Уход за ногтями. Как правильно ухаживать за ногтями

Правильный уход за ногтями

Ухоженные ногти украшают каждую женскую ручку. Когда ногти выглядят хорошо, они привлекают к себе внимание окружающих, особенно мужчин. Красивыми и здоровыми можно сделать ногти в домашних условиях, самостоятельно. Как и все составляющие нашего тела, ногти требуют к себе определенного внимания. Чтобы ногти были красивыми и крепкими, необходимы правильное питание и укрепляющие процедуры.

Ты то, что ты ешь - это фраза работает и в данном случае. Чтобы ногти могли расти здоровыми, крепкими, не расслаивались и не ломались организм должен поставлять им необходимые вещества. Поэтому откорректируйте свое питание, насытьте организм витаминами и микроэлементами. В рацион обязательно должны присутствовать красное мясо, молочные продукты, морковный сок, шпинат, инжир, финики, миндаль – данные продукты источник «жизненно» необходимых для ногтей кальция, йода, железа, витаминов А и D.

Строение.Средняя длина ногтевой пластинки — 15 мм. Средняя толщина ногтевой пластинки на руках — 0,5 мм, на ногах — 1 мм. Ногти растут постоянно, в среднем 0,1 мм в день, но скорость роста зависит от многих факторов.

Всем известно, что у детей ногти растут быстрее. Наиболее интенсивный рост утром и днем; летом — быстрее, чем зимой. На ногах ногти растут медленнее, чем на руках. За 130 дней ноготь отрастает от лунки до свободного края.

Состав ногтя: белок (кератин), значительного количества кальция, который, тем не менее, не влияет на прочность ногтя, и незначительного количества воды. На поверхности - липидная пленка, которая защищает ноготь и придает ему отполированный блестящий вид.

Отрицательное воздействие на цвет, гибкость и прочность ногтевой пластинки могут оказать такие факторы как - постоянный контакт с водой и моющие средства. Только если постоянно и правильно ухаживать можно сохранить здоровье ногтей.

Внешний вид ногтей — показатель состояния всего организма. Если появились молочно-белые пятна на ногтях (лейконихии) это может быть вследствием заболевания печени или же травмы ногтевой пластинки. Белые пятна — это скопления незрелых клеток и пустоты между ними. Расслоившиеся, ломкие ногти могут свидетельствовать о неправильном уходе или гиповитаминозе, а также нарушении обмена веществ. При необходимости сильно укоротить ногти пользуйтесь ножницами, затем пилочкой, а если необходимо незначительно укоротить ногти, лучше спиливать их сразу пилочкой, чтобы предотвратить расслаивание.

Для того, чтобы ногти действительно выглядели идеально и украшали Ваши руки, необходим правельный ежедневный уход.

Правильный уход за ногтями:* Ногти необходимо чистить. По возможности, дважды в день протирайте ногти щеткой. Им, как и коже, необходим пилинг для нормальной жизнедеятельности.* Руки нужно правильно мыть. При чувствительных, ломких ногтях пользуются не мылом, а маслом из апельсиновых корок.* Ногти необходимо питать. Ежедневно используйте жирный крем — перед сном, массируя, его втирают в ногтевое ложе. Это не только разглаживает, но и смягчает кожицу вокруг ногтей, активизирует кровообращение ногтевого ложа.* Можно делать ванночки из оливкового масла или просто наносить его кисточкой на ногти и кожу возле них (ногти приобретут здоровый вид, будут быстро расти и крепнуть, кожа увлажнится, заусенцы пропадут). * Массаж. Дома или в салоне эта процедура способствует быстрому росту и укреплению ногтей, результат будет заметен очень скоро.Регулярный массаж ногтевых пластин нужно выполнять мягкой щеточкой. Можно массировать и руками аккуратно обрабатывая каждый пальчик. Предварительно нужно смазать их специальным кремом для укрепления и витаминами А и Е. В дополнение к укрепляющему эффекту такой массаж препятствует появлению заусениц.Парафинотерапия сделает процедуру завершенной. Для этого руки окунают в емкость с разогретым воском, вынимают и ждут, до полного застывания воска. При использовании этого приема происходит глубокое и деликатное прогревание тканей, в результате которого все нанесенные на ногти питательные вещества, активно впитываются.* Ногти надо подпиливать не реже одного раза в неделю, чтобы они не слоились, пилочка должна идти только в одном направлении. Перед тем, как начать пилить ногти, тщательно высушите руки. Влажная ногтевая пластина является наиболее уязвимой к внешним воздействиям. Кстати, считается, что квадратная форма ногтя наиболее прочна, она предотвращает ломкость ногтей. старайтесь не применять крупнозернистые пилки грубого спиливания. Если у Вас ломкие ногти, то пользоваться лучше стеклянной либо пластиковой пилочкой, а не металлической.* Маникюр. Перед этой процедурой обязательно распарьте ногти в специальной ванночке, или делайте маникюр после душа. С грязной и сухой кожей рук вы рискуете получить заусенцы и даже воспаления в них!* Давайте ногтям периодически отдохнуть, оставляя их без лаков на 2-3 дня* Используйте для снятия лака жидкости, не содержащие ацетон* Уделяйте должное внимание кутикулам.* Слабые ногти нужно лечить. Если ногти очень ломкие, необходимо провести курс лечения. В этот период воздержитесь от маникюра.

Если у девушки сделан маникюр и обработана кожа рук, какой же должен быть уход за ногтями?В летнее время выбирайте сочные фруктово-ягодные оттенки лака для ногтей: малиновый, вишнёвый, цвет клубники. Если у вас много бороздок на ногтях, используйте перламутровые или более матовые лаки, которые меньше привлекают внимания к неровностям ногтевой пластины. В тех случаях, когда лак ложится полосками или пятнами нужно обезжирить ногтевую пластину. Протрите ногти ватным диском, смоченным в спирте или жидкости для снятия лака, не содержащего масел.Перед тем как наносить цветной лак, покройте ногти базовой основой. Она предотвратит ногти от пожелтения, а так же обеспечит стойкость лака, который при этом будет ложиться более ровно.Обладательницам крепких ногтей можно отшлифовать их специальным бруском раз в месяц, чтобы ногтевая пластина стала слегка шершавой. Считается, что на таких ногтях лак держится дольше, чем на гладких.Наносите на ногти масло для кутикулы после каждого маникюра или педикюра. Со временем вы забудете о заусенцах и расслаивании ногтей.

Заботимся о ногтях.Если у вас ломкие ногти, то частое использование средств для удаления кутикулы сделает их слабее.Подобные средства наносите до того как вы удалили лак с ногтей. Он в свою очередь защитит ногти от повреждений.Если ногтевые пластины стали шершавыми и при обработке "слезают" тонкими полосочками, виноваты жесткие средства для снятия лака, съедающие природный защитный слой. Это верный признак, что пора переходить на щадящие жидкости для снятия лака. Их выпускают фирмы Orly, L'Oreal Professionnel, Mavala, Lady Rose и Lumene.

Если ногти желтеют (как правило, из-за дешевых лаков с формальдегидами и курения), их можно отбеливать не только в салоне с помощью специальной косметики, но и самостоятельно. Регулярно втирайте в ногтевую пластину лимонный сок или смазывайте ее свежесрезанным ломтиком сырого картофеля.

Если ногти ломаются на следующий же день после посещения маникюрного кабинета, это говорит о дефиците железа, магния, цинка, меди, кальция, витаминов группы В. В общем, побольше ешьте зеленых овощей и молочных продуктов (источник кальция), рис и бананы, чтобы добыть магний и марганец, а также свежую рыбу - в ней много цинка. Красное мясо - это верный и почти единственный мощный источник железа, которого лишены вегетарианцы, ибо то железо, которое есть в гранатах и бобах, усваивается организмом гораздо хуже.

Укрепляем ногти.Ногти на море растут как на дрожжах (3-4мм. в неделю), все от того, что морская вода содержит массу минеральных веществ, соль и йод, причем в очень физиологичном соотношении. А прогулки по пляжу - это естественный пилинг не только кожи на пятках, но и ногтей. "Морской" способ укрепить ногти, находясь в городе, - смазывать их смоченным в йоде и оливковом масле (1:1) ватным тампоном. Если вам в ближайшее время не светят песчаные пляжи, сделайте ногтям пилинг. Они нуждаются в этом не меньше, чем кожа.

Радикальный способ привести в чувство ногти - пилинг альфа-гидроксильными кислотами, эта процедура улучшит дыхание ногтей и увлажнит их. Это особенно важно делать обладательницам сухих, ломких и слишком твердых ногтей.

Существует миф, что слоящиеся ногти - верный признак нехватки в организме кальция. Возможно, кальция в ваш организм поступает как раз достаточно, но он отказывается его усваивать - из-за недостатка витамина А. Его дневная норма содержится в одном стакане морковного сока в день. Важный нюанс: для максимальной пользы нужно пить только свежевыжатый сок (через полчаса на воздухе ценные витамины окисляются и теряют свою целебную силу) и обязательно добавлять в него чайную ложку растительного масла.Ванночки для укрепления ногтей.Средства, входящие в рецепт, помогут сделать ногти менее ломкими, а кожу рук гладкой и шелковистой. Приготовление не займет много времени.Один-два раза в неделю следует делать ванночки из теплого растительного масла. Более других для этой цели пригодны миндальное, оливковое и касторовое масла. Но, в крайнем случае, можно воспользоваться обычным подсолнечным нерафинированным маслом.Компоненты: 100 г растительного масла, 1 ст.л. поваренной соли.Подогрейте растительное масло на водяной бане до комнатной температуры, добавьте соль и опустите в теплое масло кончики пальцев на 5-10 минут, после чего наденьте х/б перчатки, чтобы масло впиталось.Масло после процедуры можно слить во флакон, затем использовать повторно.

www.woplan.net

Вашу ручку! Как ухаживать за ногтями в домашних условиях | Секреты красоты | Здоровье

Уход за ногтями – это не только их окраска во все цвета радуги. Красивые ногти – это прежде всего здоровые и ухоженные ногти. Только не забывайте, что все маникюрные инструменты должны быть личными. Поэтому во избежание заражения не вздумайте брать их взаймы у кого бы то ни было.

Полноценно питайтесь. Ваш рацион должен включать в себя жиры, способствующие усвоению полезных для клеток витаминов E, A, K, D, и белки. При скудном рационе, бедном витаминами и минералами, ногти крепкими не будут.

Нанося крем на руки, не забывайте про ногти. Но питать имеет смысл не саму ногтевую пластину, поскольку это неживая ткань, а кожу вокруг ногтя и матрикс – белый ободок у основания ногтя. Именно матрикс, состоящий из живых клеток, позволяет ногтю расти. Добавьте в крем немного жгучего красного перца – и ногти станут быстрее расти.

Тщательно ухаживайте за кутикулой, не допуская её разрастания. Из-за чего могут возникать заусенцы. Саму кутикулу лучше не срезать, а сдвигать деревянной палочкой к краю ногтевого ложа. А если вы захотите удалить кутикулу, то делайте это только специальными средствами на основе фруктовых кислот – химия может привести к ожогу. Хотя лучше доверить эту работу профессионалу.

Ногти не подстригайте, а подпиливайте (строго в одном направлении). Лучше выкинуть металлические пилки. Их грубая поверхность может вызвать повреждение и расслоение ногтя. Идеальный (и более долговечный) инструмент – лазерная пилка с алмазным напылением. Кстати, подпиливать следует только сухие ногти – обрабатывая размягчённые распаренные ногти, их легко повредить. А если вы уж никак не можете обойтись без ножниц, то хотя бы не подстригайте ногти по бокам, поскольку это приводит к их деформации.

Перед нанесением лака покрывайте ногти специальной основой. Она защищает от вредного воздействия лака и выравнивает поверхность ногтевой пластины. Хорошо, если в состав основы входят: протеин, увлажняющие компоненты, тальк, желатин. Основы, содержащие кальций, наоборот, нельзя применять систематически – они могут усилить расслоение ногтя. Даже обладателям тонких ногтей ими можно пользоваться лишь периодически – раз в 2 недели.

Избегайте чересчур дешёвой косметики для ногтей. Лучше выбирать укрепляющие лаки, в состав которых входят волокна шёлка и кератин. Быстросохнущие лаки, к сожалению, менее полезны, чем те, сушить которые приходится подольше. Кстати, не стоит сушить ногти феном – мало того что это им вредит, но, оказывается, ещё и удлиняет сам процесс сушки. И давайте ногтям периодически передышку и отдых от лака.

Для удаления лака используйте только качественные средства с невысоким содержанием ацетона и желательно с добавлением эфирных масел и других увлажняющих компонентов. Ведь хронический недостаток жироподобных веществ вызывает расслаивание ногтей и появление на них трещин. После нанесения очистителя всегда применяйте средство для ухода за ногтями – лосьон или масло.

Домашний уход за ногтями хорош как регулярная мера. А вот салонный уход спасёт маникюр в экстренных ситуациях. Например, поможет такая лечебно-косметическая процедура, как «запечатывание ногтей». Суть её в том, что в ногтевые пластины втираются различные укрепляющие вещества, которые в течение полумесяца находятся внутри, словно их запечатали.

Рецепты для укрепления ногтей

Нанесите на ногти масляные растворы витаминов A, D, Е, смешанные с небольшим количеством крема для рук. Оставьте на ночь.

Добавьте 1 ч. ложку морской соли (не ароматизированной) в тёплую воду. Подержите в растворе пальцы 20 минут.

Разрежьте лимон пополам и погрузите в каждую половинку ногти до основания на десять минут. Это не только укрепит ногти, но и осветлит их цвет.

Стакан пива смешайте со стаканом яблочного сока. Опустите в эту жидкость пальцы на 15 минут. Ополосните прохладной водой и нанесите крем для рук.

Сделайте ванночку для рук из подогретого оливкового масла с лимонным соком в равных пропорциях. В полученный раствор пальцы погружаются на четверть часа.

Смотрите также:

www.aif.ru

Уход за ногтями - Капушка

Здоровые и ухоженные ногти, являясь гордостью каждой женщины, дают возможность всегда себя чувствовать уверенно. Красота ногтей во многом определяется тем, какую форму имеют ногти от природы, их крепость и здоровье. Сюда накладывается также регулярность ухода за ними, что во многом определяет общий внешний вид ногтей.

Рассмотрим, как ухаживать за ногтями.

Как правильно ухаживать за ногтями?

Поскольку красивыми могут быть только здоровые ногти, следует обратить особое внимание на здоровье и крепость ногтей. Уход за ногтями состоит из проведения определенных косметических процедур и коррекции питания. Для поддержания их здоровья необходимо придерживаться наиболее рационального и здорового питания.

Питание для поддержания красоты ногтей

В состав меню должны включаться такие продукты, которые положительно влияют на состояние ногтей:

Молочные продукты – молоко, кефир, творог, сметана, сыры. Содержащийся в их составе кальций способствует укреплению ногтей изнутри, устраняет их ломкость и дает возможность для быстрого роста.

Употребление продуктов, богатых клетчаткой и грубыми волокнами – благодаря им улучшается работа кишечника и происходит скорейший вывод из организма накопившихся шлаков. К таким продукта следует отнести свежие овощи и фрукты, ягоды и плоды.
Употребление необходимого количества жидкости — в день эта норма составляет порядка полутора литров, в условиях жары норма увеличивается до двух литров жидкости в сутки. Благодаря этому также происходит естественное очищение организма.

Косметические процедуры для ногтей

Для улучшения состояния ногтей также следует регулярно проводить такие процедуры, как своевременная их обработка, что предотвращает поломку ногтей и слишком быстрое образование кожи вокруг ногтя. Если же этого не делать — в результате несвоевременной обработки ноготь приобретает не только неряшливый внешний вид, но и лишается возможности полноценно дышать и расти.

Чтобы сделать обычный маникюр нам нужно: средство для снятия лака, стеклянная пилочка для ногтей, миска с теплой мыльно-солевой водой (для этого можно использовать жидкое средство для мытья рук и обычную или морскую соль), полотенце, ватные диски, деревянная апельсиновая палочка, базовый лак, лак для ногтей (если нужно), верхнее покрытие для ногтей

1) Используйте жидкость для снятия лака и ватный тампон, чтобы очистить ногтевую пластину. Для обработки края ногтей и придания им нужной формы используйте стеклянную пилочку для ногтей.

2) Отличным средством для сохранения здоровья и красоты ногтей станет применение ванночек с мыльно-солевой водой, которые питают ногтевые пластины и способствуют их росту. Держать их в воде надо примерно 3 минуты. А затем насухо вытереть полотенцем.

3) Используйте апельсиновую палочку и аккуратно отодвиньте кутикулу.

4) Для удаления отмершей кожицы — кутикулы, используйте жидкость для удаления кутикулы. Апельсиновой палочкой уберите остатки кожицы.

5) Массаж, проводимый после ванночки, также дает возможность усилить кровообращение в коже рук и в пальцах, тем самым давая возможность для питания ногтей и обеспечения их кислородом. Для массажа следует применять питательные кремы, которые устранят сухость рук и придадут им гладкость и эластичность.

После массажа рекомендуется обезжирить ногтевую пластину любым средством для снятия лака, нанести:

Базовый лак — он надежно сцепляет лак с поверхностью ногтя.
Оосновной лак (любой цветной лак, если нужно),
А затем нанести верхнее покрытие для ногтей — для закрепления лака.

Таким образом ваши ногти будут выглядеть красиво и аккуратно.

Наращенные ногти – прекрасная возможность придания красоты ногтям

Одним из методов улучшения внешнего вида ногтей является использование наращенных ногтей.

Такие ногти станут несомненным плюсом к внешности женщины и всегда будут в центре внимания. Ведь такие ногти имеют ряд неоспоримых преимуществ:

Длительность поддержания красивого и привлекательного внешнего вида – на таких ногтях лак держится значительно дольше, чем на натуральных. Причем при этом можно смело стирать, мыть посуду и выполнять другие работы по дому без использования хозяйственных перчаток;
Всегда идеальное состояние ногтей – наращенные ногти требуют совсем небольшого ухода, потому ногти выглядят отлично на протяжении длительного времени;
Проведение коррекции таких ногтей требуется нечасто, приблизительно раз в три недели или даже в месяц, поэтому затрат времени на поддержание таких ногтей в порядке дает возможность всегда иметь отлично выглядящие руки.

Как ухаживать за наращенными ногтями?

Уход за наращенными ногтями не сложен и заключается в своевременном проведении коррекции. В этом процессе происходит обработка кожи вокруг лунки ногтя, что придает опрятный внешний вид всему ногтю, а также коррекция наращенной пластины.

Проведение маникюра при наращенных когтях ничем не отличается от маникюрных операций на натуральных ногтях:

Сначала проводится распаривание кожицы вокруг ногтя с помощью ванночки с добавлением солей;
Затем мягкая кожица срезается маникюрными ножницами;
После этого проводится массаж кожи рук с кремом.

А коррекция наращенной пластины может проводиться либо путем полной ее замены, либо дополнительным наращиванием. При этом форма ногтям может быть придана любая, в зависимости от пожелания женщины. Также сразу может быть проведено оформление наращенной ногтевой пластины с помощью лака, стразов, блесток и других декоративных материалов.

Видео по теме:

kapushka.ru