Как правильно загорать в солярии, чтобы загореть. Как нужно ходить в солярий

Как ходить в солярий

Солнечный свет, преломляясь через слой воздушной оболочки Земли, поставляет ультрафиолетовые лучи, которые и вызывают загар. Ультрафиолетовые лучи стимулируют выработку меланина, вещества, которое ответственно за цвет кожи у человека. В коже альбиноса меланин не вырабатывается вообще, а чем темнее кожа, тем больше, в ней содержится меланина.

Загоревшее тело ассоциируется в нашем сознании с молодостью и здоровьем, но как в условиях зимнего слабого солнышка получить загар? Ну, конечно, следует запланировать поход в солярий.

Мода на загар была введена женщинами так называемого «света». Раз у женщины загоревшее тело, значит, она состоятельна и может себе позволить отдых на море и прием солнечных ванн. Сегодня эта проблема как таковая не существует, но мода на загоревшее тело осталась.

Часто у людей, которые решили принимать загар встает вопрос, как ходить в солярий. Прежде чем начать посещать солярий и принимать облучение, вы должны побывать у врача -дерматолога для того, чтобы он просмотрел ваш кожный покров, нет ли каких либо новообразований. В этом случае ультрафиолет противопоказан. Выслушайте рекомендации врача о продолжительности сеанса, которые подойдут для вашего типа кожи.

Облучение в солярии производится более длинными ультрафиолетовыми лучами, чем на солнце, поэтому загар принимается быстрее. Как ходить в солярий и не получить ожогов? Да точно так же, как и на пляж. Не превышайте рекомендованного времени сеанса и непременно надо использовать защитный крем. Не забывайте применять ежедневно увлажняющее молочко. Проблема в том, что от загара, кожа пересушивается и ускоряется процесс ее старения. В то же время пересушивание кожи благотворно сказывается на подсыхании прыщей и, сужая поры, предотвращает образование угрей.

Часто задают вопросы можно ли ходить в солярий беременным и детям. Дело в том, что не проводились никакие научные изыскания по вопросу воздействия искусственного ультрафиолетового облучения на организм, но все же врачи рекомендуют запрет. Дело в том, что в солярии довольно душно и, кроме того, во время беременности у многих появляются пигментные пятна, которые могут усиливаться после солярия, а это не придаст красоты. У детей еще не вполне сформированы потовые железы, и ребенок может получить тепловой удар, и поэтому для детей моложе 16 лет запрещено посещать сеансы в солярии.

Как ходить в солярий и не получить ожога роговицы. Дело в том, что лучи, используемые в солярии, имеют большую проникающую способность, поэтому и рекомендуют принимать загар в солнцезащитных очках, а еще лучше, если стекла будут с зеркальным эффектом.

Если вы случайно передозируете сеанс, то получите точно такой же ожог кожи, как и от солнца. Поэтому меры для его снятия аналогичны. Постарайтесь охладить место ожога, нанеся специальный крем, желательно с содержанием алоэ, или просто сок алоэ и огурца, это поможет снять воспаление и боль. Примите также во внимание, что ультрафиолет вызывает усиленный рост нежелательных волос, поэтому область верхней губы лучше предохранять от облучения.

Солярии бывают горизонтальные, в них загар принимают лежа, и вертикальные, с зеркальным полом и использованием сильного вентилятора. Этот вентилятор позволяет получать загар в более короткие сроки, и ложится он ровнее. Вертикальный солярий считается более современным и гигиеничным.

Как ходить в солярий и получить максимальную пользу? Главное, не спешите загореть. Пусть первый сеанс будет минимальным по продолжительности. Не начинайте ежедневные сеансы. Наиболее рекомендуемый промежуток между ними в 3-4 дня. За это время кожа адаптируется, и загар будет ложиться ровно и красиво. Главное, во всем знать меру, тогда посещение солярия придаст коже модный оттенок и укрепит здоровье без всяких неприятных последствий.

fb.ru

Как часто ходить в солярий и правильно загорать

Солярий представляет собой специально оборудованную небольшую кабину, где можно получить дозированное облучение от ультрафиолетовых ламп. Лампы оснащены специальным ограничителем, не пропускающим опасные для кожи человека короткие волны УФ спектра. Многие знают, что после посещения солярия кожа приобретает красивый персиковый оттенок. Однако мало кто осведомлен о том, как правильно ходить в солярий. Искусственные УФ лучи могут принести организму не только пользу, но и вред, если пренебрегать следующими правилами.

Как часто можно ходить в солярий

Вопрос от том, как часто можно посещать солярий, волнует многих женщин. Частота посещения солярия должна зависеть от фототипа кожи. Время сеансов должно определяться в индивидуальном порядке. Так женщинам со светлой прозрачной кожей и рыжими волосами не рекомендуется посещать солярий. Кожа кельтского типа очень восприимчива к УФ облучению, поэтому вместо красивого загара можно получить рак кожи.

Женщинам со светлой кожей и русыми волосами очень трудно заполучить красивый и ровный загар. Кожа скандинавского типа обгорает очень быстро. Поэтому для первого сеанса достаточно будет трех минут. Второй сеанс можно провести через два дня, выделив на него четыре минуты. Женщине скандинавского типа рекомендовано не более 12 сеансов по пять минут каждый. За это время вполне можно получить красивый нежный оттенок кожи.

Девушкам европейского типа со светлой кожей и темным цветом волос повезло гораздо больше. Их светлая кожа достаточно быстро приобретает красивый ровный загар. Тем ни менее следует соблюдать осторожность. Первый сеанс не должен продолжатся более пяти минут.

как ходить в солярий без вреда для себя

Девушкам азиатского типа со смуглой от природы кожей загар не противопоказан, тем ни менее продолжительность первого сеанса должна составлять не более семи минут. Многих женщин волнует один и тот же вопрос, можно ли ходить в солярий каждый день.

Следует заметить, что искусственные УФ лучи способны более глубоко проникать в кожу, чем это происходит при естественном солнечном освещении. В кабинке солярия воздействие ультрафиолета на кожу намного интенсивнее. Это означает, что разрушительное воздействие на кожу при этом так же увеличивается. Вопрос о том, как часто можно посещать солярий, очень важен для здоровья женщины. Поэтому врачи не рекомендуют посещать салон каждый день. Если кожа уже загорела, можно получать дозу УФ облучения два или три раза в неделю, но не чаще. Иначе можно добиться прямо противоположного эффекта. Поэтому вопрос о том, как часто ходить в солярий, далеко не праздный.

к оглавлению ↑

Как правильно посещать солярий

Для того, чтобы УФ облучение в солярии принесло именно того, что ожидает женщина, а именно красивый и ровный загар без вреда для здоровья, рекомендуется выполнять ряд несложных правил:

В солярии желательно использовать в обязательном порядке защитную УФ косметику для кожи.
Кожу молочных желез необходимо предохранять от губительного для нее УФ-излучения, поэтому грудь лучше закрывать купальником.
Для посещения солярия лучше всего приобрести купальник из мягкой хлопчатобумажной ткани, не сдавливающей тело.
Перед сеансом следует исключить использование декоративной косметики, парфюма и дезодорантов.
Солярий противопоказан лицам, которым недавно делали какие-либо процедуры с кожей, например, очистительный пилинг или чистку лица.
Солярий противопоказан беременным женщинам, проросткам до 16 лет и людям с чувствительной кожей.

Многих женщины задают себе вопрос, можно ли беременным ходить в солярий. На этот вопрос нет категоричного ответа. Посещение солярия не относится к необходимым процедурам. Влияние искусственных УФ лучей на растущий плод еще не до конца изучено. Беременной женщине перед посещение солярия необходимо получить консультацию у своего врача гинеколога. В людом случае давно установлено, что естественные солнечные лучи принесут намного больше пользы организму беременной женщины, чем искусственное облучение. Поэтому вопрос о том, вредно ли ходить в солярий беременной женщине, является одним из наиболее значимых. Загар является защитной реакцией организма на облучение, в следствие нестабильности гормонального фона беременная женщина в солярии вместо ровного загара рискует заполучить пигментные пятна на коже.

к оглавлению ↑

Месячные и солярий — деликатная тема

Солярий как средство приобрести красивый оттенок кожи привлекает многих женщин, они привыкают посещать солярий время от времени. Некоторых интересует вопрос, можно ли с месячными ходить в солярий, поскольку иногда время посещения салона совпадает с очередным циклом. Акушеры гинекологи не рекомендуют посещать солярий в разгар менструации. Допустимо получить небольшое УФ облучение в последние дни месячных, когда организм уже перенес гормональные изменения,вызванные менструальным циклом.

Посещать солярий во время месячных не рекомендуется потому, что в организме в это время наблюдаются изменения, связанные с понижением уровня гормонов. Начавшаяся менструация может перейти в обильное кровотечение под влиянием высокой температуры. Поэтому не желательно посещать сауны, бани и паровые в критические дни. На самом деле не известно, как отреагирует организм в следующий раз, если однажды девушка находилась в солярии в период меструации и с ней ничего плохого не случилось. В следующий раз все может обернутся по другому. В связи с этим при месячных ходить в солярий не рекомендуется.

к оглавлению ↑

Общие рекомендации

Многие женщины не знают, как ходить в солярий первый раз. Независимо от типа кожи, первое посещения солярия желательно сократить до минимума. В первый раз лучше загорать не более 3х минут. Далее постепенно время можно увеличивать на две, три минуты с каждым сеансом. Сколько нужно ходить в солярий чтобы загореть, необходимо решать в индивидуальном порядке. Некоторым хватает несколько сеансов, другим нужно не менее десяти дней.

Солярий противопоказан женщинам с заболеваниями эндокринной и половой системы, при болезненных месячных, также при воспалении. Многих интересует вопрос, можно ли в линзах ходить в солярий.

Некоторые контактные линзы обладают защитой от УФ лучей. Снимать контактные линзы непосредственно перед сеансом не обязательно, однако для того чтобы уберечь слизистую оболочку глаза и тонкую кожу век, рекомендуется в солярии одевать специальны очки.

Ознакомившись с основными правилами, можно поразмыслить на тему, вредно ли ходить в солярий вообще? Что думают об этом женщины? Ждем ваших комментариев по этому поводу.

all2lady.ru

Как правильно загорать в солярии первый раз: видео и отзывы

Как правильно загорать в солярии, чтобы загореть

Самый приятный загар получается от принятия теплых солнечных ванн. Современное развитие технологий позволяет получить бронзовый тон кожи даже в самую пасмурную погоду и зимнюю стужу. Для этого используют как специальные крема типа «автозагар», так и более традиционные солярии. Искусственный ультрафиолет имеет воздействие ничем не хуже солнца, а иногда даже предпочтительнее. У тех, кто только начинает свой путь к искусственному солнцу возникает масса вопросов о том, как правильно загорать в солярии, какой крем для загара лучше и т.д.

Польза солярия для человека

Споры по поводу пользы или вреда искусственного загара для всего организма не утихают, но есть несколько объективных фактов, говорящих в пользу такой процедуры. Солярий эффективно лечит болезни кожи (угревая сыпь, акне, псориаз). Отмечены полезные свойства при лечении заболеваний сердца, остеохондрозе. Кожа при посещении солярия получает огромную дозу витамина D3, что повышает её эластичность, упругость и сглаживает морщины.

Если сравнивать с загаром на солнце солярий имеет явное преимущество. В июльской жаре на пляже невозможно строго дозировать количество ультрафиолета, который поступит на вашу кожу. В солярии вы всегда можете усилить или уменьшить дозу до необходимого вам количества. Процедура в косметическом салоне гораздо безопаснее похода на пляж. Воспользоваться лосьоном, маслом и специальным кремом до и после сеанса удобнее в условиях центра красоты, а не на песке.

Правила посещения солярия

Красота – очень важная вещь, но она не может быть достигнута за счет нанесения вреда здоровью. Чтобы посещение солярия не принесло неприятностей вашему организму следует соблюдать список правил и запретов:

Перед первым сеансом консультация врача обязательна в случаях, если у вас имеются заболевания хронического характера или вы принимаете препараты: обезболивающее, транквилизаторы, антидепрессанты, антибиотики. Нельзя проводить процедуру под воздействием этих лекарств.
Нельзя идти на процедуру в один день с сауной, эпиляцией, чисткой кожи или загаром под солнцем.
Отдельные запреты для женщин: менструация, беременность, лактация. Все эти состояния запрещают солярий полностью.
Обязательно применяйте крема до процедуры и после. Приобретите их отдельно и приносите с собой, т.к. в косметическом салоне стоимость может быть сильно завышена.
Защищайте глаза. Не надейтесь, что всю процедуру вы сможете пройти с закрытыми глазами. Надевайте специальные очки.

Не подвергайте волосы воздействию УФ-лучей. Обязательно пользуйтесь специальной шапочкой во время процедуры.
Мужчинам противопоказано воздействие ультрафиолета на гениталии, поэтому обязательно прикрывайте их во время сеанса.

Выбор косметических средств для загара

Для ровного и красивого тона кожи рекомендуется пользоваться специальными усилителями - активаторами. Процедура в длится несколько минут, получить необходимую для насыщенного цвета дозу ультрафиолета кожа попросту не успевает. Усилитель увеличивает чувствительность эпидермиса к УФ-лучам, способствует быстрому, равномерному изменению тона. Выбирайте только высококачественные гипоаллергенные средства.

Уход за телом после посещения солярия

Процедура длится несколько минут, после чего необходимо принять душ и смыть нанесенный усилитель загара. Искусственное солнце сильно сушит кожу, поэтому сразу же на влажное тело нужно нанести увлажняющий лосьон или масло. На лицо наносится питательный увлажняющий крем. Особое внимание уделите областям вокруг глаз – там кожа очень чувствительна и подвержена чрезмерному иссушению. В день сеанса солярия, перед сном, обязательно нанесите на тело жирный питательный крем.

Противопоказания к процедуре

Солярий по своему воздействию ничем не отличается от натурального солнечного загара, поэтому и противопоказания для этих процедур одинаковые.

Нельзя загорать, если на вашей коже имеются родимые, пигментные пятна или выступающие родинки – это признак предрасположенности к доброкачественным новообразованиям, а УФ-лучи только усиливают риск.
Не посещайте солярий, если у вас одно из следующих заболеваний: астма, диабет, атеросклероз. Процедура может вызвать обострение этих недугов.
Противопоказана процедура больным инфекционными заболеваниями: туберкулез, ОРВИ (острая фаза), венерические болезни.

Часто задаваемые вопросы

Солярий пока не вошел повсеместно в моду, поэтому возникает масса вопросов как у желающих попробовать впервые, так и у регулярно посещающих процедуру.

Разрешено ли ходить в солярий с косметикой? Нет. Вся декоративная косметика неравномерно пропускает ультрафиолет, поэтому после её смывания вы получите пятнистый загар на лице.
Как правильно загорать в соляриях, с маслом на коже или без? Масло наносится только после процедуры. Если вы нанесете его до сеанса , поры будут закрыты, нарушится потоотделение и вместо загара вы получите неприятности с кожей.
Как правильно загорать в солярии людям со светлой кожей? Если у вас светлая кожа и волосы, то сеансы искусственного солнца вам противопоказаны. Вы сможете получить только ожоги, но никак не бронзовый или оливковый тон.
Можно ли беременным загорать? Нет, ультрафиолетовое излучение может вызывать пагубные процессы в гормональной системе беременной женщины.
Можно ли ходить в солярий каждый день? Нет, даже люди со смуглой кожей должны делать перерыв между посещениями не менее двух суток.

Как часто можно ходить в солярий

Если ваша мечта иметь ровный бронзовый загар круглый год, то процедура с искусственным солнцем должна стать для вас регулярной. Как правильно загорать в соляриях? С какой частотой это разрешается делать? Частое посещение солярия может спровоцировать доброкачественные и злокачественные образования на коже. Чтобы этого избежать, ограничьте количество процедур на цифре 50 в год. По мнению косметологов и онкологов – это безопасная цифра для вашей кожи.

Как правильно загорать первый раз

Чтобы ваше первое свидание с искусственным солнцем запомнилось вам только положительными эмоциями – следуйте нескольким рекомендациям и вы будете знать как правильно загорают в солярии.

Смойте всю косметику перед сеансом. Она не позволит загару ровно лечь на кожу.
Обязательно используйте специальный крем для загара в солярии, иначе вы рискуете получить ожоги и неравномерный тон кожи.
Защитите губы, нанесите на них жирный крем.
Женщинам нельзя подвергать воздействию УФ-лучей соски, поэтому оставайтесь в белье или воспользуйтесь специальными наклейками – стикини.
Ограничьте время процедуры 3-4 минутами. Не пробуйте пробыть в солярии в первое посещение более 5 минут. Это чревато ожогами и не принесет желаемого результата.
Мыться перед первым сеансом необходимо без скраба и пилинга. Не пользуйтесь даже мочалкой. По возможности лучше ограничиться душем без моющих средств.
Не берите с собой телефон. Под воздействием тепла он может перегреться и выйти из строя.

Какой солярий лучше вертикальный или горизонтальный

Наибольшей популярностью пользуются кабинки, где пациент располагается стоя. Перед тем, как выбрать солярий, ознакомьтесь с оборудованием косметического салона и качеством обслуживания. Вертикальные кабинки имеют несколько преимуществ перед горизонтальными:

Гигиеническое. В «лежачей» кабинке ваше голое тело соприкасается со поверхностью, на которой до этого лежало другое туловище. Не всегда персонал косметических салонов помнит о необходимости дезинфекции кабинки после каждого пациента. Некоторые виды грибков и бактерий могут легко переселиться к вам на кожу. В вертикальном солярии вы не касаетесь линз кабинки, риска унести с собой инфекцию нет.
Функциональное. Горизонтальный солярий дает неравномерный загар в местах соприкосновения кожи и фото элементов кабинки, т.к. кожа на этих участках растягивается и после процедуры там могут получиться светлые пятна. Ультрафиолет от ламп в вертикальной кабинке распространяется равномерно во всех направлениях и результат проявляется лучше.

Можно ли загорать при месячных

Менструация является одним из строгих противопоказаний к посещению солярия. Тому есть несколько причин:

Нагрев тела провоцирует увеличение выделений. Солярий – это температурное воздействие на ваш организм, а искусственный нагрев тела приводит к аномальным выделениям и нарушению менструального цикла в дальнейшем.
Во время менструации в организме женщины выделяется огромное количество различных гормонов и провоцировать дополнительное выделение еще мелатонина (гормона, отвечающего за цвет кожи), означает вмешиваться в эндокринную систему. Как результат – нарушение менструального цикла и даже бесплодие.
Кожа во время месячных очень чувствительна к воздействию ультрафиолета и поэтому вместо бронзового тона вы можете получить угревую сыпь, пигментные пятна и неравномерный загар.

Видео: как быстро загореть в солярии

Полезный совет и отзыв от видео блогера для тех, кто хочет узнать секрет ускорения процесса загара под искусственным солнцем и значительно увеличить срок, который продержится результат от процедуры. Используя косметические средства из ролика вы сможете сократить количество сеансов в солярии до 2-3, при этом получите результат как от недели посещений. Подготовка исходного состава занимает 2-3 минуты времени и доступна для приготовления в домашних условиях. Цена компонентов при этом не превышает 300 р.

tvoi-detki.ru

Как часто можно ходить в солярий в зависимости от типа кожи

Вопрос:

Здравствуйте. До недавнего момента даже не задумывалась о загаре в солярии. Но подруга сманила меня и я решила сходить за компанию. Эффект мне понравился, даже настроение, кажется, поднялось! Вот боюсь теперь сглазить. Подскажите, пожалуйста, как часто можно посещать солярий без вреда для здоровья? Сейчас наступает зима и хотелось бы почаще принимать процедуры.

Галина Пак, 31 год, г. Уфа

Ответ:

Отвечает врач-дерматолог Игнатьева Вероника, г. Санкт-Петербург

Галина, этим вопросом задаются многие, независимо от времени года. Всем женщинам хочется иметь красивый загар! Выходом из ситуации является посещение солярия. Но следует помнить, что искусственный загар – это косметическая процедура, и необходимо следовать нескольким простым правилам.

Почему нельзя часто ходить в солярий?

Частое посещение солярия приводит к быстрому старению кожи, преждевременному появлению морщин, поэтому оптимальное количество сеансов в год — 50 посещений — не рекомендуется превышать.

Также частое посещение солярия может привести к раку кожи, поскольку происходит интенсивное воздействие искусственных ультрафиолетовых лучей повышенной интенсивности на кожу. Вследствие этого могут возникнуть ожоги, которые могу вести к раковым заболеваниям. Именно поэтому нельзя превышать рекомендуемое количество минут и посещений.

Также следует строго соблюдать рекомендуемое количество посещений людям, у которых есть на теле родинки, пигментные пятна и татуировки, ведь они могут обесцветиться или вызвать некоторые заболевания.

Количество процедур в солярии для разных типов кожи

Перед походом в солярий вам необходимо определить свой тип кожи, чтобы знать, сколько вам можно загорать.

Белая или розовая кожа

Белая или розовая кожа, часто могут быть веснушки. Такой тип кожи не пигментируется и никогда не загорает даже при частом и длительном посещении солярия. Людям с таким типом кожи вообще не рекомендуется посещать солярий, ведь он принесет больше вреда, а ожидаемый результат не будет достигнут.

Светлая кожа

Светлая кожа и светло-русые волосы. Кожа чувствительно воспринимает чрезмерные дозировки ультрафиолетовых лучей. Рекомендуется такая частота посещения солярия: длительность процедуры не более 5 минут не чаще чем раз в 2 дня. После достижения желаемого результата в виде стойкого загара можно увеличить длительность процедуры до 12 минут.

Смугловатая кожа

Немного смугловатая кожа и темно-русые или светло-каштановые волосы. Кожа восприимчива к ультрафиолетовым лучам, быстро загорает с минимальным риском ожога. Рекомендуется следующий режим посещения солярия: первая процедура не более 7-8 минут, через день — не более 10 минут; далее длительность процедуры увеличивается на 1-2 минуты каждый день до достижения желаемого уровня загара.

Смуглая (темная) кожа

Смуглая кожа и темные волосы. Процедура в солярии может длиться 15 минут ежедневно. За 6-7 сеансов обычно достигается хороший уровень загара, для его поддержания можно посещать его с периодичностью 1-2 раза в неделю.

При любом типе кожи необходимо обработать кожу солнцезащитным кремом, который разработан специально для процедур загара в солярии. Непосредственно перед процедурой следует наносить крем или лосьон, который способствует лучшему закреплению загара и делает его ровным и красивым.

Таким образом, благодаря солярию можно выглядеть загорелым и свежим круглый год. Но если вы сомневаетесь в своем типе кожи и в том, можно ли вам посещать солярий, рекомендуется проконсультироваться с врачом-дерматологом. Так вы сможете избежать негативных последствий в виде аллергических реакций и рака кожи.

Обязательно необходимо защищать чувствительные участки кожи, глаза и волосы. Перед сеансом нужно смыть всю косметику и снять украшения. Следует прекратить посещение солярия, если у вас появились ожоги или повысилась температура. Следует соблюдать все правила посещения солярия, если вы хотите не только выглядеть красиво, но и не причинить вред здоровью.

Также с этой статьей читают:

wellnesso.ru

Как ходить в солярий?

Быстро получить ровный загар без полосок от белья, освежить цвет лица да и вообще получить солнце, когда есть время, а не в определенное время года поможет нам солярий. Это очень удобно, но и небезопасно. Поэтому всем, кто хоть однажды пользовался им, нужно знать как ходить в солярий.

Солярия не должно быть много. Он, как и солнце, полезен в меру.

В первую очередь, необходимо выяснить, нет ли у вас противопоказаний. Хоть солярий и менее вреден чем солнце и в современных соляриях уже давно стоят фильтры, которые не пропускают вредное облучение, но если у вас есть на теле раны, порезы, раздражения и даже мелкие прыщики, то пока они не пройдут, ходить в солярий не стоит. Если у вас температура или в целом плохое самочувствие, низкое или высокое давление, тоже откажитесь от солярия. Так же избегайте загорания в солярии, если вы принимаете таблетки. Я уже не говорю о случаях, если у вас заболевания кожи или аллергии, вам солярий просто противопоказан. В общем если вы ходите в солярий постоянно, то лучше проконсультироваться с врачом - дерматологом и исключить любые противопоказания.

Если все нормально и вы пошли в солярий, то соблюдайте правила:

Примите душ и сделайте пилинг тела, используйте увлажняющие средства, кожа не в коем случае не должна быть сухой.
В самом солярии защищайте глаза и волосы. Обычно в салоне предлагают специальные очки для глаз, а шапочку можно взять из краски для волос.
Если вы носите контактные линзы, то перед посещением солярия их рекомендую снять.
В салонах красоты продаются защитные средства для солярия. Это молочко или гели, увлажняющие кожу и защищающие их от пересушивания.
Не забудьте позаботиться и о губах, используйте для них защитный бальзам.
Женщинам обязательно в солярии нужно защищать грудь или, по крайней мере, соски. Пользуйтесь специальными накладками или оденьте бюстгальтер. Накладки на соски так же можно приобрести в салоне и использовать постоянно.
Если у вас есть татуировки, особенно те, которые вы сделали недавно, тоже закрывайте их. В про

elhow.ru