Уход за лицом – программа ежедневного ухода. Как правильно ухаживать за
Как правильно ухаживать за лицом
Лицо женщины – это ее визитная карточка. Для каждой женщины здоровая и красивая кожа лица играет важную и особую роль. Уход за кожей очень важен в любом возрасте, и чем раньше ваша кожа будет получать весь необходимый комплекс ухода, тем дольше она будет радовать вас упругостью, молодостью и эластичностью.
Ежедневный уход за кожей лица поможет избежать появления нежелательных дефектов, таких как: черные точки, дряблость кожи, морщинки и сильная сухость кожи, прыщей и покраснений. Регулярный уход за кожей на лице обязан быть такой же естественной процедурой как, например, чистка зубов.
Одним из главных факторов здоровой и красивой кожи является правильное и регулярное очищение. За целый день на коже способно скопиться огромное количество угарного газа, пыли, и потовые железы выделяют различные загрязнения. Плюс ко всему, коже необходимо мириться с разнообразными помадами, пудрой, кремами. И поэтому кожа очень сильно нуждается в постоянном очищении.
Удаление макияжа
Не зависимо от того как вы устали за целый день, вечером рекомендуется удалять макияж специальным увлажняющим молочком. Главным преимуществом молочка является то, что оно отлично смывает загрязнения и макияж и действует при этом щадящим образом. После того как кожа очищена молочком, на ней образуется защитная пленка, благодаря ей кожа лица чувствует себя более защищенной и увлажненной. При этом кожа получает все необходимы питательные вещества. Для чувствительной кожи рекомендуется выбирать молочко с экстрактами календулы или ромашки, которые обладают противовоспалительными и успокаивающими свойствами.
Конечно, некоторые предпочитают умываться мылом, но не редко после мыла остается ощущения сухости и стянутости. Косметика очень плохо смывается мылом. Для щадящего удаления макияжа лучше всего нанести на кожу какой-нибудь жирный крем, или любое очищающее средство, после чего макияж можно с легкостью удалить. Для удаления стойкого макияжа в домашних условиях великолепно может подойти растительное нерафинированное масло. Для этого необходимо нанести на ватный диск или спонжик небольшое количество масла и провести спонжем по коже лица требующей очищения, не забывайте про брови и губы. Через минуты две масло с легкостью можно удалить при помощи ватного тампона смоченного в теплой воде, молоке или несладком чае.
Скраб для кожи
Для достижения здоровой и красивой кожи недостаточно удаления пота, загрязнений и косметики. Не считая этого, рекомендуется один или два раза в неделю удалять ороговевшие частички кожи. Благодаря этому кожа будет выглядеть более упругой и помолодевшей. Ухаживая за кожей лица, в домашних условиях с легкостью можно приготовить очищающий скраб. Очень хороший скраб получается из молотых кофейных зерен. Готовиться он следующим образом, после выпитого свежесваренного кофе, всегда на дне чашки остается кофейная гуща, которую с легкостью можно использовать в качестве щадящего пилинга для лица. Ее необходимо высушить, и пересыпать в небольшую герметично закрывающуюся баночку, таким образом она может храниться долгое время. Приготовление скраба не займет долго времени, для этого смешивают одну ложку молотых кофейных зерен с одной ложкой йогурта или сметаны и наносят налицо. Полученой смесью массировать лицо в течение двух минут, а затем смыть теплой водой.
После использования данного скраба кожа лица становиться нежной и увлажненной. Кстати, данную смесь можно использовать как пилинг для тела, а вместо сметаны кофейную гущу развести лосьоном или кремом для тела и нанести на всю кожу, аккуратно массировать мочалкой в течение нескольких минут и затем смыть теплой водой.
Есть еще одно великолепное средство для правильного ухода за кожей лица, для его очищения, это жидкий мед. Его необходимо нанести очень тонким слоем на лицо и массировать его. Как только мед начнет сильно густеть, маску нужно снять влажным ватным тампоном или салфеткой. Подобная процедура очищает поры от различных вредных веществ и удаляет мертвые клетки.
Макси для лица
После очищения вторым этапом по уходу за кожей лица принято считать маски для лица. Одной из самых простых в приготовлении и действенных являются очищающие маски из косметической глины. В аптеке можно приобрести самые различные виды глины – это голубая, белая, розовая, зелена и многие другие. Белая и красная великолепна, подходят для очищения смешанной и комбинированной кожи, голубая и зеленая для жирной кожи, розовая для сухой кожи.
Для того чтобы приготовить полезную маску из глины необходимо ее смешать с маленьким количеством теплой воды, до консистенции очень густой сметаны. Полученную массу равномерно распределить по лицу на пятнадцать минут, затем смыть теплой водой. Помимо очищения. маски из глины великолепно питают и увлажняют кожу.
После очищения рекомендуется кожу успокоить освежающим тоником. Тоник не только способен удалить остатки очищающего средства и жира, но и раскрыть поры, благодаря чему кожа будет выглядеть более ровной и здоровой. Утром и вечером необходимо осуществлять процедуру тонизирования. Отличную основу для макияжа создаст протирание по утрам лица тоником. Лосьон освежит и взбодрит кожу, но также и подсушить ее совсем немного. Благодаря этому макияж будет держаться в разы дольше.
Но если вы обладательница сухой кожи, то от тонизирования лучше всего воздержаться, так как в состав лосьонов чаще всего входит спирт, а он способен высушить вашу кожу еще сильнее. Вместо обыкновенного лосьона для чувствительной и сухой кожи отлично подойдет медовая вода. Для того чтобы ее приготовить нужно развести пол столовой ложки меда в одном стакане теплой воды, и этой смесью протирать лицо. После данного ухода кожа лица станет более нежной и мягкой.
Также одним из хороших средств по уходу за лицом можно считать кубики льда. Заморозить лучше не просто воду, а отвар из полезных трав. Самым эффективным является отвар ромашки, он не только бодрит и освежает, но и снимает воспаления и успокаивает кожу. Благодаря тому, что кожа резко охлаждается, к ней приливает кровь и появляется красивый румянец, разглаживаются мелкие морщинки, она становится эластичнее, и уменьшается риск обезвоживания кожи.
Питание и увлажнение
Уход за лицом считается не полным, если после очищения и тонизирования не выполнять питательные и увлажняющие процедуры. Поэтому на кожу рекомендуется регулярно наносить питательный крем. Выбирать крема очень важно именно для вашего типа кои и возраста. так например, для молодой кожи отличны вариантом будут крема и легкие гели с увлажняющим эффектом. Для более зрелой кожи, подойдут более питательные и насыщенные крема. Крем принято наносить тонким слоем поглаживающими и постукивающими движениями по массажным линиям. Не рекомендуется с силой растирать крем, так как таким образом можно повредить и растянуть кожу, а это может привести к ранним морщинкам. Если крем впитался не весь, то остатки крема можно промокнуть салфеткой.
Перед нанесением на лицо, крем желательно слегка подогреть, для этого необходимо небольшое количество крема растереть между пальцами. Таким образом, крем эффективнее впитается и лучше размягчится.
Прежде чем приобрести крем очень важно убедиться в том, что он вам подходит. Для этого во многих магазинах предлагают пробники, небольшое количество крема можно нанести на кожу и понаблюдать за ощущениями и реакцией.
Не считая кремов, для более питательного и эффективного ухода за лицом, для увлажнения, питания и насыщения ее кислородом, рекомендуется дважды в неделю использовать маски. Для этого не обязательно тратить в аптеке или в магазине баснословные деньги. Отличные и безопасные маски для лица можно приготовить в домашних условиях. Довольно часто маски домашнего приготовления являются более эффективными, чем дорогие и элитные препараты. Также народные средства обладают рядом полезных преимуществ. Во-первых, они доступнее и экономнее, во-вторых, в их изготовлении задействованы только натуральные и свежие продукты.
Маска из яичного желтка. Яичный желток – это источник полезных веществ, в нем содержаться витамины B2, D, A и многие другие. Для того чтобы приготовить маску нужно смешать один яичный желток, столько же меда и масла оливкового. Равномерно нанести на лицо полученную смесь и держать двадцать минут, затем смыть теплой водой. Данная маска делает кожу более увлажненной и упругой.
Одной из самых эффективных увлажняющих масок является – маска на основе клубники с овсяной мукой. Она не только значительно повышает тонус и коже придает заметное сияние, но и обладает великолепным ароматом, который поднимает настроение. Для того чтобы ее приготовить необходимо смешать несколько ягод клубники с десятью граммами овсяной муки и нанести полученную смесь на очищенное лицо на пятнадцать минут. Затем аккуратно смыть теплой водой. Лучше всего использовать свежую клубнику, но так как зимой ее не так легко найти, можно взять и замороженную. Размораживать ее полностью нет нужды, потому что кусочки льда в клубники только положительно скажутся на результат маски.
Для чувствительной кожи отличным вариантом питания может стать маска из картофеля. После данной маски кожа становиться нежной, упругой и кладкой, исчезают мелкие морщинки. Для того чтобы ее приготовить нужно смешать отварной картофель с молоком и желтком, полученную кашицу нанести на лицо на двадцать минут.
Огуречная маска не только освежит, но и придаст эластичность коже. Для того чтобы ее сделать нужно мелко натереть огурец и перемешать его с одной чайной ложечкой меда. Полученную массу нанести на лицо на пятнадцать минут, а затем смыть ее водой или при помощи ватного тампона.
Маски необходимо выбирать строго подходящие для вашего типа кожи. Для их приготовления рекомендуется использовать только свежие продукты. Маску принято наносить плавными и нежными движениями, не растягивая кожу избегая область вокруг глаз. После использования маски нужно воспользоваться питательным кремом.
Уход за областью вокруг глаз
Область вокруг глаз заслуживает особого внимания. Кожа там очень тонкая. Именно в этих местах и появляются первые морщинки, и поэтому эта кожа нуждается в тщательном уходе больше всего. Начиная с двадцати двух-двадцати четырех необходимо пользоваться увлажняющим кремом. Чаще всего крема предназначенные для глаз очень дорогие, и расходуются очень медленно. При правильно использовании одного тюбика хватает на два-три месяца. Крем на кожу лучше всего наносить безымянными пальцами от внешнего к внутреннему уголку глаза, и от внутреннего к внешнему верхнему. Так как их движения безымянных пальцев более плавные,
Картофель может помочь избавиться от мешков под глазами и отечностью. Для того что бы приготовить такую маску, необходимо сырой картофель мелко натереть поместить в марлю и уложить на глаза. Держать пятнадцать минут, после смыть теплой водой. Подобный результат дают и чайные пакетики, они помогают избавиться от темных кругов, и снять усталость с глаз. Заваренные и обязательно остуженные пакетики чая укладывают на глаза на пятнадцать минут. После подобной маски кожа выглядит отдохнувшей и посвежевшей.
Питательная защита кожи лица
Питательный и увлажняющий крем, как правило, уже выполняют данную функцию, например, увлажняющий крем защищает кожу от испарения и влаги и высыхания, а крем питательный от разнообразных внешних воздействий и перепадов температуры. Но для более сильной защиты кожи рекомендуется пользоваться защитными кремами с УФ-фильтрами.
При регулярном и правильном уходе за кожей лица, она будет не только чистой и гладкой, но еще и здоровой и отдохнувшей. Важно помнить основные этапы при уходе за кожей лица, это очищение, тонизирование, увлажнение. Не стоит забывать осуществлять несколько раз в неделю питательные и освежающие маски, и не злоупотреблять сильно макияжем, правильно его удалять. Ни одно маскирующее средство не способно заставить светиться кожу так, как будет она сиять в здоровом и естественном состоянии.
vremya-sovetov.ru
Как Ухаживать За Лицом Правильно
Вне зависимости от возраста, все женщины желают быть красивыми и привлекательными. Некоторые из них тратят для поддержания красоты много сил, времени и денег, а некоторым достаточно 15 минут в день для того чтобы всегда выглядеть прекрасно.
Как ухаживать за лицом правильно?
Красота заключается не только в идеальной фигуре, ухоженных волосах и правильном макияже. Прежде всего, внешняя привлекательность - это здоровая, красивая кожа. Поэтому, чтобы всегда оставаться обворожительной, необходимо в первую очередь позаботиться о своем лице. Особенно важен уход за лицом после 30, когда кожа нуждается в дополнительной заботе.
Многие уверены, что точно знают как ухаживать за лицом, но зачастую знания эти поверхностны. Даже самый хороший крем может оказаться бесполезным, если при его выборе не будут учтены особенности кожи. Поэтому прежде чем воспользоваться, тем или иным средством, необходимо правильно определить тип вашей кожи.
Сухая кожа лица чувствительна ко всем внешним воздействиям будь-то холодный воздух или умывание с мылом. Она часто может доставлять дискомфорт своей владелице в виде шелушения или чувства «стянутости». Для избежания таких последствий, средства ухода за кожей лица должны быть направлены на увлажнение и питание, а очищающую косметику следует использовать максимально мягкую. Крема нужно подбирать жирные, и наносить их следует утром и вечером. От использования активных очищающих средств и мыла лучше отказаться вообще. Очищайте сухую кожу с помощью лосьонов и косметического молочка. Применяйте сыворотки и увлажняющие спреи. Для выравнивания тона лица используйте кремовые тональные основы. Особое внимание уделяйте сухой коже перед выходом на улицу. Особенно если там мороз или наоборот, летний зной. Средства с УФ фильтром надежно предохранят кожу от пересушивания. Отдельное внимание уделите питательным маскам. Они увлажняют кожу, разглаживают ее и делают более стойкой к воздействию окружающих факторов.
Жирная кожа зачастую выдает себя неприятным блеском и расширенными порами. Кроме того она подвержена появлению угрей. Соответственно, уход за такой кожей предполагает интенсивное очищение. Подбирайте средства по уходу с активными обезжиривающими и антибактериальными компонентами. Но не используйте спиртосодержащие средства слишком часто. Скрабы и пилинги с активными очищающими компонентами отличное решение для жирной кожи. Но только в том случае, если на ней нет прыщей и очагов воспаления. Перед тем как ухаживать за лицом с жирной кожей, пройдите обследование у врача, и тогда вам удастся подобрать средства, которые не только скроют видимые недостатки, но и восстановят нормальное состояние кожи.
Помимо очищения, уделите внимание питанию и увлажнению жирной кожи. Для этого подбирайте легкие гелевые средства и наносите их только на хорошо очищенную кожу.
Если кожа лица комбинированная, то есть склонная к жирности в Т-зоне и сухая в районе щек, то уход за ней должен учитывать ее неоднородность. Чаще всего для заботы о такой коже применяют сильные очищающие средства в районе лба, носа и подбородка, и мягкие питающие в районе щек и вокруг глаз. Можно использовать универсальные средства. Главное, чтобы кожа лица получала весь спектр действий по уходу: очищение, увлажнение и питание. Поэтому не забывайте про тонизирующие и питательные маски.
И, конечно же, решая как ухаживать за лицом, не забывайте про возраст. Так как зрелой коже необходима большая забота, включающая в себя омоложение, лифтинг и дренаж.
fb.ru
Как правильно ухаживать за лицом
Как правильно ухаживать за лицом — тема важная и необходимая для каждой женщины. Лицо – наша визитная карточка. Как бы мы ни оделись, какую бы прическу ни уложили, всегда привлекает в человеке, прежде всего, его лицо. Если оно не ухожено, выглядит серым и уставшим, то никакими ухищрениями это не скроешь.
За кожей лица нужно ухаживать всегда, в любом возрасте и постоянно. Это значит – ежедневно, и никаких отговорок и послаблений.
Эпизодический уход «по большим праздникам» приведет к преждевременному старению кожи и тогда уж придется приложить максимум усилий, чтобы хоть как-то поддержать ее в достойном виде.
Простые ежедневные процедуры не требуют больших усилий, только желание и привычку заботиться о себе. Каждой девушке, женщине, даме солидного возраста нужно знать главные правила и основные этапы ухода за кожей своего лица в домашних условиях.
Ежедневная программа ухода за лицом одинакова для всех возрастов и типов кожи. Вы индивидуально подбираете лишь сами косметические средства.
В чем заключается правильный уход за кожей лица
При уходе за лицом нужно соблюдать всего лишь 2 основных правила: регулярность ухода и правильная техника нанесения ухаживающих средств на кожу.
Что значит регулярность основного ухода: это как ежедневно чистить зубы утром и вечером. Так же каждый день вы выделяете по 3-4 минуты на то, чтобы поухаживать за своим лицом после сна и перед сном. Это первый и главный шаг, к которому вы себя должны приучить.
Второй шаг: научитесь правильному нанесению средств ухода на лицо, чтобы кожа не растягивалась и преждевременно не покрылась морщинками.
Правила нанесения косметических средств:
- наносите средство строго по массажным линиям (от центра лица в периферии; используйте для нанесения подушечки пальцев, легко скользя по коже, не надавливая и не растягивая;
- к коже вокруг глаз нужно относиться особенно щядяще: наносить крем легкими похлопывающими движениями безымянного пальца, двигаясь от внешнего уголка глаза к внутреннему;
- ухаживая за лицом, не забывайте о шее и зоне декольте, так как именно они скорее всего выдадут ваш возраст. Наносите кремы и маски на шею правильно: спереди — снизу вверх, а на боковой поверхности шеи — сверху вниз.
Как ухаживать за лицом в домашних условиях: программа-минимум
Программа ежедневного ухода за кожей лица включает в себя несколько обязательных этапов:
1 этап: Очищение кожи утром и вечером
Утром мы удаляем с поверхности загрязнения, образовавшиеся за ночь: отмершие клетки рогового слоя, кожное сало и продукты жизнедеятельности бактерий. Если этого не сделать, то все это вновь впитается вместе с тем кремом, который вы нанесете утром. За день на коже скапливается масса пыли, грязи, остатков косметики, поэтому вечером кожа тем более нуждается в тщательном очищении.
Как правильно очистить кожу:♥ Перед любой косметической процедурой нужно хорошо помыть руки и возьмите за правило: к коже нужно прикасаться только чистыми руками.
♥ Если вы пользуетесь макияжем глаз, обязательно удалите его специальным средством для снятия макияжа вокруг глаз. Воспользуйтесь ватным диском, смоченным в этом средстве: проведите вдоль ресниц и вдоль верхнего и нижнего века.
♥ После этого примерно в течение 1 минуты наносите на кожу лица круговыми движениями кончиков пальцев по массажным линиям немного очищающего средства для кожи. Вся грязь растворится, и вы ее тщательно смываете водой комнатной температуры.
♥ Промокните кожу полотенцем или салфеткой, ни в коем случае не трите и не растягивайте ее.
♥ Выбирайте правильные средства для очищения: гели, муссы, косметическое молочко и различные умывалки, приготовленные в домашних условиях. Они оказывают щадящее действие, хорошо проникают в поры и растворяют твердые частицы косметики.
♥ Ни в коем случае не используйте мыло, оно сушит и раздражает кожу, стягивая поры, препятствует полному очищению их от загрязнений. Нужно знать, что мыло, являясь щелочью, нарушает pH кожи, разрушая естественные барьеры, препятствующие размножению на ней патогенных микробов.
2 этап: Тонизирование кожи
Это следующий обязательный и очень важный этап ежедневного ухода за лицом. Тоник или лосьон увлажнит кожу, повысит её тонус, выравняет pH, снимет воспаление, дополнительно очистит и подтянет кожные поры и подготовит кожу к следующему этапу ухода.
Как сделать это правильно:♥ Смоченным в тонике диском протрите кожу по линиям массажа.
♥ Если вы используете тоник-спрей, распылите его на поверхности кожи, слегка вбейте подушечками пальцев, а затем снимите ватным диском.
3 этап: Увлажнение и защита кожи
Эти процедуры важны для сохранения эластичности и упругости кожи. Без влаги кожа тускнеет и морщится. Для увлажнения вы используете тот крем, который подходит вашему типу кожи.
Утром вы используете дневной, а вечером ночной крем. Учтите, что утром вы наносите крем на лицо не менее, чем за 30 минут до выхода на улицу, а в холодное время года – за час. Ночной крем следует применять за час-два до сна, чтобы он успел хорошо впитаться и оказать свое полезное воздействие. Если же нанести крем непосредственно перед сном, то крем может закупорить поры, и кожа утром будет выглядеть отечной и не отдохнувшей.
Для совсем юных с хорошей кожей крем не обязателен, этот этап можно пропустить и ограничиться простым тонизироваем, пусть кожа поработает сама на свое восстановление.
В состав кремов могут входить различные активные вещества, которые препятствуют воздействию неблагоприятных факторов внешней среды: УФО, пыли и грязи. С поверхности кожи вода меньше испаряется и дольше остается увлажненной
Как правильно увлажнить кожу:
♥ Положите небольшое количество крема на тыльную сторону руки и слегка его разотрите, чтобы он принял температуру тела. Крем из баночек доставайте чистым шпателем.♥ Кончиками пальцев распределите крем небольшими порциями по массажным линиям лица. Вокруг глаз крем наносится только по косточке вокруг орбиты глаза, на подвижное веко и вдоль ресниц мазать нельзя во избежание отеков.♥ Не накладывайте крем в больших количествах, а через 20-30 минут обязательно промокните кожу бумажной салфеткой, чтобы убрать излишки.
Дополнительно к основной программе ухода за кожей лица существуют и другие важные процедуры, которые тоже обязательны, это: чистка лица и маски для ухода в домашних условиях. Но применяются они не ежедневно, а периодически.
Полезные советы по ежедневному уходу за кожей лица
- Обычно мы умываемся простой водопроводной водой, она хлорирована, поэтому контакт с кожей должен быть минимальным. Лучше всего пользоваться для умывания отстоянной, фильтрованной водой, хорошо действует на кожу талая и структурированная вода.
- Используйте для умывания воду комнатной температуры, так как холодная вода сужает поры, что приводит к дефициту питания клеток, а горячая, напротив, расширяет капилляры и поры и повышает салоотделение.
- Можно практически обходиться и без воды, используя только очищающее средство, но ватный диск все же стоит чуть смочить водой или тоником.
- В более тщательном очищении по утрам нуждается молодая кожа, (особенно комбинированная и жирная), так как она обладает повышенным выделением кожного сала. Для сухой и нормальной кожи, а так же для чувствительной и зрелой чаще всего тщательного очищения не требуется, достаточного просто умывания, тонизирования и увлажнения.
Правильно подбирайте косметические средства с учетом особенностей вашей кожи и не забывайте о том, что домашние средства по уходу за лицом иной раз эффективнее и более щядяще воздействуют на кожу.
Посмотрите дополнительно это видео, как ухаживать за лицом:
Если эта информация оказалась для вас полезна, поделитесь своим мнением и сообщите эту информацию своим подписчикам в соцсетях!
data-matched-content-rows-num="2,2" data-matched-content-columns-num="1,4" data-matched-content-ui-type="image_stacked" data-ad-format="autorelaxed">
maskrecipe.ru
Как Правильно Ухаживать за Кожей?
Если вы пользуетесь очень плотным, матирующим тональным кремом, чтобы полностью очистить лицо, возможно, вам придется использовать салфетки для снятия макияжа. Это исключение из правил, но оно необходимо, если вы пользуетесь стойким (long-wearing) тональным кремом, который очень эффективен для обладателей жирной кожи.
Шаг 2, тонизирование: Тоник - следующий этап в уходе за кожей, его используют после очистителя. В зависимости от вашего типа кожи и продукта, который вы выберете, тоник можно использовать для удаления остатков макияжа, для смягчения и питания кожи увлажняющими веществами и антиоксидантами.
Если ваша кожа нормальная/жирная, вы можете использовать тоник вместо увлажняющего крема и это, возможно, единственный увлажняющий продукт, который вам нужен. Если же ваш тип кожи нормальная/сухая, тоник станет хорошим дополнением к обычному увлажняющему средству. Если ваша кожа проблемная или склонная к образованию прыщей, тоник должен содержать успокаивающие или дезинфицирующие ингредиенты, чтобы уничтожить бактерии, вызывающие их образование.
После того, как вы хорошенько умылись и осушили лицо, возьмите ватный шарик и нанесите тоник, подходящий для вашего типа кожи. Пожалуйста, запомните, что тоники (как, в прочем и все продукты по уходу за кожей лица или тела) не должны ни в коем случае содержать раздражающие ингредиенты. Существует огромное количество подобных тоников, но самые дорогие продукты совершенно не стоят таких денег, особенно, когда вы видите, что их основные ингредиенты те же самые, что и в менее дорогих продуктах.
Шаг 3, пилинг - использование кислот: Отшелушивание (эксфолиация) кожи открывает и очищает поры, удаляет верхний слой отмерших клеток, что благотворно и для сухой, и для жирной кожи. Существуют два способа отшелушить кожу: механический (скажем, скраб) и химический (эксфолиант на основе, например, АНА или ВНА). Многие типы кожи нуждаются лишь в одном из двух способов. Использования и скраба, и препаратов, содержащих AHA или BHA, в буквальном смысле "убьет" вашу кожу. Использование нескольких продуктов с отшелушивающим эффектом может причинить вред и свести на нет любой положительный эффект, на который вы рассчитывали. Частота использования отшелушивающего средства зависит от типа вашей кожи. Чтобы узнать более подробно о том что такое эксфолианты и как они работают, - заходите на эту страницу.
Шаг 4, использование антиоксиданта, серума. Антиоксиданты нейтрализуют вредное воздействие свободных радикалов. Они обладают способностью восстанавливать повреждения, вызванные свободными радикалами. Огромное число исследований, продолжает показывать, что антиоксиданты являются потенциальной панацеей при проблемах кожи, и игнорировать их пользу при покупке косметического средства (или противовозрастных продуктов, средств против морщин, а также лечебной косметики) означает, что вы реально обделяете вашу кожу. Замечательно то, что антиоксиданты уменьшают или предотвращают количество окислительных повреждений, которые разрушают нормальное здоровое функционирование кожи, и одновременно не допускают некоторых дегенеративных эффектов кожи, вызванных пребыванием на солнце. Обратите внимание, что антиоксиданты быстро разрушаются на свету и при контакте с воздухом, а это значит что они должны быть в хорошей упаковке – ни в коем случае ни в «банке с крышкой», а в тубе или бутылке-дозаторе.
Антиоксидантами являются: alpha lipoic acid, beta-glucan, coenzyme Q10, curcumin, grape seed extract, green tea, soybean sterols, superoxide dismutase, vitamin A (retinyl palmitate and retinol), vitamin C (ascorbyl palmitate and magnesium ascorbyl palmitate), vitamin E (alpha tocopherol, tocotrienol), lemon extract, rosemary extract.
Шаг 5, увлажнение: это тот шаг в процессе ухода за кожей, который сводит с ума большинство женщин, и, естественно, косметическая промышленность этому только рада. Выпуск все новых и новых увлажняющих средств и кремов от морщин - это большой бизнес. Однако, по правде говоря, вам действительно нужно увлажняющее средство в одном единственном случае - если у вас сухая кожа. Короче говоря, далеко не каждый нуждается в увлажняющих средствах!
Самый большой миф, проданный вам косметической индустрией, - миф о том, что существуют кремы от морщин и увлажняющие средства, которые могут предотвратить появление морщин или же вообще избавить от них. Это не так. Ежемесячно производители новых кремов от морщин выступают с очередными обещаниями и якобы новыми чудодейственными формулами. Сотни замечательных увлажняющих средств разных ценовых категорий доступны потребителю, многие из них неудачны - и возможно, вы будете шокированы, изучая результаты тестирования, когда выясните, что некоторые из самых неудачных косметических кремов - как раз самые дорогие. Не забывайте, однако, что использование даже наиболее удачно составленного увлажняющего средства будет бессмысленным, если вы не будете постоянно заботиться о защите от солнца!
О защите от солнца: В течение дня, день за днем, все 365 дней в году необходимо наносить солнцезащитные средства с фактором УФ-защиты не ниже 15 и обязательно с УФА-фильтрами. Вы должны быть уверены, что продукт, который вы выбрали, содержит одно из перечисленных веществ в списке активных ингредиентов: авобензон (avobenzone (также имеет название Parsol 1789 или butyl methoxydibenzoylmethane), оксид цинка (zinc oxide) или диоксид титана (titanium dioxide). Подробнее о защите от солнца смотрите здесь
Если у вас нормальная или сухая кожа, вам следует наносить солнцезащитное средство на увлажняющей основе (собственно, большинство солнцезащитных средств имеют увлажняющую основу). Если кожа у вас нормальная или умеренно жирная, вам не нужно увлажнение, но пользоваться солнцезащитным средством с фактором защиты 15 и УФА-фильтром все-таки необходимо. Вы можете выбрать матирующую основу под макияж, содержащую эффективные солнцезащитные фильтры. Если же вы используете несколько средств по уходу за кожей, то, чтобы не снизить эффективность солнцезащитного средства, наносите его на кожу последним. Солнцезащитное средство должно быть всегда ПОСЛЕДНИМ средством, которое вы наносите на кожу.
www.healthtotem.com
Как ухаживать за домашней орхидеей
Такое тропическое растение, как орхидея уже давно стало превосходным украшением домов и квартир. Также его широко используют в дизайне интерьеров офисов и торговых центров. Есть цветоводы, которые успешно выращивают в своей квартире десятки экземпляров разнообразных орхидей (и даже больше). Понять таких цветоводов очень просто, ведь цветущая орхидея выглядит очень эффектно. У каждой из разновидностей данного цветка есть что-то неповторимое, оригинальное. Кустики могут различаться как окрасом и величиной, так и формой. И когда цветовод приобретает новую орхидею, он убежден, что она прекрасней всех тех, что есть в его коллекции. Но это до тех пор, пока у него не появится другой экземпляр.
Основные проблемы в выращивании орхидей
Несмотря на то, что вы являетесь хозяином пока всего лишь одного кустика орхидеи, необходимо знать, как за ним ухаживать, чтобы он не погиб, а длительное время радовал вас своим цветением. При этом следует помнить, что если обеспечить такому эпифиту правильный уход, то проблем в процессе его выращивания будет значительно меньше.
При этом также не стоит забывать, что проблемы с таким растением чаще всего возникают лишь от того, что цветовод не придерживается правил ухода за ним.
У орхидеи желтеют листья
Наиболее часто цветоводы отмечают, что у такого цветка начинают желтеть листочки. Следует помнить, что у каждого из растений в определенное время листья меняют свой окрас на желтый и начинают засыхать, что является абсолютно естественным процессом. Осмотрите кустик. В том случае, когда желтыми становятся старые листовые пластины, располагающиеся, как правило, в самом низу, то переживать не стоит. Таким образом орхидея обновляется. Лишь после того как листочек полностью засохнет, его нужно будет осторожно удалить.
Однако в том случае, когда пожелтение коснулось молоденькие листочки, можно говорить о том, что растение больно. Как правило, заболевает оно из-за неправильного полива:
- Если почва будет переувлажнена, то на корневой системе может достаточно быстро появиться гниль, что и приведет к пожелтению листвы.
- В том случае, если земляной ком будет пересушен, то у орхидеи начнут увядать листовые пластины. При этом такой же результат будет, если в комнате чрезмерно низкая влажность воздуха, а листву цветовод не опрыскивает регулярно из распылителя.
- В зимнее время у кустика могут начать желтеть листочки из-за того, что на него воздействует сквозняк. Также в это время не рекомендуется держать орхидею около окна либо в комнате, где сравнительно холодно. Желтыми листья становятся из-за сильного охлаждения либо подмерзания.
- Если в летнее время на листву будут попадать прямые солнечные лучи, то они могут обжечь их. В результате этого на поверхности листовых пластин остаются желтые либо коричневатые пятнышки.
Проблемы с корнями орхидеи
Если за орхидей ухаживать не так, как положено, то вполне могут начаться проблемы с ее системой корней. Осмотрите корешки. Если они стали склизкими и обрели более светлую окраску или потемнели (стали темно-коричневыми), то значит данный экземпляр поливали неправильно.
В том случае если вы думаете, что растение должно получать столько же влаги, сколько в диких условиях во время ливней, то вам стоит запомнить несколько немаловажных фактов. Дело в том, что после того как ливень пройдет, вся вода впитывается в почву либо стекает с коры деревьев, но не задерживается в ней надолго. Поэтому корни орхидеи вбирают в себя столько воды, сколько им необходимо. То есть корешки не находятся постоянно в воде. Если же в комнатных условиях такой эпифит поливать «от души», то вода будет застаиваться в субстрате, от чего начнут гнить корни. В том случае если вы обнаружили явные признаки того, что цветок пострадал от обильного полива, то нужно принять срочные меры. Этот цветок специалисты советуют пересадить в новый субстрат, при этом следует тщательно осмотреть корневую систему и обрезать все подгнившие и больные корешки.
Также не стоит забывать о том, что данное тропическое растение нуждается во влажности. В связи с этим старайтесь не забывать регулярно, а точнее, каждое утро опрыскивать его листву из распылителя. Для этого необходимо использовать тепловатую воду, которую нужно отфильтровать либо отстоять.
Орхидея не цветет
Еще не так уж редко цветоводы отмечают, что их «красавица» почему-то не хочет цвести. В большинстве случаев складывается такая ситуация, когда цветение уже наблюдалось несколько раз, но когда закончился очередной период покоя, орхидея по каким-то причинам не выпускает цветонос.
Чаще всего данная проблема наблюдается в том случае, когда цветку не хватает света. Как правило, именно в зимнее время освещенность является достаточно скудной. В это время года у большинства видов орхидей наблюдается период покоя, чем и объясняется отсутствие цветения. Фаленопсисам рекомендуется обеспечить досветку, используя искусственное освещение. В таком случае они будут продолжать цвести дальше.
Осторожно срезать цветонос после окончания цветения, можно будет только после того, как он полностью засохнет. Однако в том случае если он не засыхает и при этом имеет зеленый либо бледно-коричневый окрас, то скорее всего, на нем спустя какое-то время образуются молоденькие цветочные почки.
Как поступить в том случае, когда данный эпифит не желает больше цвести? Такое растение нуждается в стрессе. Для того чтобы произошла закладка почек в комнатных условиях орхидеям необходима температура не выше 10–12 градусов, а также ее в это время надо поливать достаточно скудно. Однако резко понижать температуру воздуха и уменьшать полив ни в коем случае нельзя. Делать это нужно постепенно. При этом надо помнить, что данному растению в такой период необходима разница между ночными и дневными температурами. Так, в дневное время необходимо тепло, при этом в ночное ― должно быть прохладнее на 10–12 градусов. Результатом такого содержания растения должна стать закладка цветочной почки.
Если вы будете ухаживать таким образом за орхидеей на протяжении 4–6 недель, то в большинстве случаев ваши старания увенчаются успехом. Как правило, за это время уже должна будет произойти закладка почек. В том случае, когда почки все же не появились, необходимо аккуратно вывести цветок из состояния покоя. Для этого понадобиться постепенное увеличение температуры. Поливать орхидею нужно все чаще и больше.
В том случае если данный эпифит не зацвел спустя 6–12 месяцев, то слишком переживать по этому поводу не стоит, потому что молодой цветонос может сформироваться примерно через 24 месяца.
Вредители и болезни орхидей
Такие цветы довольно устойчивы к заболеваниям и вредителям, но все равно проблемы случаются. Чаще всего на растении появляется гниль. Она образуется из-за переувлажнения грунта и самого растения. Так, если нарушить режим полива и сделать его более обильным либо частым, а также значительно увеличить количество опрыскиваний, то это может привести к гниению системы корней, а также листовых пластин (в особенности их оснований) и бульб. Вылечить в таком случае растение непросто. Пораженное место нужно аккуратно вырезать очень острым продезинфицированным ножом вместе с частью здоровой ткани. Затем надо провести обработку среза спецраствором, обладающим бактерицидными свойствами, который можно достаточно легко купить. Субстрат и емкость следует заменить, при этом горшок при желании можно хорошенько прокипятить.
Из вредных насекомых чаще всего на орхидее заводятся мучнистые червецы и паутинные клещи. Если их мало, то можно постараться от них избавиться при помощи раствора из мыла, которым надо протереть листовые пластины 2 раза с перерывом в 7 дней. Если же заражение очень сильное, то тогда вам понадобиться обработка Актаром либо Фитовермом.
Правильный уход за орхидеями в домашних условиях
Освещенность
Для такого растения освещенность играет важную роль. Свет нужен рассеянный и его должно быть много. В связи с этим цветок следует располагать на самом светлом окне (кроме южного). Однако надо помнить, что его нужно обязательно защищать от прямых солнечных лучей.
Как поливать
Несмотря на то, что такие растения являются тропическими, слишком частый и обильный полив им может сильно навредить. В диких условиях большинство видов таких растений растут не на почве, а на деревьях, цепляясь за их кору своими корнями. Такие эпифиты берут влагу из древесной коры, которая после дождя стекает по ней, но не накапливается. В связи с этим поливать такие цветы нужно умеренно. Между поливами субстрат должен хорошенько просыхать, и надо следить за тем, чтобы корешки не были постоянно в воде. Увлажнять листочки из распылителя можно почаще, но следите за тем, чтобы жидкость не оказалась на цветочках, так как в этом случае на них появятся пятнышки, и они станут темными. В более обильном поливе нуждаются такие орхидеи, как Фаленопсис, Цимбидиум, Одонтоглоссум Пафиопедилум. С особой осторожностью нужно поливать Дендробиум, Каттлею и Онцидиум. Прежде чем их поливать, убедитесь, что субстрат хорошенько высох.
В летнее время полив должен быть обильнее, чем в зимнее. С наступлением весеннего периода, когда начинается период интенсивного роста, орхидею нужно постепенно начинать поливать все обильнее.
Можно использовать только полив через поддон либо чередовать его с обычным. Так, в емкость нужно набрать воды и поставить в нее горшок. Когда субстрат напитается влагой, то горшок нужно вытащить и при этом дождаться, когда через отверстия для дренажа вытекут излишки воды.
Также иногда можно полностью погружать горшок под воду, в результате этого субстрат и система корней могут хорошенько промыться. После того как вытащите горшок из жидкости, дождитесь пока стекут все ее излишки.
Опрыскивание орхидеи
Такие растения обожают высокую влажность воздуха. Для увлажнения листвы, как и для полива, понадобиться тепловатая, хорошо отстоянная вода. Следите, чтобы влажность воздуха не была ниже 60 процентов. В случае если воздух намного суше, то придется обзавестись увлажнителем. А при умеренной влажности орхидее будет достаточно систематических опрыскиваний.
Данные цветы нуждаются в свежем воздухе. В связи с этим нужны систематические проветривания. Помните, что при этом надо обязательно убирать цветок подальше от форточки, так как он не переносит сквозняка. Также убирайте растение подальше от воздушного потока, исходящего из работающего кондиционера. Когда помещение будет проветрено, не забудьте увлажнить листву цветка из опрыскивателя.
Выращивать орхидею несложно. Главное, надо придерживаться определенных правил ухода и уделять данному растению побольше внимания.
Загрузка...
rastenievod.com
Как правильно ухаживать за зубами и полостью рта?
Для предотвращения неприятнейших болезней, требуется знать как правильно ухаживать за зубами и полостью рта. В статье мы предоставим вам большое количество информации по этому поводу, поделимся полезными рекомендациями и правилами по гигиене.
Прочитав советы данной публикации, вы будете более эффективно следить за зубами, что поможет избежать проблем с ними в будущем.
Пять основных правил
Для корректной и эффективной чистки зубов необходимо неуклонно придерживаться следующего:
- Комплексность ухода – зубная щетка, как бы вы тщательно ее не применяли, не сможет добраться до всех уголков рта, особенно это касается пространства между зубами, где будет постоянно скапливаться налет и вредные бактерии, что со временем приведет к появлению кариеса и других болезней. Поэтому, также используйте зубную нить и ополаскиватели для рта.
- Обновляем арсенал – если зубная нить и ополаскиватели не требуют обновления (последние портятся только с истечением срока годности), то щетку обязательно нужно менять каждые 3 месяца.
- Дорого, не всегда качественно – не стоит уповать на самые дорогие средства, более важными будут рекомендации стоматолога и ваш личный опыт. Конечно, иногда за хороший результат необходимо заплатить высокую цену, но далеко не всегда (это не самый главный фактор).
- Регулярность и тщательность – повторять процедуры следует дважды в день (процесс чистки должен быть от 3 минут): после утреннего приема пищи и перед отходом ко сну.
- В гости к стоматологу – посещаем специалиста желательно 2 раза в год.
Только комплексное выполнение трех основных правил будет эффективным средством профилактики. В противном случае это не даст нужных результатов, а потраченные ресурсы не уберегут от потери зубов.
Средства для гигиены полости рта
Для эффективного ухода за зубами и ртом следует использовать целый ряд средств:
- щетка;
- паста;
- нить;
- ополаскиватель;
- иногда можно прибегать к помощи жевательной резинки.
Зубные щетки
Зубная щетка – хоть и не совершенный, но основной элемент ухода, именно на нее приходится около 90% всей работы по чистке зубов. Поэтому ее выбор – один из важнейших этапов.
Критерии:
- жесткость зубной щетки – бывают трех видов: средними, мягкими и жесткими. Последние подойдут для чистки зубных протезов, средние – людям с нормальной чувствительностью зубов, а мягкие – детям и тем, у кого чувствительные зубы, либо проблемные десна;
- электрические или обычные – стоимость электрической щетки выше, но эффект очистки более заметен. Не стоит забывать, что насадки к ним нужно менять 1 раз в 3 месяца. Источником питания для них могут быть как батарейки, так и аккумулятор.
Статья в тему: обычная или электрическая щетка – на чем остановить свой выбор?
Зубные нити
Флосс – неотъемлемая часть комплексного ухода за ротовой полостью, так как это единственное средство, которое способно эффективно очистить межзубное пространство (есть еще ирригаторы, но они заметно дороже).
Сейчас на рынке зубных нитей много и выбирать их следует по определенным критериям:
- рекомендуем выбирать плоские нити со смазкой, чтобы избежать травм десен – смазка не только уменьшает трение, но и обладает антибактериальным действием, что очень эффективно для профилактики зубных заболеваний;
- вощеные или невощеные – для новичков лучше подойдут именно первые, они более прочные и удобные в использовании;
- нити могут быть фторированными – это должно обеспечить зубам дополнительную защиту от заболеваний. Но использовать их нужно осторожно и после консультации у стоматолога, так как чрезмерное количество фтора может серьезно навредить зубам;
- синтетика или шелк – в большинстве случаев флоссы изготовляют из синтетических материалов, более дорогие из шелка. Если вы выбрали первый вариант, обязательно проследите, чтобы в состав не входили аллергены (информация доступна на упаковке).
Пасты
Рекомендации:
- следите за наличием фтора – его подают как очень полезный элемент зубной пасты и это действительно так, но только в определенных случаях, например, для профилактики кариеса. Если же вы уже страдаете этой болезнью или у вас флюороз (переизбыток фтора в организме, вследствие чего зубы покрываются характерными пятнами), то вам данное средство противопоказано;
- самые дорогие пасты не гарантируют наиболее положительного эффекта – он зависит от совокупности факторов, в том числе и от предрасположенности организма к тому или иному средству, или его компонентам;
- отбеливающие пасты не всегда приносят желаемый эффект, а при ее выборе лучше вообще воспользоваться консультацией стоматолога.
Лучше всего остановить свой выбор на комплексной пасте или же на лечебно-профилактической.
Ополаскиватели
Ополаскиватели – самые комплексные средства из всех перечисленных выше поскольку их действие распространяется не только на зубы, но и на всю ротовую полость. Нюансы выбора:
- профилактические или лечебные – первые обеспечивают комплексный уход за вашим ртом, в то время, как вторые действуют на конкретную проблему (например, кровоточивость десен) и использовать их можно только после стоматологической консультации;
- составе ополаскивателя – следите за тем, чтобы в нем не было аллергенов. Всю необходимую информацию можно найти на упаковке или спросить о ней у специалиста;
- подбирайте ополаскиватель в соответствии с уже используемыми зубными пастами – в этом случае эффект от их применения будет гораздо выше.
Как правильно ухаживать за зубами? Пошаговая инструкция
Чтобы эффективно ухаживать за ротовой полостью, следует делать это последовательно и постоянно. Рекомендуется иметь четкий алгоритм действий:
- Чистим зубы одинаково тщательно и с внешней, и с внутренней стороны, щетка должна двигаться снизу вверх (от десен к концу зуба). После этого можно очищать жевательную поверхность зубов.
- Нажимать на щетку нужно, однако не стоит прилагать слишком много усилий – это может навредить (особенно в случае с чувствительными зубами или деснами).
- Следующим шагом будет очистка языка, поскольку именно на нем собирается большое количество вредоносных бактерий. Ухаживать за языком можно обычной зубной щеткой, как правило, с ее обратной стороны есть специальная ребристая поверхность. Не слишком твердыми движениями надо провести от корня к кончику языка.Важно! Если есть такая возможность, то рекомендуется воспользоваться специальными средствами (например, скребок для языка). Таким же образом можно очищать и внутреннюю сторону щек.
- После этих процедур требуется тщательно пополоскать рот чистой водой и переходить к следующему этапу – очистки межзубного пространства от налета с помощью зубной нити:– возьмите флосс (отрезок в 20-25 см.), намотайте его на указательные пальцы обеих рук;– начинайте протягивать нить между зубами, постепенно ее при этом опуская;– повторите процедуру для каждого зубного промежутка: сперва передние зубы, потом медленно продвигайтесь к задним. Для каждого нового зубного стыка используйте новый участок флосса, в противном случае вы можете занести инфекцию с больной зоны рта на здоровую.
- Последним этапом является использование ополаскивателя, небольшое количество которого (1 столовая ложка) следует набрать в рот. После чего скрупулезно промойте им каждый участок ротовой полости (около 2 минут).
► Эти действия должны выполняться два раза в день: утром (после завтрака) и вечером (перед сном).
На первый взгляд, такая тщательная чистка ротовой полости потребует слишком много времени, но спустя некоторое время вы приспособитесь и процедура будет занимать не больше 7-8 минут.
Видео: выбор пасты в программе “Жить здорово” с Еленой Малышевой
Особенности ухода у детей
Первым делом следует развенчать миф о том, что за молочными зубами ребенка ухаживать нет необходимости. Отсутствие профилактических мер приведет к серьезным проблемам с постоянными зубами, а визиты к стоматологу в таком раннем возрасте не обещают ничего приятного ни для ребенка, ни для родителей.
Поэтому начинать уход стоит с момента появления первых зубов, делать это надо осторожно и постепенно, но регулярно.
- первая щетка должна быть мягкой и с небольшой чистящей поверхностью;
- очень важно следить за ее составом: на упаковке ищите пометку по поводу возможности ее использования детьми с указанием возраста;
- детская паста обязана быть как можно более органичной, но необходимо следить за наличием аллергенов в ее составе;
- нежелательными будут пасты с повышенным содержанием фтора – может привести к нарушению развития как молочных, так и постоянных зубов;
- обязательно стоит проконсультироваться у педиатра и стоматолога – это не только даст возможность получить рекомендации по поводу выбора детских средств гигиены, но и приучит ребенка к регулярным медосмотрам.
Полезно знать: как чистить зубы ребенку и со скольки лет это делать?
В момент смены молочных зубов, кроме описанного выше ухода за ротовой полостью, требуется следить за качеством его питьевой воды и пищи, если в ней имеется слишком большое количество фтора, его дозировку стоит уменьшить, и наоборот.
После окончательной смены зубов, для чистки рта можно использовать те же средства и в таком же порядке, что и для взрослых.
infozuby.ru
