Как сохранить южный загар надолго. Как сохранить южный загар надолго
Как сохранить южный загар надолго?
Разумеется, ваш оттенок загара, а также его стойкость зависит от индивидуальных особенностей вашей кожи. У светлокожих людей золотистый оттенок теряет интенсивность намного быстрее, чем у их смуглых. Турецкий, египетский, испанский, греческий загар и пр. держится на коже значительно меньше, чем загар, полученный во время отдыха на даче или на речке в Подмосковье. Дело в том, что наша кожа, непривычная к жарким лучам южного солнца, пытается быстрее восстановиться и интенсивно отшелушивает «сгоревшие» клетки.
Чтобы загар не «смылся» через пару недель после отпуска, кожу необходимо хорошенько увлажнять. От бани и сауны лучше воздержаться. Под воздействием пара и высокой температуры из организма выводится большое количество влаги, а кожа заметно бледнеет. В то же время, если совсем не отшелушить верхний слой кожи, то загар будет выглядеть неровным и отходить кусками. Поэтому принимать ванну с морской солью и различными растительными маслами.
Пока вы бережете загар, откажитесь от отбеливающих средств для кожи. В том числе от косметики и масок с молоком, огурцом, лимоном. Иначе кожа не только поблекнет, но и может «пойти пятнами». Народный опыт подсказывает, что загар сохранится дольше, если умываться и споласкивать кожу слабо заваренным черным чаем. Чай помогает остаться коже смуглой, увлажняет кожу и стягивает поры.
В качестве пилинга можно использовать кофейную гущу: просто нанесите ее на лицо и подержите 15 минут. Такой скраб можно применять и для всего тела. Смуглость кожи также помогают сохранить томатные маски – томатную мякоть помидора нанесите на лицо и подержите 15-20 минут. После этого по очереди ополосните лицо теплой и холодной водой.
Существуют и определенные правила, касающиеся рациона питания. Увлажняйте организм изнутри. Выпивай не меньше 1,5 литра воды в день – газированной или нет, минеральной или обычной кипяченой. Также не лишайте кожу достаточного количество жира, содержащегося, например, в растительном масле и жирных сортах рыбы (семге, сардине, тунце, макрели). Кроме этого, в жирных сортах рыбы содержится аминокислота тирозин. Именно она поддерживает темный пигмент кожи.
Стойкий загар надолго помогают сохранить витамины А, С и Е. Они одновременно берегут загар и борются с вредными последствиями от ударных доз ультрафиолета, а также способствуют усвоению селена – мощного антиоксиданта. Также необходимо увеличить потребление бета-каротина (провитамина А) - он стимулирует выработку меланина и считается одним из самых сильных природных активаторов и закрепителей загара. Ешьте морковку!
Витамин С вы найдете в свежих летних овощах и фруктах. Ешьте их сырыми и пейте свежевыжатые соки. Летние источники витамина С: клубника, перец, кресс-салат, помидоры, черная смородина и, конечно же, цитрусовые.
Витамин А содержится в таких продуктах, как молоко, яичный желток, абрикосы, шпинат, морковь, говяжья печень, жирные сорта рыбы, сливочное масло, томаты, сыры. Витамин А лучше всего усваивается вместе с жирами, поэтому морковку лучше есть со сметаной или растительным маслом. Также сохранению загара помогают листовой салат, красные и желтые овощи и фрукты.
Чемпионы по бета-каротину: манго, абрикос, дыня, морковь, желтый персик, шпинат, кресс-салат, арбуз и все красно-оранжевые овощи и фрукты. Витамин Е содержат растительные масла, особенно подсолнечное и кукурузное. Также его много в миндале и свежих овощах.
Увлажняйте кожу и кушайте правильные продукты – так вы сможете сохранить красивый загар до самой поздней осени!оригинал
abc-piar.livejournal.com
Как надолго сохранить южный загар после отдыха на море
Внимательно прочитав эту статью, Вы обеспечите себе длительное сохранение загара, приобретенного после отдыха на море.Если Вы хотя бы раз бывали на юге, то не мне Вам объяснять, что такой загар достаточно быстро бледнеет.Сначала происходит шелушение кожных покровов, а уже потом полная ликвидация шоколадного цвета.В таких ситуациях досады не избежать: ведь так хочется сохранить загар “стыдливой мулатки”.Отчаиваться не стоит, ибо выход действительно есть- причем не один.
В первую очередь, Вам противопоказана гигиена с использованием мочалки и губки.Мочалка, особенно пористая, буквально за один миг изведет Ваш южный загар.В процессе мытья допускается применять увлажняющие средства и гели, нежно нанося их на кожный покров. И никакой горячей воды, тем более контрастного душа.На время Вам придется от него отказаться. Резкий перепад температуры воды будет способствовать скорейшему исчезновению загара.
Чтобы загар сохранился надолго, Вы можете усилить его не вредными для организма красящими ваннами.Вам следует приготовить себе теплую ванну, добавив в воду хвойный экстракт, крепко заваренный черный, зеленый чай или кофе.В результате этого, вода окрасится, а Вы будете балдеть в ней около 20 минут.
Правильное питание также способствует длительному сохранению южного загара. Если Вы вегетарианка и не употребляете в пищу продукты, богатые витамином А, правильным решением будет покупка витаминных комплексов необходимой группы.Остальным же я советую побольше есть свежей рыбы, натуральных сыров и деревенской сметаны.
Чтобы избежать шелушения кожи, используйте специальные увлажняющие крема и лосьоны.Если у Вас аллергия на них, тогда Ваша задача- это обильное потоотделение в результате употребления большого количества жидкости или занятия спортом.Это самый безопасный способ увлажнения кожи.
Внимательно присматривайтесь к стиральным порошкам. Очень многие пренебрегают этим вопросом. Если моющее средство содержит компоненты отбеливания, то велика вероятность того, что выстиранная одежда при контакте с загорелой кожей сведет на нет все Ваши усилия.
Если Вы хотите сохранить загар только на лице, можно использовать специальные маски, состоящие из желтка куриного яйца и морковной кашицы- в одинаковых пропорциях.Только злоупотреблять этим средством я не советую по причине того, что “морковный” цвет лица скорее выдает не южный загар, а свойственное ему заболевание.
К традиционным методам длительного сохранения южного загара можно отнести посещение соляриев.Я полагаю, что один раз в 10 дней будет вполне достаточно.
А на следующий год- снова на море)
Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.
Похожие темы
Поделитесь страницей в социальных сетях
goldlass.ru
Как сохранить загар?
Без особых усилий, вы становитесь всё привлекательнее и привлекательнее. И как же тут не задуматься о сохранении подобного подарка природы на более долгий срок?
Объективности ради следует заметить, что длительность сохранения на коже загара зависит от индивидуальных особенностей кожи. Со светлокожих людей загар «сходит» быстрее, на темнокожих людях держится более длительный срок.
Кроме того, время сохранения загара зависит и от местности, в которой он был получен. Так, южный загар смывается быстрее, чем загар, полученный в средней полосе. Морской загар в сравнении с речным «дачным» также является нестойким. Но, несмотря на все эти особенности, существуют правила, которые при любом раскладе помогут на дольше сохранить загар.
Как сохранить загар — правила.
- Правило № 1. Предупредительные меры.
Хотите получить красивый ровный загар? Позаботьтесь об этом заранее. Стакан морковного сока утром в период отпуска поможет коже более интенсивно «впитывать» солнечные лучи, сохраняя приобретенный загар.
Перед принятием каждой солнечной ванны очистите кожу с помощью мягкого скраба. «Обновленная» кожа будет способствовать получению ровного загара.
- Правило № 2. Оптимальное место для загара.
Как бы удивительно не звучало, но легче сохранить загар полученный в тени, а не на активном солнце. Щадящее облучение (в тени) позволит сохранить ровный загорелый тон кожи, в то время как на солнцепеке кожа быстрее сгорает, чем загорает.
- Правило № 3. Как правильно закрепить полученный загар.
Самый простой способ закрепить загар — наносить на кожу специальные средства с пометкой «после загара». Они содержат успокаивающие кожу компоненты и закрепляют на коже полученный оттенок.
Полезно в это время (после принятия солнечной ванны) протирать кожу заваркой черного чая. Чайная заварка подходит не только для ополаскивания кожи, но и для умывания.
Можно закрепить загар и на дольше сохранить темный оттенок кожи, прибегнув к народным рецептам красоты. Подойдет для этого томатная маска, которую накладывают на всё тело. Для её приготовления в мякоть 2-х спелых помидор добавляют 1 столовую ложку растительного масла и 4 столовых ложки нежирного творога.
- Правило № 4. Увлажнение загорелой кожи.
Думаю, каждый понимает, что загар – это своеобразный солнечный ожог кожи легкой степени. А это значит, что после загара кожа пытается восстановиться.
Как это проявляется? Пересушенная кожа начинает шелушиться и буквально «сбрасывать» с себя мертвые загоревшие клетки. Чтобы замедлить этот процесс, кожу необходимо тщательно увлажнять, используя косметические увлажняющие средства с пометкой «супер».
- Правило № 5. Табу на отбеливающие средства.
Конечно, не стоит впадать в истерию и самоотверженно заявлять: «не буду мыться, чтоб загар не смыть». Мыться можно и нужно, только следует отказаться от жестких щеток и мочалок, которые способствуют отшелушиванию верхнего слоя кожи.
А вот чего действительно следует избегать, если желаете сохранить загар надолго, так это отбеливающих кремов, масок и гелей. Само только название этих средств в корне расходится с предъявленным к себе требованием «сохранить загар».
- Правило № 6. Акцент на правильном питании.
На помощь сохранению загар придет витамин А.
Абрикосы, морковь, жирная рыба, молоко и яйца – именно эти
продукты станут вашими союзниками. При чем специалисты рекомендуют усиленно поглощать витамин А и после завершения солнечных ванн на протяжении 1-2 месяцев.Если вы желаете сохранить загар — обогатите рацион питания растительными маслами, разнообразными красными и желтыми овощами и фруктами. Содержащийся в них витамин С поможет одновременно сохранить кожу загорелой и восстановиться (в случае необходимости) от избыточного облучения ультрафиолетом.
- Правило № 7. Создание искусственного загара.
Наверно, вы уже догадались. Речь пойдет о современных косметических препаратах с эффектом автозагара. Можно воспользоваться и солярием при отсутствии противопоказаний.
А в домашних условиях доступным способом искусственного загара является крем/лосьон/гель для автозагара. Перед использованием любого такого косметического средства следует внимательно ознакомиться с инструкцией. Ведь есть препараты, действие которых проявляется через несколько часов, а есть те, которыми следует пользоваться регулярно (в течение нескольких недель) до появления золотистого оттенка кожи.
Различаются они и по «проявившемуся» на коже оттенку – от легкого золотистого тона до оттенка темной бронзы или даже цвета молочного шоколада. Так что, используя средства-автозагар, не перестарайтесь с эффектом.
Автор статьи: Лика.
Если Вы обнаружили ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Давайте вместе сделаем наш сайт лучше!
Важный совет от редакции
Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.
kladovaia-krasoti.ru
Как сохранить южный загар надолго
Всегда очень жалко расставаться с красивым загаром, привезенным с моря. Мы расскажем как надолго сохранить загар правильным способом.
Твой оттенок загара, а также его стойкость зависит от индивидуальных особенностей кожи. У светлокожих людей золотистый оттенок теряет интенсивность намного быстрее, чем у их смуглых. Турецкий, египетский, испанский, греческий загар держится на коже значительно меньше, чем загар, полученный во время отдыха на даче или на речке. Дело в том, что наша кожа, непривычная к жарким лучам южного солнца, пытается быстрее восстановиться и интенсивно отшелушивает сгоревшие клетки.Чтобы загар не смылся через пару недель после отпуска, кожу необходимо хорошенько увлажнять. От бани и сауны лучше воздержаться. Под воздействием пара и высокой температуры из организма выводится большое количество влаги, а кожа заметно бледнеет. В то же время, если совсем не отшелушить верхний слой кожи, то загар будет выглядеть неровным и отходить кусками. Поэтому принимать ванну с морской солью и различными растительными маслами.Пока ты бережешь загар, откажись от отбеливающих средств для кожи. В том числе от косметики и масок с молоком, огурцом, лимоном. Иначе кожа только поблекнет. Загар сохранится дольше, если умываться и споласкивать кожу слабо заваренным черным чаем. Чай помогает остаться коже смуглой, увлажняет кожу и стягивает поры.
В качестве пилинга можно использовать кофейную гущу: просто нанеси ее на лицо и подержите 15 минут. Такой скраб можно применять и для всего тела. Смуглость кожи также помогают сохранить томатные маски – томатную мякоть помидора нанеси на лицо и подержи 15-20 минут. После этого по очереди ополосни лицо теплой и холодной водой.Существуют и определенные правила, касающиеся рациона питания. Увлажняй организм изнутри. Выпивай не меньше 1,5 литра воды в день – газированной или нет, минеральной или обычной кипяченой. Также не лишай кожу достаточного количество жира, содержащегося, например, в растительном масле и жирных сортах рыбы (семге, сардине, тунце, макрели). Кроме этого, в жирных сортах рыбы содержится аминокислота тирозин. Именно она поддерживает темный пигмент кожи.Стойкий загар надолго помогают сохранить витамины А, С и Е. Они одновременно берегут загар и борются с вредными последствиями от ударных доз ультрафиолета, а также способствуют усвоению селена – мощного антиоксиданта. Также необходимо увеличить потребление бета-каротина (провитамина А) - он стимулирует выработку меланина и считается одним из самых сильных природных активаторов и закрепителей загара. Ешьте морковь.Увлажняй кожу и кушай правильные продукты – так ты сможешь сохранить красивый загар до самой осени.
uaplace.com
Как сохранить южный загар надолго
Многие, кто недавно вернулись с отдыха из теплой страны, мечтают о том, чтобы вместе с отличными воспоминаниями, с ними как можно дольше остался и красивый загар.
Но, чтобы ваша шоколадная кожа не осталась лишь воспоминанием, необходимо начать задолго до отдыха готовиться к принятию солнечных ванн. К счастью, для заядлых путешественников и любителей пляжного отдыха существует несколько способов, которые помогут сохранить южный загар надолго.Сегодняшняя наша статья как раз расскажет о самых действенных из них!
Подготавливаем нашу кожу к солнечным ваннам
- Хорошее глубокое очищение, которое лучше всего произвести вначале распарив кожу в сауне или бане, поможет вашей коже легче и ровнее принимать загар.
- Такая необходимая процедура способна не только запустить и активизировать все процессы регенерации кожи, но и способна заметно улучшить ее состояние.
- Когда кожа максимально очищена — загар получается ровным, красивым и более стойким.
Правильно загораем
Не стремитесь загореть в первый день, когда вы прибыли на пляж, это может привести не только к пересушиванию и быстрому облезанию вашей кожи, но и ожогам и еще более плачевным последствиям. Загорайте по солнцу, то есть раскладывайте свой лежак в направлении собственной тени, так загар будет равномерным.
Никогда не загорайте с 12 дня и до 4 вечера — это самое активное и опасное солнце и вы рискуете просто напросто сгореть. Самыми лучшими часами для приема солнечных ванн считаются утренние и вечерние часы, когда активность солнца не так высока, но эффект хорош.
Увлажнение кожи
Не забывайте пользоваться специальными увлажняющими кремами, лосьонами и тониками, а также помните про натуральные масла, например арганового или чайного дерева, которые идеально подходят для ухода за кожей, делают ее красивой и гладкой, а загар более насыщенным и ярким.
Что делать, чтобы сохранить загар как можно дольше
После того, как желаемый загар оказался на вашем теле, пришло время его сохранить. Вот что нужно делать:
- Используйте только щадящий пилинг и мягкие скрабы для кожи и то, только в том случае, если это действительно необходимо.
- Увлажняйте кожу специальными кремами с витаминами.
- Обязательно ешьте витамины, в частности витамин Е и А, они помогут сохранить на коже красивый оттенок.
- Правильно питайтесь, так как это тоже способствует лучшему сохранению красивого тона на коже.
stiletta.ru
Как сохранить южный загар надолго
Пришло лето, а значит, наконец, появилась возможность дать жизнь своим мечтам о шикарной смуглой коже. Но вот досада - загар сходит также просто, как и приобретается. А значит, следует предварительно принять определенные меры для сбережения симпатичного загара.
То, как долго "шоколадный" оттенок пробудет на коже, в прямой зависимости от того, где и как он был приобретен. Неспроста бытует мнение, что "южный" загар исчезает быстрее, чем полученный, скажем, в условиях севера. На самом деле так оно и есть, если же речь идет о загаре под солнечными лучами, а не в тени. Ведь интенсивность солнечной радиации в экзотических странах очень высока. Коже, неприспособленной к воздействию такого солнца, приходится очень и очень не просто. И даже загорая, блюдя этикет загара, то есть лишь утром и вечером с использованием солнцезащитных средств, все равно есть риск получить ультрафиолетовый ожог кожи. Кожа, дабы скорее выздороветь, активно сбрасывает пораженные клетки, и загар скоро сходит. Загар же, приобретенный в тени, сохраняется дольше и считается "щадящим", потому как наносится без урона для кожи.
Помните, что загоревшая кожа обезвожена, а значит, требует периодического увлажнения. Кожа не испытывающая дефицита влаги не столь предрасположена к шелушению и лучше удерживает клетки меланина. Приняв душ или ванну, обязательно намажьте кожу увлажняющими кремами. Вот, к примеру, кремы "для загара" помогут убить два зверя - увлажнят кожу и закрепят загар. В их состав входят антиоксиданты, нейтрализующие влияние свободных радикалов и препятствующие старению кожи, но и также спектр витаминов сохраняющих загар.
Из всех витаминов самый необходимый для кожи витамин А. Значит, дабы сберечь загар, необходимо иметь в своем рационе продукты богатые на данный витамин. Это может быть говяжья печень, яйца и молоко, абрикосы, морковь и шпинат. Помните, что витамин А способен усваиваться лишь при наличии жиров, потому кушая морковь, совмещайте её со сметаной, а салат из шпината - с растительным маслом. Также, помогает организму лучше усваивать витамин А, такой микроэлемент, как цинк. Препараты с содержанием цинка можно приобрести в аптеке, однако перед приемом внимательно ознакомьтесь с аннотацией к препарату.
В гонке за загаром не бойтесь часто принимать ванну. Если верхний слой кожи не отшелушится, загар будет неровным. Избегайте лишь сауны и бани, так как под действием высоких температур организм теряет влагу, и загар сходит.
Не применяйте никаких отбеливающих средств и процедур. Такие свойства имеют, к примеру, огурец, молоко и лимон. Некоторая косметика также обладает отбеливающими свойствами, поэтому лучше прочтите все, что написано на обвертке, а потом уже мажьтесь.
Некоторые "бабушкины рецепты" сохранить эффект загара. Например, умываться следует не водою, а чаем. Как скарб используйте кофейную гущу. Помимо сохранения загара, это также поможет избавиться от целлюлита. А если все же, после всей проделанной суеты загар пропал - бросайте все, вновь отправляйтесь на пляж!
ladymoon.ru
Как сохранить загар: все секреты стойкого загара!
На память о чудесном летнем отпуске, будь он проведен в жарких туристических странах или на даче возле местной речки, хочется сохранить побольше воспоминаний. А как сохранить загар на долгое время, расскажет сайт Кошечка.ру.
Загар для красоты и здоровья
В последние десятилетия в сознании миллионов людей прочно укрепилось мнение, что загар вреден для здоровья — он облучает кожу, способствует фотостарению и является катализатором некоторых, весьма грозных заболеваний. Чаще всего это верно, но лишь в том случае, если к загару относиться неумеренно.
Но не стоит забывать, что дозированное пребывание на солнце не только не подорвет здоровье, но и позволит укрепить иммунитет, лучше усваиваться кальцию и витаминам (особенно E и D), улучшить настроение за счет выработки эндорфинов — гормонов счастья.
Умеренный загар позволяет:
- уничтожать вирусы и бактерии в организме;
- обогащает кровь кислородом;
- понижает холестерин;
- нормализует функции сальных желез, слегка подсушивает кожу.
Кроме того, многим женщинам, да и мужчинам идет слегка смугловатый оттенок кожи, освежая и придавая отдохнувший и здоровый вид. Поэтому, после возвращения домой, встает резонный вопрос: как сохранить загар после отпуска?
Как сохранить южный загар
Морской загар обычно не такой стойкий, как полученный в родных широтах. В среднем, он сохраняется от двух до трех месяцев. Дело в том, что южное солнце падает по прямым углом на поверхность кожи и воспринимается ею быстрее. Вместе с тем, кожа воспринимает такой загар как повреждение и стремиться быстрее восстановиться. То есть быстрое исчезновение смуглого оттенка ка коже — естественная защитная реакция организма.
Помешать этому нельзя, но возможно замедлить «осветление» кожи после отпуска. Несколько хитростей позволят подольше остаться загорелой:
- перед принятием солнечных ванн сделать отшелушивающие процедуры — на подготовленную кожу загар ляжет лучше и легче;
- загорать под зонтиком или в полутени — так солнечные лучи будут попадать под более косым углом на кожу, поэтому оттенок загара появиться позже, но будет держаться лучше;
- после пребывания на солнце использовать крем-бальзам от солнечных ожогов, даже если кожа не покраснела, чтобы снять возможное воспаление и закрепить полученный загар;
- не пользоваться скрабами для тела с абразивными частицами, жестко воздействующими на эпидермис, снимая его верхний слой;
Для поддержания эффекта загорелой кожи можно посещать солярий, но не чаще 1-2 раз в месяц.
Соблюдение перечисленных правил позволит сохранить морской загар надолго и не навредить своему здоровью, считает ko6e4ka.ru
Как сохранить загар — увлажнять кожу
Уход за кожей: вода и еще раз вода
Для сохранения приятного оттенка кожи после отдыха, следует максимально увлажнять ее.
Насыщая влагой кожные покровы, вы не только сохраните пигмент в верхних слоях эпидермиса, но и придадите коже больше эластичности, предотвращая тем самым признаки старения, вызванные в том числе и ультрафиолетом.
Увлажняет не только и не столько сама вода, сколько легкие кремы, муссы, молочко для кожи с увлажняющим эффектом. Использовать их нужно утром и вечером.
Можно купить специальный крем, сохраняющий загар. Производители косметики выпускают:
- Активаторы загара. Такие кремы стимулируют выработку пигмента при загаре, при этом содержат солнцезащитные фильтры.
- Пролонгаторы — сохраняют уже полученный загар.
- Усилители — поддерживают приятный оттенок кожи, часто действуют как бронзанты, содержат производные сахаров, усиливая имеющийся оттенок.
Выбор таких кремов довольно широк: от доступного, но от этого не менее эффективного геля для сохранения загара «Флоресан», демократичного увлажняющего крема «Усилитель загара» от Garnier, до продлевающего загар ухода от L'Oreal. Кроме того, каждая марка класса люкс имеет в своей линейке крем-пролонгатор или бронзер.
Средство для поддержания приятного оттенка кожи легко приготовить и самой. Для этого можно воспользоваться какао-порошком или какао-маслом, смешав его со сливками или сметаной и нанеся на кожу на 10-15 минут, а затем смыв под теплым душем.
А вот сауна или парная не слишком полезны для того, как сохранить загар. Обилие пара или высокая температура способствуют выведению влаги из кожи и она светлеет. Поэтому, лучше принимать душ или не слишком горячую ванну.
Меню для красивого загара
Как дольше сохранить загар с помощью еды? Для этого надо включить в питание продукты, богатые витамином A (морковь, печень, шпинат). Полезны рыбий жир, яйца, оливковое масло.
Красные и оранжевые овощи и фрукты поддержат пигмент загара в коже. Можно пропить курс капсул с бета-каротином или ежедневно пить морковный сок. Не следует забывать, что продукты, содержащие витамин Aусваиваются в сочетании с небольшим количеством, жиров. Поэтому, в тертую морковь, или морковный сок полезно добавить немного сливок.
Часть фруктов можно использовать наружно: размять и нанести на кожу лица. Смыть через несколько минут, нанести легкое увлажняющее средство. Не следует только применять наружно продукты, обладающие отбеливающим эффектом (огурец и лимон, например).
Соблюдение перечисленных приемов позволит ответить на вопрос, как сохранить загар после моря надолго, не навредив при этом своему здоровью.
Иванова Александра – специально для Кошечка.ру – сайт для влюбленных… в себя!
www.ko6e4ka.ru
