий без очков нельзя, потому что ультрафиолет проникает даже через закрытые веки.
Чтобы не пересушивать волосы, наденьте шапочку.
На губы нужно нанести бальзам с УФ-фильтром, это защитит их от пересыхания.
Самое главное – защита груди. Используйте специальные колпачки-стикини при каждом посещении солярия.
Если есть татуировки или выпуклые родинки, их следует прикрыть от ультрафиолетового воздействия.

Как часто можно ходить в солярий

После первого сеанса загара нужно сделать перерыв на 48 часов. Остальные сеансы надо проводить не чаще одного раза в сутки. Получить золотистый или бронзовый оттенок можно через 5-7 сеансов в зависимости от типа кожи. Для поддержания достигнутого оттенка достаточно ходить в солярий раз-два в неделю. Врачи рекомендуют не более 50 сеансов загара в год, а те, кто превышают это количество, серьезно рискуют здоровьем своей кожи. Кроме того, неумеренное посещение солярия пересушивает кожу, и она быстрее подвергается процессу фотостарения.

Маленькие секреты красивого загара

Чтобы загар пристал быстрее и сохранился как можно дольше, для этого есть несколько способов:

Перед сеансом загара нужно очистить кожу с помощью жесткой мочалки или скраба. Тогда загар ложится непосредственно на кожу, а не на ее ороговевшие клетки.
Использование специальной косметики для загара – она есть в любом салоне красоты.
После сеанса загара нужно принять душ и увлажнить кожу кремом – загар лучше закрепится.
Морковный сок. Содержащийся в морковном соке каротин благотворно влияет на кожу, а загар проявится быстрее и ярче.

На что еще стоит обратить внимание

Небезопасно ходить в солярий, где установлены старые лампы – хорошего загара не будет, а потенциальный вред присутствует. Попросите у администратора студии журнал обслуживания аппарата, там должна быть указана последняя дата замены ламп. Обратите внимание, как тщательно происходит обработка солярия после каждого клиента. В противном случае, «бонусом» к золотистому цвету кожи вы можете получить малоприятную инфекцию.

ходить в солярий фото В горизонтальных аппаратах-соляриях кожа загорает медленнее, чем в вертикальных аналогах, поэтому ходить в солярий придется на сеанс-два дольше. В аппарате должна быть хорошая вентиляция, тогда посещать солярий будет комфортно и приятно, а после сеанса не заболит голова от перегрева.

Конечно же, загар должен быть умеренным. Неестественно темный оттенок кожи – это не дань моде, а серьезный риск для здоровья. Ходить в солярий нужно в разумных количествах и по всем правилам, а самое главное – это вовремя остановиться. В таком случае, искусственное солнце будет только полезно и принесет радость!

Автор: Элеонора Барсукова

Специально для женского сайта «Мир женщины»

Читайте еще:

Как избавиться от мешков и кругов под глазами
Каждое утро многие задают вопрос – как убрать мешки и круги под глазами? Сначала надо понять, почему они появляются. Мешки и круги под глазами - это одни из первых признаков старения и желание избавит...
Как удалить прыщи быстро
Каждая женщина хочет быть привлекательной. Красивая фигура, здоровые волосы, ногти, кожа, безупречная улыбка – это истинные символы женской красоты. Но, к сожалению, такие мелкие неприятности, как пры...
Как избавиться от прыщей
Ох, уж эти прыщи…Сколько нервов они подпортили девочкам, девушкам и женщинам. Сколько слез было пролито из-за того, что у многих не получалось избавиться от прыщей по тем или иным причинам. А все пото...

ledy-life.ru

Как правильно посещать солярий? | ООО «Купи-солярий.ру»

Солярий — это ваша возможность всегда выглядеть (и чувствовать себя!) так, будто вы вернулись с солнечного тропического курорта. Важно лишь соблюдать «инструкцию по эксплуатации» солярия. Очень важно!

С каждым годом солярии становятся все более современными, безопасными и комфортными, но элементарные правила загара в нем должны соблюдаться вами неукоснительно. В этой статье мы расскажем вам, как правильно загорать в солярии — и эти советы будут полезны и новичкам, и опытным загорающим.

Ультрафиолет искусственного «солнца» по-другому воздействует на кожу, в отличие от настоящего. Проще говоря, ультрафиолет солярия более интенсивный и проникает гораздо глубже в кожу, именно поэтому после 3-4 часов на солнышке и 10-15 минут в солярии визуальный эффект одинаков. Кроме того, ультрафиолет солярия оказывает более разрушительное воздействие на кожу — если, конечно, не использовать специализированные защитные средства. Ну, а развитие кожных заболеваний и патологий в раной степени вызывает искусственный и естественный УФ.

Частота посещения солярия — величина очень субъективная, здесь есть множество факторов, вы должны учесть главное:

Тип вашей кожи (светлая, темная, восприимчивая или индифферентная к УФ)

Быстрота «прилипания» загара

Уровень чувствительности кожи

Первый раз в солярий

Если вы идете в солярий первый раз, не важно, какая у вас кожа (светлая или темная, чувствительная или нет) — пусть это будет короткое посещение, не более 3-4 минут. Вы должны «протестировать» солярий, определить восприимчивость своей кожи к искусственному ультрафиолету, и этого времени будет достаточно. Идти первый раз в солярий и «жариться» там 5-10 минут — очень и очень плохая идея.

Как часто посещать солярий

После первого посещения солярия (вообще первого или первого после продолжительного «отдыха») необходимо подождать 2-3 дня, чтобы убедиться в нейтральной реакции кожи. После этого посещать солярий следует не чаще 2 раз в неделю по 5 минут — в течение 1 месяца. Во второй месяц, когда после 5-минутных посещений ваша кожа не будет краснеть, вы можете либо увеличить время загара (до 7 минут), либо частоту посещений (до 3 раз в неделю). Таким образом следует продолжать загорать до появления нужного вам оттенка загара — а после этого переходить на режим «поддержки»: 1-2 раза в неделю по 8-10 минут.

Вопрос — можно ли загорать в солярии через день — имеет однозначный ответ: да. НО НЕ ЧАЩЕ, потому что коже необходимо определенное время для восстановления после сеанса загара, а ежедневное посещение солярия для нее непосильная ноша. Солярий через день — оптимальный вариант для получения устойчивого и красивого загара на УЖЕ слегка загоревшей коже.

Многие посетителя солярия переживают о сохранности своих вещей и берут с собой в аппарат все, что могут — в том числе и мобильный телефон. Если беспокоитесь и вы — берите телефон с собой в кабинку, телефон и солярий абсолютно «фиолетово» друг на друга. По наблюдениям экспертов, хороший загар не помешал еще ни одному телефону :)

Как правильно загорать в солярии, или можно ли загорать в солярии голой

Независимо от того, как давно вы загораете в солярии, следует соблюдать такие правила:

ОБЯЗАТЕЛЬНО используйте специализированную защитную косметику для солярия

Закрывайте грудь. И не стикерами — а купальником. Кожа молочных желез тонкая и чувствительная не только в районе сосков, а потому вы ДОЛЖНЫ ее защитить. Загорать в солярии голой — далеко не лучшая идея.

Лучше всего надевать купальник из натуральной, хлопчатобумажной ткани.

Соблюдайте правила посещения солярия и ориентируйтесь на свои ощущения во время сеанса.

И тогда ваш загар будет не только красивым, но и безопасным.

«Какой солярий лучше?

Можно ли в солярий с месячными?»

kupit-solyariy.ru