Как быстро избавиться от отеков под глазами. Как избавиться от отеков

Как избавиться от отеков? | Полезные советы

В ответе на вопрос: как убрать отеки ног, лица (особенно под глазами) — всегда поможет народная медицина. Пусть эффект не такой быстрый, зато без побочных эффектов и обходится намного дешевле.

1. Овёс с шиповником.

На ночь залейте 1 л холодной воды 3 ст. ложки промытого овса с шелухой и настаивайте в прохладном месте. Утром настой поварите 20 минут и пейте в течении дня по 50 мл. Курс 3 дня. Если вы хорошо переносите отвар, то увеличьте ежедневную дозу до 1 стакана овса на 1,5 л воды и выпивайте за 3 дня.

2. Овес и лекарственные растения.

Залейте 3 стакана овса с шелухой, 3 ст. ложки березовых почек и 2 ст. ложки брусничного листа 3 литрами воды. Кипятите под закрытой крышкой полчаса, пока овёс не разварится. Затем добавьте по 1 ст. ложке спорыша и кукурузных рыльцев и варите ещё 15 минут. Отдельно замочите на ночь в 1 л воды 1 стакан сухих ягод шиповника, а утром варите этот настой 10 минут. Оба этих отвара процедите и соедините. Храните не более 5 дней в холодильнике. Принимайте по 50 мл 4 раза в день до еды в тёплом виде 7 дней. Следующую неделю увеличьте дозу до 100 мл, на третьей недели принимайте по 150 мл.

! Этот сбор очень хорошо выводит камни и песок из почек. Он также способствует похудению — если добавить часовую хотьбу каждый день или упражнения, то за 1 месяц можно скинуть до 10 кг лишнего веса.

3. Хрен с лимоном.

Это старинный китайский чудодейственный рецепт, который успешно используется не только для борьбы с отеками. Он помогает страдающим мастопатией, хронической сердечной недостаточностью, фибромой матки, при одышке и для выведения мокроты из легких.

Смешайте 3 измельченных в мясорубке лимона с 125 г тёртого хрена. Принимать утром и вечером по 1 ч. ложке за 10 — 15 минут до еды, можно с мёдом, в течении 2-3 недель. Хоть противопоказаний у этого рецепта нет, но принимать его можно только у кого здоровый желудок.

4. Придерживайтесь простых полезных правил для избежания отёчности.

— Откажитесь от солёной пищи. Отек вызывается не только задержкой воды, но и натрия, содержащегося в поваренной соли.

— Отеки в ногах возникают из-за плохого оттока венозной крови. Поможет использование супинаторов для поддержания свода стопы. Хорошо помогает привычка задирать ноги (на стол или лёжа — на стену) — она препятствует застою жидкости.

— Ванночки из раствора соли в воде (1 ч ложка соли на 1 стакан воды) неплохо снимают отеки на руках. Мешки под глазами уберут компрессы из сырого тёртого картофеля.

sowetiki.ru

Причины отеков, как избавиться от отеков

Случалось ли вам после утреннего пробуждения приходить в ужас, обнаружив увеличение в объеме той или иной части тела? Наблюдать в зеркале не просто заспанное лицо, а таковое с мешками под глазами? Если ответ утвердителен, значит вы становились жертвой отеков. Не стоит игнорировать данное явление – оно сигнализирует о том, что с вашим организмом далеко не все в порядке. И ваша задача – выяснить, «откуда ветер дует», а, разобравшись, принять эффективные меры по устранению неприятного состояния.

Причины отеков

Как правило, появление отеков свидетельствует о том, что вы злоупотребляете жидкостью – раз, алкоголем – два, соленой пищей – три. Но возлагать вину на свои дурные привычки следует лишь в том случае, если увеличение в объемах конечностей либо приобретение лицом одутловатости – редкое явление в вашей жизни. Повторяющееся с завидным постоянством, оно должно стать для вас толчком к посещению врача, который поставит после проведенных обследований верный диагноз. И все же вы должны знать, какие сбои во внутренней среде тела способны привести к застаиванию жидкости в тканях, чем, собственно, и является отек.

1. Заболевания почек. Именно проблемы с парным органом мочевыделительной системы вызывают задержку воды и соли в человеческом организме. Некоторые их виды могут спровоцировать снижение количества протеина в крови, а это также вызывает появление отеков. При нарушении работы почек застаивание жидкости в тканях обнаруживает себя по утрам. В основном это выражается в пресловутых «мешках» под глазами и опухших верхних веках. К вечеру отеки становятся менее заметны.

2. Сердечные недуги. Также очень распространенная причина отечности. В результате, например, сердечной недостаточности, «природный мотор» не в состоянии перекачать требуемый объем крови. Как итог, человек наблюдает отеки нижних конечностей, обычно – лодыжек. Возникают сердечные отеки вечером. К утру от них не остается и следа. Сопровождать данное явление могут также одышка, боль в сердце, ощущение слабости.

3. Гормональные сбои. Здесь корень зла таится в железах внутренней секреции, которые по какой-то причине начинают работать неправильно. К примеру, отеки вследствие гормональных сбоев могут проявить себя из-за выработки щитовидкой малого количества специфических гормонов. Последствие такого нарушения заключается в накоплении в крови соединений, способствующих застаиванию жидкости в тканях. Локализуются гормональные отеки в области ног. Они очень плотные и могут сопровождаться сниженным пульсом, набором лишнего веса, запорами.

4. Варикозное расширение вен. Отеки дают знать о себе к концу трудового дня, который человек наверняка провел на ногах либо, сидя за компьютером, бумагами. Указанные условия создают благоприятную среду для нарушения кровообращения и расширения вен. Отеки вследствие варикоза появляются в районе нижних конечностей. Они способны охватить всю голень и даже стопу. При этом человек чувствуют в ногах неимоверную усталость, будто они налились свинцом, нередко – боль.

5. Аллергическая реакция. В данном случае отеки могут быть как видны невооруженным глазом, так и развиваться внутри, например, в области гортани. Аллергическая отечность очень опасна для здоровья и даже жизни. Возникает в результате укуса насекомого, употребления в пищу продукта, не принимаемого организмом, вдыхания цветочной пыльцы и т.д.

Это основные причины такого явления как отечность. Существуют еще:

• так называемые «голодные отеки», наблюдаемые у онкобольных и алкоголиков;
• печеночные отеки, поводом для появления которых служат тяжелые недуги очищающего органа;
• предменструальные отеки, являющиеся следствием дисбаланса гормонов прогестерона и эстрогена в женском теле;
• посттравматические и суставные отеки.

Наблюдаются припухлости и во время беременности, что в принципе, естественно, поскольку организм претерпевает изменения.

Как избавиться от отеков

Первое, что вам нужно сделать при частом появлении у вас характерных отеков, - это обратиться к врачу-терапевту. Данный специалист на основании первичного осмотра и анамнеза выпишет вам направление к доктору в той медицинской области, в какой у вас, вероятнее, всего имеются проблемы. Это может быть кардиолог, уролог, эндокринолог, гинеколог, аллерголог, ревматолог, флеболог или гастроэнтеролог. Вероятно, вам придется посетить даже не одного специалиста, а нескольких для исключения конкретного отклонения от нормы. В случае с внезапным аллергическим отеком необходимо самостоятельно снять отечность путем приема антигистаминного препарата и прикладывания холода к пораженному участку. Если имеет место быть отек Квинке, нужно срочно вызвать скорую помощь.

Чем может помочь тот или иной врач? Кардиолог выпишет препараты, регулирующие функционирование сердечной мышцы. Уролог назначит специальную диету и лекарства, устраняющие сбои в работе почек. Аллерголог выяснит, на какие именно аллергены у вас возникает болезненная реакция и при необходимости даст добро на прием кортикостероидов, если антигистаминные препараты не дают нужного эффекта. Также он скорректирует ваш рацион питания. Эндокринолог, если понадобится, выпишет медикамент, ликвидирующий избыточную либо недостаточную секреторную функцию той или иной железы внутренней секреции. В общем, не занимайтесь самодеятельностью, а посетите врача.

До получения результатов анализов и окончательной постановки диагноза измените кое-что в своем образе жизни.

Начните правильно питаться. Потребление соли сократите до 5 г в день максимум. Солите уже приготовленные кушанья. Не пейте слишком много воды, но и не игнорируйте ее совершенно. Обеспечьте достаточное поступление в организм витаминов А, С, РР, группы В, а также минеральных веществ калия и магния. С этой целью ешьте больше бананов, яблок, цитрусов, зелени. При варикозе прекратите носить обувь на высоких каблуках, а на ночь водружайте нижние конечности на валик. Если вас беспокоит отечность лица, старайтесь спать на спине, и ни в коем случае не на животе.

Нетрадиционная медицина предлагает целый арсенал методов по борьбе со скоплением жидкости в межклеточном пространстве организма. Рассмотрим некоторые особо эффективные рецепты.

Универсальное средство от отеков. Возьмите 1 ст.л. вишневых плодоножек, залейте 250 мл кипятка, настаивайте 20 минут. Пить данный отвар следует трижды в день по полстакана независимо от приема пищи. Курс лечения: 1-2 месяца.

Средство против сердечных отеков. Понадобится: по 1 части листьев подорожника, крапивы, толокнянки, травы зверобоя и сушеных плодов шиповника. Все компоненты измельчить, смешать. Затем взять 1 ст.л. сырья, залить двумя стаканами горячей воды, поставить на плиту и кипятить в течение пяти минут. После нужно снять снадобье с огня, настаивать на протяжении часа. Процеженный теплый отвар следует выпить за сутки в 4 приема. Курс терапии: 1 месяц.

Средство от отеков конечностей (при заболеваниях суставов). Смешайте 25 г камфарного масла и 500 г этанола высокой крепости. В полученной субстанции смочите многослойную марлевую салфетку, приложите к больному месту в виде компресса и замотайте бинтом. Укутайте сустав. Спустя минимум 60 минут повязку можно убрать. Делать такие согревающие компрессы нужно в течение недели, каждый день. За это время отек должен исчезнуть.

Берестова Светлана

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт Woman-Lives.ru обязательна!

www.woman-lives.ru

Как быстро избавиться от отеков под глазами

Избавиться от отёков под глазами можно всего за 10–15 минут или не так быстро, зато навсегда.

Выбирайте любой способ и каждое утро радуйтесь своему отражению в зеркале.

1. Пейте воду

Как ни парадоксально, но, чтобы избавиться от отёков, нужно пить больше воды. Потому что нередко они появляются из-за соли, которая тормозит выведение жидкости. А вода помогает вымыть соль из организма (вместе с токсинами).

Если накануне вы съели солёный ужин, плакали или переборщили с алкоголем, чистая питьевая вода должна стать вашим лучшим другом на весь день.

2. Приложите что-нибудь холодное

Холод сужает сосуды и помогает при любых отёках. Зона вокруг глаз не исключение. Охладить её можно с помощью металлических ложек. Лучше заранее положить 4–6 штук в морозилку, а затем прикладывать их к глазам по очереди: когда одна ложка будет нагреваться, её можно будет заменить на новую.

Другой вариант — умываться кубиками льда. В этом случае подойдёт как замороженная вода, так и молоко или травяные отвары.

Альтернатива льду — холодные компрессы. Их можно сделать, смочив обычный ватный диск в холодном молоке или розовой воде.

Держать компресс на глазах нужно 10–15 минут.

Кстати, таких известных борцов с отёками, как огурец, картофель и чайные пакетики тоже лучше предварительно замораживать: эффект будет более заметным.

3. Сделайте маску из натуральных ингредиентов

Алоэ хорошо справляется с отёками, а заодно увлажняет кожу и помогает разгладить мелкие морщины. Вы можете выдавить гель из листьев живого растения, сразу распределить его по коже, подержать несколько минут до высыхания и смыть водой. Ещё один вариант — пропитать соком алоэ ватные диски, положить их в морозилку и использовать эти компрессы по мере надобности.

Ударная маска против отёков получится, если смешать 2 столовые ложки геля алоэ с ½ чайной ложки огуречного сока. Смесь можно нанести перед сном, а утром смыть.

Взбитый яичный белок также помогает подтянуть кожу и убрать припухлости. Его необходимо распределить пальцами или кистью под глазами, подождать 10–15 минут и смыть холодной водой.

Кроме того, белок можно смешать с использованным натуральным кофе (на 1 белок достаточно 2 чайных ложек кофейных отходов). Через 10 минут маску нужно смыть и нанести на кожу увлажняющий крем.

4. Используйте косметические средства

Если не хочется тратить время на самодельную косметику, купите готовые продукты. Например, маски или патчи для глаз. Как правило, они не только убирают отёки, но и обладают увлажняющим и антивозрастным эффектом.

О креме для кожи вокруг глаз тоже не стоит забывать. Чтобы усилить его действие, храните его в холодильнике.

Замаскировать мешки можно, если наносить консилер на их границы, а не на сами отёки.

Если ваши глаза по утрам не только опухают, но и краснеют или чешутся, не исключено, что у вас аллергия на косметический продукт для глаз. Попробуйте не использовать привычные средства несколько дней. Если проблема исчезнет, избавьтесь от этой косметики.

5. Позаботьтесь о своём сне

Во-первых, старайтесь высыпаться. 8–9 часов сна уже могут помочь справиться с мешками и кругами под глазами.

Во-вторых, обратите внимание на свою позу во время сна. Если вы спите на животе, это способствует притоку жидкости к глазам. Лучше всего спать на спине, причём подложив под голову дополнительную подушку. Тогда жидкость, которая скапливается под глазами, будет стремиться вниз.

6. Бережно относитесь к коже вокруг глаз

Кожа вокруг глаз очень чувствительна, грубое обращение может привести её к растяжению и, как следствие, появлению мешков. Поэтому старайтесь не растягивать кожу и не тереть глаза, не использовать агрессивные средства вроде скрабов и не забывать об увлажняющем креме.

7. Боритесь с вредными привычками

Часто причиной отёчности является любовь к солёной пище, курение или злоупотребление алкоголем. Избавьтесь от этих вредных привычек, и вы не только забудете о мешках под глазами, но и в целом станете выглядеть лучше.

8. Сходите к врачу

Иногда припухлости вокруг глаз сигнализируют о заболеваниях или изменениях в организме. Речь о беременности, дерматите, аллергии, мононуклеозе — список можно продолжать.

Если отёчность появилась внезапно при том, что вы ведёте здоровый образ жизни, нелишним будет обратиться к врачу.

healthystyle.info

Как избавиться от отеков

Вечером любые туфли становятся малы, а утром без слез не можете взглянуть на себя в зеркало? Отеки – проблема нередкая и вроде бы не опасная. Но у врачей другое мнение.

Опубликовано: 27 июля 2009 г.

Вечером любые туфли становятся малы, а утром без слез не можете взглянуть на себя в зеркало? Отеки – проблема нередкая и вроде бы не опасная. Но у врачей другое мнение.

Как известно, человек примерно на 70% состоит из воды. Около 2/3 общего объема жидкости находится внутри клеток, 1/3 – в межклеточном пространстве. Увеличение объемной доли последней и называется отеком.

Причин может быть много, но в любом случае это сигнал о неполадках в организме. Причем нередко запоздалый: избыток жидкости может достичь нескольких литров, прежде чем то или иное заболевание начнет проявляться клинически. Так что выучиваем главное правило: склонность к отекам – существенный повод обратиться к врачу. А вот к какому именно?

МЕСТНЫЕ ОТЕКИ

Воспалительные. Чаще всего связаны с воспалительными заболеваниями вен (флебитами или тромбофлебитами). Ноги краснеют, кажутся горячими на ощупь, болят в покое и при ощупывании. Чаще всего такие отеки развиваются только на одной ноге или руке.ЧТО ДЕЛАТЬ. С визитом к флебологу лучше не затягивать. Проблема не в отеках, а в основном заболевании: формирующиеся тромбы могут отрываться и уходить в «большой» кровоток, вызывая закупорку различных сосудов, вплоть до легочной артерии.

Аллергические. Развиваются очень быстро – например, через несколько секунд после укуса насекомого (классический пример – 

волдырь после укуса комара). Нередко сопровождаются зудом и покраснением, возможно появление мелкоточечной сыпи. Отек плотный, кожа кажется натянутой.ЧТО ДЕЛАТЬ. Местная аллергическая реакция не повод для паники. Достаточно смазать место укуса противовоспалительной мазью с кортикостероидами и выпить таблетку антигистаминного препарата. А вот общая реакция, называемая отеком Квинке, а также анафилактический шок – состояния крайне серьезные, требующие немедленного медицинского вмешательства. Помочь самому себе в такой ситуации практически нереально. В дальнейшем не помешает консультация аллерголога, чтобы точно знать свои «проблемные» аллергены.

При нарушении венозного оттока. Отек обычно мягкий или умеренной плотности, кожа теплая, с синюшным оттенком. При этом явно выражены признаки основного заболевания, то есть варикозные вены. Локализация – либо на одной ноге, либо на обеих, но тогда отеки выражены неравномерно (асимметричны). Возникают после рабочего дня или нагрузки (например, если вы долго стояли).ЧТО ДЕЛАТЬ. Помочь себе можно различными средствами – от ношения компрессионного трикотажа и использования контрастных ванн до применения гелей с гепарином. Но лучше, если даже такие несложные средства лечения подберет флеболог. А потом будет контролировать ваше состояние хотя бы раз в полгода. Как лечить варикоз - читайте здесь.

При нарушении лимфатического оттока. Отек плотный, при надавливании ямка не остается. Сначала отекает голеностопный сустав, затем голень, иногда и колено. Потом отекает и другая нога, но не так выраженно. В большинстве случаев видна четкая граница между отечной и неотечной частями конечности. Цвет кожи не меняется. Такие отеки практически не зависят от нагрузки и времени суток, держатся постоянно и чаще всего бывают связаны с возрастными изменениями в лимфатических сосудах после 40 лет.ЧТО ДЕЛАТЬ. Лимфатические отеки – одни из самых непростых. Хотя бы потому, что не снимаются привычными средствами в домашних условиях. Тем не менее у флебологов с каждым годом появляется все больше препаратов, да и аппаратная косметология шагнула далеко вперед. Так что не будем мириться с издержками возраста, идем к врачу.

Предменструальные отеки. Возникают четко по календарю, во второй половине цикла, и достигают максимума перед началом месячных. Развитие их связано с недостаточностью функции желтого тела. Отеки симметричные, в области лодыжек, в жаркую погоду выражены сильнее. Могут сопровождаться головной болью, слабостью, нарушением сна, повышенной раздражительностью и волчьим аппетитом. Все симптомы исчезают после месячных.ЧТО ДЕЛАТЬ. Если такие отеки не доставляют особых неприятностей, можно просто соблюдать основные правила, смягчающие симптомы ПМС. Но лучше проконсультироваться с гинекологом-эндокринологом: есть вероятность, что в вашем случае можно подобрать эффективные лекарства.

ОБЩИЕ ОТЕКИ

Сердечные. Вызваны развитием сердечной недостаточности. Возникают постепенно, их появлению предшествует более или менее длительный период одышки. «Сердечные» отеки всегда симметричны: сначала лодыжки (причем с утра отек спадает), затем отек может подниматься вплоть до бедер. Кожа в зоне отека натянутая, холодная на ощупь, бледно-синюшная.ЧТО ДЕЛАТЬ. Без визита к кардиологу не обойтись. Он подберет основное лечение, среди которого будут и препараты, способствующие уменьшению отеков. Самостоятельно они не пройдут никогда.

Почечные. Связаны с различными поражениями почек и вызваны задержкой натрия в организме, вместе с которым задерживается и вода. Характерная особенность – мягкие, тестообразные отеки появляются с утра, после сна, чаще всего на лице, реже на руках. Отечная кожа сухая, бледная, иногда блестящая, атрофичная. Еще один характерный симптом – «плавающие» отеки, которые достаточно быстро перемещаются при изменении положения тела. Иногда отеки появляются после того, как человек съел хороший кусок арбуза.  ЧТО ДЕЛАТЬ. Мочегонные можно пить, только если есть полная уверенность в отсутствии почечной патологии. В противном случае терапию должен назначать нефролог с учетом состояния почек: слишком уж много нюансов. Как минимум сдайте анализ мочи и не затягивайте с визитом к специалисту: с почками не шутят.

Алексей Водовозов

Опубликовано: 27 июля 2009 г.

zdr.ru

Как избавиться от отеков и задержки жидкости в организме - Культура

Несмотря на то, что это расстройство затрагивает преимущественно женщин, некоторые мужчины также страдают от отеков. Как избавиться от отеков?

Причины задержки жидкости

Причин возникновения отеков много и некоторые из них очень серьезные, например, сердечно-сосудистая или почечная дисфункции, болезни мочевого пузыря или печени, а также аллергические реакции. Но, к счастью, в большинстве случаев накопление жидкости в организме происходит только из-за неправильного образа жизни и плохого питания.

Сидячий образ жизни, курение, чрезмерное употребление алкоголя или кофе, а также диеты со слишком высоким содержанием соли являются факторами, которые могут привести к задержке жидкости, а также проблем с кровообращением.

Наконец, некоторые лекарственные препараты могут стать причиной чрезмерного накопления жидкости, например, противовоспалительные препараты, стероиды, прогестагены.

Что делать при отеках и как предотвратить проблему?

Мы должны помнить, что часто причиной отеков является венозный и лимфатический застой. Чтобы улучшить ситуацию за короткое время, желательно заниматься спортом, например, плаванием, или совершать регулярные пешие прогулки и избегать долгое время находиться без движения. Кроме того, физическая активность позволяет держать под контролем избыточный вес, который замедляет диурез и способствует задержке жидкости.

Очень важно употреблять здоровую пищу, избегая соленых продуктов (мясо, сыр, копченая рыба, крекеры, соленые орешки) и увеличить, наоборот, потребление фруктов, овощей, творога и цельного зерна.

Из-за нарушений циркуляции крови и лимфы, вместе с жидкостью застаиваются многочисленные токсины, которые изменяют метаболизм уже скомпрометированных клеток и уменьшают поступление кислорода из-за плохого кровообращения. Именно поэтому целесообразно придерживаться детокс-диеты, регулярно пить травяные чаи, фруктовые соки и есть овощи. Кроме того, необходимо ввести в рацион фрукты и овощи богатые витамином С и антиоксидантами.

Следует пить много минеральной воды, по крайней мере два литра в день, заботясь о надлежащей гидратации организма, которая также играет немаловажную роль в борьбе с накоплением жидкости.

Средства от отеков

Прежде чем использовать народные средства от отеков необходимо исключить серьезные заболевания, такие как почечная и сердечная недостаточность, гипертоническая болезнь или аллергия, которые должны лечиться оперативно, независимо от задержки воды.

Чтобы избавиться от лишней жидкости можно использовать продукты, которые увеличивают диурез. Народная медицина рецепты которой передаются из поколения в поколение, среди природных средств, которые обладают мочегонным свойствами, выделяет толокнянку, конский каштан, который используется для улучшения кровообращения в ногах, и одуванчик.

Важно помнить, что вместе с мочой из организма выводятся необходимые полезные минералы, которые должны быть пополнены.

Для улучшения кровообращения и восстановления стенок кровеносных сосудов, особенно капилляров, уменьшая задержку жидкости, а, следовательно, и опухоль, можно использовать некоторые природные средства, такие как ламинария, индийские щитолистник, чернику, каштаны и артишок. Могут помочь при отеках красный виноград, плющ и остролист.

Эти средства также стимулируют отток жидкости, которая уже накопилась в тканях, активизируя лимфатическую систему. Кроме того, активные ингредиенты, содержащиеся в черной смородине, помогают противостоять воспалению, которое вызывает задержка жидкости.

www.caravan.kz

• 
  Как красить тенями брови
• 
  Ногти модные
• 
  Масло для роста бровей
• 
  Хим завивка
• 
  Гель лак на короткие ногти дизайн
• 
  Рисунки красивые и простые
• 
  Френч 2018 модные тенденции
• 
  Брови 2018 модные
• 
  Почему слоятся ногти
• 
  Новинки маникюр
• 
  Квадратное лицо